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[商品] 使用【图1】校徽，放置在画面右上角，保持校徽完整清晰，红色圆形校徽内含"贵"字与"贵州黔南经济学院"字样及1951年份，保留校徽原始颜色、形状和文字。 [画面] 竖版长图信息长图，长度不少于

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青黛31485

2026.09.29
[主图-2] 准大学生入学指南模块详情页。 [氛围风格] 小红书原生笔记风 清新校园感 手绘便签风 条理清晰； [画质] 高清商业插画质感 画面干净通透 文字清晰锐利。 [元素] 画面顶部是大标题区域 下方分四个彩色模块卡片纵向排列 每个卡片左侧有对应图标 右侧是文字说明 卡片之间有连接线或序号标记 旁边有手绘的小箭头 星星 对勾等装饰元素 背景有淡淡的网格线 像笔记本内页 角落有便签贴纸和荧光笔涂鸦。 [光影] 柔和均匀光线 整体明亮 卡片有轻微投影增加立体感。 [配色] 主色调浅蓝+米白 辅助色暖橙+浅绿 四个模块卡片分别用浅蓝 浅橙 浅绿 浅紫区分 标题文字深蓝色 正文深灰色。 [视角构图] 正面平视 纵向排版 内容从上到下依次排列 左右留有边距。 [文字版式] 顶部大标题"准大学生入学指南" 手写体大号 深蓝色 下方副标题"报到前 军训 宿舍 医学专项全覆盖" 小号灰色 四个模块依次 1.1报到前准备清单 配行李箱图标 内容要点 证件材料 生活用品 学习用品 衣物清单 1.2军训生存指南 配迷彩帽图标 内容要点 防晒必备 补水技巧 加分项揭秘 体能准备 1.3宿舍生活指南 配上下铺图标 内容要点 室友相处 收纳技巧 安全须知 好物推荐 1.4医学生特殊提醒 配听诊器图标 内容要点 白大褂准备 解剖课心理建设 专业书单 实验室安全 每个模块标题加粗 要点用圆点列出 文字左对齐 清晰易读。 [输出要求] 3:4比例 文字清晰可辨 超高清插画质感。 [负向提示词] 变形 文字错乱 模糊 背景杂乱 水印 电商平台Logo 真人照片。[主图-2] 准大学生入学指南模块详情页。 [氛围风格] 小红书原生笔记风 清新校园感 手绘便签风 条理清晰； [画质] 高清商业插画质感 画面干净通透 文字清晰锐利。 [元素] 画面顶部是大标题区域 下方分四个彩色模块卡片纵向排列 每个卡片左侧有对应图标 右侧是文字说明 卡片之间有连接线或序号标记 旁边有手绘的小箭头 星星 对勾等装饰元素 背景有淡淡的网格线 像笔记本内页 角落有便签贴纸和荧光笔涂鸦。 [光影] 柔和均匀光线 整体明亮 卡片有轻微投影增加立体感。 [配色] 主色调浅蓝+米白 辅助色暖橙+浅绿 四个模块卡片分别用浅蓝 浅橙 浅绿 浅紫区分 标题文字深蓝色 正文深灰色。 [视角构图] 正面平视 纵向排版 内容从上到下依次排列 左右留有边距。 [文字版式] 顶部大标题"准大学生入学指南" 手写体大号 深蓝色 下方副标题"报到前 军训 宿舍 医学专项全覆盖" 小号灰色 四个模块依次 1.1报到前准备清单 配行李箱图标 内容要点 证件材料 生活用品 学习用品 衣物清单 1.2军训生存指南 配迷彩帽图标 内容要点 防晒必备 补水技巧 加分项揭秘 体能准备 1.3宿舍生活指南 配上下铺图标 内容要点 室友相处 收纳技巧 安全须知 好物推荐 1.4医学生特殊提醒 配听诊器图标 内容要点 白大褂准备 解剖课心理建设 专业书单 实验室安全 每个模块标题加粗 要点用圆点列出 文字左对齐 清晰易读。 [输出要求] 3:4比例 文字清晰可辨 超高清插画质感。 [负向提示词] 变形 文字错乱 模糊 背景杂乱 水印 电商平台Logo 真人照片。
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[第3张] 入学指南模块详解页-报到军训宿舍医学专项四大模块。 [氛围/风格] 小红书原生笔记风 清新校园手绘感 干货清单条理清晰 商业插画质感。 [元素布局] 画面顶部是大标题区 下方四个彩色模块卡片纵向排列 每个卡片左侧有对应主题的手绘图标 右侧是详细的要点清单 卡片之间有连接线和序号标记 旁边有手绘的星星 对勾 箭头等装饰元素 背景是淡淡的笔记本横线纹理 右侧边缘有便签贴纸和荧光笔标记 底部有小贴士区域。 [光影质感] 柔和均匀的顶光 整体明亮通透 卡片有轻微投影增加立体感 像翻开的笔记本页面。 [配色色系] 全局底色 #F5F8FF 米白偏蓝；四个模块分别用浅蓝 #6B9BD2 浅橙 #FF9A5C 浅绿 #7BC47F 浅紫 #B19CD9 区分；标题文字深蓝色 #2C3E50；正文深灰色 #4A4A4A。 [视角构图] 正面平视 纵向排版 阅读动线从上到下 四个模块依次排列 左右留有边距。 [文字版式] 顶部大标题「准大学生入学指南」 手写体大号 深蓝色 下方副标题「四大模块 从报到前到入学后全覆盖」 小号灰色 模块一「1.1 报到前准备清单」配行李箱图标 蓝色系 要点 证件材料类 身份证录取通知书档案 生活用品类 衣物洗护床上用品 学习用品类 电脑文具专业书 财务准备类 学费生活费银行卡 模块二「1.2 军训生存指南」配迷彩帽图标 橙色系 要点 防晒装备清单 补水补盐技巧 军训加分项揭秘 体能提前准备 模块三「1.3 宿舍生活指南」配上下铺图标 绿色系 要点 室友相处原则 收纳好物推荐 宿舍安全须知 公共区域礼仪 模块四「1.4 医学生特殊提醒」配听诊器图标 紫色系 要点 白大褂选购建议 解剖课心理建设 专业预习书单 实验室安全须知 每个模块标题加粗 要点用圆点列出 关键信息用荧光黄色标记 底部有「收藏起来 逐项核对」提示语。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例 4K 分辨率 文字清晰可辨 高清画质。 [负向提示词] 变形 水印 文字错乱 文字过小 背景杂乱 真人照片 医疗恐怖元素。[第3张] 入学指南模块详解页-报到军训宿舍医学专项四大模块。 [氛围/风格] 小红书原生笔记风 清新校园手绘感 干货清单条理清晰 商业插画质感。 [元素布局] 画面顶部是大标题区 下方四个彩色模块卡片纵向排列 每个卡片左侧有对应主题的手绘图标 右侧是详细的要点清单 卡片之间有连接线和序号标记 旁边有手绘的星星 对勾 箭头等装饰元素 背景是淡淡的笔记本横线纹理 右侧边缘有便签贴纸和荧光笔标记 底部有小贴士区域。 [光影质感] 柔和均匀的顶光 整体明亮通透 卡片有轻微投影增加立体感 像翻开的笔记本页面。 [配色色系] 全局底色 #F5F8FF 米白偏蓝；四个模块分别用浅蓝 #6B9BD2 浅橙 #FF9A5C 浅绿 #7BC47F 浅紫 #B19CD9 区分；标题文字深蓝色 #2C3E50；正文深灰色 #4A4A4A。 [视角构图] 正面平视 纵向排版 阅读动线从上到下 四个模块依次排列 左右留有边距。 [文字版式] 顶部大标题「准大学生入学指南」 手写体大号 深蓝色 下方副标题「四大模块 从报到前到入学后全覆盖」 小号灰色 模块一「1.1 报到前准备清单」配行李箱图标 蓝色系 要点 证件材料类 身份证录取通知书档案 生活用品类 衣物洗护床上用品 学习用品类 电脑文具专业书 财务准备类 学费生活费银行卡 模块二「1.2 军训生存指南」配迷彩帽图标 橙色系 要点 防晒装备清单 补水补盐技巧 军训加分项揭秘 体能提前准备 模块三「1.3 宿舍生活指南」配上下铺图标 绿色系 要点 室友相处原则 收纳好物推荐 宿舍安全须知 公共区域礼仪 模块四「1.4 医学生特殊提醒」配听诊器图标 紫色系 要点 白大褂选购建议 解剖课心理建设 专业预习书单 实验室安全须知 每个模块标题加粗 要点用圆点列出 关键信息用荧光黄色标记 底部有「收藏起来 逐项核对」提示语。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例 4K 分辨率 文字清晰可辨 高清画质。 [负向提示词] 变形 水印 文字错乱 文字过小 背景杂乱 真人照片 医疗恐怖元素。
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小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新手账风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「军训好物清单整理」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：奶油米白色纸质感背景，带极淡的纸张纤维纹理，像一张精心排版的纸质清单，整体干净高级。标题排版：扁平超粗黑体，字重非常明显，加粗放大，深棕黑色字体，位于画面上方居中。清单内容区：在主标题下方紧凑排版，不空旷，清单条目完整保留原文结构，每条前面用暖姜黄色的对勾序号（黄色对勾图标+数字序号），「必备」关键词及备注文字用暖姜黄色柔和高亮（柔和的姜黄色底块或高亮色，不是刺眼亮黄），整体对比度舒适，字体层次清晰。装饰：画面角落点缀1~2个可爱卡通贴纸（小云朵或小星星手账装饰贴纸），位置克制不抢主标题；另加极细的浅棕色手绘线框或便签纸边缘装饰，强化纸质清单感；emoji贴纸不与主标题逐字混排，禁止底部横排多个。整体氛围：干净高级、像一张精心排版的纸质手账清单，温暖柔和的奶油米白调，暖姜黄点缀，舒适不刺眼。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新手账风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「军训好物清单整理」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：奶油米白色纸质感背景，带极淡的纸张纤维纹理，像一张精心排版的纸质清单，整体干净高级。标题排版：扁平超粗黑体，字重非常明显，加粗放大，深棕黑色字体，位于画面上方居中。清单内容区：在主标题下方紧凑排版，不空旷，清单条目完整保留原文结构，每条前面用暖姜黄色的对勾序号（黄色对勾图标+数字序号），「必备」关键词及备注文字用暖姜黄色柔和高亮（柔和的姜黄色底块或高亮色，不是刺眼亮黄），整体对比度舒适，字体层次清晰。装饰：画面角落点缀1~2个可爱卡通贴纸（小云朵或小星星手账装饰贴纸），位置克制不抢主标题；另加极细的浅棕色手绘线框或便签纸边缘装饰，强化纸质清单感；emoji贴纸不与主标题逐字混排，禁止底部横排多个。整体氛围：干净高级、像一张精心排版的纸质手账清单，温暖柔和的奶油米白调，暖姜黄点缀，舒适不刺眼。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。
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参考图的手账活页纸风格，延续完全一致的版式骨架、配色体系和装饰语言，制作开学系列第03张竖版海报。画面整体为白色方格活页纸背景，左侧有打孔，左上角蓝白格子胶带，右上角星星和纸飞机简笔画装饰，整体手绘手账风、蓝橙配色、温暖清新。 主标题区：顶部居中大字号深蓝色粗体字「开学前·生活用品清单」，下方有蓝色胶带贴纸样式的编号「- 03 -」。 内容分为四个板块，从上到下依次排列，每个板块用白色撕纸边缘卡片承载，左侧有彩色序号标签： 板块一（序号标签橙色，写「01」）：标题「🛏️ 床上用品（建议到校后购买或邮寄）」，下方橙色小方块列表项： - 床单、被套、枕套（三件套） - 棉被/四季被、床垫、枕头 - 蚊帐、床帘（注重隐私可备） 板块右下角配手绘简笔画：枕头、被子图标。 板块底部黄色便签纸样式温馨提示：「💡 提示：部分学校会统一购置，务必查看入学须知」 板块二（序号标签蓝色，写「02」）：标题「🚿 洗漱用品（可到校购买）」，下方蓝色圆点列表项： - 脸盆、洗衣桶 - 洗发水、沐浴露、洗面奶 - 牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、浴巾 - 洗衣液/洗衣粉、香皂 板块右下角配手绘简笔画：牙刷杯子、毛巾图标。 板块三（序号标签绿色，写「03」）：标题「💡 生活好物（建议自带或到校买）」，分四小类： - 电子产品：手机、耳机、充电宝、电脑及附件 - 学习用品：书包、黑色签字笔、笔记本、U盘 - 宿舍实用：插排（必备！）、台灯（充电款更佳）、衣架、粘钩、带钥匙的小锁 - 其他：水杯、雨伞、纸巾、抹布、垃圾桶、垃圾袋 板块右下角配手绘简笔画：台灯、插排图标。 板块四（序号标签粉色，写「04」）：标题「💊 常用药品（有备无患）」，下方列表项： - 感冒药、退烧药、肠胃药 - 防中暑药物（开学可能要军训！） - 创可贴、碘伏、棉签 - 风油精、防蚊水 板块右下角配手绘简笔画：药箱、药丸图标。 整体装饰：星星小贴纸、虚线箭头、胶带贴纸、手绘简笔画点缀，与参考图风格100%统一。画面底部有小盆栽和书包简笔画装饰。 画面中所有文字必须清晰可读，所有数字精确渲染，所有信息区域填充完整内容，不得空白。画面比例9:16竖版，适合抖音和视频号发布。参考图的手账活页纸风格，延续完全一致的版式骨架、配色体系和装饰语言，制作开学系列第03张竖版海报。画面整体为白色方格活页纸背景，左侧有打孔，左上角蓝白格子胶带，右上角星星和纸飞机简笔画装饰，整体手绘手账风、蓝橙配色、温暖清新。 主标题区：顶部居中大字号深蓝色粗体字「开学前·生活用品清单」，下方有蓝色胶带贴纸样式的编号「- 03 -」。 内容分为四个板块，从上到下依次排列，每个板块用白色撕纸边缘卡片承载，左侧有彩色序号标签： 板块一（序号标签橙色，写「01」）：标题「🛏️ 床上用品（建议到校后购买或邮寄）」，下方橙色小方块列表项： - 床单、被套、枕套（三件套） - 棉被/四季被、床垫、枕头 - 蚊帐、床帘（注重隐私可备） 板块右下角配手绘简笔画：枕头、被子图标。 板块底部黄色便签纸样式温馨提示：「💡 提示：部分学校会统一购置，务必查看入学须知」 板块二（序号标签蓝色，写「02」）：标题「🚿 洗漱用品（可到校购买）」，下方蓝色圆点列表项： - 脸盆、洗衣桶 - 洗发水、沐浴露、洗面奶 - 牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、浴巾 - 洗衣液/洗衣粉、香皂 板块右下角配手绘简笔画：牙刷杯子、毛巾图标。 板块三（序号标签绿色，写「03」）：标题「💡 生活好物（建议自带或到校买）」，分四小类： - 电子产品：手机、耳机、充电宝、电脑及附件 - 学习用品：书包、黑色签字笔、笔记本、U盘 - 宿舍实用：插排（必备！）、台灯（充电款更佳）、衣架、粘钩、带钥匙的小锁 - 其他：水杯、雨伞、纸巾、抹布、垃圾桶、垃圾袋 板块右下角配手绘简笔画：台灯、插排图标。 板块四（序号标签粉色，写「04」）：标题「💊 常用药品（有备无患）」，下方列表项： - 感冒药、退烧药、肠胃药 - 防中暑药物（开学可能要军训！） - 创可贴、碘伏、棉签 - 风油精、防蚊水 板块右下角配手绘简笔画：药箱、药丸图标。 整体装饰：星星小贴纸、虚线箭头、胶带贴纸、手绘简笔画点缀，与参考图风格100%统一。画面底部有小盆栽和书包简笔画装饰。 画面中所有文字必须清晰可读，所有数字精确渲染，所有信息区域填充完整内容，不得空白。画面比例9:16竖版，适合抖音和视频号发布。
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小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新备忘录清单风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、清单条目结构、蓝白配色、装饰元素风格与参考图完全保持一致，仅将清单文案替换为本次新内容，序号顺延，其他不变。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「军训好物分享」。主标题字号占画面约25%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题/装饰短句：「军训必备好物｜第二弹」。背景：纯白色干净底，点缀浅蓝色柔和装饰元素，整体蓝白配色，清爽干净。标题排版：扁平粗黑体，深蓝色主标题，下方配浅蓝色波浪装饰线；采用纯大字P19大文本框+清单条目策略。清单条目内容（共10条，带序号和蓝色对勾圆点，左对齐排列，物品名黑色粗体，冒号后说明文字浅蓝色常规体，序号从11开始顺延）：11. 吸汗帽檐贴：吸附额头汗水，避免流进眼睛 12. 控油洗面奶：洗净一天汗液与防晒残留 13. 止汗露：减少腋下出汗，预防异味 14. 舒缓喷雾：临时给面部降温保湿 15. 棉签：清理耳后、鼻翼防晒死角 16. 黑头清洁棉片：出汗出油预防闭口痘痘 17. 护手霜：频繁洗手避免手部干燥粗糙 18. 一次性洗脸巾：干净卫生，替代毛巾 19. 遮阳空顶帽（合规款）：辅助遮阳散热 20. 足部防晒膏：防止脚踝脚背晒脱皮。装饰：左上角1个小太阳emoji贴纸，右上角1个小星星emoji贴纸，底部中间1个浅蓝色爱心小装饰；另加浅蓝色手绘波浪下划线、虚线分隔线，位置克制不抢主标题，装饰样式与参考图一致。整体氛围：清爽夏日、军训防晒干货分享、备忘录清单感、干净整洁。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（白底深蓝字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，所有文字清晰可辨无错别字。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 参考图（保持其版式骨架、蓝白配色、装饰风格、条目结构完全不变，仅替换清单文案为本次10条新内容，序号顺延）。小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新备忘录清单风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、清单条目结构、蓝白配色、装饰元素风格与参考图完全保持一致，仅将清单文案替换为本次新内容，序号顺延，其他不变。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「军训好物分享」。主标题字号占画面约25%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题/装饰短句：「军训必备好物｜第二弹」。背景：纯白色干净底，点缀浅蓝色柔和装饰元素，整体蓝白配色，清爽干净。标题排版：扁平粗黑体，深蓝色主标题，下方配浅蓝色波浪装饰线；采用纯大字P19大文本框+清单条目策略。清单条目内容（共10条，带序号和蓝色对勾圆点，左对齐排列，物品名黑色粗体，冒号后说明文字浅蓝色常规体，序号从11开始顺延）：11. 吸汗帽檐贴：吸附额头汗水，避免流进眼睛 12. 控油洗面奶：洗净一天汗液与防晒残留 13. 止汗露：减少腋下出汗，预防异味 14. 舒缓喷雾：临时给面部降温保湿 15. 棉签：清理耳后、鼻翼防晒死角 16. 黑头清洁棉片：出汗出油预防闭口痘痘 17. 护手霜：频繁洗手避免手部干燥粗糙 18. 一次性洗脸巾：干净卫生，替代毛巾 19. 遮阳空顶帽（合规款）：辅助遮阳散热 20. 足部防晒膏：防止脚踝脚背晒脱皮。装饰：左上角1个小太阳emoji贴纸，右上角1个小星星emoji贴纸，底部中间1个浅蓝色爱心小装饰；另加浅蓝色手绘波浪下划线、虚线分隔线，位置克制不抢主标题，装饰样式与参考图一致。整体氛围：清爽夏日、军训防晒干货分享、备忘录清单感、干净整洁。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（白底深蓝字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，所有文字清晰可辨无错别字。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 参考图（保持其版式骨架、蓝白配色、装饰风格、条目结构完全不变，仅替换清单文案为本次10条新内容，序号顺延）。
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竖版信息长图海报，大学新生目标探索主题，简约清新校园风格，米白+浅淡天蓝色柔和底色，简约线条小插画，分段式排版，大标题醒目，正文字体清晰舒适，大量留白，不要拥挤。 【海报顶部·主标题区】 主标题大字："大学新生目标探索指南" 副标题："从迷茫到找到方向的完整指南" 小字引言："大一没有目标？你只是第一次面对没人安排的人生✨" 标签：学习｜社团｜兴趣｜实习｜考研/留学｜未来方向 金句："不同的路，都有可能通向更大的自己""大学，不止一条路，但每一步，都算数。""现在迷茫很正常，这正是成长的开始。" 【模块1｜从被安排，到自己选择】 标题："从被安排，到自己选择" 📚 高中 VS 大学 🔹高中｜一切都有明确安排 6:30起床｜7:00早自习｜8:00上课 12:00午休｜14:00上课｜17:30晚自习｜22:00熄灯 ✅好好学习 ✅考上大学 ✅听老师安排 ✅完成作业 ✅按计划走 👉目标清晰：备战高考，考上大学 🔹大学｜更多选择，更多未知 上课学习｜社团活动｜实习实践 考研考公｜兴趣发展｜留学｜就业工作 ❓我该做什么？未来在哪里？ 没有标准答案，但你可以，慢慢找到自己的方向。 【模块2｜为什么大一容易感到迷茫？】 标题："为什么大一容易感到迷茫？" 😶‍🌫️迷茫不是你的错，是几乎所有人的成长必经阶段 ✅01 选择突然变多 考研、就业、社团、实习、比赛……可能性扑面而来，不知道先选什么。 太多选择，也代表更多可能。 ✅02 努力没有即时反馈 高中努力立刻看见分数；大学能力、阅历、人脉都是长期沉淀，不会马上出结果。 成长是一个过程，不是立刻出分的考试。 ✅03 还没有真正了解自己 开始发问：我是谁？我喜欢什么？我擅长什么？我想成为怎样的人？ 迷茫，往往代表你正在靠近更真实的自己。 探索，比确定，更重要。允许自己慢慢来😊 【模块3｜什么是方向探索期？】 标题："什么是方向探索期？" 🚶迷茫不是终点，而是出发的起点 方向不是一开始就想好，而是在探索中走出来 阶段一｜探索：打开可能性 ☑多尝试不同课程与活动 ☑接触不同的人和领域 ☑观察自己真正感兴趣的事 阶段二｜尝试：实践积累经验 ☑参加项目、比赛、志愿、实习 ☑实践里发掘自身优势 ☑接受不确定，允许试错 阶段三｜发现：找到适合的方向 ☑结合兴趣和能力做选择 ☑制定阶段性小目标 ☑持续调整，理清前路 💡方向不是想出来的，而是走出来的。现在的尝试，也许就是未来的答案。 【模块4｜大一没有目标？从这三步开始】 标题："大一没有目标？从这三步开始" 不用一下子想清遥远未来，先从眼前做起 🧩第一步：先认识自己 问问自己： ☑我喜欢什么？☑我擅长什么？ ☑我讨厌什么？☑我想过怎样的生活？ ✅记录让你感到快乐的事 ✅多多体验各个领域，不急下结论 ✅接纳暂时没有答案 了解自己，是找到方向的第一步 🧩第二步：多尝试不同可能 社团活动｜志愿服务｜实习实践｜竞赛项目｜兴趣课程 ✅参与校园各类活动 ✅体验实习、志愿、各类竞赛 ✅接触不一样的人与思维 ✅在体验中挖掘真正热爱 大学最大的特权，就是拥有试错的机会 🧩第三步：设定阶段性目标 📋我的大学小目标 □学好本学期专业课 □掌握一项全新技能 □参加一次实习/志愿活动 □提升英语能力 □维持健康生活作息 ✅把宏大目标拆解成可执行小事 ✅设置时间节点，定期复盘 ✅根据现实灵活调整 ✅和过去的自己比，不盲目攀比他人 完成，比完美更重要。 【模块5｜写给迷茫的大一新生💛】 标题："写给迷茫的大一新生" 方向不是一蹴而就，是一次次尝试慢慢清晰。 你走的每一步，都在靠近更好的自己。 🔹保持好奇心，体验新鲜事物 🔹打磨底层能力：学习、沟通、自我规划 🔹主动把握机会，走进实践 🔹定期复盘，随时可以调整道路 你不必现在就确定自己要成为谁， 但可以从现在开始，做让未来感谢自己的事。 大学四年，不是用来赶路，而是用来认识自己。 慢慢来，你会走出属于自己的方向。 ✨今天就可以做的小事 ☑逛一次图书馆 ☑了解一个全新领域 ☑和不同的人聊聊天 ☑做一件取悦自己的小事 底部："更大的世界｜更多的可能｜更好的自己" 搭配小图标星星、书本、脚印，无多余花哨元素，适合学生阅读，图文信息海报，手机竖长图，从上到下清晰分段，每段之间有留白分隔。竖版信息长图海报，大学新生目标探索主题，简约清新校园风格，米白+浅淡天蓝色柔和底色，简约线条小插画，分段式排版，大标题醒目，正文字体清晰舒适，大量留白，不要拥挤。 【海报顶部·主标题区】 主标题大字："大学新生目标探索指南" 副标题："从迷茫到找到方向的完整指南" 小字引言："大一没有目标？你只是第一次面对没人安排的人生✨" 标签：学习｜社团｜兴趣｜实习｜考研/留学｜未来方向 金句："不同的路，都有可能通向更大的自己""大学，不止一条路，但每一步，都算数。""现在迷茫很正常，这正是成长的开始。" 【模块1｜从被安排，到自己选择】 标题："从被安排，到自己选择" 📚 高中 VS 大学 🔹高中｜一切都有明确安排 6:30起床｜7:00早自习｜8:00上课 12:00午休｜14:00上课｜17:30晚自习｜22:00熄灯 ✅好好学习 ✅考上大学 ✅听老师安排 ✅完成作业 ✅按计划走 👉目标清晰：备战高考，考上大学 🔹大学｜更多选择，更多未知 上课学习｜社团活动｜实习实践 考研考公｜兴趣发展｜留学｜就业工作 ❓我该做什么？未来在哪里？ 没有标准答案，但你可以，慢慢找到自己的方向。 【模块2｜为什么大一容易感到迷茫？】 标题："为什么大一容易感到迷茫？" 😶‍🌫️迷茫不是你的错，是几乎所有人的成长必经阶段 ✅01 选择突然变多 考研、就业、社团、实习、比赛……可能性扑面而来，不知道先选什么。 太多选择，也代表更多可能。 ✅02 努力没有即时反馈 高中努力立刻看见分数；大学能力、阅历、人脉都是长期沉淀，不会马上出结果。 成长是一个过程，不是立刻出分的考试。 ✅03 还没有真正了解自己 开始发问：我是谁？我喜欢什么？我擅长什么？我想成为怎样的人？ 迷茫，往往代表你正在靠近更真实的自己。 探索，比确定，更重要。允许自己慢慢来😊 【模块3｜什么是方向探索期？】 标题："什么是方向探索期？" 🚶迷茫不是终点，而是出发的起点 方向不是一开始就想好，而是在探索中走出来 阶段一｜探索：打开可能性 ☑多尝试不同课程与活动 ☑接触不同的人和领域 ☑观察自己真正感兴趣的事 阶段二｜尝试：实践积累经验 ☑参加项目、比赛、志愿、实习 ☑实践里发掘自身优势 ☑接受不确定，允许试错 阶段三｜发现：找到适合的方向 ☑结合兴趣和能力做选择 ☑制定阶段性小目标 ☑持续调整，理清前路 💡方向不是想出来的，而是走出来的。现在的尝试，也许就是未来的答案。 【模块4｜大一没有目标？从这三步开始】 标题："大一没有目标？从这三步开始" 不用一下子想清遥远未来，先从眼前做起 🧩第一步：先认识自己 问问自己： ☑我喜欢什么？☑我擅长什么？ ☑我讨厌什么？☑我想过怎样的生活？ ✅记录让你感到快乐的事 ✅多多体验各个领域，不急下结论 ✅接纳暂时没有答案 了解自己，是找到方向的第一步 🧩第二步：多尝试不同可能 社团活动｜志愿服务｜实习实践｜竞赛项目｜兴趣课程 ✅参与校园各类活动 ✅体验实习、志愿、各类竞赛 ✅接触不一样的人与思维 ✅在体验中挖掘真正热爱 大学最大的特权，就是拥有试错的机会 🧩第三步：设定阶段性目标 📋我的大学小目标 □学好本学期专业课 □掌握一项全新技能 □参加一次实习/志愿活动 □提升英语能力 □维持健康生活作息 ✅把宏大目标拆解成可执行小事 ✅设置时间节点，定期复盘 ✅根据现实灵活调整 ✅和过去的自己比，不盲目攀比他人 完成，比完美更重要。 【模块5｜写给迷茫的大一新生💛】 标题："写给迷茫的大一新生" 方向不是一蹴而就，是一次次尝试慢慢清晰。 你走的每一步，都在靠近更好的自己。 🔹保持好奇心，体验新鲜事物 🔹打磨底层能力：学习、沟通、自我规划 🔹主动把握机会，走进实践 🔹定期复盘，随时可以调整道路 你不必现在就确定自己要成为谁， 但可以从现在开始，做让未来感谢自己的事。 大学四年，不是用来赶路，而是用来认识自己。 慢慢来，你会走出属于自己的方向。 ✨今天就可以做的小事 ☑逛一次图书馆 ☑了解一个全新领域 ☑和不同的人聊聊天 ☑做一件取悦自己的小事 底部："更大的世界｜更多的可能｜更好的自己" 搭配小图标星星、书本、脚印，无多余花哨元素，适合学生阅读，图文信息海报，手机竖长图，从上到下清晰分段，每段之间有留白分隔。
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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新干货清单风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「26级新生军训｜别瞎囤！刚需清单直接抄作业🔥」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「大一军训 女生军训必备 军训好物」。装饰短句/角标：「三大必买」「两大刚需」。背景：浅蓝渐变弥散背景，搭配几何圆点、波浪线条等轻装饰，清爽校园感。标题排版：扁平粗黑体，蓝色系主标题，白色或浅蓝底衬托，关键词加色块底框增强对比；禁止3D立体/金属渲染主标题。配图/插画层：画面中部左右两栏清单布局，左栏为穿戴防护类（军训鞋垫、军训腰带、肉色冰袖的极简扁平小插画+名称+一句话卖点），右栏为护肤防晒及生活类（高倍防水防晒霜、大容量水杯的极简扁平小插画+名称+一句话卖点）；底部有军训学生剪影装饰；插画极简扁平，不抢主标题。装饰：emoji贴纸1~2个（如🔥或💡），置于标题行尾或画面角落，不与主标题逐字混排；另加手绘箭头、圆角卡片框、分割线等装饰，位置克制、不抢主标题。整体氛围：干货清单、学姐分享、清爽实用、信息层级清晰。画质：高清细腻，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式与风格参考图，保留参考图的双栏清单结构、蓝色系色调、顶部大标题+中部分类卡片+底部剪影的整体骨架，替换为本次文案与插画内容。小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新干货清单风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「26级新生军训｜别瞎囤！刚需清单直接抄作业🔥」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「大一军训 女生军训必备 军训好物」。装饰短句/角标：「三大必买」「两大刚需」。背景：浅蓝渐变弥散背景，搭配几何圆点、波浪线条等轻装饰，清爽校园感。标题排版：扁平粗黑体，蓝色系主标题，白色或浅蓝底衬托，关键词加色块底框增强对比；禁止3D立体/金属渲染主标题。配图/插画层：画面中部左右两栏清单布局，左栏为穿戴防护类（军训鞋垫、军训腰带、肉色冰袖的极简扁平小插画+名称+一句话卖点），右栏为护肤防晒及生活类（高倍防水防晒霜、大容量水杯的极简扁平小插画+名称+一句话卖点）；底部有军训学生剪影装饰；插画极简扁平，不抢主标题。装饰：emoji贴纸1~2个（如🔥或💡），置于标题行尾或画面角落，不与主标题逐字混排；另加手绘箭头、圆角卡片框、分割线等装饰，位置克制、不抢主标题。整体氛围：干货清单、学姐分享、清爽实用、信息层级清晰。画质：高清细腻，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式与风格参考图，保留参考图的双栏清单结构、蓝色系色调、顶部大标题+中部分类卡片+底部剪影的整体骨架，替换为本次文案与插画内容。
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[主图-1] 医学生新生入学避坑指南主题首图。 [氛围风格] 小红书原生笔记风 清新校园感 手绘便签涂鸦风 亲切有陪伴感； [画质] 高清商业插画质感 画面干净通透 文字清晰锐利 色彩柔和舒适。 [元素] 画面中心偏上位置放置大号主标题 下方是目录式模块卡片排列 左侧有医学生白大褂听诊器手绘小图标点缀 右侧有书本铅笔校园建筑简笔画装饰 底部有翻开的笔记本和便签贴纸元素 整体像一篇精心排版的学习笔记封面 画面元素丰富但不杂乱 有胶带贴纸 荧光笔标记 回形针等手账装饰元素散落各处。 [光影] 柔和均匀的顶光 整体明亮通透 无强烈阴影 卡片有轻微投影增加层次感。 [配色] 主色调浅蓝+米白 辅助色暖橙 图标和强调元素用暖橙色 背景为米白色带浅蓝渐变 卡片为白色带浅蓝描边。 [视角构图] 正面平视 居中构图 上下留有呼吸空间 主体内容集中在中间70%区域 景深较浅 背景干净。 [文字版式] 顶部居中主标题"医学生新生入学避坑指南" 大号粗体手写体 深蓝色 下方副标题"置顶导航 新手必读" 小号无衬线 暖橙色 再下方两行小字"这份指南里有什么" 灰色 主体部分分两大模块卡片 左侧卡片标题"一 准大学生入学指南" 配蓝色文件夹图标 下列四项 报到前准备清单 军训生存指南 宿舍生活指南 医学生特殊提醒 右侧卡片标题"二 新生避坑指南" 配橙色盾牌图标 下列六项 选课避坑 消费避坑 社交避坑 学习避坑 医学生特有避坑 信息差避坑 底部角落有"新手必看"小标签 所有文字清晰可读 排版整齐有秩序感。 [输出要求] 3:4比例 文字清晰可辨 超高清插画质感。 [负向提示词] 变形 文字错乱 模糊 背景杂乱 水印 电商平台Logo 真人照片 医疗恐怖元素。[主图-1] 医学生新生入学避坑指南主题首图。 [氛围风格] 小红书原生笔记风 清新校园感 手绘便签涂鸦风 亲切有陪伴感； [画质] 高清商业插画质感 画面干净通透 文字清晰锐利 色彩柔和舒适。 [元素] 画面中心偏上位置放置大号主标题 下方是目录式模块卡片排列 左侧有医学生白大褂听诊器手绘小图标点缀 右侧有书本铅笔校园建筑简笔画装饰 底部有翻开的笔记本和便签贴纸元素 整体像一篇精心排版的学习笔记封面 画面元素丰富但不杂乱 有胶带贴纸 荧光笔标记 回形针等手账装饰元素散落各处。 [光影] 柔和均匀的顶光 整体明亮通透 无强烈阴影 卡片有轻微投影增加层次感。 [配色] 主色调浅蓝+米白 辅助色暖橙 图标和强调元素用暖橙色 背景为米白色带浅蓝渐变 卡片为白色带浅蓝描边。 [视角构图] 正面平视 居中构图 上下留有呼吸空间 主体内容集中在中间70%区域 景深较浅 背景干净。 [文字版式] 顶部居中主标题"医学生新生入学避坑指南" 大号粗体手写体 深蓝色 下方副标题"置顶导航 新手必读" 小号无衬线 暖橙色 再下方两行小字"这份指南里有什么" 灰色 主体部分分两大模块卡片 左侧卡片标题"一 准大学生入学指南" 配蓝色文件夹图标 下列四项 报到前准备清单 军训生存指南 宿舍生活指南 医学生特殊提醒 右侧卡片标题"二 新生避坑指南" 配橙色盾牌图标 下列六项 选课避坑 消费避坑 社交避坑 学习避坑 医学生特有避坑 信息差避坑 底部角落有"新手必看"小标签 所有文字清晰可读 排版整齐有秩序感。 [输出要求] 3:4比例 文字清晰可辨 超高清插画质感。 [负向提示词] 变形 文字错乱 模糊 背景杂乱 水印 电商平台Logo 真人照片 医疗恐怖元素。
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[主图-1] 医学生新生入学避坑指南主题首图。 [氛围风格] 小红书原生笔记风 清新校园感 手绘便签涂鸦风 亲切有陪伴感； [画质] 高清商业插画质感 画面干净通透 文字清晰锐利 色彩柔和舒适。 [元素] 画面中心偏上位置放置大号主标题 下方是目录式模块卡片排列 左侧有医学生白大褂听诊器手绘小图标点缀 右侧有书本铅笔校园建筑简笔画装饰 底部有翻开的笔记本和便签贴纸元素 整体像一篇精心排版的学习笔记封面 画面元素丰富但不杂乱 有胶带贴纸 荧光笔标记 回形针等手账装饰元素散落各处。 [光影] 柔和均匀的顶光 整体明亮通透 无强烈阴影 卡片有轻微投影增加层次感。 [配色] 主色调浅蓝+米白 辅助色暖橙 图标和强调元素用暖橙色 背景为米白色带浅蓝渐变 卡片为白色带浅蓝描边。 [视角构图] 正面平视 居中构图 上下留有呼吸空间 主体内容集中在中间70%区域 景深较浅 背景干净。 [文字版式] 顶部居中主标题"医学生新生入学避坑指南" 大号粗体手写体 深蓝色 下方副标题"置顶导航 新手必读" 小号无衬线 暖橙色 再下方两行小字"这份指南里有什么" 灰色 主体部分分两大模块卡片 左侧卡片标题"一 准大学生入学指南" 配蓝色文件夹图标 下列四项 报到前准备清单 军训生存指南 宿舍生活指南 医学生特殊提醒 右侧卡片标题"二 新生避坑指南" 配橙色盾牌图标 下列六项 选课避坑 消费避坑 社交避坑 学习避坑 医学生特有避坑 信息差避坑 底部角落有"新手必看"小标签 所有文字清晰可读 排版整齐有秩序感。 [输出要求] 3:4比例 文字清晰可辨 超高清插画质感。 [负向提示词] 变形 文字错乱 模糊 背景杂乱 水印 电商平台Logo 真人照片 医疗恐怖元素。[主图-1] 医学生新生入学避坑指南主题首图。 [氛围风格] 小红书原生笔记风 清新校园感 手绘便签涂鸦风 亲切有陪伴感； [画质] 高清商业插画质感 画面干净通透 文字清晰锐利 色彩柔和舒适。 [元素] 画面中心偏上位置放置大号主标题 下方是目录式模块卡片排列 左侧有医学生白大褂听诊器手绘小图标点缀 右侧有书本铅笔校园建筑简笔画装饰 底部有翻开的笔记本和便签贴纸元素 整体像一篇精心排版的学习笔记封面 画面元素丰富但不杂乱 有胶带贴纸 荧光笔标记 回形针等手账装饰元素散落各处。 [光影] 柔和均匀的顶光 整体明亮通透 无强烈阴影 卡片有轻微投影增加层次感。 [配色] 主色调浅蓝+米白 辅助色暖橙 图标和强调元素用暖橙色 背景为米白色带浅蓝渐变 卡片为白色带浅蓝描边。 [视角构图] 正面平视 居中构图 上下留有呼吸空间 主体内容集中在中间70%区域 景深较浅 背景干净。 [文字版式] 顶部居中主标题"医学生新生入学避坑指南" 大号粗体手写体 深蓝色 下方副标题"置顶导航 新手必读" 小号无衬线 暖橙色 再下方两行小字"这份指南里有什么" 灰色 主体部分分两大模块卡片 左侧卡片标题"一 准大学生入学指南" 配蓝色文件夹图标 下列四项 报到前准备清单 军训生存指南 宿舍生活指南 医学生特殊提醒 右侧卡片标题"二 新生避坑指南" 配橙色盾牌图标 下列六项 选课避坑 消费避坑 社交避坑 学习避坑 医学生特有避坑 信息差避坑 底部角落有"新手必看"小标签 所有文字清晰可读 排版整齐有秩序感。 [输出要求] 3:4比例 文字清晰可辨 超高清插画质感。 [负向提示词] 变形 文字错乱 模糊 背景杂乱 水印 电商平台Logo 真人照片 医疗恐怖元素。
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参考第一张图的版式骨架和蓝白警务风格，生成一张警训物资清单海报。整体采用深蓝色边框+白色内底的设计，风格简洁正式、信息清晰。 画面结构从上到下： 【顶部标题区】 主标题大字："26届警训物资清单" 副标题："新生报到与警训物资准备速查表" 【第一模块 - 报到必备证件】 左侧配一个证件/文件夹图标，右侧上方深蓝色标签写"报到必备证件"，下方文字： "录取通知书 | 居民身份证 | 一寸二寸免冠彩色近照 | 团员证等证件 | 现金" 【第二模块 - 穿戴物资】 左侧配一件警服/衬衫图标，右侧上方深蓝色标签写"穿戴物资"，下方分三行： "学校配发：夏作训 | 黑T恤 | 作训长短裤 | 作训帽 | 内外腰带 | 软硬底作训鞋" "个人必带：纯黑无logo过踝袜 | 多备内裤 | 舒适鞋垫 | 澡堂专用拖鞋" "注意：便服少带，禁止警便混搭，按区队统一着装" 【第三模块 - 生活用品】 左侧配一个手提包/袋子图标，右侧上方深蓝色标签写"生活用品"，下方分两行： "学校配发：脸盆 | 牙缸 | 毛巾 | 水壶 | 被褥 | 枕头 | 背包绳 | 提包" "个人必带：洗护用品 | 洗衣液 | 一次性浴巾毛巾 | 台灯 | 充电宝 | 衣架 | 驱蚊用品 | 防晒霜" 【第四模块 - 应急药品】 左侧配一个医药箱图标，右侧上方深蓝色标签写"应急药品"，下方文字： "校医院可医保开药，仅备应急：云南白药 | 健胃消食片 | 创可贴 | 止痛药 | 过敏药 | 眼药水 | 润喉含片 | 中暑药 | 晒伤药 | 感冒药" 【第五模块 - 内务工具】 左侧配一个闹钟图标，右侧上方深蓝色标签写"内务工具"，下方文字： "闹钟 | 钢尺与喷壶 | 宽胶带 | 粘毛滚筒 | 湿巾纸巾 | 手电筒 | 垃圾袋" 【底部提示栏】 深蓝色通栏底栏，白色文字："提示：个人便服尽量少带，储物柜空间有限；校园禁止穿拖鞋，仅澡堂可用。" 整体配色：深蓝色(#003366系)+白色+浅蓝色点缀，圆角矩形模块分区，线条简洁，警务风格正式严肃，信息层次分明，排版精美，所有文字清晰可读。参考第一张图的版式骨架和蓝白警务风格，生成一张警训物资清单海报。整体采用深蓝色边框+白色内底的设计，风格简洁正式、信息清晰。 画面结构从上到下： 【顶部标题区】 主标题大字："26届警训物资清单" 副标题："新生报到与警训物资准备速查表" 【第一模块 - 报到必备证件】 左侧配一个证件/文件夹图标，右侧上方深蓝色标签写"报到必备证件"，下方文字： "录取通知书 | 居民身份证 | 一寸二寸免冠彩色近照 | 团员证等证件 | 现金" 【第二模块 - 穿戴物资】 左侧配一件警服/衬衫图标，右侧上方深蓝色标签写"穿戴物资"，下方分三行： "学校配发：夏作训 | 黑T恤 | 作训长短裤 | 作训帽 | 内外腰带 | 软硬底作训鞋" "个人必带：纯黑无logo过踝袜 | 多备内裤 | 舒适鞋垫 | 澡堂专用拖鞋" "注意：便服少带，禁止警便混搭，按区队统一着装" 【第三模块 - 生活用品】 左侧配一个手提包/袋子图标，右侧上方深蓝色标签写"生活用品"，下方分两行： "学校配发：脸盆 | 牙缸 | 毛巾 | 水壶 | 被褥 | 枕头 | 背包绳 | 提包" "个人必带：洗护用品 | 洗衣液 | 一次性浴巾毛巾 | 台灯 | 充电宝 | 衣架 | 驱蚊用品 | 防晒霜" 【第四模块 - 应急药品】 左侧配一个医药箱图标，右侧上方深蓝色标签写"应急药品"，下方文字： "校医院可医保开药，仅备应急：云南白药 | 健胃消食片 | 创可贴 | 止痛药 | 过敏药 | 眼药水 | 润喉含片 | 中暑药 | 晒伤药 | 感冒药" 【第五模块 - 内务工具】 左侧配一个闹钟图标，右侧上方深蓝色标签写"内务工具"，下方文字： "闹钟 | 钢尺与喷壶 | 宽胶带 | 粘毛滚筒 | 湿巾纸巾 | 手电筒 | 垃圾袋" 【底部提示栏】 深蓝色通栏底栏，白色文字："提示：个人便服尽量少带，储物柜空间有限；校园禁止穿拖鞋，仅澡堂可用。" 整体配色：深蓝色(#003366系)+白色+浅蓝色点缀，圆角矩形模块分区，线条简洁，警务风格正式严肃，信息层次分明，排版精美，所有文字清晰可读。
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