内容：强化“从难受变为舒适”的感受。 形式： 一张图表现“冰封时刻”的窘迫（可用简笔画小人瑟瑟发抖+雪花元素，避免引起不适的真实照片）。 另一张图表现“解决方案”后的舒缓（如一个惬意的背影披着毯