小红书生活干货图文内页，延续参考图可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，分区展示睡不好的坏处标题为「睡不好-1q4jtkywum-HB-稿定 AI

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小红书生活干货图文内页，延续参考图可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，分区展示睡不好的坏处标题为「睡不好，身体在报警」，分两个分区，分别写：1.白天情绪差，注意力涣散 2.做事没耐力，效率打折扣，每个分区

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2026.07.10

小红书生活干货图文内页，延续参考图可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，分区展示睡好觉的好处标题为「睡得好，整个人生都顺了」，分三个分区，分别写：1.脑子清醒，思维敏捷 2.皮肤透亮，气色更好 3.情绪稳定，状态从容，每个分区搭配对应可爱简笔画，字体风格、色块版式与参考图保持一致，整体风格治愈可爱，画面比例3:4，4K，和上传参考图排版风格一致。

小红书生活干货图文内页，延续参考图可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，分区展示睡好觉的好处标题为「睡得好，整个人生都顺了」，分三个分区，分别写：1.脑子清醒，思维敏捷 2.皮肤透亮，气色更好 3.情绪稳定，状态从容，每个分区搭配对应可爱简笔画，字体风格、色块版式与参考图保持一致，整体风格治愈可爱，画面比例3:4，4K，和上传参考图排版风格一致。

小红书生活干货图文配图，延续参考图的可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，顶部标题为「真正拉开差距的，是睡够觉」，字体风格和整体版式和参考图保持一致，整体风格可爱治愈和参考图一致，画面比例3:4，4K，主标题加粗圆润棕色字体，和参考图保持一样的排版和质感。

小红书生活干货图文配图，延续参考图的可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，顶部标题为「真正拉开差距的，是睡够觉」，字体风格和整体版式和参考图保持一致，整体风格可爱治愈和参考图一致，画面比例3:4，4K，主标题加粗圆润棕色字体，和参考图保持一样的排版和质感。

方形科普海报，主题为"睡眠不足有哪些危害"，清新现代健康科普风格，浅蓝色简约背景，顶部大字标题"睡眠不足有哪些危害？"，正文放置文案：随着社会的发展，繁重的工作和学习，导致睡眠不足的现象普遍存在，对生活和健康造成了不良的影响，这种常态的睡眠不足并未引起大家的重视，经常被忽略，容易诱发疾病。画面搭配一个苦恼的卡通人物躺在床上翻来覆去的插图，整体干净清晰，适合社交平台传播。

方形科普海报，主题为"睡眠不足有哪些危害"，清新现代健康科普风格，浅蓝色简约背景，顶部大字标题"睡眠不足
有哪些危害？"，正文放置文案：随着社会的发展，繁重的工作和学习，导致睡眠不足的现象普遍存在，对生活和健康造成了不良的影响，这种常态的睡眠不足并未引起大家的重视，经常被忽略，容易诱发疾病。画面搭配一个苦恼的卡通人物躺在床上翻来覆去的插图，整体干净清晰，适合社交平台传播。

A4尺寸竖版科普海报，主题为"睡眠不足有哪些危害"，清新简约健康科普风格，浅绿色渐变背景，顶部大字主标题"睡眠不足"，副标题竖排文字"危害有哪些？"，正文放置指定文案：随着社会的发展，繁重的工作和学习，导致睡眠不足的现象普遍存在，对生活和健康造成了不良的影响，这种常态的睡眠不足并未引起大家的重视，经常被忽略，容易诱发疾病。搭配苦恼失眠女性插图和可爱卡通睡觉小人，保留自然绿叶装饰，排版和之前参考海报一致，整体清晰干净，适合打印宣传。

A4尺寸竖版科普海报，主题为"睡眠不足有哪些危害"，清新简约健康科普风格，浅绿色渐变背景，顶部大字主标题"睡眠不足"，副标题竖排文字"危害有哪些？"，正文放置指定文案：随着社会的发展，繁重的工作和学习，导致睡眠不足的现象普遍存在，对生活和健康造成了不良的影响，这种常态的睡眠不足并未引起大家的重视，经常被忽略，容易诱发疾病。搭配苦恼失眠女性插图和可爱卡通睡觉小人，保留自然绿叶装饰，排版和之前参考海报一致，整体清晰干净，适合打印宣传。

健康科普图文，标题："这4个午睡坑，其实越睡越累，每天都在踩"，内容分为四个部分：一、"午睡超过30分钟，睡醒反而更累"，标注最佳午睡时长20-30分钟；二、"吃完饭立马睡，小心伤胃"，提示饭后休息20-30分钟再睡；三、"直接趴在桌上睡，伤眼、伤手还伤颈椎"，推荐靠椅背睡配U型枕；四、"听音乐入睡，可能会伤听力"，推荐备耳塞或静音耳机；最后提醒："入睡困难的人，尽量别午睡！"。整体风格简约干净，清新舒适的健康科普风格，图文排版清晰，文字醒目易读

健康科普图文，标题："这4个午睡坑，其实越睡越累，每天都在踩"，内容分为四个部分：一、"午睡超过30分钟，睡醒反而更累"，标注最佳午睡时长20-30分钟；二、"吃完饭立马睡，小心伤胃"，提示饭后休息20-30分钟再睡；三、"直接趴在桌上睡，伤眼、伤手还伤颈椎"，推荐靠椅背睡配U型枕；四、"听音乐入睡，可能会伤听力"，推荐备耳塞或静音耳机；最后提醒："入睡困难的人，尽量别午睡！"。整体风格简约干净，清新舒适的健康科普风格，图文排版清晰，文字醒目易读

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信息图表风格，四个圆形图标排列成一横行，分别代表“固定作息”“远离屏幕”“送风入睡”“巧用饮食”，每个圆形图标下方标注对应的方法要点文字，整体采用暖色调，风格简洁现代

信息图表风格，四个圆形图标排列成一横行，分别代表“固定作息”“远离屏幕”“送风入睡”“巧用饮食”，每个圆形图标下方标注对应的方法要点文字，整体采用暖色调，风格简洁现代

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长期缺觉危害大，悄悄从内部摧毁身体以这个为中心生成一张比较吸引人图片风格为蓝色卡通一些

长期缺觉危害大，悄悄从内部摧毁身体以这个为中心生成一张比较吸引人图片风格为蓝色卡通一些

小红书内页图，标题"⚠️ 这些坏习惯，正在悄悄拖垮你"，列出四个坏习惯：1.久坐不动：每天坐超过8小时风险说明；2.熬夜晚睡：规律比时长重要；3.饮食失衡：外卖高油高盐问题；4.盲目跟风养生：只靠保健品不改变坏习惯。整体风格简约清晰，文字排版整齐，背景干净浅色，适合小红书图文，警示黄色标题

小红书内页图，标题"⚠️ 这些坏习惯，正在悄悄拖垮你"，列出四个坏习惯：1.久坐不动：每天坐超过8小时风险说明；2.熬夜晚睡：规律比时长重要；3.饮食失衡：外卖高油高盐问题；4.盲目跟风养生：只靠保健品不改变坏习惯。整体风格简约清晰，文字排版整齐，背景干净浅色，适合小红书图文，警示黄色标题

「图片1」仿照这张图的排版，「图片1」模仿这张图的色彩搭配，生成新图，不要太暗

「图片1」仿照这张图的排版，「图片1」模仿这张图的色彩搭配，生成新图，不要太暗

[第1屏] 本屏功能定义：告别失眠心理学课程详情页首屏，痛点引入模块。延续整体深蓝+浅金设计风格，和已经生成的后三屏设计语言、配色保持统一。 [氛围/风格] 专业沉静的营销风格，深蓝静谧睡眠氛围，高清商业设计质感，信息层级清晰，和后续页面风格统一，移动端可读性强。 [元素布局] 页面顶部放置大标题，中部用卡片式分段陈列6个痛点，每个痛点配小标题和细节说明，底部放置过渡句，页面保持透气留白，整体排版和后三屏的卡片式设计保持一致，顶部保留月牙星空装饰元素。 [光影质感] 整体柔和均匀的光线，文字区域亮度充足保证可读性，整体明暗层次舒适，和后三屏光影保持一致。 [配色色系] 全局底色 #0F204B，和已生成三屏统一，主标题使用米白色，痛点卡片用浅米白底深蓝色文字，金色用于装饰点缀，和整体课程风格统一。 [视角构图] 常规竖向排版，从上到下阅读流畅自然，和后三屏排版结构一致。 [文字版式] 大标题「你是不是也这样？」放在顶部，加粗浅色大字体；下方分6个痛点逐一排列，每个痛点小标题加粗： 1. 「躺下后脑子停不下来，越想睡越清醒」说明：白天的事、明天的事、三天前说错的话……一到晚上全回来了。 2. 「半夜容易醒，醒了就再也睡不着」说明：不是不想睡，是脑子不让睡。 3. 「试过各种方法，效果越来越差」说明：数羊、白噪音、褪黑素……刚开始好像有点用，后来都“失灵”了。 4. 「想过吃药，又怕依赖」说明：不是没想过办法，是怕进去了出不来。 5. 「白天累、晚上慌」说明：白天靠咖啡撑着，晚上靠意志力熬着。 6. 「已经忘了“睡一个好觉”是什么感觉了」说明：甚至开始怀疑：是不是只有我这样？底部放置过渡句：「你不是一个人。\n这不是你的问题。\n是方法没找对方向。」所有文字大小和后三屏保持一致，小标题加粗，说明文字常规字重，适配手机阅读，清晰可辨，排版整齐不拥挤。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，主体遮挡，颜色偏差，水印，背景杂乱，低清晰度，错字漏字，风格不统一

[第1屏] 本屏功能定义：告别失眠心理学课程详情页首屏，痛点引入模块。延续整体深蓝+浅金设计风格，和已经生成的后三屏设计语言、配色保持统一。
[氛围/风格] 专业沉静的营销风格，深蓝静谧睡眠氛围，高清商业设计质感，信息层级清晰，和后续页面风格统一，移动端可读性强。
[元素布局] 页面顶部放置大标题，中部用卡片式分段陈列6个痛点，每个痛点配小标题和细节说明，底部放置过渡句，页面保持透气留白，整体排版和后三屏的卡片式设计保持一致，顶部保留月牙星空装饰元素。
[光影质感] 整体柔和均匀的光线，文字区域亮度充足保证可读性，整体明暗层次舒适，和后三屏光影保持一致。
[配色色系] 全局底色 #0F204B，和已生成三屏统一，主标题使用米白色，痛点卡片用浅米白底深蓝色文字，金色用于装饰点缀，和整体课程风格统一。
[视角构图] 常规竖向排版，从上到下阅读流畅自然，和后三屏排版结构一致。
[文字版式] 大标题「你是不是也这样？」放在顶部，加粗浅色大字体；下方分6个痛点逐一排列，每个痛点小标题加粗：
1. 「躺下后脑子停不下来，越想睡越清醒」说明：白天的事、明天的事、三天前说错的话……一到晚上全回来了。
2. 「半夜容易醒，醒了就再也睡不着」说明：不是不想睡，是脑子不让睡。
3. 「试过各种方法，效果越来越差」说明：数羊、白噪音、褪黑素……刚开始好像有点用，后来都“失灵”了。
4. 「想过吃药，又怕依赖」说明：不是没想过办法，是怕进去了出不来。
5. 「白天累、晚上慌」说明：白天靠咖啡撑着，晚上靠意志力熬着。
6. 「已经忘了“睡一个好觉”是什么感觉了」说明：甚至开始怀疑：是不是只有我这样？
底部放置过渡句：「你不是一个人。\n这不是你的问题。\n是方法没找对方向。」
所有文字大小和后三屏保持一致，小标题加粗，说明文字常规字重，适配手机阅读，清晰可辨，排版整齐不拥挤。
[比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，主体遮挡，颜色偏差，水印，背景杂乱，低清晰度，错字漏字，风格不统一

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

将这张产品说明图做暖黄风格处理，整体色调调整为温暖的暖黄色，保留原图片所有内容和排版不变

将这张产品说明图做暖黄风格处理，整体色调调整为温暖的暖黄色，保留原图片所有内容和排版不变

A隆腾药业刘威17737601869

「图片1」，生成详情页，商品名称为（蒸汽&全身SPA），适配抖音/快手平台，单图比例为9:16，需求屏数为10张《艾草暖养三件套｜从头暖到脚》 ① 顶部爆点主视觉（第一屏）主标题（大字）： 👉 从头暖到脚 · 艾草暖养三件套副标题：蒸汽眼罩 + 艾草按摩锤 + 草本足浴包核心卖点3连击（必须大）：缓解眼疲劳 👁 全身放松 🧘‍♀️ 艾草暖养 🌿 价格锚点： 🔥 99元/套（强突出） ② 痛点场景引导（第二屏）标题：你是不是也这样？熬夜刷手机 → 眼睛干涩久坐办公 → 肩颈僵硬睡眠浅、疲劳累手脚冰凉 👉 一句话总结：现代人的疲劳，是全身性的 ③ 产品组合展示（核心成交屏） 💤蒸汽眼罩（5盒=50片）恒温热敷缓解眼疲劳熬夜党必备 🔨艾草按摩锤（1个）艾草草本填充敲打肩颈/背部放松僵硬肌肉 🛁草本足浴包（30包）艾草+多味草本泡脚驱寒暖身改善疲劳状态 ④ 使用场景强化（第四屏） 🧑‍💻办公人群久坐疲劳 / 眼睛酸胀 📱熬夜人群刷手机 / 追剧 / 加班 🧓养生人群日常调理 / 放松身体 👉一句总结：一套解决全身疲劳问题 ⑤ 使用方法（简单三步） STEP1 👁 蒸汽眼罩 → 睡前热敷20分钟 STEP2 🔨 艾草按摩锤 → 敲打肩颈5-10分钟 STEP3 🛁 草本足浴 → 泡脚20-30分钟 👉形成闭环：眼 → 身 → 足全身放松 ⑥ 产品安全与信任背书草本配方更温和 🌿 无刺激成分一次性使用更卫生适合大多数人群 ⑦ 权益与保障（抖音必放） ✔ 运费险 ✔ 七天无理由 ✔ 支持试用体验 ✔ 一盒蒸汽眼罩试用装赠送 ⑧ 强转化收口（最后一屏） 💥限时套餐价：99元/套包含： 5盒蒸汽眼罩（50片）艾草按摩锤1个草本足浴包30包 👉一句强收口：一套搞定全身疲劳，从头暖到脚

「图片1」，生成详情页，商品名称为（蒸汽&全身SPA），适配抖音/快手平台，单图比例为9:16，需求屏数为10张《艾草暖养三件套｜从头暖到脚》
① 顶部爆点主视觉（第一屏）

主标题（大字）：
👉 从头暖到脚 · 艾草暖养三件套

副标题：
蒸汽眼罩 + 艾草按摩锤 + 草本足浴包

核心卖点3连击（必须大）：

缓解眼疲劳 👁
全身放松 🧘‍♀️
艾草暖养 🌿

价格锚点：
🔥 99元/套（强突出）

② 痛点场景引导（第二屏）

标题：你是不是也这样？

熬夜刷手机 → 眼睛干涩
久坐办公 → 肩颈僵硬
睡眠浅、疲劳累
手脚冰凉

👉 一句话总结：
现代人的疲劳，是全身性的

③ 产品组合展示（核心成交屏）
💤蒸汽眼罩（5盒=50片）
恒温热敷
缓解眼疲劳
熬夜党必备
🔨艾草按摩锤（1个）
艾草草本填充
敲打肩颈/背部
放松僵硬肌肉
🛁草本足浴包（30包）
艾草+多味草本
泡脚驱寒暖身
改善疲劳状态
④ 使用场景强化（第四屏）
🧑‍💻办公人群

久坐疲劳 / 眼睛酸胀

📱熬夜人群

刷手机 / 追剧 / 加班

🧓养生人群

日常调理 / 放松身体

👉一句总结：
一套解决全身疲劳问题

⑤ 使用方法（简单三步）
STEP1 👁

蒸汽眼罩 → 睡前热敷20分钟

STEP2 🔨

艾草按摩锤 → 敲打肩颈5-10分钟

STEP3 🛁

草本足浴 → 泡脚20-30分钟

👉形成闭环：
眼 → 身 → 足全身放松

⑥ 产品安全与信任背书
草本配方更温和 🌿
无刺激成分
一次性使用更卫生
适合大多数人群
⑦ 权益与保障（抖音必放）

✔ 运费险
✔ 七天无理由
✔ 支持试用体验
✔ 一盒蒸汽眼罩试用装赠送

⑧ 强转化收口（最后一屏）
💥限时套餐价：99元/套

包含：

5盒蒸汽眼罩（50片）
艾草按摩锤1个
草本足浴包30包

👉一句强收口：
一套搞定全身疲劳，从头暖到脚

修改图片：修正右下角错误的中文文本为正确的"久坐疏堵"，删除图片底部的虚线框和预留小字区域文字，保持原有构图、风格、色调不变，整体依然是四合一疏肝技巧的公众号内页配图，扁平化插画风格，清新嫩绿色和鹅黄色主色调

修改图片：修正右下角错误的中文文本为正确的"久坐疏堵"，删除图片底部的虚线框和预留小字区域文字，保持原有构图、风格、色调不变，整体依然是四合一疏肝技巧的公众号内页配图，扁平化插画风格，清新嫩绿色和鹅黄色主色调

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绘制一张熬夜危害传导流程图，内容是："长期睡眠不足" → 身体健康受损（记忆力下降、免疫力差、内分泌失调） → 课堂学习效率降低、注意力涣散、记忆固化受阻 → 情绪敏感、焦虑易怒、消极心态滋生 → 拖延成性、自律薄弱、意志品格退化。要求流程图结构清晰，配色正式，适合健康教育展示

绘制一张熬夜危害传导流程图，内容是："长期睡眠不足" → 身体健康受损（记忆力下降、免疫力差、内分泌失调） → 课堂学习效率降低、注意力涣散、记忆固化受阻 → 情绪敏感、焦虑易怒、消极心态滋生 → 拖延成性、自律薄弱、意志品格退化。要求流程图结构清晰，配色正式，适合健康教育展示

将图中呼吸法的表述修改为正确的“4秒吸气、2秒屏息、6秒呼气”，保持其他所有画面内容、构图、风格、配色不变。

将图中呼吸法的表述修改为正确的“4秒吸气、2秒屏息、6秒呼气”，保持其他所有画面内容、构图、风格、配色不变。

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产品图片不能更换到我们指定的么「图片1」

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产品图片不能更换到我们指定的么「图片1」

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医疗检查正念呼吸指南内页海报，柔和绿色搭配暖米色，简约干净插画风格，清爽配色。大黑体标题"除了呼吸，你还可以这样放松"，圆润黑体正文。四个放松方法：1. 肩膀放松法：吸气耸肩，呼气狠狠放下。2. 手心暖眼法：双手搓热轻轻盖住眼睛10秒。3. 肌肉放松法：从脚到头一点点用力-放松。4. 安心一句话：呼气时默念"我现在很安全"。每个方法配对应简笔小插图。底部一句话总结："检查前放松 = 一个动作就够。"

医疗检查正念呼吸指南内页海报，柔和绿色搭配暖米色，简约干净插画风格，清爽配色。大黑体标题"除了呼吸，你还可以这样放松"，圆润黑体正文。四个放松方法：1. 肩膀放松法：吸气耸肩，呼气狠狠放下。2. 手心暖眼法：双手搓热轻轻盖住眼睛10秒。3. 肌肉放松法：从脚到头一点点用力-放松。4. 安心一句话：呼气时默念"我现在很安全"。每个方法配对应简笔小插图。底部一句话总结："检查前放松 = 一个动作就够。"

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去除图片左上和右下的水印，提升画面清晰度

去除图片左上和右下的水印，提升画面清晰度

小红书图文笔记内页，手账拼贴风格，浅米色笔记本横格底纹，版式清晰，适合手机阅读。主标题：「⚠️ 注意事项」，主标题深蓝色粗黑体，占顶部约15%区域。正文分点清晰，行间距充足：✅ 别在床上做和睡眠无关的事（办公/刷手机/吃东西）✅ 卧室只用来睡觉✅ 保持固定起床时间比早点睡更重要。正文黑色清晰字体，警告三角标为浅红色，勾选框用浅蓝块标注。整体氛围：清爽干货笔记，易读性强。画质：高清细腻，文字完整可识别，四周留边。画面比例 3:4，4K。

小红书图文笔记内页，手账拼贴风格，浅米色笔记本横格底纹，版式清晰，适合手机阅读。主标题：「⚠️ 注意事项」，主标题深蓝色粗黑体，占顶部约15%区域。正文分点清晰，行间距充足：✅ 别在床上做和睡眠无关的事（办公/刷手机/吃东西）✅ 卧室只用来睡觉✅ 保持固定起床时间比早点睡更重要。正文黑色清晰字体，警告三角标为浅红色，勾选框用浅蓝块标注。整体氛围：清爽干货笔记，易读性强。画质：高清细腻，文字完整可识别，四周留边。画面比例 3:4，4K。

去除右下角水印

去除右下角水印

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小红书图文笔记内页，手账拼贴风格，浅米色笔记本横格底纹，版式清晰，适合手机阅读。主标题：「1. 躺下20分钟还睡不着？果断起床！」，主标题深蓝色粗黑体，占顶部约15%区域。正文分点清晰，文字排版预留足够行间距：不硬躺不硬睡。离开卧室，去客厅，做点无聊的事：✅ 看枯燥的书（别用手机）✅ 听轻柔的音乐✅ 折叠衣服❌ 千万别碰游戏/短剧/社交媒体。正文黑色清晰字体，勾选框用浅蓝块标注。整体氛围：清爽干货笔记，易读性强。画质：高清细腻，文字完整可识别，四周留边。画面比例 3:4，4K。

小红书图文笔记内页，手账拼贴风格，浅米色笔记本横格底纹，版式清晰，适合手机阅读。主标题：「1. 躺下20分钟还睡不着？果断起床！」，主标题深蓝色粗黑体，占顶部约15%区域。正文分点清晰，文字排版预留足够行间距：不硬躺不硬睡。离开卧室，去客厅，做点无聊的事：✅ 看枯燥的书（别用手机）✅ 听轻柔的音乐✅ 折叠衣服❌ 千万别碰游戏/短剧/社交媒体。正文黑色清晰字体，勾选框用浅蓝块标注。整体氛围：清爽干货笔记，易读性强。画质：高清细腻，文字完整可识别，四周留边。画面比例 3:4，4K。