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详情页烹饪方法屏，高级生鲜风格，750x1500竖版，2K分辨率。画面分上中下3个步骤展示，每步搭配小图：1. 解冻：牛板腱放置在常温下解冻，擦干表面水分，配橙色数字1；2. 煎制：热锅放黄油，放入牛排每面煎2分钟，配橙色数字2；3. 醒肉：煎好后放置3分钟，撒黑胡椒即可食用，配橙色数字3。底部标注“3步搞定 厨房小白也能做”，背景是浅灰色渐变，文字为无衬线体，清晰易懂。