小红书内页风格科普图文，手绘涂鸦风格信息图，主色调为柔和橙、米白-1qtgoqbcnc-5TxSg-HB-稿定 AI

创意预览图

小红书内页风格科普图文，手绘涂鸦风格信息图，主色调为柔和橙、米白、浅灰，画面顶部有标题“我是如何表达社交和情感”，下方分点呈现：1. 我会对着人们微笑。2. 逗我时我会有反应。3. 我喜欢看到你为我做

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2026.02.28

根据图中文字内容生成科普图文，4:3竖版，保持同色系配色，与前面图片色系一致

根据图中文字内容生成科普图文，4:3竖版，保持同色系配色，与前面图片色系一致

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根据图片文字内容制作育儿科普图文，3:4竖版，保持暖黄米白同色系，延续上文风格，内容为豁然开朗的两个心态总结和结尾寄语，卡通温馨风格

根据图片文字内容制作育儿科普图文，3:4竖版，保持暖黄米白同色系，延续上文风格，内容为豁然开朗的两个心态总结和结尾寄语，卡通温馨风格

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在图片右下角添加最小号统一字体的“银河心理”文字

在图片右下角添加最小号统一字体的“银河心理”文字

在图片右下角添加黑色小字、统一字体的“银河心理”文字

在图片右下角添加黑色小字、统一字体的“银河心理”文字

根据图片文字内容制作育儿科普图文，3:4竖版，保持暖黄米白同色系，延续上文风格，内容为互动游戏时照镜子、玩玩具、读绘本聊天场景示例和逻辑说明，卡通温馨风格

根据图片文字内容制作育儿科普图文，3:4竖版，保持暖黄米白同色系，延续上文风格，内容为互动游戏时照镜子、玩玩具、读绘本聊天场景示例和逻辑说明，卡通温馨风格

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彻底去除图片右下角的扣子水印标签，保持原图的黑板风格、所有文字内容和粉色图标样式不变，用黑色黑板背景自然覆盖水印区域，保证画面完整自然。

彻底去除图片右下角的扣子水印标签，保持原图的黑板风格、所有文字内容和粉色图标样式不变，用黑色黑板背景自然覆盖水印区域，保证画面完整自然。

小红书笔记大字封面，插图大字，浅色多巴胺手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「社交误区」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文四条短句分条列出，每句适当缩短：「无效社交，挤占提升时间」「和摆烂群体相处，放弃目标」「惧怕独处，易被干扰」「在意他人看法，精神内耗」。背景：浅粉蓝多巴胺渐变弥散底，搭配马卡龙色块、便签纸、气泡框，清新活泼。标题排版：扁平粗黑体+马克笔手写感，深粉或深紫字，关键词加彩色色块底框，采用插图大字 L01 策略。插画元素：人物头像、对话气泡、爱心、云朵等极简卡通小插画散落在角落和文字间隙，不抢主标题。装饰：1~2 个 emoji 贴纸（🫂或💭）置于标题侧或角落；另加手绘箭头、星星、胶带贴纸装饰，层次丰富。整体氛围：活泼多巴胺、社交避坑感、醒目又可爱。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 1:1，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，浅色多巴胺手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「社交误区」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文四条短句分条列出，每句适当缩短：「无效社交，挤占提升时间」「和摆烂群体相处，放弃目标」「惧怕独处，易被干扰」「在意他人看法，精神内耗」。背景：浅粉蓝多巴胺渐变弥散底，搭配马卡龙色块、便签纸、气泡框，清新活泼。标题排版：扁平粗黑体+马克笔手写感，深粉或深紫字，关键词加彩色色块底框，采用插图大字 L01 策略。插画元素：人物头像、对话气泡、爱心、云朵等极简卡通小插画散落在角落和文字间隙，不抢主标题。装饰：1~2 个 emoji 贴纸（🫂或💭）置于标题侧或角落；另加手绘箭头、星星、胶带贴纸装饰，层次丰富。整体氛围：活泼多巴胺、社交避坑感、醒目又可爱。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 1:1，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，浅色多巴胺手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「社交误区」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文四条短句分条列出，每句适当缩短：「无效社交，挤占提升时间」「和摆烂群体相处，放弃目标」「惧怕独处，易被干扰」「在意他人看法，精神内耗」。背景：浅粉蓝多巴胺渐变弥散底，搭配马卡龙色块、便签纸、气泡框，清新活泼。标题排版：扁平粗黑体+马克笔手写感，深粉或深紫字，关键词加彩色色块底框，采用插图大字 L01 策略。插画元素：人物头像、对话气泡、爱心、云朵等极简卡通小插画散落在角落和文字间隙，不抢主标题。装饰：1~2 个 emoji 贴纸（🫂或💭）置于标题侧或角落；另加手绘箭头、星星、胶带贴纸装饰，层次丰富。整体氛围：活泼多巴胺、社交避坑感、醒目又可爱。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 1:1，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，浅色多巴胺手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「社交误区」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文四条短句分条列出，每句适当缩短：「无效社交，挤占提升时间」「和摆烂群体相处，放弃目标」「惧怕独处，易被干扰」「在意他人看法，精神内耗」。背景：浅粉蓝多巴胺渐变弥散底，搭配马卡龙色块、便签纸、气泡框，清新活泼。标题排版：扁平粗黑体+马克笔手写感，深粉或深紫字，关键词加彩色色块底框，采用插图大字 L01 策略。插画元素：人物头像、对话气泡、爱心、云朵等极简卡通小插画散落在角落和文字间隙，不抢主标题。装饰：1~2 个 emoji 贴纸（🫂或💭）置于标题侧或角落；另加手绘箭头、星星、胶带贴纸装饰，层次丰富。整体氛围：活泼多巴胺、社交避坑感、醒目又可爱。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 1:1，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，浅色多巴胺手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「社交误区」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文四条短句分条列出，每句适当缩短：「无效社交，挤占提升时间」「和摆烂群体相处，放弃目标」「惧怕独处，易被干扰」「在意他人看法，精神内耗」。背景：浅粉蓝多巴胺渐变弥散底，搭配马卡龙色块、便签纸、气泡框，清新活泼。标题排版：扁平粗黑体+马克笔手写感，深粉或深紫字，关键词加彩色色块底框，采用插图大字 L01 策略。插画元素：人物头像、对话气泡、爱心、云朵等极简卡通小插画散落在角落和文字间隙，不抢主标题。装饰：1~2 个 emoji 贴纸（🫂或💭）置于标题侧或角落；另加手绘箭头、星星、胶带贴纸装饰，层次丰富。整体氛围：活泼多巴胺、社交避坑感、醒目又可爱。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 1:1，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，浅色多巴胺手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「社交误区」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文四条短句分条列出，每句适当缩短：「无效社交，挤占提升时间」「和摆烂群体相处，放弃目标」「惧怕独处，易被干扰」「在意他人看法，精神内耗」。背景：浅粉蓝多巴胺渐变弥散底，搭配马卡龙色块、便签纸、气泡框，清新活泼。标题排版：扁平粗黑体+马克笔手写感，深粉或深紫字，关键词加彩色色块底框，采用插图大字 L01 策略。插画元素：人物头像、对话气泡、爱心、云朵等极简卡通小插画散落在角落和文字间隙，不抢主标题。装饰：1~2 个 emoji 贴纸（🫂或💭）置于标题侧或角落；另加手绘箭头、星星、胶带贴纸装饰，层次丰富。整体氛围：活泼多巴胺、社交避坑感、醒目又可爱。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 1:1，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，浅色多巴胺手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「社交误区」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文四条短句分条列出，每句适当缩短：「无效社交，挤占提升时间」「和摆烂群体相处，放弃目标」「惧怕独处，易被干扰」「在意他人看法，精神内耗」。背景：浅粉蓝多巴胺渐变弥散底，搭配马卡龙色块、便签纸、气泡框，清新活泼。标题排版：扁平粗黑体+马克笔手写感，深粉或深紫字，关键词加彩色色块底框，采用插图大字 L01 策略。插画元素：人物头像、对话气泡、爱心、云朵等极简卡通小插画散落在角落和文字间隙，不抢主标题。装饰：1~2 个 emoji 贴纸（🫂或💭）置于标题侧或角落；另加手绘箭头、星星、胶带贴纸装饰，层次丰富。整体氛围：活泼多巴胺、社交避坑感、醒目又可爱。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 1:1，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，浅色多巴胺手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「社交误区」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文四条短句分条列出，每句适当缩短：「无效社交，挤占提升时间」「和摆烂群体相处，放弃目标」「惧怕独处，易被干扰」「在意他人看法，精神内耗」。背景：浅粉蓝多巴胺渐变弥散底，搭配马卡龙色块、便签纸、气泡框，清新活泼。标题排版：扁平粗黑体+马克笔手写感，深粉或深紫字，关键词加彩色色块底框，采用插图大字 L01 策略。插画元素：人物头像、对话气泡、爱心、云朵等极简卡通小插画散落在角落和文字间隙，不抢主标题。装饰：1~2 个 emoji 贴纸（🫂或💭）置于标题侧或角落；另加手绘箭头、星星、胶带贴纸装饰，层次丰富。整体氛围：活泼多巴胺、社交避坑感、醒目又可爱。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 1:1，4K。

优化页面视觉效果，调整文字排版，添加适配的温馨背景，让整体更美观大气，保留原有全部文字内容

优化页面视觉效果，调整文字排版，添加适配的温馨背景，让整体更美观大气，保留原有全部文字内容

「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」修改方向：画面清爽，干净，一目了然。简洁大方

「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」修改方向：画面清爽，干净，一目了然。简洁大方

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手绘风格竖版中文信息卡，标题为：私聊成交核心重点提炼。内容排版：成交核心：带专属方案沟通，不硬销，让对方无推销感。沟通公式：先肯定对方情况→给出适配方案→征求意见。成交 4 步法 1. 了解需求：通过多渠道摸清对方真实诉求（就业 / 副业 / 人脉 / 成长等）。 2. 定制方案：用电话 / 视频深度沟通，站在对方角度给出可落地、有结果的方案。 3. 反客为主：多提问（选择题），挖疑虑、解顾虑，不被动答疑。 4. 多听共情：多倾听、多回应、多肯定，用「是的 + 而且」替代「但是」，建立信任。关键技巧：多用引导式话术，及时给信心，共识达成后再温柔催单。图片右下角加上文字：诗晴财审整体风格为手绘，搭配视觉符号和简洁的字体，汉字为高优先级矢量图层，增强视觉冲击力和信息检索效率。

手绘风格竖版中文信息卡，标题为：私聊成交核心重点提炼。内容排版：
成交核心：带专属方案沟通，不硬销，让对方无推销感。
沟通公式：先肯定对方情况→给出适配方案→征求意见。

成交 4 步法
1. 了解需求：通过多渠道摸清对方真实诉求（就业 / 副业 / 人脉 / 成长等）。
2. 定制方案：用电话 / 视频深度沟通，站在对方角度给出可落地、有结果的方案。
3. 反客为主：多提问（选择题），挖疑虑、解顾虑，不被动答疑。
4. 多听共情：多倾听、多回应、多肯定，用「是的 + 而且」替代「但是」，建立信任。

关键技巧：多用引导式话术，及时给信心，共识达成后再温柔催单。

图片右下角加上文字：诗晴财审
整体风格为手绘，搭配视觉符号和简洁的字体，汉字为高优先级矢量图层，增强视觉冲击力和信息检索效率。

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

根据图片文字内容制作育儿科普图文，3:4竖版，保持暖黄米白同色系，延续上文风格，内容为描述宝宝状态情绪和展望回顾场景示例，以及让语言更抓耳的第一条魔法技巧，卡通温馨风格

根据图片文字内容制作育儿科普图文，3:4竖版，保持暖黄米白同色系，延续上文风格，内容为描述宝宝状态情绪和展望回顾场景示例，以及让语言更抓耳的第一条魔法技巧，卡通温馨风格

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参考上传图片的温馨柔和风格，米黄色底搭配浅金色装饰元素，生成备孕主题科普图，包含内容：01接纳情绪，温柔以待首先，接纳自己的所有情绪，包括焦虑。不要对自己过于苛责，因为备孕期间的情绪波动是非常正常的。试着安抚告诉自己:“我正在经历这一切，这是正常的。”用爱和理解去接纳自己的情绪，是迈向放轻松的第一步。 02设定小目标，享受过程设定一些小的、近期能实现的目标。比如，每周坚持运动三次、每天阅读育儿书籍一章、享受一场浪漫的约会等。这些小目标会让你在备孕过程中有更多成就感，也更加享受这段时光。

参考上传图片的温馨柔和风格，米黄色底搭配浅金色装饰元素，生成备孕主题科普图，包含内容：01接纳情绪，温柔以待
首先，接纳自己的所有情绪，包括焦虑。不要对自己过于苛责，因为备孕期间的情绪波动是非常正常的。试着安抚告诉自己:“我正在经历这一切，这是正常的。”用爱和理解去接纳自己的情绪，是迈向放轻松的第一步。

02设定小目标，享受过程
设定一些小的、近期能实现的目标。比如，每周坚持运动三次、每天阅读育儿书籍一章、享受一场浪漫的约会等。这些小目标会让你在备孕过程中有更多成就感，也更加享受这段时光。

根据图中文字内容生成科普图文，4:3竖版，保持同色系配色，与前面所有图片色系一致

根据图中文字内容生成科普图文，4:3竖版，保持同色系配色，与前面所有图片色系一致

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手绘卡通温馨暖色调风格，3:4比例小红书图文，顶部主标题为"寻找生活中的微光"，上半部分是黄色暖色调的「人际关系中的温暖」板块，包含5个卡通小场景：1. 两个女生分享奶茶 2. 小女孩收到礼物 3. 女生拿着手机发问候消息 4. 母女温馨拥抱 5. 几个朋友围坐聊天；下半部分是浅橙色暖色调的「独处时的治愈」板块，包含5个卡通小场景：1. 女生钻进暖被窝 2. 女生坐在窗边看书 3. 女生在沙发上看手机 4. 女生窝在沙发看电视 5. 下雨天女生在窗边喝咖啡，所有文字清晰排版，整体风格统一治愈，尺寸900*1200像素。

手绘卡通温馨暖色调风格，3:4比例小红书图文，顶部主标题为"寻找生活中的微光"，上半部分是黄色暖色调的「人际关系中的温暖」板块，包含5个卡通小场景：1. 两个女生分享奶茶 2. 小女孩收到礼物 3. 女生拿着手机发问候消息 4. 母女温馨拥抱 5. 几个朋友围坐聊天；下半部分是浅橙色暖色调的「独处时的治愈」板块，包含5个卡通小场景：1. 女生钻进暖被窝 2. 女生坐在窗边看书 3. 女生在沙发上看手机 4. 女生窝在沙发看电视 5. 下雨天女生在窗边喝咖啡，所有文字清晰排版，整体风格统一治愈，尺寸900*1200像素。

优化文字排版与视觉呈现，添加柔和温馨的背景元素，让整体更美观大气，保留原有全部文字内容

优化文字排版与视觉呈现，添加柔和温馨的背景元素，让整体更美观大气，保留原有全部文字内容

根据图中文字内容生成科普图文，4:3竖版，保持同色系配色

根据图中文字内容生成科普图文，4:3竖版，保持同色系配色

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根据图片文字内容制作育儿科普图文，3:4竖版，保持暖黄米白同色系，延续上文风格，内容为日常照料的换尿布/喂奶/洗澡聊天示例和逻辑说明，卡通温馨风格

根据图片文字内容制作育儿科普图文，3:4竖版，保持暖黄米白同色系，延续上文风格，内容为日常照料的换尿布/喂奶/洗澡聊天示例和逻辑说明，卡通温馨风格

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[第4屏] 核心含义页，拆解接纳情绪的四层真正含义。 [氛围/风格] 清晰有条理，专业简洁，延续整体疗愈风格。 [元素布局] 顶部标题区，下方分为四个卡片模块，每个模块展示一层含义，模块之间留空隙，右侧放置一片简约叶子线稿配图装饰，文字为主，排版清晰。 [光影质感] 每个卡片浅阴影区分层级，整体光照均匀，文字清晰干净。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，卡片浅米色背景，主色深灰文字，模块标题用低饱和莫兰迪蓝突出，整体配色统一和谐。 [视角构图] 通栏从上到下排版，四个模块依次排列，左对齐，阅读动线清晰。 [文字版式] 顶部主标题「接纳情绪的真正含义」加粗；四个模块依次：1.觉察自己的情绪，承认这些感受的存在，不去压抑或推开它们；2.允许你的感受保持其本来的样子，不加评判，也不试图改变；3.放下控制情绪的企图，学会情绪本身不会伤害你，真正伤害你的是消除情绪的方式；4.真实地体验自己的情绪，不否认自己的任何部分——这需要练习。每个模块标题加粗，正文清晰，字号适配手机。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，模块拥挤，文字重叠。

[第4屏] 核心含义页，拆解接纳情绪的四层真正含义。
[氛围/风格] 清晰有条理，专业简洁，延续整体疗愈风格。
[元素布局] 顶部标题区，下方分为四个卡片模块，每个模块展示一层含义，模块之间留空隙，右侧放置一片简约叶子线稿配图装饰，文字为主，排版清晰。
[光影质感] 每个卡片浅阴影区分层级，整体光照均匀，文字清晰干净。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，卡片浅米色背景，主色深灰文字，模块标题用低饱和莫兰迪蓝突出，整体配色统一和谐。
[视角构图] 通栏从上到下排版，四个模块依次排列，左对齐，阅读动线清晰。
[文字版式] 顶部主标题「接纳情绪的真正含义」加粗；四个模块依次：1.觉察自己的情绪，承认这些感受的存在，不去压抑或推开它们；2.允许你的感受保持其本来的样子，不加评判，也不试图改变；3.放下控制情绪的企图，学会情绪本身不会伤害你，真正伤害你的是消除情绪的方式；4.真实地体验自己的情绪，不否认自己的任何部分——这需要练习。每个模块标题加粗，正文清晰，字号适配手机。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，模块拥挤，文字重叠。

去除图片左上角的AI生成水印和右下角的水印

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统一手绘风格，保留所有文字和布局，生成清晰的星宝眼神对视训练图文内页，保持原排版和配色，适配小红书发布

统一手绘风格，保留所有文字和布局，生成清晰的星宝眼神对视训练图文内页，保持原排版和配色，适配小红书发布

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