[主图-4] 讲师介绍背书图,中式新国风风格。 [氛围风格]… - 图片创意预览

[主图-4] 讲师介绍背书图,中式新国风风格。 [氛围风格]…

[主图-4] 讲师介绍背书图,中式新国风风格。 [氛围风格] 专业可信的师资介绍氛围 [画质] 商业摄影质感,画面干净高级,讲师形象清晰真实 [元素] 画面左侧放大展示讲师正装头像,保持讲师深蓝色中式

用户头像

GD416584982

2026.07.10
[主图-1] 泓清计划文化定位引流课首图,中式新国风风格。 [氛围风格] 雅致大气的新中式文化氛围感 [画质] 商业摄影质感、光线柔和通透、画面干净高级,文字清晰可辨 [元素] 画面左下角放讲师头像,保持讲师穿着深蓝色中式立领服装,形象和五官与原图一致,头像做圆角处理放在画面左下负空间;画面上方主标题区域,主标题大字"泓清计划",副标题小字"找到你的文化定位";画面中部偏右摆放藏蓝色精装课程封面,封面上印金色"泓清文化定位课"字样;背景是浅米色宣纸底纹,点缀浅淡暖棕色水墨山水;右下角放红棕色圆角价格标签,标签内大字写"9.9元",上方小字写"新课体验价"。讲师头像不遮挡主体文字,商品信息主体占比约70%。延续参考图的配色和中式排版风格,保持整体风格一致。 [光影] 主光源来自前方,柔和均匀,宣纸背景明暗过渡自然,文字和主体都清晰明亮,无硬阴影 [配色] 主色调浅米色+暖棕色+藏青色,红棕色价格标签点缀,文字对比清晰 [视角构图] 平视居中构图,画面饱满干净,各元素分区明确,文字不遮挡讲师面部 [文字版式] 主标题"泓清计划"最大字号,深棕色粗体;副标题"找到你的文化定位"缩小一半,棕色常规字;价格标签内"新课体验价"小字在上,"9.9元"超大字号在下,文字对比分明,全部文字清晰可读 [输出要求] 3:4比例,文字清晰锐利,超高清商业摄影质感 [负向提示词] 变形,文字错乱,人脸模糊,背景杂乱,水印,电商平台Logo,讲师形象改变[主图-1] 泓清计划文化定位引流课首图,中式新国风风格。
[氛围风格] 雅致大气的新中式文化氛围感
[画质] 商业摄影质感、光线柔和通透、画面干净高级,文字清晰可辨
[元素] 画面左下角放讲师头像,保持讲师穿着深蓝色中式立领服装,形象和五官与原图一致,头像做圆角处理放在画面左下负空间;画面上方主标题区域,主标题大字"泓清计划",副标题小字"找到你的文化定位";画面中部偏右摆放藏蓝色精装课程封面,封面上印金色"泓清文化定位课"字样;背景是浅米色宣纸底纹,点缀浅淡暖棕色水墨山水;右下角放红棕色圆角价格标签,标签内大字写"9.9元",上方小字写"新课体验价"。讲师头像不遮挡主体文字,商品信息主体占比约70%。延续参考图的配色和中式排版风格,保持整体风格一致。
[光影] 主光源来自前方,柔和均匀,宣纸背景明暗过渡自然,文字和主体都清晰明亮,无硬阴影
[配色] 主色调浅米色+暖棕色+藏青色,红棕色价格标签点缀,文字对比清晰
[视角构图] 平视居中构图,画面饱满干净,各元素分区明确,文字不遮挡讲师面部
[文字版式] 主标题"泓清计划"最大字号,深棕色粗体;副标题"找到你的文化定位"缩小一半,棕色常规字;价格标签内"新课体验价"小字在上,"9.9元"超大字号在下,文字对比分明,全部文字清晰可读
[输出要求] 3:4比例,文字清晰锐利,超高清商业摄影质感
[负向提示词] 变形,文字错乱,人脸模糊,背景杂乱,水印,电商平台Logo,讲师形象改变
内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局 你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效? 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。 三天两夜,你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。 小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格内观隐学  —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局  你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。  三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一  适合谁  • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员  三天两夜 • 实修作息  第一天 • 入静 • 观己  • 14:00-15:00  报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30  开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30  内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00  晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00  鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30  内观卧禅 | 带着觉知入睡  第二天 • 入观 • 察势  • 6:28-7:30  晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30  正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00  鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00  内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00  午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00  鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30  内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00  晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00  捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30  内观慈心禅 | 回向给自己与对手  第三天 • 入世 • 合一  • 6:28-7:30  晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30  正念早餐 • 9:00-11:00  鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00  内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30  午餐 • 午休 • 13:30-15:00  终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00  结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00  圆满返程  课程核心 • 为什么这套实修有效?  内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧  两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。  三天两夜,你将带走  • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己  课程主理  金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。  小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格
一张高端大气的人物介绍海报,采用第二张图的左右分栏排版结构(左侧文字信息+右侧人物大形象),但整体设计风格完全替换为第一张图的新中式雅致奶茶棕风格,文字内容使用第一张图中的师资介绍文案。整体要求大气、高端、雅致。 【排版结构(参考第二张图)】 - 整体左右分栏布局:左侧约60%为文字信息区,右侧约40%为人物形象区 - 顶部左上角:标题/姓名区(大字姓名+英文/拼音小字) - 左侧中部:4-5条资质/经历 bullet 列表,带项目符号 - 左侧底部:2个并列的奖项/荣誉徽章(麦穗圆环样式) - 右侧:大尺寸人物半身像,占右侧主要空间 - 右下角:斜切角标签,内含姓名+头衔 - 顶部和底部有细装饰条 【设计风格(参考第一张图,大气高端版)】 - 背景:米白/浅米色宣纸质感底纹,带有淡雅的金色细线条、朦胧花瓣、水墨纹理装饰,高级留白 - 配色:奶茶棕/卡其色/香槟金/浅棕褐色为主色调,点缀深棕和少量金色高光,整体低饱和高级感 - 标题字体:黑色粗体宋体/书法风格大字,有质感,下方配细金色装饰线 - 列表文字:深棕色/黑色,项目符号用金色小方块或圆点 - 奖项徽章:金色麦穗圆环,米金色渐变,精致典雅 - 人物区域背景:浅棕褐色渐变圆形+大小圆形组合,柔和有层次 - 右下角斜切标签:棕褐色渐变底+金色/白色文字,高端质感 - 人物:亚洲男性公考培训讲师,30-40岁,戴眼镜,深色西装白衬衫,自信抱臂姿态,专业商务形象,写实摄影质感 【文案内容(来自第一张图师资介绍)】 - 姓名/科目:"判断推理" 科目讲师 - 资质列表: "· 师范大学硕士毕业" "· 25年国考行测成绩-80分" "· 授课时长超5000h,多次参与判断推理科目教研工作" "· 图教育全国教学教研综合能力测评A等级(全国前5%)" "· 授课方式通俗易懂,逻辑脉络清晰,擅长以点带面" - 底部奖项: 左侧徽章"图教育集团 22年春华秋实奖" 右侧徽章"2025年教师风采大赛 三等奖/听课之星" 【整体要求】大气高端、留白充足、层次分明、质感精致、新中式商务雅致风格。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。一张高端大气的人物介绍海报,采用第二张图的左右分栏排版结构(左侧文字信息+右侧人物大形象),但整体设计风格完全替换为第一张图的新中式雅致奶茶棕风格,文字内容使用第一张图中的师资介绍文案。整体要求大气、高端、雅致。

【排版结构(参考第二张图)】
- 整体左右分栏布局:左侧约60%为文字信息区,右侧约40%为人物形象区
- 顶部左上角:标题/姓名区(大字姓名+英文/拼音小字)
- 左侧中部:4-5条资质/经历 bullet 列表,带项目符号
- 左侧底部:2个并列的奖项/荣誉徽章(麦穗圆环样式)
- 右侧:大尺寸人物半身像,占右侧主要空间
- 右下角:斜切角标签,内含姓名+头衔
- 顶部和底部有细装饰条

【设计风格(参考第一张图,大气高端版)】
- 背景:米白/浅米色宣纸质感底纹,带有淡雅的金色细线条、朦胧花瓣、水墨纹理装饰,高级留白
- 配色:奶茶棕/卡其色/香槟金/浅棕褐色为主色调,点缀深棕和少量金色高光,整体低饱和高级感
- 标题字体:黑色粗体宋体/书法风格大字,有质感,下方配细金色装饰线
- 列表文字:深棕色/黑色,项目符号用金色小方块或圆点
- 奖项徽章:金色麦穗圆环,米金色渐变,精致典雅
- 人物区域背景:浅棕褐色渐变圆形+大小圆形组合,柔和有层次
- 右下角斜切标签:棕褐色渐变底+金色/白色文字,高端质感
- 人物:亚洲男性公考培训讲师,30-40岁,戴眼镜,深色西装白衬衫,自信抱臂姿态,专业商务形象,写实摄影质感

【文案内容(来自第一张图师资介绍)】
- 姓名/科目:"判断推理" 科目讲师
- 资质列表:
  "· 师范大学硕士毕业"
  "· 25年国考行测成绩-80分"
  "· 授课时长超5000h,多次参与判断推理科目教研工作"
  "· 图教育全国教学教研综合能力测评A等级(全国前5%)"
  "· 授课方式通俗易懂,逻辑脉络清晰,擅长以点带面"
- 底部奖项:
  左侧徽章"图教育集团 22年春华秋实奖"
  右侧徽章"2025年教师风采大赛 三等奖/听课之星"

【整体要求】大气高端、留白充足、层次分明、质感精致、新中式商务雅致风格。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。
[师资介绍屏] 道德经女性成长静心课-主讲老师燕敬人物介绍。东方雅致国学风,与详情页风格统一。本屏使用【图1】作为人物主体,保留人物面部特征和气质,将背景替换为东方雅致国学风格。 [氛围/风格] 东方雅致静心风,温润柔和,水墨宣纸质感,书卷气,专业可信有温度。 [元素布局] 人物位于画面左侧,半身像,占比约45%;右侧为文案履历区;背景为米白宣纸纹理,人物身后有淡墨晕染的圆形光晕如满月;右上角有一枝墨竹斜出,左下角有书卷或茶盏点缀;整体留白充足,雅致大气。 [光影质感] 柔和侧光,人物面部明亮清晰,整体温润通透,无强烈阴影,墨色有浓淡层次。 [配色色系] 全局底色 #F5F0E6 米白宣纸色;主色 #3B4A3F 青黛墨绿;辅助色 #8B4513 暖棕;点缀色 #A52A2A 朱砂印章。 [视角构图] 左右分栏构图,左人物右文字,阅读动线从人物到右侧文字自上而下。 [文字版式] 版式为左人物+右履历文字。顶部主标题「主讲老师 燕敬」,大号楷体,深墨色;名字下方一条细线装饰;下方4条履历条目,每条前有小方块图标:「香港大学硕士在读」「清华大学深圳研究生院艺术团团长」「敬善敬媄慈善公益基金创始人」「深圳市企业联合会、企业家协会副会长」;底部一行小字「以女性视角,陪你把道德经听进生活里」,暖棕色;文字清晰可读,行距宽松。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,面部变形,五官扭曲,颜色偏差,背景杂乱,现代元素,极限词。[师资介绍屏] 道德经女性成长静心课-主讲老师燕敬人物介绍。东方雅致国学风,与详情页风格统一。本屏使用【图1】作为人物主体,保留人物面部特征和气质,将背景替换为东方雅致国学风格。
[氛围/风格] 东方雅致静心风,温润柔和,水墨宣纸质感,书卷气,专业可信有温度。
[元素布局] 人物位于画面左侧,半身像,占比约45%;右侧为文案履历区;背景为米白宣纸纹理,人物身后有淡墨晕染的圆形光晕如满月;右上角有一枝墨竹斜出,左下角有书卷或茶盏点缀;整体留白充足,雅致大气。
[光影质感] 柔和侧光,人物面部明亮清晰,整体温润通透,无强烈阴影,墨色有浓淡层次。
[配色色系] 全局底色 #F5F0E6 米白宣纸色;主色 #3B4A3F 青黛墨绿;辅助色 #8B4513 暖棕;点缀色 #A52A2A 朱砂印章。
[视角构图] 左右分栏构图,左人物右文字,阅读动线从人物到右侧文字自上而下。
[文字版式] 版式为左人物+右履历文字。顶部主标题「主讲老师 燕敬」,大号楷体,深墨色;名字下方一条细线装饰;下方4条履历条目,每条前有小方块图标:「香港大学硕士在读」「清华大学深圳研究生院艺术团团长」「敬善敬媄慈善公益基金创始人」「深圳市企业联合会、企业家协会副会长」;底部一行小字「以女性视角,陪你把道德经听进生活里」,暖棕色;文字清晰可读,行距宽松。
[比例分辨率] 3:4 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,面部变形,五官扭曲,颜色偏差,背景杂乱,现代元素,极限词。
[第9屏] 详情页教学特色与适用人群-谁适合学这门课。本屏使用【图1】作为讲师头像点缀。 [氛围/风格] 新中式教育服务风,清晰实用,有指引性,专业温暖。 [元素布局] 画面上半部分为「适合人群」,下半部分为「学习收获」;中间用金色装饰分隔;适合人群用5个圆形图标+文字横向排列;学习收获用4个卡片纵向排列;右上角有廖薇薇老师圆形头像;背景米白色,点缀淡金色云纹装饰。 [光影质感] 均匀柔光,图标清晰有质感,整体明亮温暖,有学习成长的氛围。 [配色色系] 全局底色 #F8F5F0 米白色;主色 #1A1A1A 墨黑;辅助色 #C9A962 暗金;图标底色 #FFFFFF 白色。 [视角构图] 上下分区构图,上半部分适合人群横向排列,下半部分学习收获纵向卡片,阅读动线从上到下。 [文字版式] 顶部大标题「这门课适合谁学」;下方5个适合人群圆形图标横向排列:「面部歪斜困扰者」「瑜伽普拉提老师」「美容从业者」「中医康复师」「自我提升爱好者」;中间金色分隔线标注「学完你将收获」;下方4个收获卡片:「掌握面部歪斜根源评估方法」「学会从足部调整面部的思路」「理解全身力学平衡的整体观」「获得可落地的实操训练方案」;右上角头像旁标注「廖薇薇老师亲授」。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 文字错乱,图标模糊,人物变形,水印,颜色偏差,布局拥挤。[第9屏] 详情页教学特色与适用人群-谁适合学这门课。本屏使用【图1】作为讲师头像点缀。
[氛围/风格] 新中式教育服务风,清晰实用,有指引性,专业温暖。
[元素布局] 画面上半部分为「适合人群」,下半部分为「学习收获」;中间用金色装饰分隔;适合人群用5个圆形图标+文字横向排列;学习收获用4个卡片纵向排列;右上角有廖薇薇老师圆形头像;背景米白色,点缀淡金色云纹装饰。
[光影质感] 均匀柔光,图标清晰有质感,整体明亮温暖,有学习成长的氛围。
[配色色系] 全局底色 #F8F5F0 米白色;主色 #1A1A1A 墨黑;辅助色 #C9A962 暗金;图标底色 #FFFFFF 白色。
[视角构图] 上下分区构图,上半部分适合人群横向排列,下半部分学习收获纵向卡片,阅读动线从上到下。
[文字版式] 顶部大标题「这门课适合谁学」;下方5个适合人群圆形图标横向排列:「面部歪斜困扰者」「瑜伽普拉提老师」「美容从业者」「中医康复师」「自我提升爱好者」;中间金色分隔线标注「学完你将收获」;下方4个收获卡片:「掌握面部歪斜根源评估方法」「学会从足部调整面部的思路」「理解全身力学平衡的整体观」「获得可落地的实操训练方案」;右上角头像旁标注「廖薇薇老师亲授」。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。
[负向提示词] 文字错乱,图标模糊,人物变形,水印,颜色偏差,布局拥挤。
内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局 你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效? 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。 三天两夜,你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。 小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格内观隐学  —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局  你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。  三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一  适合谁  • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员  三天两夜 • 实修作息  第一天 • 入静 • 观己  • 14:00-15:00  报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30  开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30  内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00  晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00  鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30  内观卧禅 | 带着觉知入睡  第二天 • 入观 • 察势  • 6:28-7:30  晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30  正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00  鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00  内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00  午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00  鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30  内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00  晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00  捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30  内观慈心禅 | 回向给自己与对手  第三天 • 入世 • 合一  • 6:28-7:30  晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30  正念早餐 • 9:00-11:00  鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00  内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30  午餐 • 午休 • 13:30-15:00  终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00  结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00  圆满返程  课程核心 • 为什么这套实修有效?  内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧  两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。  三天两夜,你将带走  • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己  课程主理  金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。  小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格
[商品] 无实物商品,为「明见生活实修7天训练」课程详情页第5张——服务方式页。 [画面] 页面目标:展示「老师亲自陪你练」的四大服务支持,建立信任感与陪伴感。构图:顶部主标题,下方四个服务项纵向排列,每项左侧配图标右侧文字说明,右侧配老师陪伴意象插画。主体占比:服务内容占画面65%。阅读动线:从上至下逐条阅读。前中后景:前景服务条目与图标,中景人物/手部书写意象,远景竹影窗棂意境。场景:东方书房/茶室意境,温暖灯光下老师批改指导的感觉,用毛笔、竹简、茶盏等元素营造陪伴感。 [视觉] 套系策略:风格=中式简约高端东方禅意美学;标题字=宋体衬线粗体(思源宋体/方正清刻本悦宋风格);正文字=简洁宋体细体;主色=米杏色(#F5EFE0);背景延展=基于米杏色做深浅层级渐变、宣纸纹理、淡墨晕染质感;强调色=赭石红(#8B4513),仅用于小面积图标、重点标注;标题色=深炭灰近黑(#2C2C2C);正文色=暖灰(#5A554E);组件=细线分隔、图标+文字横向条目、柔和分割线;光影=柔和侧暖光,模拟窗边自然光,温暖有温度。 [文字] 顶部主标题:怎么练?老师亲自陪你练(大字号,深炭灰);副标题:课程学了不少 你缺的不是道理 是没人陪你练(中字号,暖灰)。四个服务项,每项前加🔸符号:1. 老师1对1点评——你的打卡老师逐条回,亲自陪伴 2. 答疑直播——践行中的困惑当场拆解给方法 3. 个性化进度调整——根据你打卡状态调整步伐 4. 四个训练贯穿全程——练透练到位 不飘不落地。文字左对齐,行距宽松,阅读舒适。 [规格] 小红书竖版详情页比例3:4(宽1080高1440),分辨率4K,负向提示:避免卡通元素、夸张人物、色彩艳丽、西方风格、文字竖排、二维码、绝对化承诺、拥挤排版、冷蓝色调。[商品] 无实物商品,为「明见生活实修7天训练」课程详情页第5张——服务方式页。
[画面] 页面目标:展示「老师亲自陪你练」的四大服务支持,建立信任感与陪伴感。构图:顶部主标题,下方四个服务项纵向排列,每项左侧配图标右侧文字说明,右侧配老师陪伴意象插画。主体占比:服务内容占画面65%。阅读动线:从上至下逐条阅读。前中后景:前景服务条目与图标,中景人物/手部书写意象,远景竹影窗棂意境。场景:东方书房/茶室意境,温暖灯光下老师批改指导的感觉,用毛笔、竹简、茶盏等元素营造陪伴感。
[视觉] 套系策略:风格=中式简约高端东方禅意美学;标题字=宋体衬线粗体(思源宋体/方正清刻本悦宋风格);正文字=简洁宋体细体;主色=米杏色(#F5EFE0);背景延展=基于米杏色做深浅层级渐变、宣纸纹理、淡墨晕染质感;强调色=赭石红(#8B4513),仅用于小面积图标、重点标注;标题色=深炭灰近黑(#2C2C2C);正文色=暖灰(#5A554E);组件=细线分隔、图标+文字横向条目、柔和分割线;光影=柔和侧暖光,模拟窗边自然光,温暖有温度。
[文字] 顶部主标题:怎么练?老师亲自陪你练(大字号,深炭灰);副标题:课程学了不少 你缺的不是道理 是没人陪你练(中字号,暖灰)。四个服务项,每项前加🔸符号:1. 老师1对1点评——你的打卡老师逐条回,亲自陪伴 2. 答疑直播——践行中的困惑当场拆解给方法 3. 个性化进度调整——根据你打卡状态调整步伐 4. 四个训练贯穿全程——练透练到位 不飘不落地。文字左对齐,行距宽松,阅读舒适。
[规格] 小红书竖版详情页比例3:4(宽1080高1440),分辨率4K,负向提示:避免卡通元素、夸张人物、色彩艳丽、西方风格、文字竖排、二维码、绝对化承诺、拥挤排版、冷蓝色调。