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黑板报风格PPT页面,深墨绿色黑板背景,白色粉笔字,黄色重点标注,橙色情绪强调,手绘简笔画风格。第4页,标题居中32号白色粉笔字写着"经验拆解四步法 🔑",标题下方空一行。内容左对齐24号白色粉笔字

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2026.08.16
小红书知识卡片步骤3+4页,3:4竖版,专业杂志感信息图与咨询师学习手账风格。全组统一现代无衬线字体(思源黑体/Noto Sans SC风格)。字体层级:标题32px Bold深炭灰#2D3436,循环图文字18px Semibold深炭灰,步骤标题20px Semibold深炭灰,正文16px Regular深炭灰,要点16px Semibold深炭灰,页码14px灰绿色#6F8784。所有文字左对齐,行距1.5倍,段落间距12-16px。配色:雾霭松绿、暖金琥珀、奶米白、深炭灰、浅松绿。版式:顶部标题、中部循环图+下方两张便签卡片、底部页码。标题32px加粗深炭灰:"步骤 03・04|找到维持问题的循环"。中心循环图居中,松绿+暖金双色箭头闭环,文字18px半粗深炭灰:"事件 → 认知 → 情绪 → 行为 → 后果"。左下白色圆角便签卡片,暖金编号圆点,步骤标题20px半粗:"步骤 3 识别模式,拆解认知与行为",正文16px五行:"自动思维"、"中间信念"、"核心信念"、"回避行为"、"安全行为",底部要点16px半粗:"✅ 要点:找具体的"想法",不是抽象评价。"。右下白色圆角便签卡片,暖金编号圆点,步骤标题20px半粗:"步骤 4 搭建模型,理清因果维持循环",正文16px三行:"什么触发了问题?"、"什么让问题持续?"、"哪里可以先介入?",底部要点16px半粗:"✅ 要点:是循环互为因果,不是单一线性因果。"。右下角页码14px灰绿色:"04 / 06"。装饰:思维导图节点、细线箭头、铅笔批注、网格底纹、纸张颗粒。无人物无卡通无飘带。画质高清,文字清晰无错漏。小红书知识卡片步骤3+4页,3:4竖版,专业杂志感信息图与咨询师学习手账风格。全组统一现代无衬线字体(思源黑体/Noto Sans SC风格)。字体层级:标题32px Bold深炭灰#2D3436,循环图文字18px Semibold深炭灰,步骤标题20px Semibold深炭灰,正文16px Regular深炭灰,要点16px Semibold深炭灰,页码14px灰绿色#6F8784。所有文字左对齐,行距1.5倍,段落间距12-16px。配色:雾霭松绿、暖金琥珀、奶米白、深炭灰、浅松绿。版式:顶部标题、中部循环图+下方两张便签卡片、底部页码。标题32px加粗深炭灰:"步骤 03・04|找到维持问题的循环"。中心循环图居中,松绿+暖金双色箭头闭环,文字18px半粗深炭灰:"事件 → 认知 → 情绪 → 行为 → 后果"。左下白色圆角便签卡片,暖金编号圆点,步骤标题20px半粗:"步骤 3 识别模式,拆解认知与行为",正文16px五行:"自动思维"、"中间信念"、"核心信念"、"回避行为"、"安全行为",底部要点16px半粗:"✅ 要点:找具体的"想法",不是抽象评价。"。右下白色圆角便签卡片,暖金编号圆点,步骤标题20px半粗:"步骤 4 搭建模型,理清因果维持循环",正文16px三行:"什么触发了问题?"、"什么让问题持续?"、"哪里可以先介入?",底部要点16px半粗:"✅ 要点:是循环互为因果,不是单一线性因果。"。右下角页码14px灰绿色:"04 / 06"。装饰:思维导图节点、细线箭头、铅笔批注、网格底纹、纸张颗粒。无人物无卡通无飘带。画质高清,文字清晰无错漏。