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手绘漫画风格小红书内页,顶部自信微笑大女主形象,穿橙色上衣,背景浅米色。中间五条“旺自己的小妙招”纵向排列,每条左侧配手绘图标:1.微笑表情图标,文字“好运是笑出来的,而不是哭出来的。”;2.太阳晒被

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GD412182108

2026.01.14
按照参考图生成一张自律挑战清单图片,整体版式和参考图保持一致:白色背景,顶部黄色圆角矩形标题栏,栏内用黑色粗体大字写“成长篇”,使用阿里巴巴普惠体中等字体。共有5个带序号的条目,每个条目格式和参考图完全统一:左侧红色圆形序号1-5,白色数字,红底白字;序号右侧是红色加粗的条目标题,使用狮尾半月体-Medium;标题下方是黑色常规字体的说明文字,使用狮尾半月体-Regular,换行排版,和标题对齐。5个条目内容是:1.每天读15分钟书:挑一本感兴趣的,每天就读15分钟。一个月能看完一本。脑子需要持续输入,不读就钝。2.随手记一句:刷到有用的内容、看到喜欢的句子,顺手记下来。不记等于没看。存下来回头翻翻都是收获。3.每周学一个新词:可以是冷知识、专业术语、一个成语。大脑喜欢新鲜感,学点“没用”的东西反而容易坚持。4.做一件拖着没干的事:选最小的那件先下手,比如回个消息。拖延是因为觉得麻烦,动手做了才发现也就几分钟。5.睡前回想今天做了啥:不用写,脑子过一遍就行。想一下今天完成了什么,这个习惯能减少睡前胡思乱想。底部居中署名“@酷爽阿婆养成计划”,严格保留位置。风格是简约清晰的健康养生类扁平信息图,暖色调,字体、视觉层次、行距、元素间距和参考图完全一致,不做任何版式修改,仅替换文字内容。按照参考图生成一张自律挑战清单图片,整体版式和参考图保持一致:白色背景,顶部黄色圆角矩形标题栏,栏内用黑色粗体大字写“成长篇”,使用阿里巴巴普惠体中等字体。共有5个带序号的条目,每个条目格式和参考图完全统一:左侧红色圆形序号1-5,白色数字,红底白字;序号右侧是红色加粗的条目标题,使用狮尾半月体-Medium;标题下方是黑色常规字体的说明文字,使用狮尾半月体-Regular,换行排版,和标题对齐。5个条目内容是:1.每天读15分钟书:挑一本感兴趣的,每天就读15分钟。一个月能看完一本。脑子需要持续输入,不读就钝。2.随手记一句:刷到有用的内容、看到喜欢的句子,顺手记下来。不记等于没看。存下来回头翻翻都是收获。3.每周学一个新词:可以是冷知识、专业术语、一个成语。大脑喜欢新鲜感,学点“没用”的东西反而容易坚持。4.做一件拖着没干的事:选最小的那件先下手,比如回个消息。拖延是因为觉得麻烦,动手做了才发现也就几分钟。5.睡前回想今天做了啥:不用写,脑子过一遍就行。想一下今天完成了什么,这个习惯能减少睡前胡思乱想。底部居中署名“@酷爽阿婆养成计划”,严格保留位置。风格是简约清晰的健康养生类扁平信息图,暖色调,字体、视觉层次、行距、元素间距和参考图完全一致,不做任何版式修改,仅替换文字内容。
竖版杂志风格知识卡片海报,高端杂志排版美学,极简留白,冷静克制有灵性,带有水晶的透亮感和能量感。背景为极浅的薰衣草灰白色(色号#f8f6fc),搭配能量紫色(色号#5B3A6B)的装饰线条。大量留白,呼吸感强,字体清晰,排版规整。画面中绝对不能出现任何二维码或二维码占位符。 【顶部区域】 - 右上角有一个巨大的半透明数字"01",能量紫色,作为背景装饰 - 左上角有一条能量紫色的细长装饰条 - 标签文字:"📍 路标 ①",能量紫色,浅色背景框,小字 【中央区域】 - 主标题:"对自己大方,是一种能力",能量紫色,粗重字体 - 第一个内容块:极浅灰紫色底色块,左侧有能量紫色竖条装饰。 小标题:"🎯 我的解读" 正文:"两块五的包子配三十三块的咖啡——这个画面太真实了。我们总以为'对自己好'需要什么宏大理由,但其实它可能就是早上一瞬间的'我偏要'。逃离有毒职场、放弃高薪'从驴上下来',这些都不是任性,是一种'我值得不被消耗'的清醒判断。" - 第二个内容块:水晶紫色(色号#d4c5e0)虚线边框包裹。 小标题:"✅ 可做的小事" 正文:"今天做一件'没有性价比但让我开心'的小事。不需要告诉任何人,不需要拍照发出来。只为自己。" 【底部区域】 - 左下角:"图 3 / 9",浅灰色小字 - 右下角:"# 自我关怀",浅灰色小字 画面中所有文字必须准确无误,完整呈现。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位。版式精美,高端宁静有灵性能量感。竖版杂志风格知识卡片海报,高端杂志排版美学,极简留白,冷静克制有灵性,带有水晶的透亮感和能量感。背景为极浅的薰衣草灰白色(色号#f8f6fc),搭配能量紫色(色号#5B3A6B)的装饰线条。大量留白,呼吸感强,字体清晰,排版规整。画面中绝对不能出现任何二维码或二维码占位符。

【顶部区域】
- 右上角有一个巨大的半透明数字"01",能量紫色,作为背景装饰
- 左上角有一条能量紫色的细长装饰条
- 标签文字:"📍 路标 ①",能量紫色,浅色背景框,小字

【中央区域】
- 主标题:"对自己大方,是一种能力",能量紫色,粗重字体

- 第一个内容块:极浅灰紫色底色块,左侧有能量紫色竖条装饰。
小标题:"🎯 我的解读"
正文:"两块五的包子配三十三块的咖啡——这个画面太真实了。我们总以为'对自己好'需要什么宏大理由,但其实它可能就是早上一瞬间的'我偏要'。逃离有毒职场、放弃高薪'从驴上下来',这些都不是任性,是一种'我值得不被消耗'的清醒判断。"

- 第二个内容块:水晶紫色(色号#d4c5e0)虚线边框包裹。
小标题:"✅ 可做的小事"
正文:"今天做一件'没有性价比但让我开心'的小事。不需要告诉任何人,不需要拍照发出来。只为自己。"

【底部区域】
- 左下角:"图 3 / 9",浅灰色小字
- 右下角:"# 自我关怀",浅灰色小字

画面中所有文字必须准确无误,完整呈现。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位。版式精美,高端宁静有灵性能量感。
小红书笔记内页,马卡龙手账涂鸦风格,版式精美,小红书笔记质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图5】保持一致(相似度约80%),文案与内容换为用户本次内容。保留所有原文文字内容不变,逐字锁定:「2 做完一件奖励自己一件」「奖励机制的含金量也体现在学习上,人总是需要喘口气搞点甜头。完成一个时间段的任务,可以做一件你喜欢的小事奖励自己!先别急着扑向下一个任务。比如上午搞定了言语,中午吃饭就心安理得追一集剧;下午练透了资料分析,就下楼溜达十分钟,买杯奶茶;晚上写完申论,就刷刷手机放松会儿。小小的奖励是给大脑的正反馈,告诉它学完了就有好事,下次启动就容易多了。」。文字排版保持原段落结构,标题加粗,正文清晰可读。背景:浅奶油米白色笔记纸底,带淡粉色和淡薄荷绿马卡龙色调,浅网格纹理。装饰:四周添加浅马卡龙色虚线边框,四个角落有小涂鸦装饰;周围密集但不杂乱地分布文具、咖啡杯、星星、书本、便签、胶带、回形针、小植物等手绘涂鸦小元素,马卡龙配色,所有涂鸦装饰不得遮挡原文文字内容。整体氛围:治愈系马卡龙手账风,可爱清新,学习备考感。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字与背景强对比,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。图生图:严格使用用户上传图片,【图3】= 底图内容参考(保留所有文字内容与排版结构),【图5】= 风格参考图(马卡龙手账涂鸦风格、边框、装饰元素类型)。小红书笔记内页,马卡龙手账涂鸦风格,版式精美,小红书笔记质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图5】保持一致(相似度约80%),文案与内容换为用户本次内容。保留所有原文文字内容不变,逐字锁定:「2 做完一件奖励自己一件」「奖励机制的含金量也体现在学习上,人总是需要喘口气搞点甜头。完成一个时间段的任务,可以做一件你喜欢的小事奖励自己!先别急着扑向下一个任务。比如上午搞定了言语,中午吃饭就心安理得追一集剧;下午练透了资料分析,就下楼溜达十分钟,买杯奶茶;晚上写完申论,就刷刷手机放松会儿。小小的奖励是给大脑的正反馈,告诉它学完了就有好事,下次启动就容易多了。」。文字排版保持原段落结构,标题加粗,正文清晰可读。背景:浅奶油米白色笔记纸底,带淡粉色和淡薄荷绿马卡龙色调,浅网格纹理。装饰:四周添加浅马卡龙色虚线边框,四个角落有小涂鸦装饰;周围密集但不杂乱地分布文具、咖啡杯、星星、书本、便签、胶带、回形针、小植物等手绘涂鸦小元素,马卡龙配色,所有涂鸦装饰不得遮挡原文文字内容。整体氛围:治愈系马卡龙手账风,可爱清新,学习备考感。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字与背景强对比,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。图生图:严格使用用户上传图片,【图3】= 底图内容参考(保留所有文字内容与排版结构),【图5】= 风格参考图(马卡龙手账涂鸦风格、边框、装饰元素类型)。