小红书科普配图，白底分栏清单风格，ins清新医学风，版式精美，… - 图片创意预览

小红书科普配图，白底分栏清单风格，ins清新医学风，版式精美，…

小红书科普配图，白底分栏清单风格，ins清新医学风，版式精美，小红书笔记质感。画面顶部标题大字：「全身疼痛对照表」，副标题小字：「腰背 & 四肢篇」。背景：纯白色干净底。画面左侧：极简人体躯干+四肢正

GD890988817

2026.08.13

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：三、3种典型腰痛的筋膜链失衡类型 1. 足底紧张型腰痛：久坐踮脚、足底僵硬引发腰背代偿 2. 脊柱曲度失衡型：胸椎僵硬、腰椎过度受力 3. 颈腰连锁型：枕下肌群紧张，牵拉整条后表线紧绷

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：三、3种典型腰痛的筋膜链失衡类型
1. 足底紧张型腰痛：久坐踮脚、足底僵硬引发腰背代偿
2. 脊柱曲度失衡型：胸椎僵硬、腰椎过度受力
3. 颈腰连锁型：枕下肌群紧张，牵拉整条后表线紧绷

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：三、3种典型腰痛的筋膜链失衡类型 1. 足底紧张型腰痛：久坐踮脚、足底僵硬引发腰背代偿 2. 脊柱曲度失衡型：胸椎僵硬、腰椎过度受力 3. 颈腰连锁型：枕下肌群紧张，牵拉整条后表线紧绷

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：三、3种典型腰痛的筋膜链失衡类型
1. 足底紧张型腰痛：久坐踮脚、足底僵硬引发腰背代偿
2. 脊柱曲度失衡型：胸椎僵硬、腰椎过度受力
3. 颈腰连锁型：枕下肌群紧张，牵拉整条后表线紧绷

参照参考图的版式骨架和医学科普插画风格，制作一张网球肘（肱骨外上髁炎）缓解科普海报。版式结构完全复刻参考图：顶部大标题+副标题，中间是手臂肘部解剖示意图，左右两侧分别是橙色警告区（少做这些动作）和蓝色正确区（这样做可缓解），底部左右两个信息框。【顶部标题区】主标题大字："网球肘（肱骨外上髁炎）怎么缓解" 副标题小字："多因反复用力伸腕、前臂旋后导致肘关节外侧疼痛" 【中间主视觉】手臂肘部解剖示意图（侧面视角），展示肘部骨骼和前臂伸肌群，用红色高亮标注肱骨外上髁处的炎症部位，标注文字： - "肱骨外上髁" - "伸肌总腱" - "桡侧腕短伸肌" 旁边小字标注"炎症多发生在此处" 【左侧橙色警告区 - 少做这些动作】（橙色背景圆角框，橙色感叹号图标） 1. 反复拧毛巾/提重物（配手部拧毛巾动作插画，肘部有疼痛闪电标识） 2. 长时间握鼠标/打字（配手放键盘鼠标插画，肘部疼痛标识） 3. 反手击球发力不当（配网球反手击球动作插画，肘部疼痛标识） 4. 长时间抱娃不换手（配抱孩子姿势插画，肘部疼痛标识）【右侧蓝色正确区 - 这样做可缓解】（蓝色背景圆角框，蓝色对勾图标） 1. 握物时前臂一起发力（配手握物前臂发力正确姿势插画，蓝色箭头指示） 2. 手腕放松避免背伸（配手腕放松平直姿势插画，蓝色箭头指示） 3. 热敷肘关节外侧（配肘部热敷贴/热敷袋插画，热气标识） 4. 短时休息，必要时护肘固定（配肘部佩戴护肘护具插画）【底部左侧信息框】圆形放大图展示肘部疼痛位置，配文字："疼痛位置"、"疼痛多在肘关节外侧肱骨外上髁处" 【底部右侧信息框】橙色感叹号图标，配文字："若持续肿痛、无力或影响日常活动，请及时就医" 整体风格：医学科普手绘线稿风格，简洁清晰，配色以橙蓝两色为主，白色背景，版式精美，信息分区明确，所有文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

参照参考图的版式骨架和医学科普插画风格，制作一张网球肘（肱骨外上髁炎）缓解科普海报。

版式结构完全复刻参考图：顶部大标题+副标题，中间是手臂肘部解剖示意图，左右两侧分别是橙色警告区（少做这些动作）和蓝色正确区（这样做可缓解），底部左右两个信息框。

【顶部标题区】
主标题大字："网球肘（肱骨外上髁炎）怎么缓解"
副标题小字："多因反复用力伸腕、前臂旋后导致肘关节外侧疼痛"

【中间主视觉】
手臂肘部解剖示意图（侧面视角），展示肘部骨骼和前臂伸肌群，用红色高亮标注肱骨外上髁处的炎症部位，标注文字：
- "肱骨外上髁"
- "伸肌总腱"
- "桡侧腕短伸肌"
旁边小字标注"炎症多发生在此处"

【左侧橙色警告区 - 少做这些动作】（橙色背景圆角框，橙色感叹号图标）
1. 反复拧毛巾/提重物（配手部拧毛巾动作插画，肘部有疼痛闪电标识）
2. 长时间握鼠标/打字（配手放键盘鼠标插画，肘部疼痛标识）
3. 反手击球发力不当（配网球反手击球动作插画，肘部疼痛标识）
4. 长时间抱娃不换手（配抱孩子姿势插画，肘部疼痛标识）

【右侧蓝色正确区 - 这样做可缓解】（蓝色背景圆角框，蓝色对勾图标）
1. 握物时前臂一起发力（配手握物前臂发力正确姿势插画，蓝色箭头指示）
2. 手腕放松避免背伸（配手腕放松平直姿势插画，蓝色箭头指示）
3. 热敷肘关节外侧（配肘部热敷贴/热敷袋插画，热气标识）
4. 短时休息，必要时护肘固定（配肘部佩戴护肘护具插画）

【底部左侧信息框】
圆形放大图展示肘部疼痛位置，配文字："疼痛位置"、"疼痛多在肘关节外侧肱骨外上髁处"

【底部右侧信息框】
橙色感叹号图标，配文字："若持续肿痛、无力或影响日常活动，请及时就医"

整体风格：医学科普手绘线稿风格，简洁清晰，配色以橙蓝两色为主，白色背景，版式精美，信息分区明确，所有文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

丹气氤氲19588

帮我把所有文字去掉

帮我把所有文字去掉

1qed9q7r2hoowXVA-HB

小红书膝盖疼痛自测地图科普图，医疗蓝色插画风，竖版3:4比例。标题“30秒膝盖疼痛自测地图”。画面中央是一个膝盖正面解剖插画，用数字1-5标注5个疼痛位置：1正前方、2内侧、3外侧、4后方、5整膝。每个位置用不同颜色的圆圈和引线标注。左侧对应文字说明：1️⃣膝盖正前方——髌骨软化/髌腱劳损；2️⃣膝盖内侧——半月板磨损/内侧副韧带损伤；3️⃣膝盖外侧——髂胫束摩擦综合征；4️⃣膝盖后方——腘窝劳损/腘窝囊肿；5️⃣整膝酸胀——滑膜炎/早期关节退变。浅蓝色背景，白色卡片，蓝色主色调配橙色强调，扁平插画风格，清晰易读。

小红书膝盖疼痛自测地图科普图，医疗蓝色插画风，竖版3:4比例。标题“30秒膝盖疼痛自测地图”。画面中央是一个膝盖正面解剖插画，用数字1-5标注5个疼痛位置：1正前方、2内侧、3外侧、4后方、5整膝。每个位置用不同颜色的圆圈和引线标注。左侧对应文字说明：1️⃣膝盖正前方——髌骨软化/髌腱劳损；2️⃣膝盖内侧——半月板磨损/内侧副韧带损伤；3️⃣膝盖外侧——髂胫束摩擦综合征；4️⃣膝盖后方——腘窝劳损/腘窝囊肿；5️⃣整膝酸胀——滑膜炎/早期关节退变。浅蓝色背景，白色卡片，蓝色主色调配橙色强调，扁平插画风格，清晰易读。

1q00viskt74bst71-HB

[商品] 使用【图1】绿色人体示意与筋膜球；保留绿色筋膜球球形、纹理、颜色；人体骨骼示意仅作参考元素简化呈现，不照搬原图排版。 [画面] 目标：痛点与原理页，说明常见紧绷部位与筋膜球解决逻辑。构图：2×2四宫格多格说明型，每格一个部位场景+短文案；主体占画面70%；阅读动线从左上到右下。背景：浅薄荷绿渐变到米白，每格用极浅圆角卡片区分。 [视觉] 套系策略：风格=浅色系极简大品牌质感商业摄影；标题字=现代无衬线粗黑体（思源黑体Heavy）；正文字=简洁无衬线体（思源黑体Regular）；主色=浅薄荷绿；背景延展=基于浅薄荷绿做同色极浅渐变、米白过渡、细腻哑光纸张质感；强调色=深森林绿，仅用于小面积图标、引线、关键词高亮；标题色=深炭灰；正文色=中暖灰；组件=圆角浅底信息卡、极简线性图标、细线分隔；光影=均匀柔和漫射光。 [文字] 顶部主标题"哪里紧绷按哪里"；四格分别为"肩颈僵硬""腰背酸痛""足底疲劳""手臂紧张"，每格配对应极简线性图标+"筋膜球局部重点按摩"小字说明；文字横排，手机端可读。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K，负向提示：避免医疗化诊断表达、夸张痛点、变形、错字、文字竖排、高饱和背景、水印。

[商品] 使用【图1】绿色人体示意与筋膜球；保留绿色筋膜球球形、纹理、颜色；人体骨骼示意仅作参考元素简化呈现，不照搬原图排版。
[画面] 目标：痛点与原理页，说明常见紧绷部位与筋膜球解决逻辑。构图：2×2四宫格多格说明型，每格一个部位场景+短文案；主体占画面70%；阅读动线从左上到右下。背景：浅薄荷绿渐变到米白，每格用极浅圆角卡片区分。
[视觉] 套系策略：风格=浅色系极简大品牌质感商业摄影；标题字=现代无衬线粗黑体（思源黑体Heavy）；正文字=简洁无衬线体（思源黑体Regular）；主色=浅薄荷绿；背景延展=基于浅薄荷绿做同色极浅渐变、米白过渡、细腻哑光纸张质感；强调色=深森林绿，仅用于小面积图标、引线、关键词高亮；标题色=深炭灰；正文色=中暖灰；组件=圆角浅底信息卡、极简线性图标、细线分隔；光影=均匀柔和漫射光。
[文字] 顶部主标题"哪里紧绷按哪里"；四格分别为"肩颈僵硬""腰背酸痛""足底疲劳""手臂紧张"，每格配对应极简线性图标+"筋膜球局部重点按摩"小字说明；文字横排，手机端可读。
[规格] 图片比例9:16竖版，4K，负向提示：避免医疗化诊断表达、夸张痛点、变形、错字、文字竖排、高饱和背景、水印。

[第6屏] 手腿脚臂后遗症痛点展示，明确适用人群。本屏无需放产品主体图，宽度1080像素，高度1920像素。 [氛围/风格] 专业问题解决方案风格，蓝色背景，痛点分区清晰。 [元素布局] 顶部标题区，下方两排共六块痛点卡片，每个卡片配对应部位示意图和痛点描述，更换参考原图人物，保持布局结构。 [光影质感] 每个卡片圆角浅蓝色底，痛点部位红色高亮，光影清晰柔和。 [配色色系] 全局底色 #91b8e0，浅蓝色卡片，深色文字，红色痛点点缀。 [视角构图] 从上到下分布，两行三列卡片网格排版，整齐有序。 [文字版式] 顶部大标题「手/脚/腿/臂后遗症是否被这些问题所困扰」，副标题「拒绝无效训练不必奔波于康复机构」；六个卡片分别标注痛点：「五指无法伸展/手腕无法抬起」「足下垂/走路拖行/脚后跟不着地」「吃饭困难/无法说话/喝水呛」「口角歪斜/讲话漏风/流涎」「肌肉胀痛/无力/无法支撑站立」「上肢无力/肘部无法伸直」，每个痛点文字清晰，卡片不重叠。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 图片扭曲，文字模糊，人脸打码，极限词，医疗承诺。

[第6屏] 手腿脚臂后遗症痛点展示，明确适用人群。本屏无需放产品主体图，宽度1080像素，高度1920像素。
[氛围/风格] 专业问题解决方案风格，蓝色背景，痛点分区清晰。
[元素布局] 顶部标题区，下方两排共六块痛点卡片，每个卡片配对应部位示意图和痛点描述，更换参考原图人物，保持布局结构。
[光影质感] 每个卡片圆角浅蓝色底，痛点部位红色高亮，光影清晰柔和。
[配色色系] 全局底色 #91b8e0，浅蓝色卡片，深色文字，红色痛点点缀。
[视角构图] 从上到下分布，两行三列卡片网格排版，整齐有序。
[文字版式] 顶部大标题「手/脚/腿/臂后遗症是否被这些问题所困扰」，副标题「拒绝无效训练不必奔波于康复机构」；六个卡片分别标注痛点：「五指无法伸展/手腕无法抬起」「足下垂/走路拖行/脚后跟不着地」「吃饭困难/无法说话/喝水呛」「口角歪斜/讲话漏风/流涎」「肌肉胀痛/无力/无法支撑站立」「上肢无力/肘部无法伸直」，每个痛点文字清晰，卡片不重叠。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 图片扭曲，文字模糊，人脸打码，极限词，医疗承诺。

1q2s605zdxgus8v4-HB

展示这款膏贴针对肩颈腰腿关节痛点缓解的适用场景，简约养生场景配图

展示这款膏贴针对肩颈腰腿关节痛点缓解的适用场景，简约养生场景配图

小红书科普内容图，竖版3:4比例，医疗蓝色插画风，参考图的线描+淡蓝色填色风格，白色背景。标题："30秒膝盖疼痛自测地图（下）"。分为三个区块：上部"3️⃣ 膝盖外侧——跑步党重灾区"，配跑步的人扶着膝盖外侧的线描插画，文字："典型感觉：快走长跑后外侧刺痛、下楼梯更疼""大概率是：髂胫束摩擦综合征(ITBS)"。中部"4️⃣ 膝盖后方——腘窝在报警"，配一个人膝盖后方酸胀的线描插画，文字："典型感觉：伸不直、深蹲后酸胀、有鼓包""大概率是：腘窝劳损或腘窝囊肿"。下部"5️⃣ 整膝酸胀——滑膜/退变信号"，配整个膝盖发沉发胀的示意图，文字："典型感觉：整个膝盖沉胀酸、变天受凉加重""大概率是：滑膜炎或早期关节退变"。用蓝色虚线分隔，排版整齐。

小红书科普内容图，竖版3:4比例，医疗蓝色插画风，参考图的线描+淡蓝色填色风格，白色背景。标题："30秒膝盖疼痛自测地图（下）"。分为三个区块：上部"3️⃣ 膝盖外侧——跑步党重灾区"，配跑步的人扶着膝盖外侧的线描插画，文字："典型感觉：快走长跑后外侧刺痛、下楼梯更疼""大概率是：髂胫束摩擦综合征(ITBS)"。中部"4️⃣ 膝盖后方——腘窝在报警"，配一个人膝盖后方酸胀的线描插画，文字："典型感觉：伸不直、深蹲后酸胀、有鼓包""大概率是：腘窝劳损或腘窝囊肿"。下部"5️⃣ 整膝酸胀——滑膜/退变信号"，配整个膝盖发沉发胀的示意图，文字："典型感觉：整个膝盖沉胀酸、变天受凉加重""大概率是：滑膜炎或早期关节退变"。用蓝色虚线分隔，排版整齐。

1q00viskt74bst71-HB

小红书封面图，竖版3:4比例，医疗蓝色插画风，参考图的线描+淡蓝色填色风格，白色背景。顶部大标题文字："膝盖疼的人，先别着急买护膝！"，字体醒目。副标题小字："30秒自测，找准疼痛位置才是关键"。中间是一个膝盖关节的线描解剖示意图，标注出前、内、外、后四个疼痛位置，用蓝色小图标指示。底部小字："建议收藏｜疼的时候对照看"。整体风格简洁专业，医疗科普感，线条清晰，配色以医疗蓝、白色为主，干净清爽。

小红书封面图，竖版3:4比例，医疗蓝色插画风，参考图的线描+淡蓝色填色风格，白色背景。顶部大标题文字："膝盖疼的人，先别着急买护膝！"，字体醒目。副标题小字："30秒自测，找准疼痛位置才是关键"。中间是一个膝盖关节的线描解剖示意图，标注出前、内、外、后四个疼痛位置，用蓝色小图标指示。底部小字："建议收藏｜疼的时候对照看"。整体风格简洁专业，医疗科普感，线条清晰，配色以医疗蓝、白色为主，干净清爽。

1q00viskt74bst71-HB

[第2屏] 痛点直击-传统按摩痛点解析。无需产品图。 [氛围/风格] 写实生活化风格，浅灰低饱和背景，干净清晰图文排版。 [元素布局] 画面分三行痛点模块，每行配真实困扰场景小插画：第一行久坐腰酸，插画为办公人群扶腰，第二行肌肉紧绷无处缓解，插画为健身后肌肉酸痛，第三行普通按摩仪力度不适，插画为力度不当表情不适；整体排版上下分层，模块间距均匀。 [光影质感] 均匀柔光照明，模块带浅投影，文字清晰不发虚。 [配色色系] 全局底色 #F5F5F7，主色深灰文字，辅助色浅橙强调痛点关键词。 [视角构图] 正面垂直排版，从上到下依次阅读，动线清晰。 [文字版式] 顶部大标题「你的身体，是否也有这些困扰？」，每个痛点配短句描述：久坐不动腰背僵硬/运动后乳酸堆积肌肉紧绷/力度不合适越按越累，痛点关键词用橙色高亮，文字大小适中手机可读。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，文字错乱，文字过小，水印，场景杂乱

[第2屏] 痛点直击-传统按摩痛点解析。无需产品图。
[氛围/风格] 写实生活化风格，浅灰低饱和背景，干净清晰图文排版。
[元素布局] 画面分三行痛点模块，每行配真实困扰场景小插画：第一行久坐腰酸，插画为办公人群扶腰，第二行肌肉紧绷无处缓解，插画为健身后肌肉酸痛，第三行普通按摩仪力度不适，插画为力度不当表情不适；整体排版上下分层，模块间距均匀。
[光影质感] 均匀柔光照明，模块带浅投影，文字清晰不发虚。
[配色色系] 全局底色 #F5F5F7，主色深灰文字，辅助色浅橙强调痛点关键词。
[视角构图] 正面垂直排版，从上到下依次阅读，动线清晰。
[文字版式] 顶部大标题「你的身体，是否也有这些困扰？」，每个痛点配短句描述：久坐不动腰背僵硬/运动后乳酸堆积肌肉紧绷/力度不合适越按越累，痛点关键词用橙色高亮，文字大小适中手机可读。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，文字错乱，文字过小，水印，场景杂乱

电商详情页痛点图，展示膝关节常见问题，包括风寒湿邪引起的膝关节疼痛肿胀、滑膜积液、僵直发硬、活动障碍，配相应文字说明，绿色中式风格，和首图色调风格保持一致，保持设计连贯性

电商详情页痛点图，展示膝关节常见问题，包括风寒湿邪引起的膝关节疼痛肿胀、滑膜积液、僵直发硬、活动障碍，配相应文字说明，绿色中式风格，和首图色调风格保持一致，保持设计连贯性

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：四、居家极简调理方案（可直接实操） 1. 远端松解：足底筋膜放松（网球滚动法） 2. 中段松解：竖脊肌筋膜放松、脊柱波浪式松动 3. 上端调节：枕下肌群轻柔松解 4. 整体拉伸：婴儿式、坐姿前屈（适配后表线延展）

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：四、居家极简调理方案（可直接实操）
1. 远端松解：足底筋膜放松（网球滚动法）
2. 中段松解：竖脊肌筋膜放松、脊柱波浪式松动
3. 上端调节：枕下肌群轻柔松解
4. 整体拉伸：婴儿式、坐姿前屈（适配后表线延展）

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：四、居家极简调理方案（可直接实操） 1. 远端松解：足底筋膜放松（网球滚动法） 2. 中段松解：竖脊肌筋膜放松、脊柱波浪式松动 3. 上端调节：枕下肌群轻柔松解 4. 整体拉伸：婴儿式、坐姿前屈（适配后表线延展）

「图片1」生成一张海报，要求和上一个一样风格：四、居家极简调理方案（可直接实操）
1. 远端松解：足底筋膜放松（网球滚动法）
2. 中段松解：竖脊肌筋膜放松、脊柱波浪式松动
3. 上端调节：枕下肌群轻柔松解
4. 整体拉伸：婴儿式、坐姿前屈（适配后表线延展）

拆分出原长图右上区域，生成独立作用机理海报，标题'远红外理疗深层舒缓'，包含远红外热效应、持续温和理疗、物理冷敷镇痛三个卖点，保留原图深蓝金色风格

拆分出原长图右上区域，生成独立作用机理海报，标题'远红外理疗深层舒缓'，包含远红外热效应、持续温和理疗、物理冷敷镇痛三个卖点，保留原图深蓝金色风格

「图片1」这张图重新帮我做一张

「图片1」这张图重新帮我做一张

「图片1」这张图重新帮我做一张

「图片1」这张图重新帮我做一张

一张健康科普宣传图，展示一个人跷二郎腿的坐姿，突出这个姿势对身体的影响，画面上方配文字"长期跷二郎腿，正在悄悄毁掉你的全身"，写实风格，科普向，清晰易懂

一张健康科普宣传图，展示一个人跷二郎腿的坐姿，突出这个姿势对身体的影响，画面上方配文字"长期跷二郎腿，正在悄悄毁掉你的全身"，写实风格，科普向，清晰易懂

帮我把上半部分文字去除

帮我把上半部分文字去除

工作室专用

去掉图片右下角不需要的圆角边框水印痕迹，填充和周围一致的深蓝色，保持海报整体内容、排版和风格不变

去掉图片右下角不需要的圆角边框水印痕迹，填充和周围一致的深蓝色，保持海报整体内容、排版和风格不变

医疗科普插画封面，浅蓝色线稿风格，白色背景。画面中央是一个肩部疼痛的人物侧面上半身剪影，用蓝色线条勾勒肩部骨骼和肌肉结构，肩袖肌腱部位用浅蓝色高亮标注并有痛感波纹线。顶部大字标题"肩膀痛别乱揉！"，副标题"肩周炎≠肩袖损伤"，整体风格简洁专业，医学科普感，小红书竖版3:4比例

医疗科普插画封面，浅蓝色线稿风格，白色背景。画面中央是一个肩部疼痛的人物侧面上半身剪影，用蓝色线条勾勒肩部骨骼和肌肉结构，肩袖肌腱部位用浅蓝色高亮标注并有痛感波纹线。顶部大字标题"肩膀痛别乱揉！"，副标题"肩周炎≠肩袖损伤"，整体风格简洁专业，医学科普感，小红书竖版3:4比例

1q00viskt74bst71-HB

[第2屏] 痛点与解决页，展示日常身体不适问题与金门一条根精油贴布的解决方向。本屏不使用商品主体图，仅做痛点说明。 [氛围/风格] 简约清晰的说明页风格，干净易懂，适合移动端快速阅读。 [元素布局] 分四格排列，每格一个痛点和对应解决方案，左痛点右解决；顶部通栏主标题，四格卡片均匀分布在画面主体；画面简洁，不杂乱。 [光影质感] 均匀平光，文字清晰，色彩舒适不刺眼，信息层级分明。 [配色色系] 全局底色 #f5f5f5；主色大红色，辅助色浅灰卡片，黑色文字。 [视角构图] 上下结构，通栏标题+四宫格卡片排版，阅读从上到下。 [文字版式] 顶部通栏红色背景主标题「哪里不舒服贴一贴」，四个卡片分别对应：1. 肩颈僵硬 → 贴一贴舒缓；2. 腰酸背痛 → 轻松舒展；3. 关节不适 → 舒适放松；4. 运动劳损 → 温和护理，每个卡片标题加粗，清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，背景杂乱，颜色刺眼，信息重叠，出现台湾、中国台湾字样。

[第2屏] 痛点与解决页，展示日常身体不适问题与金门一条根精油贴布的解决方向。本屏不使用商品主体图，仅做痛点说明。
[氛围/风格] 简约清晰的说明页风格，干净易懂，适合移动端快速阅读。
[元素布局] 分四格排列，每格一个痛点和对应解决方案，左痛点右解决；顶部通栏主标题，四格卡片均匀分布在画面主体；画面简洁，不杂乱。
[光影质感] 均匀平光，文字清晰，色彩舒适不刺眼，信息层级分明。
[配色色系] 全局底色 #f5f5f5；主色大红色，辅助色浅灰卡片，黑色文字。
[视角构图] 上下结构，通栏标题+四宫格卡片排版，阅读从上到下。
[文字版式] 顶部通栏红色背景主标题「哪里不舒服贴一贴」，四个卡片分别对应：1. 肩颈僵硬 → 贴一贴舒缓；2. 腰酸背痛 → 轻松舒展；3. 关节不适 → 舒适放松；4. 运动劳损 → 温和护理，每个卡片标题加粗，清晰可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，背景杂乱，颜色刺眼，信息重叠，出现台湾、中国台湾字样。

小红书膝盖养护科普封面图，医疗蓝色插画风，竖版3:4比例。画面顶部大标题文字“膝盖疼的人，先别着急买护膝！”，副标题“30秒自测，疼痛位置不同病根完全不一样”。中间是一只手按压膝盖的扁平风插画，膝盖部位有5个标注点分别指向正前方、内侧、外侧、后方、整膝。底部小字“建议收藏疼的时候对照看”。整体风格清新医疗风，浅蓝色渐变背景，白色圆角卡片，蓝色和橙色点缀，线条简洁，扁平插画风格，专业又易懂。

小红书膝盖养护科普封面图，医疗蓝色插画风，竖版3:4比例。画面顶部大标题文字“膝盖疼的人，先别着急买护膝！”，副标题“30秒自测，疼痛位置不同病根完全不一样”。中间是一只手按压膝盖的扁平风插画，膝盖部位有5个标注点分别指向正前方、内侧、外侧、后方、整膝。底部小字“建议收藏疼的时候对照看”。整体风格清新医疗风，浅蓝色渐变背景，白色圆角卡片，蓝色和橙色点缀，线条简洁，扁平插画风格，专业又易懂。

1q00viskt74bst71-HB

小红书医疗科普插画，浅蓝色线稿风格，白色背景，标题为"肩周炎VS肩袖损伤疼痛对比"，左侧是肩周炎示意图：一个女性人物侧面上半身，肩关节周围用浅蓝色阴影表示广泛酸痛，标注"肩周炎：肩关节周围广泛疼痛，活动时疼痛，静止时也可能痛"，右侧是肩袖损伤示意图：一个男性人物侧面上半身，肩膀外侧三角肌区域用蓝色闪电符号表示刺痛，标注"肩袖损伤：肩关节外侧疼痛明显，至三角肌区域，抬臂时疼痛加重，静止时疼痛较轻"，医学插画风格，干净简洁，蓝色编号方块，虚线分隔，专业人体解剖结构准确，肩关节结构正确，线稿加浅蓝色填充，专业医疗科普海报竖版

小红书医疗科普插画，浅蓝色线稿风格，白色背景，标题为"肩周炎VS肩袖损伤疼痛对比"，左侧是肩周炎示意图：一个女性人物侧面上半身，肩关节周围用浅蓝色阴影表示广泛酸痛，标注"肩周炎：肩关节周围广泛疼痛，活动时疼痛，静止时也可能痛"，右侧是肩袖损伤示意图：一个男性人物侧面上半身，肩膀外侧三角肌区域用蓝色闪电符号表示刺痛，标注"肩袖损伤：肩关节外侧疼痛明显，至三角肌区域，抬臂时疼痛加重，静止时疼痛较轻"，医学插画风格，干净简洁，蓝色编号方块，虚线分隔，专业人体解剖结构准确，肩关节结构正确，线稿加浅蓝色填充，专业医疗科普海报竖版

1q00viskt74bst71-HB

「图片1」二、详情页模块拆分&精准制作指令 1. 首屏主海报模块 - 视觉：黑色高级质感产品图+暖光氛围，突出双膝穿戴效果+控制器特写 - 大标题（加粗醒目）：恒温热敷+震动按摩双效护膝给膝盖专属温暖SPA - 副标题：告别老寒腿/关节酸胀/畏寒发凉日常养护轻松护关节 - 核心3大卖点小字置顶：无线便携｜三档温控｜多频按摩｜男女通用 2. 痛点共鸣场景模块 - 文案内容：你是不是也总被这些膝盖问题困扰？ ✅阴雨天膝盖发凉刺痛 ✅上下楼梯膝盖酸软无力 ✅久站久坐关节僵硬发沉 ✅运动后膝盖酸胀劳损 ✅长辈老寒腿反反复复怕冷受寒 - 画面：左右对比图，不适场景VS使用后轻松舒适场景 3. 核心功能卖点爆破模块 1. 【恒温热敷理疗】三档精准控温，大面积环绕发热，热量深层渗透，驱散关节寒气，温暖直达酸痛深处 2. 【多模式震动按摩】多档位震动按摩，模拟真人揉捏捶打，放松紧绷肌肉，快速缓解膝盖酸胀僵硬 3. 【无线便携长续航】充电无线设计，不用被电源线束缚，居家、办公、追剧、走路随时随地都能戴 4. 【可调节魔术贴贴合设计】高弹可调节绑带，大小腿粗细都适配，穿戴牢固不移位，贴合不勒腿 5. 【亲肤透气面料】蜂窝透气网面+柔软内里，久戴不闷汗，舒适亲肤，四季都可用 6. 【一机多用】膝盖、手肘、小腿、踝关节多部位均可使用，全身疲劳部位都能放松养护 4. 细节参数展示模块 - 实拍细节：控制面板按键、魔术贴绑带、透气面料内里、充电接口特写 - 产品基础参数：品名：智能电热按摩护膝仪供电：USB充电无线款档位：3档热敷+多档按摩材质：亲肤潜水布+透气蜂窝面料适用：左右双膝通用、男女老少均可颜色：经典暗夜黑 5. 使用场景模块 - 居家睡前：热敷放松，安稳入眠 - 办公久坐：随时佩戴，缓解腿部僵硬 - 运动过后：快速舒缓运动劳损 - 秋冬出门：提前保暖，抵御寒气 - 送礼孝心：送爸妈长辈，暖心实用健康好礼 6. 权威安心&售后保障模块 - 文案：安全恒温控温防烫伤、面料安全无异味、操作简单长辈一学就会 - 售后承诺：7天无理由退换、质保换新、全程无忧购物 7. 底部行动号召收尾别让膝盖不适降低生活质量每天15分钟，热敷+按摩双重养护还膝盖温暖舒适，重拾腿脚轻松活力自用舒适，送礼体面，守护全家关节健康三、排版&视觉额外要求 1. 整体色调：以深灰+暖橙暖红为主色调，凸显温暖治愈、专业养护属性 2. 文字层级：大标题加粗放大，卖点短句分行，重点关键词高亮标红 3. 配图逻辑：产品实拍+场景图+功能示意图+细节放大图，图文一一对应 4. 阅读节奏：段落简短、多图标符号分隔，手机滑动阅读零压力

「图片1」二、详情页模块拆分&精准制作指令

1. 首屏主海报模块

- 视觉：黑色高级质感产品图+暖光氛围，突出双膝穿戴效果+控制器特写

- 大标题（加粗醒目）：恒温热敷+震动按摩双效护膝给膝盖专属温暖SPA

- 副标题：告别老寒腿/关节酸胀/畏寒发凉日常养护轻松护关节

- 核心3大卖点小字置顶：无线便携｜三档温控｜多频按摩｜男女通用

2. 痛点共鸣场景模块

- 文案内容：
你是不是也总被这些膝盖问题困扰？
✅阴雨天膝盖发凉刺痛
✅上下楼梯膝盖酸软无力
✅久站久坐关节僵硬发沉
✅运动后膝盖酸胀劳损
✅长辈老寒腿反反复复怕冷受寒

- 画面：左右对比图，不适场景VS使用后轻松舒适场景

3. 核心功能卖点爆破模块

1. 【恒温热敷理疗】
三档精准控温，大面积环绕发热，热量深层渗透，驱散关节寒气，温暖直达酸痛深处

2. 【多模式震动按摩】
多档位震动按摩，模拟真人揉捏捶打，放松紧绷肌肉，快速缓解膝盖酸胀僵硬

3. 【无线便携长续航】
充电无线设计，不用被电源线束缚，居家、办公、追剧、走路随时随地都能戴

4. 【可调节魔术贴贴合设计】
高弹可调节绑带，大小腿粗细都适配，穿戴牢固不移位，贴合不勒腿

5. 【亲肤透气面料】
蜂窝透气网面+柔软内里，久戴不闷汗，舒适亲肤，四季都可用

6. 【一机多用】
膝盖、手肘、小腿、踝关节多部位均可使用，全身疲劳部位都能放松养护

4. 细节参数展示模块

- 实拍细节：控制面板按键、魔术贴绑带、透气面料内里、充电接口特写

- 产品基础参数：
品名：智能电热按摩护膝仪
供电：USB充电无线款
档位：3档热敷+多档按摩
材质：亲肤潜水布+透气蜂窝面料
适用：左右双膝通用、男女老少均可
颜色：经典暗夜黑

5. 使用场景模块

- 居家睡前：热敷放松，安稳入眠

- 办公久坐：随时佩戴，缓解腿部僵硬

- 运动过后：快速舒缓运动劳损

- 秋冬出门：提前保暖，抵御寒气

- 送礼孝心：送爸妈长辈，暖心实用健康好礼

6. 权威安心&售后保障模块

- 文案：安全恒温控温防烫伤、面料安全无异味、操作简单长辈一学就会

- 售后承诺：7天无理由退换、质保换新、全程无忧购物

7. 底部行动号召收尾

别让膝盖不适降低生活质量
每天15分钟，热敷+按摩双重养护
还膝盖温暖舒适，重拾腿脚轻松活力
自用舒适，送礼体面，守护全家关节健康

三、排版&视觉额外要求

1. 整体色调：以深灰+暖橙暖红为主色调，凸显温暖治愈、专业养护属性

2. 文字层级：大标题加粗放大，卖点短句分行，重点关键词高亮标红

3. 配图逻辑：产品实拍+场景图+功能示意图+细节放大图，图文一一对应

4. 阅读节奏：段落简短、多图标符号分隔，手机滑动阅读零压力