将原图尺寸改为正方形800x800，保持所有画面内容，调整排版让布局更合理，保证四个分区中每个画面下方的字体大小保持一致，保留全部文案和插画内容：标题'你多久没有睡个好觉了?'，副标题'休息缺失 无精
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2026.04.21将原图尺寸改为正方形800x800，保持所有画面内容，调整排版让布局更合理，保证四个分区中每个画面下方的字体大小保持一致，保留全部文案和插画内容：标题'你多久没有睡个好觉了?'，副标题'休息缺失 无精
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2026.04.21
![[第3屏] 痛点直击-颈椎不适常见问题场景。本屏为场景说明屏，不使用产品图作为主体。
[氛围/风格] 新中式国潮风，写实场景，克制痛点表达，不夸张恐吓，暖米色调统一。
[元素布局] 顶部深绿色中式标题栏写「颈椎问题 不容忽视」；下方2行2列共4格场景小图，每格配短标题：「伏案工作肩颈酸」「睡眠落枕难翻身」「久坐颈椎压力大」「中老年颈部不适」；每格为对应场景的简约插画/实拍风小图，色调偏灰调体现不适状态；底部引出产品方向的过渡文案。
[光影质感] 柔和自然光，场景真实自然，4格小图统一光影风格，整体偏暖灰调体现痛点。
[配色色系] 全局底色 #F5E6D3（暖米色）；主色深绿标题栏 #2D5A3D；辅助色灰调场景、深棕文字、红色痛点标注。
[视角构图] 正面平视，4宫格布局，阅读动线顶部标题 → 中部4格痛点 → 底部过渡文案。
[文字版式] 顶部标题栏居中主标题「颈椎问题 不容忽视」，白色宋体字；每格小图底部配深色底白字标签，4-6字；底部过渡文案「选对枕头 给颈椎贴心呵护」，深棕色黑体；文字清晰可读。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 水印，文字错乱，文字过小，场景恶心夸张，背景杂乱。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/54ec2fd9-0c5c-4d5b-bfac-4f6b274eceb823799.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第3屏] 党参山药汤不良生活方式场景展示屏。删除原标题"身体在发出求救信号？这些都是湿气在作祟"，删除原6张症状图和所有症状文字，替换为6张生活方式场景图：分别为空调房办公、喝冷饮、熬夜、久坐、重油饮食、压力大。保持原有版式结构为2行3列的拱形圆角框排版，背景保持原浅米色不变。
[氛围/风格] 延续中式暖调养生风格，清晰真实的生活场景照片，商业质感。
[元素布局] 画面顶部保留一条细横线和水滴图标，留出标题区域，下方6个拱形圆角卡片排列成2行3列，每个卡片内放置一张对应的生活场景照片，卡片底部为深棕色块预留文字位置。整体排版和原图片结构保持一致，仅替换内容。
[光影质感] 每个场景照片光线均匀自然，卡片边缘清晰，深棕色底部色块和浅色背景区分明显，整体明暗适中。
[配色色系] 全局底色：#f3e9d2（浅米色）；卡片底部#593c24（深棕色），文字为浅色，保持整体暖棕配色和前两屏统一。
[视角构图] 竖版9:16构图，6张场景卡片尺寸一致，间距均匀，页面饱满不拥挤。
[文字版式] 每个场景卡片下方深棕色块内对应浅色文字标题，分别为：空调房常驻、常喝冷饮、经常熬夜、久坐不动、重油重盐、压力过大，字体采用无衬线简体，字号适中，清晰可辨，标题居中对齐。
[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可读，单张图片不超过2MB。
[负向提示词] 场景照片变形，人脸扭曲，文字错乱，颜色偏差，结构错位，水印。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/1c8ab285-ba9a-4b15-a83a-673a951f528f924.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第1屏] 本屏功能定义：告别失眠心理学课程详情页首屏，痛点引入模块。延续整体深蓝+浅金设计风格，和已经生成的后三屏设计语言、配色保持统一。
[氛围/风格] 专业沉静的营销风格，深蓝静谧睡眠氛围，高清商业设计质感，信息层级清晰，和后续页面风格统一，移动端可读性强。
[元素布局] 页面顶部放置大标题，中部用卡片式分段陈列6个痛点，每个痛点配小标题和细节说明，底部放置过渡句，页面保持透气留白，整体排版和后三屏的卡片式设计保持一致，顶部保留月牙星空装饰元素。
[光影质感] 整体柔和均匀的光线，文字区域亮度充足保证可读性，整体明暗层次舒适，和后三屏光影保持一致。
[配色色系] 全局底色 #0F204B，和已生成三屏统一，主标题使用米白色，痛点卡片用浅米白底深蓝色文字，金色用于装饰点缀，和整体课程风格统一。
[视角构图] 常规竖向排版，从上到下阅读流畅自然，和后三屏排版结构一致。
[文字版式] 大标题「你是不是也这样？」放在顶部，加粗浅色大字体；下方分6个痛点逐一排列，每个痛点小标题加粗：
1. 「躺下后脑子停不下来，越想睡越清醒」 说明：白天的事、明天的事、三天前说错的话……一到晚上全回来了。
2. 「半夜容易醒，醒了就再也睡不着」 说明：不是不想睡，是脑子不让睡。
3. 「试过各种方法，效果越来越差」 说明：数羊、白噪音、褪黑素……刚开始好像有点用，后来都“失灵”了。
4. 「想过吃药，又怕依赖」 说明：不是没想过办法，是怕进去了出不来。
5. 「白天累、晚上慌」 说明：白天靠咖啡撑着，晚上靠意志力熬着。
6. 「已经忘了“睡一个好觉”是什么感觉了」 说明：甚至开始怀疑：是不是只有我这样？
底部放置过渡句：「你不是一个人。\n这不是你的问题。\n是方法没找对方向。」
所有文字大小和后三屏保持一致，小标题加粗，说明文字常规字重，适配手机阅读，清晰可辨，排版整齐不拥挤。
[比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，主体遮挡，颜色偏差，水印，背景杂乱，低清晰度，错字漏字，风格不统一](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/e5d90071-02b0-4361-a68e-f436f404e06114230.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第2屏] 痛点直击 - 低头熬夜党头部不适四大症状场景化呈现。本屏使用【图2】养发服务实拍作为人物风格参考。
[氛围/风格] 写实场景风，左右对比式布局，左侧暗沉压抑vs右侧明亮舒缓，商业插画+摄影混合质感。
[元素布局] 画面上半部分为痛点标题区；下半部分2x2网格布局展示四大痛点场景：左上-长期低头办公颈椎僵硬（办公室场景人物扶头），右上-熬夜后头晕沉重（深夜卧室人物按太阳穴），左下-偏头痛太阳穴胀痛（人物皱眉按太阳穴特写），右下-后脑勺发紧头皮僵硬（人物抓后脑勺表情难受）；每个痛点配一个紫色圆形图标；右侧或底部引出解决方案暗示。
[光影质感] 痛点区域偏冷灰调暗光，营造不适氛围；标题区暖光提亮，整体明暗对比强烈，突出痛点的真实感。
[配色色系] 全局底色 #F5F0F8 浅紫灰；主色 深紫#4A2B6B、暗红#8B3A3A；辅助色 灰色#666666、白色#FFFFFF。
[视角构图] 上标题下内容的上下构图，四宫格等分布局，阅读动线从上到下、从左到右。
[文字版式] 顶部大标题「你的头，是不是也经常这样？」深紫粗体大字；副标题「长期低头 · 熬夜加班 · 压力山大」灰色小字；每个痛点卡片上方有数字编号1/2/3/4，痛点名称如「偏头痛」「头皮紧绷」「头晕沉重」「气血不畅」黑色粗体，下方小字描述症状；底部有一行引导语「侗秀头部舒筋护理 帮你从头放松」金色字。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，人物面部扭曲，医疗化表达，绝对化用语，二维码。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/f2450737-8b80-4bb8-a510-dca46901cffd13962.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[适用人群展示页] 2:3竖版电商黄芪详情页，延续轻国风养生风，人群场景可视化呈现，不展示产品实物。画面主体为三个简约国风人物剪影：分别对应职场上班族、中老年长辈、体虚女性，搭配对应场景元素：办公椅、茶杯、养生壶，背景为浅米色渐变。主标题"多人群适用 全家都能养"，副标题"适配各类体质 科学滋养"。排版为三栏平均分布，每栏对应一类人群，主标题置于画面顶部，副标题在主标题下方居中，设计感强调人群适配性，通过简约剪影与场景元素直观展示适用群体，整体色调米白+琥珀黄+浅灰，画面统一协调，无割裂感。商业设计质感，画面清晰精致，2k分辨率，文字清晰可辨，超高清。负面提示词：避免人群剪影模糊、场景元素不符、排版杂乱、文字不突出、色调杂乱、风格与整体割裂，孕妇哺乳期相关内容不得出现，水印，文字错乱](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/9f5a3d85-93dc-462f-8eef-1765122ec31c21263.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
