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当碘伏遇到维C
2026.03.01
做同款
【焦虑与抑郁:大脑的两种“死机模式”】 ❶ 本质区别 焦虑 = 警报器失灵(灾难想象循环,心慌手抖,坐立难安) 抑郁 = 发动机熄火(情感麻木,意志瘫痪,刷牙如爬山) ❷ 致命互害链 长期焦虑 → 神经递质耗竭 → 转成抑郁性麻木 长期抑郁 → 自我否定泛化 → 催生社交/健康焦虑 ❸ 自救刻度尺(自检信号) 🟡 焦虑主导:过度规划、反复检查、胸闷惊醒 🔵 抑郁主导:早醒倦怠、丧失兴趣、食欲骤变「图片1」
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科普知识海报,风格参考原图是清新卡通风,左右分栏对比排版,标题:"焦虑与抑郁",副标题:"大脑的两种"死机模式"",左侧标题:焦虑 代表警报器失灵,内容:核心焦点:灾难想象循环,主要体验:心慌手抖坐立难安,用橙色拟人块表达;右侧标题:抑郁 代表发动机熄火,内容:核心焦点:情感麻木,主要体验:意志瘫痪 刷牙如爬山,用蓝色拟人块表达;第二部分:致命互害链 内容:长期焦虑 → 神经递质耗竭 → 转成抑郁性麻木;长期抑郁 → 自我否定泛化 → 催生社交/健康焦虑;第三部分:自救刻度尺 标注🟡 焦虑主导:过度规划、反复检查、胸闷惊醒;🔵 抑郁主导:早醒倦怠、丧失兴趣、食欲骤变;整体版式清晰,图文分区明确,配色清新舒适,文字清晰可读,版式精美,内容科普情绪知识
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小红书3:4竖版宣传图,心理健康教育主题,浅蓝色背景,顶部标题"心理健康教育"配粉色爱心图标,左侧文字框内容:"• 保持积极乐观的心态\n• 遇到困难要及时寻求帮助\n• 学会与他人沟通交流",右侧插画为小学生在温馨的心理咨询室与老师交流,周围有书籍、绿植等元素,风格扁平温馨,突出心理关怀与支持,适合教师课件推广
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清新扁平化卡通科普风海报,整体风格参考上传的参考图。浅米黄色背景,排版分区清晰,文字信息层级分明。主标题是"走出情绪内耗",副标题是"科学干预 重新找回自己"。分为三个信息模块展示治疗方案:第一个模块标注"1 经颅磁刺激",描述:调节大脑情绪中枢,快速缓解紧绷感;第二个模块标注"2 认知行为疗法",描述:识别调整不合理思维,学会与自己和解;第三个模块标注"3 家庭指导支持",描述:帮助家人理解状态,提供温暖支持环境。底部点缀小的卡通医疗和心理元素,整体风格温暖治愈,适合心理健康科普,版式精美,9:16比例
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专业温暖的青少年抑郁症科普海报,采用三栏分段排版,扁平插画风格。第一栏主标题写"青少年抑郁 科学可治",副标题写"理解接纳,帮孩子走出情绪困境";第二栏展示核心治疗方案;第三栏呈现治疗效果:"规范治疗 预后良好"。配有四个卖点信息标签:"综合治疗见效"、"情绪逐步改善"、"恢复社会功能"、"坚持巩固防复"。整体色调温和,专业清晰,排版精美,9:16竖版,所有文字清晰可读,不遮挡主体。
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调整布局,将"认知功能受损、情绪调节功能下降、引发器质性病变、增加患病风险、损害社会功能"这些内容全部移到图片下方,并加大这些文字的字号,让它们醒目显示,保持暖色调、清新专业的医学科普风格,原场景和其他内容不变
用户fB7fdy7h
一份关于心理健康的电子小报设计,A3尺寸,清晰排版布局,包含大标题"心理健康",多个内容文字分区,搭配简约清新的绿植心理元素装饰,配色明亮舒缓,干净整洁的电子小报风格
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极简文字排版海报,纯色背景#F7F3EB(温暖米杏色),画面整体居中,上下留白均匀。画面顶部是大标题"中国心理卫生协会",36px字号,思源黑体Bold,颜色#2C2C2C(深灰色),水平居中。标题下方有一行小字副标题"侧重心理健康应用与实践方向",24px字号,颜色#8B9B7A(灰绿色),水平居中。副标题下方是4条要点列表,每条要点前有一个圆角矩形序号标签(#8B9B7A灰绿色填充,白色数字01/02/03/04),序号标签右侧是要点标题,24px Bold,颜色#2C2C2C;要点标题下方是说明文字,22px字号,颜色#4A4A4A,左对齐。4条要点内容:01 应用实践导向 / 更偏心理健康促进和实际应用;02 行业认可度高 / 同样具有行业认可度,证书有效;03 偏重心理卫生 / 适合偏重心理卫生、健康促进方向的人;04 实操性强 / 课程内容更贴近实际工作场景。4条要点垂直排列,间距均匀。要点列表下方有一个选择建议区块,用圆角矩形框(底色#8B9B7A不透明度15%,边框同色)包裹,框内文字居中:"💡 选择建议:想走专业心理咨询学术路线选心理学会;偏重心理健康应用、社区服务选心理卫生协会",文字颜色#4A4A4A,22px字号。画面底部靠近下边缘有两行小字品牌信息,水平居中:第一行"启明心心理"20px字号,第二行"23年只做心理学"18px字号,颜色均为#999999。整体风格简洁专业,温暖米色基调,纯文字排版,版式精美。画面中所有文字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。
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绘制一张熬夜危害传导流程图,内容是:"长期睡眠不足" → 身体健康受损(记忆力下降、免疫力差、内分泌失调) → 课堂学习效率降低、注意力涣散、记忆固化受阻 → 情绪敏感、焦虑易怒、消极心态滋生 → 拖延成性、自律薄弱、意志品格退化。要求流程图结构清晰,配色正式,适合健康教育展示
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去除图片左上角“AI生成”和右下角“扣子”水印,保持图片原有内容、文字、插画和背景风格不变,还原背景纸张纹理
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将原图更新为青少年抑郁症低龄化科普长图,包含最新权威数据:6-16岁在校学生精神障碍总患病率17.5%,抑郁障碍发病年龄峰值14.5岁,高中生抑郁检出率高达40%,18-24岁青年抑郁风险检出率24.1%,同时包含三大趋势:低龄化、普遍化、严重化,以及致病原因分析:学业压力前置化、家庭期待刚性化、社交比较数字化,睡眠不足、运动缺失、情绪无处安放,早期信号被当成“娇气”“叛逆”“不努力”。整体采用干净简约的科普风格,青蓝色渐变背景,保持清晰的图文排版,保留原图的标题“青少年抑郁症低龄化科普”。
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帮我生成几张图片 9:16
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科普图文海报,主题为精神分裂症的四个阶段,包含文字:'📌 精神分裂症的四个阶段: 1️⃣ 悄然异变:疏离、思维破碎、动力消失 2️⃣ 幻听出现:声音点评你、议论你 3️⃣ 妄想锁定:被监视、被传讯、身负使命 4️⃣ 崩溃瓦解:语言跳跃、自创词语 ⚠️ 关键:患者缺乏自知力,无法主动求助。',医学科普风格,清晰简约的图文排版,蓝色医疗主题色调,重点文字标注醒目,专业干净
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手帐风格,3:4竖版,方格纸背景(5mm间距),莫兰迪色系(粉灰#F5E6E0、薄荷绿#D5E8D4、米黄#FAF3E0、浅咖#E8DCC8),深咖色文字。顶部标题"No.4 PTSD的治疗"配手绘矩形框装饰,薄荷绿色边框。标题下方手写标注"身与心的spa",字体稍小,薄荷绿色,用手绘心形装饰。中央展示治疗流程图,用手绘箭头连接各个步骤:"识别→评估→诊断",每个步骤用小圆形框标注。流程图下方展示两大治疗方法:1)"药物治疗"浅粉灰#F5E6E0卡片背景,内容包括"• 抗抑郁药"、"• 稳定情绪",配药丸💊图标;2)"心理治疗"薄荷绿#D5E8D4卡片背景(重点展示,卡片稍大),内容包括三个子疗法:"💡 暴露疗法-面对创伤记忆、获得控制感"、"🧠 认知疗法-重建认知系统、减少症状"、"😌 焦虑管理-放松训练、思维阻断"。底部米黄#FAF3E0卡片展示康复目标,中央手写金句"痛苦可以驯化",配星星贴纸装饰。装饰元素包括手绘箭头、灯泡💡贴纸、大脑🧠贴纸、微笑贴纸、纸质胶带(2-3条)。整体流程清晰,信息完整,方格纸纹理可见,手写字体统一。
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采用蓝色水彩手绘风格,米色纸张背景,和参考图风格保持一致,主标题是"孩子抑郁要治多久",副标题是"给焦虑家长的客观解答",底部装饰文案为"早识别 早干预 早恢复",分三个阶段展示疗程信息:1. 急性期:2-3个月,缓解核心症状;2. 巩固期:4-9个月,稳定防复发;3. 维持期:1年以上,长期科学管理,整体排版分区清晰,文字清晰可读,版式精美,色调柔和治愈,心理科普海报,9:16比例,保留所有关键文案信息
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基于第一张图(https://dify-grsai.dancf.com/images/fdd1e56ed953480b824af12d0156aa1b.png)的完整结构与风格(橙蓝主色、中心戴学士帽女生、六大行动维度等),在右侧空白区域(原‘摆烂分层表现’下方或右侧留白处)新增一个模块:‘四大科学调节法’,内容精炼自用户提供的四条方法:1)54321感官静心法 → 图标:五感符号(眼/耳/鼻/舌/手)+ 关键词‘grounding’;2)正念腹式呼吸法 → 图标:腹部起伏线条+呼吸波形 + 关键词‘diaphragmatic breathing’;3)认知思维重构法 → 图标:大脑+箭头转向 + 关键词‘cognitive reappraisal’;4)情绪合理宣泄法 → 图标:对话气泡+释放箭头 + 关键词‘affective expression’。每项采用卡片式排版(圆角矩形背景+图标+1行核心句),整体风格与原海报一致,不遮挡原有内容,确保信息补充自然、专业清晰
创意 × 2
源虔
二维扁平插画风格,主题为脑卒中牵连肺部导致肺炎,肺部受累呼吸疲惫,适用于万彩动画大师
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二维扁平插画风格,主题为脑卒中牵连肺部导致肺炎,肺部受累呼吸疲惫,适用于万彩动画大师
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制作一张儿童青少年心理健康科普图文海报,主标题为“儿童青少年心理健康:比成绩更重要的10个信号”,然后逐条列出10个信号:1.情绪变化大,动不动就哭、发火、摔东西,或者持续低落;2.睡眠出问题,入睡困难、夜惊、噩梦,或怎么睡都睡不醒;3.身体不舒服,频繁头疼、肚子疼,但检查没问题(躯体化反应);4.社交退缩,不想见朋友、不想出门、不想上学;5.成绩突然下滑,不是能力问题,是注意力、动力出了问题;6.过度完美主义,一点小错就崩溃,觉得自己“什么都做不好”;7.自我伤害行为,抓自己、撞墙、划伤自己(这是严重信号);8.食欲变化,暴饮暴食或完全吃不下;9.注意力不集中,总是走神、发呆、无法完成作业;10.说“活着没意思”,哪怕是开玩笑的语气,都要认真对待。风格简约清新,暖色调,温馨专业的科普风格,文字清晰排版整齐。
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去除图片左上角的'AI生成'水印和右下角的'扣子'水印
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小红书3:4竖版宣传图,心理健康教育案例分析主题,浅蓝色背景。顶部标题"心理健康教育案例分析"配灯泡与爱心图标。左侧文字框内容:"• 案例一:保持积极心态→克服困难\n• 案例二:及时寻求帮助→得到支持\n• 案例三:学会沟通交流→改善人际",右侧插画为小学生与家长、老师开心交流,周围有花朵、书籍等元素,风格扁平温馨,突出心理健康成长,适合教师课件推广
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去掉右下角水印,将图内所有文字整体居中排列,保留原图的内容和风格:蓝色星空背景,一双手捧着发光红色爱心,文字内容:望闻问切·安心问诊、心理健康、专业调理·身心同养·诚信服务
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在图片角落添加最小字号的深咖色手写字体@银河心理
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去除图片左上角和右下角的水印
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