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2026.07.13

暖色调横版食堂管理制度海报，标题“环境卫生要求”大字展示，整体温馨干净暖黄色调，简约大气设计，包含以下完整文字：后厨餐厅需要保持无积水油污、无垃圾异味、无四害；食材要做到离地离墙分类存放。对食堂工作人员要求： 1.必须持证上岗，按时参加体检，持有有效健康证明，身体不适患病时立即停止工作。 2.工作时统一穿着工装，佩戴工帽和口罩，不留长指甲，不佩戴首饰，按规范做好洗手消毒。 3.严禁在后厨区域吸烟、随地吐痰，严禁徒手直接接触熟食，严格遵守食品安全相关法规。

暖色调横版食堂管理制度海报，标题“环境卫生要求”大字展示，整体温馨干净暖黄色调，简约大气设计，包含以下完整文字：
后厨餐厅需要保持无积水油污、无垃圾异味、无四害；食材要做到离地离墙分类存放。
对食堂工作人员要求：
1.必须持证上岗，按时参加体检，持有有效健康证明，身体不适患病时立即停止工作。
2.工作时统一穿着工装，佩戴工帽和口罩，不留长指甲，不佩戴首饰，按规范做好洗手消毒。
3.严禁在后厨区域吸烟、随地吐痰，严禁徒手直接接触熟食，严格遵守食品安全相关法规。

三要 ✅ 要细嚼慢咽要定时定量要七分饱三不要 ❌ 不要暴饮暴食不要过烫过凉不要饭后躺下帮我生成一张海报

三要 ✅
要细嚼慢咽要定时定量要七分饱
三不要 ❌
不要暴饮暴食
不要过烫过凉
不要饭后躺下帮我生成一张海报

提升图片分辨率和清晰度，保持原有海报内容和透明背景不变

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暖色调横版设计，展示食堂管理员岗位职责，标题清晰标注“食堂管理员岗位职责”，四条职责内容完整排版，风格正式清晰，暖黄木质背景，文字醒目易读，整体简洁大方，包含完整文案： 1.制定每周菜谱，负责食材验收、入库管控，不合格食材严禁入库。 2.每日巡查后厨、餐厅卫生、设备、食品操作，落实食品安全管控。 3.人员排班、日常考核，管控食材成本，妥善处理就餐投诉。 4.管好厨具设备维保，下班检查水电气关闭，突发事件及时上报处置。

暖色调横版设计，展示食堂管理员岗位职责，标题清晰标注“食堂管理员岗位职责”，四条职责内容完整排版，风格正式清晰，暖黄木质背景，文字醒目易读，整体简洁大方，包含完整文案：
1.制定每周菜谱，负责食材验收、入库管控，不合格食材严禁入库。
2.每日巡查后厨、餐厅卫生、设备、食品操作，落实食品安全管控。
3.人员排班、日常考核，管控食材成本，妥善处理就餐投诉。
4.管好厨具设备维保，下班检查水电气关闭，突发事件及时上报处置。

健康饮食科普长图海报，整体风格简约清晰亲和力强，蓝绿色系为主调。从上到下纵向卡片式分区排版，每板块用不同底色区分，标题加粗放大，口诀和关键数字用大号色块突出，每个板块配简约食物图标。顶部标题区：主标题文字"会吃，比少吃更重要——一图读懂你的健康餐盘"用大号加粗字体，副标题文字"我国成年人超重和肥胖率已达50.7%。减肥不是饿肚子，而是学会科学搭配。不用算热量、不用称食物，一个餐盘加一双手，教你轻松吃对每一餐。"，主视觉是一个彩色餐盘图标。板块一（核心）：标题"记住“211餐盘法”——每餐这样装"，核心口诀"2份蔬菜、1份蛋白质、1份主食"。画一个圆形餐盘，用三种颜色清晰划分：绿色占1/2放蔬菜（绿叶菜、西兰花、菌菇类，深色蔬菜占一半以上），红色占1/4放蛋白质（鱼、虾、去皮鸡肉、鸡蛋、豆腐，优先选鱼和禽肉），橙色占1/4放主食（米饭、杂粮饭、玉米，土豆红薯山药算主食不算蔬菜）。每种分区配上对应食物的实物小图标。特别提醒：每天蔬菜不少于300克，深色占一半；每天水果200-350克约1个拳头；土豆山药红薯是主食不是蔬菜。一句话总结"餐盘一半放蔬菜，剩下两格分给肉和饭"。板块二：标题"吃多少？伸出手掌量一量"，画一只手掌示意图，标注：主食=1个拳头大小，蔬菜=2个拳头（双手捧起），肉/蛋白=1个掌心大小（不含手指，小指厚度），油脂=1个拇指尖大小（约10克）。一天总量速查"十个拳头原则"：1个拳头肉蛋类，2个拳头主食，2个拳头奶豆类，5个拳头蔬果类（蔬菜3-4拳，水果1-2拳），口诀"1肉、2粮、2奶豆、5蔬果"。每个参照配上对应图标。板块三：标题"照着吃——一日三餐搭配示例"，一日三餐能量占比建议"3:4:3"。用三列卡片展示，早餐（30%，6:30-8:30）：杂粮粥1碗 + 水煮蛋1个 + 牛奶1杯 + 苹果1个，标注主食1拳+蛋白1掌+水果1拳；午餐（40%，11:30-13:00）：杂粮饭1碗 + 清蒸鱼1掌 + 清炒时蔬2拳，标注对应份量；晚餐（30%，17:00-19:00）：杂粮馒头1个 + 豆腐1掌 + 凉拌黄瓜2拳，标注对应份量；加餐可选：坚果1小把或无糖酸奶1杯。每餐配食物小图标。板块四：标题"避开这些误区"，列出四个常见误区：❌"减肥就是饿肚子"——减肥不是不吃，而是吃对；❌"不吃主食就能瘦"——应选择全谷物杂粮等优质主食；❌"土豆是蔬菜，多吃没关系"——土豆红薯算主食，吃后减少米饭量；❌"只运动不控制饮食就行"——运动消耗容易被饮食抵消。底部：一句话总结"健康不是饿出来的，是搭配出来的。记住“211”，伸出你的手，从下一餐开始改变！"，行动建议：✅今天就开始用211餐盘法装盘 ✅每天主动活动6000步 ✅每周晨起空腹称重。标注信息来源：《中国居民膳食指南（2022）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》，落款：XX区疾病预防控制中心。所有文字清晰可读，版式精美，所有要求内容完整呈现，整体简约清晰，信息层级分明，符合科普海报风格，画面比例3:4（对应60cm×80cm海报），分辨率≥300dpi。

健康饮食科普长图海报，整体风格简约清晰亲和力强，蓝绿色系为主调。从上到下纵向卡片式分区排版，每板块用不同底色区分，标题加粗放大，口诀和关键数字用大号色块突出，每个板块配简约食物图标。

顶部标题区：主标题文字"会吃，比少吃更重要——一图读懂你的健康餐盘"用大号加粗字体，副标题文字"我国成年人超重和肥胖率已达50.7%。减肥不是饿肚子，而是学会科学搭配。不用算热量、不用称食物，一个餐盘加一双手，教你轻松吃对每一餐。"，主视觉是一个彩色餐盘图标。

板块一（核心）：标题"记住“211餐盘法”——每餐这样装"，核心口诀"2份蔬菜、1份蛋白质、1份主食"。画一个圆形餐盘，用三种颜色清晰划分：绿色占1/2放蔬菜（绿叶菜、西兰花、菌菇类，深色蔬菜占一半以上），红色占1/4放蛋白质（鱼、虾、去皮鸡肉、鸡蛋、豆腐，优先选鱼和禽肉），橙色占1/4放主食（米饭、杂粮饭、玉米，土豆红薯山药算主食不算蔬菜）。每种分区配上对应食物的实物小图标。特别提醒：每天蔬菜不少于300克，深色占一半；每天水果200-350克约1个拳头；土豆山药红薯是主食不是蔬菜。一句话总结"餐盘一半放蔬菜，剩下两格分给肉和饭"。

板块二：标题"吃多少？伸出手掌量一量"，画一只手掌示意图，标注：主食=1个拳头大小，蔬菜=2个拳头（双手捧起），肉/蛋白=1个掌心大小（不含手指，小指厚度），油脂=1个拇指尖大小（约10克）。一天总量速查"十个拳头原则"：1个拳头肉蛋类，2个拳头主食，2个拳头奶豆类，5个拳头蔬果类（蔬菜3-4拳，水果1-2拳），口诀"1肉、2粮、2奶豆、5蔬果"。每个参照配上对应图标。

板块三：标题"照着吃——一日三餐搭配示例"，一日三餐能量占比建议"3:4:3"。用三列卡片展示，早餐（30%，6:30-8:30）：杂粮粥1碗 + 水煮蛋1个 + 牛奶1杯 + 苹果1个，标注主食1拳+蛋白1掌+水果1拳；午餐（40%，11:30-13:00）：杂粮饭1碗 + 清蒸鱼1掌 + 清炒时蔬2拳，标注对应份量；晚餐（30%，17:00-19:00）：杂粮馒头1个 + 豆腐1掌 + 凉拌黄瓜2拳，标注对应份量；加餐可选：坚果1小把或无糖酸奶1杯。每餐配食物小图标。

板块四：标题"避开这些误区"，列出四个常见误区：❌"减肥就是饿肚子"——减肥不是不吃，而是吃对；❌"不吃主食就能瘦"——应选择全谷物杂粮等优质主食；❌"土豆是蔬菜，多吃没关系"——土豆红薯算主食，吃后减少米饭量；❌"只运动不控制饮食就行"——运动消耗容易被饮食抵消。

底部：一句话总结"健康不是饿出来的，是搭配出来的。记住“211”，伸出你的手，从下一餐开始改变！"，行动建议：✅今天就开始用211餐盘法装盘 ✅每天主动活动6000步 ✅每周晨起空腹称重。标注信息来源：《中国居民膳食指南（2022）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》，落款：XX区疾病预防控制中心。

所有文字清晰可读，版式精美，所有要求内容完整呈现，整体简约清晰，信息层级分明，符合科普海报风格，画面比例3:4（对应60cm×80cm海报），分辨率≥300dpi。

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节约粮食宣传海报，校园食堂场景，以餐盘和麦穗为核心视觉元素，扁平化插画风格，无现实人物，主标题文字"光盘行动，节约粮食"，整体配色温暖明快，具有教育意义，适合PS简单复刻，元素层次分明

节约粮食宣传海报，校园食堂场景，以餐盘和麦穗为核心视觉元素，扁平化插画风格，无现实人物，主标题文字"光盘行动，节约粮食"，整体配色温暖明快，具有教育意义，适合PS简单复刻，元素层次分明

清新扁平风插画，餐桌做左右分格对比设计，左侧摆放白米饭，米饭上方添加红色禁止符号；右侧摆放杂粮饭，包含糙米、藜麦、玉米粒，杂粮饭上方添加绿色对勾符号，餐桌旁增加拳头大小参照示意，明亮色彩搭配，干净简约背景，简洁流畅线条，营造健康饮食轻松瘦身的氛围

清新扁平风插画，餐桌做左右分格对比设计，左侧摆放白米饭，米饭上方添加红色禁止符号；右侧摆放杂粮饭，包含糙米、藜麦、玉米粒，杂粮饭上方添加绿色对勾符号，餐桌旁增加拳头大小参照示意，明亮色彩搭配，干净简约背景，简洁流畅线条，营造健康饮食轻松瘦身的氛围

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将图2调整为与图1相同的尺寸（1920×2160），保持内容不变

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创意 × 1

将图片变得更清晰，提升分辨率和画质，保持原有内容不变

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创意 × 1

暖色调横版设计，展示食堂服务员岗位职责，标题清晰标注“食堂服务员岗位职责”，四条职责内容完整排版，风格正式清晰，暖黄餐厅背景，文字醒目易读，整体简洁大方，包含完整文案： 1.餐前清扫餐桌、地面，做好餐具清洗、消毒、摆放工作。 2.文明打餐，维持就餐秩序，及时补菜收台，保持用餐环境整洁。 3.餐后回收餐具，餐厨垃圾日产日清，全面清扫餐厅区域。 4.发现菜品变质、卫生问题第一时间上报管理员，不与就餐人员争执。

暖色调横版设计，展示食堂服务员岗位职责，标题清晰标注“食堂服务员岗位职责”，四条职责内容完整排版，风格正式清晰，暖黄餐厅背景，文字醒目易读，整体简洁大方，包含完整文案：
1.餐前清扫餐桌、地面，做好餐具清洗、消毒、摆放工作。
2.文明打餐，维持就餐秩序，及时补菜收台，保持用餐环境整洁。
3.餐后回收餐具，餐厨垃圾日产日清，全面清扫餐厅区域。
4.发现菜品变质、卫生问题第一时间上报管理员，不与就餐人员争执。

卡通漫画风格，活泼轻松，内容展示干净整洁的公司卫生间，员工规范使用卫生设施，配文字"强化卫生间管理，严禁不文明吸烟行为，保持环境整洁"，整体风格明快活泼，作为公司规章制度宣传漫画

卡通漫画风格，活泼轻松，内容展示干净整洁的公司卫生间，员工规范使用卫生设施，配文字"强化卫生间管理，严禁不文明吸烟行为，保持环境整洁"，整体风格明快活泼，作为公司规章制度宣传漫画

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一张温馨提示海报，画面中心清晰显示醒目的文字"厕所随手关门"，简洁干净的设计风格，适合张贴在卫生间门口，A4尺寸，配色简洁大方，提醒功能明确

一张温馨提示海报，画面中心清晰显示醒目的文字"厕所随手关门"，简洁干净的设计风格，适合张贴在卫生间门口，A4尺寸，配色简洁大方，提醒功能明确

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「图片1」页面7：两要两不要元素内容字号颜色位置页标题两要两不要 44 #2E7D32 左上Y=120 左列（要做）（X=80，Y=260，宽=420）：元素内容字号颜色标题 ✅ 要做 36 #2E7D32 第1行先吃菜再吃饭 28 #333 第2行粗细粮搭配 28 #333 第3行蒸煮凉拌清炒 28 #333 第4行吃干饭 28 #333 右列（不要做）（X=580，Y=260，宽=420）

「图片1」页面7：两要两不要

元素内容字号颜色位置
页标题两要两不要 44 #2E7D32 左上Y=120

左列（要做）（X=80，Y=260，宽=420）：

元素内容字号颜色
标题 ✅ 要做 36 #2E7D32
第1行先吃菜再吃饭 28 #333
第2行粗细粮搭配 28 #333
第3行蒸煮凉拌清炒 28 #333
第4行吃干饭 28 #333

右列（不要做）（X=580，Y=260，宽=420）

管道“堵”心，大家烦心请勿将杂物投入便池，共护畅通环境 ❌ 近期堵塞“元凶”警示： · 厕纸、湿巾（不易快速溶解） · 一次性筷子、包装袋 · 果核、果皮、茶渣、饭菜渣 · 化妆品瓶罐、棉片 · 其他固体废弃物它们导致的后果： · 您不便：设施停用，影响体验 · 环境差：异味蔓延，卫生堪忧 · 维修累：师傅需耗时费力进行艰难疏通每一次堵塞背后… 都是维修师傅在狭窄空间里，忍受着异味，耗时数小时的艰难疏通。您的举手之劳，省去他们半日辛劳。请务必这样做：所有废弃物，包括使用过的厕纸，请一律投入墙边的垃圾桶！感谢您的理解、配合与体谅！让我们携手维护一个洁净、畅通的公共环境。

管道“堵”心，大家烦心请勿将杂物投入便池，共护畅通环境 ❌ 近期堵塞“元凶”警示： · 厕纸、湿巾（不易快速溶解） · 一次性筷子、包装袋 · 果核、果皮、茶渣、饭菜渣 · 化妆品瓶罐、棉片 · 其他固体废弃物它们导致的后果： · 您不便：设施停用，影响体验 · 环境差：异味蔓延，卫生堪忧 · 维修累：师傅需耗时费力进行艰难疏通每一次堵塞背后… 都是维修师傅在狭窄空间里，忍受着异味，耗时数小时的艰难疏通。您的举手之劳，省去他们半日辛劳。请务必这样做：所有废弃物，包括使用过的厕纸，请一律投入墙边的垃圾桶！感谢您的理解、配合与体谅！让我们携手维护一个洁净、畅通的公共环境。

基于这张参考图优化设计，保留现有简洁排版和所有正确文字内容：标题“净烟·清源”副标题“餐饮环保行动倡议”和正文要求，保留干净的后厨油烟净化设备展示和清新水波纹绿植元素，优化整体清晰度和色彩，保持简洁整洁的风格，去除多余杂质，让画面更协调美观。

基于这张参考图优化设计，保留现有简洁排版和所有正确文字内容：标题“净烟·清源”副标题“餐饮环保行动倡议”和正文要求，保留干净的后厨油烟净化设备展示和清新水波纹绿植元素，优化整体清晰度和色彩，保持简洁整洁的风格，去除多余杂质，让画面更协调美观。

阿栋新闽创意🤙物料库

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制作认知障碍患者进食安全科普长图，完整包含核心警示、3分钟快速评估、分等级干预、5大安全进食原则、噎食紧急预案、长期照护要点、结尾总结口诀所有文字内容，排版清晰有条理，用不同颜色区分板块，重点内容用醒目的符号标注，搭配简洁易懂的辅助插画，适合家属阅读

制作认知障碍患者进食安全科普长图，完整包含核心警示、3分钟快速评估、分等级干预、5大安全进食原则、噎食紧急预案、长期照护要点、结尾总结口诀所有文字内容，排版清晰有条理，用不同颜色区分板块，重点内容用醒目的符号标注，搭配简洁易懂的辅助插画，适合家属阅读

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设计一张竖版健康饮食宣传海报，整体风格简洁明亮，绿色健康主题。顶部主标题为"科学健康饮食，守护全民健康"，副标题为"合理膳食、均衡营养、远离慢病"。海报主体分为四个清晰板块：第一个板块标题为核心饮食原则，内容：食物多样、谷类为主；粗细搭配、荤素均衡；低盐低糖、低脂清淡；三餐规律、定时定量；足量饮水、拒绝暴食。第二个板块标题为日常饮食红线（坚决规避），内容：长期不吃早餐、熬夜暴饮暴食；高油、高盐、高糖、重口味饮食；长期饮用含糖饮料、过量吃零食膨化食品；挑食偏食、只吃精米白面、果蔬摄入不足；盲目节食减肥、过度进补保健品。第三个板块标题为每日健康饮食标准，内容：食盐≤5g、添加糖≤25g、油脂适量；每日摄入蔬菜300-500g、水果200-350g；主食粗细搭配，适量摄入优质蛋白（鱼、虾、蛋、奶、豆制品）；每日饮水1500-2000ml。第四个板块标题为不同人群饮食重点，内容：青少年：规律三餐、不喝甜饮、均衡营养、助力生长发育；成年人：清淡饮食、规律作息、控盐控糖、预防亚健康；中老年人：低脂低糖、多果蔬、少重油重盐、适配慢病调理。排版清晰干净，所有文字完整保留，使用浅绿色和白色搭配，适合公益宣传。

设计一张竖版健康饮食宣传海报，整体风格简洁明亮，绿色健康主题。顶部主标题为"科学健康饮食，守护全民健康"，副标题为"合理膳食、均衡营养、远离慢病"。海报主体分为四个清晰板块：第一个板块标题为核心饮食原则，内容：食物多样、谷类为主；粗细搭配、荤素均衡；低盐低糖、低脂清淡；三餐规律、定时定量；足量饮水、拒绝暴食。第二个板块标题为日常饮食红线（坚决规避），内容：长期不吃早餐、熬夜暴饮暴食；高油、高盐、高糖、重口味饮食；长期饮用含糖饮料、过量吃零食膨化食品；挑食偏食、只吃精米白面、果蔬摄入不足；盲目节食减肥、过度进补保健品。第三个板块标题为每日健康饮食标准，内容：食盐≤5g、添加糖≤25g、油脂适量；每日摄入蔬菜300-500g、水果200-350g；主食粗细搭配，适量摄入优质蛋白（鱼、虾、蛋、奶、豆制品）；每日饮水1500-2000ml。第四个板块标题为不同人群饮食重点，内容：青少年：规律三餐、不喝甜饮、均衡营养、助力生长发育；成年人：清淡饮食、规律作息、控盐控糖、预防亚健康；中老年人：低脂低糖、多果蔬、少重油重盐、适配慢病调理。排版清晰干净，所有文字完整保留，使用浅绿色和白色搭配，适合公益宣传。

员工守则海报设计，蓝色背景，清晰展示五条守则内容： 08 文明办公，保持工位整洁，轻声沟通 09 注重效率，今日工作今日毕，不拖延 10 安全办公，节约用电，爱护办公环境 11 虚心好学，主动提升，持续进步 12 公私分明，不谋私利，维护公司形象简约商务风格，文字排版工整，标题为员工守则，以蓝色为主色调，适合公司办公室悬挂

员工守则海报设计，蓝色背景，清晰展示五条守则内容：
08 文明办公，保持工位整洁，轻声沟通
09 注重效率，今日工作今日毕，不拖延
10 安全办公，节约用电，爱护办公环境
11 虚心好学，主动提升，持续进步
12 公私分明，不谋私利，维护公司形象
简约商务风格，文字排版工整，标题为员工守则，以蓝色为主色调，适合公司办公室悬挂

陈桂贤·律师事务所

公司食堂管理委员会换届选举宣传海报，传统中式国风风格，典雅大气宣纸质感背景，搭配淡雅水墨餐具、粮食纹样装饰。主标题用书法字体书写"食堂管理委员会换届选举"，副标题为"食安共守，薪火相传"，整体沉稳典雅，具有东方文化韵味，适合企业文化活动宣传。

公司食堂管理委员会换届选举宣传海报，传统中式国风风格，典雅大气宣纸质感背景，搭配淡雅水墨餐具、粮食纹样装饰。主标题用书法字体书写"食堂管理委员会换届选举"，副标题为"食安共守，薪火相传"，整体沉稳典雅，具有东方文化韵味，适合企业文化活动宣传。

企业员工守则企业文化墙设计，内容为第三部分"诚信正直 · 坚守底线：恪守职业道德，为人正直、处事诚信，实事求是、言行一致。坚守职业底线，严禁弄虚作假、虚报瞒报、违规操作。严守公司商业机密与内部信息，自觉维护公司合法权益与品牌声誉。"第四部分"团结协作 · 同心共赢：尊重同事、互帮互助、包容协作，营造和谐融洽的团队氛围。摒弃本位思想，主动配合团队工作，积极补位、高效联动、同心聚力。杜绝搬弄是非、消极内耗，凝心聚力共建优秀团队。"第五部分"合规守纪 · 严于律己：自觉遵守公司各项管理制度、财务规范与办公准则，服从公司合理工作安排与管理调度。规范日常言行、注重职业礼仪，保持良好职业形象，杜绝违规违纪行为，自觉维护公司秩序。"整体以蓝色为主色调，现代简约商务风格，版式和第一张保持一致

企业员工守则企业文化墙设计，内容为第三部分"诚信正直 · 坚守底线：恪守职业道德，为人正直、处事诚信，实事求是、言行一致。坚守职业底线，严禁弄虚作假、虚报瞒报、违规操作。严守公司商业机密与内部信息，自觉维护公司合法权益与品牌声誉。"第四部分"团结协作 · 同心共赢：尊重同事、互帮互助、包容协作，营造和谐融洽的团队氛围。摒弃本位思想，主动配合团队工作，积极补位、高效联动、同心聚力。杜绝搬弄是非、消极内耗，凝心聚力共建优秀团队。"第五部分"合规守纪 · 严于律己：自觉遵守公司各项管理制度、财务规范与办公准则，服从公司合理工作安排与管理调度。规范日常言行、注重职业礼仪，保持良好职业形象，杜绝违规违纪行为，自觉维护公司秩序。"整体以蓝色为主色调，现代简约商务风格，版式和第一张保持一致

陈桂贤·律师事务所

尺寸改成A4大小

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绿色为主色调的宣传海报，主题"节能降耗，从细节做起"，共建绿色办公环境，第五点内容改为"减少能源空耗，空调温度：夏季不低于26℃，冬季不高于20℃"，加入卡通漫画元素，内容简洁明了通俗易懂，整体风格简约清晰

绿色为主色调的宣传海报，主题"节能降耗，从细节做起"，共建绿色办公环境，第五点内容改为"减少能源空耗，空调温度：夏季不低于26℃，冬季不高于20℃"，加入卡通漫画元素，内容简洁明了通俗易懂，整体风格简约清晰