[第9屏] 全身适用部位展示，标注可训练位置，宽度1080像素，高度1920像素-1q2s605zdxgus8v4-HB-稿定 AI

创意预览图

[第9屏] 全身适用部位展示，标注可训练位置，宽度1080像素，高度1920像素。 [氛围/风格] 专业解剖示意图风格，浅灰白色渐变背景，清晰直观。 [元素布局] 顶部三个核心优势信息块，中部人体肌肉

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2026.07.02

帮我把红色肌肉改成深紫蓝色，白色改为灰色

帮我把红色肌肉改成深紫蓝色，白色改为灰色

极简风格人物三视图设计，灰色纯色背景，两组六个不同人体结构的正面、侧面和背面视图，线条简洁流畅的线条画，第一组为基础骨骼线框图，第二组为带肌肉结构的淡粉色人体示意图，关节处有红色圆点标记，人物均为中性姿态双臂平举，严格对齐的水平参考线，清晰的比例关系，专业设计图纸感，无任何文字和logo

极简风格人物三视图设计，灰色纯色背景，两组六个不同人体结构的正面、侧面和背面视图，线条简洁流畅的线条画，第一组为基础骨骼线框图，第二组为带肌肉结构的淡粉色人体示意图，关节处有红色圆点标记，人物均为中性姿态双臂平举，严格对齐的水平参考线，清晰的比例关系，专业设计图纸感，无任何文字和logo

AAA素材包厂长

生成一个骨骼关节部分，包含上关节和下关节，关节周围有透明的细胞效果，电商详情图，精修效果，

生成一个骨骼关节部分，包含上关节和下关节，关节周围有透明的细胞效果，电商详情图，精修效果，

让图中肌肉模特做出鸣人奔跑的动作，充满活力

让图中肌肉模特做出鸣人奔跑的动作，充满活力

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人体肌肉解剖示意图，采用线条勾勒与平面色块填充的插画风格，白色背景，男性躯干及四肢肌肉以红、蓝、绿、黄等鲜明色彩分区标注，肌肉轮廓边缘线条清晰，无立体感阴影，站姿为左手自然下垂、右手叉腰，头部简化为黑色轮廓，整体构图居中对称，底部有白色方形基座支撑，画面简洁明快，信息传达直接，符合医学教学或解剖学参考资料的视觉风格。

人体肌肉解剖示意图，采用线条勾勒与平面色块填充的插画风格，白色背景，男性躯干及四肢肌肉以红、蓝、绿、黄等鲜明色彩分区标注，肌肉轮廓边缘线条清晰，无立体感阴影，站姿为左手自然下垂、右手叉腰，头部简化为黑色轮廓，整体构图居中对称，底部有白色方形基座支撑，画面简洁明快，信息传达直接，符合医学教学或解剖学参考资料的视觉风格。

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保持这张图中身体其他部位和绘画风格完全不变，仅将双脚调整为跖屈踮脚状态，同时需要清晰展示出足底结构

保持这张图中身体其他部位和绘画风格完全不变，仅将双脚调整为跖屈踮脚状态，同时需要清晰展示出足底结构

创意 × 2

生成一张图：人体全身神经系统分布图

生成一张图：人体全身神经系统分布图

没名儿设计

参考这张图的手绘风格、配色，生成一张人体全身背面骨骼示意图，去除所有标注，背景为纯白色

参考这张图的手绘风格、配色，生成一张人体全身背面骨骼示意图，去除所有标注，背景为纯白色

创意 × 2

[第6屏] 舒适卖点高弹贴合PU软垫页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 简约轻奢哑光质感风，柔和细腻暖光影，聚焦软垫肌理细节，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 严格还原产品结构，聚焦靠背软垫和挡腿海绵区域进行居中特写展示，保留图1中挡腿滚筒和图2中靠背软垫的材质细节，整机局部入镜衬托主体，清晰呈现PU皮质细腻纹理。保持原有电镀钢架结构、黑色PU软垫、所有五金部件细节不变。主次标题上下分层排布，图文居中对齐，疏密错落，重点卖点突出。高清呈现软垫细腻皮质肌理与高弹质感，展示分段式贴合人体的设计优势。 [光影质感] 柔和细腻暖光光影，突出软垫表面皮革纹理质感，高光勾勒软垫轮廓，明暗层次清晰，凸显高弹饱满的材质特点。 [配色色系] 延续低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，文字使用深灰+哑光磨砂质感，整体色调柔和统一。 [视角构图] 特写视角，靠背软垫和挡腿滚筒区域居中，2:3竖版构图，主次标题上下分层，图文布局疏密得当，聚焦展示软垫卖点。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加哑光磨砂质感，居中对称排版+疏密对比排版。主标题："高密度高弹分段软垫"，副标题："贴合人体曲线｜久练不塌陷不硌身"，主标题大字号置顶居中，副标题小一号在主标题下方，重点卖点文字加粗突出，所有文字清晰不遮挡主体。 [比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。 [负向提示词] 产品结构变形，软垫细节丢失，纹理模糊，颜色偏差，文字错乱，水印，背景杂乱，产品图模糊，结构错误，缺件错件，画面割裂。

[第6屏] 舒适卖点高弹贴合PU软垫页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。
[氛围/风格] 简约轻奢哑光质感风，柔和细腻暖光影，聚焦软垫肌理细节，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。
[元素布局] 严格还原产品结构，聚焦靠背软垫和挡腿海绵区域进行居中特写展示，保留图1中挡腿滚筒和图2中靠背软垫的材质细节，整机局部入镜衬托主体，清晰呈现PU皮质细腻纹理。保持原有电镀钢架结构、黑色PU软垫、所有五金部件细节不变。主次标题上下分层排布，图文居中对齐，疏密错落，重点卖点突出。高清呈现软垫细腻皮质肌理与高弹质感，展示分段式贴合人体的设计优势。
[光影质感] 柔和细腻暖光光影，突出软垫表面皮革纹理质感，高光勾勒软垫轮廓，明暗层次清晰，凸显高弹饱满的材质特点。
[配色色系] 延续低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，文字使用深灰+哑光磨砂质感，整体色调柔和统一。
[视角构图] 特写视角，靠背软垫和挡腿滚筒区域居中，2:3竖版构图，主次标题上下分层，图文布局疏密得当，聚焦展示软垫卖点。
[文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加哑光磨砂质感，居中对称排版+疏密对比排版。主标题："高密度高弹分段软垫"，副标题："贴合人体曲线｜久练不塌陷不硌身"，主标题大字号置顶居中，副标题小一号在主标题下方，重点卖点文字加粗突出，所有文字清晰不遮挡主体。
[比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。
[负向提示词] 产品结构变形，软垫细节丢失，纹理模糊，颜色偏差，文字错乱，水印，背景杂乱，产品图模糊，结构错误，缺件错件，画面割裂。

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参照图一的男性肌肉色块分布图，保持图二和图三两个人物原有的动态不变，为两个人体骨架精准对应位置添加上不同颜色色块分区的肌肉，肌肉位置准确，分区清晰，和图一风格一致

参照图一的男性肌肉色块分布图，保持图二和图三两个人物原有的动态不变，为两个人体骨架精准对应位置添加上不同颜色色块分区的肌肉，肌肉位置准确，分区清晰，和图一风格一致

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[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风，动态写实光影，场景氛围自然高级，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 整合三张训练实拍图，提取俯卧挺身（图2）、独立侧挺身（图1）、俯卧撑（图3）三种训练模式的动作画面，产品整台静态展示（图4）保留结构细节居中贯穿画面，标题通栏置顶，三个训练动作分上中下三个区域竖向排列，每个训练模块对应动作实拍+训练肌群说明，图文一一对应，分栏模块化排布，整齐规整。保持产品原有结构、尺寸、配色完全一致，功能卖点可视化拆解，清晰展示三大训练模式。 [光影质感] 动态写实光影，自然通透，每个动作模块光影统一，和整体详情页风格保持一致，人物和产品都清晰真实。 [配色色系] 低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，人物穿搭黑色系和产品风格统一，文字使用深灰+薄阴影，整体色调融合高级。 [视角构图] 产品整机居中，三个训练模块分竖向区域排布，标题通栏置顶，2:3竖版构图，分栏规整，图文层次清晰。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加薄阴影文字特效，分栏模块化排版。主标题："一机练遍腰背臀核心"，副标题："三大训练模式｜精准塑形增肌"，主标题通栏置顶，副标题在主标题下方，每个训练模块标注训练名称和锻炼肌群说明，图文一一对应，文字不遮挡动作画面，所有文字清晰可辨。 [比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。 [负向提示词] 人物结构变形，产品结构错误，模块错位，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，画面割裂。

[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。
[氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风，动态写实光影，场景氛围自然高级，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。
[元素布局] 整合三张训练实拍图，提取俯卧挺身（图2）、独立侧挺身（图1）、俯卧撑（图3）三种训练模式的动作画面，产品整台静态展示（图4）保留结构细节居中贯穿画面，标题通栏置顶，三个训练动作分上中下三个区域竖向排列，每个训练模块对应动作实拍+训练肌群说明，图文一一对应，分栏模块化排布，整齐规整。保持产品原有结构、尺寸、配色完全一致，功能卖点可视化拆解，清晰展示三大训练模式。
[光影质感] 动态写实光影，自然通透，每个动作模块光影统一，和整体详情页风格保持一致，人物和产品都清晰真实。
[配色色系] 低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，人物穿搭黑色系和产品风格统一，文字使用深灰+薄阴影，整体色调融合高级。
[视角构图] 产品整机居中，三个训练模块分竖向区域排布，标题通栏置顶，2:3竖版构图，分栏规整，图文层次清晰。
[文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加薄阴影文字特效，分栏模块化排版。主标题："一机练遍腰背臀核心"，副标题："三大训练模式｜精准塑形增肌"，主标题通栏置顶，副标题在主标题下方，每个训练模块标注训练名称和锻炼肌群说明，图文一一对应，文字不遮挡动作画面，所有文字清晰可辨。
[比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。
[负向提示词] 人物结构变形，产品结构错误，模块错位，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，画面割裂。

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[第8屏] 参数对比，突出本款产品优势，宽度1080像素，高度1920像素。 [氛围/风格] 对比分析专业风，浅蓝色简约背景。 [元素布局] 顶部三栏对比表格，对比不同类型训练仪，下方总结本产品优势。保留参考表格结构，提取文案，更换配色。 [光影质感] 表格行区分清晰，对错图标颜色分明，光影均匀。 [配色色系] 全局底色 #e6f2ff，浅蓝色表格行，深色文字，绿色对勾，灰色叉号。 [视角构图] 上图下文，表格三栏对比，清晰直观。 [文字版式] 表格每行对比维度：「双部位训练支持」「训练模式设置」「力度档位」「全身通用性」，本款产品全部打勾，优势突出；下方大标题「全身均可使用对位训练才是有效训练」，补充说明「双部位可同时训练更省心，部位对应训练方案更有效，三十档力度可调节更强劲」，文字清晰不拥挤。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 表格错位，文字模糊，数据错误，绝对化宣传。

[第8屏] 参数对比，突出本款产品优势，宽度1080像素，高度1920像素。
[氛围/风格] 对比分析专业风，浅蓝色简约背景。
[元素布局] 顶部三栏对比表格，对比不同类型训练仪，下方总结本产品优势。保留参考表格结构，提取文案，更换配色。
[光影质感] 表格行区分清晰，对错图标颜色分明，光影均匀。
[配色色系] 全局底色 #e6f2ff，浅蓝色表格行，深色文字，绿色对勾，灰色叉号。
[视角构图] 上图下文，表格三栏对比，清晰直观。
[文字版式] 表格每行对比维度：「双部位训练支持」「训练模式设置」「力度档位」「全身通用性」，本款产品全部打勾，优势突出；下方大标题「全身均可使用对位训练才是有效训练」，补充说明「双部位可同时训练更省心，部位对应训练方案更有效，三十档力度可调节更强劲」，文字清晰不拥挤。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 表格错位，文字模糊，数据错误，绝对化宣传。

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[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风，动态写实光影，场景氛围自然高级，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 严格还原上传产品图所有细节，保持电镀钢架、黑软垫、所有结构造型、尺寸细节完全一致。产品整机居中贯穿画面，2:3竖版构图，标题通栏置顶，画面分三个区域展示俯卧挺身、侧挺身、俯卧撑三种训练模式，每个训练模式配示意图和说明文字，功能模块分栏排布，图文一一对应，整齐规整。功能卖点可视化拆解，清晰展示三大训练模式可锻炼的不同身体肌群。 [光影质感] 动态写实光影，自然通透，产品整体光影和前几屏保持统一，金属钢架和软垫材质质感清晰，场景氛围自然高级。 [配色色系] 低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，文字使用深灰，添加薄阴影特效，整体色调融合统一，符合科技轻奢风格。 [视角构图] 产品整机45°斜侧居中展示，画面垂直分三个功能模块，标题通栏置顶，2:3竖版构图，分栏模块化排版整齐规整。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加薄阴影文字特效，分栏模块化排版。主标题："一机练遍腰背臀核心"，副标题："三大训练模式｜精准塑形增肌"，主标题通栏置顶，副标题在主标题下方，三个功能模块分竖栏排布，每个模块对应一种训练模式，配示意图和训练肌群说明，图文一一对应，文字不遮挡产品主体，所有文字清晰可辨。 [比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。 [负向提示词] 产品结构变形，功能模块错位，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，产品图模糊，结构错误，缺件错件，画面割裂。

[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。
[氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风，动态写实光影，场景氛围自然高级，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。
[元素布局] 严格还原上传产品图所有细节，保持电镀钢架、黑软垫、所有结构造型、尺寸细节完全一致。产品整机居中贯穿画面，2:3竖版构图，标题通栏置顶，画面分三个区域展示俯卧挺身、侧挺身、俯卧撑三种训练模式，每个训练模式配示意图和说明文字，功能模块分栏排布，图文一一对应，整齐规整。功能卖点可视化拆解，清晰展示三大训练模式可锻炼的不同身体肌群。
[光影质感] 动态写实光影，自然通透，产品整体光影和前几屏保持统一，金属钢架和软垫材质质感清晰，场景氛围自然高级。
[配色色系] 低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，文字使用深灰，添加薄阴影特效，整体色调融合统一，符合科技轻奢风格。
[视角构图] 产品整机45°斜侧居中展示，画面垂直分三个功能模块，标题通栏置顶，2:3竖版构图，分栏模块化排版整齐规整。
[文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加薄阴影文字特效，分栏模块化排版。主标题："一机练遍腰背臀核心"，副标题："三大训练模式｜精准塑形增肌"，主标题通栏置顶，副标题在主标题下方，三个功能模块分竖栏排布，每个模块对应一种训练模式，配示意图和训练肌群说明，图文一一对应，文字不遮挡产品主体，所有文字清晰可辨。
[比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。
[负向提示词] 产品结构变形，功能模块错位，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，产品图模糊，结构错误，缺件错件，画面割裂。

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[第2屏] 痛点直击-传统按摩痛点解析。无需产品图。 [氛围/风格] 写实生活化风格，浅灰低饱和背景，干净清晰图文排版。 [元素布局] 画面分三行痛点模块，每行配真实困扰场景小插画：第一行久坐腰酸，插画为办公人群扶腰，第二行肌肉紧绷无处缓解，插画为健身后肌肉酸痛，第三行普通按摩仪力度不适，插画为力度不当表情不适；整体排版上下分层，模块间距均匀。 [光影质感] 均匀柔光照明，模块带浅投影，文字清晰不发虚。 [配色色系] 全局底色 #F5F5F7，主色深灰文字，辅助色浅橙强调痛点关键词。 [视角构图] 正面垂直排版，从上到下依次阅读，动线清晰。 [文字版式] 顶部大标题「你的身体，是否也有这些困扰？」，每个痛点配短句描述：久坐不动腰背僵硬/运动后乳酸堆积肌肉紧绷/力度不合适越按越累，痛点关键词用橙色高亮，文字大小适中手机可读。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，文字错乱，文字过小，水印，场景杂乱

[第2屏] 痛点直击-传统按摩痛点解析。无需产品图。
[氛围/风格] 写实生活化风格，浅灰低饱和背景，干净清晰图文排版。
[元素布局] 画面分三行痛点模块，每行配真实困扰场景小插画：第一行久坐腰酸，插画为办公人群扶腰，第二行肌肉紧绷无处缓解，插画为健身后肌肉酸痛，第三行普通按摩仪力度不适，插画为力度不当表情不适；整体排版上下分层，模块间距均匀。
[光影质感] 均匀柔光照明，模块带浅投影，文字清晰不发虚。
[配色色系] 全局底色 #F5F5F7，主色深灰文字，辅助色浅橙强调痛点关键词。
[视角构图] 正面垂直排版，从上到下依次阅读，动线清晰。
[文字版式] 顶部大标题「你的身体，是否也有这些困扰？」，每个痛点配短句描述：久坐不动腰背僵硬/运动后乳酸堆积肌肉紧绷/力度不合适越按越累，痛点关键词用橙色高亮，文字大小适中手机可读。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，文字错乱，文字过小，水印，场景杂乱

安隅养老记

经络图

去掉按摩器

去掉按摩器

重新生成

[第5屏] 核心卖点多维度展示，分点说明四大优势。 [氛围/风格] 清晰通透，卖点突出，专业易读 [元素布局] 顶部大标题，下方四个卖点模块竖向排列，每个模块搭配一个简约圆形图标，左侧图标右侧文字；每个卖点对应一个核心支持方向，模块之间有适当间距，不拥挤。 [光影质感] 整体布光均匀，每个模块清晰区分，图标阴影增加层次感 [配色色系] 全局底色 #f5f8fc，图标蓝色填充，卖点标题黑色，说明文字深灰色 [视角构图] 竖向通栏排版，从上到下依次阅读 [文字版式] 顶部主标题「多维度健康支持」，四个卖点：「支持电解质平衡与肌肉功能」「助力日常能量代谢」「帮助维护神经健康」「支持良好睡眠健康」，每个卖点搭配短说明，文字大小适中，手机端清晰可读 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，背景杂乱，变形，水印，医疗承诺，绝对化用词，电商平台logo

[第5屏] 核心卖点多维度展示，分点说明四大优势。
[氛围/风格] 清晰通透，卖点突出，专业易读
[元素布局] 顶部大标题，下方四个卖点模块竖向排列，每个模块搭配一个简约圆形图标，左侧图标右侧文字；每个卖点对应一个核心支持方向，模块之间有适当间距，不拥挤。
[光影质感] 整体布光均匀，每个模块清晰区分，图标阴影增加层次感
[配色色系] 全局底色 #f5f8fc，图标蓝色填充，卖点标题黑色，说明文字深灰色
[视角构图] 竖向通栏排版，从上到下依次阅读
[文字版式] 顶部主标题「多维度健康支持」，四个卖点：「支持电解质平衡与肌肉功能」「助力日常能量代谢」「帮助维护神经健康」「支持良好睡眠健康」，每个卖点搭配短说明，文字大小适中，手机端清晰可读
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，背景杂乱，变形，水印，医疗承诺，绝对化用词，电商平台logo

护腰腰带严格参照上传产品图2（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36677759377333291/2758d267234346bf87422dfded5bd81d.png），完整保留所有可见组件、部件、轮廓形状、结构、比例、材质质感、颜色与上传图完全一致，替换参考图1（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36677759377333291/db93a27ffc5346aa95ed9ce12e6f8489.png）中原有的腰带产品。医疗健康科普信息图，浅蓝干净渐变背景，保留所有文字内容和排版布局，保留底部人体肌肉解剖图，保持原构图结构。保留参考图的标题"仿生分区护腰肌"，保留五个肌群介绍文本框和标注线，整体色调保持浅蓝+深蓝+白色不变，产品居中水平放置。正前方均匀柔和光源，产品受光面泛起浅蓝冷色、暗部映射浅灰光晕，与背景物理融合。全量换款清单：①背景：保持浅蓝渐变背景不变；②腰带产品：参考图原蓝色腰带 → 替换为图2的灰白带蓝线护腰带，完整保留所有结构；③文字标注：保留所有原有文字、排版和蓝色标识框；④底部解剖图：保持两张人体肌肉图不变。保留原图比例，4K分辨率，严格锁定宽高比为 4:5。

护腰腰带严格参照上传产品图2（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36677759377333291/2758d267234346bf87422dfded5bd81d.png），完整保留所有可见组件、部件、轮廓形状、结构、比例、材质质感、颜色与上传图完全一致，替换参考图1（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36677759377333291/db93a27ffc5346aa95ed9ce12e6f8489.png）中原有的腰带产品。
医疗健康科普信息图，浅蓝干净渐变背景，保留所有文字内容和排版布局，保留底部人体肌肉解剖图，保持原构图结构。
保留参考图的标题"仿生分区护腰肌"，保留五个肌群介绍文本框和标注线，整体色调保持浅蓝+深蓝+白色不变，产品居中水平放置。
正前方均匀柔和光源，产品受光面泛起浅蓝冷色、暗部映射浅灰光晕，与背景物理融合。
全量换款清单：①背景：保持浅蓝渐变背景不变；②腰带产品：参考图原蓝色腰带 → 替换为图2的灰白带蓝线护腰带，完整保留所有结构；③文字标注：保留所有原有文字、排版和蓝色标识框；④底部解剖图：保持两张人体肌肉图不变。
保留原图比例，4K分辨率，严格锁定宽高比为 4:5。

不带康强和型号

不带康强和型号

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「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：三、3种典型腰痛的筋膜链失衡类型 1. 足底紧张型腰痛：久坐踮脚、足底僵硬引发腰背代偿 2. 脊柱曲度失衡型：胸椎僵硬、腰椎过度受力 3. 颈腰连锁型：枕下肌群紧张，牵拉整条后表线紧绷

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：三、3种典型腰痛的筋膜链失衡类型
1. 足底紧张型腰痛：久坐踮脚、足底僵硬引发腰背代偿
2. 脊柱曲度失衡型：胸椎僵硬、腰椎过度受力
3. 颈腰连锁型：枕下肌群紧张，牵拉整条后表线紧绷

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：三、3种典型腰痛的筋膜链失衡类型 1. 足底紧张型腰痛：久坐踮脚、足底僵硬引发腰背代偿 2. 脊柱曲度失衡型：胸椎僵硬、腰椎过度受力 3. 颈腰连锁型：枕下肌群紧张，牵拉整条后表线紧绷

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：三、3种典型腰痛的筋膜链失衡类型
1. 足底紧张型腰痛：久坐踮脚、足底僵硬引发腰背代偿
2. 脊柱曲度失衡型：胸椎僵硬、腰椎过度受力
3. 颈腰连锁型：枕下肌群紧张，牵拉整条后表线紧绷