小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美-1q0me728wq-HB-稿定 AI

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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「腺样体肥大，不一定要手术！」。主标题字号占画面约 40%

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2026.08.12

小红书笔记大字封面，插图大字，警示科普风（暖橙+米白，温和不焦虑），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「什么情况需要考虑手术？」。主标题字号占画面约 40% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「腺样体肥大手术指征，家长别大意」。背景：暖珊瑚橙渐变到奶油米白的柔和弥散底，温暖有警示感但不吓人。标题排版：扁平粗黑体，深棕红色主标题，关键词「需要考虑手术」加深橙色块底高亮；副标题为深灰小字，位于主标题下方。插画层：画面中下部为 4 条手术指征清单，每项左侧一个极简扁平小图标，右侧为标题+简短说明文字，纵向排列，用圆角细线框整体围住。4 项内容分别为：1. 图标=月亮+Z+暂停符号，文字「睡眠呼吸暂停」「频繁憋气、血氧下降、影响供氧」2. 图标=日历+叉号，文字「保守治疗无效」「3~6 个月无明显改善」3. 图标=耳朵+鼻子+发炎符号，文字「反复并发症」「中耳炎、鼻窦炎反复发作」4. 图标=侧面人脸+牙齿，文字「腺样体面容」「牙齿不齐、嘴唇上翘等」。每项之间用淡色分隔线，图标风格统一为扁平线条+柔和填色，不抢主标题。装饰：左上角 1 个警示三角 emoji 贴纸（温和橙黄色，非红色刺眼）；右下角 1 个医生听诊器小图标；底部加一行小字：「手术不是必须，也不是不能做，听医生评估」。整体氛围：理性科普、温和警示、家长向、清晰易懂、不制造焦虑。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字+色块高亮），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，警示科普风（暖橙+米白，温和不焦虑），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「什么情况需要考虑手术？」。主标题字号占画面约 40% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「腺样体肥大手术指征，家长别大意」。背景：暖珊瑚橙渐变到奶油米白的柔和弥散底，温暖有警示感但不吓人。标题排版：扁平粗黑体，深棕红色主标题，关键词「需要考虑手术」加深橙色块底高亮；副标题为深灰小字，位于主标题下方。插画层：画面中下部为 4 条手术指征清单，每项左侧一个极简扁平小图标，右侧为标题+简短说明文字，纵向排列，用圆角细线框整体围住。4 项内容分别为：1. 图标=月亮+Z+暂停符号，文字「睡眠呼吸暂停」「频繁憋气、血氧下降、影响供氧」2. 图标=日历+叉号，文字「保守治疗无效」「3~6 个月无明显改善」3. 图标=耳朵+鼻子+发炎符号，文字「反复并发症」「中耳炎、鼻窦炎反复发作」4. 图标=侧面人脸+牙齿，文字「腺样体面容」「牙齿不齐、嘴唇上翘等」。每项之间用淡色分隔线，图标风格统一为扁平线条+柔和填色，不抢主标题。装饰：左上角 1 个警示三角 emoji 贴纸（温和橙黄色，非红色刺眼）；右下角 1 个医生听诊器小图标；底部加一行小字：「手术不是必须，也不是不能做，听医生评估」。整体氛围：理性科普、温和警示、家长向、清晰易懂、不制造焦虑。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字+色块高亮），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

[第1屏] 详情页痛点扎心屏-腺样体肥大调理儿童健康方案。 [氛围/风格] 温和安心的亲子健康风格，专业柔和，暖调氛围，商业设计质感。 [元素布局] 上半区域左侧放孩子张嘴睡觉的柔和插画/低透明度照片，占比约30%；右侧和下半区域排列9宫格痛点图标，每个图标配对应文字，整体排布整齐；产品不展示于此屏，整体信息层级清晰，痛点突出。 [光影质感] 整体光线均匀柔和，文字清晰不刺眼，舒适的阅读体验，弱对比避免视觉刺激。 [配色色系] 全局底色 #FFF9F2（暖杏色），主色暖杏色+浅草绿，文字使用深灰色，重点痛点文字浅草绿高亮。 [视角构图] 中心对称构图，上标题中图标下小字，从上到下线性阅读动线。 [文字版式] 标题使用粗圆体，正文细黑体，符合用户要求；顶部主标题 "腺样体肥大 · 张嘴呼吸 · 反复鼻炎……你踩过几个坑？"，粗圆体深灰色，居中排布；9宫格图标分别标注：打呼噜、反复感冒、嘴唇上翘、不长个、黑眼圈、脾气大、注意力差、睡不安、频繁抠鼻；底部小字 "洗鼻、喷激素、忌口、甚至想过手术……为什么总是反反复复？" 居下排布，文字不挤压画面，保持呼吸感。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，颜色刺眼，构图混乱，产品变形，水印，二维码，站外导流信息。

[第1屏] 详情页痛点扎心屏-腺样体肥大调理儿童健康方案。
[氛围/风格] 温和安心的亲子健康风格，专业柔和，暖调氛围，商业设计质感。
[元素布局] 上半区域左侧放孩子张嘴睡觉的柔和插画/低透明度照片，占比约30%；右侧和下半区域排列9宫格痛点图标，每个图标配对应文字，整体排布整齐；产品不展示于此屏，整体信息层级清晰，痛点突出。
[光影质感] 整体光线均匀柔和，文字清晰不刺眼，舒适的阅读体验，弱对比避免视觉刺激。
[配色色系] 全局底色 #FFF9F2（暖杏色），主色暖杏色+浅草绿，文字使用深灰色，重点痛点文字浅草绿高亮。
[视角构图] 中心对称构图，上标题中图标下小字，从上到下线性阅读动线。
[文字版式] 标题使用粗圆体，正文细黑体，符合用户要求；顶部主标题 "腺样体肥大 · 张嘴呼吸 · 反复鼻炎……你踩过几个坑？"，粗圆体深灰色，居中排布；9宫格图标分别标注：打呼噜、反复感冒、嘴唇上翘、不长个、黑眼圈、脾气大、注意力差、睡不安、频繁抠鼻；底部小字 "洗鼻、喷激素、忌口、甚至想过手术……为什么总是反反复复？" 居下排布，文字不挤压画面，保持呼吸感。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，颜色刺眼，构图混乱，产品变形，水印，二维码，站外导流信息。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「孩子有这些表现？警惕腺样体肥大！」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「打鼾≠睡得香，可能是气道在求救」。背景：浅蓝+奶油白柔和渐变弥散底，干净清爽，医疗科普感。标题排版：扁平粗黑体，深海军蓝主标题，关键词「腺样体肥大」加珊瑚粉色块底高亮；副标题为浅灰小字，位于主标题下方。插画层：画面下半部分分布 6~7 个极简扁平小图标插画，每个图标配一行简短症状文字说明，图标与文字左右或上下排列，形成清晰的症状清单区。图标内容分别为：1. 打呼噜的月亮+Z字（睡觉打呼噜）2. 张开的嘴巴（张口呼吸）3. 喉咙+水滴（晨起口干）4. 大脑+叉号（注意力不集中）5. 鼻子+波浪线（鼻塞鼻音）6. 牙齿不齐侧面轮廓（腺样体面容）。插画风格统一为极简扁平线条+柔和填色，不抢主标题。装饰：左上角 1 个放大镜 emoji 小贴纸；右下角 1 个手绘弯曲箭头指向症状区；另加细圆角线框围住症状清单区，增强信息块感。整体氛围：温馨科普、家长向、清晰易懂、不焦虑但重视。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字+色块高亮），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「孩子有这些表现？警惕腺样体肥大！」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「打鼾≠睡得香，可能是气道在求救」。背景：浅蓝+奶油白柔和渐变弥散底，干净清爽，医疗科普感。标题排版：扁平粗黑体，深海军蓝主标题，关键词「腺样体肥大」加珊瑚粉色块底高亮；副标题为浅灰小字，位于主标题下方。插画层：画面下半部分分布 6~7 个极简扁平小图标插画，每个图标配一行简短症状文字说明，图标与文字左右或上下排列，形成清晰的症状清单区。图标内容分别为：1. 打呼噜的月亮+Z字（睡觉打呼噜）2. 张开的嘴巴（张口呼吸）3. 喉咙+水滴（晨起口干）4. 大脑+叉号（注意力不集中）5. 鼻子+波浪线（鼻塞鼻音）6. 牙齿不齐侧面轮廓（腺样体面容）。插画风格统一为极简扁平线条+柔和填色，不抢主标题。装饰：左上角 1 个放大镜 emoji 小贴纸；右下角 1 个手绘弯曲箭头指向症状区；另加细圆角线框围住症状清单区，增强信息块感。整体氛围：温馨科普、家长向、清晰易懂、不焦虑但重视。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字+色块高亮），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

[第2屏] 详情页根源分析屏-儿童腺样体问题根源调理。 [氛围/风格] 专业科普风格，温和易懂，不夸张，体现安心专业的调性。 [元素布局] 画面上半区放置半透明暖杏色背景，居中展示脾肺和鼻子关联解剖示意图，示意图线条清晰，颜色用浅草绿标注关联通路；下半区域放置文案说明，信息层次分明。 [光影质感] 均匀柔光，示意图清晰，文字区域明暗对比适中，阅读舒适。 [配色色系] 全局底色 #FFF9F2（暖杏色），主色暖杏色，浅草绿标注示意图和强调文字，文字使用深灰色。 [视角构图] 上示意图下文案，垂直阅读动线，示意图占屏约50%，满足视觉焦点。 [文字版式] 标题粗圆体，正文细黑体；顶部主标题 "根源在脾肺，不在鼻子！体质没调对，当然反复"，粗圆居中；正文分两段："腺样体、鼻炎、免疫力差的背后，多是脾肺气虚、积食内热。不把根源调好，只通鼻子、切腺样体，问题还会卷土重来。"；红字强调用浅草绿："每个孩子体质不同，没有通用神药。你需要的是——找准根源，内调外养，专人陪跑。"，文字行距舒适，不拥挤。 [负向提示词] 示意图变形，文字错乱，文字过小，医疗化夸大宣传，颜色刺眼，水印。

[第2屏] 详情页根源分析屏-儿童腺样体问题根源调理。
[氛围/风格] 专业科普风格，温和易懂，不夸张，体现安心专业的调性。
[元素布局] 画面上半区放置半透明暖杏色背景，居中展示脾肺和鼻子关联解剖示意图，示意图线条清晰，颜色用浅草绿标注关联通路；下半区域放置文案说明，信息层次分明。
[光影质感] 均匀柔光，示意图清晰，文字区域明暗对比适中，阅读舒适。
[配色色系] 全局底色 #FFF9F2（暖杏色），主色暖杏色，浅草绿标注示意图和强调文字，文字使用深灰色。
[视角构图] 上示意图下文案，垂直阅读动线，示意图占屏约50%，满足视觉焦点。
[文字版式] 标题粗圆体，正文细黑体；顶部主标题 "根源在脾肺，不在鼻子！体质没调对，当然反复"，粗圆居中；正文分两段："腺样体、鼻炎、免疫力差的背后，多是脾肺气虚、积食内热。不把根源调好，只通鼻子、切腺样体，问题还会卷土重来。"；红字强调用浅草绿："每个孩子体质不同，没有通用神药。你需要的是——找准根源，内调外养，专人陪跑。"，文字行距舒适，不拥挤。
[负向提示词] 示意图变形，文字错乱，文字过小，医疗化夸大宣传，颜色刺眼，水印。

产品食用方法与适合人群详情页，分为两个板块：第一板块标题：食用方法，内容：适用年龄3-12 岁儿童，食用方式开袋即食，可搭配牛奶、米糊、辅食，食用建议坚持日常食用，维持稳定食养状态。第二板块标题：适合人群，内容：胃口一般、挑食、吃饭慢的儿童，消化偏弱、饭后易胀、口气不清新的儿童，吸收一般、身形偏瘦小的儿童，需日常温和食养、维持消化状态的儿童。风格清晰友好，母婴风，排版整齐

产品食用方法与适合人群详情页，分为两个板块：第一板块标题：食用方法，内容：适用年龄3-12 岁儿童，食用方式开袋即食，可搭配牛奶、米糊、辅食，食用建议坚持日常食用，维持稳定食养状态。第二板块标题：适合人群，内容：胃口一般、挑食、吃饭慢的儿童，消化偏弱、饭后易胀、口气不清新的儿童，吸收一般、身形偏瘦小的儿童，需日常温和食养、维持消化状态的儿童。风格清晰友好，母婴风，排版整齐

[第8屏] 详情页案例见证屏-真实调理效果展示。 [氛围/风格] 真实可信，对比清晰，积极正向，不夸张过度。 [元素布局] 画面顶部主标题，下半部分分为三个区域，依次放置闭口睡对比拼图（重要部位打码）、检查单对比图（打码）、家长反馈聊天截图，三张拼图整齐排列，每个案例配对应说明文字。 [光影质感] 对比图明暗清晰，截图保留手机界面质感，整体光线均匀，不偏色。 [配色色系] 全局底色 #FFF9F2（暖杏色），案例边框浅草绿，文字深灰色。 [视角构图] 从上到下多案例纵向排列，每个案例等分高度，阅读动线流畅。 [文字版式] 标题粗圆体，正文细黑体；顶部主标题 "真实改善，看得见的变化"；案例1："张嘴呼吸3年，跟老师调理2个月，嘴唇自然闭合了！"；案例2："腺样体堵塞80%，配合指导调理3个月，复查剩50%，避开手术！"；底部小字 "所有改变，都在1对1指导下发生"，文字排版清晰，打码到位保护隐私。 [负向提示词] 隐私部位不打码，文字错乱，文字过小，虚假宣传，夸张对比，水印。

[第8屏] 详情页案例见证屏-真实调理效果展示。
[氛围/风格] 真实可信，对比清晰，积极正向，不夸张过度。
[元素布局] 画面顶部主标题，下半部分分为三个区域，依次放置闭口睡对比拼图（重要部位打码）、检查单对比图（打码）、家长反馈聊天截图，三张拼图整齐排列，每个案例配对应说明文字。
[光影质感] 对比图明暗清晰，截图保留手机界面质感，整体光线均匀，不偏色。
[配色色系] 全局底色 #FFF9F2（暖杏色），案例边框浅草绿，文字深灰色。
[视角构图] 从上到下多案例纵向排列，每个案例等分高度，阅读动线流畅。
[文字版式] 标题粗圆体，正文细黑体；顶部主标题 "真实改善，看得见的变化"；案例1："张嘴呼吸3年，跟老师调理2个月，嘴唇自然闭合了！"；案例2："腺样体堵塞80%，配合指导调理3个月，复查剩50%，避开手术！"；底部小字 "所有改变，都在1对1指导下发生"，文字排版清晰，打码到位保护隐私。
[负向提示词] 隐私部位不打码，文字错乱，文字过小，虚假宣传，夸张对比，水印。

修改这张鼻炎专科宣传海报，删除小字后，适当放大1、2、3三个卖点的标题文字“小儿中药调理”“小儿推拿”“成人中药调理”，充分利用删除小字后留出的空白空间，保持排版协调美观，其余背景、风格、构图、其他文字均保持不变，文字清晰可读，版式保持精美。

修改这张鼻炎专科宣传海报，删除小字后，适当放大1、2、3三个卖点的标题文字“小儿中药调理”“小儿推拿”“成人中药调理”，充分利用删除小字后留出的空白空间，保持排版协调美观，其余背景、风格、构图、其他文字均保持不变，文字清晰可读，版式保持精美。

创意 × 2

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修改这张鼻炎专科宣传海报，将最上方主标题“专业鼻炎调理”修改为“鼻炎专科”，将下方卖点顺序调整为：1改为“小儿中药调理”，2改为“小儿推拿”，3保留“成人中药调理”，其余背景、风格、构图保持不变，保持专业干净的纯中医健康氛围，所有文字清晰可读，版式精美。

修改这张鼻炎专科宣传海报，将最上方主标题“专业鼻炎调理”修改为“鼻炎专科”，将下方卖点顺序调整为：1改为“小儿中药调理”，2改为“小儿推拿”，3保留“成人中药调理”，其余背景、风格、构图保持不变，保持专业干净的纯中医健康氛围，所有文字清晰可读，版式精美。

创意 × 2

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清新育儿科普风格海报，延续前两张儿童长高主题设计风格，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合家长阅读。画面包含：主标题"3-6岁幼儿专属生长科普"，副标题"家长必看"，内容分模块清晰呈现：阶段特点：这个年龄段属于身高缓慢蓄力期，没有婴儿期猛长，却是筑牢骨骼地基的关键阶段生长速度：每年稳定长高6-8cm为标准发育痛点：幼儿园孩子挑食、零食多、晚餐积食、睡眠不足，都会直接少长2-3cm 核心养护重点：补足钙质+维生素D、养好脾胃不积食、每晚9点前入睡、每天户外晒太阳1小时常见误区：盲目补钙、大鱼大肉进补，只会造成孩子脾胃负担、性早熟，反而抑制长高画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，使用简洁图标区分不同内容模块，整体干净整洁，专业可信，延续前两张清新柔和的母婴育儿风格，配色和版式风格保持一致，信息清晰易读，无违规内容。

清新育儿科普风格海报，延续前两张儿童长高主题设计风格，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合家长阅读。画面包含：主标题"3-6岁幼儿专属生长科普"，副标题"家长必看"，内容分模块清晰呈现：
阶段特点：这个年龄段属于身高缓慢蓄力期，没有婴儿期猛长，却是筑牢骨骼地基的关键阶段
生长速度：每年稳定长高6-8cm为标准
发育痛点：幼儿园孩子挑食、零食多、晚餐积食、睡眠不足，都会直接少长2-3cm
核心养护重点：补足钙质+维生素D、养好脾胃不积食、每晚9点前入睡、每天户外晒太阳1小时
常见误区：盲目补钙、大鱼大肉进补，只会造成孩子脾胃负担、性早熟，反而抑制长高

画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，使用简洁图标区分不同内容模块，整体干净整洁，专业可信，延续前两张清新柔和的母婴育儿风格，配色和版式风格保持一致，信息清晰易读，无违规内容。

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修改这张鼻炎专科宣传海报，将3、成人中药调理对应的圆形小图替换为成人中药的相关图片，比如一碗熬好的中药搭配中药材的成人中药场景图片，保持圆形裁剪不变，其余文字、背景、风格、构图都保持不变，文字清晰，排版协调，版式精美。

修改这张鼻炎专科宣传海报，将3、成人中药调理对应的圆形小图替换为成人中药的相关图片，比如一碗熬好的中药搭配中药材的成人中药场景图片，保持圆形裁剪不变，其余文字、背景、风格、构图都保持不变，文字清晰，排版协调，版式精美。

创意 × 2

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健康科普横版信息图，四个并排的圆角卡片模块，每个模块配一个简约图标和对应文字：第一个模块图标为红色水滴，文字"尿液发红、带血丝"；第二个模块图标为带泡沫的水滴，文字"尿液浑浊、有泡沫，久久不散"；第三个模块图标为带气味波纹的水滴，文字"尿液发出浓重异味"；第四个模块图标为深茶色水滴加人物剪影，文字"尿液浓茶色+脸黄乏力"。顶部标题栏写"这些情况请及时就医"，整体扁平化设计，清新医疗风格，白色背景，蓝绿色为主色调，红色作警示点缀，排版整齐美观

健康科普横版信息图，四个并排的圆角卡片模块，每个模块配一个简约图标和对应文字：第一个模块图标为红色水滴，文字"尿液发红、带血丝"；第二个模块图标为带泡沫的水滴，文字"尿液浑浊、有泡沫，久久不散"；第三个模块图标为带气味波纹的水滴，文字"尿液发出浓重异味"；第四个模块图标为深茶色水滴加人物剪影，文字"尿液浓茶色+脸黄乏力"。顶部标题栏写"这些情况请及时就医"，整体扁平化设计，清新医疗风格，白色背景，蓝绿色为主色调，红色作警示点缀，排版整齐美观

创意 × 1

医疗科普扁平插画风格，配色清爽，蓝绿色调为主。标本留取板块。标题大字："做尿常规，标本留对才准！"，旁边有黄色警示三角符号⚠️。内容分三小点带图标：1.优先留取中段尿（配一个排尿接尿的简笔画小人，箭头指向中间部分），文字："先排掉一小部分，再接中间的尿液"；2.女性避开月经期（配女性符号+日历图标），文字："防止经血混入造成假阳性"；3.容器干净尽快送检（配干净杯子+时钟图标），文字："接到样本尽快送检，不要放置太久"。底部有红色叉号❌误区区："随便接开头的尿液、放置很久才送检，结果会不准！"。扁平插画风格，非写实非油画非厚涂

医疗科普扁平插画风格，配色清爽，蓝绿色调为主。标本留取板块。标题大字："做尿常规，标本留对才准！"，旁边有黄色警示三角符号⚠️。内容分三小点带图标：1.优先留取中段尿（配一个排尿接尿的简笔画小人，箭头指向中间部分），文字："先排掉一小部分，再接中间的尿液"；2.女性避开月经期（配女性符号+日历图标），文字："防止经血混入造成假阳性"；3.容器干净尽快送检（配干净杯子+时钟图标），文字："接到样本尽快送检，不要放置太久"。底部有红色叉号❌误区区："随便接开头的尿液、放置很久才送检，结果会不准！"。扁平插画风格，非写实非油画非厚涂

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[第3屏] 症状场景区，插画表现儿童感冒常见场景-999小儿氨酚黄那敏颗粒。参考【图2】的插画表现形式。 [氛围/风格] 柔和水彩插画风格，温馨浅绿背景，卡通清新，不刻意夸张，温和治愈。 [元素布局] 顶部主标题区域，下方分四个圆角卡片竖向排列，每个卡片展示一个儿童感冒常见症状：流鼻涕、打喷嚏、发热不舒服、嗓子不适。每个卡片左侧是卡通插画，右侧是文字说明，整体清晰分层。背景点缀浅绿植物枝叶装饰。 [光影质感] 柔和均匀漫射光，插画线条柔和，色彩清淡舒适，文字区域对比清晰，易于阅读。 [配色色系] 全局底色：#f8faf8，浅米绿色；卡片背景：白色带浅绿边框；每个症状用不同柔和浅色调区分，主文字深绿色。 [视角构图] 竖向通屏排列，从上到下：主标题+四个症状卡片，信息层次分明，适合手机滑动浏览。 [文字版式] 顶部主标题："对症缓解儿童感冒不适"，深绿色大字体加粗居中；每个卡片：左侧插画，右侧带编号圆形+症状标题+说明文字，文字大小适中，清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 夸张恶心画面，过度渲染不适，色彩饱和度太高，文字模糊，排版错乱，水印。

[第3屏] 症状场景区，插画表现儿童感冒常见场景-999小儿氨酚黄那敏颗粒。参考【图2】的插画表现形式。
[氛围/风格] 柔和水彩插画风格，温馨浅绿背景，卡通清新，不刻意夸张，温和治愈。
[元素布局] 顶部主标题区域，下方分四个圆角卡片竖向排列，每个卡片展示一个儿童感冒常见症状：流鼻涕、打喷嚏、发热不舒服、嗓子不适。每个卡片左侧是卡通插画，右侧是文字说明，整体清晰分层。背景点缀浅绿植物枝叶装饰。
[光影质感] 柔和均匀漫射光，插画线条柔和，色彩清淡舒适，文字区域对比清晰，易于阅读。
[配色色系] 全局底色：#f8faf8，浅米绿色；卡片背景：白色带浅绿边框；每个症状用不同柔和浅色调区分，主文字深绿色。
[视角构图] 竖向通屏排列，从上到下：主标题+四个症状卡片，信息层次分明，适合手机滑动浏览。
[文字版式] 顶部主标题："对症缓解儿童感冒不适"，深绿色大字体加粗居中；每个卡片：左侧插画，右侧带编号圆形+症状标题+说明文字，文字大小适中，清晰可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 夸张恶心画面，过度渲染不适，色彩饱和度太高，文字模糊，排版错乱，水印。

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小红书科普图文封面，竖版3:4比例，清新柔和的医疗健康科普风格，米白+浅绿+暖橙配色，干净简约。顶部大标题文字："高组胺 + 高发酵食物完整清单"，副标题小字："功能医学教材标准分类"。下方标注适配人群："肠道屏障受损 / 胃反流 / 慢性炎症 / HPA轴紊乱 / 食物不耐受"。中间用四个彩色图标分别代表4大类：发酵类、动物蛋白类、蔬果类、促释放类。底部小字："严格禁食 / 谨慎少量分级标注"。整体排版清晰，适合小红书首图，文字清晰易读，无多余装饰。

小红书科普图文封面，竖版3:4比例，清新柔和的医疗健康科普风格，米白+浅绿+暖橙配色，干净简约。顶部大标题文字："高组胺 + 高发酵食物完整清单"，副标题小字："功能医学教材标准分类"。下方标注适配人群："肠道屏障受损 / 胃反流 / 慢性炎症 / HPA轴紊乱 / 食物不耐受"。中间用四个彩色图标分别代表4大类：发酵类、动物蛋白类、蔬果类、促释放类。底部小字："严格禁食 / 谨慎少量分级标注"。整体排版清晰，适合小红书首图，文字清晰易读，无多余装饰。

小红书知识科普图文，科学减重护膝4句话（上），纯大字+清单风格，版式精美，小红书笔记内页质感。顶部大标题：「科学减重护膝 · 记住4句话」。第1条：「① 减重目标要务实」，正文：「体重减轻5%～10%可显著改善膝部疼痛，每周减0.5～1公斤最安全。」。第2条：「② 运动需有氧+抗阻搭配」，正文：「每周2～3次抗阻训练（靠墙静蹲、直腿抬高），每周4～5次有氧运动（游泳、骑自行车、椭圆机）。」。背景：浅蓝绿色渐变底，清新健康感。每条配一个绿色对勾图标。文字排版：上下排列，标题加粗黑色，要点绿色高亮。装饰：左上角1个绿叶emoji。整体氛围：健康清新、干货满满。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书知识科普图文，科学减重护膝4句话（上），纯大字+清单风格，版式精美，小红书笔记内页质感。顶部大标题：「科学减重护膝 · 记住4句话」。第1条：「① 减重目标要务实」，正文：「体重减轻5%～10%可显著改善膝部疼痛，每周减0.5～1公斤最安全。」。第2条：「② 运动需有氧+抗阻搭配」，正文：「每周2～3次抗阻训练（靠墙静蹲、直腿抬高），每周4～5次有氧运动（游泳、骑自行车、椭圆机）。」。背景：浅蓝绿色渐变底，清新健康感。每条配一个绿色对勾图标。文字排版：上下排列，标题加粗黑色，要点绿色高亮。装饰：左上角1个绿叶emoji。整体氛围：健康清新、干货满满。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

尺寸修改成3：4

尺寸修改成3：4

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[第2页] 暨南大学附属第一医院临床营养门诊宣传手册背面。整体为A5竖版尺寸(148mm×210mm)，单页上下各留5mm空白边距，左右常规留白。风格素雅专业，符合医疗科室调性，浅淡干净背景，搭配简约新鲜食物和柔和人体健康线条插画。字体选用微软雅黑，标题加粗放大，正文常规字号，重点坐诊时间、人群使用浅底色标注，文字清晰可读。页面从上到下分四个板块介绍，最后放宣传标语：一、临床营养门诊小标题加粗，文字内容：坐诊时间：周一下午、周四全天适合人群：住院/术后康复患者、慢性病患者、体弱体虚、进食障碍、日常饮食调理、孕期/老年/儿童普通营养咨询人群服务内容：疾病膳食指导、术后营养支持、日常均衡饮食规划、特殊人群营养评估与干预二、医学营养减重门诊小标题加粗，文字内容：坐诊时间：周二、周六、周日上午；周五下午适合人群：超重、肥胖、反复减重反弹、减脂困难、因肥胖引发不适人群服务内容：非药物科学减重、定制减脂食谱、饮食+生活方式全程指导，健康控重不反弹三、营养肠道微生态门诊小标题加粗，文字内容：坐诊时间：周一、周三上午；周二下午适合人群：便秘、腹泻、腹胀、消化不良、肠道功能紊乱、免疫力偏低人群服务内容：肠道营养调理、益生菌膳食搭配、饮食调整改善肠道菌群，修复肠道健康四、高尿酸与痛风营养门诊小标题加粗，文字内容：坐诊时间：周三下午适合人群：高尿酸血症、痛风、痛风反复发作、尿酸控制不佳人群服务内容：低嘌呤饮食定制、饮水与膳食管控、忌口与食材科学搭配，平稳控制尿酸页面底部放置标语："科学膳食 · 精准营养 · 全程守护您的身心健康" 整体版面整洁，分区清晰，文字精简专业通俗易懂，重点内容浅底色标注突出。 [氛围/风格] 素雅专业医疗宣传风格，浅淡干净背景，色彩柔和不刺眼，排版整洁有序，分板块清晰。 [光影质感] 整体光线均匀柔和，文字清晰锐利，无多余阴影。 [配色色系] 全局浅蓝白色底 #f8fbff，主文字黑色 #222222，标题深蓝色 #003366，重点区块浅蓝背景 #eef5fb，浅灰色分割线。 [视角构图] 竖向A5构图，四个板块从上到下均匀分布，间距适中，底部留出行文区域，留白合理。 [比例分辨率] 宽度对应A5尺寸比例约1:1.42，分辨率4K，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字模糊，变形，水印，颜色怪异，背景杂乱，布局拥挤，分区混乱。

[第2页] 暨南大学附属第一医院临床营养门诊宣传手册背面。整体为A5竖版尺寸(148mm×210mm)，单页上下各留5mm空白边距，左右常规留白。风格素雅专业，符合医疗科室调性，浅淡干净背景，搭配简约新鲜食物和柔和人体健康线条插画。字体选用微软雅黑，标题加粗放大，正文常规字号，重点坐诊时间、人群使用浅底色标注，文字清晰可读。
页面从上到下分四个板块介绍，最后放宣传标语：
一、临床营养门诊
小标题加粗，文字内容：
坐诊时间：周一下午、周四全天
适合人群：住院/术后康复患者、慢性病患者、体弱体虚、进食障碍、日常饮食调理、孕期/老年/儿童普通营养咨询人群
服务内容：疾病膳食指导、术后营养支持、日常均衡饮食规划、特殊人群营养评估与干预

二、医学营养减重门诊
小标题加粗，文字内容：
坐诊时间：周二、周六、周日上午；周五下午
适合人群：超重、肥胖、反复减重反弹、减脂困难、因肥胖引发不适人群
服务内容：非药物科学减重、定制减脂食谱、饮食+生活方式全程指导，健康控重不反弹

三、营养肠道微生态门诊
小标题加粗，文字内容：
坐诊时间：周一、周三上午；周二下午
适合人群：便秘、腹泻、腹胀、消化不良、肠道功能紊乱、免疫力偏低人群
服务内容：肠道营养调理、益生菌膳食搭配、饮食调整改善肠道菌群，修复肠道健康

四、高尿酸与痛风营养门诊
小标题加粗，文字内容：
坐诊时间：周三下午
适合人群：高尿酸血症、痛风、痛风反复发作、尿酸控制不佳人群
服务内容：低嘌呤饮食定制、饮水与膳食管控、忌口与食材科学搭配，平稳控制尿酸

页面底部放置标语："科学膳食 · 精准营养 · 全程守护您的身心健康"
整体版面整洁，分区清晰，文字精简专业通俗易懂，重点内容浅底色标注突出。
[氛围/风格] 素雅专业医疗宣传风格，浅淡干净背景，色彩柔和不刺眼，排版整洁有序，分板块清晰。
[光影质感] 整体光线均匀柔和，文字清晰锐利，无多余阴影。
[配色色系] 全局浅蓝白色底 #f8fbff，主文字黑色 #222222，标题深蓝色 #003366，重点区块浅蓝背景 #eef5fb，浅灰色分割线。
[视角构图] 竖向A5构图，四个板块从上到下均匀分布，间距适中，底部留出行文区域，留白合理。
[比例分辨率] 宽度对应A5尺寸比例约1:1.42，分辨率4K，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字模糊，变形，水印，颜色怪异，背景杂乱，布局拥挤，分区混乱。

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三多：多吃蔬菜、多吃粗粮、多吃优质蛋白（鱼、豆制品、瘦肉）三少：少盐、少油、少糖记住了这个原则，不管怎么做饭，方向都不会错。帮我生成一张海报！

三多：多吃蔬菜、多吃粗粮、多吃优质蛋白（鱼、豆制品、瘦肉）
三少：少盐、少油、少糖
记住了这个原则，不管怎么做饭，方向都不会错。帮我生成一张海报！

健康科普长图第6屏 - 护胆好习惯总结页。[氛围/风格]清新医疗科普风，扁平插画风格，干净简约，积极正向。[元素布局]中央一个健康胆囊的插画，周围环绕4个好习惯图标：运动、规律三餐、健康饮食、多喝水。底部有总结文字区。[配色色系]全局底色#E8F4FD浅蓝，主色#2B7FC9蓝色，绿色点缀色#4CAF50。[文字版式]主标题「守护胆囊健康」，副标题「从日常好习惯做起」，下方4条好习惯清单：「定时起身活动」「规律三餐饮食」「少油少糖多蔬果」「每日足量饮水」，每条配小图标，底部小字「健康生活，远离胆结石」。文字清晰居中。[比例]9:16竖版。[负向提示词]变形，水印，文字错乱，文字过小。

健康科普长图第6屏 - 护胆好习惯总结页。[氛围/风格]清新医疗科普风，扁平插画风格，干净简约，积极正向。[元素布局]中央一个健康胆囊的插画，周围环绕4个好习惯图标：运动、规律三餐、健康饮食、多喝水。底部有总结文字区。[配色色系]全局底色#E8F4FD浅蓝，主色#2B7FC9蓝色，绿色点缀色#4CAF50。[文字版式]主标题「守护胆囊健康」，副标题「从日常好习惯做起」，下方4条好习惯清单：「定时起身活动」「规律三餐饮食」「少油少糖多蔬果」「每日足量饮水」，每条配小图标，底部小字「健康生活，远离胆结石」。文字清晰居中。[比例]9:16竖版。[负向提示词]变形，水印，文字错乱，文字过小。

把左上角logo去掉，再把下面浏塘健康所有内容都去掉

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[第7屏] 科学服用指南页，说明建议用量、服用方式和适宜人群。主色调RGB(0,140,213)蓝色，搭配浅绿色。风格：实用说明，干净清爽，浅绿色背景，清晰易读。布局：顶部主标题，三个区域从上到下排列，每个区域圆角白色卡片区分。文字：主标题"科学服用 · 高效吸收"深绿色加粗。第一个卡片建议用量：每日1次，每次1袋，餐后更佳。第二个卡片服用方式：直接口服或加入≤40℃温水/牛奶调匀。第三个卡片适宜人群：狼疮肾炎/慢性肾病患者、肠道菌群失调肾病人群、有肾病家族史人群。每个卡片标题加粗，行距适中。配色：全局底色#F1F8E9，卡片白底绿框，标题深绿，正文深灰。比例：1080x1920，9:16，4K分辨率，文字清晰。负面：卡片重叠，文字拥挤，温度范围错误。

[第7屏] 科学服用指南页，说明建议用量、服用方式和适宜人群。主色调RGB(0,140,213)蓝色，搭配浅绿色。
风格：实用说明，干净清爽，浅绿色背景，清晰易读。
布局：顶部主标题，三个区域从上到下排列，每个区域圆角白色卡片区分。
文字：主标题"科学服用 · 高效吸收"深绿色加粗。第一个卡片建议用量：每日1次，每次1袋，餐后更佳。第二个卡片服用方式：直接口服或加入≤40℃温水/牛奶调匀。第三个卡片适宜人群：狼疮肾炎/慢性肾病患者、肠道菌群失调肾病人群、有肾病家族史人群。每个卡片标题加粗，行距适中。
配色：全局底色#F1F8E9，卡片白底绿框，标题深绿，正文深灰。
比例：1080x1920，9:16，4K分辨率，文字清晰。
负面：卡片重叠，文字拥挤，温度范围错误。

健康科普长图第5屏 - 喝水量长期不足。[氛围/风格]清新医疗科普风，扁平插画风格，干净简约。[元素布局]左侧为文字区，右侧配一幅扁平插画：一个小水杯和水滴的插画，旁边有胆汁黏稠沉淀物的示意图，表现缺水状态的胆囊图示。[配色色系]全局底色#E8F4FD浅蓝，主色#2B7FC9蓝色。[文字版式]左上角数字序号「04」，主标题「喝水量长期不足」，正文分两段：上段说明「饮水量少，全身体液循环变差，胆汁黏稠度上升，沉淀物无法稀释排出，加速结石生成」，下段绿色建议框「建议：每日足量饮水，分次小口饮用」，文字清晰，左对齐排版。[比例]9:16竖版。[负向提示词]变形，水印，文字错乱，文字过小。

健康科普长图第5屏 - 喝水量长期不足。[氛围/风格]清新医疗科普风，扁平插画风格，干净简约。[元素布局]左侧为文字区，右侧配一幅扁平插画：一个小水杯和水滴的插画，旁边有胆汁黏稠沉淀物的示意图，表现缺水状态的胆囊图示。[配色色系]全局底色#E8F4FD浅蓝，主色#2B7FC9蓝色。[文字版式]左上角数字序号「04」，主标题「喝水量长期不足」，正文分两段：上段说明「饮水量少，全身体液循环变差，胆汁黏稠度上升，沉淀物无法稀释排出，加速结石生成」，下段绿色建议框「建议：每日足量饮水，分次小口饮用」，文字清晰，左对齐排版。[比例]9:16竖版。[负向提示词]变形，水印，文字错乱，文字过小。

信息图，标题是"术前准备要点"，用于医疗基础知识科普，技术词汇用大众易懂词汇替代，纯中文对白，信息结构清晰分段，适合移动端竖屏阅读。画面中有一个原创简洁卡通兔子形象作为引导角色，兔子造型友好简洁，没有品牌特征。整体风格简洁清晰，医用科普风格，背景干净，信息排版易读。

信息图，标题是"术前准备要点"，用于医疗基础知识科普，技术词汇用大众易懂词汇替代，纯中文对白，信息结构清晰分段，适合移动端竖屏阅读。画面中有一个原创简洁卡通兔子形象作为引导角色，兔子造型友好简洁，没有品牌特征。整体风格简洁清晰，医用科普风格，背景干净，信息排版易读。

小红书科普封面图，竖版3比4比例，清新柔和的健康科普风格，米白色背景搭配浅绿色和暖橙色点缀，简约干净。画面顶部是醒目的大标题文字：高组胺与高发酵食物完整清单，标题下方小字副标题：功能医学教材标准分类。中间区域用四个彩色圆形小图标代表四大分类：发酵类、动物蛋白类、蔬果类、促释放类，图标下方各有对应文字标签。底部一行小字标注：严格禁食与谨慎少量分级标注，适配肠道屏障受损胃反流慢性炎症人群。整体排版对称美观，文字清晰，适合作为小红书笔记首图。

小红书科普封面图，竖版3比4比例，清新柔和的健康科普风格，米白色背景搭配浅绿色和暖橙色点缀，简约干净。画面顶部是醒目的大标题文字：高组胺与高发酵食物完整清单，标题下方小字副标题：功能医学教材标准分类。中间区域用四个彩色圆形小图标代表四大分类：发酵类、动物蛋白类、蔬果类、促释放类，图标下方各有对应文字标签。底部一行小字标注：严格禁食与谨慎少量分级标注，适配肠道屏障受损胃反流慢性炎症人群。整体排版对称美观，文字清晰，适合作为小红书笔记首图。

保持图片中所有原有内容、文字、人物、背景、排版、颜色和暖绿温馨风格完全不变，仅做两处修改：1. 将图片尺寸调整为宽825像素、高1080像素；2. 在图片底部合适的空白位置，添加三行很小的浅棕色小字，每行分别为：第一行“详情请以《国寿康宁保女性重大疾病保险（互联网专属）利益条款》为准”，第二行“详情请以《国寿康宁保男性重大疾病保险（互联网专属）利益条款》为准”，第三行“详情请以《国寿康宁保少儿重大疾病保险（互联网专属）利益条款》为准”；三行小字均在画面中严格水平居中对齐，行间距适中，字体要小且与米黄背景和整体暖色调相衬不突兀，不遮挡原有任何元素。

保持图片中所有原有内容、文字、人物、背景、排版、颜色和暖绿温馨风格完全不变，仅做两处修改：1. 将图片尺寸调整为宽825像素、高1080像素；2. 在图片底部合适的空白位置，添加三行很小的浅棕色小字，每行分别为：第一行“详情请以《国寿康宁保女性重大疾病保险（互联网专属）利益条款》为准”，第二行“详情请以《国寿康宁保男性重大疾病保险（互联网专属）利益条款》为准”，第三行“详情请以《国寿康宁保少儿重大疾病保险（互联网专属）利益条款》为准”；三行小字均在画面中严格水平居中对齐，行间距适中，字体要小且与米黄背景和整体暖色调相衬不突兀，不遮挡原有任何元素。