一位年轻人在办公室内，坐在办公桌前，眼睛往上看在思考，脑袋上有4个气泡-用户KO8vviu9-稿定 AI

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一位年轻人在办公室内，坐在办公桌前，眼睛往上看在思考，脑袋上有4个气泡，一个气泡中有米诺地尔喷剂、一个气泡中有非那雄胺药物、一个气泡中有草本植物洗发产品、一个气泡中有手术刀和毛囊

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用户KO8vviu9

2026.03.14

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做环评、写报告安环帮帮你提速，确保前三个字"做环评"发音准确清晰

做环评、写报告安环帮帮你提速，确保前三个字"做环评"发音准确清晰

微缩实验室中的科技护肤场景，结合3D质感与超现实主义构图，清透柔和的光影营造未来感，展现面膜研发的精密与清新美感。

微缩实验室中的科技护肤场景，结合3D质感与超现实主义构图，清透柔和的光影营造未来感，展现面膜研发的精密与清新美感。

深夜，一名男性坐在办公室的电脑前加班，他眉头微蹙，右手扶着腰部，左手撑在桌面上，表情疲惫，桌上散落着文件和咖啡杯，电脑屏幕亮着，周围环境昏暗，只有台灯和屏幕的光照亮局部，展现出腰酸背疼的状态

深夜，一名男性坐在办公室的电脑前加班，他眉头微蹙，右手扶着腰部，左手撑在桌面上，表情疲惫，桌上散落着文件和咖啡杯，电脑屏幕亮着，周围环境昏暗，只有台灯和屏幕的光照亮局部，展现出腰酸背疼的状态

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空旷的办公室背景，45度镜头，30岁左右亚裔创业者正在加班，图片尺寸2000*1000

空旷的办公室背景，45度镜头，30岁左右亚裔创业者正在加班，图片尺寸2000*1000

一位身着灰色西装的职场女性深夜在办公桌前熬夜工作，她疲惫地用右手按压着戴着黑框眼镜的额头，左手撑在桌面上，眼神因困倦而微闭，神情透露出深深的疲惫感。桌上亮着的笔记本电脑屏幕发出冷白色的光，照亮了她面前的文件和一个白色马克杯，旁边还有一盆小型绿植和黑色笔筒。背景是昏暗的办公室环境，整体光线以电脑屏幕的冷光为主，营造出深夜加班的压抑与疲惫氛围，色调偏冷，光影对比明显，具有写实的摄影质感和细腻的人物面部表情刻画。

一位身着灰色西装的职场女性深夜在办公桌前熬夜工作，她疲惫地用右手按压着戴着黑框眼镜的额头，左手撑在桌面上，眼神因困倦而微闭，神情透露出深深的疲惫感。桌上亮着的笔记本电脑屏幕发出冷白色的光，照亮了她面前的文件和一个白色马克杯，旁边还有一盆小型绿植和黑色笔筒。背景是昏暗的办公室环境，整体光线以电脑屏幕的冷光为主，营造出深夜加班的压抑与疲惫氛围，色调偏冷，光影对比明显，具有写实的摄影质感和细腻的人物面部表情刻画。

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生成10张

统一风格指令：生成时，请为所有提示语前置以下核心风格描述，以奠定专业又温暖的基调：温暖的叙事性手绘风格，像绘本插画，线条清晰柔和，色彩温和，画面中可融入便签、图纸等“项目感”视觉元素，充满生活细节 --ar 1:1 提示词如下：【第一格：虚无的循环】夜晚，同一位主角（一位略显疲惫但眼神温和的东亚男性）独自坐在未开灯的办公室，电脑屏幕的冷光照亮他面无表情的脸。屏幕上反复滚动着无意义的图表和数据流，他的身影在玻璃窗上模糊映出，与窗外的城市霓虹融为一体，象征被巨大系统吞没的个体。【第二格：发现“生活项目”】周末家中，阳光透过窗户。主角正对着一把破旧但造型别致的旧木椅出神。他的眼神不再空洞，而是带着打量与思索。他手里拿着一个笔记本，上面正画着简单的椅子的**草图，并标注了“加固”、“打磨”、“上油”等分点步骤**，像一个正式的项目计划。【第三格：执行“策展流程”】主角在工作室/阳台的工作台前，台面上整齐摆放着各种工具、砂纸、木蜡油。他戴着眼镜，正专注地用砂纸打磨椅子的一条腿，木屑在阳光下飞舞。**画面的一角可以用“思维导图”或“甘特图”的虚线形式，可视化展示修复的各个阶段**，呈现出一种将混乱重建为秩序的心流状态。【第四格：策展的成果与价值】黄昏，那把椅子被修复一新，放在客厅温暖的一角。主角没有坐在上面，而是**满足地靠在旁边，手里端着一杯咖啡，静静地欣赏它**。他的宠物或孩子被这美好的角落吸引，正伸手轻轻触摸光滑的椅背。墙上可能挂着一幅记录修复过程前后对比的简单相框。最终点睛台词：“当我不再追问‘为什么工作’，而是开始策划‘如何生活’，每一件小事都成了我的代表作。” ✨ 核心构思与调整建议主题视觉化：核心是将 “项目管理” 的理性框架（草图、步骤、思维导图）与 “生活温暖” 的感性场景（阳光、家居细节、亲情互动）相结合，形成独特的“生活策展”美学。角色一致性：请确保在生成时，对主角（发型、眼镜、气质）的描述在各格中保持一致。风格微调：更突出“项目感”，在风格指令中加入 “干净的线稿、淡雅的色块、信息图表元素”。更温暖治愈，加入 “柔光滤镜、更多生活化小物件” 等描述。这组提示词旨在生成既有方法论深度，又有情感温度的漫画。如果你希望针对其他具体“生活项目”生成提示词，或想调整艺术风格，我们可以随时继续。

统一风格指令：生成时，请为所有提示语前置以下核心风格描述，以奠定专业又温暖的基调：
温暖的叙事性手绘风格，像绘本插画，线条清晰柔和，色彩温和，画面中可融入便签、图纸等“项目感”视觉元素，充满生活细节 --ar 1:1

提示词如下：

【第一格：虚无的循环】
夜晚，同一位主角（一位略显疲惫但眼神温和的东亚男性）独自坐在未开灯的办公室，电脑屏幕的冷光照亮他面无表情的脸。屏幕上反复滚动着无意义的图表和数据流，他的身影在玻璃窗上模糊映出，与窗外的城市霓虹融为一体，象征被巨大系统吞没的个体。

【第二格：发现“生活项目”】
周末家中，阳光透过窗户。主角正对着一把破旧但造型别致的旧木椅出神。他的眼神不再空洞，而是带着打量与思索。他手里拿着一个笔记本，上面正画着简单的椅子的**草图，并标注了“加固”、“打磨”、“上油”等分点步骤**，像一个正式的项目计划。

【第三格：执行“策展流程”】
主角在工作室/阳台的工作台前，台面上整齐摆放着各种工具、砂纸、木蜡油。他戴着眼镜，正专注地用砂纸打磨椅子的一条腿，木屑在阳光下飞舞。**画面的一角可以用“思维导图”或“甘特图”的虚线形式，可视化展示修复的各个阶段**，呈现出一种将混乱重建为秩序的心流状态。

【第四格：策展的成果与价值】
黄昏，那把椅子被修复一新，放在客厅温暖的一角。主角没有坐在上面，而是**满足地靠在旁边，手里端着一杯咖啡，静静地欣赏它**。他的宠物或孩子被这美好的角落吸引，正伸手轻轻触摸光滑的椅背。墙上可能挂着一幅记录修复过程前后对比的简单相框。
最终点睛台词：“当我不再追问‘为什么工作’，而是开始策划‘如何生活’，每一件小事都成了我的代表作。”

✨ 核心构思与调整建议
主题视觉化：核心是将 “项目管理” 的理性框架（草图、步骤、思维导图）与 “生活温暖” 的感性场景（阳光、家居细节、亲情互动）相结合，形成独特的“生活策展”美学。

角色一致性：请确保在生成时，对主角（发型、眼镜、气质）的描述在各格中保持一致。

风格微调：

更突出“项目感”，在风格指令中加入 “干净的线稿、淡雅的色块、信息图表元素”。

更温暖治愈，加入 “柔光滤镜、更多生活化小物件” 等描述。

这组提示词旨在生成既有方法论深度，又有情感温度的漫画。如果你希望针对其他具体“生活项目”生成提示词，或想调整艺术风格，我们可以随时继续。

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去掉眼睛的红光还有脸上的斑点

去掉眼睛的红光还有脸上的斑点

去掉图片中的所有文案文字，保留其他内容不变，商务办公场景，办公桌前，睡眼惺忪的人正手持咖啡将其倒入水杯

去掉图片中的所有文案文字，保留其他内容不变，商务办公场景，办公桌前，睡眼惺忪的人正手持咖啡将其倒入水杯

创意 × 1

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一张系列熬夜主题海报，采用写实风格，四个场景规整排布在纯色背景上。每个场景都保持相同的深夜氛围，暖黄色台灯作为主光源，人物面部有明显的疲惫感。左上角场景：一位年轻人躺在床上，背靠着枕头，双手举着手机，眼睛盯着屏幕，床头柜上放着一杯喝了一半的饮料；右上角场景：办公桌前，一个穿着衬衫的人眉头微蹙，面前摊开着文件和笔记本电脑，手握着笔悬在纸上，桌上堆满了资料；左下角场景：一个男生戴着耳机，身体前倾，双手握着游戏手柄，面前的电脑屏幕闪烁着游戏画面，桌上有零食包装袋；右下角场景：厨房或餐桌旁，一个人端着一碗热气腾腾的夜宵，可能是面条或饺子，旁边放着一双筷子，脸上带着满足又困倦的表情。整体色彩统一又略有区分，每个场景通过细微的色调变化来区分，保持整体风格的一致性。

一张系列熬夜主题海报，采用写实风格，四个场景规整排布在纯色背景上。每个场景都保持相同的深夜氛围，暖黄色台灯作为主光源，人物面部有明显的疲惫感。左上角场景：一位年轻人躺在床上，背靠着枕头，双手举着手机，眼睛盯着屏幕，床头柜上放着一杯喝了一半的饮料；右上角场景：办公桌前，一个穿着衬衫的人眉头微蹙，面前摊开着文件和笔记本电脑，手握着笔悬在纸上，桌上堆满了资料；左下角场景：一个男生戴着耳机，身体前倾，双手握着游戏手柄，面前的电脑屏幕闪烁着游戏画面，桌上有零食包装袋；右下角场景：厨房或餐桌旁，一个人端着一碗热气腾腾的夜宵，可能是面条或饺子，旁边放着一双筷子，脸上带着满足又困倦的表情。整体色彩统一又略有区分，每个场景通过细微的色调变化来区分，保持整体风格的一致性。

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生成同风格的三餐不规律，餐后久坐，缺乏运动，高负担人群的 4 张图片，写实真人风格。

生成同风格的三餐不规律，餐后久坐，缺乏运动，高负担人群的 4 张图片，写实真人风格。

一张公众号文章内页配图，配合护肠方法内容，画面温馨积极，展示碎片化运动场景，传递零门槛可执行的健康理念。现代简约的办公室环境，阳光明媚。画面中心是一位年轻男性上班族，穿着休闲衬衫，面带微笑，正离开座位做原地高抬腿动作。他的一只手自然地扶在桌边，桌面上放着一杯温水和一盒标注"植物乳杆菌"的益生菌产品。画面采用俯视视角，将电脑键盘、绿色盆栽、健康午餐盒（含有蔬菜和粗粮）作为前景元素。背景中有同事也在起身活动，整体氛围轻松、健康、有活力。色调以暖白色和清新的绿色为主，扁平化插画风格，线条简洁，色彩明快

一张公众号文章内页配图，配合护肠方法内容，画面温馨积极，展示碎片化运动场景，传递零门槛可执行的健康理念。现代简约的办公室环境，阳光明媚。画面中心是一位年轻男性上班族，穿着休闲衬衫，面带微笑，正离开座位做原地高抬腿动作。他的一只手自然地扶在桌边，桌面上放着一杯温水和一盒标注"植物乳杆菌"的益生菌产品。画面采用俯视视角，将电脑键盘、绿色盆栽、健康午餐盒（含有蔬菜和粗粮）作为前景元素。背景中有同事也在起身活动，整体氛围轻松、健康、有活力。色调以暖白色和清新的绿色为主，扁平化插画风格，线条简洁，色彩明快

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The beautiful Chinese woman gently sprays a fine, refreshing mist from the white and green spray bottle onto her arm. The microscopic mist particles catch the bright golden sunlight, sparkling beautifully in the air like magic. A gentle summer breeze moves her white cotton-linen top and her hair. She looks completely relaxed and comfortable. Blurred green park background. Highly realistic, fresh cinematic feel.

The beautiful Chinese woman gently sprays a fine, refreshing mist from the white and green spray bottle onto her arm. The microscopic mist particles catch the bright golden sunlight, sparkling beautifully in the air like magic. A gentle summer breeze moves her white cotton-linen top and her hair. She looks completely relaxed and comfortable. Blurred green park background. Highly realistic, fresh cinematic feel.

卡通插画，一个年轻男性学生坐在宿舍书桌左前方，背对镜头，双手抓着自己的短黑发，表现出困惑和压力的情绪。坐在木质书桌前。桌面上摆放着一台打开的笔记本电脑、一个显示器、键盘鼠标、几本打开的书籍、零食包装和各种充电线。书桌凌乱，书架、墙上贴着便利贴，整体氛围温馨但略显凌乱。温暖的台灯光线照亮桌面。画面采用卡通风格，色调温暖，光线柔和，体现大学生活的真实状态。

卡通插画，一个年轻男性学生坐在宿舍书桌左前方，背对镜头，双手抓着自己的短黑发，表现出困惑和压力的情绪。坐在木质书桌前。桌面上摆放着一台打开的笔记本电脑、一个显示器、键盘鼠标、几本打开的书籍、零食包装和各种充电线。书桌凌乱，书架、墙上贴着便利贴，整体氛围温馨但略显凌乱。温暖的台灯光线照亮桌面。画面采用卡通风格，色调温暖，光线柔和，体现大学生活的真实状态。

（钱难有）

一个普通的公司白领，深夜在家趴着笔记本前加班，身上裹着被子，鼻子插着纸巾

一个普通的公司白领，深夜在家趴着笔记本前加班，身上裹着被子，鼻子插着纸巾

特写美妆实验室的机器中间正在悬浮制作一张半透明质地Q弹的淡绿色面膜；周围是微观生态瓶；机器融合绿植生态元素；高级简约

特写美妆实验室的机器中间正在悬浮制作一张半透明质地Q弹的淡绿色面膜；周围是微观生态瓶；机器融合绿植生态元素；高级简约

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商务办公场景，办公桌前，睡眼惺忪的人正手持咖啡将其倒入水杯，画面下方配有文案"快速唤醒，开启活力一天"，写实摄影风格，明亮清晰的商务办公氛围

商务办公场景，办公桌前，睡眼惺忪的人正手持咖啡将其倒入水杯，画面下方配有文案"快速唤醒，开启活力一天"，写实摄影风格，明亮清晰的商务办公氛围

创意 × 1

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按得位置不对，内关穴，在手腕横纹，向上量约三指宽处

按得位置不对，内关穴，在手腕横纹，向上量约三指宽处

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A young, healthy Chinese professional sitting comfortably in a modern office chair. Eyes are gently closed, with a peaceful, slight smile on the face,沉浸在感恩冥想中 (immersed in gratitude meditation). Hands rest naturally on the armrests or lap. Wearing smart-casual attire. On the浅燕麦色 (light oat-colored) desktop: a small vase with fresh chamomile flowers. A leather-bound journal and a brass ruler are stacked together. Pure white background.

A young, healthy Chinese professional sitting comfortably in a modern office chair. Eyes are gently closed, with a peaceful, slight smile on the face,沉浸在感恩冥想中 (immersed in gratitude meditation). Hands rest naturally on the armrests or lap. Wearing smart-casual attire. On the浅燕麦色 (light oat-colored) desktop: a small vase with fresh chamomile flowers. A leather-bound journal and a brass ruler are stacked together. Pure white background.

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生成十张的葵花籽电商主图，重在宣传，精选西北瓜子，颗粒饱满，大颗粒，只卖精选今年当季新货，现货速发，生瓜子

生成十张的葵花籽电商主图，重在宣传，精选西北瓜子，颗粒饱满，大颗粒，只卖精选今年当季新货，现货速发，生瓜子

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精修人物写真，修复照片

精修人物写真，修复照片

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生成同风格的三餐不规律，餐后久坐，缺乏运动，高负担人群的 4 张图片，写实真人风格。

生成同风格的三餐不规律，餐后久坐，缺乏运动，高负担人群的 4 张图片，写实真人风格。

现代开放式办公室场景，多名员工穿着商务休闲装（衬衫、针织衫、休闲裤等），以背影、侧影、低头角度呈现，无需露出正脸，整体氛围士气低落压抑，有人趴在桌上，有人垂头靠在椅背上，有人无力地敲着键盘，桌上散落文件和咖啡杯，冷色调柔和光线，写实摄影风格，真实办公环境，高清细节

现代开放式办公室场景，多名员工穿着商务休闲装（衬衫、针织衫、休闲裤等），以背影、侧影、低头角度呈现，无需露出正脸，整体氛围士气低落压抑，有人趴在桌上，有人垂头靠在椅背上，有人无力地敲着键盘，桌上散落文件和咖啡杯，冷色调柔和光线，写实摄影风格，真实办公环境，高清细节

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电影感侧脸特写，一个25岁左右的年轻人，戴眼镜，屏幕的冷光从正面打在脸上，其余环境偏暗，眉头微皱，眼神快速扫动，表情从专注渐变为困惑，眼镜镜片上隐约反射出屏幕文字，Shot on 85mm lens, f/1.4, cinematic side lighting, shallow depth of field, dark moody atmosphere，Natural skin texture, visible pores, no airbrushing，9:16 竖版，面部占画面上半部分

电影感侧脸特写，一个25岁左右的年轻人，戴眼镜，屏幕的冷光从正面打在脸上，其余环境偏暗，眉头微皱，眼神快速扫动，表情从专注渐变为困惑，眼镜镜片上隐约反射出屏幕文字，Shot on 85mm lens, f/1.4, cinematic side lighting, shallow depth of field, dark moody atmosphere，Natural skin texture, visible pores, no airbrushing，9:16 竖版，面部占画面上半部分