治愈系科普插画，人物上半身特写，左右对比构图。左侧人物眉头紧蹙-1qlia6ob48rIkTHw-HB-稿定 AI

创意预览图

治愈系科普插画，人物上半身特写，左右对比构图。左侧人物眉头紧蹙，胸口用半透明效果呈现一团灰紫色纠缠的乱麻状气结，周围有颤抖波纹和闪电图标，背景偏冷色调。右侧同一人物眉头舒展，双手交叉轻按胸口，一股淡绿

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2026.03.15

明亮的客厅或阳台场景，一位年轻女性穿着日常家居服，站直，双手交叉放在胸前，掌心贴着胸口。她正在呼气，嘴巴微张，旁边有一个放大的气泡写着"嘘——"字，有一股轻淡的气流线条从嘴唇飘出。她的表情从微微皱眉、烦躁变成放松、舒展。背景可以有一个小小的"怒火"图标被打叉，旁边有一个"平静"的绿叶和微笑图标。整体色调柔和温暖，浅蓝色和米白色为主，传递宁静平和的情绪。画风为手绘插画风格，简洁生动。画面角落写一行小字"嘘出烦闷，心平气和"。

明亮的客厅或阳台场景，一位年轻女性穿着日常家居服，站直，双手交叉放在胸前，掌心贴着胸口。她正在呼气，嘴巴微张，旁边有一个放大的气泡写着"嘘——"字，有一股轻淡的气流线条从嘴唇飘出。她的表情从微微皱眉、烦躁变成放松、舒展。背景可以有一个小小的"怒火"图标被打叉，旁边有一个"平静"的绿叶和微笑图标。整体色调柔和温暖，浅蓝色和米白色为主，传递宁静平和的情绪。画风为手绘插画风格，简洁生动。画面角落写一行小字"嘘出烦闷，心平气和"。

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去除文字只留下图片

去除文字只留下图片

比例4:3，参考图片中的简约卡通简笔画人物风格，绘制一个戴眼镜短发女生躺在床上睡觉，透视出肚子里有一个卡通肠道小人正在努力蠕动排气，画面趣味搞笑，保留参考图的线条和色彩风格

比例4:3，参考图片中的简约卡通简笔画人物风格，绘制一个戴眼镜短发女生躺在床上睡觉，透视出肚子里有一个卡通肠道小人正在努力蠕动排气，画面趣味搞笑，保留参考图的线条和色彩风格

修改图片：修正右下角错误的中文文本为正确的"久坐疏堵"，删除图片底部的虚线框和预留小字区域文字，保持原有构图、风格、色调不变，整体依然是四合一疏肝技巧的公众号内页配图，扁平化插画风格，清新嫩绿色和鹅黄色主色调

修改图片：修正右下角错误的中文文本为正确的"久坐疏堵"，删除图片底部的虚线框和预留小字区域文字，保持原有构图、风格、色调不变，整体依然是四合一疏肝技巧的公众号内页配图，扁平化插画风格，清新嫩绿色和鹅黄色主色调

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将图中人物转换为咳嗽难受的3D卡通人物

将图中人物转换为咳嗽难受的3D卡通人物

简洁明快的扁平风格插画，画面采用分镜形式展示春分养生拉伸动作。左侧画面：一位穿着舒适居家服的年轻女性站在洒满春光的窗前，双手用力向上高举过头，掌心相对，全身向上伸展，脚尖微微踮起，身体线条拉伸得笔直修长，头顶冒出嫩绿的新芽向上生长，象征肝气升发。右侧画面：同一人物缓慢弯腰向下，双手伸向脚尖，背部保持平直不弓背，双腿微屈不锁死，身边飘落几片轻柔的花瓣，脚下大地浮现出温润的浅棕色光晕，象征健脾固肾。两个画面之间用柔和的流动曲线连接，曲线上标注“升发⇌收敛”，体现阴阳平衡。背景是春分昼夜均分的渐变天色，一半淡蓝晨光一半暖橘黄昏，整体色调柔和治愈，强调动作的舒缓柔和与“3分钟轻松完成”的零门槛感。严格遵循动作要求：上举掌心相对、弯腰够脚尖、背部挺直、不勉强发力，用新芽生长和大地光晕表达肝气升发与健脾固肾，视觉化呈现正确姿势，春日氛围烘托春分平衡主题

简洁明快的扁平风格插画，画面采用分镜形式展示春分养生拉伸动作。左侧画面：一位穿着舒适居家服的年轻女性站在洒满春光的窗前，双手用力向上高举过头，掌心相对，全身向上伸展，脚尖微微踮起，身体线条拉伸得笔直修长，头顶冒出嫩绿的新芽向上生长，象征肝气升发。右侧画面：同一人物缓慢弯腰向下，双手伸向脚尖，背部保持平直不弓背，双腿微屈不锁死，身边飘落几片轻柔的花瓣，脚下大地浮现出温润的浅棕色光晕，象征健脾固肾。两个画面之间用柔和的流动曲线连接，曲线上标注“升发⇌收敛”，体现阴阳平衡。背景是春分昼夜均分的渐变天色，一半淡蓝晨光一半暖橘黄昏，整体色调柔和治愈，强调动作的舒缓柔和与“3分钟轻松完成”的零门槛感。严格遵循动作要求：上举掌心相对、弯腰够脚尖、背部挺直、不勉强发力，用新芽生长和大地光晕表达肝气升发与健脾固肾，视觉化呈现正确姿势，春日氛围烘托春分平衡主题

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将图中呼吸法的表述修改为正确的“4秒吸气、2秒屏息、6秒呼气”，保持其他所有画面内容、构图、风格、配色不变。

将图中呼吸法的表述修改为正确的“4秒吸气、2秒屏息、6秒呼气”，保持其他所有画面内容、构图、风格、配色不变。

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比例4:3，画面分为上下两部分：上半部分是晚餐场景：一个人深夜坐在床上，面前摆着一堆"雷区食物"：烤红薯、煮毛豆、炸薯条、洋葱圈、西兰花、啤酒瓶、碳酸饮料、牛奶盒、高糖蛋糕、重口味烧烤，这些食物都被画成小炸弹或地雷的形状，上面写着"气"字，这个人正大口往嘴里塞，旁边对话框写文字"睡前不炫睡不着"；下半部分是睡觉后场景：同一个人躺在床上睡着，肚子被画成透明的大发酵罐，里面全是气泡翻腾，食物残渣在疯狂冒泡，肠子里有一个夸张的压力表，指针指向红色"爆炸区"，从肛门位置喷出一团巨大、带臭气波浪线的绿云，云里写文字"大型排气现场"，旁边另一个人被熏得从被窝里弹起来，捂着鼻子，眼睛冒圈圈；整体保持简约卡通搞笑风格，干净清晰，趣味十足

比例4:3，画面分为上下两部分：上半部分是晚餐场景：一个人深夜坐在床上，面前摆着一堆"雷区食物"：烤红薯、煮毛豆、炸薯条、洋葱圈、西兰花、啤酒瓶、碳酸饮料、牛奶盒、高糖蛋糕、重口味烧烤，这些食物都被画成小炸弹或地雷的形状，上面写着"气"字，这个人正大口往嘴里塞，旁边对话框写文字"睡前不炫睡不着"；下半部分是睡觉后场景：同一个人躺在床上睡着，肚子被画成透明的大发酵罐，里面全是气泡翻腾，食物残渣在疯狂冒泡，肠子里有一个夸张的压力表，指针指向红色"爆炸区"，从肛门位置喷出一团巨大、带臭气波浪线的绿云，云里写文字"大型排气现场"，旁边另一个人被熏得从被窝里弹起来，捂着鼻子，眼睛冒圈圈；整体保持简约卡通搞笑风格，干净清晰，趣味十足

夜晚的卧室场景，柔和的床头灯光，一位穿着睡衣的年轻女性半躺在床上，闭着眼睛，双手轻轻放在腹部。她的鼻尖旁有一个呼吸流程图标：吸气4秒配吸气波纹线、屏息7秒配直线停顿、呼气8秒配更长呼气波纹线，用箭头串联成一个循环，图标旁标注文字“×5次”。窗外的夜空有星星和月亮，床上枕头柔软。整体色调为深蓝色和暖黄色，安静温馨。画风为手绘插画风格，柔和治愈。在画面角落添加一行小字“478呼吸法，助你安睡”

夜晚的卧室场景，柔和的床头灯光，一位穿着睡衣的年轻女性半躺在床上，闭着眼睛，双手轻轻放在腹部。她的鼻尖旁有一个呼吸流程图标：吸气4秒配吸气波纹线、屏息7秒配直线停顿、呼气8秒配更长呼气波纹线，用箭头串联成一个循环，图标旁标注文字“×5次”。窗外的夜空有星星和月亮，床上枕头柔软。整体色调为深蓝色和暖黄色，安静温馨。画风为手绘插画风格，柔和治愈。在画面角落添加一行小字“478呼吸法，助你安睡”

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缓解压力主题手绘插画，展示人们通过冥想放松的场景，传递长期压力大不利于健康的观念，手绘插画风格，宁静治愈，画面无任何文字

缓解压力主题手绘插画，展示人们通过冥想放松的场景，传递长期压力大不利于健康的观念，手绘插画风格，宁静治愈，画面无任何文字

一个人坐在病床上闭眼深呼吸的示意图，旁边用数字和箭头标注4-7-8的呼吸节奏，简洁明了

一个人坐在病床上闭眼深呼吸的示意图，旁边用数字和箭头标注4-7-8的呼吸节奏，简洁明了

比例4:3，空气进肠道变屁的三格流水线科普漫画，从左到右排列：第一格入口：一个人张着嘴，面前有一碗饭冒着"狼吞虎咽"的旋风线条，嘴里同时说话冒出对话框，嘴里嚼着口香糖，嘴里叼着烟，每样东西都拖出一条箭头指向嘴里，箭头旁边写文字"吞进大量空气"；第二格路径：空气像一个蓝色的小气球，顺着食道滑进胃和肠道，肠道里有一排"空气→屁"的转换器，转换器上面写文字"这里不消化空气，只负责排"；第三格夜里：睡着的人躺在床上，肚子像吹气球一样鼓起来，然后从肛门排出一连串蓝色的小屁云，每个屁云上都写文字"空气屁"，旁边一个小框写提醒文字："睡前嚼口香糖的，夜里放屁更频繁"；整体保持简约卡通科普风格，干净清晰，搞笑有趣

比例4:3，空气进肠道变屁的三格流水线科普漫画，从左到右排列：第一格入口：一个人张着嘴，面前有一碗饭冒着"狼吞虎咽"的旋风线条，嘴里同时说话冒出对话框，嘴里嚼着口香糖，嘴里叼着烟，每样东西都拖出一条箭头指向嘴里，箭头旁边写文字"吞进大量空气"；第二格路径：空气像一个蓝色的小气球，顺着食道滑进胃和肠道，肠道里有一排"空气→屁"的转换器，转换器上面写文字"这里不消化空气，只负责排"；第三格夜里：睡着的人躺在床上，肚子像吹气球一样鼓起来，然后从肛门排出一连串蓝色的小屁云，每个屁云上都写文字"空气屁"，旁边一个小框写提醒文字："睡前嚼口香糖的，夜里放屁更频繁"；整体保持简约卡通科普风格，干净清晰，搞笑有趣

科普示意图展示呼吸道吸入各类挥发性有机物VOCs的过程，表现VOCs进入呼吸道并产生刺激的路径，清晰标注呼吸通道，风格为科学干净的科普插画

科普示意图展示呼吸道吸入各类挥发性有机物VOCs的过程，表现VOCs进入呼吸道并产生刺激的路径，清晰标注呼吸通道，风格为科学干净的科普插画

成年人被噎住，以插画的模式生成

成年人被噎住，以插画的模式生成

脸不要绿色

脸不要绿色

创意 × 9

早上喝一杯温淡盐水，慢慢咽下去滋润喉咙；室内加湿器调至50%-60%湿度；出门戴口罩，防风又挡灰尘，从根源减少痒感。

早上喝一杯温淡盐水，慢慢咽下去滋润喉咙；
室内加湿器调至50%-60%湿度；出门戴口罩，防风又挡灰尘，从根源减少痒感。

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清新扁平风插画，年轻女性坐在办公椅上，办公室场景，腰背挺直，双腿并拢，膝盖之间有小箭头示意夹紧，腹部有红色小火焰或光晕表示核心发力，面带微笑，自然放松，柔和色彩，干净背景，浅色系，简洁线条，轻松养生氛围

清新扁平风插画，年轻女性坐在办公椅上，办公室场景，腰背挺直，双腿并拢，膝盖之间有小箭头示意夹紧，腹部有红色小火焰或光晕表示核心发力，面带微笑，自然放松，柔和色彩，干净背景，浅色系，简洁线条，轻松养生氛围

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恶心呕吐

创意 × 6

一幅人體輪廓剖面示意圖，皮膚表面有‘風、寒、暑、濕、燥、火’六種顏色的箭頭（附標籤）從不同方向侵入。圖側用六個小圖標解釋每種邪氣的特點。風格為簡潔的現代資訊圖，藍白主色調。

一幅人體輪廓剖面示意圖，皮膚表面有‘風、寒、暑、濕、燥、火’六種顏色的箭頭（附標籤）從不同方向侵入。圖側用六個小圖標解釋每種邪氣的特點。風格為簡潔的現代資訊圖，藍白主色調。

手绘动漫风格，胃肠道感染的患者图像，患者腹部呈透视效果，可以清晰看到胃肠道内部结构，胃肠道内有病毒感染，多个病毒颗粒存在于胃肠道中，透视的视觉效果，医学插画风格，线条流畅，色彩柔和，1:1正方形构图，高清细节

手绘动漫风格，胃肠道感染的患者图像，患者腹部呈透视效果，可以清晰看到胃肠道内部结构，胃肠道内有病毒感染，多个病毒颗粒存在于胃肠道中，透视的视觉效果，医学插画风格，线条流畅，色彩柔和，1:1正方形构图，高清细节

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明亮现代的办公室场景，一位年轻女性坐在工位上。画面分为三个小动作特写：第一格，她双手掌心相对快速对搓，有弧线和热气小图标表示"搓热"；第二格，她双手掌心贴在肚脐处，肚脐位置有一个红色温暖光圈；第三格，她弯腰抱住膝盖，腹部弯曲。旁边有一个空调图标吹出冷风，但被红叉叉掉，箭头指向人物"做暖胃动作"。背景有电脑、水杯、绿植。整体色调浅蓝和暖橙对比，手绘插画风格，清晰活泼。画面下方写一行小字"搓热+温水+抱膝，3分钟驱散胃寒"。

明亮现代的办公室场景，一位年轻女性坐在工位上。画面分为三个小动作特写：第一格，她双手掌心相对快速对搓，有弧线和热气小图标表示"搓热"；第二格，她双手掌心贴在肚脐处，肚脐位置有一个红色温暖光圈；第三格，她弯腰抱住膝盖，腹部弯曲。旁边有一个空调图标吹出冷风，但被红叉叉掉，箭头指向人物"做暖胃动作"。背景有电脑、水杯、绿植。整体色调浅蓝和暖橙对比，手绘插画风格，清晰活泼。画面下方写一行小字"搓热+温水+抱膝，3分钟驱散胃寒"。

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明亮现代的办公室场景，一位年轻女性坐在工位上。画面分为三个小动作特写：第一格，她双手掌心相对快速对搓，有弧线和热气小图标表示"搓热"；第二格，她双手掌心贴在肚脐处，肚脐位置有一个红色温暖光圈；第三格，她弯腰抱住膝盖，腹部弯曲。旁边有一个空调图标吹出冷风，但被红叉叉掉，箭头指向人物"做暖胃动作"。背景有电脑、水杯、绿植。整体色调浅蓝和暖橙对比，手绘插画风格，清晰活泼。画面下方写一行小字"搓热+温水+抱膝，3分钟驱散胃寒"。

明亮现代的办公室场景，一位年轻女性坐在工位上。画面分为三个小动作特写：第一格，她双手掌心相对快速对搓，有弧线和热气小图标表示"搓热"；第二格，她双手掌心贴在肚脐处，肚脐位置有一个红色温暖光圈；第三格，她弯腰抱住膝盖，腹部弯曲。旁边有一个空调图标吹出冷风，但被红叉叉掉，箭头指向人物"做暖胃动作"。背景有电脑、水杯、绿植。整体色调浅蓝和暖橙对比，手绘插画风格，清晰活泼。画面下方写一行小字"搓热+温水+抱膝，3分钟驱散胃寒"。

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生成同风格的三餐不规律，久坐不动，腹胀便秘，重油重盐的 4 张图片。采用简约扁平风矢量插画，治愈系卡通画风，圆润柔和线条，无尖锐棱角，纯色平涂填色，无复杂光影、无渐变纹理，低饱和度莫兰迪柔和配色，画面干净通透；人物 Q 版可爱，脸型圆润柔和，五官简约概括，整体清新温暖，适配健康科普类视觉，纯 2D 平面效果，无 3D 质感、无写实细节。

生成同风格的三餐不规律，久坐不动，腹胀便秘，重油重盐的 4 张图片。采用简约扁平风矢量插画，治愈系卡通画风，圆润柔和线条，无尖锐棱角，纯色平涂填色，无复杂光影、无渐变纹理，低饱和度莫兰迪柔和配色，画面干净通透；人物 Q 版可爱，脸型圆润柔和，五官简约概括，整体清新温暖，适配健康科普类视觉，纯 2D 平面效果，无 3D 质感、无写实细节。

咳嗽咽喉肿痛背景为绿色的场景

咳嗽咽喉肿痛背景为绿色的场景

明亮温馨的卧室早晨场景，阳光透过窗帘。一个三格分镜：第一格，一位女性躺在床上，睁开眼睛，旁边写"0-10秒平躺睁眼"；第二格，她缓缓坐起，双腿垂在床边，写"10-20秒坐30秒"；第三格，她双手握拳再松开，写"20-30秒握拳3次+深呼吸"。背景有床头柜、温水杯、小闹钟。整体色调暖黄、米白，柔和明快。画风为手绘插画风格，清晰直观。画面下方写一行小字"30秒慢起床，护心不头晕"

明亮温馨的卧室早晨场景，阳光透过窗帘。一个三格分镜：第一格，一位女性躺在床上，睁开眼睛，旁边写"0-10秒平躺睁眼"；第二格，她缓缓坐起，双腿垂在床边，写"10-20秒坐30秒"；第三格，她双手握拳再松开，写"20-30秒握拳3次+深呼吸"。背景有床头柜、温水杯、小闹钟。整体色调暖黄、米白，柔和明快。画风为手绘插画风格，清晰直观。画面下方写一行小字"30秒慢起床，护心不头晕"

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