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小红书笔记结尾页图文，插图大字，ins清新养生风，版式骨架、分区比例、绿色系色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记结尾页质感，温暖有号召力。顶部主标语：「养生别盲目跟风」。副

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2026.08.17

小红书笔记结尾页，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记结尾页质感。顶部金句逐字锁定：「养生别盲目跟风适合自己的才是最好的」。中间提醒逐字锁定：「晒后头晕恶心立刻停止就医」。底部引导语逐字锁定：「体质问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。背景：白色内页+蓝色粗边框，与参考图结构一致。排版：文字居中纵向排列，配极简水彩风养生/药房小插画点缀，蓝色虚线分隔段落。文字样式：扁平粗黑体，金句红色醒目，提醒与引导黑色。整体氛围：温暖提醒、信任感、收尾感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，保留蓝色边框+白底+居中文字+插画的整体结构，文案与插画替换为本次结尾提醒主题内容。

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小红书笔记结尾页，插图大字，ins清新科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片，版式精美，小红书笔记结尾页质感，温暖可信。顶部大标题逐字锁定：「结尾提醒」，蓝色圆角胶囊底白字编号样式。核心提醒大字居中醒目，全部文字逐字锁定：「出汗不是排毒别盲目追求多出汗」「异常出汗一定要及时就医」，黑色粗体，分两行或两段呈现。底部引导句逐字锁定：「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」，蓝色或深灰色字体，温暖可信。配图/插画：中部或下方配1~2个极简水彩风药师/药瓶/爱心小插画，不抢文字；不要出现老百姓大药房门店形象、门头、店铺外观。背景：外层蓝色粗边框，内层白色圆角卡片底。装饰：蓝色虚线分隔线；1个爱心或药瓶emoji贴纸点缀。整体氛围：温暖收尾、专业可信。画质：高清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面下方不要出现二维码区域。画面比例3:4。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】=版式风格参考图，参考其蓝色边框+白底圆角卡片+胶囊标题+虚线分隔+水彩插画的整体版式与色调，文案与插画替换为本次结尾提醒内容，禁止出现老百姓大药房门店形象。

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小红书笔记结尾页，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记结尾页质感，温暖有引导性。主标语：「适度打麻将快乐又健康」，黑色超大粗体居中，占画面主要视觉权重。副标语：「转发给爱打麻将的爸妈～」，红色粗体位于主标语下方。底部品牌引导区：配老百姓大药房相关的扁平水彩风插画（如药房/药师/药箱），右侧文字「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。背景：蓝色粗边框+白色内底，与参考图一致的蓝白配色体系。装饰：蓝色虚线1条分隔主标语与底部引导区；emoji贴纸1个（爱心❤️）置于主标语行尾外侧，不与主标题逐字混排。整体氛围：温暖收尾、实用分享、品牌露出自然。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝边框白底、左图右文、虚线分隔的版式结构，替换为本次结尾引导内容。

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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康生活风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框、白色内底、手绘水彩风插画元素、顶部大主标题+红色副标题、温暖治愈的健康生活氛围。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「收藏起来上班悄悄做！」。副标题：「每天做几样身体会感谢你～」，红色醒目字体。画面中部配简约健康生活手绘水彩插画（办公椅、水杯、绿植、伸展运动示意等元素组合）。底部文字：「健康小问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。整体蓝色主色调，白底，蓝色粗外边框，扁平粗黑体，手绘水彩插画风，温暖治愈，信息层级清晰。禁止出现二维码占位，禁止出现药店门店形象、禁止出现实体药店照片。画质：高清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、手绘水彩插画、标题层级的风格体系。

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小红书笔记结尾页科普图，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记结尾页质感，信息清晰易读。顶部大标题逐字锁定：「隔夜茶不致癌但要注意保存」，黑色粗体醒目。中间副标题「变质的茶千万别喝」，红色粗体。底部品牌引导语「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」，配绿色药房标识。背景：蓝色边框+白色内底，与参考图一致的蓝白清爽配色。文字样式：扁平粗黑体，层级分明。插图：底部配一个药房/药师相关的水彩小插画，风格与参考图水彩插画一致。装饰：蓝色虚线分隔上下区域，位置克制。整体氛围：健康提醒、专业可信、温暖收尾感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式与风格参考图，保留蓝边框白底、图文布局、水彩插画风格与虚线分隔，替换文案与插画为隔夜茶结尾提醒主题。

小红书笔记结尾页科普图，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记结尾页质感，信息清晰易读。顶部大标题逐字锁定：「隔夜茶不致癌但要注意保存」，黑色粗体醒目。中间副标题「变质的茶千万别喝」，红色粗体。底部品牌引导语「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」，配绿色药房标识。背景：蓝色边框+白色内底，与参考图一致的蓝白清爽配色。文字样式：扁平粗黑体，层级分明。插图：底部配一个药房/药师相关的水彩小插画，风格与参考图水彩插画一致。装饰：蓝色虚线分隔上下区域，位置克制。整体氛围：健康提醒、专业可信、温暖收尾感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式与风格参考图，保留蓝边框白底、图文布局、水彩插画风格与虚线分隔，替换文案与插画为隔夜茶结尾提醒主题。

小红书科普笔记结尾页，插图大字，ins清新科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记结尾页质感。核心文案逐字锁定：「男生乳头不是摆设」「身体每个部位都有它的道理」「男性健康别忽视」「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。背景：蓝色边框+白色内底，蓝白清爽配色，底部可加淡蓝色药房品牌色块。排版：主文案居中大字，结尾引导语加粗突出，老百姓大药房品牌名醒目。配图/插画：配1个极简扁平手绘的药房/药师/健康小插图，水彩质感，与参考图插画风格一致。装饰：蓝色虚线，小爱心/十字emoji贴纸点缀。整体氛围：温暖关怀、专业可信、品牌引导。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝边白底、标题+插画的结构与水彩插画质感，文案和插画内容替换为本次男性健康+老百姓大药房结尾引导主题。

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健康养生科普图文海报，包含以下完整文案："白发长在哪，病就从哪来！对照自查，别再盲目染发了头上悄悄长白发，别只当成衰老标志，不同位置，早已暗示你的身体状况！两鬓白发 → 肝火旺盛常心烦易怒、口苦眼干。多喝菊花枸杞茶，按揉太冲穴，疏肝降火。头顶白发 → 肾气不足易腰膝酸软、头晕耳鸣。多吃黑芝麻、核桃，艾灸关元穴，补肾养发。前额白发 → 脾胃虚弱易腹胀、食欲不振、面色差。常喝山药薏米粥，按揉足三里，健脾益气。后脑勺白发 → 膀胱经弱易怕冷、腰酸、免疫力低。多晒太阳，练八段锦 “两手攀足固肾腰”。散在白发 → 气血两虚面色差、乏力、睡眠差。喝红枣桂圆茶，坚持早睡，补足气血。眉毛旁白发 → 肺气不足易气短、皮肤干、易感冒。多做深呼吸，常吃百合银耳羹，润肺补气。身体从不说谎，白发就是无声提醒。对症调理，比染发更管用，越早养越年轻。"，整体风格清新自然，适合健康养生内容展示，排版清晰易读，搭配淡色养生背景

健康养生科普图文海报，包含以下完整文案："白发长在哪，病就从哪来！对照自查，别再盲目染发了头上悄悄长白发，别只当成衰老标志，不同位置，早已暗示你的身体状况！两鬓白发 → 肝火旺盛常心烦易怒、口苦眼干。多喝菊花枸杞茶，按揉太冲穴，疏肝降火。头顶白发 → 肾气不足易腰膝酸软、头晕耳鸣。多吃黑芝麻、核桃，艾灸关元穴，补肾养发。前额白发 → 脾胃虚弱易腹胀、食欲不振、面色差。常喝山药薏米粥，按揉足三里，健脾益气。后脑勺白发 → 膀胱经弱易怕冷、腰酸、免疫力低。多晒太阳，练八段锦 “两手攀足固肾腰”。散在白发 → 气血两虚面色差、乏力、睡眠差。喝红枣桂圆茶，坚持早睡，补足气血。眉毛旁白发 → 肺气不足易气短、皮肤干、易感冒。多做深呼吸，常吃百合银耳羹，润肺补气。身体从不说谎，白发就是无声提醒。对症调理，比染发更管用，越早养越年轻。"，整体风格清新自然，适合健康养生内容展示，排版清晰易读，搭配淡色养生背景

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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。主标题区域：✅洗澡记住这几点：。内容分条列出：「水温37-40℃，别太凉别太烫」「别用力搓，轻轻擦就干净」「运动后/饭后/酒后，歇一会再洗」「洗澡不是越久越勤越好，科学洗澡才健康！」。底部品牌引导：「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。每条要点配蓝色圆角序号标签或✅符号，与参考图中「1.核桃」标签风格一致。背景：蓝色边框+白色内底，与参考图一致的蓝白配色体系。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色超大字居中靠上，绿色强调「记住这几点」；要点文字黑色常规字，关键词蓝色或绿色加粗。插画层：画面底部或侧旁配1~2个极简水彩风小插画（如药房/药师/健康盾牌），风格与参考图中的核桃无花果水彩插画一致，柔和细腻。装饰：蓝色虚线分隔线分隔各条要点；emoji贴纸1~2个（如✅或💊），置于角落，不与主标题逐字混排；底部老百姓大药房文字清晰可读。整体氛围：健康科普、总结提醒、专业可信。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝边框白底、水彩插画风格、标题层级、蓝色圆角标签、虚线分隔线的整体视觉语言。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。主标题区域：✅洗澡记住这几点：。内容分条列出：「水温37-40℃，别太凉别太烫」「别用力搓，轻轻擦就干净」「运动后/饭后/酒后，歇一会再洗」「洗澡不是越久越勤越好，科学洗澡才健康！」。底部品牌引导：「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。每条要点配蓝色圆角序号标签或✅符号，与参考图中「1.核桃」标签风格一致。背景：蓝色边框+白色内底，与参考图一致的蓝白配色体系。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色超大字居中靠上，绿色强调「记住这几点」；要点文字黑色常规字，关键词蓝色或绿色加粗。插画层：画面底部或侧旁配1~2个极简水彩风小插画（如药房/药师/健康盾牌），风格与参考图中的核桃无花果水彩插画一致，柔和细腻。装饰：蓝色虚线分隔线分隔各条要点；emoji贴纸1~2个（如✅或💊），置于角落，不与主标题逐字混排；底部老百姓大药房文字清晰可读。整体氛围：健康科普、总结提醒、专业可信。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝边框白底、水彩插画风格、标题层级、蓝色圆角标签、虚线分隔线的整体视觉语言。

科普插画，主题为"白癜风扩散的五大原因"，内容包括：1.治疗不当：部分患者未遵医嘱，自行增减药量、更换药物、用偏方致治疗不规范，刺激白斑扩散；2.精神压力过大：长期焦虑等不良情绪致内分泌和免疫系统紊乱，影响黑色素细胞功能使白斑扩散；3.皮肤外伤引发同形反应：割伤等外伤致黑色素细胞受损，黑色素合成减少，白斑在伤口周围扩散；4.饮食不健康：多吃富含维生素C食物、长期饮酒吃辣刺激皮肤致白斑扩散；5.紫外线过度照射：长时间暴晒损伤黑色素细胞，白斑面积增大。更换简约风格的边框模板，保持画面清晰、风格简约，图片尺寸比例保持3:4不变，保留皮肤病理示意图和女性照镜子检查白斑的插画元素，排版清晰。

科普插画，主题为"白癜风扩散的五大原因"，内容包括：1.治疗不当：部分患者未遵医嘱，自行增减药量、更换药物、用偏方致治疗不规范，刺激白斑扩散；2.精神压力过大：长期焦虑等不良情绪致内分泌和免疫系统紊乱，影响黑色素细胞功能使白斑扩散；3.皮肤外伤引发同形反应：割伤等外伤致黑色素细胞受损，黑色素合成减少，白斑在伤口周围扩散；4.饮食不健康：多吃富含维生素C食物、长期饮酒吃辣刺激皮肤致白斑扩散；5.紫外线过度照射：长时间暴晒损伤黑色素细胞，白斑面积增大。更换简约风格的边框模板，保持画面清晰、风格简约，图片尺寸比例保持3:4不变，保留皮肤病理示意图和女性照镜子检查白斑的插画元素，排版清晰。

小红书笔记大字封面，纯大字+轻插图，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。参考图为蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片的版式结构，竖版排版。本图为第6张结尾总结页，文字逐字锁定，画面中部主标题：「适度打麻将快乐又健康」，黑色超大粗黑体，居中醒目。主标题下方副标题：「转发给爱打麻将的爸妈～」，红色粗体字。再下方一行黑色文字：「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。画面可配1-2个温馨健康相关的水彩手绘小插画点缀（如爱心、药师小图标等），不要出现老百姓大药房门店建筑或门店招牌画面。背景：蓝色粗外边框，内部白色圆角卡片底。整体氛围：温馨总结、健康科普、转发分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字清晰可读，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，底部不要出现二维码，不要出现老百姓大药房门店内容。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片作为版式风格参考，【图1】= 版式与风格参考图，保留蓝色边框+白底卡片+清爽科普风的整体视觉语言，替换文案为本次内容。

小红书笔记大字封面，纯大字+轻插图，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。参考图为蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片的版式结构，竖版排版。本图为第6张结尾总结页，文字逐字锁定，画面中部主标题：「适度打麻将快乐又健康」，黑色超大粗黑体，居中醒目。主标题下方副标题：「转发给爱打麻将的爸妈～」，红色粗体字。再下方一行黑色文字：「健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。画面可配1-2个温馨健康相关的水彩手绘小插画点缀（如爱心、药师小图标等），不要出现老百姓大药房门店建筑或门店招牌画面。背景：蓝色粗外边框，内部白色圆角卡片底。整体氛围：温馨总结、健康科普、转发分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字清晰可读，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，底部不要出现二维码，不要出现老百姓大药房门店内容。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片作为版式风格参考，【图1】= 版式与风格参考图，保留蓝色边框+白底卡片+清爽科普风的整体视觉语言，替换文案为本次内容。

增大主标题"学中医从来不是百米冲刺"的字体大小，删除"医考防骗"标签、放大镜带"包过免考"和¥盾牌这些不相关素材，保留"深耕积累，方成大医"和"中医学习 · 厚积薄发"文字，保持3:4画面比例，商务专业风格，高级浅蓝渐变背景，保留山水淡纹装饰和箭头元素，排版高级协调，主标题更醒目有冲击力，文字清晰

增大主标题"学中医从来不是百米冲刺"的字体大小，删除"医考防骗"标签、放大镜带"包过免考"和¥盾牌这些不相关素材，保留"深耕积累，方成大医"和"中医学习 · 厚积薄发"文字，保持3:4画面比例，商务专业风格，高级浅蓝渐变背景，保留山水淡纹装饰和箭头元素，排版高级协调，主标题更醒目有冲击力，文字清晰

小红书笔记大字封面，配图大字，ins 清新风格，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「失眠减压推拿睡个好觉」。主标题字号占画面约 50% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「国生堂中医头部放松」。背景：采用用户【图6】作为全屏底图，添加浅米色半透明遮罩弱化背景，突出主标题文字，移除原海报上的二维码，删除多余功效描述，保留品牌和国生堂中医标识。标题排版：深色扁平粗黑体，采用配图大字 I17 策略，半透明遮罩+居中大字，主标题加浅米色半透明色块底框增强可读性。装饰：1 个😴 emoji 小贴纸贴在主标题左上角；另加细线框装饰，位置与数量克制，不抢主标题。整体氛围：放松减压，改善睡眠，舒缓身心。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图6】= 失眠推拿宣传底图。

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小红书笔记结尾页科普图，插图大字，ins清新科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片，版式精美，小红书笔记结尾页质感，信息清晰易读。主标题：「夜市好吃但别贪多」，黑色超粗扁平黑体，居中靠上。正文：吃完拉肚子、肠胃不适别硬扛及时就医或咨询药师。底部突出文字框：「肠胃问题？来老百姓大药房咨询专业药师」，蓝色圆角底框白字，醒目突出。插画：画面下方或侧边搭配药房/药师相关水彩风插画，温馨专业。背景：蓝色粗边框包裹白色圆角卡片底。装饰：蓝色虚线分隔线区分段落。整体氛围：温馨提醒，专业可信。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框+白底圆角卡片+标题层级+插画点缀的结构，替换为本次结尾提醒+药房咨询内容。

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小红书笔记内页图文，插图大字，ins清新养生风，版式骨架、分区比例、绿色系色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。顶部大标题：「正确晒背这样做才养生」。下方以绿色圆角标签+文字列出5条方法：⏰ 时间：上午9-10点下午4-5点；⏱️ 时长：每次15-30分钟循序渐进；👕 穿着：穿浅色薄衣别裸背暴晒；💧 补水：晒前晒后都要多喝水；❌ 别隔着玻璃晒效果大打折扣。背景：深绿色粗边框+白色内底，整体绿色系清新养生配色，与参考图结构一致。排版：条目式排列，每条有绿色标签图标开头，文字左对齐，层级分明。配图/插画：每条方法旁配1个极简扁平小插画（时钟、太阳、衣服、水杯、玻璃等相关图标），风格清新简约。装饰：绿色虚线框、对勾/叉号符号等装饰元素，位置克制。整体氛围：养生科普、实用干货、清爽健康。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其绿色边框、四格分区骨架、绿色系配色与插画风格，替换为本次正确晒背方法的内页内容。画面比例3:4，4K。

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小红书风格中医养生科普图，清新草本ins风，竖版4:3比例，版式精美紧凑，信息层级清晰，小红书笔记质感，自然治愈。整体背景：浅豆绿色与米白色渐变弥散底，有淡淡的艾草叶和草药纹理，温润柔和不刺眼。顶部主标题区：超大粗黑体主标题「中药调理中医妙招」，深墨绿色字体，「中医妙招」加浅豆绿色色块底框高亮，主标题左上方有🌿艾草叶emoji贴纸，主标题下方副标题小字「日常防护小方法」。第一个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「中药代茶饮（成人日常预防）」，深墨绿色粗体，内容「可取黄芪、防风、藿香、薄荷、连翘、甘草、白术等组方，益气固表、辛凉御邪。具体配伍建议由中医师根据体质开具。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「预防方药需在中医师指导下使用，不建议自行长期服用。」，右侧配茶杯草药极简小插画。第二个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「中药香囊：随身携带的防护罩」，深墨绿色粗体，内容「用藿香、佩兰、艾叶、苍术、薄荷等药材磨粉装袋，随身佩戴或挂在家里。芳香化浊、避秽解毒。每周更换一次药粉。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「孕妇及过敏体质者慎用。」，右侧配香囊小插画。第三个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「艾叶熏房间：给空气消消毒」，深墨绿色粗体，内容「每周用艾条或苍术在室内燃烧熏30-60分钟，能净化空气。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「注意防火，熏的时候人不要待在房间里。」，右侧配艾条烟雾小插画。条目卡片均为圆角白色半透明底，带浅豆绿色细边框。装饰元素：画面角落零星点缀极简扁平风格的艾草叶、薄荷、草药小插画，手绘波浪线做分隔，整体自然清新、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读，字号适中，行间距舒适，四周留安全边距，文字不裁切。画质：高清细腻，4K。

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中医养生科普图，展示手指按揉耳朵穴位的动作，画面上方配醒目标题文字“头晕耳鸣？按按耳朵上的这个‘小开关’！”，风格清新自然，适合健康科普内容

中医养生科普图，展示手指按揉耳朵穴位的动作，画面上方配醒目标题文字“头晕耳鸣？按按耳朵上的这个‘小开关’！”，风格清新自然，适合健康科普内容

一张竖版5:7比例的热灸膏使用常见反应说明海报，中式草本养生风格，暖棕+艾草绿+米白色主色调，温暖专业、高质量商业海报质感，与同系列海报风格色调完全统一。画面中绝对不要出现任何热灸膏产品罐、产品瓶、膏体产品图等产品实物图。顶部主标题大字醒目："热灸膏使用常见反应"，右上角有红色印章式小标"草本养生"。副标题："9种调理反应对症知体质"。主体为一个9行2列的中式边框表格，左列为症状名称配小图标，右列为对应说明文字，内容如下：1.痒：说明身体风邪重或血燥热！2.热：说明体内有寒气，正在疏通经络！3.发红：是气血聚集的表现。4.有水气：说明体内湿气太重，贴后难撕掉黏在皮肤上，撕掉后留下褐色痕迹。5.火辣针刺感：说明身体寒气重！6.麻：说明身体有痛症！7.反疼：说明病情好转，按疗程继续巩固至痊愈！8.发凉：说明体内寒气已被拔出体表！9.没感觉：身体寒气入骨，毛孔堵塞神经敏感度不强，热灸膏纯中药熬制循序渐进给药，前几次需打通经络激活神经，体质偏寒者效果来得稍慢一些。每行配对应简约中式小图标（如风的图标、火焰图标、水滴图标、针感图标等）。表格下方有辅助提示："调理反应因人而异坚持使用效果更佳"，最底部小字："本品为外用品，非药品，不可替代药物治疗"。背景为浅米色渐变底，四周装饰艾草叶、中草药植物剪影、祥云纹等中式草本元素，柔和自然光感，整体光影柔和有层次，画面四周留足安全边距，排版精美，表格清晰工整，文字清晰可读。画面中所有信息区域、表格单元格必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空单元格；确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。画面中必须完整呈现以上9条反应的全部文字信息，不得遗漏或截断。超高清2K画质，商业海报级精细度。

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明亮简洁的办公室场景，一位年轻女性坐在椅子上，双手抱头，拇指按在后脑勺下方两条大筋外侧的凹陷处（风池穴），拇指处有红色圆点标记和文字"风池穴"。旁边有一个小气泡图示：按5秒→松2秒→揉30秒。背景有日历显示"6月6日"，窗外有夏日阳光。她的表情从微微皱眉（头晕）变成放松微笑（清醒）。整体色调清凉浅蓝色、米白色，手绘插画风格，清晰科普。画面下方写一行小字"按揉风池1分钟，头晕立刻清"。

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科普漫画风格，温馨可爱的手绘插画。画面左侧一位中年大叔摸着脑袋说'头不晕，血压肯定正常！'，表情轻松得意；右侧画面展示他的血管内部，血管壁上有悄悄积累的损伤和斑块，血管在无声地受损。配文大字'不凭感觉吃药'，下方小字'头不晕≠血压不高，血管损伤在悄悄进行'。色彩温暖明亮，卡通人物风格，适合健康科普。

科普漫画风格，温馨可爱的手绘插画。画面左侧一位中年大叔摸着脑袋说'头不晕，血压肯定正常！'，表情轻松得意；右侧画面展示他的血管内部，血管壁上有悄悄积累的损伤和斑块，血管在无声地受损。配文大字'不凭感觉吃药'，下方小字'头不晕≠血压不高，血管损伤在悄悄进行'。色彩温暖明亮，卡通人物风格，适合健康科普。

小红书内页图，标题"❌ 这4个伪养生误区，别再信了！"，列出四个误区：1.清肠排毒茶酵素真相；2.保健品不能替代吃饭；3.暴汗运动不等于排毒；4.不吃晚饭不等于健康减肥。每个误区都有简洁真相说明，排版清晰，红色叉号标注警示，浅色简约背景，适合小红书图文

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中医养生海报，主题三焦不通养生科普推广，整体风格自然养生风，上方大字标题写"三焦不通百病丛生"，副标题写"很多不舒服，都和「三焦不通」有关"，接着写文案："中医说三焦是全身气血运行的通道，哪里堵了，哪里就出问题：🔹 上焦不通（心肺区）气血送不到全身，就容易脱发、颈肩僵硬、头晕烦躁🔹 中焦不通（脾胃区）水谷精微送不上去，就容易腹胀、积食、腰腹酸沉、虚胖🔹 下焦不通（肾肠区）代谢排浊受阻碍，就容易便秘、乏力、气血亏虚"，中间预留产品摆放位置，底部写"通三焦，调气血，身体才会轻爽"，背景用暖调中式养生纹理，整体排版清晰整洁，色调温润舒缓

中医养生海报，主题三焦不通养生科普推广，整体风格自然养生风，上方大字标题写"三焦不通百病丛生"，副标题写"很多不舒服，都和「三焦不通」有关"，接着写文案："中医说三焦是全身气血运行的通道，哪里堵了，哪里就出问题：🔹 上焦不通（心肺区）气血送不到全身，就容易脱发、颈肩僵硬、头晕烦躁🔹 中焦不通（脾胃区）水谷精微送不上去，就容易腹胀、积食、腰腹酸沉、虚胖🔹 下焦不通（肾肠区）代谢排浊受阻碍，就容易便秘、乏力、气血亏虚"，中间预留产品摆放位置，底部写"通三焦，调气血，身体才会轻爽"，背景用暖调中式养生纹理，整体排版清晰整洁，色调温润舒缓

中医养生海报，主题三焦不通养生科普推广，整体风格自然养生风，上方大字标题写"三焦不通百病丛生"，副标题写"很多不舒服，都和「三焦不通」有关"，接着写文案："中医说三焦是全身气血运行的通道，哪里堵了，哪里就出问题：🔹 上焦不通（心肺区）气血送不到全身，就容易脱发、颈肩僵硬、头晕烦躁🔹 中焦不通（脾胃区）水谷精微送不上去，就容易腹胀、积食、腰腹酸沉、虚胖🔹 下焦不通（肾肠区）代谢排浊受阻碍，就容易便秘、乏力、气血亏虚"，中间预留产品摆放位置，底部写"通三焦，调气血，身体才会轻爽"，背景用暖调中式养生纹理，整体排版清晰整洁，色调温润舒缓

中医养生海报，主题三焦不通养生科普推广，整体风格自然养生风，上方大字标题写"三焦不通百病丛生"，副标题写"很多不舒服，都和「三焦不通」有关"，接着写文案："中医说三焦是全身气血运行的通道，哪里堵了，哪里就出问题：🔹 上焦不通（心肺区）气血送不到全身，就容易脱发、颈肩僵硬、头晕烦躁🔹 中焦不通（脾胃区）水谷精微送不上去，就容易腹胀、积食、腰腹酸沉、虚胖🔹 下焦不通（肾肠区）代谢排浊受阻碍，就容易便秘、乏力、气血亏虚"，中间预留产品摆放位置，底部写"通三焦，调气血，身体才会轻爽"，背景用暖调中式养生纹理，整体排版清晰整洁，色调温润舒缓