彻底去除图片右下角的扣子水印标签，保持原图的黑板风格、所有文字内容和粉色图标样式不变，用黑色黑板背景自然覆盖水印区域-1q0glv2kcm-HB-稿定 AI

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彻底去除图片右下角的扣子水印标签，保持原图的黑板风格、所有文字内容和粉色图标样式不变，用黑色黑板背景自然覆盖水印区域，保证画面完整自然。

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2026.03.30

去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保持原图的黑板风格、文字内容和整体样式不变，修复水印位置背景，让画面自然完整。

去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保持原图的黑板风格、文字内容和整体样式不变，修复水印位置背景，让画面自然完整。

在图片右下角添加最小号统一字体的“银河心理”文字

在图片右下角添加最小号统一字体的“银河心理”文字

在图片右下角添加黑色小字、统一字体的“银河心理”文字

在图片右下角添加黑色小字、统一字体的“银河心理”文字

去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保持原图的黑板风格、文字内容和整体样式不变，修复水印位置背景，让画面自然完整。

去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保持原图的黑板风格、文字内容和整体样式不变，修复水印位置背景，让画面自然完整。

去除图片左上角“AI生成”和右下角“扣子”水印，保持图片原有内容、文字、插画和背景风格不变，还原背景纸张纹理

去除图片左上角“AI生成”和右下角“扣子”水印，保持图片原有内容、文字、插画和背景风格不变，还原背景纸张纹理

彻底去除图片右下角的扣子水印标签，保持原图的黑板风格、所有文字内容和柱状图样式不变，用黑色黑板背景自然覆盖水印区域，保证画面完整自然。

彻底去除图片右下角的扣子水印标签，保持原图的黑板风格、所有文字内容和柱状图样式不变，用黑色黑板背景自然覆盖水印区域，保证画面完整自然。

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

情感科普海报，简约清新科普风格，参考原图的浅绿色背景和圆角卡片分区排版，主标题"你越追他越逃"，副标题"焦虑型&回避型的死循环"，装饰文案"情感心理学"，分四个信息卡片区域：1.【一段令人窒息的关系模式】简述焦虑追、回避逃的互动；2.【两种依恋风格的核心差异】分别说明焦虑型和回避型的内心OS与行为模式；3.【死循环是怎么形成的】解析循环过程和双方误解。版式精美，分区清晰，文字全部清晰可读，配色柔和舒适，9:16竖版。

情感科普海报，简约清新科普风格，参考原图的浅绿色背景和圆角卡片分区排版，主标题"你越追他越逃"，副标题"焦虑型&回避型的死循环"，装饰文案"情感心理学"，分四个信息卡片区域：1.【一段令人窒息的关系模式】简述焦虑追、回避逃的互动；2.【两种依恋风格的核心差异】分别说明焦虑型和回避型的内心OS与行为模式；3.【死循环是怎么形成的】解析循环过程和双方误解。版式精美，分区清晰，文字全部清晰可读，配色柔和舒适，9:16竖版。

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去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

科普插画风格，丰富的细节、标注和说明文字，统一的温暖色彩体系（红色、蓝色、绿色、橙色主色调）。核心是一个大而清晰的十字坐标系图，纵轴向上用红色箭头标注"主导/控制"，向下蓝色箭头标注"顺从/退让"，横轴向左绿色箭头标注"疏离/冷淡"，向右橙色箭头标注"亲近/温暖"。在坐标系的四个象限中，用具体的人物插画展示不同位置：左上角"喜欢掌控局面"，右上角"急于亲近他人"，右下角"害怕冲突"，左下角"保持距离"。标题"人际关系的指南针"，用箭头指向坐标系各部分添加说明文字"这个位置代表什么"。底部用标注框突出关键洞察"没有'正确'位置，失去弹性才是问题"。

科普插画风格，丰富的细节、标注和说明文字，统一的温暖色彩体系（红色、蓝色、绿色、橙色主色调）。核心是一个大而清晰的十字坐标系图，纵轴向上用红色箭头标注"主导/控制"，向下蓝色箭头标注"顺从/退让"，横轴向左绿色箭头标注"疏离/冷淡"，向右橙色箭头标注"亲近/温暖"。在坐标系的四个象限中，用具体的人物插画展示不同位置：左上角"喜欢掌控局面"，右上角"急于亲近他人"，右下角"害怕冲突"，左下角"保持距离"。标题"人际关系的指南针"，用箭头指向坐标系各部分添加说明文字"这个位置代表什么"。底部用标注框突出关键洞察"没有'正确'位置，失去弹性才是问题"。

科普插画风格，丰富的细节、标注和说明文字，统一的温暖色彩体系（红色、蓝色、绿色、橙色主色调）。核心是一个大而清晰的十字坐标系图，纵轴向上用红色箭头标注"主导/控制"，向下蓝色箭头标注"顺从/退让"，横轴向左绿色箭头标注"疏离/冷淡"，向右橙色箭头标注"亲近/温暖"。在坐标系的四个象限中，用具体的人物插画展示不同位置：左上角"喜欢掌控局面"，右上角"急于亲近他人"，右下角"害怕冲突"，左下角"保持距离"。标题"人际关系的指南针"，用箭头指向坐标系各部分添加说明文字"这个位置代表什么"。底部用标注框突出关键洞察"没有'正确'位置，失去弹性才是问题"。

科普插画风格，丰富的细节、标注和说明文字，统一的温暖色彩体系（红色、蓝色、绿色、橙色主色调）。核心是一个大而清晰的十字坐标系图，纵轴向上用红色箭头标注"主导/控制"，向下蓝色箭头标注"顺从/退让"，横轴向左绿色箭头标注"疏离/冷淡"，向右橙色箭头标注"亲近/温暖"。在坐标系的四个象限中，用具体的人物插画展示不同位置：左上角"喜欢掌控局面"，右上角"急于亲近他人"，右下角"害怕冲突"，左下角"保持距离"。标题"人际关系的指南针"，用箭头指向坐标系各部分添加说明文字"这个位置代表什么"。底部用标注框突出关键洞察"没有'正确'位置，失去弹性才是问题"。

情感测试题目展示，包含问题Q1和选项ABCD，依恋理论维度的恋爱心理测试，排版清晰的图文海报，文字清晰可辨认：Q1. 和喜欢的人约完会回家，你通常会怎么样？（依恋理论维度） A. 反复回忆今天的细节，甚至失眠，想马上确认下次见面时间。B. 觉得今天表现还行，安心去睡了。C. 感觉靠太近了，接下来几天想一个人静静。D. 很开心但也很害怕，觉得对方太好了，自己配不上。

情感测试题目展示，包含问题Q1和选项ABCD，依恋理论维度的恋爱心理测试，排版清晰的图文海报，文字清晰可辨认：Q1. 和喜欢的人约完会回家，你通常会怎么样？（依恋理论维度） A. 反复回忆今天的细节，甚至失眠，想马上确认下次见面时间。B. 觉得今天表现还行，安心去睡了。C. 感觉靠太近了，接下来几天想一个人静静。D. 很开心但也很害怕，觉得对方太好了，自己配不上。

去除图片左上角“AI生成”和右下角“扣子”水印，保持图片原有内容、文字、插画和背景风格不变，还原背景纸张纹理

去除图片左上角“AI生成”和右下角“扣子”水印，保持图片原有内容、文字、插画和背景风格不变，还原背景纸张纹理

在图片右下角添加黑色小字、统一字体的“银河心理”文字

在图片右下角添加黑色小字、统一字体的“银河心理”文字

简约图文设计图，浅灰色干净背景，共10个白色圆角方框分两排排列，每排五个方框。每个方框内包含一条自我内耗行为的文字描述，整体风格简洁清晰，文字排版工整。

简约图文设计图，浅灰色干净背景，共10个白色圆角方框分两排排列，每排五个方框。每个方框内包含一条自我内耗行为的文字描述，整体风格简洁清晰，文字排版工整。

在图片右下角添加黑色小字、统一字体的“银河心理”文字

在图片右下角添加黑色小字、统一字体的“银河心理”文字

手机竖屏海报，浅米色纯色背景，上方小标题“🧠 情绪不是敌人，是信号兵”，中间四个表情图标：愤怒😠、焦虑😰、悲伤😢、烦躁😤，每个表情分别指向一个对话气泡，气泡内对应四行文案：😠 愤怒 → 你的边界被碰了； 😰 焦虑 → 你在意某件未发生的事； 😢 悲伤 → 你失去了什么，或需要休息； 😤 烦躁 → 你需要安静或空间。底部金句“情绪没有对错，只有‘来了’”，整体简约清晰，治愈风格，文字排版整齐，原创设计

手机竖屏海报，浅米色纯色背景，上方小标题“🧠 情绪不是敌人，是信号兵”，中间四个表情图标：愤怒😠、焦虑😰、悲伤😢、烦躁😤，每个表情分别指向一个对话气泡，气泡内对应四行文案：😠 愤怒 → 你的边界被碰了； 😰 焦虑 → 你在意某件未发生的事； 😢 悲伤 → 你失去了什么，或需要休息； 😤 烦躁 → 你需要安静或空间。底部金句“情绪没有对错，只有‘来了’”，整体简约清晰，治愈风格，文字排版整齐，原创设计

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设计一张小红书纵向长图，宽度1080px，背景浅橙色#FDEBD0。左上角放置附件的小博美圆脸小狗头像，做成简笔手绘风格，添加暖橙色边框，宽度70px。大标题居中，深灰色#2C3E50，加粗，50号字：焦虑型依恋的自救指南。副标题居中，灰色#7F8C8D，30号字：下次他再不回消息，你就这样做。添加浅灰色#E0E0E0虚线分隔线。内容从上到下，每个步骤用白色圆角卡片：第1步：把手机扣过去，物理隔离手机屏幕朝下，放到客厅或另一个房间。去做一件让你开心的事：泡一杯茶、看一集剧、下楼走10分钟。第2步：告诉自己“他不是不爱，他是不敢回” 焦虑型的人默认把“不回消息”解读为“他不爱我了”。但回避型的人不回消息，90%是因为“不知道怎么回”。对自己说这句话，说3遍。第3步：给他2小时，然后发一句“你还好吗” 设一个2小时的闹钟。闹钟响之前，什么都不做。闹钟响后，如果他还是没回，发一句“你还好吗”——不是质问，是关心。第4步：如果他还是不回，去做你的事，别等发完“你还好吗”，把手机放下。去做你今天本来要做的事。你等得越久，情绪越差。第5步：晚上复盘：“我今天等了他多久？值得吗？” 睡前问自己三个问题：1.我今天等了他多久？2.他回消息了吗？3.值得吗？如果答案不值得，明天开始，试着不等。再添加一条浅灰色#E0E0E0虚线分隔线。底部引导区，深灰色#2C3E50，居中，28号字：以前他3分钟不回，我就慌。现在他3小时不回，我在做自己的事。不是不爱了，是我学会了不把安全感系在他身上。这5步，我用了半年才学会。截图保存，下次焦虑了就拿出来看。整体风格干净简洁，不要水印，不要账号名。

设计一张小红书纵向长图，宽度1080px，背景浅橙色#FDEBD0。左上角放置附件的小博美圆脸小狗头像，做成简笔手绘风格，添加暖橙色边框，宽度70px。大标题居中，深灰色#2C3E50，加粗，50号字：焦虑型依恋的自救指南。副标题居中，灰色#7F8C8D，30号字：下次他再不回消息，你就这样做。添加浅灰色#E0E0E0虚线分隔线。内容从上到下，每个步骤用白色圆角卡片：第1步：把手机扣过去，物理隔离手机屏幕朝下，放到客厅或另一个房间。去做一件让你开心的事：泡一杯茶、看一集剧、下楼走10分钟。第2步：告诉自己“他不是不爱，他是不敢回” 焦虑型的人默认把“不回消息”解读为“他不爱我了”。但回避型的人不回消息，90%是因为“不知道怎么回”。对自己说这句话，说3遍。第3步：给他2小时，然后发一句“你还好吗” 设一个2小时的闹钟。闹钟响之前，什么都不做。闹钟响后，如果他还是没回，发一句“你还好吗”——不是质问，是关心。第4步：如果他还是不回，去做你的事，别等发完“你还好吗”，把手机放下。去做你今天本来要做的事。你等得越久，情绪越差。第5步：晚上复盘：“我今天等了他多久？值得吗？” 睡前问自己三个问题：1.我今天等了他多久？2.他回消息了吗？3.值得吗？如果答案不值得，明天开始，试着不等。再添加一条浅灰色#E0E0E0虚线分隔线。底部引导区，深灰色#2C3E50，居中，28号字：以前他3分钟不回，我就慌。现在他3小时不回，我在做自己的事。不是不爱了，是我学会了不把安全感系在他身上。这5步，我用了半年才学会。截图保存，下次焦虑了就拿出来看。整体风格干净简洁，不要水印，不要账号名。

彻底去除图片左上角“AI生成”水印和右下角“扣子”水印，保证右下角水印区域完全清除干净，保留原图所有内容、文字、颜色和风格不变，背景绿色黑板纹理保持一致，不要改变原图任何内容，只去除两处水印

彻底去除图片左上角“AI生成”水印和右下角“扣子”水印，保证右下角水印区域完全清除干净，保留原图所有内容、文字、颜色和风格不变，背景绿色黑板纹理保持一致，不要改变原图任何内容，只去除两处水印

在这张暖黄色渐变背景图上添加清晰醒目的抖音风格心理科普文字，内容为提示远离让你自我怀疑的负面相处模式，文字排版适合竖屏阅读，清晰易读

在这张暖黄色渐变背景图上添加清晰醒目的抖音风格心理科普文字，内容为提示远离让你自我怀疑的负面相处模式，文字排版适合竖屏阅读，清晰易读

去除图片左上角和右下角的水印

去除图片左上角和右下角的水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的'AI生成'文字和右下角的'扣子'水印，保持原图的内容、风格、颜色和排版不变，其他内容不要做任何修改

去除图片左上角的'AI生成'文字和右下角的'扣子'水印，保持原图的内容、风格、颜色和排版不变，其他内容不要做任何修改