【生活节奏】做事预留一刻钟，从容不迫少焦虑 无论是出门赴约，还是完成某项家务，给自己预留比预估多15分钟的时间。这份“余量”能有效缓解匆忙带来的焦虑和压力，让一切更从容。 根据以上内容，出一个插画，