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2026.04.22
小红书笔记干货长图,保研每步必做要点-材料筹备,ins清新手账风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。浅米白色纯色背景,红色(#C82A3E)为主要辅助色,浅灰蓝做点缀,整体统一浅色系,禁止橙色和绿色搭配。顶部大标题:「保研每步必做要点」,红色粗黑体大字,下方红色圆角矩形副标题栏:「步骤2:材料筹备 · 必备材料+文书撰写要点」。主体左右两栏布局,中间红色向下箭头分别指向两个大标题:左侧「必备材料清单」,右侧「核心文书撰写要点」。左侧清单:8个项目纵向排列,每项前配红色圆形对勾图标:本科成绩单(教务处盖章+GPA+排名)、英语成绩证明(四六级/雅思/托福)、个人简历(1页版)、个人陈述(800-1500字)、推荐信2封(副教授及以上)、科研竞赛证明材料、实习证明、其他证明(荣誉/奖学金,精简核心)。右侧三个编号卡片纵向排列,红色箭头连接:1 个人简历:1页内6模块(学业/英语/科研/竞赛/实习/荣誉),用数据成果说话,避免空话。2 个人陈述:围绕为什么读研、选该校专业、自身竞争力、研究生规划,结合学科特色与导师方向,突出匹配度,避免模板化。3 推荐信:学业+科研+综合能力评价+具体案例,提前1-2个月联系导师。卡片用浅灰蓝细边框+红色序号圆圈。底部红色小字:「保研干货 | 建议收藏」。整体竖版长图,信息层级清晰,文字清晰可读,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。小红书笔记干货长图,保研每步必做要点-材料筹备,ins清新手账风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。浅米白色纯色背景,红色(#C82A3E)为主要辅助色,浅灰蓝做点缀,整体统一浅色系,禁止橙色和绿色搭配。顶部大标题:「保研每步必做要点」,红色粗黑体大字,下方红色圆角矩形副标题栏:「步骤2:材料筹备 · 必备材料+文书撰写要点」。主体左右两栏布局,中间红色向下箭头分别指向两个大标题:左侧「必备材料清单」,右侧「核心文书撰写要点」。左侧清单:8个项目纵向排列,每项前配红色圆形对勾图标:本科成绩单(教务处盖章+GPA+排名)、英语成绩证明(四六级/雅思/托福)、个人简历(1页版)、个人陈述(800-1500字)、推荐信2封(副教授及以上)、科研竞赛证明材料、实习证明、其他证明(荣誉/奖学金,精简核心)。右侧三个编号卡片纵向排列,红色箭头连接:1 个人简历:1页内6模块(学业/英语/科研/竞赛/实习/荣誉),用数据成果说话,避免空话。2 个人陈述:围绕为什么读研、选该校专业、自身竞争力、研究生规划,结合学科特色与导师方向,突出匹配度,避免模板化。3 推荐信:学业+科研+综合能力评价+具体案例,提前1-2个月联系导师。卡片用浅灰蓝细边框+红色序号圆圈。底部红色小字:「保研干货 | 建议收藏」。整体竖版长图,信息层级清晰,文字清晰可读,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。
延续上一张小红书学习博主笔记风格,浅淡低饱和度浅蓝色背景,带有手写笔记风格图标,非商业化简约设计,保持统一的字体和配色,保留相同的标题框和底部进度排版。顶部标签为"第二阶段:让AI帮你找老师",大标题"Step 3 把论文喂给AI",正文说明:把初筛后的论文批量输入AI(Claude/Kimi/ChatGPT均可),让它提取作者、总结研究问题、推荐相关论文。深色框放置你给AI的指令模板:我搜集了15篇关于social media与青少年心理健康的论文,请帮我:列出所有作者及其出现的论文数量;哪些作者出现次数最多?他们的研究方向是?;基于这些论文,推荐5篇我可能遗漏的重要文献;用表格整理:作者 | 论文标题 | 研究问题 | 方法。接着大标题"Step 4 发现核心学者",正文:有些老师会反复出现在你感兴趣的论文里,这说明他们的研究领域和你高度重合,值得深入追踪。绿色框放置AI输出示例:分析完成。15篇论文中,以下学者出现频率最高:🥇 Amber van der Wal —— 出现5篇,方向:青少年×社交媒体×心理健康,关键词:platform-specific effects, digital agency;🥈 Patti M. Valkenburg —— 出现4篇,方向:个体特定媒体效应、DSMM理论,身份:Project AWeSome负责人;🥉 Ine Beyens —— 出现3篇,方向:纵向追踪、经验抽样法;💡 建议:优先追踪Amber van der Wal的研究轨迹,她的PhD研究到近期论文覆盖了完整的发展路径。底部进度条标注:进度:4/8 完成。整体排版清晰,风格亲切自然,手写感装饰,统一风格,适合小红书竖屏笔记,画面比例9:16,文字清晰可读。延续上一张小红书学习博主笔记风格,浅淡低饱和度浅蓝色背景,带有手写笔记风格图标,非商业化简约设计,保持统一的字体和配色,保留相同的标题框和底部进度排版。顶部标签为"第二阶段:让AI帮你找老师",大标题"Step 3 把论文喂给AI",正文说明:把初筛后的论文批量输入AI(Claude/Kimi/ChatGPT均可),让它提取作者、总结研究问题、推荐相关论文。深色框放置你给AI的指令模板:我搜集了15篇关于social media与青少年心理健康的论文,请帮我:列出所有作者及其出现的论文数量;哪些作者出现次数最多?他们的研究方向是?;基于这些论文,推荐5篇我可能遗漏的重要文献;用表格整理:作者 | 论文标题 | 研究问题 | 方法。接着大标题"Step 4 发现核心学者",正文:有些老师会反复出现在你感兴趣的论文里,这说明他们的研究领域和你高度重合,值得深入追踪。绿色框放置AI输出示例:分析完成。15篇论文中,以下学者出现频率最高:🥇 Amber van der Wal —— 出现5篇,方向:青少年×社交媒体×心理健康,关键词:platform-specific effects, digital agency;🥈 Patti M. Valkenburg —— 出现4篇,方向:个体特定媒体效应、DSMM理论,身份:Project AWeSome负责人;🥉 Ine Beyens —— 出现3篇,方向:纵向追踪、经验抽样法;💡 建议:优先追踪Amber van der Wal的研究轨迹,她的PhD研究到近期论文覆盖了完整的发展路径。底部进度条标注:进度:4/8 完成。整体排版清晰,风格亲切自然,手写感装饰,统一风格,适合小红书竖屏笔记,画面比例9:16,文字清晰可读。
[第5张] 专业能力背书页 - 团队经验与质量保障。 [氛围/风格] 专业可信商务风,数据化展示,权威感强,稳重设计。 [元素布局] 顶部标题区,中部上半部分为3个数据卡片横向排列(大数字+说明文字),下半部分左侧为团队形象示意(多人办公场景剪影/插画),右侧为4项保障清单。背景有淡淡的文档堆叠纹理和数据图表装饰元素。 [光影质感] 均匀柔光,数据卡片有精致边框和轻微投影,整体稳重专业。 [配色色系] 全局底色 #FFFFFF 白色;数据卡片用 #2563EB 蓝色渐变底白字;保障项用绿色对勾图标 #10B981;标题深灰 #1F2937;点缀色 #FF7A00 橙色。 [视角构图] 正面平视,上中下结构,阅读动线从顶部标题 → 中部数据卡片 → 下部团队与保障 → 底部资质说明。 [文字版式] 顶部主标题「专业团队 值得信赖」,粗黑体;副标题「多年排版经验 质量有保障」;3个数据卡片:「5000+」服务文档、「98%」好评率、「2小时」最快交付;下部右侧4项保障:✓ 专业排版师团队、✓ 熟悉各类格式规范、✓ 严格保密客户资料、✓ 售后修改无忧。底部一行小字「学术/商务/求职/公文 多领域经验」。文字清晰可读,移动端友好。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,人物面部不清,数据错误,出现平台logo。[第5张] 专业能力背书页 - 团队经验与质量保障。
[氛围/风格] 专业可信商务风,数据化展示,权威感强,稳重设计。
[元素布局] 顶部标题区,中部上半部分为3个数据卡片横向排列(大数字+说明文字),下半部分左侧为团队形象示意(多人办公场景剪影/插画),右侧为4项保障清单。背景有淡淡的文档堆叠纹理和数据图表装饰元素。
[光影质感] 均匀柔光,数据卡片有精致边框和轻微投影,整体稳重专业。
[配色色系] 全局底色 #FFFFFF 白色;数据卡片用 #2563EB 蓝色渐变底白字;保障项用绿色对勾图标 #10B981;标题深灰 #1F2937;点缀色 #FF7A00 橙色。
[视角构图] 正面平视,上中下结构,阅读动线从顶部标题 → 中部数据卡片 → 下部团队与保障 → 底部资质说明。
[文字版式] 顶部主标题「专业团队 值得信赖」,粗黑体;副标题「多年排版经验 质量有保障」;3个数据卡片:「5000+」服务文档、「98%」好评率、「2小时」最快交付;下部右侧4项保障:✓ 专业排版师团队、✓ 熟悉各类格式规范、✓ 严格保密客户资料、✓ 售后修改无忧。底部一行小字「学术/商务/求职/公文 多领域经验」。文字清晰可读,移动端友好。
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[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,人物面部不清,数据错误,出现平台logo。