三高营养调理-于连波13292577708-稿定 AI

创意预览图

三高营养调理

于连波13292577...

2026.02.05

严选肉源与食材特写：采用微距摄影风格，画面中心是一碗堆满肉粒的白色小碗，肉粒表面纹理清晰。碗的周围环绕摆放着高品质的生鲜食材：左上角是一大块纹理分明的雪花牛肉，右上角是新鲜的生鸡胸肉，右侧是色泽诱人的三文鱼排，左下角是两颗饱满的生蛋黄，右下角是切好的胡萝卜片。视觉重点：强调食材的新鲜度与原生态，突出"严选肉源"。文案：严选肉源与食材 | 以冷冻鸡肉、牛肉为基础，搭配胡萝卜、鸡蛋、三文鱼。整体1:1构图，真实感风格，无促销元素。

严选肉源与食材特写：采用微距摄影风格，画面中心是一碗堆满肉粒的白色小碗，肉粒表面纹理清晰。碗的周围环绕摆放着高品质的生鲜食材：左上角是一大块纹理分明的雪花牛肉，右上角是新鲜的生鸡胸肉，右侧是色泽诱人的三文鱼排，左下角是两颗饱满的生蛋黄，右下角是切好的胡萝卜片。视觉重点：强调食材的新鲜度与原生态，突出"严选肉源"。文案：严选肉源与食材 | 以冷冻鸡肉、牛肉为基础，搭配胡萝卜、鸡蛋、三文鱼。整体1:1构图，真实感风格，无促销元素。

保留白色背景，强化食材新鲜感与食欲吸引力：鸡胸肉粉嫩微润、鲜虾橙红透亮带光泽、小龙虾红亮饱满壳质紧实、鲭鱼鳞片银亮反光、南瓜切面湿润金黄、西兰花翠绿饱满、胡萝卜片橙红鲜亮、蓝莓深紫透亮、鸡蛋壳自然哑光; 专业棚拍光，高光提亮表面水润感与金属光泽，微距级细节锐化（虾壳纹理、鱼鳞反光、蔬菜切面水分、肉质纤维），整体呈现刚处理完毕的生鲜状态；构图与摆放完全保持原样

保留白色背景，强化食材新鲜感与食欲吸引力：鸡胸肉粉嫩微润、鲜虾橙红透亮带光泽、小龙虾红亮饱满壳质紧实、鲭鱼鳞片银亮反光、南瓜切面湿润金黄、西兰花翠绿饱满、胡萝卜片橙红鲜亮、蓝莓深紫透亮、鸡蛋壳自然哑光; 专业棚拍光，高光提亮表面水润感与金属光泽，微距级细节锐化（虾壳纹理、鱼鳞反光、蔬菜切面水分、肉质纤维），整体呈现刚处理完毕的生鲜状态；构图与摆放完全保持原样

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平和质 · 标准模范生主色调：柔绿色（#81C784）+ 淡绿色（#E8F5E9）——绿色代表平衡、和谐左半部分（文字区）项目内容标题平和质 · 标准模范生副标题吃嘛嘛香睡得稳小标签保持就是最好的养生体质自测（带□小方框） □ 体型匀称，面色红润 □ 精力充沛，倒头就睡 □ 性格开朗，适应力强三伏调养要点（彩色圆点+文字） ● 多吃 | 均衡饮食即可 ● 少吃 | 不需要特殊忌口 ● 宜做 | 规律作息，适度运动 ● 忌做 | 别盲目进补，别瞎折腾右半部分（图片区）一张写实照片：均衡搭配的一餐（蔬菜+蛋白质+主食）照片下方文字标注：三餐规律 · 保持现状底部金句：保持现状，就是最好的状态

平和质 · 标准模范生
主色调：柔绿色（#81C784）+ 淡绿色（#E8F5E9）——绿色代表平衡、和谐

左半部分（文字区）

项目内容
标题平和质 · 标准模范生
副标题吃嘛嘛香睡得稳
小标签保持就是最好的养生
体质自测（带□小方框）
□ 体型匀称，面色红润
□ 精力充沛，倒头就睡
□ 性格开朗，适应力强

三伏调养要点（彩色圆点+文字）
● 多吃 | 均衡饮食即可
● 少吃 | 不需要特殊忌口
● 宜做 | 规律作息，适度运动
● 忌做 | 别盲目进补，别瞎折腾

右半部分（图片区）

一张写实照片：均衡搭配的一餐（蔬菜+蛋白质+主食）

照片下方文字标注：
三餐规律 · 保持现状

底部金句：保持现状，就是最好的状态

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[第3屏] 营养成分数据专屏。本屏使用【图4】数据通知函（营养成分表）作为核心素材。 [氛围/风格] 清新健康营养风，数据可视化，食品详情页质感，干净专业。 [元素布局] 画面顶部为标题区，中部为营养成分可视化卡片阵列，展示能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠6项核心营养数据；每项配对应图标（闪电=能量、肌肉=蛋白质、水滴=脂肪、麦穗=碳水、纤维图标=膳食纤维、盐粒=钠）；底部保留营养成分表原始表格作为数据来源佐证；背景点缀全麦面包切片、燕麦、绿叶等健康食材元素。 [光影质感] 均匀柔光，营养卡片有白色底衬和轻微投影，图标有微立体效果，整体明亮通透。 [配色色系] 全局底色 #F5F9F2 浅薄荷绿；主色 #4A7C59 深草绿；辅助色 #FFFFFF 白色卡片、#A5D6A7 浅绿、#FF6B35 橙红强调脂肪0g。 [视角构图] 正面平视，网格卡片布局，阅读动线：顶部标题 → 中部6项营养卡片 → 底部原始数据表。 [文字版式] 顶部主标题「营养看得见健康无负担」，副标题「每100克营养成分一览」；中部6张卡片每张上方为图标，中间为大数字（如「0g」脂肪、「10.7g」蛋白质、「7.4g」膳食纤维），下方为项目名称；脂肪0g用橙红色突出；底部保留原始营养成分表小图配「数据来源：第三方检测」说明；字体为圆润黑体，字色深草绿为主。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，宽度1200像素，高度1600像素，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 营养数据错误，数字模糊，卡片变形，水印，文字过小，背景杂乱遮挡数据。

[第3屏] 营养成分数据专屏。本屏使用【图4】数据通知函（营养成分表）作为核心素材。
[氛围/风格] 清新健康营养风，数据可视化，食品详情页质感，干净专业。
[元素布局] 画面顶部为标题区，中部为营养成分可视化卡片阵列，展示能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠6项核心营养数据；每项配对应图标（闪电=能量、肌肉=蛋白质、水滴=脂肪、麦穗=碳水、纤维图标=膳食纤维、盐粒=钠）；底部保留营养成分表原始表格作为数据来源佐证；背景点缀全麦面包切片、燕麦、绿叶等健康食材元素。
[光影质感] 均匀柔光，营养卡片有白色底衬和轻微投影，图标有微立体效果，整体明亮通透。
[配色色系] 全局底色 #F5F9F2 浅薄荷绿；主色 #4A7C59 深草绿；辅助色 #FFFFFF 白色卡片、#A5D6A7 浅绿、#FF6B35 橙红强调脂肪0g。
[视角构图] 正面平视，网格卡片布局，阅读动线：顶部标题 → 中部6项营养卡片 → 底部原始数据表。
[文字版式] 顶部主标题「营养看得见健康无负担」，副标题「每100克营养成分一览」；中部6张卡片每张上方为图标，中间为大数字（如「0g」脂肪、「10.7g」蛋白质、「7.4g」膳食纤维），下方为项目名称；脂肪0g用橙红色突出；底部保留原始营养成分表小图配「数据来源：第三方检测」说明；字体为圆润黑体，字色深草绿为主。
[比例分辨率] 3:4 竖版比例，宽度1200像素，高度1600像素，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 营养数据错误，数字模糊，卡片变形，水印，文字过小，背景杂乱遮挡数据。

减脂轻食H第七页，三餐场景页，分早中晚展示：晨起杂粮轻食碗、午间荤素轻食餐、晚间清爽低脂餐，竖版三栏排版，清新健康

减脂轻食H第七页，三餐场景页，分早中晚展示：晨起杂粮轻食碗、午间荤素轻食餐、晚间清爽低脂餐，竖版三栏排版，清新健康

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减脂轻食H第七页，三餐场景页，分早中晚展示：晨起杂粮轻食碗、午间荤素轻食餐、晚间清爽低脂餐，竖版三栏排版，清新健康

减脂轻食H第七页，三餐场景页，分早中晚展示：晨起杂粮轻食碗、午间荤素轻食餐、晚间清爽低脂餐，竖版三栏排版，清新健康

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保留白色背景，强化食材新鲜感与食欲吸引力：鸡胸肉粉嫩微润、鲜虾橙红透亮带光泽、南瓜切面湿润金黄、乳鸽皮色粉嫩、西兰花翠绿饱满、胡萝卜片橙红鲜亮、蓝莓深紫透亮、鸡蛋壳自然哑光；专业棚拍光0，高光提亮表面水润感与金属光泽，微距级细节锐化（虾壳纹理、蔬菜切面水分、肉质纤维），整体呈现刚处理完毕的生鲜状态；构图与摆放完全保持原样

保留白色背景，强化食材新鲜感与食欲吸引力：鸡胸肉粉嫩微润、鲜虾橙红透亮带光泽、南瓜切面湿润金黄、乳鸽皮色粉嫩、西兰花翠绿饱满、胡萝卜片橙红鲜亮、蓝莓深紫透亮、鸡蛋壳自然哑光；专业棚拍光0，高光提亮表面水润感与金属光泽，微距级细节锐化（虾壳纹理、蔬菜切面水分、肉质纤维），整体呈现刚处理完毕的生鲜状态；构图与摆放完全保持原样

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保留白色背景，强化食材新鲜感与食欲吸引力：牛排红润多汁纹理清晰、鸡胸肉粉嫩微润、南瓜切面湿润金黄、西兰花翠绿饱满、胡萝卜片橙红鲜亮、蓝莓深紫透亮、鸡蛋壳自然哑光；专业棚拍光，高光提亮表面水润感与金属光泽，微距级细节锐化（肉质纤维、蔬菜切面水分、蛋壳质感），整体呈现刚处理完毕的生鲜状态；构图与摆放完全保持原样

保留白色背景，强化食材新鲜感与食欲吸引力：牛排红润多汁纹理清晰、鸡胸肉粉嫩微润、南瓜切面湿润金黄、西兰花翠绿饱满、胡萝卜片橙红鲜亮、蓝莓深紫透亮、鸡蛋壳自然哑光；专业棚拍光，高光提亮表面水润感与金属光泽，微距级细节锐化（肉质纤维、蔬菜切面水分、蛋壳质感），整体呈现刚处理完毕的生鲜状态；构图与摆放完全保持原样

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「图片1」，生成一套主图（5张），商品名称是精品大虾能量碗，卖点是黑虎虾，配料黑虎虾、混合生菜、藜麦、西兰花、紫薯、贝贝南瓜、小番茄、玉米粒，0蔗糖、0色素、0防腐剂，风格是ins 风轻食，用干净、通透、有质感的画面，传递轻食的「健康、新鲜、高级感】，适配淘宝/天猫平台，主图比例为9:16

「图片1」，生成一套主图（5张），商品名称是精品大虾能量碗，卖点是黑虎虾，配料黑虎虾、混合生菜、藜麦、西兰花、紫薯、贝贝南瓜、小番茄、玉米粒，0蔗糖、0色素、0防腐剂，风格是ins 风轻食，用干净、通透、有质感的画面，传递轻食的「健康、新鲜、高级感】，适配淘宝/天猫平台，主图比例为9:16

「图片1」页面3：早餐公式 · 分量图元素内容字号颜色位置页标题早餐 · 1+1+1这样吃 44 #2E7D32 左上Y=120，左距60 装饰条绿色横线高4，宽150 #2E7D32 标题下方Y=180 中央圆环图（中心点X=540，Y=800，圆直径=500）：扇区颜色角度文字文字位置主食(1/3) #F57C00 120° 🍚主食一拳大小中心偏左蛋白(1/3) #E53935 120° 🥚蛋白一个鸡蛋中心偏右蔬菜(1/3) #43A047 120° 🥬蔬菜半拳到一拳中心偏下操作提示：稿定搜索“饼图”或“圆环图”素材，拖入后调整三个扇区的颜色和角度。下方文字说明（Y=1150）：内容字号颜色位置公式：1份低GI主食 + 1份优质蛋白 + 1份高纤蔬菜 28 #555555 居中

「图片1」页面3：早餐公式 · 分量图

元素内容字号颜色位置
页标题早餐 · 1+1+1这样吃 44 #2E7D32 左上Y=120，左距60
装饰条绿色横线高4，宽150 #2E7D32 标题下方Y=180

中央圆环图（中心点X=540，Y=800，圆直径=500）：

扇区颜色角度文字文字位置
主食(1/3) #F57C00 120° 🍚主食一拳大小中心偏左
蛋白(1/3) #E53935 120° 🥚蛋白一个鸡蛋中心偏右
蔬菜(1/3) #43A047 120° 🥬蔬菜半拳到一拳中心偏下

操作提示：稿定搜索“饼图”或“圆环图”素材，拖入后调整三个扇区的颜色和角度。

下方文字说明（Y=1150）：

内容字号颜色位置
公式：1份低GI主食 + 1份优质蛋白 + 1份高纤蔬菜 28 #555555 居中

按时间线排列的三个精致餐点场景。早餐：奇亚籽燕麦杯实物图。午餐：豆类沙拉碗实物图。晚餐：烤蔬菜与藜麦实物图。每餐旁有一个小标签，简要说明其主要纤维贡献（如“早餐：提供可溶性纤维与益生元”）。标题：高纤维一日饮食灵感提示：从替换一餐开始，轻松实践。

按时间线排列的三个精致餐点场景。
早餐：奇亚籽燕麦杯实物图。
午餐：豆类沙拉碗实物图。
晚餐：烤蔬菜与藜麦实物图。
每餐旁有一个小标签，简要说明其主要纤维贡献（如“早餐：提供可溶性纤维与益生元”）。标题：高纤维一日饮食灵感
提示：从替换一餐开始，轻松实践。

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健康养生科普海报，清新自然风格，画面展示鸡胸肉、鱼肉、虾、瘦牛肉等低脂高蛋白肉类，搭配文字“年后吃肉：选对种类+控量，营养不油腻”，还有三点吃肉建议：1.优先选鸡胸肉、鱼肉、虾、瘦牛肉，低脂高蛋白；2.每餐肉类控制在一个手掌大小，不暴饮暴食；3.避开油炸、红烧、卤味，减少油脂和盐分摄入

健康养生科普海报，清新自然风格，画面展示鸡胸肉、鱼肉、虾、瘦牛肉等低脂高蛋白肉类，搭配文字“年后吃肉：选对种类+控量，营养不油腻”，还有三点吃肉建议：1.优先选鸡胸肉、鱼肉、虾、瘦牛肉，低脂高蛋白；2.每餐肉类控制在一个手掌大小，不暴饮暴食；3.避开油炸、红烧、卤味，减少油脂和盐分摄入

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系列生鲜食材展示图，保持高清晰写实摄影风格，纯色背景，4个规整排布的方格内分别为：新鲜带皮五花肉块（浅粉色肉质与白色脂肪层相间，湿润光泽）、完整去骨鸡腿肉（嫩白色肉质带淡粉色肌理，表皮微黄色）、原切牛里脊肉片（深红色肌肉纤维清晰，白色脂肪纹理分布均匀）、去壳大虾（青灰色虾身带自然光泽，尾部微卷），每个食材均保持自然堆叠形态，光线从斜上方照射形成柔和阴影，色彩饱和真实，无任何文字标识。

系列生鲜食材展示图，保持高清晰写实摄影风格，纯色背景，4个规整排布的方格内分别为：新鲜带皮五花肉块（浅粉色肉质与白色脂肪层相间，湿润光泽）、完整去骨鸡腿肉（嫩白色肉质带淡粉色肌理，表皮微黄色）、原切牛里脊肉片（深红色肌肉纤维清晰，白色脂肪纹理分布均匀）、去壳大虾（青灰色虾身带自然光泽，尾部微卷），每个食材均保持自然堆叠形态，光线从斜上方照射形成柔和阴影，色彩饱和真实，无任何文字标识。

AAA素材包厂长

45°斜拍摆盘，餐盘整齐摆放着西兰花、菠菜、油麦菜、黄瓜、西红柿等新鲜水灵的优选绿叶菜，画面干净无杂质，色彩清新，加上绿色简约字体标注的文字“低脂绿叶菜｜正餐自由吃”

45°斜拍摆盘，餐盘整齐摆放着西兰花、菠菜、油麦菜、黄瓜、西红柿等新鲜水灵的优选绿叶菜，画面干净无杂质，色彩清新，加上绿色简约字体标注的文字“低脂绿叶菜｜正餐自由吃”

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一幅餐桌和运动结合的生活插画，左侧一双跑鞋旁摆着哑铃，代表有氧和抗阻运动；右侧木纹餐桌上摆放一碗杂粮饭、一块清蒸鲑鱼（富含色氨酸）、一份西兰花，旁边一杯水和一个益生菌胶囊，窗外有晨光，传递“运动+优质蛋白+养菌=NAD+三重保护”的居家轻养理念。整体暖色调，生活气息浓厚。

一幅餐桌和运动结合的生活插画，左侧一双跑鞋旁摆着哑铃，代表有氧和抗阻运动；右侧木纹餐桌上摆放一碗杂粮饭、一块清蒸鲑鱼（富含色氨酸）、一份西兰花，旁边一杯水和一个益生菌胶囊，窗外有晨光，传递“运动+优质蛋白+养菌=NAD+三重保护”的居家轻养理念。整体暖色调，生活气息浓厚。

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[主图-4] 多彩小番茄代餐轻食场景展示。保持多彩小番茄外观颜色形状与输入图片图片一致，杜绝变形和色差。模拟第一人称视角，手拿起一颗多彩小番茄，搭配健康轻食沙拉碗，小番茄作为优质代餐水果自然融入场景。画面捕捉即将入口的瞬间，增强生活代入感。背景为干净的厨房台面，浅灰色调不抢主体。右上角文字写"轻食代餐天然健康"，绿色字体清新自然。光影为柔和厨房自然光，整体明亮干净，突出新鲜健康氛围。配色以浅灰背景，绿色蔬菜，多彩小番茄形成层次对比。视角为第一人称抓拍，景深自然，场景真实。比例1:1，4k分辨率，文字清晰可辨，超高清画质。负向提示词：变形，文字错乱，产品模糊，背景杂乱，水印，电商平台Logo。

[主图-4] 多彩小番茄代餐轻食场景展示。保持多彩小番茄外观颜色形状与输入图片图片一致，杜绝变形和色差。模拟第一人称视角，手拿起一颗多彩小番茄，搭配健康轻食沙拉碗，小番茄作为优质代餐水果自然融入场景。画面捕捉即将入口的瞬间，增强生活代入感。背景为干净的厨房台面，浅灰色调不抢主体。右上角文字写"轻食代餐天然健康"，绿色字体清新自然。光影为柔和厨房自然光，整体明亮干净，突出新鲜健康氛围。配色以浅灰背景，绿色蔬菜，多彩小番茄形成层次对比。视角为第一人称抓拍，景深自然，场景真实。比例1:1，4k分辨率，文字清晰可辨，超高清画质。负向提示词：变形，文字错乱，产品模糊，背景杂乱，水印，电商平台Logo。

「图片1」帮我按照我给出的内容来生成，尤其是里面的文字标注

「图片1」帮我按照我给出的内容来生成，尤其是里面的文字标注

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一个经典的“健康餐盘”分割图。餐盘分为三部分： 1/2 盘：多彩的蔬菜水果插画，标注“丰富维生素与纤维”。 1/4 盘：全谷物（糙米、藜麦）插画，标注“复合碳水与纤维”。 1/4 盘：豆类、鱼类等蛋白质插画，标注“优质蛋白”。餐盘旁注：“均衡搭配是核心”。标题：打造你的“养菌”餐盘原则：均衡、多样、色彩丰富。

一个经典的“健康餐盘”分割图。餐盘分为三部分：
1/2 盘：多彩的蔬菜水果插画，标注“丰富维生素与纤维”。
1/4 盘：全谷物（糙米、藜麦）插画，标注“复合碳水与纤维”。
1/4 盘：豆类、鱼类等蛋白质插画，标注“优质蛋白”。餐盘旁注：“均衡搭配是核心”。标题：打造你的“养菌”餐盘
原则：均衡、多样、色彩丰富。

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保持参考图的浅灰色圆角方形背景、1:1正方形比例、简约干净的构图风格和自然光实拍质感，将画面中的生活用品替换为生鲜食品组合实拍图居中摆放，包含新鲜蔬菜、水果、肉类、海鲜等生鲜食材，高清写实电商产品图，画面留白适中，无多余装饰，简约新零售UI风格，色彩柔和淡雅，白底场景，杜绝立体拟物和插画风格，真实产品摄影质感，柔和均匀光线，专业商业摄影

保持参考图的浅灰色圆角方形背景、1:1正方形比例、简约干净的构图风格和自然光实拍质感，将画面中的生活用品替换为生鲜食品组合实拍图居中摆放，包含新鲜蔬菜、水果、肉类、海鲜等生鲜食材，高清写实电商产品图，画面留白适中，无多余装饰，简约新零售UI风格，色彩柔和淡雅，白底场景，杜绝立体拟物和插画风格，真实产品摄影质感，柔和均匀光线，专业商业摄影

信息图表风格，扁平插画，一个圆形餐盘分成三等份，分别标注蛋白质类、蔬菜类、主食类，餐盘旁配有文字"营养均衡稳住成果"，整体采用暖色调，风格简洁现代

信息图表风格，扁平插画，一个圆形餐盘分成三等份，分别标注蛋白质类、蔬菜类、主食类，餐盘旁配有文字"营养均衡稳住成果"，整体采用暖色调，风格简洁现代

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「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」帮我把图片比例改成3：4

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「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」帮我把图片比例改成3：4

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参考图风格，新鲜食材在纯白色背景下摆放，食材数量精简，包含番茄、西兰花等蔬菜，少量猪肉、鸡腿肉，搭配少量三文鱼、小鱿鱼等海鲜，食材新鲜饱满，画面干净明亮，写实摄影风格

参考图风格，新鲜食材在纯白色背景下摆放，食材数量精简，包含番茄、西兰花等蔬菜，少量猪肉、鸡腿肉，搭配少量三文鱼、小鱿鱼等海鲜，食材新鲜饱满，画面干净明亮，写实摄影风格

北斗星南辰