小红书科普图文,主题为“低组胺调味 & 油脂(补充配套)”,内容:油脂:橄榄油、亚麻籽油、山茶油(冷烹/清炒均可);调味:新鲜生姜、少量大葱白、低盐浅酿生抽、无添加海盐;禁用:豆瓣酱、番茄酱、陈醋、蚝
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