一、视觉风格提示词： 1. 主体与构图：一张扁平插画风格的海报， -teddyd-稿定 AI

创意预览图

一、视觉风格提示词： 1. 主体与构图：一张扁平插画风格的海报，。画面中央是一位温柔亲切的女性营养师或健康教练的卡通形象，她面带温暖鼓励的微笑，一手拿着一个简约的体重秤，另一手端着一碗色彩鲜艳

teddyd

2026.02.05

一、视觉风格提示词： 1. 主体与构图：一张扁平插画风格的海报，。画面中央是一位温柔亲切的女性营养师或健康教练的卡通形象，她面带温暖鼓励的微笑，一手拿着一个简约的体重秤，另一手端着一碗色彩鲜艳的健康食物（如沙拉碗，里面有绿叶菜、牛油果、小番茄）。 2. 风格与氛围：整体采用极简主义设计，布局干净，有大量留白。背景是柔和的渐变色，如淡粉色或浅米色、淡绿色。风格温馨、宁静、专业，带有现代健康类APP插画的感觉，令人感到放松和支持。 3. 装饰与细节：在画面空白的角落或背景中，点缀着一些简约的生活图标，如一颗小心心、一个冒着热气的茶杯、一株小植物或一缕阳光。这些元素颜色柔和，与主色调和谐。画面中特意留出了清晰的顶部和底部区域，用于后续添加标题和文字。✅ 画面内容：什么是EDIH科学饮食？ ** * **画面内容**：对比图。左侧是“高胰岛素血症风险饮食”（红肉、培根、黄油、白面包、甜点、含糖饮料、精白米饭），右侧是“EDIH推荐饮食”（全麦面包、杂粮、豆类、坚果、深海鱼、大量蔬菜）。 * **图片文案**： * **EDIH饮食模式 (实证性高胰岛素血症饮食指数)** * **核心原理**：由哈佛团队通过大数据实证得出，旨在**精准减轻餐后胰岛素负担**，改善胰岛素敏感性，从根源上稳定血糖、优化代谢。 * **作用靶点**：专门针对“**胰岛素抵抗**”——这个导致肥胖、2型糖尿病、血脂异常乃至加速衰老的“共同土壤”。 * **关键区别**：它不关注总热量或极端低碳，而是**科学选择碳水类型和搭配**，让身体“耗能”更高效，自然远离脂肪囤积和慢性炎症。

一、视觉风格提示词： 1. 主体与构图：

一张扁平插画风格的海报，。画面中央是一位温柔亲切的女性营养师或健康教练的卡通形象，她面带温暖鼓励的微笑，一手拿着一个简约的体重秤，另一手端着一碗色彩鲜艳的健康食物（如沙拉碗，里面有绿叶菜、牛油果、小番茄）。
2. 风格与氛围：

整体采用极简主义设计，布局干净，有大量留白。背景是柔和的渐变色，如淡粉色或浅米色、淡绿色。风格温馨、宁静、专业，带有现代健康类APP插画的感觉，令人感到放松和支持。
3. 装饰与细节：

在画面空白的角落或背景中，点缀着一些简约的生活图标，如一颗小心心、一个冒着热气的茶杯、一株小植物或一缕阳光。这些元素颜色柔和，与主色调和谐。画面中特意留出了清晰的顶部和底部区域，用于后续添加标题和文字。✅ 画面内容：什么是EDIH科学饮食？ **
* **画面内容**：对比图。左侧是“高胰岛素血症风险饮食”（红肉、培根、黄油、白面包、甜点、含糖饮料、精白米饭），右侧是“EDIH推荐饮食”（全麦面包、杂粮、豆类、坚果、深海鱼、大量蔬菜）。
* **图片文案**：
* **EDIH饮食模式 (实证性高胰岛素血症饮食指数)**
* **核心原理**：由哈佛团队通过大数据实证得出，旨在**精准减轻餐后胰岛素负担**，改善胰岛素敏感性，从根源上稳定血糖、优化代谢。
* **作用靶点**：专门针对“**胰岛素抵抗**”——这个导致肥胖、2型糖尿病、血脂异常乃至加速衰老的“共同土壤”。
* **关键区别**：它不关注总热量或极端低碳，而是**科学选择碳水类型和搭配**，让身体“耗能”更高效，自然远离脂肪囤积和慢性炎症。

中间最下面的科普小课堂第5屏都不要

中间最下面的科普小课堂第5屏都不要

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浅奶油灰粉色背景，柔和洁净温暖，核心品牌色为深邃浓郁带高级灰调的浆果红色，辅助色深灰色，点缀色同色系深粉，整体专业私密柔和可信赖具现代科技感，风格干净、专业、有温度。画面中添加糖尿病指南书籍叠放图、高纤维食物（豆类、全谷物、蔬菜）拼图，以拼贴形式排列提供的3个用户反馈图。主标题用优雅衬线字体、深灰绿色书写：“高纤维控糖饮食”，副标题用细体无衬线字书写：“糖尿病医学指南、胰岛素抵抗专业共识推荐”，下方适合人群："- 糖尿病家族史 - 糖前逆转 - 妊娠糖尿病 - 二型、一型、LADA"，效果说明："- 3个月降低24%糖化 - 解决餐后高血糖（炸糖、横盘） - 长期降糖尿病&并发症风险"，字体用柔和微软雅黑。

浅奶油灰粉色背景，柔和洁净温暖，核心品牌色为深邃浓郁带高级灰调的浆果红色，辅助色深灰色，点缀色同色系深粉，整体专业私密柔和可信赖具现代科技感，风格干净、专业、有温度。画面中添加糖尿病指南书籍叠放图、高纤维食物（豆类、全谷物、蔬菜）拼图，以拼贴形式排列提供的3个用户反馈图。主标题用优雅衬线字体、深灰绿色书写：“高纤维控糖饮食”，副标题用细体无衬线字书写：“糖尿病医学指南、胰岛素抵抗专业共识推荐”，下方适合人群："- 糖尿病家族史
- 糖前逆转
- 妊娠糖尿病
- 二型、一型、LADA"，效果说明："- 3个月降低24%糖化
- 解决餐后高血糖（炸糖、横盘）
- 长期降糖尿病&并发症风险"，字体用柔和微软雅黑。

科普图文第五屏，左侧是人体胰脏位置放大图，右侧是小精灵形象的胰岛素，胰岛素自我介绍文字：我是胰岛素，住在胰脏的胰岛里。我的工作就是把血糖送进细胞当能量！，糖医生说明文字：没有胰岛素，血糖就进不了细胞的门。上方标题：胰岛素是谁？，医疗科普插画风格

科普图文第五屏，左侧是人体胰脏位置放大图，右侧是小精灵形象的胰岛素，胰岛素自我介绍文字：我是胰岛素，住在胰脏的胰岛里。我的工作就是把血糖送进细胞当能量！，糖医生说明文字：没有胰岛素，血糖就进不了细胞的门。上方标题：胰岛素是谁？，医疗科普插画风格

左上角第6屏不要

左上角第6屏不要

左上角第6屏不要

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生成医疗科普图文海报，主题为"血糖高不高，关键看这3个指标"，包含空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白三个指标的科普内容，风格为极简北欧风，干净简约，竖版排版，高清配图

生成医疗科普图文海报，主题为"血糖高不高，关键看这3个指标"，包含空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白三个指标的科普内容，风格为极简北欧风，干净简约，竖版排版，高清配图

健康科普信息图，介绍损伤胰岛β细胞的四种不良生活方式，分点展示，采用简洁科学的插图风格，避免敏感医疗话术，以科普宣传为目的

健康科普信息图，介绍损伤胰岛β细胞的四种不良生活方式，分点展示，采用简洁科学的插图风格，避免敏感医疗话术，以科普宣传为目的

医疗健康公众号首图，横版，主题为'胰岛素：人体唯一的降糖钥匙'，整体风格简约专业，医疗科普风，包含清晰文案'胰岛素：人体唯一的"降糖钥匙"'，使用蓝白色调

医疗健康公众号首图，横版，主题为'胰岛素：人体唯一的降糖钥匙'，整体风格简约专业，医疗科普风，包含清晰文案'胰岛素：人体唯一的"降糖钥匙"'，使用蓝白色调

删除图片左上角的“益盾”文字，保持背景原有浅绿柳叶图案不变，整体排版和其他文字内容不变，修复背景

删除图片左上角的“益盾”文字，保持背景原有浅绿柳叶图案不变，整体排版和其他文字内容不变，修复背景

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参考原图样式制作健康科普图文海报，标题为“糖尿病真的可以‘逆转’吗？”，正文内容：你可能听过“糖尿病治不好”这句话。但今天想告诉你一个不一样的消息：👉 糖尿病、肥胖、脂肪肝，其实都是代谢问题，根源是肠道菌群失衡引起的慢性炎症。👉 通过调整饮食、重建菌群、降低炎症，胰岛功能是可以修复的。🎯 我们的目标很实在：减药 → 停药 → 减少并发症 → 回归健康生活。整体风格是简约清晰的健康科普风，青绿色边框，白色背景，文字排版清晰，重点内容用箭头和目标符号标注，添加一个健康相关的小插画，整体和参考图结构一致。

参考原图样式制作健康科普图文海报，标题为“糖尿病真的可以‘逆转’吗？”，正文内容：你可能听过“糖尿病治不好”这句话。但今天想告诉你一个不一样的消息：👉 糖尿病、肥胖、脂肪肝，其实都是代谢问题，根源是肠道菌群失衡引起的慢性炎症。👉 通过调整饮食、重建菌群、降低炎症，胰岛功能是可以修复的。🎯 我们的目标很实在：减药 → 停药 → 减少并发症 → 回归健康生活。整体风格是简约清晰的健康科普风，青绿色边框，白色背景，文字排版清晰，重点内容用箭头和目标符号标注，添加一个健康相关的小插画，整体和参考图结构一致。

制作医疗科普海报，主题为"血糖高不高，关键看这3个指标"，副标题"学会看懂血糖检查结果"，保留原海报全部信息：1.空腹血糖：至少8小时未进食后测得的血糖值，正常范围一般为3.9-6.1 mmol/L，若≥7.0 mmol/L，需警惕糖尿病风险；2.餐后血糖：通常指餐后2小时血糖，一般应<7.8 mmol/L；若≥11.1 mmol/L，提示血糖异常；3.糖化血红蛋白：反映近2-3个月平均血糖水平，一般<5.7%较理想，≥6.5%需重视；底部温馨提示：单次血糖异常不等于确诊，建议结合多次检测及医生评估，以及控制饮食、规律运动、定期复查三个提示，使用不同风格重新设计，整体清爽专业的医疗科普风

制作医疗科普海报，主题为"血糖高不高，关键看这3个指标"，副标题"学会看懂血糖检查结果"，保留原海报全部信息：1.空腹血糖：至少8小时未进食后测得的血糖值，正常范围一般为3.9-6.1 mmol/L，若≥7.0 mmol/L，需警惕糖尿病风险；2.餐后血糖：通常指餐后2小时血糖，一般应<7.8 mmol/L；若≥11.1 mmol/L，提示血糖异常；3.糖化血红蛋白：反映近2-3个月平均血糖水平，一般<5.7%较理想，≥6.5%需重视；底部温馨提示：单次血糖异常不等于确诊，建议结合多次检测及医生评估，以及控制饮食、规律运动、定期复查三个提示，使用不同风格重新设计，整体清爽专业的医疗科普风

科普图文第四屏，三个箭头分别指向三个图标，分别是⚡提供能量标注最好的归宿、📦变成糖原储存标注存于肝脏和肌肉、🧈转化为脂肪/蛋白质标注去路不畅时发生，糖医生强调文字：去路不畅 → 血糖堆积 → 尿糖阳性！，上方标题：血糖的三个去路，医疗科普插画风格

科普图文第四屏，三个箭头分别指向三个图标，分别是⚡提供能量标注最好的归宿、📦变成糖原储存标注存于肝脏和肌肉、🧈转化为脂肪/蛋白质标注去路不畅时发生，糖医生强调文字：去路不畅 → 血糖堆积 → 尿糖阳性！，上方标题：血糖的三个去路，医疗科普插画风格

科普图文第四屏，三个箭头分别指向三个图标，分别是⚡提供能量标注最好的归宿、📦变成糖原储存标注存于肝脏和肌肉、🧈转化为脂肪/蛋白质标注去路不畅时发生，糖医生强调文字：去路不畅 → 血糖堆积 → 尿糖阳性！，上方标题：血糖的三个去路，医疗科普插画风格

科普图文第四屏，三个箭头分别指向三个图标，分别是⚡提供能量标注最好的归宿、📦变成糖原储存标注存于肝脏和肌肉、🧈转化为脂肪/蛋白质标注去路不畅时发生，糖医生强调文字：去路不畅 → 血糖堆积 → 尿糖阳性！，上方标题：血糖的三个去路，医疗科普插画风格

健康养生公众号贴图，标题：控重：减5%体重，血糖直接降，内容：不用追求"暴瘦"！只要BMI控制在＜24，减掉当前体重的5%-7%，胰岛素抵抗会明显改善，血糖自然稳了，整体风格简约清新，适合血糖管理科普，文字清晰排版舒适

健康养生公众号贴图，标题：控重：减5%体重，血糖直接降，内容：不用追求"暴瘦"！只要BMI控制在＜24，减掉当前体重的5%-7%，胰岛素抵抗会明显改善，血糖自然稳了，整体风格简约清新，适合血糖管理科普，文字清晰排版舒适

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科普图文第八屏，糖代谢流程图，标记两个故障点：❌ 胰岛β细胞破坏 → 胰岛素分泌减少，❌ 胰岛素抵抗 → 受体不听话，结果箭头指向：血糖在血液中堆积 → 血糖增高！小白对话框：所以糖尿病就是这两条路出问题了？糖医生回答：对！要么钥匙不够，要么锁生锈了。上方标题：糖代谢紊乱 → 糖尿病，医疗科普风格

科普图文第八屏，糖代谢流程图，标记两个故障点：❌ 胰岛β细胞破坏 → 胰岛素分泌减少，❌ 胰岛素抵抗 → 受体不听话，结果箭头指向：血糖在血液中堆积 → 血糖增高！小白对话框：所以糖尿病就是这两条路出问题了？糖医生回答：对！要么钥匙不够，要么锁生锈了。上方标题：糖代谢紊乱 → 糖尿病，医疗科普风格

科普图文第八屏，糖代谢流程图，标记两个故障点：❌ 胰岛β细胞破坏 → 胰岛素分泌减少，❌ 胰岛素抵抗 → 受体不听话，结果箭头指向：血糖在血液中堆积 → 血糖增高！小白对话框：所以糖尿病就是这两条路出问题了？糖医生回答：对！要么钥匙不够，要么锁生锈了。上方标题：糖代谢紊乱 → 糖尿病，医疗科普风格

科普图文第八屏，糖代谢流程图，标记两个故障点：❌ 胰岛β细胞破坏 → 胰岛素分泌减少，❌ 胰岛素抵抗 → 受体不听话，结果箭头指向：血糖在血液中堆积 → 血糖增高！小白对话框：所以糖尿病就是这两条路出问题了？糖医生回答：对！要么钥匙不够，要么锁生锈了。上方标题：糖代谢紊乱 → 糖尿病，医疗科普风格

右上角的第9屏共9屏不要

右上角的第9屏共9屏不要

右上角的第9屏共9屏不要

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科普图文第三屏，三个并列图标，分别是🍚食物标注主要来源、🏭糖原分解标注肝脏储存糖维持空腹血糖、🔬糖异生标注身体用非糖物质新合成糖，下方对话框小白文字：原来不吃甜食，血糖也可能升高啊！上方标题：血糖的三个来源，医疗科普插画风格

科普图文第三屏，三个并列图标，分别是🍚食物标注主要来源、🏭糖原分解标注肝脏储存糖维持空腹血糖、🔬糖异生标注身体用非糖物质新合成糖，下方对话框小白文字：原来不吃甜食，血糖也可能升高啊！上方标题：血糖的三个来源，医疗科普插画风格

科普图文第三屏，三个并列图标，分别是🍚食物标注主要来源、🏭糖原分解标注肝脏储存糖维持空腹血糖、🔬糖异生标注身体用非糖物质新合成糖，下方对话框小白文字：原来不吃甜食，血糖也可能升高啊！上方标题：血糖的三个来源，医疗科普插画风格

科普图文第三屏，三个并列图标，分别是🍚食物标注主要来源、🏭糖原分解标注肝脏储存糖维持空腹血糖、🔬糖异生标注身体用非糖物质新合成糖，下方对话框小白文字：原来不吃甜食，血糖也可能升高啊！上方标题：血糖的三个来源，医疗科普插画风格

清新扁平插画风格医疗科普海报，薄荷绿为主色调，3:4竖版。画面背景为操场跑道场景，有一位运动少女正在慢跑，阳光明媚，充满活力。画面中下部展示薄荷绿胰岛素泵产品和手机血糖监测APP界面，产品100%还原上传商品图的外形、颜色、结构和屏幕显示内容，胰岛素泵与手机通过蓝牙连接。画面上方为标题区：顶部小标签写"糖友必看"，主标题大字写"晚餐前想运动?这份控糖攻略请收好"，副标题写"餐前高血糖 | 运动前准备 | 低血糖预防"。画面下方三个信息卡片分别写："运动前要准备什么?"、"为什么运动后会低或升高?"、"怎么预防低血糖?"，每个卡片配有简洁的医疗图标。整体版式精美，医疗科普风，薄荷绿与白色搭配，清新干净，信息层级分明，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。

清新扁平插画风格医疗科普海报，薄荷绿为主色调，3:4竖版。画面背景为操场跑道场景，有一位运动少女正在慢跑，阳光明媚，充满活力。画面中下部展示薄荷绿胰岛素泵产品和手机血糖监测APP界面，产品100%还原上传商品图的外形、颜色、结构和屏幕显示内容，胰岛素泵与手机通过蓝牙连接。画面上方为标题区：顶部小标签写"糖友必看"，主标题大字写"晚餐前想运动?这份控糖攻略请收好"，副标题写"餐前高血糖 | 运动前准备 | 低血糖预防"。画面下方三个信息卡片分别写："运动前要准备什么?"、"为什么运动后会低或升高?"、"怎么预防低血糖?"，每个卡片配有简洁的医疗图标。整体版式精美，医疗科普风，薄荷绿与白色搭配，清新干净，信息层级分明，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。

制作一张糖尿病健康科普竖版海报，整体风格清晰整洁适合社区宣传。顶部放置大红色主标题"科学控糖防慢病，健康生活每一天"，下方放置副标题"社区居民糖尿病防病小常识"，标题旁边搭配胰岛素和果蔬简笔画。左侧内容区域为黑色文字"高危人群自查（出现多条需定期体检测血糖）：年龄≥40岁中老年人；超重、腹型肥胖，日常久坐缺少运动；直系亲属患有糖尿病，有家族遗传史；常年喜甜食、油炸、精加工主食，爱喝含糖饮料；曾妊娠期糖尿病、高血压、高血脂病史人群。身体预警信号：多食、多饮、多尿、体重莫名下降；皮肤反复瘙痒、伤口久久不愈合、频繁尿路感染。"。中间区域分五个独立色块展示黑色文字"居家控糖5条常识：饮食控糖：粗细搭配，拒绝精制糖。主食掺入糙米、燕麦、杂豆，少白粥、糯食；不喝奶茶、果汁、碳酸饮料，水果放在两餐之间少量食用。规律运动：餐后动一动。每餐饭后30分钟散步20～30分钟，避免空腹剧烈运动，防止低血糖。规范用药：谨遵医嘱不乱改。降糖药、胰岛素按时按量使用，血糖平稳不可自行停药、减药、换药。定期监测：做好血糖记录。自备血糖仪，定期监测空腹及餐后2小时血糖，留存数据便于复诊。日常护足：预防糖尿病足。每日温水洗脚，水温不宜过高，勤剪指甲，避免脚部磕碰受伤。"。右下角使用绿色底块展示"温馨小贴士：突发心慌、出冷汗、手抖为低血糖表现，立即食用白糖、饼干补充糖分；血糖持续偏高伴随恶心乏力及时前往医院就诊。"，海报最底部放置标语"早筛查、早干预、科学控糖，远离并发症"。排版按照：顶部大标题+图标、左栏高危自查、中间五条控糖常识分色块、右下角温馨提示+标语。配色：标题使用红色，正文使用黑色，小贴士区域使用绿色，整体干净易读。版式精美，4K画质。

制作一张糖尿病健康科普竖版海报，整体风格清晰整洁适合社区宣传。顶部放置大红色主标题"科学控糖防慢病，健康生活每一天"，下方放置副标题"社区居民糖尿病防病小常识"，标题旁边搭配胰岛素和果蔬简笔画。左侧内容区域为黑色文字"高危人群自查（出现多条需定期体检测血糖）：年龄≥40岁中老年人；超重、腹型肥胖，日常久坐缺少运动；直系亲属患有糖尿病，有家族遗传史；常年喜甜食、油炸、精加工主食，爱喝含糖饮料；曾妊娠期糖尿病、高血压、高血脂病史人群。身体预警信号：多食、多饮、多尿、体重莫名下降；皮肤反复瘙痒、伤口久久不愈合、频繁尿路感染。"。中间区域分五个独立色块展示黑色文字"居家控糖5条常识：饮食控糖：粗细搭配，拒绝精制糖。主食掺入糙米、燕麦、杂豆，少白粥、糯食；不喝奶茶、果汁、碳酸饮料，水果放在两餐之间少量食用。规律运动：餐后动一动。每餐饭后30分钟散步20～30分钟，避免空腹剧烈运动，防止低血糖。规范用药：谨遵医嘱不乱改。降糖药、胰岛素按时按量使用，血糖平稳不可自行停药、减药、换药。定期监测：做好血糖记录。自备血糖仪，定期监测空腹及餐后2小时血糖，留存数据便于复诊。日常护足：预防糖尿病足。每日温水洗脚，水温不宜过高，勤剪指甲，避免脚部磕碰受伤。"。右下角使用绿色底块展示"温馨小贴士：突发心慌、出冷汗、手抖为低血糖表现，立即食用白糖、饼干补充糖分；血糖持续偏高伴随恶心乏力及时前往医院就诊。"，海报最底部放置标语"早筛查、早干预、科学控糖，远离并发症"。排版按照：顶部大标题+图标、左栏高危自查、中间五条控糖常识分色块、右下角温馨提示+标语。配色：标题使用红色，正文使用黑色，小贴士区域使用绿色，整体干净易读。版式精美，4K画质。

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