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2026.01.15
做同款
干净、有条理的步骤信息图。背景简洁，用三个清晰的数字图标（1.🔍 2.🛠️ 3.🏃）引领，分别对应“识别困境”、“选择工具”、“每日练习”，文字简洁，配以小图标（如放大镜、工具箱、跑步小人）。
用户Efla7aet
按一下要求帮我生成一套PPT:第1页：标题页 • 标题：真我状态：教练的内在修炼 • 副标题：ICF核心能力实践分享 第2页：什么是真我状态 • 核心定义：做真实的自己，全然地与客户同在 • 关键词：开放、灵活、自信、真实 • 配图建议：简洁的"心"形图标或"当下"主题图片 第3页：实践一：临在当下 • 要点1：对话前三次深呼吸 • 要点2：关注身体感受（脚底、手心） • 要点3：清空预设，相信客户 • 配图建议：冥想或专注的图片 第4页：实践二：深度聆听 • 要点1：放下评判，保持好奇 • 要点2：用心感受，而非用脑分析 • 要点3：允许客户沉默 • 配图建议：耳朵或倾听的图标 第5页：实践三：拥抱沉默 • 要点1：沉默是思考空间 • 要点2：3-5秒的沉默价值 • 要点3：不急于填满空白 • 配图建议：钟表或思考的图片 第6页：个人体悟 • 体悟一：从"做"到"是"的转变 • 体悟二：教练修的是自己 • 体悟三：活出真我，影响生活 • 配图建议：成长或蜕变的图片 第7页：结语 • 核心信息：真我状态需要持续修炼 • 金句：你的教练状态，就是你的人生状态 • 感谢语 • 配图建议：简洁的感谢页面
楼兰若梦
设计一组5个安卓App底部导航栏图标，用于学习规划软件，分别对应复习、积累、反思、领悟、成长五个功能。整体风格具有书卷气，简静含蓄，有秩序感，线条简洁流畅，适合移动端小尺寸显示，避免复杂纹样、写实或厚重装饰，传达循序渐进学习思考的气质，统一设计在一张画布中。
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极简风格公众号文章插图，浅米白色纯色背景，画面中央垂直居中排列三行深棕色大字，第一行是"你学了那么多"，第二行是"工资涨了吗？"，第三行是"没有"，第四行是"你只是用学习感动了自己"，最后一行文字加粗，字体为简洁的无衬线中文字体，整体排版居中对齐，大量留白，极简主义设计，干净清爽，深棕色文字与米白背景形成柔和对比，无任何装饰元素和图案
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{ "prompt": "绘制一张图表，展示从小学六年级到初中一年级的成长路径。包括学习目标、阶段任务和家长支持。在每个关键节点添加简短说明文字和相应的图标（例如书本、笔、灯泡）。背景应简洁明了，避免干扰主要信息。特别注意：所有元素周围都应留有至少图片宽度/高度5%的空白区域。", "size": "1080*1440" }
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极简风格公众号文章插图，左右两栏对比布局。左半部分为灰暗冷灰色背景，标题为"为了学习而学习"，下方排列三行短句："考了一堆证 → 工资没涨"、"报了一堆课 → 日子照旧"、"收藏一堆干货 → 越学越焦虑"，文字为深灰色，整体氛围低沉压抑。右半部分为明亮暖米色背景，标题为"为了变现而学习"，下方排列三行短句："学实操 → 接单赚钱"、"学咨询 → 帮客户省税"、"学自媒体 → 打开第二曲线"，文字为深棕色，整体氛围积极向上。左右两栏中间有明显的视觉分割线，左边灰暗右边明亮形成强烈对比，文字均为简洁无衬线字体，短句排列整齐，大量留白，极简主义设计风格
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黑板报学术风极简插图，横屏16:9。深墨绿复古黑板底色#1A2B22，四周轻微暗角和粉笔灰斑点。内容区上边距8%下边距25%，下方25%纯黑板底留空。顶部粉笔青蓝色#4FC3F7标题「先确认你的阶段」。左侧三个极简图标纵向排列：空心圆旁写「自己学着玩 → 评论区扣 1」，实心圆旁写「已经在做交付 → 评论区扣 2」，五角星旁写「刚入门没概念 → 评论区扣【学习】」。右侧粉笔白提示文字「后面案例侧重点不一样，先定位自己」。粉笔手绘质感，极简几何风格。
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参考提供的两张图文风格，重新制作研究生论文辅导知识科普图文，排版精致简约，浅蓝渐变背景，文字清晰无水印，主标题：导师最怕遇到的学生：不是笨的，是不会提问的，第一个错误案例标注❌：“老师，这个我不会”，第二个正确案例标注✅：“老师，这个我尝试了A方法但失败了，原因是…我计划尝试B方法，您觉得可行吗？”，末尾箭头引导标注👉 提问前先自己思考，要求画面有质感，文字排版清晰，每个字迹都清晰可辨认，无任何水印，整体风格简约学术风，配色和参考图片一致，重新生成一张全新的。
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生成清单型小红书笔记图，纯黑色背景，图片顶部不要添加任何额外文字。完整放置以下文案： 2️⃣ 独立思考能力 很多女生的问题不是不努力，而是太容易被外界影响：别人说考研好，就去考研；别人说考公稳，就去考公；别人说这个行业火，就跟风。 但你有没有想过：这条路真的适合你吗？ 投资自己，很重要的一点是：建立判断力，而不是跟随感。当你有了自己的标准，你的人生会清晰很多。 3️⃣ 可迁移的能力（而不是单点经验） 很多人大学拼命做简历。但很多经历其实是“不可迁移”的：换个环境，就用不上了。 真正值得投资的，是那些到哪里都能用的能力：学习能力、沟通能力、解决问题能力、自我管理能力、信息筛选能力 这些能力，才是你走到哪里都不慌的底气。 五、不要把时间浪费在“证明自己很好看、很受欢迎”上 这是一个很现实但很少人说的问题。 保持段落清晰，文字清晰可识别，纯黑背景，没有任何多余的ui元素，整体排版干净，小标题醒目，适合小红书浏览。
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信息图风格，标题为“🔍 成长权重：为什么越学越焦虑？”，正文内容：核心在于【成长权重】：学习量 → 思考量 → 行动量 → 改变量 ⚠️ 停留于表层量化（如读了几本书）容易节省能量，但收效甚微。💡 少就是多：一本书不求全读完，有一两点引起共鸣并用于实际，意义更大！参考提供的成长权重流程图，保持简约扁平化设计风格，配色清新统一，和参考图风格一致，文字排版清晰，保留流程递进图示
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简约教学风PPT内页，横版16:9比例。第4页：判断题大挑战。白底，干净清爽。页面顶部左侧是标题"03 判断题大挑战"，用红色粗体字，前面有数字编号。标题下方有一条细细的红色装饰线。页面中间是2行2列排列的4道题目，每道题是一个浅灰色边框的圆角矩形，左上角有红色圆形数字编号1-4。每道题内是黑色的题目文字，右侧有一个空白方框等待填写对错。页面右上角有大大的✅和❌两个图标作为装饰，大小适中。页面底部有一个浅红色圆角标签，写着"互动：全体举手 + 点名解释"。整体排版整齐清晰，方便老师逐条讲解和学生互动。画面中必须完整呈现以下文字信息："03 判断题大挑战"、"互动：全体举手 + 点名解释"
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设计一张小红书封面海报，尺寸比例3:4，为育儿课程赠品手册宣传。整体风格温暖、极简、有质感，背景为暖杏色纯色，视觉干净柔和。内容布局：顶部小号深灰色无衬线字：“安妈的情绪养育课 · 附赠”。中央主体四张场景卡片横向居中排列，间距相等，每张是圆角矩形，浅米色底色，极细深灰色虚线边框。每张卡片结构：顶部小号深灰色写场景名，中间砖红色箭头连接两个关键词，箭头左边浅灰色是旧认知，右边深灰色是新认知。四张卡片内容：卡片一：积木塌了，无理取闹 → 被挫败感淹没；卡片二：超市哭闹，不能惯着 → 失望太大了需要接住；卡片三：作业磨蹭，就是懒 → 任务太大需要拆小；卡片四：不想洗澡，又在闹 → 情绪找不到出口。卡片下方一行小号浅灰色字：“100个真实场景，每个都帮你走完旧回路到新回路的翻转”。最底部更小号浅灰色字：“1-8岁分龄整理 · 课程附赠”。配色：背景暖杏色，卡片浅米白色，边框极浅灰虚线，场景名和右侧文字深灰，左侧旧认知浅灰，箭头砖红色，说明文字浅灰。要求大量留白，文字不拥挤，呼吸感充足。
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极简风格公众号文章插图，浅米白色纯色背景，画面中央垂直居中排列文字。前四句为深棕色正文：第一行"成年人学一样东西"，第二行"要么能帮你把工作做得更好"，第三行"要么能帮你赚到钱"，第四行"要么能让你的生活有实实在在的改变"，字体为简洁无衬线中文字体。下方空出一行距离后，最后两句"一样都不沾"和"就是在感动自己"加粗并变为更深的红棕色或深赭色强调，视觉上更突出。整体排版居中对齐，大量留白，极简主义设计，干净清爽，延续之前的深棕+米白配色风格
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[第5屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。 [氛围/风格] 温和共鸣风，禅意简约，干净留白，舒适氛围感。 [元素布局] 顶部标题"适合这样的你"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：这里没有老师"教"你，只有陪伴和场域，让你自己回来。 问题内容： · 想排毒塑形，却总管不住嘴？ · 情绪疲惫、失眠焦虑，需要一次深度"重启"？ · 对辟谷、内观、隐学好奇，但不想被说教？ · 就想找个地方，安安静静待几天，谁也不理。 [光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。 [视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤。 [文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素。
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[第5屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。 [氛围/风格] 温和共鸣风，禅意简约，干净留白，舒适氛围感。 [元素布局] 顶部标题"适合这样的你"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：这里没有老师"教"你，只有陪伴和场域，让你自己回来。 问题内容： · 想排毒塑形，却总管不住嘴？ · 情绪疲惫、失眠焦虑，需要一次深度"重启"？ · 对辟谷、内观、隐学好奇，但不想被说教？ · 就想找个地方，安安静静待几天，谁也不理。 [光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。 [视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤。 [文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素。
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[第5屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。 [氛围/风格] 温和共鸣风，禅意简约，干净留白，舒适氛围感。 [元素布局] 顶部标题"适合这样的你"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：这里没有老师"教"你，只有陪伴和场域，让你自己回来。 问题内容： · 想排毒塑形，却总管不住嘴？ · 情绪疲惫、失眠焦虑，需要一次深度"重启"？ · 对辟谷、内观、隐学好奇，但不想被说教？ · 就想找个地方，安安静静待几天，谁也不理。 [光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。 [视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤。 [文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素。
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[第2屏] 痛点对比页，对比学习困境与课程改变。清晰对比风格，深灰低饱和背景，信息层级分明。左右分栏对比，左困境右改变，标题顶部居中，金色竖线分隔，叉号对勾区分。全局底色#2c2c2c，文字白色，标题浅金，对比栏#363636。主标题"你是不是一直在白学？"浅金居中，左侧痛点：越学越乱、学了套路仍迷茫、内容混杂无法落地带红叉；右侧改变：建立正统体系、学完会判断、干货落地带绿勾。3:4比例，4K分辨率，文字清晰。负向提示词：文字错乱，排版混乱，颜色失真，水印。
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小红书笔记内页，静奢风极简高级感，低饱和莫兰迪色系，大面积留白，版式精美克制，小红书笔记内页质感。纯色雾霾蓝背景，不加图片，留白占画面50%以上。顶部小字标题衬线体浅灰色：「关于停止自我攻击的三条静观练习」。每个工具用衬线体大号数字（80pt大小）浅灰色做序号，文字简洁跟在旁边，细无衬线体浅灰色。逐字锁定：「一 · 标记念头」「当批判的声音出现时，不在内容上纠缠，只是轻轻标记：“审判又来了。”它就会开始失焦。」「二 · 切换人称」「用第三人称对自己说话，把“我太差了”换成“她只是暂时卡住了，她会的”——旁观者的立场，天然带有慈悲。」「三 · 书写剥离」「拿出一张纸，不加评判地写下自我攻击的语言。写完会发现：你不等于你的念头。写出来，攻击就从你身上剥离下来了。」。右下角有极简账号水印小字。色板：雾霾蓝、浅灰、旧白。文字面积不超过40%，留白是核心。不加边框、不加阴影、不加卡通插画、不加多余emoji。整体氛围：克制、沉静、笃定、高级。画质：高清细腻，低饱和度，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留充足安全边距。画面比例3:4，4K。
灬Want灬
教育课程详情页第3张-痛点三卡片区域。柔和橙金渐变底色，金光弱化，简约商务风。顶部标题「但现在的你可能会卡在这几个问题上」，深棕色粗黑体，字号醒目。下方竖向错落摆放三张白色圆角卡片，卡片留白充足，三张卡片不在同一垂直线上，左右错落有层次感。卡片1（偏左）：左上角大号序号「01」浅橙色，标题「不会定位」粗体深棕色，下方小字「找不到优势，觉得没什么可教」灰色常规字。卡片2（偏右，中间位置）：左上角大号序号「02」浅橙色，标题「不会做课」粗体深棕色，下方小字「不知道怎么做出别人愿意买的课」灰色常规字。卡片3（偏左，底部位置）：左上角大号序号「03」浅橙色，标题「不会卖课」粗体深棕色，下方小字「不懂引流获客，转化成交困难」灰色常规字。卡片有轻微阴影，质感高级。整体排版宽松，不拥挤。
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黑板报风格PPT第3页，深墨绿复古黑板底色#1A2B22，四周轻微暗角，散落极淡粉笔灰斑点。横屏16:9。顶部粉笔蓝色标题"先确认你的阶段"。左侧三个极简几何图标纵向排列：空心圆→"自己学着玩 → 扣 1"、实心圆→"已经在做交付 → 扣 2"、五角星→"刚入门没概念 → 扣【学习】"。右侧粉笔白色提示文字"后面案例侧重点不一样"。底部粉笔灰色小字"我会把4条原则整理成自查清单，后面单出一期案例串讲"。右下角粉笔灰色小字页码"03 / 10"。最下方25%高度纯黑板底留空。粉笔手绘质感。
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纯白极简教育条漫风格，干净黑色实线描边，黑白线稿为主，少量浅灰平涂阴影，纯白色背景，无多余杂物和纹理；仅边角小装饰为朱砂红色高亮，严格控制色彩；画面留白充足，适合后期添加文字；教育类正式沉稳风格，非Q版、非夸张日式漫画，高清。顶部标题：育人理念・全员共勉，下方大标题：真正的口碑，来自真心。上方四个小图标分镜，分别对应「认真授课、细致反馈、看见成长、长期陪伴」，四个图标仅对勾使用朱砂红色。下方配正文文案：“过硬的教学口碑，不靠自夸，靠学生发自内心的认可。课量稳定、续课率高的老师，都有共通特质：✅ 认真对待每一节课堂，不敷衍懈怠 ✅ 细致完成每一次课后学情反馈 ✅ 看见孩子的短板，包容成长的不足 ✅ 长期耐心陪伴，付出真诚热忱 学生会因专业授课而来，却因满心温情长久停留。课堂上偷的每一次懒，终将流失生源；倾注的每一份真心，都会换来成长、认可与稳定课量。”
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纯白极简教育条漫风格，干净黑色实线描边，黑白线稿为主，少量浅灰平涂阴影，纯白色背景，无多余杂物和纹理；仅边角小装饰为朱砂红色高亮，严格控制色彩；画面留白充足，适合后期添加文字；教育类正式沉稳风格，非Q版、非夸张日式漫画，高清。顶部标题：育人理念・全员共勉，下方大标题：真正的口碑，来自真心。上方四个小图标分镜，分别对应「认真授课、细致反馈、看见成长、长期陪伴」，四个图标仅对勾使用朱砂红色。下方配正文文案：“过硬的教学口碑，不靠自夸，靠学生发自内心的认可。课量稳定、续课率高的老师，都有共通特质：✅ 认真对待每一节课堂，不敷衍懈怠 ✅ 细致完成每一次课后学情反馈 ✅ 看见孩子的短板，包容成长的不足 ✅ 长期耐心陪伴，付出真诚热忱 学生会因专业授课而来，却因满心温情长久停留。课堂上偷的每一次懒，终将流失生源；倾注的每一份真心，都会换来成长、认可与稳定课量。”
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纯白极简教育条漫风格，干净黑色实线描边，黑白线稿为主，少量浅灰平涂阴影，纯白色背景，无多余杂物和纹理；仅边角小装饰为朱砂红色高亮，严格控制色彩；画面留白充足，适合后期添加文字；教育类正式沉稳风格，非Q版、非夸张日式漫画，高清。顶部标题：育人理念・全员共勉，下方大标题：真正的口碑，来自真心。上方四个小图标分镜，分别对应「认真授课、细致反馈、看见成长、长期陪伴」，四个图标仅对勾使用朱砂红色。下方配正文文案：“过硬的教学口碑，不靠自夸，靠学生发自内心的认可。课量稳定、续课率高的老师，都有共通特质：✅ 认真对待每一节课堂，不敷衍懈怠 ✅ 细致完成每一次课后学情反馈 ✅ 看见孩子的短板，包容成长的不足 ✅ 长期耐心陪伴，付出真诚热忱 学生会因专业授课而来，却因满心温情长久停留。课堂上偷的每一次懒，终将流失生源；倾注的每一份真心，都会换来成长、认可与稳定课量。”
创意 × 1
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[第5屏] 口播课程详情页，不适合人群提示模块。本屏功能是提前过滤不合适人群，减少售后问题。 [氛围/风格] 简约专业新媒体设计风，和前面保持一致风格，清晰易读，适合拼多多移动端浏览。 [元素布局] 页面顶部放置大标题，标题下方分四行列出不适合人群，每个项目占一行，左侧搭配红色叉号❌图标装饰，整体居中排版，行间距均匀，不拥挤。 [光影质感] 整体亮度均匀，文字清晰不发虚，无过暗或过曝区域，简约干净的光影效果。 [配色色系] 全局底色：#FFFFFF（纯白）；主标题文字：#165DFF（深蓝色）；项目文字：#333333（深灰）；叉号图标用红色突出显示。 [视角构图] 竖版9:16，从上到下依次排版：标题→不适合人群列表，布局干净，信息层级清晰。 [文字版式] 主标题："以下人群请谨慎购买"，深蓝色大字号加粗，页面顶部居中。不适合人群依次为： ❌ 期望学完就能一夜成名的人 ❌ 不想动手练习，只想躺着收获的人 ❌ 期望有人工一对一指导的人（本课程为纯录播，无答疑服务） ❌ 期望有配套资料的人（本课程只有视频教学内容） 每个项目左侧带红色叉号图标，文字左对齐，字号适中，清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，所有文字清晰可辨认，移动端浏览舒适。 [负向提示词] 文字变形，文字错乱，水印，背景杂乱，颜色偏差，排版拥挤，文字模糊，缺字漏字。
用户650ucGzU
制作效果展示风海报，绿色+白色配色，纯扁平设计风格，不使用书本/笔记本/笔筒等桌面实物照片素材，全部使用扁平矢量图标、几何图形、流程节点、环形图等抽象元素。标题："一节课的学习闭环"。四步流程：①课前诊断定位卡点 ②课中讲解攻克卡点 ③课后练习巩固所学 ④定期反馈进步可见。每步配圆形扁平图标，绿色箭头连接，清晰直观。底部有一行文字：点击【立即咨询】获取1v1诊断+体验课优惠，其中【立即咨询】和1V1诊断+体验课优惠用黄色背景标黄。竖版3:4构图，1080x1440。
电竞美少女战士
![[第5屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。
[氛围/风格] 温和共鸣风，禅意简约，干净留白，舒适氛围感。
[元素布局] 顶部标题"适合这样的你"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：这里没有老师"教"你，只有陪伴和场域，让你自己回来。
问题内容：
· 想排毒塑形，却总管不住嘴？
· 情绪疲惫、失眠焦虑，需要一次深度"重启"？
· 对辟谷、内观、隐学好奇，但不想被说教？
· 就想找个地方，安安静静待几天，谁也不理。
[光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。
[配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。
[视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤。
[文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/92b1a347-433c-4d36-b26d-bac3e00c717b406.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第5屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。
[氛围/风格] 温和共鸣风，禅意简约，干净留白，舒适氛围感。
[元素布局] 顶部标题"适合这样的你"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：这里没有老师"教"你，只有陪伴和场域，让你自己回来。
问题内容：
· 想排毒塑形，却总管不住嘴？
· 情绪疲惫、失眠焦虑，需要一次深度"重启"？
· 对辟谷、内观、隐学好奇，但不想被说教？
· 就想找个地方，安安静静待几天，谁也不理。
[光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。
[配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。
[视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤。
[文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/e264dd9a-c0cc-4a22-a719-f9d79e9a8db4410.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第5屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。
[氛围/风格] 温和共鸣风，禅意简约，干净留白，舒适氛围感。
[元素布局] 顶部标题"适合这样的你"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：这里没有老师"教"你，只有陪伴和场域，让你自己回来。
问题内容：
· 想排毒塑形，却总管不住嘴？
· 情绪疲惫、失眠焦虑，需要一次深度"重启"？
· 对辟谷、内观、隐学好奇，但不想被说教？
· 就想找个地方，安安静静待几天，谁也不理。
[光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。
[配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。
[视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤。
[文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/2112525d-e8fd-4ebe-803a-f53b1cef858d450.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第2屏] 痛点对比页，对比学习困境与课程改变。清晰对比风格，深灰低饱和背景，信息层级分明。左右分栏对比，左困境右改变，标题顶部居中，金色竖线分隔，叉号对勾区分。全局底色#2c2c2c，文字白色，标题浅金，对比栏#363636。主标题"你是不是一直在白学？"浅金居中，左侧痛点：越学越乱、学了套路仍迷茫、内容混杂无法落地带红叉；右侧改变：建立正统体系、学完会判断、干货落地带绿勾。3:4比例，4K分辨率，文字清晰。负向提示词：文字错乱，排版混乱，颜色失真，水印。](https://gd-filems.dancf.com/198379019/presigned/9fe6dabc6457492e96e99e7de8f6aab1754236.png?auth_key=1789790400-e0d04a01c92c4c65aee5212b0d8a197d-0-65bd5535f53abe0a1eedd9b52eb61a90&x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第5屏] 口播课程详情页，不适合人群提示模块。本屏功能是提前过滤不合适人群，减少售后问题。
[氛围/风格] 简约专业新媒体设计风，和前面保持一致风格，清晰易读，适合拼多多移动端浏览。
[元素布局] 页面顶部放置大标题，标题下方分四行列出不适合人群，每个项目占一行，左侧搭配红色叉号❌图标装饰，整体居中排版，行间距均匀，不拥挤。
[光影质感] 整体亮度均匀，文字清晰不发虚，无过暗或过曝区域，简约干净的光影效果。
[配色色系] 全局底色：#FFFFFF（纯白）；主标题文字：#165DFF（深蓝色）；项目文字：#333333（深灰）；叉号图标用红色突出显示。
[视角构图] 竖版9:16，从上到下依次排版：标题→不适合人群列表，布局干净，信息层级清晰。
[文字版式] 主标题："以下人群请谨慎购买"，深蓝色大字号加粗，页面顶部居中。不适合人群依次为：
❌ 期望学完就能一夜成名的人
❌ 不想动手练习，只想躺着收获的人
❌ 期望有人工一对一指导的人（本课程为纯录播，无答疑服务）
❌ 期望有配套资料的人（本课程只有视频教学内容）
每个项目左侧带红色叉号图标，文字左对齐，字号适中，清晰可读。
[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，所有文字清晰可辨认，移动端浏览舒适。
[负向提示词] 文字变形，文字错乱，水印，背景杂乱，颜色偏差，排版拥挤，文字模糊，缺字漏字。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/3d5ae4da-23df-4f60-b2e5-13b3d3fd9a774177.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
