参考图风格复刻：手绘插画风格，彩铅质感，浅绿米白底色，清新治愈… - 图片创意预览

参考图风格复刻：手绘插画风格，彩铅质感，浅绿米白底色，清新治愈…

参考图风格复刻：手绘插画风格，彩铅质感，浅绿米白底色，清新治愈温暖氛围，粗线条圆润字体，四周点缀小叶子、小太阳等可爱手绘装饰元素。版式骨架参考参考图：顶部装饰小图标区，中间大标题主视觉区，四周分布手绘

古檀树百草堂

2026.07.23

新中式雅致风格三伏天养生海报，主题为第一张：避暑·忌贪凉。画面主体保留上传图片中鲜果茶点的实拍，风格保持温馨清爽的茶馆氛围，主标题:"避暑·忌贪凉"，副标题:三伏天毛孔张开，最忌冷风直吹，文案：虽暑热难消，也请勿贪一时冰寒。适当饮一杯温热的茶，让汗水自然发散，反而能带走体内深层的暑气与湿浊，身心俱得通透。版式精美，画面清晰，文字可识别，9:16。写实商业摄影，暖调柔光，背景浅原木茶馆场景，前景虚化鲜果点缀，中景清晰展示茶点果盘，留白得当，文字排版在画面负空间，不遮挡主体。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。

新中式雅致风格三伏天养生海报，主题为第一张：避暑·忌贪凉。画面主体保留上传图片中鲜果茶点的实拍，风格保持温馨清爽的茶馆氛围，主标题:"避暑·忌贪凉"，副标题:三伏天毛孔张开，最忌冷风直吹，文案：虽暑热难消，也请勿贪一时冰寒。适当饮一杯温热的茶，让汗水自然发散，反而能带走体内深层的暑气与湿浊，身心俱得通透。版式精美，画面清晰，文字可识别，9:16。写实商业摄影，暖调柔光，背景浅原木茶馆场景，前景虚化鲜果点缀，中景清晰展示茶点果盘，留白得当，文字排版在画面负空间，不遮挡主体。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。

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夏日养生促销海报，9:16竖版，清新浅蓝浅绿配色，贴合大暑酷热节气氛围。风格为清新夏日插画风，版式精美，顶部主标题区，中部白色圆角卡片分条罗列促销信息，底部留空。背景为蓝天白云搭配浅绿草地，点缀夏日绿植叶片，整体干净清透，突出养生主题。画面中必须完整清晰呈现以下文字，所有数字精确渲染：主标题"大暑酷热来袭"，副标题"中伏将近，夏日养生切莫忽视"，说明文字"大暑已至，后日进入中伏气温即将达到顶点，顺应盛夏节律依时养生，守住夏日精气神"，活动标题"五款针对性内外调好物下单即赠三伏贴"，然后分条列出： 1. 肤康保健膏："3赠1"，赠"2"盒三伏贴 2. 护谓组合："5赠2"，赠"1"盒三伏贴；"10赠4"，赠"3"盒三伏贴 3. 龙须凤尾汤："5赠1"，赠"1"盒三伏贴；"10赠2"，赠"3"盒三伏贴 4. 黑参鹿鞭小分子肽浓缩丸："5赠1"，赠"1"盒三伏贴；"10赠2"，赠"3"盒三伏贴 5. 清酸汤葵花盘菊苣粉："5赠1"，赠"1"盒三伏贴；"10赠2"，赠"3"盒三伏贴画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、套餐卡片必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。

夏日养生促销海报，9:16竖版，清新浅蓝浅绿配色，贴合大暑酷热节气氛围。风格为清新夏日插画风，版式精美，顶部主标题区，中部白色圆角卡片分条罗列促销信息，底部留空。背景为蓝天白云搭配浅绿草地，点缀夏日绿植叶片，整体干净清透，突出养生主题。画面中必须完整清晰呈现以下文字，所有数字精确渲染：主标题"大暑酷热来袭"，副标题"中伏将近，夏日养生切莫忽视"，说明文字"大暑已至，后日进入中伏
气温即将达到顶点，顺应盛夏节律
依时养生，守住夏日精气神"，活动标题"五款针对性内外调好物下单即赠三伏贴"，然后分条列出：
1. 肤康保健膏："3赠1"，赠"2"盒三伏贴
2. 护谓组合："5赠2"，赠"1"盒三伏贴；"10赠4"，赠"3"盒三伏贴
3. 龙须凤尾汤："5赠1"，赠"1"盒三伏贴；"10赠2"，赠"3"盒三伏贴
4. 黑参鹿鞭小分子肽浓缩丸："5赠1"，赠"1"盒三伏贴；"10赠2"，赠"3"盒三伏贴
5. 清酸汤葵花盘菊苣粉："5赠1"，赠"1"盒三伏贴；"10赠2"，赠"3"盒三伏贴
画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、套餐卡片必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。

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参考原图片的中式养生科普海报风格，重新生成内容，主标题为「酷暑三伏天是危机也是转机冬病夏治正当时」，正文文案为："顺应天时，借阳祛寒动脉粥样硬化在中医多属“血瘀痰凝”，根源常在于阳气不足、寒凝血滞。三伏天人体腠理开泄，此时温阳通脉，可将体内深藏的寒痰瘀血驱逐外出，事半功倍。冬病夏治，核心在“通” 夏天血管顺应性较好，此时进行活血化瘀、化痰通络的中医药调理，能更有效地稳定斑块、改善血管内皮功能，为秋冬储备“心脑血管储备力”。调养生活，为秋冬“储值” 利用夏季代谢旺盛的特点，配合科学补水、清淡饮食、适当运动，加之药物调理，可显著降低秋冬季心脑血管事件的发生率。借天时之力，守护心脑安康"，整体保持清爽自然的中医养生风格，搭配浅绿米黄渐变背景，加入荷叶、中药材等自然养生元素，保留原海报的排版结构。

参考原图片的中式养生科普海报风格，重新生成内容，主标题为「酷暑三伏天
是危机也是转机
冬病夏治正当时」，正文文案为："顺应天时，借阳祛寒
动脉粥样硬化在中医多属“血瘀痰凝”，根源常在于阳气不足、寒凝血滞。三伏天人体腠理开泄，此时温阳通脉，可将体内深藏的寒痰瘀血驱逐外出，事半功倍。

冬病夏治，核心在“通”
夏天血管顺应性较好，此时进行活血化瘀、化痰通络的中医药调理，能更有效地稳定斑块、改善血管内皮功能，为秋冬储备“心脑血管储备力”。

调养生活，为秋冬“储值”
利用夏季代谢旺盛的特点，配合科学补水、清淡饮食、适当运动，加之药物调理，可显著降低秋冬季心脑血管事件的发生率。

借天时之力，守护心脑安康"，整体保持清爽自然的中医养生风格，搭配浅绿米黄渐变背景，加入荷叶、中药材等自然养生元素，保留原海报的排版结构。

东城区王大爷

将海报底部原预约热线区域完全替换为活动时间文字"7月9日（星期四）早上10点"，删除原预约热线号码，保持整体排版协调，其他内容、风格和配色不变。

将海报底部原预约热线区域完全替换为活动时间文字"7月9日（星期四）早上10点"，删除原预约热线号码，保持整体排版协调，其他内容、风格和配色不变。

创意 × 1

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在海报底部活动时间下方增加一行文字，内容为"活动地点：观山府16栋门口"，保持风格和配色一致，排版协调不拥挤，不改变其他任何内容。

在海报底部活动时间下方增加一行文字，内容为"活动地点：观山府16栋门口"，保持风格和配色一致，排版协调不拥挤，不改变其他任何内容。

创意 × 1

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小红书图文配图，主题1️⃣ 冰水冰西瓜拼命炫🍉，文字"三伏天阳气浮在体表，肚子里其实虚寒一片。一杯冰饮灌下去，像往小火苗上泼冷水"，配图放冰饮和冰西瓜，暖养生风格，竖版，排版清晰有网感

小红书图文配图，主题1️⃣ 冰水冰西瓜拼命炫🍉，文字"三伏天阳气浮在体表，肚子里其实虚寒一片。一杯冰饮灌下去，像往小火苗上泼冷水"，配图放冰饮和冰西瓜，暖养生风格，竖版，排版清晰有网感

三伏天办公室养生8招：空调26℃为宜，避免直吹；备薄外套，护住肩颈腰腹；冷饮少喝，常饮温水或姜茶；定时起身，拉伸肩颈防僵硬；午休15-30分钟，养心安神；饮食清淡，多食绿豆、冬瓜；傍晚适度运动，如散步、瑜伽；保持通风，避免密闭缺氧。小习惯，大健康，三伏安然度夏！把以上文案制作成三伏天主题小红书海报，分2-3页，元素包括荷花，绿豆、茯苓等漫画图元素

三伏天办公室养生8招：
空调26℃为宜，避免直吹；
备薄外套，护住肩颈腰腹；
冷饮少喝，常饮温水或姜茶；
定时起身，拉伸肩颈防僵硬；
午休15-30分钟，养心安神；
饮食清淡，多食绿豆、冬瓜；
傍晚适度运动，如散步、瑜伽；
保持通风，避免密闭缺氧。
小习惯，大健康，三伏安然度夏！把以上文案制作成三伏天主题小红书海报，分2-3页，元素包括荷花，绿豆、茯苓等漫画图元素

参照参考图风格，创作一张大暑主题的手抄报，马克笔手绘风格，画面包含标题"大暑"，展示大暑节气介绍、习俗内容，带有图文分区和可爱插画，整体风格清新夏日，尺寸A4（210*297mm）

参照参考图风格，创作一张大暑主题的手抄报，马克笔手绘风格，画面包含标题"大暑"，展示大暑节气介绍、习俗内容，带有图文分区和可爱插画，整体风格清新夏日，尺寸A4（210*297mm）

参照参考图风格，创作一张大暑主题的手抄报，马克笔手绘风格，画面包含标题"大暑"，展示大暑节气介绍、习俗内容，带有图文分区和可爱插画，整体风格清新夏日，尺寸A4（210*297mm）

参照参考图风格，创作一张大暑主题的手抄报，马克笔手绘风格，画面包含标题"大暑"，展示大暑节气介绍、习俗内容，带有图文分区和可爱插画，整体风格清新夏日，尺寸A4（210*297mm）

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："末伏｜8.18-8.27"，小字注解："伏天末尾，循序渐进调整日常状态"，画面上半区简笔画：小太阳、银耳汤碗、泡脚木桶，上半区文字清单：1. 玉竹百合居家泡水饮用。2. 银耳雪梨家常甜汤，画面右侧竖排浅绿色圆角框【三伏天居家小提醒】，文字清单：3. 日常少吃各类冰凉冰食。4. 大量出汗后不要立刻冲冷水。5. 每天留出一点时间午休放松。6. 一日三餐尽量保持清淡口味，画面最底端温馨提示："本图内容仅作为顺应时节的日常饮食参考，每个人生活状态不同，身体不适请及时就医"

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："末伏｜8.18-8.27"，小字注解："伏天末尾，循序渐进调整日常状态"，画面上半区简笔画：小太阳、银耳汤碗、泡脚木桶，上半区文字清单：1. 玉竹百合居家泡水饮用。2. 银耳雪梨家常甜汤，画面右侧竖排浅绿色圆角框【三伏天居家小提醒】，文字清单：3. 日常少吃各类冰凉冰食。4. 大量出汗后不要立刻冲冷水。5. 每天留出一点时间午休放松。6. 一日三餐尽量保持清淡口味，画面最底端温馨提示："本图内容仅作为顺应时节的日常饮食参考，每个人生活状态不同，身体不适请及时就医"

将这张三伏天控糖减重提醒卡片调整为手机屏幕竖屏尺寸，保持原内容排版和风格不变，适配手机查看

将这张三伏天控糖减重提醒卡片调整为手机屏幕竖屏尺寸，保持原内容排版和风格不变，适配手机查看

将画面中左侧的那杯装有祛湿茶茶包的玻璃杯，移动到画面正中间的木质垫子（木板）上面，杯子居中放置，保持杯子的大小、角度、茶包和茶汤质感不变。杯子原来的位置清空，与周围环境自然融合。其余所有元素（标题文字、促销信息、食材碗、绿叶、背景等）保持原样不动，整体构图协调自然，光影与原图一致。

将画面中左侧的那杯装有祛湿茶茶包的玻璃杯，移动到画面正中间的木质垫子（木板）上面，杯子居中放置，保持杯子的大小、角度、茶包和茶汤质感不变。杯子原来的位置清空，与周围环境自然融合。其余所有元素（标题文字、促销信息、食材碗、绿叶、背景等）保持原样不动，整体构图协调自然，光影与原图一致。

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手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："伏前准备｜7.9-7.18"，小字注解："三伏来临前，慢慢调整日常作息"，画面搭配简约简笔画：小太阳、养生茶壶、汤碗、散步小人、卧床睡觉简笔，正文文字清单：1. 白天出门晒15至20分钟阳光。2. 居家可以泡黄芪麦冬泡水饮用。3. 早睡早起，傍晚出门散步放松，页面最底部小字："仅为居家日常饮食生活参考，大家按需安排"

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："伏前准备｜7.9-7.18"，小字注解："三伏来临前，慢慢调整日常作息"，画面搭配简约简笔画：小太阳、养生茶壶、汤碗、散步小人、卧床睡觉简笔，正文文字清单：1. 白天出门晒15至20分钟阳光。2. 居家可以泡黄芪麦冬泡水饮用。3. 早睡早起，傍晚出门散步放松，页面最底部小字："仅为居家日常饮食生活参考，大家按需安排"

基于第一张夏日清凉饮品海报进行修改，将两杯写实饮料替换为卡通手绘风格的饮品插画，风格参考第二张图的可爱简笔画贴纸风格，粗黑轮廓线、平涂填色、Q版可爱质感。布局改为上下排列：上方是桂花酸梅汤标注为“一”，下方是菊花薄荷柠檬茶标注为“二”。功效文字前面去掉图标，只保留文字。保留原海报的标题“夏日清凉饮品”、副标题“消暑解腻·一口入夏”、底部标语“清凉一夏喝出好心情”，整体背景为浅米色暖色调，文字排版清晰，卡通饮品形象可爱生动，类似贴图效果。

基于第一张夏日清凉饮品海报进行修改，将两杯写实饮料替换为卡通手绘风格的饮品插画，风格参考第二张图的可爱简笔画贴纸风格，粗黑轮廓线、平涂填色、Q版可爱质感。布局改为上下排列：上方是桂花酸梅汤标注为“一”，下方是菊花薄荷柠檬茶标注为“二”。功效文字前面去掉图标，只保留文字。保留原海报的标题“夏日清凉饮品”、副标题“消暑解腻·一口入夏”、底部标语“清凉一夏喝出好心情”，整体背景为浅米色暖色调，文字排版清晰，卡通饮品形象可爱生动，类似贴图效果。

一张清晰美观的三伏天时间安排表图片，设计风格清新简约，包含初伏、中伏、末伏对应的日期范围，以及每个阶段的养生和作息建议提示，文字排版整齐，突出"三伏天时间安排表"标题，整体色调以暖橙色和浅米色为主，符合夏日氛围

一张清晰美观的三伏天时间安排表图片，设计风格清新简约，包含初伏、中伏、末伏对应的日期范围，以及每个阶段的养生和作息建议提示，文字排版整齐，突出"三伏天时间安排表"标题，整体色调以暖橙色和浅米色为主，符合夏日氛围

晴天安好111

删除画面右下角的二维码占位方块及其中的"二维码占位"文字，将该区域替换为与周围背景一致的浅青国风水墨背景，保持整体画面风格统一，其余所有文字、背部穴位插画、草本元素和落款"津城拾忆｜黑莓红心 6"完全保留不变，国风浅青中医科普插画风格，干净卡片排版，温和养生氛围感

删除画面右下角的二维码占位方块及其中的"二维码占位"文字，将该区域替换为与周围背景一致的浅青国风水墨背景，保持整体画面风格统一，其余所有文字、背部穴位插画、草本元素和落款"津城拾忆｜黑莓红心 6"完全保留不变，国风浅青中医科普插画风格，干净卡片排版，温和养生氛围感

森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："初伏 7.15-7.24"，右侧小字副标题："祛湿排水启动期"。画面上下两大黄色圆角小标题分区：上区黄色小标题："怎么吃"，暖橙色圆形序号①②③： ①多冬瓜 / 丝瓜 / 薏米 / 赤小豆，利水消肿（配食材轻写实小图） ②全天温水，严禁冰饮、冰奶茶（水杯打勾扁平化圆润图标） ③三餐七分饱，拒绝重油甜品（火锅打叉扁平化圆润图标）下区黄色小标题："怎么动 + 作息"，暖橙色圆形序号①②③④： ①早 8-9 点晒背 15 分钟，驱寒湿（晒背扁平插画） ②快走、轻柔拉伸，避开正午高温（瑜伽扁平插画） ③午间小憩 15 分钟，养护气血（睡觉扁平插画） ④空调避开腰腹关节直吹设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，正文浅深灰纤细黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。画面中必须完整呈现以下文字信息： "初伏 7.15-7.24" "祛湿排水启动期" "怎么吃" "①多冬瓜 / 丝瓜 / 薏米 / 赤小豆，利水消肿" "②全天温水，严禁冰饮、冰奶茶" "③三餐七分饱，拒绝重油甜品" "怎么动 + 作息" "①早 8-9 点晒背 15 分钟，驱寒湿" "②快走、轻柔拉伸，避开正午高温" "③午间小憩 15 分钟，养护气血" "④空调避开腰腹关节直吹" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。

森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。

左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："初伏 7.15-7.24"，右侧小字副标题："祛湿排水启动期"。

画面上下两大黄色圆角小标题分区：

上区黄色小标题："怎么吃"，暖橙色圆形序号①②③：
①多冬瓜 / 丝瓜 / 薏米 / 赤小豆，利水消肿（配食材轻写实小图）
②全天温水，严禁冰饮、冰奶茶（水杯打勾扁平化圆润图标）
③三餐七分饱，拒绝重油甜品（火锅打叉扁平化圆润图标）

下区黄色小标题："怎么动 + 作息"，暖橙色圆形序号①②③④：
①早 8-9 点晒背 15 分钟，驱寒湿（晒背扁平插画）
②快走、轻柔拉伸，避开正午高温（瑜伽扁平插画）
③午间小憩 15 分钟，养护气血（睡觉扁平插画）
④空调避开腰腹关节直吹

设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，正文浅深灰纤细黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。

画面中必须完整呈现以下文字信息：
"初伏 7.15-7.24"
"祛湿排水启动期"
"怎么吃"
"①多冬瓜 / 丝瓜 / 薏米 / 赤小豆，利水消肿"
"②全天温水，严禁冰饮、冰奶茶"
"③三餐七分饱，拒绝重油甜品"
"怎么动 + 作息"
"①早 8-9 点晒背 15 分钟，驱寒湿"
"②快走、轻柔拉伸，避开正午高温"
"③午间小憩 15 分钟，养护气血"
"④空调避开腰腹关节直吹"

画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。
画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："初伏｜7.19-7.28"，小字注解："初伏阶段，少接触冰凉事物更舒适"，画面搭配简约简笔画：坐着晒太阳的人物、陶瓷茶壶、木质泡脚盆，左侧文字清单：1. 早上出门晒15分钟阳光。2. 居家常备陈皮泡水喝，右侧浅红色圆角提示框文字："少长时间吹冷风、少吃冰饮冰甜品"，页面最底部小字："仅为居家日常饮食生活参考，大家按需安排"

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："初伏｜7.19-7.28"，小字注解："初伏阶段，少接触冰凉事物更舒适"，画面搭配简约简笔画：坐着晒太阳的人物、陶瓷茶壶、木质泡脚盆，左侧文字清单：1. 早上出门晒15分钟阳光。2. 居家常备陈皮泡水喝，右侧浅红色圆角提示框文字："少长时间吹冷风、少吃冰饮冰甜品"，页面最底部小字："仅为居家日常饮食生活参考，大家按需安排"

2026年三伏时间表中医宣传海报，传统国风宣纸背景，主标题“2026三伏时间表”，副标题“顺时养生冬病夏调”，五个时段用竖排卡片清晰展示：1.伏前开穴铺垫 7月5日-7月14日，2.初伏固本扶阳 7月15日-7月24日，3.中伏强效排湿 7月25日-8月13日，4.末伏化瘀清寒 8月14日-8月23日，5.伏后固本培元 8月24日-9月2日，整体配色为暖米色+棕褐色传统中式配色，点缀艾草、卷轴、祥云等中式养生元素，排版精美，信息层级清晰，文字全部清晰可读，传统中医风格，画面比例9:16

2026年三伏时间表中医宣传海报，传统国风宣纸背景，主标题“2026三伏时间表”，副标题“顺时养生冬病夏调”，五个时段用竖排卡片清晰展示：1.伏前开穴铺垫 7月5日-7月14日，2.初伏固本扶阳 7月15日-7月24日，3.中伏强效排湿 7月25日-8月13日，4.末伏化瘀清寒 8月14日-8月23日，5.伏后固本培元 8月24日-9月2日，整体配色为暖米色+棕褐色传统中式配色，点缀艾草、卷轴、祥云等中式养生元素，排版精美，信息层级清晰，文字全部清晰可读，传统中医风格，画面比例9:16

小耳朵的大素材宝藏

大暑养肝养生科普海报，清新扁平插画风格，整体采用简约明快的配色，以浅绿浅蓝为主色调，符合大暑盛夏主题。画面版式分区：顶部左上角预留LOGO位置留白，居中放置超大醒目的主标题“大暑养脏腑，护肝清暑护安康”，主标题下方放置中号副标题“科学护肝防湿热，清爽度夏高效履职”。中部科普正文使用标准印刷字体：“七月下旬大暑至，暑热鼎盛、湿气最重，是夏季养生关键节点。7月28日世界肝炎日，旨在普及肝脏养护知识，提升大众护肝意识。夏季高温闷热，人体代谢加快，熬夜贪凉、饮食油腻生冷、久坐少动、情绪烦躁，都会加重肝脏代谢负担，同时极易引发湿热感冒、急性肠胃炎、中暑乏力等问题。职场人长期伏案工作、作息不规律，更需注重护肝养生、清热祛湿，兼顾身心健康。”。下半部分加粗展示核心贴士板块，标题为“大暑护肝·祛湿养生职场指南”，分5条列出：1.科学护肝：拒绝长期熬夜、过度劳累，肝脏夜间代谢修复黄金时段需保证充足睡眠；减少烟酒、重油重辣、腌制食品摄入，减轻肝脏代谢压力。2.饮食祛湿：大暑湿热偏重，日常多吃冬瓜、绿豆、薏米等清热祛湿食材，杜绝过量冰镇饮品、生冷外卖，保护肝脏与肠胃功能。3.适度运动：避免高温时段剧烈运动，办公间隙定时起身拉伸、活动筋骨，促进气血循环，排出体内湿气，缓解久坐劳损。4.情绪养肝：高温易心烦气躁，日常保持心态平和，避免情绪郁结，减少肝气不畅引发的身体不适。5.健康筛查：长期乏力、食欲不振、口苦腹胀、面色暗沉，可前往医务室进行健康咨询，树立科学护肝意识，早预防、早调理。海报底部居中放置醒目标语“护肝固本祛湿热，安然度夏护全员健康！”，右下角标注小字“卓望健康小屋宣”。整体采用扁平插画设计，元素简约干净，排版分区清晰，主次分明，四边留足安全边距，文字清晰可读，版式精美，4K超高清画质。

大暑养肝养生科普海报，清新扁平插画风格，整体采用简约明快的配色，以浅绿浅蓝为主色调，符合大暑盛夏主题。画面版式分区：顶部左上角预留LOGO位置留白，居中放置超大醒目的主标题“大暑养脏腑，护肝清暑护安康”，主标题下方放置中号副标题“科学护肝防湿热，清爽度夏高效履职”。中部科普正文使用标准印刷字体：“七月下旬大暑至，暑热鼎盛、湿气最重，是夏季养生关键节点。7月28日世界肝炎日，旨在普及肝脏养护知识，提升大众护肝意识。夏季高温闷热，人体代谢加快，熬夜贪凉、饮食油腻生冷、久坐少动、情绪烦躁，都会加重肝脏代谢负担，同时极易引发湿热感冒、急性肠胃炎、中暑乏力等问题。职场人长期伏案工作、作息不规律，更需注重护肝养生、清热祛湿，兼顾身心健康。”。下半部分加粗展示核心贴士板块，标题为“大暑护肝·祛湿养生职场指南”，分5条列出：1.科学护肝：拒绝长期熬夜、过度劳累，肝脏夜间代谢修复黄金时段需保证充足睡眠；减少烟酒、重油重辣、腌制食品摄入，减轻肝脏代谢压力。2.饮食祛湿：大暑湿热偏重，日常多吃冬瓜、绿豆、薏米等清热祛湿食材，杜绝过量冰镇饮品、生冷外卖，保护肝脏与肠胃功能。3.适度运动：避免高温时段剧烈运动，办公间隙定时起身拉伸、活动筋骨，促进气血循环，排出体内湿气，缓解久坐劳损。4.情绪养肝：高温易心烦气躁，日常保持心态平和，避免情绪郁结，减少肝气不畅引发的身体不适。5.健康筛查：长期乏力、食欲不振、口苦腹胀、面色暗沉，可前往医务室进行健康咨询，树立科学护肝意识，早预防、早调理。海报底部居中放置醒目标语“护肝固本祛湿热，安然度夏护全员健康！”，右下角标注小字“卓望健康小屋宣”。整体采用扁平插画设计，元素简约干净，排版分区清晰，主次分明，四边留足安全边距，文字清晰可读，版式精美，4K超高清画质。

将画面中间木垫上的那杯祛湿茶（玻璃杯+茶包+茶汤）放大2倍，杯子保持居中放置在木垫上，杯子的角度、茶包细节、茶汤质感和光影都保持原样。木垫和周围的绿叶、食材碗等元素大小不变，杯子放大后与周围环境自然融合，底部阴影自然。其余所有文字、标题、促销信息、背景等全部保持原样不动。

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