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小红书配图，设计一张乳香精油生理功效科普图，保留图片中所有文字内容，整体风格清新自然，简约干净，适合小红书用户阅读，排版清晰易读，以绿色和米色为主色调，标题突出，分两栏展示功效内容，尺寸为1500x2

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蝌蚪姐姐

2026.04.16
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瀚科备案~玛丽瀚科备案~玛丽
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[功效说明详情屏] 老黑膏连三贴产品功效与适用症状说明，整体色调加深，保持中药复古风格。 [氛围/风格] 深调复古中医风，深色牛皮纸背景，古朴厚重，文字清晰突出。 [元素布局] 顶部大标题，主体分两大区域，上半部分三大功效分点，下半部分四类适用症状，分区清晰，留白适当。四周保留中式回纹边框，背景加深做旧纹理处理。 [光影质感] 整体光线偏沉稳柔和，深色背景衬托浅色文字，对比清晰，文字锐利可读。 [配色色系] 全局底色：#5C4033（深棕色牛皮纸）；标题文字：#F5DEB3（浅米色）；内容文字：#FAF0E6（亚麻色）；边框：#D2B48C（浅棕黄色），整体色调明显加深。 [视角构图] 9:16竖版排版，从上到下信息层级分明，符合手机浏览习惯。 [文字版式] 顶部主标题「产品功效与适用症状」浅米色粗体居中；上半部分三大功效：1. "活血化瘀、疏通经络" 改善局部血液循环，消散淤血、缓解气血淤堵引发的胀痛。2. "祛风散寒、除湿镇痛" 驱散风寒湿邪，改善受凉、阴雨天加重的关节冷痛。3. "舒筋消肿、松解劳损" 放松僵硬肌肉、消除软组织肿胀麻木。功效标题加粗放大；下半部分四大适用症状：1.颈肩问题：颈椎病、落枕、肩周酸痛、肩周炎、久坐颈肩僵硬酸胀。2.腰腿问题：腰肌劳损、腰椎酸痛、腰突酸胀、坐骨神经牵扯腿痛、臀部酸痛。3.四肢关节：膝盖滑膜炎、骨质增生、风湿关节冷痛、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、手脚麻木。4.跌打劳损：扭伤拉伤、陈旧淤青酸痛、运动后肌肉劳损胀痛。分类标题加粗，内容文字字号适中，在深色背景上清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字模糊，排版拥挤，颜色过浅，文字与背景对比度低，边框错乱，极限词，虚假宣传[功效说明详情屏] 老黑膏连三贴产品功效与适用症状说明，整体色调加深，保持中药复古风格。 [氛围/风格] 深调复古中医风，深色牛皮纸背景，古朴厚重，文字清晰突出。 [元素布局] 顶部大标题，主体分两大区域，上半部分三大功效分点，下半部分四类适用症状，分区清晰，留白适当。四周保留中式回纹边框，背景加深做旧纹理处理。 [光影质感] 整体光线偏沉稳柔和，深色背景衬托浅色文字，对比清晰，文字锐利可读。 [配色色系] 全局底色：#5C4033（深棕色牛皮纸）；标题文字：#F5DEB3（浅米色）；内容文字：#FAF0E6（亚麻色）；边框：#D2B48C（浅棕黄色），整体色调明显加深。 [视角构图] 9:16竖版排版，从上到下信息层级分明，符合手机浏览习惯。 [文字版式] 顶部主标题「产品功效与适用症状」浅米色粗体居中；上半部分三大功效：1. "活血化瘀、疏通经络" 改善局部血液循环，消散淤血、缓解气血淤堵引发的胀痛。2. "祛风散寒、除湿镇痛" 驱散风寒湿邪，改善受凉、阴雨天加重的关节冷痛。3. "舒筋消肿、松解劳损" 放松僵硬肌肉、消除软组织肿胀麻木。功效标题加粗放大；下半部分四大适用症状：1.颈肩问题：颈椎病、落枕、肩周酸痛、肩周炎、久坐颈肩僵硬酸胀。2.腰腿问题：腰肌劳损、腰椎酸痛、腰突酸胀、坐骨神经牵扯腿痛、臀部酸痛。3.四肢关节：膝盖滑膜炎、骨质增生、风湿关节冷痛、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、手脚麻木。4.跌打劳损：扭伤拉伤、陈旧淤青酸痛、运动后肌肉劳损胀痛。分类标题加粗，内容文字字号适中，在深色背景上清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字模糊，排版拥挤，颜色过浅，文字与背景对比度低，边框错乱，极限词，虚假宣传
爱看良子的影子爱看良子的影子
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A4竖版DM单，中医简约风格，整体采用极简留白设计，浅米白纯色底色搭配深棕色文字，排版分区清晰。主标题居中放置“瑶医传统特色疗法”，副标题“传承千年 自然养生”放置在主标题下方。将四种瑶医疗法分为四个清晰区块从上到下排列，每个区块保留用户提供的全部原始文字内容，文字排版整齐，保持所有信息完整不删减。必须完整呈现以下全部文字： 壹：瑶医火攻术 火攻术远古起源（秦汉前）：瑶族先民南迁岭南深山，湿寒瘴气重、缺医少药，在与自然疾病斗争中，以火+瑶药+经络刺激结合，形成火攻雏形，属瑶医“火疗体系”核心。瑶医药最早见于西汉《五十二病方》，火攻术无独立古籍，在瑶族口传史、地方志、瑶医验方中代代相传。功效：温经散寒、祛风除湿：驱散寒邪湿浊、改善寒湿体质。活血通脉、舒筋止痛：松解粘连、缓解疼痛、恢复关节活动。调和气血、扶正祛邪：疏通经络、平衡阴阳、提升正气。温阳固脱、升阳举陷：用于虚寒、脏器下垂等。 贰：瑶医神火灸 瑶医神火灸又称”药棍灸“是指利用由某种瑶药制成的药棒，在人体施以适当的温热刺激，从而进行疾病治疗和预防保健的方法。瑶医神火灸法是瑶族先民在与疾病长期斗争过程中总结出的有瑶医特色的外治疗法。清代《神灸经论》上说：“未灸取火，以火性传热而速，体柔而用刚，能消翳，走而不守，善入脏腑。取药棒（棍）借火燃烧的辛香，能通十二经，人三阴，理气血，以治百病，效如反掌。”概括地说明了该疗法治病的特性和效果。功效：温经通络、散寒止痛：活血化瘀、消肿散结、息风止痉、防治中风：调理脏腑、扶正祛邪，调和气血。 弎：滚蛋疗法 滚蛋疗法民间又称履蛋收阴术、蛋熨法、碌鸡蛋。核心理念：以蛋为天地之气载体，借热力开毛孔、吸附风/寒/湿/痧/毒，形成蛋诊+蛋疗一体。《本草纲目》有“嵌银收阴法”记载：少数民族口传史、地方志、民间验方代代相传。滚蛋疗法通过温热透皮、以蛋拔毒，可祛风散寒、解表退热，改善风寒感冒、头痛身重，能除湿逐痧、温经止痛，缓解颈肩腰腿痛与寒湿痹痛，还可温中健脾、祛风止痒，调理肠胃不适，皮肤瘙痒及小儿惊啼，温和安全，老少皆宜。 肆：药酒涂擦热敷——全身、关节、肌肉 强肌通关药酒可增强肌力、活络关节、活血化瘀、消肿止痛，让身体摆脱寒湿阻滞、关节肌肉僵硬引发的不适。药酒外敷法历史悠久，东汉《黄帝内经》中“治之以按摩醪药”的记载，已明确其与按摩结合的治疗理念。唐代《千金要方》系统收录了数十首药酒方，并区分了内服与外敷。明代《本草纲目》则专设“药酒”篇，详述了百余种外用酒剂的配伍及其“通血脉、御寒气”的机理，使该疗法趋于完善。灸膏记载同样丰富，如《杨氏家藏方》的“替灸膏”可治虚冷，《普济方》载有多种代灸膏治脚气、肾气，《御药院方》亦有方治腰痛痹症。两者历经千年传承，至今在筋骨痹痛领域仍发挥着重要作用。 设计要求：中医简约风格，版式精美，文字清晰可读，所有文字必须完整准确呈现不得删减，四边保留足够安全边距，画面所有信息区域填充完整内容，不得留白。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。A4竖版DM单，中医简约风格，整体采用极简留白设计，浅米白纯色底色搭配深棕色文字，排版分区清晰。主标题居中放置“瑶医传统特色疗法”，副标题“传承千年 自然养生”放置在主标题下方。将四种瑶医疗法分为四个清晰区块从上到下排列，每个区块保留用户提供的全部原始文字内容，文字排版整齐，保持所有信息完整不删减。必须完整呈现以下全部文字： 壹：瑶医火攻术 火攻术远古起源（秦汉前）：瑶族先民南迁岭南深山，湿寒瘴气重、缺医少药，在与自然疾病斗争中，以火+瑶药+经络刺激结合，形成火攻雏形，属瑶医“火疗体系”核心。瑶医药最早见于西汉《五十二病方》，火攻术无独立古籍，在瑶族口传史、地方志、瑶医验方中代代相传。功效：温经散寒、祛风除湿：驱散寒邪湿浊、改善寒湿体质。活血通脉、舒筋止痛：松解粘连、缓解疼痛、恢复关节活动。调和气血、扶正祛邪：疏通经络、平衡阴阳、提升正气。温阳固脱、升阳举陷：用于虚寒、脏器下垂等。 贰：瑶医神火灸 瑶医神火灸又称”药棍灸“是指利用由某种瑶药制成的药棒，在人体施以适当的温热刺激，从而进行疾病治疗和预防保健的方法。瑶医神火灸法是瑶族先民在与疾病长期斗争过程中总结出的有瑶医特色的外治疗法。清代《神灸经论》上说：“未灸取火，以火性传热而速，体柔而用刚，能消翳，走而不守，善入脏腑。取药棒（棍）借火燃烧的辛香，能通十二经，人三阴，理气血，以治百病，效如反掌。”概括地说明了该疗法治病的特性和效果。功效：温经通络、散寒止痛：活血化瘀、消肿散结、息风止痉、防治中风：调理脏腑、扶正祛邪，调和气血。 弎：滚蛋疗法 滚蛋疗法民间又称履蛋收阴术、蛋熨法、碌鸡蛋。核心理念：以蛋为天地之气载体，借热力开毛孔、吸附风/寒/湿/痧/毒，形成蛋诊+蛋疗一体。《本草纲目》有“嵌银收阴法”记载：少数民族口传史、地方志、民间验方代代相传。滚蛋疗法通过温热透皮、以蛋拔毒，可祛风散寒、解表退热，改善风寒感冒、头痛身重，能除湿逐痧、温经止痛，缓解颈肩腰腿痛与寒湿痹痛，还可温中健脾、祛风止痒，调理肠胃不适，皮肤瘙痒及小儿惊啼，温和安全，老少皆宜。 肆：药酒涂擦热敷——全身、关节、肌肉 强肌通关药酒可增强肌力、活络关节、活血化瘀、消肿止痛，让身体摆脱寒湿阻滞、关节肌肉僵硬引发的不适。药酒外敷法历史悠久，东汉《黄帝内经》中“治之以按摩醪药”的记载，已明确其与按摩结合的治疗理念。唐代《千金要方》系统收录了数十首药酒方，并区分了内服与外敷。明代《本草纲目》则专设“药酒”篇，详述了百余种外用酒剂的配伍及其“通血脉、御寒气”的机理，使该疗法趋于完善。灸膏记载同样丰富，如《杨氏家藏方》的“替灸膏”可治虚冷，《普济方》载有多种代灸膏治脚气、肾气，《御药院方》亦有方治腰痛痹症。两者历经千年传承，至今在筋骨痹痛领域仍发挥着重要作用。 设计要求：中医简约风格，版式精美，文字清晰可读，所有文字必须完整准确呈现不得删减，四边保留足够安全边距，画面所有信息区域填充完整内容，不得留白。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。
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以：为什么要去美容店做精油护肤。为标题。内容一、对皮肤的直接益处 深层清洁与净化 专业清洁和蒸汽能更彻底地打开毛孔，软化角质，结合专业手法和后续护理，能有效清除深层的污垢、油脂和黑头，这是日常洁面难以做到的。 高效补水与锁水 精油是小分子物质，渗透性极强。在专业按摩手法的帮助下，能穿透皮脂膜，将水分和营养直接输送到肌肤底层，并从内强化肌肤的保湿屏障，实现由内而外的水润。 促进血液循环与新陈代谢 专业、有节奏的按摩手法能显著促进面部血液循环，为细胞带来更多氧气和营养，同时加速代谢废物和毒素的排出。这会让皮肤在护理后立刻呈现自然的红润光泽感，长期坚持能改善暗沉、蜡黄。 针对性的调理与修复 美容师会根据你的肤质（如干性、油性、敏感、老化）和当前需求（如抗痘、淡斑、紧致），科学复配单方精油，实现个性化护理。 例如：茶树精油调理痘痘肌，玫瑰或檀香精油滋润抗衰，洋甘菊或薰衣草精油舒缓敏感。这种“对症下药”的效果远超普通护肤品。 提升肌肤弹性与紧致度 许多精油（如乳香、没药、迷迭香）本身具有促进细胞再生、修复胶原蛋白的功效。配合专业的提升、排毒手法，能帮助紧实轮廓，预防和改善松弛、细纹。 二、身心灵的综合益处 极致的放松与减压 这是美容院护理的核心价值之一。在安静、舒适的环境中，精油的芳香分子通过嗅觉直接作用于大脑边缘系统（掌管情绪和记忆），能有效缓解焦虑、紧张和疲劳。配合轻柔的音乐和按摩，整个身心会进入深度放松状态，对现代人来说是绝佳的“大脑SPA”。 疏通经络，调理气色 专业的面部按摩常结合中医的穴位和经络理论（如胃经、胆经在面部的循行）。通过点按穴位（如睛明穴、太阳穴、迎香穴），可以疏通气血，调理对应的脏腑功能，从根本改善因气血不畅导致的皮肤问题，实现“美容养颜”。 改善淋巴循环，消除浮肿 专业手法中包含特定的淋巴引流按摩，能有效排除面部和颈部淋巴堆积的毒素和多余水分，对于晨起浮肿、熬夜后的水肿脸有立竿见影的改善效果，让脸部轮廓更清晰。 三、专业附加值 专业的皮肤诊断与建议 有经验的美容师在护理前后会仔细观察你的皮肤状态，提供你可能自己没注意到的专业见解和后续家居护理建议。 安全有效的产品与手法 美容院使用的高品质专业线精油产品，纯度和浓度有保障。专业手法确保了按摩的力度、方向和频率都安全有效，避免自己不当拉扯造成的皮肤松弛。 专属的“自我关爱”时间 这是一个完全属于自己的、不被打扰的时间。放下手机和工作，专注于感受和关爱自己，这种正向的心理暗示对整体健康和皮肤状态都有积极影响。你自己提炼一下以：为什么要去美容店做精油护肤。为标题。内容一、对皮肤的直接益处 深层清洁与净化 专业清洁和蒸汽能更彻底地打开毛孔，软化角质，结合专业手法和后续护理，能有效清除深层的污垢、油脂和黑头，这是日常洁面难以做到的。 高效补水与锁水 精油是小分子物质，渗透性极强。在专业按摩手法的帮助下，能穿透皮脂膜，将水分和营养直接输送到肌肤底层，并从内强化肌肤的保湿屏障，实现由内而外的水润。 促进血液循环与新陈代谢 专业、有节奏的按摩手法能显著促进面部血液循环，为细胞带来更多氧气和营养，同时加速代谢废物和毒素的排出。这会让皮肤在护理后立刻呈现自然的红润光泽感，长期坚持能改善暗沉、蜡黄。 针对性的调理与修复 美容师会根据你的肤质（如干性、油性、敏感、老化）和当前需求（如抗痘、淡斑、紧致），科学复配单方精油，实现个性化护理。 例如：茶树精油调理痘痘肌，玫瑰或檀香精油滋润抗衰，洋甘菊或薰衣草精油舒缓敏感。这种“对症下药”的效果远超普通护肤品。 提升肌肤弹性与紧致度 许多精油（如乳香、没药、迷迭香）本身具有促进细胞再生、修复胶原蛋白的功效。配合专业的提升、排毒手法，能帮助紧实轮廓，预防和改善松弛、细纹。 二、身心灵的综合益处 极致的放松与减压 这是美容院护理的核心价值之一。在安静、舒适的环境中，精油的芳香分子通过嗅觉直接作用于大脑边缘系统（掌管情绪和记忆），能有效缓解焦虑、紧张和疲劳。配合轻柔的音乐和按摩，整个身心会进入深度放松状态，对现代人来说是绝佳的“大脑SPA”。 疏通经络，调理气色 专业的面部按摩常结合中医的穴位和经络理论（如胃经、胆经在面部的循行）。通过点按穴位（如睛明穴、太阳穴、迎香穴），可以疏通气血，调理对应的脏腑功能，从根本改善因气血不畅导致的皮肤问题，实现“美容养颜”。 改善淋巴循环，消除浮肿 专业手法中包含特定的淋巴引流按摩，能有效排除面部和颈部淋巴堆积的毒素和多余水分，对于晨起浮肿、熬夜后的水肿脸有立竿见影的改善效果，让脸部轮廓更清晰。 三、专业附加值 专业的皮肤诊断与建议 有经验的美容师在护理前后会仔细观察你的皮肤状态，提供你可能自己没注意到的专业见解和后续家居护理建议。 安全有效的产品与手法 美容院使用的高品质专业线精油产品，纯度和浓度有保障。专业手法确保了按摩的力度、方向和频率都安全有效，避免自己不当拉扯造成的皮肤松弛。 专属的“自我关爱”时间 这是一个完全属于自己的、不被打扰的时间。放下手机和工作，专注于感受和关爱自己，这种正向的心理暗示对整体健康和皮肤状态都有积极影响。你自己提炼一下
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爱吃沙拉爱吃沙拉
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[主图-2] 核心植萃成分解析图 [氛围风格] 纯净天然植萃感 成分可视化 新中式国风 通透水润亮调 [画质] 商业摄影质感 高清细腻 成分真实自然 画面干净高级 [元素] 画面中央偏下位置放置一支打开的5ml安瓶精华液 清透液体从瓶口缓缓流出 形成优美的流体弧线 液体上方悬浮多种草本植物原料 人参完整根须 新鲜艾叶 金缕梅花 三七根 洋甘菊花 每种植物旁有细金线连接到液体 表示成分萃取融入 背景为浅墨绿色渐变 带有柔和的光斑和水分子纹理 底部隐约可见水墨山水纹理 保持安瓶产品外观与输入产品图一致 杜绝变形色差 [光影] 顶部柔光箱主光 侧逆光勾勒植物轮廓和液体通透感 液体有晶莹高光 整体光线明亮柔和 自然清新 [配色] 主色调浅墨绿 辅助色草木绿 金色 透明水色 [视角构图] 平视角度 安瓶在下方三分之一处 成分布满上方三分之二 构图均衡 景深中等 [文字版式] 顶部大字标题 人参艾草 多味草本复配 墨绿色粗体字 居中排列 下方分左右两列展示成分 左侧 人参 艾叶 金缕梅 右侧 三七 洋甘菊 多植萃 每成分配小图标 金色细线连接对应植物 底部小字 淡雅天然草木清香 温和不刺鼻 文字清晰 不遮挡主体 [输出要求] 1:1比例 文字清晰可辨 超高清商业摄影质感 [负向提示词] 变形 文字错乱 产品模糊 背景杂乱 水印 电商平台Logo[主图-2] 核心植萃成分解析图 [氛围风格] 纯净天然植萃感 成分可视化 新中式国风 通透水润亮调 [画质] 商业摄影质感 高清细腻 成分真实自然 画面干净高级 [元素] 画面中央偏下位置放置一支打开的5ml安瓶精华液 清透液体从瓶口缓缓流出 形成优美的流体弧线 液体上方悬浮多种草本植物原料 人参完整根须 新鲜艾叶 金缕梅花 三七根 洋甘菊花 每种植物旁有细金线连接到液体 表示成分萃取融入 背景为浅墨绿色渐变 带有柔和的光斑和水分子纹理 底部隐约可见水墨山水纹理 保持安瓶产品外观与输入产品图一致 杜绝变形色差 [光影] 顶部柔光箱主光 侧逆光勾勒植物轮廓和液体通透感 液体有晶莹高光 整体光线明亮柔和 自然清新 [配色] 主色调浅墨绿 辅助色草木绿 金色 透明水色 [视角构图] 平视角度 安瓶在下方三分之一处 成分布满上方三分之二 构图均衡 景深中等 [文字版式] 顶部大字标题 人参艾草 多味草本复配 墨绿色粗体字 居中排列 下方分左右两列展示成分 左侧 人参 艾叶 金缕梅 右侧 三七 洋甘菊 多植萃 每成分配小图标 金色细线连接对应植物 底部小字 淡雅天然草木清香 温和不刺鼻 文字清晰 不遮挡主体 [输出要求] 1:1比例 文字清晰可辨 超高清商业摄影质感 [负向提示词] 变形 文字错乱 产品模糊 背景杂乱 水印 电商平台Logo
有点儿小孤独有点儿小孤独
慌张很Ness慌张很Ness
[第3屏] 功效成分分解页，分三组展示焕活、净肤、修护能量组的核心成分与作用。本屏无需产品主体，成分元素为主视觉。 [氛围/风格] 专业科技风，米金色水润质感，成分元素大比例呈现，清晰通透。 [元素布局] 顶部大标题区，中部纵向分为三个模块，每个模块占据约三分之一画面，核心成分名称放大展示，辅以功效说明文字，模块之间用水分子线条分隔，整体透气不拥挤。每个模块核心成分文字与分子图形占比超过50%。 [光影质感] 均匀柔和自然光，成分元素带高光通透效果，文字与背景对比清晰。 [配色色系] 全局底色 #F8F5F0，主色米金，辅助色浅金渐变，深灰文字。 [视角构图] 垂直浏览从上到下，信息分层清晰，模块边界自然，宽度 1080px。 [文字版式] 主标题「从暗沉疲惫到透亮细腻」，副标题「功效成分分解」。第一模块「焕活能量组」，标注寡肽-1、烟酰胺+维生素C，简述焕活提亮抗氧化功效；第二模块「净肤能量组」，标注水杨酸、苦参+三七根提取物，简述疏通毛孔舒缓净肤；第三模块「修护能量组」，标注β-葡聚糖+四氢甲基嘧啶羧酸，简述修护屏障保湿锁水；每个模块标题大字突出，说明文字小字清晰，排版规整。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度 1080px，高度 1920px，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字过小，文字错乱，排版拥挤，元素模糊，水印，背景杂乱[第3屏] 功效成分分解页，分三组展示焕活、净肤、修护能量组的核心成分与作用。本屏无需产品主体，成分元素为主视觉。 [氛围/风格] 专业科技风，米金色水润质感，成分元素大比例呈现，清晰通透。 [元素布局] 顶部大标题区，中部纵向分为三个模块，每个模块占据约三分之一画面，核心成分名称放大展示，辅以功效说明文字，模块之间用水分子线条分隔，整体透气不拥挤。每个模块核心成分文字与分子图形占比超过50%。 [光影质感] 均匀柔和自然光，成分元素带高光通透效果，文字与背景对比清晰。 [配色色系] 全局底色 #F8F5F0，主色米金，辅助色浅金渐变，深灰文字。 [视角构图] 垂直浏览从上到下，信息分层清晰，模块边界自然，宽度 1080px。 [文字版式] 主标题「从暗沉疲惫到透亮细腻」，副标题「功效成分分解」。第一模块「焕活能量组」，标注寡肽-1、烟酰胺+维生素C，简述焕活提亮抗氧化功效；第二模块「净肤能量组」，标注水杨酸、苦参+三七根提取物，简述疏通毛孔舒缓净肤；第三模块「修护能量组」，标注β-葡聚糖+四氢甲基嘧啶羧酸，简述修护屏障保湿锁水；每个模块标题大字突出，说明文字小字清晰，排版规整。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度 1080px，高度 1920px，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字过小，文字错乱，排版拥挤，元素模糊，水印，背景杂乱
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尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张
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