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生成清单型小红书笔记图,纯黑色背景,图片顶部不要添加任何额外文字。完整放置以下文案: 二、不要把“年轻”用来消耗,而要用来放大自己 真正聪明的女生,会做一件事:在该放松的时候放松,在该投入的时候全力投

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2026.03.26
按照参考图生成一张自律挑战清单图片,整体版式和参考图保持一致:白色背景,顶部黄色圆角矩形标题栏,栏内用黑色粗体大字写“成长篇”,使用阿里巴巴普惠体中等字体。共有5个带序号的条目,每个条目格式和参考图完全统一:左侧红色圆形序号1-5,白色数字,红底白字;序号右侧是红色加粗的条目标题,使用狮尾半月体-Medium;标题下方是黑色常规字体的说明文字,使用狮尾半月体-Regular,换行排版,和标题对齐。5个条目内容是:1.每天读15分钟书:挑一本感兴趣的,每天就读15分钟。一个月能看完一本。脑子需要持续输入,不读就钝。2.随手记一句:刷到有用的内容、看到喜欢的句子,顺手记下来。不记等于没看。存下来回头翻翻都是收获。3.每周学一个新词:可以是冷知识、专业术语、一个成语。大脑喜欢新鲜感,学点“没用”的东西反而容易坚持。4.做一件拖着没干的事:选最小的那件先下手,比如回个消息。拖延是因为觉得麻烦,动手做了才发现也就几分钟。5.睡前回想今天做了啥:不用写,脑子过一遍就行。想一下今天完成了什么,这个习惯能减少睡前胡思乱想。底部居中署名“@酷爽阿婆养成计划”,严格保留位置。风格是简约清晰的健康养生类扁平信息图,暖色调,字体、视觉层次、行距、元素间距和参考图完全一致,不做任何版式修改,仅替换文字内容。按照参考图生成一张自律挑战清单图片,整体版式和参考图保持一致:白色背景,顶部黄色圆角矩形标题栏,栏内用黑色粗体大字写“成长篇”,使用阿里巴巴普惠体中等字体。共有5个带序号的条目,每个条目格式和参考图完全统一:左侧红色圆形序号1-5,白色数字,红底白字;序号右侧是红色加粗的条目标题,使用狮尾半月体-Medium;标题下方是黑色常规字体的说明文字,使用狮尾半月体-Regular,换行排版,和标题对齐。5个条目内容是:1.每天读15分钟书:挑一本感兴趣的,每天就读15分钟。一个月能看完一本。脑子需要持续输入,不读就钝。2.随手记一句:刷到有用的内容、看到喜欢的句子,顺手记下来。不记等于没看。存下来回头翻翻都是收获。3.每周学一个新词:可以是冷知识、专业术语、一个成语。大脑喜欢新鲜感,学点“没用”的东西反而容易坚持。4.做一件拖着没干的事:选最小的那件先下手,比如回个消息。拖延是因为觉得麻烦,动手做了才发现也就几分钟。5.睡前回想今天做了啥:不用写,脑子过一遍就行。想一下今天完成了什么,这个习惯能减少睡前胡思乱想。底部居中署名“@酷爽阿婆养成计划”,严格保留位置。风格是简约清晰的健康养生类扁平信息图,暖色调,字体、视觉层次、行距、元素间距和参考图完全一致,不做任何版式修改,仅替换文字内容。
小红书笔记大字封面,纯大字,高饱和撞色杂志风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图1】保持一致(相似度约70%),使用【图2】的文字内容生成新封面,所有素材、元素、字体均使用稿定官方商用合规资源。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心,逐字锁定:「注意点③:流动性」。主标题字号占画面约 20% 视觉权重,清晰可读,不得增删改字。背景:米白色做旧褶皱纸张整体背景,中间深蓝色圆角大框,内容区域保留三条项目符号:第一行黑色项目符号文字「赎回到账时间较长,普遍7-10个工作日」,右侧搭配沙漏简笔画图标;第二行黑色项目符号文字「涉及跨境清算与换汇流程」;第三行红色项目符号结论文字「建议用闲钱投资,急用钱不适合」,文字内容、分行方式、图标位置与参考图【图2】完全一致。标题排版:主标题使用黑色扁平超粗黑体/sans(非3D立体),正文使用清晰黑色黑体,重点结论文字使用红色高亮,所有字体使用稿定商用字体,素材元素包括沙漏图标、项目符号点均使用稿定官方商用素材。整体氛围:金融干货攻略,投资提醒,简洁专业,醒目清晰。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字与背景强对比,所有文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。图生图:严格使用用户上传图片,【图1】= 版式配色参考图,【图2】= 文字内容参考图。画面比例 3:4,4K。小红书笔记大字封面,纯大字,高饱和撞色杂志风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图1】保持一致(相似度约70%),使用【图2】的文字内容生成新封面,所有素材、元素、字体均使用稿定官方商用合规资源。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心,逐字锁定:「注意点③:流动性」。主标题字号占画面约 20% 视觉权重,清晰可读,不得增删改字。背景:米白色做旧褶皱纸张整体背景,中间深蓝色圆角大框,内容区域保留三条项目符号:第一行黑色项目符号文字「赎回到账时间较长,普遍7-10个工作日」,右侧搭配沙漏简笔画图标;第二行黑色项目符号文字「涉及跨境清算与换汇流程」;第三行红色项目符号结论文字「建议用闲钱投资,急用钱不适合」,文字内容、分行方式、图标位置与参考图【图2】完全一致。标题排版:主标题使用黑色扁平超粗黑体/sans(非3D立体),正文使用清晰黑色黑体,重点结论文字使用红色高亮,所有字体使用稿定商用字体,素材元素包括沙漏图标、项目符号点均使用稿定官方商用素材。整体氛围:金融干货攻略,投资提醒,简洁专业,醒目清晰。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字与背景强对比,所有文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。图生图:严格使用用户上传图片,【图1】= 版式配色参考图,【图2】= 文字内容参考图。画面比例 3:4,4K。