一个经典的“健康餐盘”分割图。餐盘分为三部分: 1/2 盘:多彩的蔬菜水果插画,标注“丰富维生素与纤维”。 1/4 盘:全谷物(糙米、藜麦)插画,标注“复合碳水与纤维”。 1/4 盘:豆类、鱼类等蛋白
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