将图片标题中的“普心”改为“发心”，将底部的“@心理学考研相生… - 图片创意预览

将图片标题中的“普心”改为“发心”，将底部的“@心理学考研相生…

将图片标题中的“普心”改为“发心”，将底部的“@心理学考研相生老师”改为“@心理考研萧宵”，其余所有文字、布局、样式、颜色、背景完全保持不变，文字风格与原图一致，自然融合无修改痕迹

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2026.07.25

参考参考图的马卡龙手账涂鸦风格，为本张考公备考笔记图增加涂鸦装饰元素，涂鸦密集但保持画面整体不杂乱，保留所有文字内容不变，添加浅背景边框和角落装饰，重点关键词保留高亮，周围添加文具、咖啡、星星、书本类小涂鸦装饰，整体风格和参考图保持一致，不遮挡原文文字内容

参考参考图的马卡龙手账涂鸦风格，为本张考公备考笔记图增加涂鸦装饰元素，涂鸦密集但保持画面整体不杂乱，保留所有文字内容不变，添加浅背景边框和角落装饰，重点关键词保留高亮，周围添加文具、咖啡、星星、书本类小涂鸦装饰，整体风格和参考图保持一致，不遮挡原文文字内容

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抖音热门图文风格，小红书笔记封面质感，手账拼贴风，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于原图内容重绘，保留所有文字内容不变，文字逐字锁定不得增删改。画面比例3:4，竖版。添加浅米色背景边框，四周留安全边距，角落有手绘小装饰（星星、小箭头、便签角标），不遮挡原文文字内容。重点关键词保留高亮（蓝色标签底、绿色对勾、红色文字等原有高亮样式保留并强化）。整体风格：奶油浅米色背景，扁平粗黑体字，手账拼贴感，emoji贴纸1-2个点缀角落，手绘线框装饰，文字清晰可读，所有原文内容完整保留且不被遮挡。画质高清细腻，4K。

抖音热门图文风格，小红书笔记封面质感，手账拼贴风，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于原图内容重绘，保留所有文字内容不变，文字逐字锁定不得增删改。画面比例3:4，竖版。添加浅米色背景边框，四周留安全边距，角落有手绘小装饰（星星、小箭头、便签角标），不遮挡原文文字内容。重点关键词保留高亮（蓝色标签底、绿色对勾、红色文字等原有高亮样式保留并强化）。整体风格：奶油浅米色背景，扁平粗黑体字，手账拼贴感，emoji贴纸1-2个点缀角落，手绘线框装饰，文字清晰可读，所有原文内容完整保留且不被遮挡。画质高清细腻，4K。

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卡通风格的考研备考规划时间表，包含基础、强化、冲刺三个阶段，每个阶段标注了对应的周/日任务安排和量化达标标准，整体排版清晰，风格活泼可爱

卡通风格的考研备考规划时间表，包含基础、强化、冲刺三个阶段，每个阶段标注了对应的周/日任务安排和量化达标标准，整体排版清晰，风格活泼可爱

参考第四张图的马卡龙手账涂鸦风格，为本张考公备考言语理解笔记图增加涂鸦装饰元素，涂鸦密集但保持画面整体不杂乱，去除右下角水印，保留所有文字内容和上岸村老师卡通形象不变，添加浅背景边框和角落装饰，重点关键词保留高亮，周围添加文具、咖啡、星星、书本类小涂鸦装饰，整体风格和参考图保持一致，不遮挡原文文字内容

参考第四张图的马卡龙手账涂鸦风格，为本张考公备考言语理解笔记图增加涂鸦装饰元素，涂鸦密集但保持画面整体不杂乱，去除右下角水印，保留所有文字内容和上岸村老师卡通形象不变，添加浅背景边框和角落装饰，重点关键词保留高亮，周围添加文具、咖啡、星星、书本类小涂鸦装饰，整体风格和参考图保持一致，不遮挡原文文字内容

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小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴教育风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与装饰换为本次27考研冲刺课程宣传内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「在校生考研攻略」。主标题字号占画面约50%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「周末跟课+1v1突破」。装饰短句/角标：「课业考研两不误」「冲刺高分」。背景：浅米白网格笔记纸纹理，搭配蓝色系色块分区，与参考图的蓝白主色调一致。标题排版：扁平超粗黑体，蓝色主标题，部分关键词加白色色块底框，采用纯大字P11+P16策略，教育备考感。装饰：emoji贴纸2个，分别为左上角书本emoji和右下角加油拳头emoji，不与主标题逐字混排；另加红色手绘圈线装饰副标题、蓝色圆角矩形标签框、图钉小图标点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：考研备考、干货清晰、学生向、清爽有活力。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】=版式参考图，参考其分区结构、蓝白配色、标签式排版与装饰语言。

小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴教育风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与装饰换为本次27考研冲刺课程宣传内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「在校生考研攻略」。主标题字号占画面约50%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「周末跟课+1v1突破」。装饰短句/角标：「课业考研两不误」「冲刺高分」。背景：浅米白网格笔记纸纹理，搭配蓝色系色块分区，与参考图的蓝白主色调一致。标题排版：扁平超粗黑体，蓝色主标题，部分关键词加白色色块底框，采用纯大字P11+P16策略，教育备考感。装饰：emoji贴纸2个，分别为左上角书本emoji和右下角加油拳头emoji，不与主标题逐字混排；另加红色手绘圈线装饰副标题、蓝色圆角矩形标签框、图钉小图标点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：考研备考、干货清晰、学生向、清爽有活力。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】=版式参考图，参考其分区结构、蓝白配色、标签式排版与装饰语言。

抖音热门图文风格，手账拼贴风，3:4竖版，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于用户上传的原图进行风格重绘，保留原图中所有文字内容一字不差，不得增删改字，不得遮挡原文文字。画面整体为浅米黄色笔记纸质感背景，四周加浅米色细边框和内边距，四角有小装饰（左上角小日历贴纸、右下角小爱心/星星手绘点缀）。正文黑色常规字体，「资料分析里的15个核心公式」「言语理解各类题型的解题思路」保留浅绿色荧光笔底纹高亮，「5-6月：专项突破」红色加粗。整体风格：手账笔记感、马克笔手写高亮、便签贴纸装饰、干净清爽、文字清晰可读。文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 重绘底图与文字内容来源。

抖音热门图文风格，手账拼贴风，3:4竖版，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于用户上传的原图进行风格重绘，保留原图中所有文字内容一字不差，不得增删改字，不得遮挡原文文字。画面整体为浅米黄色笔记纸质感背景，四周加浅米色细边框和内边距，四角有小装饰（左上角小日历贴纸、右下角小爱心/星星手绘点缀）。正文黑色常规字体，「资料分析里的15个核心公式」「言语理解各类题型的解题思路」保留浅绿色荧光笔底纹高亮，「5-6月：专项突破」红色加粗。整体风格：手账笔记感、马克笔手写高亮、便签贴纸装饰、干净清爽、文字清晰可读。文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 重绘底图与文字内容来源。

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小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与内容换为用户本次行测判断推理笔记内容。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「行测-判断推理笔记」。主标题字号占画面约20%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文内容完整保留图2中的文字结构：一、图形推理；高频考点1：对称性（含对称的类型：轴对称图形、中心对称图形、既轴对称又中心对称图形；对称轴的方向和数量）；高频考点2：笔画数。正文按参考图1的手写笔记风格排版，使用彩色马克笔高亮重点词，如「对称性」「轴对称图形」「中心对称图形」「笔画数」等用彩色下划线或色块标注。底部必须添加一行引导文案，逐字锁定：「点击左下角/私信领取27国考备考资料」。背景：米白色方格笔记纸纹理，顶部有蓝色标题栏，黄色荧光笔涂抹主标题底色。文字样式：主标题为黑色手写粗体加黄色高亮底，正文为黑色手写体，重点关键词用红色、蓝色、绿色彩色标注或下划线，层级分明，模仿手写笔记质感。装饰：少量手绘星星、箭头、圈点标记点缀在重点内容旁，位置克制不抢正文。整体氛围：公考备考手写笔记感，清晰工整，干货满满，适合小红书学习笔记封面。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考（手写笔记排版、高亮方式、配色、笔记纸背景），【图2】= 内容参考（行测判断推理笔记文字内容），顺序与上传一致。

小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与内容换为用户本次行测判断推理笔记内容。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「行测-判断推理笔记」。主标题字号占画面约20%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文内容完整保留图2中的文字结构：一、图形推理；高频考点1：对称性（含对称的类型：轴对称图形、中心对称图形、既轴对称又中心对称图形；对称轴的方向和数量）；高频考点2：笔画数。正文按参考图1的手写笔记风格排版，使用彩色马克笔高亮重点词，如「对称性」「轴对称图形」「中心对称图形」「笔画数」等用彩色下划线或色块标注。底部必须添加一行引导文案，逐字锁定：「点击左下角/私信领取27国考备考资料」。背景：米白色方格笔记纸纹理，顶部有蓝色标题栏，黄色荧光笔涂抹主标题底色。文字样式：主标题为黑色手写粗体加黄色高亮底，正文为黑色手写体，重点关键词用红色、蓝色、绿色彩色标注或下划线，层级分明，模仿手写笔记质感。装饰：少量手绘星星、箭头、圈点标记点缀在重点内容旁，位置克制不抢正文。整体氛围：公考备考手写笔记感，清晰工整，干货满满，适合小红书学习笔记封面。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考（手写笔记排版、高亮方式、配色、笔记纸背景），【图2】= 内容参考（行测判断推理笔记文字内容），顺序与上传一致。

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抖音热门图文风格，手账拼贴风，3:4竖版，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于用户上传的原图进行风格重绘，保留原图中所有文字内容一字不差，不得增删改字，不得遮挡原文文字。画面整体为浅米黄色笔记纸质感背景，四周加浅米色细边框和内边距，四角有小装饰（左上角小日历贴纸、右下角小爱心/星星手绘点缀）。正文黑色常规字体，「申论每周完成4篇小题、2篇大作文，日常还不忘积累好词好句，丰富论据素材，让文章更出彩」保留绿色圆点下划线高亮，「考前两个月，心态调整太重要啦。每周做3套真题保持手感，重点复习错题，重温高频考点」保留浅黄色荧光笔底纹高亮，「11-12月：考前冲刺」红色加粗。整体风格：手账笔记感、马克笔手写高亮、便签贴纸装饰、干净清爽、文字清晰可读。文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 重绘底图与文字内容来源。

抖音热门图文风格，手账拼贴风，3:4竖版，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于用户上传的原图进行风格重绘，保留原图中所有文字内容一字不差，不得增删改字，不得遮挡原文文字。画面整体为浅米黄色笔记纸质感背景，四周加浅米色细边框和内边距，四角有小装饰（左上角小日历贴纸、右下角小爱心/星星手绘点缀）。正文黑色常规字体，「申论每周完成4篇小题、2篇大作文，日常还不忘积累好词好句，丰富论据素材，让文章更出彩」保留绿色圆点下划线高亮，「考前两个月，心态调整太重要啦。每周做3套真题保持手感，重点复习错题，重温高频考点」保留浅黄色荧光笔底纹高亮，「11-12月：考前冲刺」红色加粗。整体风格：手账笔记感、马克笔手写高亮、便签贴纸装饰、干净清爽、文字清晰可读。文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 重绘底图与文字内容来源。

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小红书心理学干货笔记图文，竖版3:4，与参考图完全同款的手账笔记风格，版式精美，小红书笔记质感。顶部大标题：「人格心理学口诀速记」，深蓝色马克笔手写粗体，标题左右有三条短线装饰，标题下方一条手绘波浪线分隔，右上角有堆叠书本小贴纸。主体内容分12个条目从上到下紧凑整齐排列，每个条目左侧为彩色圆形序号（1红/2橙/3绿/4蓝/5紫/6青/7粉/8橙红/9绿/10蓝/11紫/12青），右侧为知识点名称+内容+助记口诀，口诀用黄色荧光笔色块高亮标出，知识点名称深灰色粗体，内容浅灰色小字，字号适中确保12条都能完整呈现。具体内容逐字呈现：1.人格的基本性质｜内容：独特性、稳定性、社会性、统合性、能动性、功能性｜助记口诀：社工统统能读文；2.梦的工作方式｜内容：凝缩、置换、象征、润饰｜助记口诀：您只想润？；3.霍妮的人格理论-神经症需要｜内容：①对关怀和赞许的需要②对支配伙伴的需要③对权力的需要④对剥削利用他人的需要⑤对地位和尊严的需要⑥对自我崇拜的需要⑦对非凡成就和野心的需要⑧对限制人生的需要⑨对自给自足独立的需要⑩对完美无缺的需要｜助记口诀：求关怀，寻伙伴；夺权剥削争地位；受崇拜，拼成就；自限自给求完美；4.霍妮的人格理论-心理顺应方式｜内容：盲点、间隔区划、合理性、极度的自我控制、外化、武断的正确、逃避、犬儒主义｜助记口诀：忙间得（合）空，外屋套圈；5.弗洛姆的人格理论-人格类型｜内容：接受型、剥削型、囤积型、市场型、官僚型、建设型｜助记口诀：关键是，一波团（囤）结；6.功能完善的人所具有的特征｜内容：经验开放、自我协调、机体估价过程、无条件的积极自我看待、与同事和睦相处｜助记口诀：同事估价，看开些；7.主要的自我防御机制｜内容：压抑、否认、投射、反向作用、合理化、替代、升华｜助记口诀：一人和替身烦透了；8.大五人格模型｜内容：开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质｜助记口诀：尽情放人质；9.积极人格理论｜内容：智慧、勇气、仁慈、正义、节制、卓越｜助记口诀：杰作，只用一人；10.CPC循环｜内容：周视期、先取期、控制期｜助记口诀：事先控制；11.奥尔波特的特质理论-健康成熟人格的标准｜内容：①自我扩展能力②与他人温暖关系③情绪安定自我接纳④现实知觉⑤客观自我了解⑥统一整合人生观｜助记口诀：可以按时站稳；12.艾森克人格理论的层次模型｜内容：类型层次、特质层次、习惯反应层次、特殊反应层次｜助记口诀：洗漱特累。背景：浅米色笔记纸横线纹理。左下角黄色便签角标写着「考研必背」带红色图钉，右下角小爱心涂鸦。整体清爽好读，学习干货感，与参考图画风、字体、配色、排版结构完全一致。所有文字清晰可读，处于安全区内不裁切，四周留边距。画面比例3:4，4K。

小红书心理学干货笔记图文，竖版3:4，与参考图完全同款的手账笔记风格，版式精美，小红书笔记质感。顶部大标题：「人格心理学口诀速记」，深蓝色马克笔手写粗体，标题左右有三条短线装饰，标题下方一条手绘波浪线分隔，右上角有堆叠书本小贴纸。主体内容分12个条目从上到下紧凑整齐排列，每个条目左侧为彩色圆形序号（1红/2橙/3绿/4蓝/5紫/6青/7粉/8橙红/9绿/10蓝/11紫/12青），右侧为知识点名称+内容+助记口诀，口诀用黄色荧光笔色块高亮标出，知识点名称深灰色粗体，内容浅灰色小字，字号适中确保12条都能完整呈现。具体内容逐字呈现：1.人格的基本性质｜内容：独特性、稳定性、社会性、统合性、能动性、功能性｜助记口诀：社工统统能读文；2.梦的工作方式｜内容：凝缩、置换、象征、润饰｜助记口诀：您只想润？；3.霍妮的人格理论-神经症需要｜内容：①对关怀和赞许的需要②对支配伙伴的需要③对权力的需要④对剥削利用他人的需要⑤对地位和尊严的需要⑥对自我崇拜的需要⑦对非凡成就和野心的需要⑧对限制人生的需要⑨对自给自足独立的需要⑩对完美无缺的需要｜助记口诀：求关怀，寻伙伴；夺权剥削争地位；受崇拜，拼成就；自限自给求完美；4.霍妮的人格理论-心理顺应方式｜内容：盲点、间隔区划、合理性、极度的自我控制、外化、武断的正确、逃避、犬儒主义｜助记口诀：忙间得（合）空，外屋套圈；5.弗洛姆的人格理论-人格类型｜内容：接受型、剥削型、囤积型、市场型、官僚型、建设型｜助记口诀：关键是，一波团（囤）结；6.功能完善的人所具有的特征｜内容：经验开放、自我协调、机体估价过程、无条件的积极自我看待、与同事和睦相处｜助记口诀：同事估价，看开些；7.主要的自我防御机制｜内容：压抑、否认、投射、反向作用、合理化、替代、升华｜助记口诀：一人和替身烦透了；8.大五人格模型｜内容：开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质｜助记口诀：尽情放人质；9.积极人格理论｜内容：智慧、勇气、仁慈、正义、节制、卓越｜助记口诀：杰作，只用一人；10.CPC循环｜内容：周视期、先取期、控制期｜助记口诀：事先控制；11.奥尔波特的特质理论-健康成熟人格的标准｜内容：①自我扩展能力②与他人温暖关系③情绪安定自我接纳④现实知觉⑤客观自我了解⑥统一整合人生观｜助记口诀：可以按时站稳；12.艾森克人格理论的层次模型｜内容：类型层次、特质层次、习惯反应层次、特殊反应层次｜助记口诀：洗漱特累。背景：浅米色笔记纸横线纹理。左下角黄色便签角标写着「考研必背」带红色图钉，右下角小爱心涂鸦。整体清爽好读，学习干货感，与参考图画风、字体、配色、排版结构完全一致。所有文字清晰可读，处于安全区内不裁切，四周留边距。画面比例3:4，4K。

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小红书心理学干货笔记图文，竖版3:4，与参考图完全同款的手账笔记风格，版式精美，小红书笔记质感。顶部大标题：「人格心理学口诀速记」，深蓝色马克笔手写粗体，标题左右有三条短线装饰，标题下方一条手绘波浪线分隔，右上角有堆叠书本小贴纸。主体内容分12个条目从上到下紧凑整齐排列，每个条目左侧为彩色圆形序号（1红/2橙/3绿/4蓝/5紫/6青/7粉/8橙红/9绿/10蓝/11紫/12青），右侧为知识点名称+内容+助记口诀，口诀用黄色荧光笔色块高亮标出，知识点名称深灰色粗体，内容浅灰色小字，字号适中确保12条都能完整呈现。具体内容逐字呈现：1.人格的基本性质｜内容：独特性、稳定性、社会性、统合性、能动性、功能性｜助记口诀：社工统统能读文；2.梦的工作方式｜内容：凝缩、置换、象征、润饰｜助记口诀：您只想润？；3.霍妮的人格理论-神经症需要｜内容：①对关怀和赞许的需要②对支配伙伴的需要③对权力的需要④对剥削利用他人的需要⑤对地位和尊严的需要⑥对自我崇拜的需要⑦对非凡成就和野心的需要⑧对限制人生的需要⑨对自给自足独立的需要⑩对完美无缺的需要｜助记口诀：求关怀，寻伙伴；夺权剥削争地位；受崇拜，拼成就；自限自给求完美；4.霍妮的人格理论-心理顺应方式｜内容：盲点、间隔区划、合理性、极度的自我控制、外化、武断的正确、逃避、犬儒主义｜助记口诀：忙间得（合）空，外屋套圈；5.弗洛姆的人格理论-人格类型｜内容：接受型、剥削型、囤积型、市场型、官僚型、建设型｜助记口诀：关键是，一波团（囤）结；6.功能完善的人所具有的特征｜内容：经验开放、自我协调、机体估价过程、无条件的积极自我看待、与同事和睦相处｜助记口诀：同事估价，看开些；7.主要的自我防御机制｜内容：压抑、否认、投射、反向作用、合理化、替代、升华｜助记口诀：一人和替身烦透了；8.大五人格模型｜内容：开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质｜助记口诀：尽情放人质；9.积极人格理论｜内容：智慧、勇气、仁慈、正义、节制、卓越｜助记口诀：杰作，只用一人；10.CPC循环｜内容：周视期、先取期、控制期｜助记口诀：事先控制；11.奥尔波特的特质理论-健康成熟人格的标准｜内容：①自我扩展能力②与他人温暖关系③情绪安定自我接纳④现实知觉⑤客观自我了解⑥统一整合人生观｜助记口诀：可以按时站稳；12.艾森克人格理论的层次模型｜内容：类型层次、特质层次、习惯反应层次、特殊反应层次｜助记口诀：洗漱特累。背景：浅米色笔记纸横线纹理。左下角黄色便签角标写着「考研必背」带红色图钉，右下角小爱心涂鸦。整体清爽好读，学习干货感，与参考图画风、字体、配色、排版结构完全一致。所有文字清晰可读，处于安全区内不裁切，四周留边距。画面比例3:4，4K。

小红书心理学干货笔记图文，竖版3:4，与参考图完全同款的手账笔记风格，版式精美，小红书笔记质感。顶部大标题：「人格心理学口诀速记」，深蓝色马克笔手写粗体，标题左右有三条短线装饰，标题下方一条手绘波浪线分隔，右上角有堆叠书本小贴纸。主体内容分12个条目从上到下紧凑整齐排列，每个条目左侧为彩色圆形序号（1红/2橙/3绿/4蓝/5紫/6青/7粉/8橙红/9绿/10蓝/11紫/12青），右侧为知识点名称+内容+助记口诀，口诀用黄色荧光笔色块高亮标出，知识点名称深灰色粗体，内容浅灰色小字，字号适中确保12条都能完整呈现。具体内容逐字呈现：1.人格的基本性质｜内容：独特性、稳定性、社会性、统合性、能动性、功能性｜助记口诀：社工统统能读文；2.梦的工作方式｜内容：凝缩、置换、象征、润饰｜助记口诀：您只想润？；3.霍妮的人格理论-神经症需要｜内容：①对关怀和赞许的需要②对支配伙伴的需要③对权力的需要④对剥削利用他人的需要⑤对地位和尊严的需要⑥对自我崇拜的需要⑦对非凡成就和野心的需要⑧对限制人生的需要⑨对自给自足独立的需要⑩对完美无缺的需要｜助记口诀：求关怀，寻伙伴；夺权剥削争地位；受崇拜，拼成就；自限自给求完美；4.霍妮的人格理论-心理顺应方式｜内容：盲点、间隔区划、合理性、极度的自我控制、外化、武断的正确、逃避、犬儒主义｜助记口诀：忙间得（合）空，外屋套圈；5.弗洛姆的人格理论-人格类型｜内容：接受型、剥削型、囤积型、市场型、官僚型、建设型｜助记口诀：关键是，一波团（囤）结；6.功能完善的人所具有的特征｜内容：经验开放、自我协调、机体估价过程、无条件的积极自我看待、与同事和睦相处｜助记口诀：同事估价，看开些；7.主要的自我防御机制｜内容：压抑、否认、投射、反向作用、合理化、替代、升华｜助记口诀：一人和替身烦透了；8.大五人格模型｜内容：开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质｜助记口诀：尽情放人质；9.积极人格理论｜内容：智慧、勇气、仁慈、正义、节制、卓越｜助记口诀：杰作，只用一人；10.CPC循环｜内容：周视期、先取期、控制期｜助记口诀：事先控制；11.奥尔波特的特质理论-健康成熟人格的标准｜内容：①自我扩展能力②与他人温暖关系③情绪安定自我接纳④现实知觉⑤客观自我了解⑥统一整合人生观｜助记口诀：可以按时站稳；12.艾森克人格理论的层次模型｜内容：类型层次、特质层次、习惯反应层次、特殊反应层次｜助记口诀：洗漱特累。背景：浅米色笔记纸横线纹理。左下角黄色便签角标写着「考研必背」带红色图钉，右下角小爱心涂鸦。整体清爽好读，学习干货感，与参考图画风、字体、配色、排版结构完全一致。所有文字清晰可读，处于安全区内不裁切，四周留边距。画面比例3:4，4K。

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小红书笔记详情页，手账拼贴风格，浅蓝色笔记纸网格纹理背景，与封面风格统一。顶部大标题用马克笔手写粗体字写着「各科备考技巧」，标题有橙色高亮底。画面分四个彩色便签板块：「语文」红色便签，内容「作文60分！背万能模板字迹工整阅读从原文找答案」；「英语」蓝色便签，内容「每天20个高频词阅读先看题再找答案作文背模板」；「政治」黄色便签，内容「选择题刷题库大题背模板+时政写满就有分」；「数学」绿色便签，内容「抓基础题放弃难题大题写公式也得分」。四个便签错落排列，有胶带粘贴效果。整体风格：便签拼贴、马克笔手写字体、手绘装饰元素。装饰：灯泡emoji、对勾贴纸、星星点缀。画面比例3:4，4K，高清细腻，文字清晰可读。

小红书笔记详情页，手账拼贴风格，浅蓝色笔记纸网格纹理背景，与封面风格统一。顶部大标题用马克笔手写粗体字写着「各科备考技巧」，标题有橙色高亮底。画面分四个彩色便签板块：「语文」红色便签，内容「作文60分！背万能模板字迹工整阅读从原文找答案」；「英语」蓝色便签，内容「每天20个高频词阅读先看题再找答案作文背模板」；「政治」黄色便签，内容「选择题刷题库大题背模板+时政写满就有分」；「数学」绿色便签，内容「抓基础题放弃难题大题写公式也得分」。四个便签错落排列，有胶带粘贴效果。整体风格：便签拼贴、马克笔手写字体、手绘装饰元素。装饰：灯泡emoji、对勾贴纸、星星点缀。画面比例3:4，4K，高清细腻，文字清晰可读。

小红书笔记详情页，手账拼贴风格，浅蓝色笔记纸网格纹理背景，与封面风格统一。顶部大标题用马克笔手写粗体字写着「各科备考技巧」，标题有橙色高亮底。画面分四个彩色便签板块：「语文」红色便签，内容「作文60分！背万能模板字迹工整阅读从原文找答案」；「英语」蓝色便签，内容「每天20个高频词阅读先看题再找答案作文背模板」；「政治」黄色便签，内容「选择题刷题库大题背模板+时政写满就有分」；「数学」绿色便签，内容「抓基础题放弃难题大题写公式也得分」。四个便签错落排列，有胶带粘贴效果。整体风格：便签拼贴、马克笔手写字体、手绘装饰元素。装饰：灯泡emoji、对勾贴纸、星星点缀。画面比例3:4，4K，高清细腻，文字清晰可读。

小红书笔记详情页，手账拼贴风格，浅蓝色笔记纸网格纹理背景，与封面风格统一。顶部大标题用马克笔手写粗体字写着「各科备考技巧」，标题有橙色高亮底。画面分四个彩色便签板块：「语文」红色便签，内容「作文60分！背万能模板字迹工整阅读从原文找答案」；「英语」蓝色便签，内容「每天20个高频词阅读先看题再找答案作文背模板」；「政治」黄色便签，内容「选择题刷题库大题背模板+时政写满就有分」；「数学」绿色便签，内容「抓基础题放弃难题大题写公式也得分」。四个便签错落排列，有胶带粘贴效果。整体风格：便签拼贴、马克笔手写字体、手绘装饰元素。装饰：灯泡emoji、对勾贴纸、星星点缀。画面比例3:4，4K，高清细腻，文字清晰可读。

小红书笔记内页图，手账拼贴学习风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰。主标题逐字锁定：「考前一周安排」。主标题为深蓝色马克笔手写粗体，位于画面上方，占画面约 20% 视觉权重。画面主体是七天复习计划时间线，从上到下依次排列，每条内容逐字锁定：「Day 1：盘点作业和错题」、「Day 2-3：回归课本和知识框架」、「Day 4-5：限时练手感」、「Day 6：只看错题和笔记」、「Day 7：准备考试物品，早睡收心」。每条计划用不同颜色的便签纸/圆角矩形卡片呈现，Day 数字用橙黄色加粗突出，内容文字为深灰色。用虚线或手绘线条连接各天形成时间线。背景：浅蓝白色笔记纸纹理，带淡网格线。装饰：右上角 1 个 🗓️ emoji 贴纸；左下角 1 个手绘对勾；卡片旁加小荧光笔涂鸦和胶带贴纸点缀。整体氛围：备考规划、清爽实用、学生党干货感。画质：高清细腻，所有文字清晰可读，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

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抖音热门图文风格，手账拼贴风，3:4竖版，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于用户上传的原图进行风格重绘，保留原图中所有文字内容一字不差，不得增删改字，不得遮挡原文文字。画面整体为浅米黄色笔记纸质感背景，四周加浅米色细边框和内边距，四角有小装饰（左上角小日历贴纸、右下角小爱心/星星手绘点缀）。正文黑色常规字体，「每个阶段我都按计划稳步推进，付出的努力最终都转化为考场上的自信」保留浅黄色荧光笔底纹高亮，结尾爱心emoji保留。整体风格：手账笔记感、马克笔手写高亮、便签贴纸装饰、干净清爽、文字清晰可读。文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 重绘底图与文字内容来源。

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小红书内容分享海报，手账拼贴备考学习风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。背景：浅米色笔记纸纹理，带淡灰色细网格点阵，干净清爽。正文内容完整保留原图片中的所有文字，包括第8到第17条全部备考建议内容，文字清晰不被遮挡，按原有层级从上到下有序排列，黄色高亮标记、序号列表均保留，不遮挡任何原文文字。装饰：少量手绘便签边角、胶带小装饰点缀，位置克制不抢正文。整体氛围：学习备考、干货分享、手账笔记感。画质：高清细腻，信息层级清晰，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:5，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 内容参考与文字来源，保留全部文字内容并重新排版为小红书内容分享海报风格。

小红书内容分享海报，手账拼贴备考学习风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。背景：浅米色笔记纸纹理，带淡灰色细网格点阵，干净清爽。正文内容完整保留原图片中的所有文字，包括第8到第17条全部备考建议内容，文字清晰不被遮挡，按原有层级从上到下有序排列，黄色高亮标记、序号列表均保留，不遮挡任何原文文字。装饰：少量手绘便签边角、胶带小装饰点缀，位置克制不抢正文。整体氛围：学习备考、干货分享、手账笔记感。画质：高清细腻，信息层级清晰，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:5，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 内容参考与文字来源，保留全部文字内容并重新排版为小红书内容分享海报风格。

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图生图，基于【图4】原图进行风格重绘与装饰添加，保留原图所有文字内容一字不变、不遮挡、不修改文字。整体风格参考【图7】的马卡龙手账涂鸦风格，相似度约80%。画面比例3:5竖版。添加浅马卡龙色背景边框（淡粉+淡蓝+淡紫波点虚线边），四个角落添加文具小涂鸦装饰（书本、咖啡杯、星星、便签、胶带、回形针、小盆栽等）。文字区域周围添加密集但不杂乱的手账小涂鸦装饰，包括文具、咖啡杯、星星、书本、便签、胶带、爱心、小云朵、铅笔等，涂鸦大小适中，整体涂鸦装饰约占整张图片的三分之一面积，不遮挡任何原文文字。重点关键词保留高亮色块，小标题「第三轮：蒙题收尾（最后剩5-10分钟）」「三、模块击破：给每个部分装上「时间阀门」」做更明显的处理：加粗、加马卡龙色手绘底框，使其更醒目。背景为浅米色格子笔记纸纹理，整体色调为马卡龙淡粉、淡蓝、淡黄、淡绿，温馨可爱的手账风。版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，所有文字完整可读，四周留安全边距。

图生图，基于【图4】原图进行风格重绘与装饰添加，保留原图所有文字内容一字不变、不遮挡、不修改文字。整体风格参考【图7】的马卡龙手账涂鸦风格，相似度约80%。画面比例3:5竖版。添加浅马卡龙色背景边框（淡粉+淡蓝+淡紫波点虚线边），四个角落添加文具小涂鸦装饰（书本、咖啡杯、星星、便签、胶带、回形针、小盆栽等）。文字区域周围添加密集但不杂乱的手账小涂鸦装饰，包括文具、咖啡杯、星星、书本、便签、胶带、爱心、小云朵、铅笔等，涂鸦大小适中，整体涂鸦装饰约占整张图片的三分之一面积，不遮挡任何原文文字。重点关键词保留高亮色块，小标题「第三轮：蒙题收尾（最后剩5-10分钟）」「三、模块击破：给每个部分装上「时间阀门」」做更明显的处理：加粗、加马卡龙色手绘底框，使其更醒目。背景为浅米色格子笔记纸纹理，整体色调为马卡龙淡粉、淡蓝、淡黄、淡绿，温馨可爱的手账风。版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，所有文字完整可读，四周留安全边距。

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把底色改成黑底白字

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小红书内容分享海报，手账拼贴备考学习风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。背景：浅米色笔记纸纹理，带淡灰色细网格点阵，干净清爽。正文内容完整保留原图片中的所有文字，包括「前半个月不限时做套卷」「找到适合自己的做题顺序确定每个模块的答题时间」「我的备考建议:」以及第1到第7条全部建议内容，文字清晰不被遮挡，按原有层级从上到下有序排列，红色大标题、黄色高亮标记、序号列表均保留，不遮挡任何原文文字。装饰：少量手绘便签边角、胶带小装饰点缀，位置克制不抢正文。整体氛围：学习备考、干货分享、手账笔记感。画质：高清细腻，信息层级清晰，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:5，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 内容参考与文字来源，保留全部文字内容并重新排版为小红书内容分享海报风格。

小红书内容分享海报，手账拼贴备考学习风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。背景：浅米色笔记纸纹理，带淡灰色细网格点阵，干净清爽。正文内容完整保留原图片中的所有文字，包括「前半个月不限时做套卷」「找到适合自己的做题顺序确定每个模块的答题时间」「我的备考建议:」以及第1到第7条全部建议内容，文字清晰不被遮挡，按原有层级从上到下有序排列，红色大标题、黄色高亮标记、序号列表均保留，不遮挡任何原文文字。装饰：少量手绘便签边角、胶带小装饰点缀，位置克制不抢正文。整体氛围：学习备考、干货分享、手账笔记感。画质：高清细腻，信息层级清晰，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:5，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 内容参考与文字来源，保留全部文字内容并重新排版为小红书内容分享海报风格。

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漫步云端10444

竖版考研备考信息图海报，比例3:4，整体现代简洁风格，蓝橙白配色，添加手绘风格的学生看书、做笔记学习小插画，文字清晰排版干净。文案布局：顶部文字："避开这些坑，备考少走弯路" 主标题大字："考研人定要知道！" 副标题："6大难题这样解决" "加油，上岸！" 中间六个卡片区域，每个卡片展示一个问题和解决方法： 1. "总为懒惰找借口" → "把“想学”变“去学”，5分钟启动法则" 2. "专业课资料找不到" → "多渠道搜集学长学姐经验，善用官网/论坛/研群" 3. "薄弱科越学心越凉" → "先易后难，用错题本记录并定期回顾" 4. "单词专业课背诵难" → "艾宾浩斯记忆法 + 场景记忆" 5. "抓小放大浪费时间" → "抓重点放次要，把时间花在刀刃上" 6. "制定计划眼高手低" → "计划具体可执行，拆解到每天，完成打勾" 下方有一个对比表格，标题左侧为"报研途 VS 自学"，表格分两列：左列标题"报研途的优势"，内容：专业团队规划优质课程+答疑全程督学+氛围阶段测评+查漏补缺资料齐全+信息精准右列标题"自学的劣势"，内容：缺乏规划走弯路遇到问题无人解答容易半途而废信息滞后资料难找难以定位问题反复踩坑底部设计一个明显按钮，按钮文字："戳【立即咨询】了解课程服务&优惠详情"

竖版考研备考信息图海报，比例3:4，整体现代简洁风格，蓝橙白配色，添加手绘风格的学生看书、做笔记学习小插画，文字清晰排版干净。文案布局：
顶部文字："避开这些坑，备考少走弯路"
主标题大字："考研人定要知道！"
副标题："6大难题这样解决" "加油，上岸！"
中间六个卡片区域，每个卡片展示一个问题和解决方法：
1. "总为懒惰找借口" → "把“想学”变“去学”，5分钟启动法则"
2. "专业课资料找不到" → "多渠道搜集学长学姐经验，善用官网/论坛/研群"
3. "薄弱科越学心越凉" → "先易后难，用错题本记录并定期回顾"
4. "单词专业课背诵难" → "艾宾浩斯记忆法 + 场景记忆"
5. "抓小放大浪费时间" → "抓重点放次要，把时间花在刀刃上"
6. "制定计划眼高手低" → "计划具体可执行，拆解到每天，完成打勾"
下方有一个对比表格，标题左侧为"报研途 VS 自学"，表格分两列：
左列标题"报研途的优势"，内容：
专业团队规划
优质课程+答疑
全程督学+氛围
阶段测评+查漏补缺
资料齐全+信息精准
右列标题"自学的劣势"，内容：
缺乏规划走弯路
遇到问题无人解答
容易半途而废
信息滞后资料难找
难以定位问题反复踩坑
底部设计一个明显按钮，按钮文字："戳【立即咨询】了解课程服务&优惠详情"

抖音热门图文风格，小红书笔记封面质感，手账拼贴风，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于原图内容重绘，保留所有文字内容不变，文字逐字锁定不得增删改。画面比例3:4，竖版。添加浅米色背景边框，四周留安全边距，角落有手绘小装饰（星星、小箭头、便签角标），不遮挡原文文字内容。重点关键词保留高亮（蓝色标签底、绿色对勾、红色文字等原有高亮样式保留并强化）。整体风格：奶油浅米色背景，扁平粗黑体字，手账拼贴感，emoji贴纸1-2个点缀角落，手绘线框装饰，文字清晰可读，所有原文内容完整保留且不被遮挡。画质高清细腻，4K。

抖音热门图文风格，小红书笔记封面质感，手账拼贴风，版式精美，信息层级清晰，适合信息流点击。基于原图内容重绘，保留所有文字内容不变，文字逐字锁定不得增删改。画面比例3:4，竖版。添加浅米色背景边框，四周留安全边距，角落有手绘小装饰（星星、小箭头、便签角标），不遮挡原文文字内容。重点关键词保留高亮（蓝色标签底、绿色对勾、红色文字等原有高亮样式保留并强化）。整体风格：奶油浅米色背景，扁平粗黑体字，手账拼贴感，emoji贴纸1-2个点缀角落，手绘线框装饰，文字清晰可读，所有原文内容完整保留且不被遮挡。画质高清细腻，4K。

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小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风格，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「考研全年规划」。主标题字号占画面约 60% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「备考时间线梳理」。背景：浅蓝笔记纸带网格纹理。标题排版：采用纯大字 P11 策略，马克笔手写感粗标题，关键词加浅蓝色块底框。装饰：emoji 贴纸 1~2 个，放在主标题左上角；另加圈点和下划线装饰，位置与数量克制、不抢主标题，不与主标题逐字混排，禁止底部横排多个。整体氛围：考研学习干货，清晰易读，适合手机查看。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风格，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「考研全年规划」。主标题字号占画面约 60% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「备考时间线梳理」。背景：浅蓝笔记纸带网格纹理。标题排版：采用纯大字 P11 策略，马克笔手写感粗标题，关键词加浅蓝色块底框。装饰：emoji 贴纸 1~2 个，放在主标题左上角；另加圈点和下划线装饰，位置与数量克制、不抢主标题，不与主标题逐字混排，禁止底部横排多个。整体氛围：考研学习干货，清晰易读，适合手机查看。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。