小红书健康科普卡片内页，插图大字，ins清新简约扁平科普插画风… - 图片创意预览

小红书健康科普卡片内页，插图大字，ins清新简约扁平科普插画风…

小红书健康科普卡片内页，插图大字，ins清新简约扁平科普插画风格，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，排版清爽。主标题完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「💡添加糖来源&它有什么用」。主

用户头像

GD490959923

2026.10.04
GD490959923GD490959923
GD177628539GD177628539
GD490959923GD490959923
GD177628539GD177628539
GD490959923GD490959923
使用商品详情页技能根据商品图生成详情页，参考图为，商品名称为白芸豆，卖点为餐前阻糖阻油，适配平台为抖音/快手，图片比例为9:16，需求屏数为2张，一、整体视觉规范（适配包装 + 高级感落地） 1. 配色体系（提取自包装，高级化处理）  基底色：奶雾白（#F7F5F2），与包装盒底色 1:1 匹配，奠定柔和干净的高级基调   主色 A：低饱和豆沙粉（#D4A5A5），对应白桃乌龙口味，用于甜食类卖点、柔和分区   主色 B：低饱和深咖棕（#73584A），对应冷萃咖啡口味，用于专业成分、硬核背书   强调色：哑光鎏金（#C2A878），用于核心数据、专利标识、重磅权益，拉升品质感   辅助色：浅灰（#E8E6E3），用于模块分区、辅助文字，保证画面呼吸感   文字层级：深咖棕主标题 → 中灰正文 → 浅灰辅助说明，层级清晰无杂色  2. 字体与排版规则  标题：现代无衬线粗体，简约有力，兼顾辨识度与高级感，拒绝幼稚圆润体   正文：细体无衬线，保证移动端长文阅读流畅度   核心数据：等线宽字体，强化专业机能感，数字醒目直观   排版原则：严格栅格对齐，模块统一大圆角；每屏仅 1 个核心信息，留白占比≥35%；信息按「标题→核心利益→补充说明」三级分层，符合用户浏览动线  3. 核心视觉符号  食材元素：白芸豆、茶叶、咖啡、蜜桃等原料实拍，统一通透光影质感   数据可视化：刻度条、含量胶囊、环形占比图，用图形强化成分感知   质感细节：磨砂半透明模块、细金线分割、柔和投影分层，用细节拉开档次   升成第5屏 和第6屏的内容 第 5 屏：三重阻糖・全链路糖分拦截 核心目标：按人体糖分消化顺序拆解三层防护，讲清每一层的拦截对象、作用原理与实际效果，形成完整可感知的阻糖闭环 主标题：三重阻糖・全链路糖分拦截 副标题：覆盖淀粉、蔗糖、单糖三大糖分来源，吃进去的糖不堆积 纵向三层递进布局（按消化路径排序，每层统一结构）： 1.第一层：主食淀粉拦截・白芸豆提取物（十万活性专利） 米饭、面条、土豆等主食中的大分子淀粉 高活性 α- 淀粉酶抑制剂，直接抑制唾液与胰淀粉酶活性，阻断淀粉分解为可被吸收的麦芽糖、葡萄糖 主食热量大幅削减，吃碳水少囤脂 2.第二层：添加蔗糖拦截・L - 阿拉伯糖 奶茶、蛋糕、酱料、零食中的添加蔗糖 特异性抑制小肠内蔗糖酶活性，让蔗糖无法被分解为葡萄糖和果糖，减少肠道吸收 下午茶炫甜食，少一点心理负担 3.第三层：末端单糖拦截・D - 阿洛酮糖 水果、蜂蜜中的天然单糖，以及前两层漏网分解产生的葡萄糖、果糖 竞争性占据肠道糖转运受体，抑制单糖吸收进入血液，同时自身几乎不产生热量 达成效果：糖分入血路径被截断，0 升糖负担，从源头减少脂肪合成 视觉呈现：采用纵向阶梯式布局，从上到下对应「入口→消化→吸收」的生理路径，每层用独立大圆角模块，配色从浅粉到深粉逐级加深；模块左侧标注对应食物图，右侧清晰呈现原理与效果；底部用一条贯穿的金线串联三层，强化「全链路闭环」的视觉感知，逻辑清晰、专业感强。 第 6 屏：双重阻油・双通路油脂管控 核心目标：从「抑制分解 + 物理排出」两个维度讲透阻油逻辑，明确每个成分的作用环节与实际收益，覆盖重油饮食全场景 主标题：油脂双通路防护 吃油不吸油 副标题：抑制分解 + 包裹排出，双管齐下减少油脂吸收堆积 左右双栏对称布局，分别对应油脂代谢的两个关键环节： 4.左栏：抑制油脂分解・高纯度绿茶儿茶素 EGCG（≥98%） 肠道消化分解阶段 抑制胃脂肪酶、胰脂肪酶活性，降低膳食油脂分解为可吸收脂肪酸的效率，同时提升基础代谢水平，辅助抗氧化 吃进去的油脂难分解，减少被身体吸收的比例，餐后不油腻、无负担 5.右栏：物理包裹排油・壳聚糖 肠道吸收排出阶段 进入肠道后形成带正电的凝胶网络，吸附包裹带负电的油脂、胆固醇，形成无法被吸收的聚合物，直接随粪便排出体外 漏网油脂被包裹带出，不囤积，重油聚餐不焦虑 右下角权威标识：壳聚糖获美国 FDA GRAS 安全认证 视觉呈现：延续上一屏的模块质感，整体采用深咖棕色调，与阻糖屏形成清晰的功能区分；每个模块顶部配对应环节的机理示意图，用极简线条表现「抑制分解、包裹排出」的过程；认证标识用哑光鎏金边突出，强化可信度与专业质感。使用商品详情页技能根据商品图生成详情页，参考图为，商品名称为白芸豆，卖点为餐前阻糖阻油，适配平台为抖音/快手，图片比例为9:16，需求屏数为2张，一、整体视觉规范（适配包装 + 高级感落地） 1. 配色体系（提取自包装，高级化处理）  基底色：奶雾白（#F7F5F2），与包装盒底色 1:1 匹配，奠定柔和干净的高级基调   主色 A：低饱和豆沙粉（#D4A5A5），对应白桃乌龙口味，用于甜食类卖点、柔和分区   主色 B：低饱和深咖棕（#73584A），对应冷萃咖啡口味，用于专业成分、硬核背书   强调色：哑光鎏金（#C2A878），用于核心数据、专利标识、重磅权益，拉升品质感   辅助色：浅灰（#E8E6E3），用于模块分区、辅助文字，保证画面呼吸感   文字层级：深咖棕主标题 → 中灰正文 → 浅灰辅助说明，层级清晰无杂色  2. 字体与排版规则  标题：现代无衬线粗体，简约有力，兼顾辨识度与高级感，拒绝幼稚圆润体   正文：细体无衬线，保证移动端长文阅读流畅度   核心数据：等线宽字体，强化专业机能感，数字醒目直观   排版原则：严格栅格对齐，模块统一大圆角；每屏仅 1 个核心信息，留白占比≥35%；信息按「标题→核心利益→补充说明」三级分层，符合用户浏览动线  3. 核心视觉符号  食材元素：白芸豆、茶叶、咖啡、蜜桃等原料实拍，统一通透光影质感   数据可视化：刻度条、含量胶囊、环形占比图，用图形强化成分感知   质感细节：磨砂半透明模块、细金线分割、柔和投影分层，用细节拉开档次   升成第5屏 和第6屏的内容 第 5 屏：三重阻糖・全链路糖分拦截 核心目标：按人体糖分消化顺序拆解三层防护，讲清每一层的拦截对象、作用原理与实际效果，形成完整可感知的阻糖闭环 主标题：三重阻糖・全链路糖分拦截 副标题：覆盖淀粉、蔗糖、单糖三大糖分来源，吃进去的糖不堆积 纵向三层递进布局（按消化路径排序，每层统一结构）： 1.第一层：主食淀粉拦截・白芸豆提取物（十万活性专利） 米饭、面条、土豆等主食中的大分子淀粉 高活性 α- 淀粉酶抑制剂，直接抑制唾液与胰淀粉酶活性，阻断淀粉分解为可被吸收的麦芽糖、葡萄糖 主食热量大幅削减，吃碳水少囤脂 2.第二层：添加蔗糖拦截・L - 阿拉伯糖 奶茶、蛋糕、酱料、零食中的添加蔗糖 特异性抑制小肠内蔗糖酶活性，让蔗糖无法被分解为葡萄糖和果糖，减少肠道吸收 下午茶炫甜食，少一点心理负担 3.第三层：末端单糖拦截・D - 阿洛酮糖 水果、蜂蜜中的天然单糖，以及前两层漏网分解产生的葡萄糖、果糖 竞争性占据肠道糖转运受体，抑制单糖吸收进入血液，同时自身几乎不产生热量 达成效果：糖分入血路径被截断，0 升糖负担，从源头减少脂肪合成 视觉呈现：采用纵向阶梯式布局，从上到下对应「入口→消化→吸收」的生理路径，每层用独立大圆角模块，配色从浅粉到深粉逐级加深；模块左侧标注对应食物图，右侧清晰呈现原理与效果；底部用一条贯穿的金线串联三层，强化「全链路闭环」的视觉感知，逻辑清晰、专业感强。 第 6 屏：双重阻油・双通路油脂管控 核心目标：从「抑制分解 + 物理排出」两个维度讲透阻油逻辑，明确每个成分的作用环节与实际收益，覆盖重油饮食全场景 主标题：油脂双通路防护 吃油不吸油 副标题：抑制分解 + 包裹排出，双管齐下减少油脂吸收堆积 左右双栏对称布局，分别对应油脂代谢的两个关键环节： 4.左栏：抑制油脂分解・高纯度绿茶儿茶素 EGCG（≥98%） 肠道消化分解阶段 抑制胃脂肪酶、胰脂肪酶活性，降低膳食油脂分解为可吸收脂肪酸的效率，同时提升基础代谢水平，辅助抗氧化 吃进去的油脂难分解，减少被身体吸收的比例，餐后不油腻、无负担 5.右栏：物理包裹排油・壳聚糖 肠道吸收排出阶段 进入肠道后形成带正电的凝胶网络，吸附包裹带负电的油脂、胆固醇，形成无法被吸收的聚合物，直接随粪便排出体外 漏网油脂被包裹带出，不囤积，重油聚餐不焦虑 右下角权威标识：壳聚糖获美国 FDA GRAS 安全认证 视觉呈现：延续上一屏的模块质感，整体采用深咖棕色调，与阻糖屏形成清晰的功能区分；每个模块顶部配对应环节的机理示意图，用极简线条表现「抑制分解、包裹排出」的过程；认证标识用哑光鎏金边突出，强化可信度与专业质感。
1qw9b2w4xnvsJs3g-HB1qw9b2w4xnvsJs3g-HB
使用商品详情页技能根据商品图生成详情页，参考图为，商品名称为白芸豆，卖点为餐前阻糖阻油，适配平台为抖音/快手，图片比例为9:16，需求屏数为2张，一、整体视觉规范（适配包装 + 高级感落地） 1. 配色体系（提取自包装，高级化处理）  基底色：奶雾白（#F7F5F2），与包装盒底色 1:1 匹配，奠定柔和干净的高级基调   主色 A：低饱和豆沙粉（#D4A5A5），对应白桃乌龙口味，用于甜食类卖点、柔和分区   主色 B：低饱和深咖棕（#73584A），对应冷萃咖啡口味，用于专业成分、硬核背书   强调色：哑光鎏金（#C2A878），用于核心数据、专利标识、重磅权益，拉升品质感   辅助色：浅灰（#E8E6E3），用于模块分区、辅助文字，保证画面呼吸感   文字层级：深咖棕主标题 → 中灰正文 → 浅灰辅助说明，层级清晰无杂色  2. 字体与排版规则  标题：现代无衬线粗体，简约有力，兼顾辨识度与高级感，拒绝幼稚圆润体   正文：细体无衬线，保证移动端长文阅读流畅度   核心数据：等线宽字体，强化专业机能感，数字醒目直观   排版原则：严格栅格对齐，模块统一大圆角；每屏仅 1 个核心信息，留白占比≥35%；信息按「标题→核心利益→补充说明」三级分层，符合用户浏览动线  3. 核心视觉符号  食材元素：白芸豆、茶叶、咖啡、蜜桃等原料实拍，统一通透光影质感   数据可视化：刻度条、含量胶囊、环形占比图，用图形强化成分感知   质感细节：磨砂半透明模块、细金线分割、柔和投影分层，用细节拉开档次   升成第5屏 和第6屏的内容 第 5 屏：三重阻糖・全链路糖分拦截 核心目标：按人体糖分消化顺序拆解三层防护，讲清每一层的拦截对象、作用原理与实际效果，形成完整可感知的阻糖闭环 主标题：三重阻糖・全链路糖分拦截 副标题：覆盖淀粉、蔗糖、单糖三大糖分来源，吃进去的糖不堆积 纵向三层递进布局（按消化路径排序，每层统一结构）： 1.第一层：主食淀粉拦截・白芸豆提取物（十万活性专利） 米饭、面条、土豆等主食中的大分子淀粉 高活性 α- 淀粉酶抑制剂，直接抑制唾液与胰淀粉酶活性，阻断淀粉分解为可被吸收的麦芽糖、葡萄糖 主食热量大幅削减，吃碳水少囤脂 2.第二层：添加蔗糖拦截・L - 阿拉伯糖 奶茶、蛋糕、酱料、零食中的添加蔗糖 特异性抑制小肠内蔗糖酶活性，让蔗糖无法被分解为葡萄糖和果糖，减少肠道吸收 下午茶炫甜食，少一点心理负担 3.第三层：末端单糖拦截・D - 阿洛酮糖 水果、蜂蜜中的天然单糖，以及前两层漏网分解产生的葡萄糖、果糖 竞争性占据肠道糖转运受体，抑制单糖吸收进入血液，同时自身几乎不产生热量 达成效果：糖分入血路径被截断，0 升糖负担，从源头减少脂肪合成 视觉呈现：采用纵向阶梯式布局，从上到下对应「入口→消化→吸收」的生理路径，每层用独立大圆角模块，配色从浅粉到深粉逐级加深；模块左侧标注对应食物图，右侧清晰呈现原理与效果；底部用一条贯穿的金线串联三层，强化「全链路闭环」的视觉感知，逻辑清晰、专业感强。 第 6 屏：双重阻油・双通路油脂管控 核心目标：从「抑制分解 + 物理排出」两个维度讲透阻油逻辑，明确每个成分的作用环节与实际收益，覆盖重油饮食全场景 主标题：油脂双通路防护 吃油不吸油 副标题：抑制分解 + 包裹排出，双管齐下减少油脂吸收堆积 左右双栏对称布局，分别对应油脂代谢的两个关键环节： 4.左栏：抑制油脂分解・高纯度绿茶儿茶素 EGCG（≥98%） 肠道消化分解阶段 抑制胃脂肪酶、胰脂肪酶活性，降低膳食油脂分解为可吸收脂肪酸的效率，同时提升基础代谢水平，辅助抗氧化 吃进去的油脂难分解，减少被身体吸收的比例，餐后不油腻、无负担 5.右栏：物理包裹排油・壳聚糖 肠道吸收排出阶段 进入肠道后形成带正电的凝胶网络，吸附包裹带负电的油脂、胆固醇，形成无法被吸收的聚合物，直接随粪便排出体外 漏网油脂被包裹带出，不囤积，重油聚餐不焦虑 右下角权威标识：壳聚糖获美国 FDA GRAS 安全认证 视觉呈现：延续上一屏的模块质感，整体采用深咖棕色调，与阻糖屏形成清晰的功能区分；每个模块顶部配对应环节的机理示意图，用极简线条表现「抑制分解、包裹排出」的过程；认证标识用哑光鎏金边突出，强化可信度与专业质感。使用商品详情页技能根据商品图生成详情页，参考图为，商品名称为白芸豆，卖点为餐前阻糖阻油，适配平台为抖音/快手，图片比例为9:16，需求屏数为2张，一、整体视觉规范（适配包装 + 高级感落地） 1. 配色体系（提取自包装，高级化处理）  基底色：奶雾白（#F7F5F2），与包装盒底色 1:1 匹配，奠定柔和干净的高级基调   主色 A：低饱和豆沙粉（#D4A5A5），对应白桃乌龙口味，用于甜食类卖点、柔和分区   主色 B：低饱和深咖棕（#73584A），对应冷萃咖啡口味，用于专业成分、硬核背书   强调色：哑光鎏金（#C2A878），用于核心数据、专利标识、重磅权益，拉升品质感   辅助色：浅灰（#E8E6E3），用于模块分区、辅助文字，保证画面呼吸感   文字层级：深咖棕主标题 → 中灰正文 → 浅灰辅助说明，层级清晰无杂色  2. 字体与排版规则  标题：现代无衬线粗体，简约有力，兼顾辨识度与高级感，拒绝幼稚圆润体   正文：细体无衬线，保证移动端长文阅读流畅度   核心数据：等线宽字体，强化专业机能感，数字醒目直观   排版原则：严格栅格对齐，模块统一大圆角；每屏仅 1 个核心信息，留白占比≥35%；信息按「标题→核心利益→补充说明」三级分层，符合用户浏览动线  3. 核心视觉符号  食材元素：白芸豆、茶叶、咖啡、蜜桃等原料实拍，统一通透光影质感   数据可视化：刻度条、含量胶囊、环形占比图，用图形强化成分感知   质感细节：磨砂半透明模块、细金线分割、柔和投影分层，用细节拉开档次   升成第5屏 和第6屏的内容 第 5 屏：三重阻糖・全链路糖分拦截 核心目标：按人体糖分消化顺序拆解三层防护，讲清每一层的拦截对象、作用原理与实际效果，形成完整可感知的阻糖闭环 主标题：三重阻糖・全链路糖分拦截 副标题：覆盖淀粉、蔗糖、单糖三大糖分来源，吃进去的糖不堆积 纵向三层递进布局（按消化路径排序，每层统一结构）： 1.第一层：主食淀粉拦截・白芸豆提取物（十万活性专利） 米饭、面条、土豆等主食中的大分子淀粉 高活性 α- 淀粉酶抑制剂，直接抑制唾液与胰淀粉酶活性，阻断淀粉分解为可被吸收的麦芽糖、葡萄糖 主食热量大幅削减，吃碳水少囤脂 2.第二层：添加蔗糖拦截・L - 阿拉伯糖 奶茶、蛋糕、酱料、零食中的添加蔗糖 特异性抑制小肠内蔗糖酶活性，让蔗糖无法被分解为葡萄糖和果糖，减少肠道吸收 下午茶炫甜食，少一点心理负担 3.第三层：末端单糖拦截・D - 阿洛酮糖 水果、蜂蜜中的天然单糖，以及前两层漏网分解产生的葡萄糖、果糖 竞争性占据肠道糖转运受体，抑制单糖吸收进入血液，同时自身几乎不产生热量 达成效果：糖分入血路径被截断，0 升糖负担，从源头减少脂肪合成 视觉呈现：采用纵向阶梯式布局，从上到下对应「入口→消化→吸收」的生理路径，每层用独立大圆角模块，配色从浅粉到深粉逐级加深；模块左侧标注对应食物图，右侧清晰呈现原理与效果；底部用一条贯穿的金线串联三层，强化「全链路闭环」的视觉感知，逻辑清晰、专业感强。 第 6 屏：双重阻油・双通路油脂管控 核心目标：从「抑制分解 + 物理排出」两个维度讲透阻油逻辑，明确每个成分的作用环节与实际收益，覆盖重油饮食全场景 主标题：油脂双通路防护 吃油不吸油 副标题：抑制分解 + 包裹排出，双管齐下减少油脂吸收堆积 左右双栏对称布局，分别对应油脂代谢的两个关键环节： 4.左栏：抑制油脂分解・高纯度绿茶儿茶素 EGCG（≥98%） 肠道消化分解阶段 抑制胃脂肪酶、胰脂肪酶活性，降低膳食油脂分解为可吸收脂肪酸的效率，同时提升基础代谢水平，辅助抗氧化 吃进去的油脂难分解，减少被身体吸收的比例，餐后不油腻、无负担 5.右栏：物理包裹排油・壳聚糖 肠道吸收排出阶段 进入肠道后形成带正电的凝胶网络，吸附包裹带负电的油脂、胆固醇，形成无法被吸收的聚合物，直接随粪便排出体外 漏网油脂被包裹带出，不囤积，重油聚餐不焦虑 右下角权威标识：壳聚糖获美国 FDA GRAS 安全认证 视觉呈现：延续上一屏的模块质感，整体采用深咖棕色调，与阻糖屏形成清晰的功能区分；每个模块顶部配对应环节的机理示意图，用极简线条表现「抑制分解、包裹排出」的过程；认证标识用哑光鎏金边突出，强化可信度与专业质感。
1qw9b2w4xnvsJs3g-HB1qw9b2w4xnvsJs3g-HB
1q1s57vus5i9dj1d-HB1q1s57vus5i9dj1d-HB
1qlia6ob48rIkTHw-HB1qlia6ob48rIkTHw-HB
GD657557602GD657557602
1q00viskt74bst71-HB1q00viskt74bst71-HB
必搭健康必搭健康
GD914638683GD914638683
GD914638683GD914638683
1qw9b2w4xnvsJs3g-HB1qw9b2w4xnvsJs3g-HB
GD177628539GD177628539
GD633107749GD633107749
远山62426远山62426
GD367292225GD367292225
远山62426远山62426
远山62426远山62426
GD490959923GD490959923
GD367292225GD367292225
GD1543719405GD1543719405
参考图的手绘卡通插画风格、米白纸质纹理背景、配色体系和装饰语言整体保留，将内容替换为「升糖快慢，不靠甜不甜」科普卡片。顶部卡片标题为「升糖快慢，不靠甜不甜」，粗黑大字，浅蓝色圆角横幅贴纸样式，两侧有小太阳和枫叶装饰。标题下方一行小字「三件事决定一种主食的"升糖速度"」。画面主体是横向三宫格「三要素=升糖速度」，三个圆角小卡片横向排列：①第一格「淀粉结构」——配树杈状的支链淀粉示意图，像树枝分叉，下面文字说明「支链淀粉像树杈，消化酶能从多个方向"下手"，拆解快。」；②第二格「糊化程度」——左边一碗粥、右边一碗饭的对比小图，粥的升糖箭头更高，下面文字说明「煮得越烂，淀粉糊化越彻底，吸收越快（同一碗小米，粥比饭升糖猛得多）。」；③第三格「加工程度」——从整粒→碎粒→粉的颗粒递进示意图，颗粒越来越细，下面文字说明「整粒 > 碎粒 > 粉；越打碎，越易吸收。」。三宫格上方或旁边有「🔨」小图标装饰。四周点缀枫叶、小爱心、云朵笑脸等装饰贴纸。整体暖米白+棕黄+橙黄色调，健康科普知识氛围。版式精美，四周留安全边距，信息层级分明。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中必须完整呈现以下文字：「升糖快慢，不靠甜不甜」、「三件事决定一种主食的"升糖速度"」、「淀粉结构：支链淀粉像树杈，消化酶能从多个方向"下手"，拆解快。」、「糊化程度：煮得越烂，淀粉糊化越彻底，吸收越快（同一碗小米，粥比饭升糖猛得多）。」、「加工程度：整粒 > 碎粒 > 粉；越打碎，越易吸收。」参考图的手绘卡通插画风格、米白纸质纹理背景、配色体系和装饰语言整体保留，将内容替换为「升糖快慢，不靠甜不甜」科普卡片。顶部卡片标题为「升糖快慢，不靠甜不甜」，粗黑大字，浅蓝色圆角横幅贴纸样式，两侧有小太阳和枫叶装饰。标题下方一行小字「三件事决定一种主食的"升糖速度"」。画面主体是横向三宫格「三要素=升糖速度」，三个圆角小卡片横向排列：①第一格「淀粉结构」——配树杈状的支链淀粉示意图，像树枝分叉，下面文字说明「支链淀粉像树杈，消化酶能从多个方向"下手"，拆解快。」；②第二格「糊化程度」——左边一碗粥、右边一碗饭的对比小图，粥的升糖箭头更高，下面文字说明「煮得越烂，淀粉糊化越彻底，吸收越快（同一碗小米，粥比饭升糖猛得多）。」；③第三格「加工程度」——从整粒→碎粒→粉的颗粒递进示意图，颗粒越来越细，下面文字说明「整粒 > 碎粒 > 粉；越打碎，越易吸收。」。三宫格上方或旁边有「🔨」小图标装饰。四周点缀枫叶、小爱心、云朵笑脸等装饰贴纸。整体暖米白+棕黄+橙黄色调，健康科普知识氛围。版式精美，四周留安全边距，信息层级分明。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中必须完整呈现以下文字：「升糖快慢，不靠甜不甜」、「三件事决定一种主食的"升糖速度"」、「淀粉结构：支链淀粉像树杈，消化酶能从多个方向"下手"，拆解快。」、「糊化程度：煮得越烂，淀粉糊化越彻底，吸收越快（同一碗小米，粥比饭升糖猛得多）。」、「加工程度：整粒 > 碎粒 > 粉；越打碎，越易吸收。」
1q0goa0q47-HB1q0goa0q47-HB