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一句话先说明白： 把电线、电池、温度计、小暖气片和迷你空调都织进一块“布”里，再缝成衣服，手机遥控就能给身体调温度，还能顺便看心跳。 下面用“做蛋糕”的方式给你拆开讲—— --- 一、先准备三块“料” 1. 电池线——像挂面 把“电池浆”用吹风机一样的小喷枪拉成极细的“电池面条”，又软又薄，一根面条只有头发丝 1/500 粗，可以缝。 2. 暖宝宝+小冰块——像贴纸 把碳墨水刷在塑料膜上，通电就发热（暖宝宝）；再贴两片指甲盖大小的“冰箱片”，通电就凉。 3. 体温计+手环——像创可贴 把温度感应墨水和微型心跳灯做小贴片，贴在布上就能读体温和心率。 --- 二、怎么“织”进衣服里 1. 电池面条当“经线” 跟普通纱线一起织布，但只放在肋骨两侧（胳膊碰不到，弯胳膊也不怕折）。6 根面条拼一起，手机一样薄的电量。 2. 暖宝宝贴纸放胸口和后背 冬天冷，前胸后背各贴一张“碳膜暖宝宝”，手机说“加热”，它就升温，10 秒能到 40℃。 3. 小冰块贴纸放后颈 夏天热，后颈贴两片“冰箱片”，手机说“制冷”，它就吸热，脖子先凉，血液路过就全身降温。 4. 体温+心跳创可贴放胸前 左胸贴“心跳灯”，贴身缝“体温线”，实时告诉手机“我现在 36.7 ℃，心跳 95”。 --- 三、怎么“接线” 把一条比鞋带还扁的“软排线”缝在左侧缝（像缝商标一样）， 电池、暖宝宝、小冰块、体温计都插在这条线上， 线头最后藏进后领的小黑盒（指甲盖大的蓝牙+充电宝主板）。 --- 四、怎么“用” 1. 手机小程序滑一下： “目标 37 ℃”——衣服自动加热或制冷，保持 37 ℃。 2. 电量低时，优先保暖，制冷暂停。 3. 脱下来直接扔洗衣机，跟普通运动服一样搅，洗 5 次不坏。 --- 五、各部位一句话总结 - 肋骨：藏电池面条（看不见的充电宝） - 前胸后背：贴暖宝宝（10 秒升温） - 后颈：贴小冰块（局部降温） - 左胸：心跳灯+体温线（实时报告） - 后领小黑盒：蓝牙+开关+充电口（唯一凸起的部分，比纽扣小） --- 穿上它，就像身上带了个“隐形小空调”+“随身护士”，冷了就暖，热了就凉，还能顺便把心跳发给手机看。