医疗科普扁平风格插画，标题文字为"信号3：下午坠胀，躺下就好"，正文文字为"上午没事-焦旖旎-稿定 AI

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医疗科普扁平风格插画，标题文字为"信号3：下午坠胀，躺下就好"，正文文字为"上午没事，下午开始坠胀、酸疼。站越久越难受，躺下来休息一会儿就缓解。这是典型症状。"，每个句子搭配对应的小插图，简约扁平风格

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焦旖旎

2026.06.01

医疗科普扁平风格插画，标题文字为"信号4：久站后不适加重"，正文文字为"久站久坐后，下面像挂了块石头。走路晃动、黏腿、不舒服。休息后减轻。"，每个句子搭配对应的小插图，简约扁平风格，配色清爽干净，科普图文排版，尺寸比例3:4

医疗科普扁平风格插画，标题文字为"信号4：久站后不适加重"，正文文字为"久站久坐后，下面像挂了块石头。走路晃动、黏腿、不舒服。休息后减轻。"，每个句子搭配对应的小插图，简约扁平风格，配色清爽干净，科普图文排版，尺寸比例3:4

小红书图文内页，尺寸比例3:4，简约医疗科普风格，标题大字显示"误区三｜普通推拿热敷，救不了深层腰痛"，正文文字："日常按摩、热敷、简单拉伸只能放松表层肌肉、缓解浅层疲劳根本触达不到久坐堆积的深层筋结、顽固劳损当下放松只是暂时假象深层粘连、病灶还在，久坐弯腰立刻复发！"，清晰排版，文字分明，白底浅色风格

小红书图文内页，尺寸比例3:4，简约医疗科普风格，标题大字显示"误区三｜普通推拿热敷，救不了深层腰痛"，正文文字："日常按摩、热敷、简单拉伸只能放松表层肌肉、缓解浅层疲劳根本触达不到久坐堆积的深层筋结、顽固劳损当下放松只是暂时假象深层粘连、病灶还在，久坐弯腰立刻复发！"，清晰排版，文字分明，白底浅色风格

清新科普扁平化插画风格，暖浅绿+浅蓝+米白主色调，卡通图标简洁直观，文字轻量化。竖版画面，浅绿底色。顶部标题"科学减重，给身体减负，呵护消化健康"；中心绘制减重前后腹部对比卡通插画，展示脂肪减少肠胃更舒展；四周环绕多个健康益处简约图标，标注对肠胃、代谢、关节、睡眠的好处；底部文字"追求健康体重，而非过度减重"；整体风格清爽治愈，健康科普

清新科普扁平化插画风格，暖浅绿+浅蓝+米白主色调，卡通图标简洁直观，文字轻量化。竖版画面，浅绿底色。顶部标题"科学减重，给身体减负，呵护消化健康"；中心绘制减重前后腹部对比卡通插画，展示脂肪减少肠胃更舒展；四周环绕多个健康益处简约图标，标注对肠胃、代谢、关节、睡眠的好处；底部文字"追求健康体重，而非过度减重"；整体风格清爽治愈，健康科普

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明亮温馨的客厅一角，三位一体分步图：第一格，一位年轻女性坐在沙发上，双手抱膝向胸口拉近，腹部有一条弯曲的箭头表示气体下移，标注"抱膝压腹30秒"。第二格，她平躺或坐直，手掌在肚脐上顺时针揉腹，标注"揉腹1分钟"。第三格，她站起来踮脚走路，小腿处有肌肉线条和表示蠕动的波纹，标注"踮脚走1分钟"。背景有餐桌和绿植，整体色调浅绿、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"3分钟排气操，告别饭后大肚子"。

明亮温馨的客厅一角，三位一体分步图：第一格，一位年轻女性坐在沙发上，双手抱膝向胸口拉近，腹部有一条弯曲的箭头表示气体下移，标注"抱膝压腹30秒"。第二格，她平躺或坐直，手掌在肚脐上顺时针揉腹，标注"揉腹1分钟"。第三格，她站起来踮脚走路，小腿处有肌肉线条和表示蠕动的波纹，标注"踮脚走1分钟"。背景有餐桌和绿植，整体色调浅绿、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"3分钟排气操，告别饭后大肚子"。

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[第7屏] 镇痛泵使用期间患者注意事项汇总页面。 [氛围/风格] 简洁清晰，重点突出，保持整套科普内容视觉统一。 [元素布局] 顶部大标题，页面主体用四个圆角信息卡片，分四点列出核心注意事项，每个卡片配对应主题小图标，卡片上下排列，左右分布，整齐工整，留白充足。 [光影质感] 卡片轻微阴影增加层次感，整体光线均匀，文字和图标清晰明亮，阅读体验好。 [配色色系] 全局底色 #F5F8FA；浅蓝主色调，卡片用浅蓝色底填充，标题深蓝色，文字深灰色，风格统一协调。 [视角构图] 纵向卡片网格排版，两列两行排列，整齐不拥挤，移动端一目了然。 [文字版式] 顶部标题「使用注意事项」，加粗；四个卡片内容分别是：1. 不要自行调整参数；2. 避免拉扯牵拉导管；3. 有不适及时告知护士；4. 带泵期间可以正常翻身；每块卡片标题加粗，说明文字简短清晰，字体大小合适。 [比例分辨率] 3:4，宽度1080像素，高度1440像素，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，结构错误，颜色偏差，背景杂乱，过度医疗化，恐怖元素。

[第7屏] 镇痛泵使用期间患者注意事项汇总页面。
[氛围/风格] 简洁清晰，重点突出，保持整套科普内容视觉统一。
[元素布局] 顶部大标题，页面主体用四个圆角信息卡片，分四点列出核心注意事项，每个卡片配对应主题小图标，卡片上下排列，左右分布，整齐工整，留白充足。
[光影质感] 卡片轻微阴影增加层次感，整体光线均匀，文字和图标清晰明亮，阅读体验好。
[配色色系] 全局底色 #F5F8FA；浅蓝主色调，卡片用浅蓝色底填充，标题深蓝色，文字深灰色，风格统一协调。
[视角构图] 纵向卡片网格排版，两列两行排列，整齐不拥挤，移动端一目了然。
[文字版式] 顶部标题「使用注意事项」，加粗；四个卡片内容分别是：1. 不要自行调整参数；2. 避免拉扯牵拉导管；3. 有不适及时告知护士；4. 带泵期间可以正常翻身；每块卡片标题加粗，说明文字简短清晰，字体大小合适。
[比例分辨率] 3:4，宽度1080像素，高度1440像素，4K分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，结构错误，颜色偏差，背景杂乱，过度医疗化，恐怖元素。

医疗科普图文海报，扁平风格，标题为"精索静脉曲张的4个典型信号，别忽视"，正文分四点列出：1.左边比右边低：站着照镜子，左边明显比右边低，文字旁搭配示意图小插图；2.能摸到"蚯蚓"：洗完热水澡后摸到蚯蚓状血管，文字旁搭配示意图小插图；3.下午坠胀，躺下就好：上午没事下午坠胀酸疼，休息缓解，文字旁搭配示意图小插图；4.久站后不适加重：久站久坐后不适，休息减轻，文字旁搭配示意图小插图，整体清晰简洁，医疗健康科普风，配色舒适。

医疗科普图文海报，扁平风格，标题为"精索静脉曲张的4个典型信号，别忽视"，正文分四点列出：1.左边比右边低：站着照镜子，左边明显比右边低，文字旁搭配示意图小插图；2.能摸到"蚯蚓"：洗完热水澡后摸到蚯蚓状血管，文字旁搭配示意图小插图；3.下午坠胀，躺下就好：上午没事下午坠胀酸疼，休息缓解，文字旁搭配示意图小插图；4.久站后不适加重：久站久坐后不适，休息减轻，文字旁搭配示意图小插图，整体清晰简洁，医疗健康科普风，配色舒适。

医疗科普扁平风格插画，标题文字为"信号1：左边比右边低"，正文文字为"站着照镜子，左边明显比右边低。不是睡姿压的，不是裤子歪了，是血管出问题了。"，每个文字搭配小插图，简约扁平风格，配色清爽干净，科普图文排版，尺寸比例3:4

医疗科普扁平风格插画，标题文字为"信号1：左边比右边低"，正文文字为"站着照镜子，左边明显比右边低。不是睡姿压的，不是裤子歪了，是血管出问题了。"，每个文字搭配小插图，简约扁平风格，配色清爽干净，科普图文排版，尺寸比例3:4

根据这个选题，帮我生成图片，文字少一点，图画占大部分，然后你的基础的底色就是#32AFAF这个编号，其他的你自由发挥：1. 大众通病：反复腰痛、久坐僵硬、弯腰不适，按摩后短期缓解、很快复发 2. 核心原因：只放松腰部肌肉，忽略后表线整体筋膜张力失衡

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2. 核心原因：只放松腰部肌肉，忽略后表线整体筋膜张力失衡

根据这个选题，帮我生成图片，文字少一点，图画占大部分，然后你的基础的底色就是#32AFAF这个编号，其他的你自由发挥：1. 大众通病：反复腰痛、久坐僵硬、弯腰不适，按摩后短期缓解、很快复发 2. 核心原因：只放松腰部肌肉，忽略后表线整体筋膜张力失衡

根据这个选题，帮我生成图片，文字少一点，图画占大部分，然后你的基础的底色就是#32AFAF这个编号，其他的你自由发挥：1. 大众通病：反复腰痛、久坐僵硬、弯腰不适，按摩后短期缓解、很快复发
2. 核心原因：只放松腰部肌肉，忽略后表线整体筋膜张力失衡

小红书科普笔记封面，纯大字风格，ins清新温柔风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「👆 经期舒缓按摩小技巧」。主标题字号占画面约22%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题小字：「简单3步，舒服很多」。正文分区块完整呈现所有文字，逐字锁定不得删减： 1. 小腹打圈按摩掌心搓热后，在小腹顺时针轻轻打圈每次5-10分钟，促进血液循环 2. 腰部按揉双手放在腰后两侧，轻轻按揉酸胀处缓解腰酸坠胀感 3. 小腿内侧按揉小腿内侧中段，用拇指轻轻按揉每次3-5分钟，力度轻柔舒适 💡 小提示：经前开始效果更好，力度以舒适为宜。背景：浅粉米色渐变弥散底，温柔干净，非黄底。文字排版：扁平粗黑体标题，正文为清晰易读的圆体或黑体，三个方法用浅色细线框纵向排列。装饰：每步前配数字序号，手绘细线框、波浪线点缀。整体氛围：温柔治愈的女性养生科普感，干净清爽。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书科普笔记封面，纯大字风格，ins清新温柔风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「👆 经期舒缓按摩小技巧」。主标题字号占画面约22%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题小字：「简单3步，舒服很多」。正文分区块完整呈现所有文字，逐字锁定不得删减：

1. 小腹打圈按摩
掌心搓热后，在小腹顺时针轻轻打圈
每次5-10分钟，促进血液循环

2. 腰部按揉
双手放在腰后两侧，轻轻按揉酸胀处
缓解腰酸坠胀感

3. 小腿内侧按揉
小腿内侧中段，用拇指轻轻按揉
每次3-5分钟，力度轻柔舒适

💡 小提示：经前开始效果更好，力度以舒适为宜。

背景：浅粉米色渐变弥散底，温柔干净，非黄底。文字排版：扁平粗黑体标题，正文为清晰易读的圆体或黑体，三个方法用浅色细线框纵向排列。装饰：每步前配数字序号，手绘细线框、波浪线点缀。整体氛围：温柔治愈的女性养生科普感，干净清爽。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和茶白/墨青/浅灰配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单标题"📋 症状自查" 5条带对勾： ✅ 晨起无便意、便秘、大便黏马桶难冲洗 ✅ 口苦口臭、舌苔厚白、身体自带异味 ✅ 脸颊、下巴反复长痘，闭口痘印久治不消 ✅ 晨起腹胀、小腹发硬、浑身黏腻不清爽 ✅ 湿气缠身、整日昏沉乏力、精神状态差【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解标题"✅ 零成本日常实操" 1. 晨起空腹一杯温白开，唤醒肠道、加速代谢排毒 2. 拍打手臂外侧大肠经，左右各30次，疏通经络淤堵 3. 晨起顺时针揉腹2分钟，养成规律排便好习惯右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"晨起排毒"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和茶白/墨青/浅灰配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。

画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：

【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单
标题"📋 症状自查"
5条带对勾：
✅ 晨起无便意、便秘、大便黏马桶难冲洗
✅ 口苦口臭、舌苔厚白、身体自带异味
✅ 脸颊、下巴反复长痘，闭口痘印久治不消
✅ 晨起腹胀、小腹发硬、浑身黏腻不清爽
✅ 湿气缠身、整日昏沉乏力、精神状态差

【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解
标题"✅ 零成本日常实操"
1. 晨起空腹一杯温白开，唤醒肠道、加速代谢排毒
2. 拍打手臂外侧大肠经，左右各30次，疏通经络淤堵
3. 晨起顺时针揉腹2分钟，养成规律排便好习惯

右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"晨起排毒"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

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科普图文，主题：姿势调整，从日常做起，分三点介绍正确坐姿、良好站姿、科学睡姿，文字排版清晰，重点标题突出，医疗健康科普风格，清晰明快，比例3:4

科普图文，主题：姿势调整，从日常做起，分三点介绍正确坐姿、良好站姿、科学睡姿，文字排版清晰，重点标题突出，医疗健康科普风格，清晰明快，比例3:4

简约清爽风格海报，主色调为柔和绿色加暖米色。标题"3分钟正念呼吸步骤（坐着就能做）"使用大黑体，正文使用圆润黑体。操作步骤：1. 坐好：腰背放松，手放大腿或肚子上。2. 吸气4秒：用鼻子慢慢吸，感受小腹升起。3. 停2秒：不用用力，自然停一下。4. 呼气6秒：用嘴慢慢吐气，像叹气。5. 重复5–10次：走神没关系，拉回来就好。一句话总结：吸4秒 → 停2秒 → 呼6秒，就是关键。配图为四步小漫画，每一步用阿拉伯数字标注顺序，有一个人坐在椅子上的插画。干净简约插画，整体配色清爽。

简约清爽风格海报，主色调为柔和绿色加暖米色。标题"3分钟正念呼吸步骤（坐着就能做）"使用大黑体，正文使用圆润黑体。操作步骤：1. 坐好：腰背放松，手放大腿或肚子上。2. 吸气4秒：用鼻子慢慢吸，感受小腹升起。3. 停2秒：不用用力，自然停一下。4. 呼气6秒：用嘴慢慢吐气，像叹气。5. 重复5–10次：走神没关系，拉回来就好。一句话总结：吸4秒 → 停2秒 → 呼6秒，就是关键。配图为四步小漫画，每一步用阿拉伯数字标注顺序，有一个人坐在椅子上的插画。干净简约插画，整体配色清爽。

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简约清爽风格海报，主色调为柔和绿色加暖米色。标题"3分钟正念呼吸步骤（坐着就能做）"使用大黑体，正文使用圆润黑体。操作步骤：1. 坐好：腰背放松，手放大腿或肚子上。2. 吸气4秒：用鼻子慢慢吸，感受小腹升起。3. 停2秒：不用用力，自然停一下。4. 呼气6秒：用嘴慢慢吐气，像叹气。5. 重复5–10次：走神没关系，拉回来就好。一句话总结：吸4秒 → 停2秒 → 呼6秒，就是关键。配图为四步小漫画，每一步用阿拉伯数字标注顺序，有一个人坐在椅子上的插画。干净简约插画，整体配色清爽。

简约清爽风格海报，主色调为柔和绿色加暖米色。标题"3分钟正念呼吸步骤（坐着就能做）"使用大黑体，正文使用圆润黑体。操作步骤：1. 坐好：腰背放松，手放大腿或肚子上。2. 吸气4秒：用鼻子慢慢吸，感受小腹升起。3. 停2秒：不用用力，自然停一下。4. 呼气6秒：用嘴慢慢吐气，像叹气。5. 重复5–10次：走神没关系，拉回来就好。一句话总结：吸4秒 → 停2秒 → 呼6秒，就是关键。配图为四步小漫画，每一步用阿拉伯数字标注顺序，有一个人坐在椅子上的插画。干净简约插画，整体配色清爽。

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小红书养生科普信息图，插图大字，ins清新温暖风，温润治愈质感，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4，温暖米绿配色（米白+淡橄榄绿+暖橙点缀）。【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「备孕调理第一件事：暖起来」，超大粗黑体深棕红色，占画面顶部约 20%。副标题：「身体喜欢温暖的环境」，浅棕小字在主标题下方。主标题旁配一个小太阳☀️插画。【中部 - 引入】一行小字加圆角浅橙底框：「内环境温暖，状态才会好」。【底部区 - 3条暖身方法】标题「✅ 这样做，把身体暖起来」，深棕粗体。下方纵向排列 3 条方法，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+简短说明，用浅米色圆角卡片样式呈现： 1. 🦶 图标=泡脚桶/脚丫+热气，标题「睡前温水泡脚」，小字「泡到微微出汗最好」 2. 🧊 图标=冰块+叉号，标题「少吃生冷、少喝冰饮」，小字「从饮食上给身体保暖」 3. 🌬️ 图标=小毯子/腰腹部，标题「注意腰腹保暖」，小字「空调别直吹，穿好小背心」每条卡片之间留间距，整体用浅橙圆角细线框围住。底部再加一行小字：「温暖的身体，状态更好🌱」。背景：奶油米白+淡橄榄绿柔和渐变，温暖干净。文字：主标题深棕红粗黑体，次级标题深棕粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小叶子、小太阳手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：温润养生、女性关怀、实用干货、清晰好读。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

小红书养生科普信息图，插图大字，ins清新温暖风，温润治愈质感，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4，温暖米绿配色（米白+淡橄榄绿+暖橙点缀）。

【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「备孕调理第一件事：暖起来」，超大粗黑体深棕红色，占画面顶部约 20%。副标题：「身体喜欢温暖的环境」，浅棕小字在主标题下方。主标题旁配一个小太阳☀️插画。

【中部 - 引入】一行小字加圆角浅橙底框：「内环境温暖，状态才会好」。

【底部区 - 3条暖身方法】标题「✅ 这样做，把身体暖起来」，深棕粗体。下方纵向排列 3 条方法，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+简短说明，用浅米色圆角卡片样式呈现：
1. 🦶 图标=泡脚桶/脚丫+热气，标题「睡前温水泡脚」，小字「泡到微微出汗最好」
2. 🧊 图标=冰块+叉号，标题「少吃生冷、少喝冰饮」，小字「从饮食上给身体保暖」
3. 🌬️ 图标=小毯子/腰腹部，标题「注意腰腹保暖」，小字「空调别直吹，穿好小背心」

每条卡片之间留间距，整体用浅橙圆角细线框围住。底部再加一行小字：「温暖的身体，状态更好🌱」。

背景：奶油米白+淡橄榄绿柔和渐变，温暖干净。文字：主标题深棕红粗黑体，次级标题深棕粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小叶子、小太阳手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：温润养生、女性关怀、实用干货、清晰好读。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

企业内部通知长图第4张-特殊人群注意事项。产线员工福利体检通知。 [氛围/风格] 正式简洁企业通知风，温馨提示感，清晰易读，扁平化设计。 [元素布局] 顶部小标题栏，下方分三个板块：女性注意、特殊人群、温馨提示。每个板块用不同颜色的标题条区分，配对应图标（女性符号、药瓶/心形、医生）。背景延续浅蓝底色。 [光影质感] 平涂扁平化风格，干净明亮，白色内容卡片带轻微投影。 [配色色系] 全局底色 #EAF3FB（浅蓝）；主色 #1E6FB5（深蓝）；辅助色 #FFFFFF 白色、#E85A8F 粉色（女性板块）、#FF8C42 橙色（特殊人群）、#2FA875 绿色（温馨提示）。 [视角构图] 竖版9:16，纵向流式布局，三板块上下排列，阅读动线自上而下。 [文字版式] 顶部深蓝色标题栏「特殊人群注意事项」白色粗体字；第一板块粉色标题条「女性注意」+女性图标，内容两条：「1. 女性员工体检时请避开月经期」「2. 妊娠期间避免X线检查，请预先通知医院」；第二板块橙色标题条「慢性病患者」+药瓶图标，内容：「患有糖尿病、冠心病等慢性病患者，请随身携带常规（急救）药品」；第三板块绿色标题条「温馨提示」+医生图标，内容：「体检时请向医生告知您的不适和曾患疾病，以便注意重点检查、综合分析和评估」。每个板块标题白色粗体，正文深灰色常规字。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，人物肖像。

企业内部通知长图第4张-特殊人群注意事项。产线员工福利体检通知。
[氛围/风格] 正式简洁企业通知风，温馨提示感，清晰易读，扁平化设计。
[元素布局] 顶部小标题栏，下方分三个板块：女性注意、特殊人群、温馨提示。每个板块用不同颜色的标题条区分，配对应图标（女性符号、药瓶/心形、医生）。背景延续浅蓝底色。
[光影质感] 平涂扁平化风格，干净明亮，白色内容卡片带轻微投影。
[配色色系] 全局底色 #EAF3FB（浅蓝）；主色 #1E6FB5（深蓝）；辅助色 #FFFFFF 白色、#E85A8F 粉色（女性板块）、#FF8C42 橙色（特殊人群）、#2FA875 绿色（温馨提示）。
[视角构图] 竖版9:16，纵向流式布局，三板块上下排列，阅读动线自上而下。
[文字版式] 顶部深蓝色标题栏「特殊人群注意事项」白色粗体字；第一板块粉色标题条「女性注意」+女性图标，内容两条：「1. 女性员工体检时请避开月经期」「2. 妊娠期间避免X线检查，请预先通知医院」；第二板块橙色标题条「慢性病患者」+药瓶图标，内容：「患有糖尿病、冠心病等慢性病患者，请随身携带常规（急救）药品」；第三板块绿色标题条「温馨提示」+医生图标，内容：「体检时请向医生告知您的不适和曾患疾病，以便注意重点检查、综合分析和评估」。每个板块标题白色粗体，正文深灰色常规字。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，人物肖像。

修改图片：修正右下角错误的中文文本为正确的"久坐疏堵"，删除图片底部的虚线框和预留小字区域文字，保持原有构图、风格、色调不变，整体依然是四合一疏肝技巧的公众号内页配图，扁平化插画风格，清新嫩绿色和鹅黄色主色调

修改图片：修正右下角错误的中文文本为正确的"久坐疏堵"，删除图片底部的虚线框和预留小字区域文字，保持原有构图、风格、色调不变，整体依然是四合一疏肝技巧的公众号内页配图，扁平化插画风格，清新嫩绿色和鹅黄色主色调

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明亮简洁的居家办公室场景，一位穿着夏装的年轻女性坐在椅子上，裤腿卷到膝盖。她的一只手正在用大拇指按压小腿外侧的足三里穴位点，穴位处有一个红色小圆点标记，旁边标注"足三里"。画面中有定位示意图：膝盖外侧凹陷向下4横指，手指比划位置，向外一横指。旁边有一个小气泡文字"健脾祛湿"。背景有绿色植物、水杯，整体色调清新浅绿色、米白色。画风为手绘插画风格，清晰科普。画面下方写一行小字"每天3分钟足三里，芒种祛湿不犯困"

明亮简洁的居家办公室场景，一位穿着夏装的年轻女性坐在椅子上，裤腿卷到膝盖。她的一只手正在用大拇指按压小腿外侧的足三里穴位点，穴位处有一个红色小圆点标记，旁边标注"足三里"。画面中有定位示意图：膝盖外侧凹陷向下4横指，手指比划位置，向外一横指。旁边有一个小气泡文字"健脾祛湿"。背景有绿色植物、水杯，整体色调清新浅绿色、米白色。画风为手绘插画风格，清晰科普。画面下方写一行小字"每天3分钟足三里，芒种祛湿不犯困"

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使用商品详情页技能根据商品图「图片1」「图片1」生成详情页，参考图为「图片1」「图片1」「图片1」，商品名称为太赫兹全身热感调理+肩颈开穴，卖点为项目介绍：采用前沿太赫兹高频热感技术，短时深层渗透肌底，化开身体淤滞，舒缓筋骨僵硬、肢体酸胀疲累，沉浸式放松身心，维稳轻盈体态。项目亮点：改善肩颈腰腿僵硬畏寒、肢体乏力，放松劳损肌群、提升身体灵活度，消解肌体淤滞。服务流程：状态排查→温热激活→深层热感渗透→淤滞舒缓→筋骨加固。适配人群：久坐劳损、肩颈腰腿酸胀僵硬、身体沉闷疲累人群。注意事项：金属植入部位、骨折未愈合、关节急性发炎者禁用；重症、孕期哺乳期需提前评估。，适配平台为淘宝/天猫，图片比例为9:16，需求屏数为4张，跟参考图的色彩搭配一致，排版模块相似

使用商品详情页技能根据商品图「图片1」「图片1」生成详情页，参考图为「图片1」「图片1」「图片1」，商品名称为太赫兹全身热感调理+肩颈开穴，卖点为项目介绍：采用前沿太赫兹高频热感技术，短时深层渗透肌底，化开身体淤滞，舒缓筋骨僵硬、肢体酸胀疲累，沉浸式放松身心，维稳轻盈体态。项目亮点：改善肩颈腰腿僵硬畏寒、肢体乏力，放松劳损肌群、提升身体灵活度，消解肌体淤滞。服务流程：状态排查→温热激活→深层热感渗透→淤滞舒缓→筋骨加固。适配人群：久坐劳损、肩颈腰腿酸胀僵硬、身体沉闷疲累人群。注意事项：金属植入部位、骨折未愈合、关节急性发炎者禁用；重症、孕期哺乳期需提前评估。，适配平台为淘宝/天猫，图片比例为9:16，需求屏数为4张，跟参考图的色彩搭配一致，排版模块相似

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

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科普插画风格，腰背劳损早期信号主题，画面中央是一个办公族坐在电脑前，腰背微微弯曲，手轻轻扶着腰部，表情略带不适。画面周围用简洁图标表现四个关键场景：1. 久坐发僵发酸的办公椅图标 2. 睡觉缓解的床铺图标 3. 弯腰拉扯感的弯腰姿势图标 4. 空调受凉加重的冷风图标。整体色调温和，以浅蓝和米白为主，医疗科普风格，干净简洁。画面角落配少量关键词文字："久坐发僵"、"弯腰拉扯"、"受凉加重"，文字不要过多。

科普插画风格，腰背劳损早期信号主题，画面中央是一个办公族坐在电脑前，腰背微微弯曲，手轻轻扶着腰部，表情略带不适。画面周围用简洁图标表现四个关键场景：1. 久坐发僵发酸的办公椅图标 2. 睡觉缓解的床铺图标 3. 弯腰拉扯感的弯腰姿势图标 4. 空调受凉加重的冷风图标。整体色调温和，以浅蓝和米白为主，医疗科普风格，干净简洁。画面角落配少量关键词文字："久坐发僵"、"弯腰拉扯"、"受凉加重"，文字不要过多。

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小红书图文内页，尺寸比例3:4，简约医疗科普风格，内容文字："是不是很多人腰痛后，陷入无限循环：拍片、吃药、按摩、热敷、卧床休息… 当时舒服两天，过后照样痛，越养越严重今天用谭氏筋伤核心逻辑，戳破所有人的护腰误区！真心建议反复腰痛、久治不愈的朋友！别再死磕骨头、盲目静养，找对「治筋」思路，腰痛真的能彻底改善✅"，清晰排版，文字分明，白底浅色风格

小红书图文内页，尺寸比例3:4，简约医疗科普风格，内容文字："是不是很多人腰痛后，陷入无限循环：拍片、吃药、按摩、热敷、卧床休息… 当时舒服两天，过后照样痛，越养越严重今天用谭氏筋伤核心逻辑，戳破所有人的护腰误区！真心建议反复腰痛、久治不愈的朋友！别再死磕骨头、盲目静养，找对「治筋」思路，腰痛真的能彻底改善✅"，清晰排版，文字分明，白底浅色风格

小红书笔记尾页图，竖版3:4，蓝白医疗科普插画风格。顶部大标题：「别等痛醒才重视」。中间是一段醒目的文字框：「如果疼痛已经明显白天轻、夜里重，甚至凌晨痛醒——说明劳损已从急性可逆转成慢性顽固性劳损」。下方左侧是超声波理疗仪治疗肩颈的简笔插画，配文字：「及时干预，超声波理疗帮助改善局部血液循环、促进炎症代谢、缓解肌肉痉挛」。右下角有一个橙色警示三角⚠️图标，配小字：「持续剧痛、放射痛、肢体麻木无力，请及时去正规医院疼痛科或骨科就诊，不要盲目按摩正骨」。底部有三个话题标签：#颈肩腰痛 #慢性劳损 #健康科普。整体白底浅蓝，与参考图膝盖系列画风统一，扁平插画，文字清晰，四周留安全边距。

小红书笔记尾页图，竖版3:4，蓝白医疗科普插画风格。顶部大标题：「别等痛醒才重视」。中间是一段醒目的文字框：「如果疼痛已经明显白天轻、夜里重，甚至凌晨痛醒——说明劳损已从急性可逆转成慢性顽固性劳损」。下方左侧是超声波理疗仪治疗肩颈的简笔插画，配文字：「及时干预，超声波理疗帮助改善局部血液循环、促进炎症代谢、缓解肌肉痉挛」。右下角有一个橙色警示三角⚠️图标，配小字：「持续剧痛、放射痛、肢体麻木无力，请及时去正规医院疼痛科或骨科就诊，不要盲目按摩正骨」。底部有三个话题标签：#颈肩腰痛 #慢性劳损 #健康科普。整体白底浅蓝，与参考图膝盖系列画风统一，扁平插画，文字清晰，四周留安全边距。

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