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晚餐推荐配图 一小碗 紫菜蛋花汤（清淡暖胃） 一份 香菇炒豆腐…

晚餐推荐配图 一小碗 紫菜蛋花汤（清淡暖胃） 一份 香菇炒豆腐（植物蛋白+菌菇膳食纤维） 一份 清炒菠菜（补铁补叶酸） 帮我生成海报

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11CoCo

2026.06.26
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模块1：首屏黄金区——一句话抓住用户（对应你发的产品图） 核心目标：让用户一眼知道你是谁、卖什么、有什么好处 ✅ 标题要打痛点+利益点，别写空话 - 反例：神仙菜，好吃又营养 - 推荐：【药食同源神仙菜】现采现发！能吃能泡，清润又安心 - 推荐：来自生态农场的平卧菊三七，可炒可拌可煲汤，全家都能吃 ✅ 配图：用你发的新鲜蔬菜实拍图，加个小标签： - 「现采现发」「基地直供」「药食同源」「国家认证可食用」   模块2：产品核心价值区——讲清楚“神仙菜到底是什么？好在哪？” 核心目标：让用户知道这不是普通野菜，是有价值的功能性蔬菜 1. 【是什么】：神仙菜基础介绍 用大白话讲，别堆术语 神仙菜，学名平卧菊三七，是国家卫健委批准的药食同源可食用蔬菜，既是能端上餐桌的美味，也是传统里的天然草本，新鲜嫩叶自带清润感，可日常吃、泡水喝。 2. 【有什么用】：功效&价值（分食用+药用，别夸大，用你给的资料） ✅ 食用价值（日常用户最关心的点） - 日常清润：自带清热降火、凉血生津的作用，吃起来清爽不腻 - 营养加分：富含天然营养，给饮食添一份健康buff - 吃法百搭：清炒、凉拌、煮汤、炒鸡蛋、包饺子，甚至泡水当茶喝都可以 ✅ 药食同源价值（突出“不一样的地方”，但别写治疗疾病） - 药食同源配方：经国家权威部门认证为无毒级植物，既是绿色保健蔬菜，也是优质原料 - 传统草本价值：通经活络、消炎止咳、散瘀消肿，日常食用温和调理   模块3：信任背书区——解决“我凭什么信你？”（这是你说的“种植环境、公司实力”重点） 核心目标：用细节和资质，让用户觉得“你靠谱，买得放心” 1. 【生态种植环境】（用你发的基地大棚、田间实拍图） - 文字重点： - 基地直供：自有生态农场，大棚标准化种植，拒绝农残污染 - 自然生长：无催熟、无农药，人工除草，让每一片叶子都自然生长 - 新鲜直采：现采现发，从基地到餐桌，锁住刚摘下的脆嫩和营养 2. 【公司&资质背书】（用你发的公司简介、卫健委文件） - 江西省乡村振兴“头雁”农企，大学生创业项目，做农业我们是认真的 - 2012年就被国家卫生部列为普通食品，安全性有官方背书 - 全产业链覆盖：从种植、采收、到成品包装，全程可控，品质看得见 3. 【产品实拍&细节】（用你发的新鲜叶片特写） - 叶片特写：锯齿状叶片、鲜嫩翠绿，一眼看出新鲜度 - 包装实拍：干净卫生的盒装/袋装，突出“干净、新鲜、无杂质”   模块4：用户关心的实用区——“买了怎么吃？适合谁？” 核心目标：降低用户的决策门槛，让他觉得“我买了也能用得上” 1. 【神仙菜的N种吃法】（用简单易懂的步骤，用户一看就会） - 凉拌：焯水后加蒜末、生抽、香油，清爽解腻 - 清炒：和鸡蛋/蒜蓉一起炒，自带清香味 - 煲汤：煮鸡汤、排骨汤时放一把，汤味更鲜 - 泡水：鲜叶/干叶用开水冲泡，当日常茶饮 2. 【适合人群】（不用写禁忌，写谁吃了更合适） - 日常爱吃辣、容易上火的朋友 - 想给餐桌加一道健康蔬菜的家庭 - 喜欢药食同源、天然调理的养生党 - 想尝试新食材、追求新鲜口感的美食爱好者   模块5：结尾促单区——临门一脚，打消最后顾虑 - 售后保障：新鲜不新鲜包退，坏单包赔 - 发货承诺：现采现发，48小时内发出 - 联系方式：放上你的微信/电话，方便用户咨询   三、额外加分项：怎么写得更吸引人？ 1. 多用用户视角的话，别自说自话 - 少写“我们的产品很优质”，多写“你收到的每一片叶子，都是当天清晨从基地摘下的” - 少写“功效显著”，多写“日常吃点，给身体多一份温和呵护” 2. 用对比突出优势 - 对比普通蔬菜：它不只是好吃，更是药食同源的功能性蔬菜 - 对比市面上的野菜：我们的是标准化种植、安全可溯源的，不是野生采摘的不确定品种 3. 图文搭配，少字多图 - 每个模块配一张对应的实拍图（基地、叶片、吃法、包装） - 重点内容用加粗/色块标出来，用户扫一眼就能抓住重点模块1：首屏黄金区——一句话抓住用户（对应你发的产品图） 核心目标：让用户一眼知道你是谁、卖什么、有什么好处 ✅ 标题要打痛点+利益点，别写空话 - 反例：神仙菜，好吃又营养 - 推荐：【药食同源神仙菜】现采现发！能吃能泡，清润又安心 - 推荐：来自生态农场的平卧菊三七，可炒可拌可煲汤，全家都能吃 ✅ 配图：用你发的新鲜蔬菜实拍图，加个小标签： - 「现采现发」「基地直供」「药食同源」「国家认证可食用」   模块2：产品核心价值区——讲清楚“神仙菜到底是什么？好在哪？” 核心目标：让用户知道这不是普通野菜，是有价值的功能性蔬菜 1. 【是什么】：神仙菜基础介绍 用大白话讲，别堆术语 神仙菜，学名平卧菊三七，是国家卫健委批准的药食同源可食用蔬菜，既是能端上餐桌的美味，也是传统里的天然草本，新鲜嫩叶自带清润感，可日常吃、泡水喝。 2. 【有什么用】：功效&价值（分食用+药用，别夸大，用你给的资料） ✅ 食用价值（日常用户最关心的点） - 日常清润：自带清热降火、凉血生津的作用，吃起来清爽不腻 - 营养加分：富含天然营养，给饮食添一份健康buff - 吃法百搭：清炒、凉拌、煮汤、炒鸡蛋、包饺子，甚至泡水当茶喝都可以 ✅ 药食同源价值（突出“不一样的地方”，但别写治疗疾病） - 药食同源配方：经国家权威部门认证为无毒级植物，既是绿色保健蔬菜，也是优质原料 - 传统草本价值：通经活络、消炎止咳、散瘀消肿，日常食用温和调理   模块3：信任背书区——解决“我凭什么信你？”（这是你说的“种植环境、公司实力”重点） 核心目标：用细节和资质，让用户觉得“你靠谱，买得放心” 1. 【生态种植环境】（用你发的基地大棚、田间实拍图） - 文字重点： - 基地直供：自有生态农场，大棚标准化种植，拒绝农残污染 - 自然生长：无催熟、无农药，人工除草，让每一片叶子都自然生长 - 新鲜直采：现采现发，从基地到餐桌，锁住刚摘下的脆嫩和营养 2. 【公司&资质背书】（用你发的公司简介、卫健委文件） - 江西省乡村振兴“头雁”农企，大学生创业项目，做农业我们是认真的 - 2012年就被国家卫生部列为普通食品，安全性有官方背书 - 全产业链覆盖：从种植、采收、到成品包装，全程可控，品质看得见 3. 【产品实拍&细节】（用你发的新鲜叶片特写） - 叶片特写：锯齿状叶片、鲜嫩翠绿，一眼看出新鲜度 - 包装实拍：干净卫生的盒装/袋装，突出“干净、新鲜、无杂质”   模块4：用户关心的实用区——“买了怎么吃？适合谁？” 核心目标：降低用户的决策门槛，让他觉得“我买了也能用得上” 1. 【神仙菜的N种吃法】（用简单易懂的步骤，用户一看就会） - 凉拌：焯水后加蒜末、生抽、香油，清爽解腻 - 清炒：和鸡蛋/蒜蓉一起炒，自带清香味 - 煲汤：煮鸡汤、排骨汤时放一把，汤味更鲜 - 泡水：鲜叶/干叶用开水冲泡，当日常茶饮 2. 【适合人群】（不用写禁忌，写谁吃了更合适） - 日常爱吃辣、容易上火的朋友 - 想给餐桌加一道健康蔬菜的家庭 - 喜欢药食同源、天然调理的养生党 - 想尝试新食材、追求新鲜口感的美食爱好者   模块5：结尾促单区——临门一脚，打消最后顾虑 - 售后保障：新鲜不新鲜包退，坏单包赔 - 发货承诺：现采现发，48小时内发出 - 联系方式：放上你的微信/电话，方便用户咨询   三、额外加分项：怎么写得更吸引人？ 1. 多用用户视角的话，别自说自话 - 少写“我们的产品很优质”，多写“你收到的每一片叶子，都是当天清晨从基地摘下的” - 少写“功效显著”，多写“日常吃点，给身体多一份温和呵护” 2. 用对比突出优势 - 对比普通蔬菜：它不只是好吃，更是药食同源的功能性蔬菜 - 对比市面上的野菜：我们的是标准化种植、安全可溯源的，不是野生采摘的不确定品种 3. 图文搭配，少字多图 - 每个模块配一张对应的实拍图（基地、叶片、吃法、包装） - 重点内容用加粗/色块标出来，用户扫一眼就能抓住重点
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[第6屏] 蔬菜单品介绍屏，展示紫甘蓝、西芹，整体介绍礼盒营养搭配理念。 [氛围/风格] 清新自然高级风，简约干净版式，新鲜食材质感。 [元素布局] 页面上半部分分左右两个区域，分别展示紫甘蓝和西芹，下半部分通栏介绍营养搭配理念。每个单品区域上半部分放对应蔬菜新鲜实景图，下半部分放文字介绍；下半部分搭配小面积多种蔬菜组合实景图作为背景装饰。 [光影质感] 均匀柔和布光，所有食材都清晰自然，还原真实新鲜色泽。 [配色色系] 全局底色 #F2F7EF，主色绿色，辅助色深绿文字，浅绿色块分隔区域。 [视角构图] 上半部分分两栏，下半部分通栏，整体排版均衡整齐，信息层级清晰。 [文字版式] 顶部主标题「均衡搭配 健康饮食」，左区紫甘蓝：特色色泽艳丽，富含膳食纤维，口感脆甜；吃法凉拌、清炒、做沙拉。右区西芹：特色茎秆粗壮，质地脆嫩，清香爽口；吃法清炒、凉拌、榨汁。下半部分：本礼盒甄选十四种当季新鲜蔬菜，科学搭配，满足全家日常饮食营养需求，新鲜直达，送礼自用皆适宜。字体统一使用温润宋体，标题加粗，正文清晰适中，保证手机端可读。 [比例分辨率] 宽度750px，高度1000px，比例3:4竖版，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 蔬菜变形，文字错乱，文字过小，布局混乱，水印，颜色失真[第6屏] 蔬菜单品介绍屏，展示紫甘蓝、西芹，整体介绍礼盒营养搭配理念。 [氛围/风格] 清新自然高级风，简约干净版式，新鲜食材质感。 [元素布局] 页面上半部分分左右两个区域，分别展示紫甘蓝和西芹，下半部分通栏介绍营养搭配理念。每个单品区域上半部分放对应蔬菜新鲜实景图，下半部分放文字介绍；下半部分搭配小面积多种蔬菜组合实景图作为背景装饰。 [光影质感] 均匀柔和布光，所有食材都清晰自然，还原真实新鲜色泽。 [配色色系] 全局底色 #F2F7EF，主色绿色，辅助色深绿文字，浅绿色块分隔区域。 [视角构图] 上半部分分两栏，下半部分通栏，整体排版均衡整齐，信息层级清晰。 [文字版式] 顶部主标题「均衡搭配 健康饮食」，左区紫甘蓝：特色色泽艳丽，富含膳食纤维，口感脆甜；吃法凉拌、清炒、做沙拉。右区西芹：特色茎秆粗壮，质地脆嫩，清香爽口；吃法清炒、凉拌、榨汁。下半部分：本礼盒甄选十四种当季新鲜蔬菜，科学搭配，满足全家日常饮食营养需求，新鲜直达，送礼自用皆适宜。字体统一使用温润宋体，标题加粗，正文清晰适中，保证手机端可读。 [比例分辨率] 宽度750px，高度1000px，比例3:4竖版，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 蔬菜变形，文字错乱，文字过小，布局混乱，水印，颜色失真
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[第5屏] 详情页食用场景屏-黑木耳多种家常吃法场景拼图。本屏使用【图1】木耳形态作为各菜品中木耳的质感参考。 [氛围/风格] 家常烟火气，温馨餐桌氛围，美食生活摄影质感。 [元素布局] 画面采用2×2圆角卡片拼图布局，展示四种木耳吃法：左上「凉拌木耳」— 盘中木耳配青红椒蒜末，淋上料汁；右上「木耳炒肉」— 家常炒菜，木耳与肉片青椒同炒；左下「木耳煲汤」— 砂锅中鸡汤炖木耳，热气腾腾；右下「木耳拌黄瓜」— 清爽凉菜；每道菜中木耳的形态、颜色、质感与【图1】一致。 [光影质感] 暖黄餐桌灯光，每道菜都有柔和侧光，汤汁和油光有自然高光，整体温馨有食欲。 [配色色系] 全局底色 #F7EFE0（暖米黄）；主色木耳深褐；辅助色菜品各色（青椒绿、胡萝卜橙、肉色）；点缀色餐具木色、白色瓷盘。 [视角构图] 2×2网格拼图，卡片间留均匀间距，阅读动线从左上到右下逐格浏览。 [文字版式] 顶部主标题「百搭美味 样样好吃」，副标题「一日三餐 营养不重样」；每张卡片右下角有圆角标签：「凉拌爽口」「爆炒鲜香」「煲汤滋补」「拌菜清爽」；文字为温润宋体深褐色，统一字色。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 木耳变形，颜色偏差，菜品失真，水印，文字错乱，画面杂乱。[第5屏] 详情页食用场景屏-黑木耳多种家常吃法场景拼图。本屏使用【图1】木耳形态作为各菜品中木耳的质感参考。 [氛围/风格] 家常烟火气，温馨餐桌氛围，美食生活摄影质感。 [元素布局] 画面采用2×2圆角卡片拼图布局，展示四种木耳吃法：左上「凉拌木耳」— 盘中木耳配青红椒蒜末，淋上料汁；右上「木耳炒肉」— 家常炒菜，木耳与肉片青椒同炒；左下「木耳煲汤」— 砂锅中鸡汤炖木耳，热气腾腾；右下「木耳拌黄瓜」— 清爽凉菜；每道菜中木耳的形态、颜色、质感与【图1】一致。 [光影质感] 暖黄餐桌灯光，每道菜都有柔和侧光，汤汁和油光有自然高光，整体温馨有食欲。 [配色色系] 全局底色 #F7EFE0（暖米黄）；主色木耳深褐；辅助色菜品各色（青椒绿、胡萝卜橙、肉色）；点缀色餐具木色、白色瓷盘。 [视角构图] 2×2网格拼图，卡片间留均匀间距，阅读动线从左上到右下逐格浏览。 [文字版式] 顶部主标题「百搭美味 样样好吃」，副标题「一日三餐 营养不重样」；每张卡片右下角有圆角标签：「凉拌爽口」「爆炒鲜香」「煲汤滋补」「拌菜清爽」；文字为温润宋体深褐色，统一字色。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 木耳变形，颜色偏差，菜品失真，水印，文字错乱，画面杂乱。
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索尼无泪索尼无泪
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小红书减脂餐食谱图文，画布比例3:4，整体底色米白色#F5EFE0，重点装饰文字和边框使用墨绿色#4A7C59，简约日系生活化风格，拒绝花哨贴纸，大量留白，画面干净柔和，所有元素对齐工整不拥挤，字体全部使用无衬线黑体。严格模仿参考图的排版结构，从上至下分为五个区域： 1. 顶部区域：放置一盘清炒木耳菜+小米饭的减脂餐成品实拍大图（白瓷盘，一半翠绿木耳菜、一半金黄小米饭，点缀蒜片，置于木质桌面，暖光柔和）；左上角墨绿色粗体标题「清炒木耳菜+小米饭」；左下角墨绿色圆角矩形热量标签框，内有白色文字「整道菜热量 约192大卡」；图片四周散落黄色便利贴小标签，分别标注「木耳菜」「小米」「大蒜」「橄榄油」「黑胡椒」食材名称，便利贴为手写感黄色便签。 2. 图片下方用一条墨绿色细横线分割画面，横线左右留白。 3. 分割线下方第一板块：左侧墨绿色小图标+墨绿色粗体标题「食材及热量（1人份）」；下方横向均等排布6个正方形食材缩略图（木耳菜叶、小米粒、大蒜瓣、橄榄油、盐、黑胡椒，均为白底或浅底干净实拍），每个图片下方居中标注食材名称+重量+热量，文字为深灰色小字：「木耳菜 200g 28大卡」「小米 50g 173大卡」「大蒜 10g 7大卡」「橄榄油 3g 27大卡」「盐 适量 0大卡」「黑胡椒 适量 0大卡」。 4. 第二板块：左侧墨绿色小图标+墨绿色粗体标题「制作步骤」；下方采用2行3列共6个步骤卡片，卡片为白色圆角浅底，间距均匀；每个卡片左上角有墨绿色圆形数字序号（白字1~6），卡片上半部分为步骤小图，下半部分为简短步骤文字说明： 1号：小米洗净，清水1:2，放入空气炸锅专用容器 2号：空气炸锅200度烤15分钟取出备用 3号：木耳菜洗净去除老根，切段，大蒜切片 4号：空气炸锅预热3分钟，放入木耳菜和蒜片 5号：200度烤5分钟，中途翻动一次 6号：取出加入橄榄油、黑胡椒拌匀即可 5. 右下角增设白色圆角文本框，墨绿色粗体小标题「小贴士」，正文为深灰色小字：「木耳菜富含膳食纤维与多种维生素，搭配小米饭清淡低卡又营养，可少量生抽调味」；文本框旁搭配绿色蔬菜简笔画装饰（简约线条菠菜/绿叶菜）。 整体视觉：米白底色统一，墨绿色作为强调色，黄色便利贴仅作点缀，画面清爽干净，日系治愈感，信息层级清晰，所有文字清晰可读，无多余花哨元素。小红书减脂餐食谱图文，画布比例3:4，整体底色米白色#F5EFE0，重点装饰文字和边框使用墨绿色#4A7C59，简约日系生活化风格，拒绝花哨贴纸，大量留白，画面干净柔和，所有元素对齐工整不拥挤，字体全部使用无衬线黑体。严格模仿参考图的排版结构，从上至下分为五个区域： 1. 顶部区域：放置一盘清炒木耳菜+小米饭的减脂餐成品实拍大图（白瓷盘，一半翠绿木耳菜、一半金黄小米饭，点缀蒜片，置于木质桌面，暖光柔和）；左上角墨绿色粗体标题「清炒木耳菜+小米饭」；左下角墨绿色圆角矩形热量标签框，内有白色文字「整道菜热量 约192大卡」；图片四周散落黄色便利贴小标签，分别标注「木耳菜」「小米」「大蒜」「橄榄油」「黑胡椒」食材名称，便利贴为手写感黄色便签。 2. 图片下方用一条墨绿色细横线分割画面，横线左右留白。 3. 分割线下方第一板块：左侧墨绿色小图标+墨绿色粗体标题「食材及热量（1人份）」；下方横向均等排布6个正方形食材缩略图（木耳菜叶、小米粒、大蒜瓣、橄榄油、盐、黑胡椒，均为白底或浅底干净实拍），每个图片下方居中标注食材名称+重量+热量，文字为深灰色小字：「木耳菜 200g 28大卡」「小米 50g 173大卡」「大蒜 10g 7大卡」「橄榄油 3g 27大卡」「盐 适量 0大卡」「黑胡椒 适量 0大卡」。 4. 第二板块：左侧墨绿色小图标+墨绿色粗体标题「制作步骤」；下方采用2行3列共6个步骤卡片，卡片为白色圆角浅底，间距均匀；每个卡片左上角有墨绿色圆形数字序号（白字1~6），卡片上半部分为步骤小图，下半部分为简短步骤文字说明： 1号：小米洗净，清水1:2，放入空气炸锅专用容器 2号：空气炸锅200度烤15分钟取出备用 3号：木耳菜洗净去除老根，切段，大蒜切片 4号：空气炸锅预热3分钟，放入木耳菜和蒜片 5号：200度烤5分钟，中途翻动一次 6号：取出加入橄榄油、黑胡椒拌匀即可 5. 右下角增设白色圆角文本框，墨绿色粗体小标题「小贴士」，正文为深灰色小字：「木耳菜富含膳食纤维与多种维生素，搭配小米饭清淡低卡又营养，可少量生抽调味」；文本框旁搭配绿色蔬菜简笔画装饰（简约线条菠菜/绿叶菜）。 整体视觉：米白底色统一，墨绿色作为强调色，黄色便利贴仅作点缀，画面清爽干净，日系治愈感，信息层级清晰，所有文字清晰可读，无多余花哨元素。
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