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2026.05.06
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信息图表风格，四个圆形图标排列成一横行，分别代表“固定作息”“远离屏幕”“送风入睡”“巧用饮食”，每个圆形图标下方标注对应的方法要点文字，整体采用暖色调，风格简洁现代
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信息图表风格，五个圆形图标水平排列成一行，每个图标分别代表"喝水""健康替代""吃够蛋白纤维""识别情绪饥饿""调节菌群"，每个圆形图标下方标注对应方法名称，整体采用暖色调，风格简洁现代
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参考上传的浅蓝色波点背景、卡通笔记本纸张版式的科普海报风格，制作儿童物理治疗科普系列第九页：标题为「家长居家小tips」，下方列出3个实用小建议，每条配对应小插画：1. 每天陪小朋友做10分钟单脚站小游戏 2. 选合脚的运动鞋，避免光脚走路 3. 发现小朋友运动异常及时就医，排版清晰，实用性强
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现代感医疗界面，科技蓝配色，简洁图标与分层排版，结合3D风元素与虚拟现实质感，展现未来健康管理的精准与智能。
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五列信息图表，分别代表“固定作息”“远离屏幕”“卧室优化”“益生菌辅助”“白天晒太阳”，每列下方标注关键数据（如“7-9小时”“风险↑28%”）。暖色调，简洁扁平设计
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重新生成乡村康养管家培训手册第四页，保持和前面页面统一的暖黄清新风格，顶部大标题为"一、基础生活康养服务"，内容：圆点项目符号，1.起居照料：协助老人整理房间、床铺，保障居住环境整洁舒适。2.饮食照料：根据老人身体状况与饮食习惯，协助准备餐食、喂食。3.环境照料：定期打扫老人居所，检查居家安全隐患，打造安全整洁的生活环境。4.个人卫生：协助老人完成洗漱、洗澡、理发等日常个人清洁护理。下方补充文案：基础生活康养服务是乡村康养管家的核心工作之一，通过贴心的起居、饮食、环境与个人卫生照料，改善乡村老人的生活条件，让老人住得舒心、吃得放心，切实提升晚年生活幸福感。右侧搭配对应服务的简约图标，底部圆角标注"页4/9"，排版清晰，文字正确可辨认，和整体风格统一。
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健康科普长图第2屏 - 长期久坐不动。[氛围/风格]清新医疗科普风，扁平插画风格，干净简约。[元素布局]左侧为文字区，右侧配一幅扁平插画：一个人坐在办公桌前长时间久坐办公，椅子上有钟表表示时间流逝，旁边有胆囊+结晶的小示意图。[配色色系]全局底色#E8F4FD浅蓝，主色#2B7FC9蓝色。[文字版式]左上角数字序号「01」，主标题「长期久坐不动」，正文分两段：上段说明「久坐减缓腹腔血液循环，胆囊收缩能力下降，胆汁长时间滞留浓缩，胆汁中胆固醇易析出结晶，形成淤积」，下段绿色建议框「建议：每坐40分钟起身活动3-5分钟」，文字清晰，左对齐排版。[比例]9:16竖版。[负向提示词]变形，水印，文字错乱，文字过小。
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把图片修改成9:16，上下添加底色
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医疗健康信息图，主题是高血压人群清晨脑梗预防指南。封面大标题写"脑梗总在早上找上门？3个动作避开风险"，副标题写"40+高血压必看！清晨防脑梗，这3件事比吃药还关键"。内容分为三个板块：一、核心疑问：为什么脑梗总爱在早上找上门？说明清晨血压波动+夜间血压控制不佳是关键原因，点出常见误区和风险叠加；二、40+高血压人群，3个避梗重点：1. 重视夜间高血压，介绍检查建议（及时到医院做24小时动态血压监测）、预警信号（夜间血压持续＞120/70mmHg提示控制不佳）和用药建议：白天+夜间血压均控制不好者，优先选择"阿利沙坦酯氨氯地平片（单片复方制剂）"，阿利沙坦酯可降低尿酸、减少钠重吸收，更有效控制夜间高血压，氨氯地平半衰期长达30+小时，实现血压长期平稳控制，避免波动；2. 清晨起床"赖赖床"，提示醒来后不要立即起床，在床上平躺7-8分钟；3. 严格控制盐摄入，提示饼干、面条中含大量隐形钠，需养成看配料表的习惯，每日钠摄入≤2000mg；三、总结提醒：总结脑梗清晨高发核心诱因是夜间血压失控+清晨血压波动，提醒40+高血压人群做好控夜间血压、慢起床、限钠盐三件事可有效降低风险。整体风格简洁清晰，医疗科普风格，配色丰富明亮，色块饱满，配色稳重专业不压抑，适合中老年人群阅读。
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中国风养生国风夏至折页内页第四页，主题运动保健与睡眠起居，浅米宣纸背景，水墨山水淡装饰，标题"三、运动保健 & 四、睡眠起居"，内容：运动：微汗为宜避开高温，推荐散步太极；起居：晚睡早起，午睡20-40分钟最养心，空调不低于26度，文字分块清晰排版，中国风，留安全边，A4竖版
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简洁的时钟时间轴插画，一条24小时圆形时间线，其中12小时标为浅绿色"进食窗口"，另外12小时标为深蓝色"禁食窗口"；禁食窗口内画有月亮和Zzz表示睡觉，还有一杯水和茶壶图标表示可喝无糖茶；进食窗口内画有简单餐盘、筷子、面包等食物图标；时间线上方有箭头从晚上8点指向早上8点，用可爱字体写着"12小时不吃，睡一觉就过去"；底部加入小人图标躺在枕头上睡觉，表情轻松；整体色调清新柔和，浅蓝+米白配色，简洁手绘扁平风格，信息清晰直观，传达"从12:12轻松入门轻断食"的理念
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参考原海报的版式骨架和文案内容，重新设计图案，更换底部的疑惑人物插画和问号装饰，保持整体扁平化插画风格不与原图一模一样，保留所有文案：主标题为"保险能为你做什么?"，依次保留五个卖点板块：一、保障家庭幸福（身故给付、残疾给付），二、应对紧急医疗开支（住院垫付、医疗报销），三、弥补收入损失（重大疾病险、住院津贴），四、规划养老生活（两全险、养老年金险），五、保证现金流（年金险部分领取、保单贷款），保持蓝白橙配色，版式分区清晰，文字清晰可读，整体为扁平插画风格的保险知识科普海报，9:16比例，画面精美
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修正第1条和第5条的文字内容：第1条血容量过多部分文字修改为【原因】钠离子锁水分→血管压力大→低压升高，【对策】每日食盐＜5g，避开酱油、咸菜、加工食品等隐形盐；第5条压力大、焦虑、长期紧张部分文字修改为【原因】应激亢奋→血管收缩→低压居高不下，【对策】减压、不熬夜、调节情绪。其余内容、配色、排版、图标均保持不变。
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[第2页] 暨南大学附属第一医院临床营养门诊宣传手册背面。整体为A5竖版尺寸(148mm×210mm)，单页上下各留5mm空白边距，左右常规留白。风格素雅专业，符合医疗科室调性，浅淡干净背景，搭配简约新鲜食物和柔和人体健康线条插画。字体选用微软雅黑，标题加粗放大，正文常规字号，重点坐诊时间、人群使用浅底色标注，文字清晰可读。 页面从上到下分四个板块介绍，最后放宣传标语： 一、临床营养门诊 小标题加粗，文字内容： 坐诊时间：周一下午、周四全天 适合人群：住院/术后康复患者、慢性病患者、体弱体虚、进食障碍、日常饮食调理、孕期/老年/儿童普通营养咨询人群 服务内容：疾病膳食指导、术后营养支持、日常均衡饮食规划、特殊人群营养评估与干预 二、医学营养减重门诊 小标题加粗，文字内容： 坐诊时间：周二、周六、周日上午；周五下午 适合人群：超重、肥胖、反复减重反弹、减脂困难、因肥胖引发不适人群 服务内容：非药物科学减重、定制减脂食谱、饮食+生活方式全程指导，健康控重不反弹 三、营养肠道微生态门诊 小标题加粗，文字内容： 坐诊时间：周一、周三上午；周二下午 适合人群：便秘、腹泻、腹胀、消化不良、肠道功能紊乱、免疫力偏低人群 服务内容：肠道营养调理、益生菌膳食搭配、饮食调整改善肠道菌群，修复肠道健康 四、高尿酸与痛风营养门诊 小标题加粗，文字内容： 坐诊时间：周三下午 适合人群：高尿酸血症、痛风、痛风反复发作、尿酸控制不佳人群 服务内容：低嘌呤饮食定制、饮水与膳食管控、忌口与食材科学搭配，平稳控制尿酸 页面底部放置标语："科学膳食 · 精准营养 · 全程守护您的身心健康" 整体版面整洁，分区清晰，文字精简专业通俗易懂，重点内容浅底色标注突出。 [氛围/风格] 素雅专业医疗宣传风格，浅淡干净背景，色彩柔和不刺眼，排版整洁有序，分板块清晰。 [光影质感] 整体光线均匀柔和，文字清晰锐利，无多余阴影。 [配色色系] 全局浅蓝白色底 #f8fbff，主文字黑色 #222222，标题深蓝色 #003366，重点区块浅蓝背景 #eef5fb，浅灰色分割线。 [视角构图] 竖向A5构图，四个板块从上到下均匀分布，间距适中，底部留出行文区域，留白合理。 [比例分辨率] 宽度对应A5尺寸比例约1:1.42，分辨率4K，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字模糊，变形，水印，颜色怪异，背景杂乱，布局拥挤，分区混乱。
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小红书内页图，标题"✅ 普通人能坚持的健康生活指南"，分四个板块：🌙作息规律比时长重要、🥗好好吃饭就是最好养生、🧘不用逼自己动起来就好、💛稳定情绪才是顶级养生。每个板块配简单说明，绿色对勾标注，清晰排版，浅色清新背景，适合小红书图文
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标题：饮食+运动：健康减重核心 调整为一行
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清新科普扁平化插画风格，暖浅绿+浅蓝+米白主色调，卡通人物软萌无棱角，图标简洁直观，文字轻量化。竖版画面，浅绿背景。顶部文字"科学减重，不盲目、不极端"；中心是卡通人物轻松迈步形象，周围环绕"均衡饮食、适度运动、科学干预"文字气泡；底部大字结语"每一点坚持，都向健康靠近"；角落小标"护消化・享健康・瘦长久"；白色文字，整体明亮正向，收尾简洁有力，科普风格清爽
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健康科普宣传图，长21cm宽9.5cm，清晰列出以下健康知识： 1. 在空气污染较为严重时应尽量减少户外活动，如需外出可佩戴具有防护作用的口罩。在室外空气质量良好时，应适当开窗通风，以保持室内空气清洁。 2. 乙型肝炎病毒（HBV）已被 IARC 列为 1 类致癌物。慢性乙肝病毒感染是导致肝癌的重要原因之一。 3. 持续感染高危型 HPV 不仅可导致宫颈癌，还可能引发口咽癌、肛门癌、外阴癌、阴道癌和阴茎癌等多种肿瘤。接种 HPV 疫苗可有效预防宫颈癌及其他 HPV 相关疾病，建议适龄人群尽早接种。 4. 提倡母乳喂养，有过母乳喂养经历的女性未来罹患乳腺癌或卵巢癌的风险较低。建议在条件允许的情况下坚持母乳喂养至少 6 个月，并在添加辅食后继续母乳喂养至 1 年或更长时间。 5. 在自身能力范围内坚持运动，并尽量逐步达到推荐的活动水平。根据自身健康状况循序渐进，避免运动损伤。身体活动不仅包括专门的体育锻炼，日常生活中的步行或骑车通勤、做家务、爬楼梯等活动同样可以增加身体活动量，有助于减少久坐时间并促进健康。 使用提供的户外建筑风景图片作为背景，整体风格简约干净，健康科普蓝绿色调，图文排版清晰易读，比例为宽9.5cm长21cm
有个兔子叫小白
![健康科普长图第2屏 - 长期久坐不动。[氛围/风格]清新医疗科普风，扁平插画风格，干净简约。[元素布局]左侧为文字区，右侧配一幅扁平插画：一个人坐在办公桌前长时间久坐办公，椅子上有钟表表示时间流逝，旁边有胆囊+结晶的小示意图。[配色色系]全局底色#E8F4FD浅蓝，主色#2B7FC9蓝色。[文字版式]左上角数字序号「01」，主标题「长期久坐不动」，正文分两段：上段说明「久坐减缓腹腔血液循环，胆囊收缩能力下降，胆汁长时间滞留浓缩，胆汁中胆固醇易析出结晶，形成淤积」，下段绿色建议框「建议：每坐40分钟起身活动3-5分钟」，文字清晰，左对齐排版。[比例]9:16竖版。[负向提示词]变形，水印，文字错乱，文字过小。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/1475e9ca-66bc-482d-b6b4-41c18063f88928749.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第2页] 暨南大学附属第一医院临床营养门诊宣传手册背面。整体为A5竖版尺寸(148mm×210mm)，单页上下各留5mm空白边距，左右常规留白。风格素雅专业，符合医疗科室调性，浅淡干净背景，搭配简约新鲜食物和柔和人体健康线条插画。字体选用微软雅黑，标题加粗放大，正文常规字号，重点坐诊时间、人群使用浅底色标注，文字清晰可读。
页面从上到下分四个板块介绍，最后放宣传标语：
一、临床营养门诊
小标题加粗，文字内容：
坐诊时间：周一下午、周四全天
适合人群：住院/术后康复患者、慢性病患者、体弱体虚、进食障碍、日常饮食调理、孕期/老年/儿童普通营养咨询人群
服务内容：疾病膳食指导、术后营养支持、日常均衡饮食规划、特殊人群营养评估与干预
二、医学营养减重门诊
小标题加粗，文字内容：
坐诊时间：周二、周六、周日上午；周五下午
适合人群：超重、肥胖、反复减重反弹、减脂困难、因肥胖引发不适人群
服务内容：非药物科学减重、定制减脂食谱、饮食+生活方式全程指导，健康控重不反弹
三、营养肠道微生态门诊
小标题加粗，文字内容：
坐诊时间：周一、周三上午；周二下午
适合人群：便秘、腹泻、腹胀、消化不良、肠道功能紊乱、免疫力偏低人群
服务内容：肠道营养调理、益生菌膳食搭配、饮食调整改善肠道菌群，修复肠道健康
四、高尿酸与痛风营养门诊
小标题加粗，文字内容：
坐诊时间：周三下午
适合人群：高尿酸血症、痛风、痛风反复发作、尿酸控制不佳人群
服务内容：低嘌呤饮食定制、饮水与膳食管控、忌口与食材科学搭配，平稳控制尿酸
页面底部放置标语："科学膳食 · 精准营养 · 全程守护您的身心健康"
整体版面整洁，分区清晰，文字精简专业通俗易懂，重点内容浅底色标注突出。
[氛围/风格] 素雅专业医疗宣传风格，浅淡干净背景，色彩柔和不刺眼，排版整洁有序，分板块清晰。
[光影质感] 整体光线均匀柔和，文字清晰锐利，无多余阴影。
[配色色系] 全局浅蓝白色底 #f8fbff，主文字黑色 #222222，标题深蓝色 #003366，重点区块浅蓝背景 #eef5fb，浅灰色分割线。
[视角构图] 竖向A5构图，四个板块从上到下均匀分布，间距适中，底部留出行文区域，留白合理。
[比例分辨率] 宽度对应A5尺寸比例约1:1.42，分辨率4K，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字模糊，变形，水印，颜色怪异，背景杂乱，布局拥挤，分区混乱。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/2d119b75-4b7d-4c57-85dd-85b33ef0693d15012.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
