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在【图1】海报基础上大幅修改：1. 移除中央的动漫肥胖人物，替换为【图2】的真人腰腹前后对比照片（管理前/管理后），真人对比照居中放置作为画面核心视觉，左右两侧的危害和好处列表用连线分别指向管理前和管

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2026.08.17
小红书笔记大字封面，插图大字，手账拼贴乐享瘦种草风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「28天1对1定制减脂」。主标题字号醒目，清晰可读，不得增删改字。装饰标签：「不伤代谢」「不节食」「生活化减脂」。背景：暖米白色活页笔记本纸张底，带极细腻浅格纹肌理，左侧竖向均匀分布4个圆形装订孔洞，左上角固定半透明米黄色胶带贴纸。标题排版：顶部居中放置一级大标题「28天1对1定制减脂」，超粗黑纯黑扁平粗黑体；标题外围套柠檬黄手绘椭圆圈注，模拟马克笔圈画效果，线条略带手绘感。标题下方横向等距排列3个黄色圆角对话框标签，内部黑色加粗文字分别为「不伤代谢」「不节食」「生活化减脂」。中部信息区竖向排布5项内容，每项左侧配对应扁平化手绘图标，右侧黑色正文，行间距宽松透气：①左侧人物头像图标+右侧文字「对象：胰岛素抵抗、月经不调的姐妹」；②左侧OK手势图标+右侧文字「调理方向：改善体质、同步控体重」；③左侧绿色对勾方框图标+右侧文字「适合人群：代谢慢、产后胖、反复反弹、卡平台、虚胖浮肿」；④左侧餐盒图标+右侧文字「全场景适配：无论平时是点外卖/自己做/食堂吃饭/聚餐，都能精准指导！结合你的身体状态搭配三餐，全程跟进调整！」；⑤左侧时钟图标+右侧文字「核心优势：一人一方定制，适配自身状态，安全优先调代谢」。底部学员对比区左右分两栏，每栏顶部配红色加粗艺术字标题，下方放两张居家镜子自拍前后胖瘦明显对比图，原生无过度精修，腰腹变化直观：左栏标题「必搭学员·代谢胖」，右栏标题「必搭学员·虚胖」。画面底部居中放置纯文字「必搭健康」，字号适中。无任何导流码、联系方式占位。整体氛围：手账种草、温暖可信、生活化减脂分享感。画质：4K高清细腻，信息层级清晰，手机端文字清晰易读，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4。小红书笔记大字封面，插图大字，手账拼贴乐享瘦种草风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「28天1对1定制减脂」。主标题字号醒目，清晰可读，不得增删改字。装饰标签：「不伤代谢」「不节食」「生活化减脂」。背景：暖米白色活页笔记本纸张底，带极细腻浅格纹肌理，左侧竖向均匀分布4个圆形装订孔洞，左上角固定半透明米黄色胶带贴纸。标题排版：顶部居中放置一级大标题「28天1对1定制减脂」，超粗黑纯黑扁平粗黑体；标题外围套柠檬黄手绘椭圆圈注，模拟马克笔圈画效果，线条略带手绘感。标题下方横向等距排列3个黄色圆角对话框标签，内部黑色加粗文字分别为「不伤代谢」「不节食」「生活化减脂」。中部信息区竖向排布5项内容，每项左侧配对应扁平化手绘图标，右侧黑色正文，行间距宽松透气：①左侧人物头像图标+右侧文字「对象：胰岛素抵抗、月经不调的姐妹」；②左侧OK手势图标+右侧文字「调理方向：改善体质、同步控体重」；③左侧绿色对勾方框图标+右侧文字「适合人群：代谢慢、产后胖、反复反弹、卡平台、虚胖浮肿」；④左侧餐盒图标+右侧文字「全场景适配：无论平时是点外卖/自己做/食堂吃饭/聚餐，都能精准指导！结合你的身体状态搭配三餐，全程跟进调整！」；⑤左侧时钟图标+右侧文字「核心优势：一人一方定制，适配自身状态，安全优先调代谢」。底部学员对比区左右分两栏，每栏顶部配红色加粗艺术字标题，下方放两张居家镜子自拍前后胖瘦明显对比图，原生无过度精修，腰腹变化直观：左栏标题「必搭学员·代谢胖」，右栏标题「必搭学员·虚胖」。画面底部居中放置纯文字「必搭健康」，字号适中。无任何导流码、联系方式占位。整体氛围：手账种草、温暖可信、生活化减脂分享感。画质：4K高清细腻，信息层级清晰，手机端文字清晰易读，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4。
必搭健康必搭健康
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3:4竖版小红书科普图，风格11更逸浅绿清爽健康减脂商务科普风，底层#EAF7EF至#F7FFF9浅薄荷径向渐变，无网格褶皱，雾面哑光。双层平面：渐变底层 + 白色圆角悬浮卡片，卡片带浅灰微阴影、#A8E6CF浅薄荷细描边。四角低透浅绿气泡、淡简笔叶片点缀，不遮挡主体。字体统一思源无衬黑体，严格使用全套色值：#6BCB77/#4A9F5A/#A8E6CF/#FBC8C8/#FFEDA3/#ED4343/#333333/#666666。无3D/闪光/浮雕特效，所有卡片圆角统一，画面四边预留安全留白。通用三段式布局：头部标题区、中部核心内容区、底部引导区。头部通栏#6BCB77超大一级主标题：「大基数减脂干货 140斤好好吃饭，跟着营养师稳稳瘦30斤」，白色粗字，醒目居中。标题上方#FBC8C8蜜桃粉前置小标签：「必搭持证营养师一对一分体质规划」，白色小字。中间核心内容区左右对半布局：左侧白衬衫温柔持证女营养师人像卡片，蜜桃粉边角点缀，柔和打光，专业亲切；右侧4行3列均等白色圆角服务卡片，共12格，每格#4A9F5A深功能绿小标题，依次为：第一行「吃家常祛湿饭菜」「专属三伏三餐」「分体质饮食方案」；第二行「每日三餐打卡」「水肿状态记录」「情绪饮食疏导」；第三行「低强度适配运动」「每周饮食复盘」「温水饮用提醒」；第四行「家常祛湿小技巧」「聚餐控负担」「长期体态维稳」。左右中间放置居家140斤学员前后对比实拍，浅绿磨砂玻璃外框包裹，左before雾霾蓝运动内衣，右after米白内衣，真实生活化质感，无重度精修。底部#FFEDA3奶油黄通栏横幅，#6BCB77加粗文字：「👇点下方【立即咨询】，发送"11"预约」。四角低透浅绿气泡叶片，图文互不遮挡。整体清爽专业，女性向，投流友好。无夸张身材对比、无医疗诊断文字、无国风荷花、闪光特效、三甲、调理等敏感文字。高清细腻，干净通透，四边均匀安全留白。画面比例3:4。3:4竖版小红书科普图，风格11更逸浅绿清爽健康减脂商务科普风，底层#EAF7EF至#F7FFF9浅薄荷径向渐变，无网格褶皱，雾面哑光。双层平面：渐变底层 + 白色圆角悬浮卡片，卡片带浅灰微阴影、#A8E6CF浅薄荷细描边。四角低透浅绿气泡、淡简笔叶片点缀，不遮挡主体。字体统一思源无衬黑体，严格使用全套色值：#6BCB77/#4A9F5A/#A8E6CF/#FBC8C8/#FFEDA3/#ED4343/#333333/#666666。无3D/闪光/浮雕特效，所有卡片圆角统一，画面四边预留安全留白。通用三段式布局：头部标题区、中部核心内容区、底部引导区。头部通栏#6BCB77超大一级主标题：「大基数减脂干货 140斤好好吃饭，跟着营养师稳稳瘦30斤」，白色粗字，醒目居中。标题上方#FBC8C8蜜桃粉前置小标签：「必搭持证营养师一对一分体质规划」，白色小字。中间核心内容区左右对半布局：左侧白衬衫温柔持证女营养师人像卡片，蜜桃粉边角点缀，柔和打光，专业亲切；右侧4行3列均等白色圆角服务卡片，共12格，每格#4A9F5A深功能绿小标题，依次为：第一行「吃家常祛湿饭菜」「专属三伏三餐」「分体质饮食方案」；第二行「每日三餐打卡」「水肿状态记录」「情绪饮食疏导」；第三行「低强度适配运动」「每周饮食复盘」「温水饮用提醒」；第四行「家常祛湿小技巧」「聚餐控负担」「长期体态维稳」。左右中间放置居家140斤学员前后对比实拍，浅绿磨砂玻璃外框包裹，左before雾霾蓝运动内衣，右after米白内衣，真实生活化质感，无重度精修。底部#FFEDA3奶油黄通栏横幅，#6BCB77加粗文字：「👇点下方【立即咨询】，发送"11"预约」。四角低透浅绿气泡叶片，图文互不遮挡。整体清爽专业，女性向，投流友好。无夸张身材对比、无医疗诊断文字、无国风荷花、闪光特效、三甲、调理等敏感文字。高清细腻，干净通透，四边均匀安全留白。画面比例3:4。
必搭健康必搭健康
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小红书笔记大字封面，配图大字，浅绿写实专业减脂投流风（更逸同款），Canva/稿定设计手动排版质感，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现于顶部通栏且居中，逐字锁定：「3个月真实变化」。主标题字号大而醒目，深墨绿 #3A6B45 超粗黑体，清晰可读，不得增删改字。装饰标签文案：人物上方浅草绿圆角标签「偏颇体质 | 职场女性 | 32岁」；右侧人物旁深墨绿圆角标签「减重28斤 | 腰围-12cm」；左侧人物上方浅灰标签「Before」，右侧人物上方浅草绿标签「After」；左侧人物下方深炭灰小字「152斤」，右侧人物下方深炭灰小字「124斤」；底部浅灰色小字「@必搭健康」。背景：极淡米白向浅绿中心径向渐变底，干净柔和。版式：顶部通栏主标题居中；中部核心区左右分栏布局，左侧为Before写实人物（体型偏胖，穿深色衣服，真实人像无AI感），右侧为After写实人物（体型明显变瘦，穿浅色衣服，精神状态更好，真实人像无AI感），中间用浅灰色细虚线垂直分割；人物上方居中放置浅草绿圆角标签；右侧人物旁边放置深墨绿圆角标签；底部居中浅灰色小字。人物均为真实感强的写实亚洲职场女性，皮肤纹理自然，无塑料感无AI失真。整体氛围：专业、可信、健康减脂、真实对比、投流转化感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，真实摄影质感。画面比例 3:4，4K。小红书笔记大字封面，配图大字，浅绿写实专业减脂投流风（更逸同款），Canva/稿定设计手动排版质感，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现于顶部通栏且居中，逐字锁定：「3个月真实变化」。主标题字号大而醒目，深墨绿 #3A6B45 超粗黑体，清晰可读，不得增删改字。装饰标签文案：人物上方浅草绿圆角标签「偏颇体质 | 职场女性 | 32岁」；右侧人物旁深墨绿圆角标签「减重28斤 | 腰围-12cm」；左侧人物上方浅灰标签「Before」，右侧人物上方浅草绿标签「After」；左侧人物下方深炭灰小字「152斤」，右侧人物下方深炭灰小字「124斤」；底部浅灰色小字「@必搭健康」。背景：极淡米白向浅绿中心径向渐变底，干净柔和。版式：顶部通栏主标题居中；中部核心区左右分栏布局，左侧为Before写实人物（体型偏胖，穿深色衣服，真实人像无AI感），右侧为After写实人物（体型明显变瘦，穿浅色衣服，精神状态更好，真实人像无AI感），中间用浅灰色细虚线垂直分割；人物上方居中放置浅草绿圆角标签；右侧人物旁边放置深墨绿圆角标签；底部居中浅灰色小字。人物均为真实感强的写实亚洲职场女性，皮肤纹理自然，无塑料感无AI失真。整体氛围：专业、可信、健康减脂、真实对比、投流转化感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，真实摄影质感。画面比例 3:4，4K。
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3:4竖版小红书科普图，风格11通用三段式封面版式。底层#EAF7EF到#F7FFF9浅薄荷柔和径向渐变，无网格褶皱杂点。顶部居中#6BCB77超大一级标题，逐字锁定：「140斤大基数」，#FBC8C8蜜桃粉前置圆角小标签，文字逐字锁定：「营养师一对一定制减脂」。中间左右对半布局，左右同居家木质背景真人侧身对比实拍，左Before黑灰运动内衣粉色短裤140斤臃肿腹胖，右After同款短裤浅紫内衣腰腹紧致，人物脸部黄色贴纸打码。右侧4行3列均等白色圆角服务卡片，#4A9F5A小标题共12项，逐字锁定：「吃家常祛湿饭菜」「专属三伏三餐」「分体质饮食方案」「每日三餐打卡」「水肿状态记录」「情绪饮食疏导」「低强度适配运动」「每周饮食复盘」「温水饮用提醒」「家常祛湿小技巧」「聚餐控负担」「长期体态维稳」。底部#FFEDA3奶油黄通栏横幅，#333333加粗文字逐字锁定：「别再拖了！营养师带你稳步紧致30斤」，搭配浅绿手绘手指箭头。四角低透浅绿气泡、简笔叶片，整体清爽专业女性向，无夸张身材畸变修图。双层平面：渐变底层+纯白悬浮圆角卡片，#A8E6CF浅薄荷细描边、极淡浅灰微阴影。字体思源无衬黑体，严格使用规定色值#6BCB77/#4A9F5A/#A8E6CF/#FBC8C8/#FFEDA3/#ED4343/#333333/#666666。无3D立体、闪光、浮雕、渐变描边特效。画面四边预留安全留白，底部统一#666666浅灰免责小字。版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。画质高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切。3:4竖版小红书科普图，风格11通用三段式封面版式。底层#EAF7EF到#F7FFF9浅薄荷柔和径向渐变，无网格褶皱杂点。顶部居中#6BCB77超大一级标题，逐字锁定：「140斤大基数」，#FBC8C8蜜桃粉前置圆角小标签，文字逐字锁定：「营养师一对一定制减脂」。中间左右对半布局，左右同居家木质背景真人侧身对比实拍，左Before黑灰运动内衣粉色短裤140斤臃肿腹胖，右After同款短裤浅紫内衣腰腹紧致，人物脸部黄色贴纸打码。右侧4行3列均等白色圆角服务卡片，#4A9F5A小标题共12项，逐字锁定：「吃家常祛湿饭菜」「专属三伏三餐」「分体质饮食方案」「每日三餐打卡」「水肿状态记录」「情绪饮食疏导」「低强度适配运动」「每周饮食复盘」「温水饮用提醒」「家常祛湿小技巧」「聚餐控负担」「长期体态维稳」。底部#FFEDA3奶油黄通栏横幅，#333333加粗文字逐字锁定：「别再拖了！营养师带你稳步紧致30斤」，搭配浅绿手绘手指箭头。四角低透浅绿气泡、简笔叶片，整体清爽专业女性向，无夸张身材畸变修图。双层平面：渐变底层+纯白悬浮圆角卡片，#A8E6CF浅薄荷细描边、极淡浅灰微阴影。字体思源无衬黑体，严格使用规定色值#6BCB77/#4A9F5A/#A8E6CF/#FBC8C8/#FFEDA3/#ED4343/#333333/#666666。无3D立体、闪光、浮雕、渐变描边特效。画面四边预留安全留白，底部统一#666666浅灰免责小字。版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。画质高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切。
必搭健康必搭健康
小红书笔记大字封面，纯大字+卡片布局，手账拼贴风，与参考图同系列视觉风格（浅米白网格纸背景、胶带装饰、圆角卡片、粗黑体标题），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。顶部主标题逐字锁定：「必搭一对一减脂」，下方副标题：「先养代谢，再看体重」。主标题字号占画面约 20% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。中部四个圆角矩形优势卡片，2x2 排列，每个卡片有小标题+说明小字：左上卡片标题「先做16维体质评估」，说明：「不是一上来就让你少吃，先看你的代谢、水肿、脾胃、睡眠和体重反复原因。」，配浅黄绿色底色；右上卡片标题「营养师一对一跟进」，说明：「每天看饮食、看变化、不掉秤就找原因，不是给一份通用食谱就结束。」，配浅粉橙色底色；左下卡片标题「生活化减脂方案」，说明：「外卖、食堂、家常菜都能吃，不用天天水煮菜，也不用算得太辛苦。」，配浅天蓝色底色；右下卡片标题「守住7不饮食原则」，说明：「不降代谢、不伤体质、不极端节食，目标是稳稳瘦，也稳稳保持。」，配浅草绿色底色。底部加一条酒红色底条金句：「代谢是养回来的，不是饿回来的。」。背景：浅米白色细网格纸纹理，左上角和右下角有胶带贴纸装饰，左侧有活页孔细节，与参考图风格统一。标题排版：顶部主标题用酒红色扁平粗黑体，副标题用墨绿色粗体，卡片小标题用对应深色粗黑体，卡片说明文字用深灰色细体。装饰：卡片加细描边和轻微阴影，角落有手绘小元素（星星、叶子、回形针）点缀，整体层次分明，风格与参考图保持一致。整体氛围：专业可信、干货满满、温暖不焦虑、同系列收尾页。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。图生图：参考用户上传【图1】的整体视觉风格、配色体系、网格纸背景、胶带装饰、卡片质感与字体气质，保持系列一致性，文案与内容替换为本次的四个优势卡片。小红书笔记大字封面，纯大字+卡片布局，手账拼贴风，与参考图同系列视觉风格（浅米白网格纸背景、胶带装饰、圆角卡片、粗黑体标题），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。顶部主标题逐字锁定：「必搭一对一减脂」，下方副标题：「先养代谢，再看体重」。主标题字号占画面约 20% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。中部四个圆角矩形优势卡片，2x2 排列，每个卡片有小标题+说明小字：左上卡片标题「先做16维体质评估」，说明：「不是一上来就让你少吃，先看你的代谢、水肿、脾胃、睡眠和体重反复原因。」，配浅黄绿色底色；右上卡片标题「营养师一对一跟进」，说明：「每天看饮食、看变化、不掉秤就找原因，不是给一份通用食谱就结束。」，配浅粉橙色底色；左下卡片标题「生活化减脂方案」，说明：「外卖、食堂、家常菜都能吃，不用天天水煮菜，也不用算得太辛苦。」，配浅天蓝色底色；右下卡片标题「守住7不饮食原则」，说明：「不降代谢、不伤体质、不极端节食，目标是稳稳瘦，也稳稳保持。」，配浅草绿色底色。底部加一条酒红色底条金句：「代谢是养回来的，不是饿回来的。」。背景：浅米白色细网格纸纹理，左上角和右下角有胶带贴纸装饰，左侧有活页孔细节，与参考图风格统一。标题排版：顶部主标题用酒红色扁平粗黑体，副标题用墨绿色粗体，卡片小标题用对应深色粗黑体，卡片说明文字用深灰色细体。装饰：卡片加细描边和轻微阴影，角落有手绘小元素（星星、叶子、回形针）点缀，整体层次分明，风格与参考图保持一致。整体氛围：专业可信、干货满满、温暖不焦虑、同系列收尾页。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。图生图：参考用户上传【图1】的整体视觉风格、配色体系、网格纸背景、胶带装饰、卡片质感与字体气质，保持系列一致性，文案与内容替换为本次的四个优势卡片。
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设计一张显眼大气的健康减脂体验营招生海报，竖版9:21超长高比例，8K超清画质。整体风格高端大气、专业可信，深蓝绿渐变背景搭配金色点缀，营造健康科技感氛围。 画面顶部：大标题"广药新康美，天下健康美"，超粗黑体，金色渐变描边，视觉冲击力强，居中醒目。 标题下方：副标题"用科学健康的生活方式轻松变瘦、调理体质、告别亚健康！"，白色字体，配金色下划线装饰。 中部区域：左右并排展示两张真实对比图片【图1】和【图2】，保持原图人物对比效果，图片四周加金色细边框和柔和阴影，图片下方分别标注"睡眠兽"减脂体验营白色文字，字体清晰醒目。 图片下方区域：5条痛点/适用人群列表，每条配金色对勾图标，白色文字，内容为： "腰腹赘肉多、减脂反复、极易反弹" "久坐上班族、气血差、易疲惫、长期亚健康" "产后代谢下降、身材难恢复" "想健康减脂，拒绝饿肚子、疯狂运动者" "改善湿气重、失眠体虚，养出匀称体态" 底部区域：大号金色字体"睡眠兽减脂体验营"作为核心主题强调，下方放置一个二维码占位符（纯色方块+中央标注"二维码占位"文字），旁边配小字"扫码加入 轻松享瘦"。 整体版式精美，层级分明，信息分区清晰，四周留安全边距。背景点缀细微的几何线条和光点装饰，增强高端质感。所有文字清晰可读，关键信息突出。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位模板。设计一张显眼大气的健康减脂体验营招生海报，竖版9:21超长高比例，8K超清画质。整体风格高端大气、专业可信，深蓝绿渐变背景搭配金色点缀，营造健康科技感氛围。 画面顶部：大标题"广药新康美，天下健康美"，超粗黑体，金色渐变描边，视觉冲击力强，居中醒目。 标题下方：副标题"用科学健康的生活方式轻松变瘦、调理体质、告别亚健康！"，白色字体，配金色下划线装饰。 中部区域：左右并排展示两张真实对比图片【图1】和【图2】，保持原图人物对比效果，图片四周加金色细边框和柔和阴影，图片下方分别标注"睡眠兽"减脂体验营白色文字，字体清晰醒目。 图片下方区域：5条痛点/适用人群列表，每条配金色对勾图标，白色文字，内容为： "腰腹赘肉多、减脂反复、极易反弹" "久坐上班族、气血差、易疲惫、长期亚健康" "产后代谢下降、身材难恢复" "想健康减脂，拒绝饿肚子、疯狂运动者" "改善湿气重、失眠体虚，养出匀称体态" 底部区域：大号金色字体"睡眠兽减脂体验营"作为核心主题强调，下方放置一个二维码占位符（纯色方块+中央标注"二维码占位"文字），旁边配小字"扫码加入 轻松享瘦"。 整体版式精美，层级分明，信息分区清晰，四周留安全边距。背景点缀细微的几何线条和光点装饰，增强高端质感。所有文字清晰可读，关键信息突出。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位模板。
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清新时尚风格的减脂体验营招募竖版海报，画面比例9:21超长竖幅。整体色调以清新薄荷绿+白色为主，点缀柔和粉色，干净通透有活力。 画面顶部：品牌slogan区，居中展示文字"广药新康美，天下健康美"，字体优雅大气。 下方主标题区：大字号加粗文字"睡眠兽减脂体验营"，醒目突出，下方配小字副标题"用科学健康的生活方式轻松变瘦、调理体质、告别亚健康！"。 中部图片展示区：上下排列两张真实案例对比图。 - 【图1】女性减脂前后对比拼图（吃睡眠兽前/吃睡眠兽后/睡眠兽减脂30斤停了2年多啦），图片下方标注文字"睡眠兽"减脂体验营。 - 【图2】男性减脂前后对比拼图+体重数据截图（康美时代logo、使用睡眠兽前后对比、体重数据表格），图片下方标注文字"睡眠兽"减脂体验营。 两张图片四周加精致白色圆角边框和柔和阴影，图片下方各有一行绿色底白字标签。 下方适合人群区：标题"适合人群"，下方5条带勾选图标的清单，逐条文字为： "腰腹赘肉多、减脂反复、极易反弹" "久坐上班族、气血差、易疲惫、长期亚健康" "产后代谢下降、身材难恢复" "想健康减脂，拒绝饿肚子、疯狂运动者" "改善湿气重、失眠体虚，养出匀称体态" 每条前配绿色圆形对勾图标，排版整齐清晰。 底部行动区：圆角矩形报名按钮，按钮内文字"立即加入体验营"，下方小字"拒绝饿肚子·拒绝疯狂运动·健康养出匀称体态"。 右下角放置二维码占位符（纯色方块+中央标注"二维码占位"文字）。 版式精美，层级分明，四周留足安全边距。背景为清新渐变薄荷绿到白色，点缀轻盈的叶片、光斑等自然元素，营造健康清新氛围。所有文字清晰可读，信息直观明了。 画面中所有信息区域、权益列表、对比模块必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空列表项。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。清新时尚风格的减脂体验营招募竖版海报，画面比例9:21超长竖幅。整体色调以清新薄荷绿+白色为主，点缀柔和粉色，干净通透有活力。 画面顶部：品牌slogan区，居中展示文字"广药新康美，天下健康美"，字体优雅大气。 下方主标题区：大字号加粗文字"睡眠兽减脂体验营"，醒目突出，下方配小字副标题"用科学健康的生活方式轻松变瘦、调理体质、告别亚健康！"。 中部图片展示区：上下排列两张真实案例对比图。 - 【图1】女性减脂前后对比拼图（吃睡眠兽前/吃睡眠兽后/睡眠兽减脂30斤停了2年多啦），图片下方标注文字"睡眠兽"减脂体验营。 - 【图2】男性减脂前后对比拼图+体重数据截图（康美时代logo、使用睡眠兽前后对比、体重数据表格），图片下方标注文字"睡眠兽"减脂体验营。 两张图片四周加精致白色圆角边框和柔和阴影，图片下方各有一行绿色底白字标签。 下方适合人群区：标题"适合人群"，下方5条带勾选图标的清单，逐条文字为： "腰腹赘肉多、减脂反复、极易反弹" "久坐上班族、气血差、易疲惫、长期亚健康" "产后代谢下降、身材难恢复" "想健康减脂，拒绝饿肚子、疯狂运动者" "改善湿气重、失眠体虚，养出匀称体态" 每条前配绿色圆形对勾图标，排版整齐清晰。 底部行动区：圆角矩形报名按钮，按钮内文字"立即加入体验营"，下方小字"拒绝饿肚子·拒绝疯狂运动·健康养出匀称体态"。 右下角放置二维码占位符（纯色方块+中央标注"二维码占位"文字）。 版式精美，层级分明，四周留足安全边距。背景为清新渐变薄荷绿到白色，点缀轻盈的叶片、光斑等自然元素，营造健康清新氛围。所有文字清晰可读，信息直观明了。 画面中所有信息区域、权益列表、对比模块必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空列表项。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。
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小红书笔记大字封面，插图大字，手账拼贴风，左右对比结构，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「你不是胖，可能是代谢变慢了」。主标题字号占画面约 25% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。画面主体为左右两栏对比布局：左侧栏标题为「代谢容易低的人」，配浅灰粉色底色，下方列出6条症状小字：「吃不多也容易胖」「早上起来脸肿」「下午容易犯困」「吃完饭就想躺」「怕冷、手脚凉」「体重反反复复」；右侧栏标题为「代谢慢慢养回来」，配明黄色底色，下方列出6条方法小字：「三餐规律，不极端节食」「每天喝够水」「每餐有蛋白」「主食不过量但不断碳」「睡够7小时以上」「每天动一动」。底部提示文字：「代谢不是一天掉下来的，也不是一天养回来的」。背景：浅米白色细网格纸纹理背景。标题排版：顶部主标题用墨绿色扁平粗黑体，左右栏小标题用粗黑体，左侧小标题深灰色，右侧小标题深棕色，内容文字用深灰色细体，左右对比清晰。插画：左右栏底部各配一个极简扁平小插画，左侧配疲惫犯困小人，右侧配活力运动小人，风格专业简洁不幼稚。装饰：左右两栏用细线条分隔，底部提示文字加浅米色底条，整体层次分明。整体氛围：健康干货、对号入座、专业可信、清爽不油腻。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。小红书笔记大字封面，插图大字，手账拼贴风，左右对比结构，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「你不是胖，可能是代谢变慢了」。主标题字号占画面约 25% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。画面主体为左右两栏对比布局：左侧栏标题为「代谢容易低的人」，配浅灰粉色底色，下方列出6条症状小字：「吃不多也容易胖」「早上起来脸肿」「下午容易犯困」「吃完饭就想躺」「怕冷、手脚凉」「体重反反复复」；右侧栏标题为「代谢慢慢养回来」，配明黄色底色，下方列出6条方法小字：「三餐规律，不极端节食」「每天喝够水」「每餐有蛋白」「主食不过量但不断碳」「睡够7小时以上」「每天动一动」。底部提示文字：「代谢不是一天掉下来的，也不是一天养回来的」。背景：浅米白色细网格纸纹理背景。标题排版：顶部主标题用墨绿色扁平粗黑体，左右栏小标题用粗黑体，左侧小标题深灰色，右侧小标题深棕色，内容文字用深灰色细体，左右对比清晰。插画：左右栏底部各配一个极简扁平小插画，左侧配疲惫犯困小人，右侧配活力运动小人，风格专业简洁不幼稚。装饰：左右两栏用细线条分隔，底部提示文字加浅米色底条，整体层次分明。整体氛围：健康干货、对号入座、专业可信、清爽不油腻。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。
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