提示词
帮我设计一张课程头图出来，内容如下：6天，先把暴食
这套"自动系统"停下来
不是靠自控 不是靠忍
是把你已经失控的那一套逻辑，慢慢祈掉
反复暴食，已经很累
不想再靠意志力硬撑
想先把崩掉的状态稳住
适合：反复暴食，不想再靠硬撑的人
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