客厅沙发上，一台电视正在播放剧集，屏幕角落显示"广告中 30秒"。沙发前-1qlia6ob48rIkTHw-HB-稿定 AI

创意预览图

客厅沙发上，一台电视正在播放剧集，屏幕角落显示"广告中 30秒"。沙发前，一位穿着居家休闲服的年轻女性正在做原地高抬腿，膝盖抬高，手臂摆动，表情轻松带笑。电视屏幕上有一个计时器图标显示"30秒"，旁边

1qlia6ob48r...

2026.04.30

手绘插画风格，明亮活泼的居家或办公室场景，一位穿着日常休闲服的年轻女性正在做开合跳，手脚张开，表情轻松带笑。她旁边有一个气泡对话框，里面画着一包薯片配上红叉，一杯水配上绿色对勾。背景有一个小闹钟显示"3分钟"并用箭头标注"冲动消失"。整体色调活泼明亮，以橙色和浅蓝色为主，画风动感可爱。画面角落写小字"10个开合跳+1杯水，打败假食欲"

手绘插画风格，明亮活泼的居家或办公室场景，一位穿着日常休闲服的年轻女性正在做开合跳，手脚张开，表情轻松带笑。她旁边有一个气泡对话框，里面画着一包薯片配上红叉，一杯水配上绿色对勾。背景有一个小闹钟显示"3分钟"并用箭头标注"冲动消失"。整体色调活泼明亮，以橙色和浅蓝色为主，画风动感可爱。画面角落写小字"10个开合跳+1杯水，打败假食欲"

1qlia6ob48rIkTHw-HB

明亮的客厅场景，一位穿着休闲运动服的年轻女性正在做开合跳，手脚张开，脸上带着努力但愉快的表情。她身后有三个小圆圈，分别展示三个动作的图标：第一个星星形状代表开合跳，第二个抬膝动作代表高抬腿，第三个双手撑地交替提膝代表原地爬山。画面中央有一个大大的计时器显示"7:00"，旁边有一行字"7分钟就够了"。背景简洁温馨，摆放着沙发和绿植。整体色调活泼明亮，以橙色和浅蓝色为主。画风为手绘插画风格，动感十足，传达"短时高效燃脂"的信息。画面角落标注文字"无器械·不挑场地"

明亮的客厅场景，一位穿着休闲运动服的年轻女性正在做开合跳，手脚张开，脸上带着努力但愉快的表情。她身后有三个小圆圈，分别展示三个动作的图标：第一个星星形状代表开合跳，第二个抬膝动作代表高抬腿，第三个双手撑地交替提膝代表原地爬山。画面中央有一个大大的计时器显示"7:00"，旁边有一行字"7分钟就够了"。背景简洁温馨，摆放着沙发和绿植。整体色调活泼明亮，以橙色和浅蓝色为主。画风为手绘插画风格，动感十足，传达"短时高效燃脂"的信息。画面角落标注文字"无器械·不挑场地"

1qlia6ob48rIkTHw-HB

明亮现代的办公室场景，一位年轻女性坐在工位上，电脑屏幕显示下午三点。她双手食指中指按在太阳穴上，闭眼，头部旁边有一个小气泡，里面画着深呼吸的波纹（吸气3秒、呼气5秒）。同一画面分两部分：她的手正在快速搓动（有弧线表示摩擦生热），然后双手敷在脸上，表情从困倦（眼睛半闭、托腮）变得精神焕发（眼睛明亮、嘴角上扬）。背景有绿植、水杯，窗外阳光明媚。整体色调明亮清新，浅蓝色、米白色为主。画风为手绘插画风格，生动活泼。画面角落写一行小字"1分钟提神术，赶走午后困意"。比例3:4

明亮现代的办公室场景，一位年轻女性坐在工位上，电脑屏幕显示下午三点。她双手食指中指按在太阳穴上，闭眼，头部旁边有一个小气泡，里面画着深呼吸的波纹（吸气3秒、呼气5秒）。同一画面分两部分：她的手正在快速搓动（有弧线表示摩擦生热），然后双手敷在脸上，表情从困倦（眼睛半闭、托腮）变得精神焕发（眼睛明亮、嘴角上扬）。背景有绿植、水杯，窗外阳光明媚。整体色调明亮清新，浅蓝色、米白色为主。画风为手绘插画风格，生动活泼。画面角落写一行小字"1分钟提神术，赶走午后困意"。比例3:4

1qlia6ob48rIkTHw-HB

明亮简洁的办公室场景，一位年轻女性靠在办公椅上午睡，头颈垫着一个小靠枕，双腿自然伸直，双手放在扶手上，表情平静。旁边的电脑屏幕上显示时间“12:30”，手机闹钟设定为“20分钟后”。画面旁边有一个小分镜：她醒来后正在搓手搓脸，桌上有一杯温水。背景有一个时钟，指针从12:30指向12:50，标注“20分钟”。整体色调为浅米色、淡蓝色，柔和舒适。画风为手绘插画风格，清新活泼。画面角落写一行小字“午睡20分钟，下午不犯困”

明亮简洁的办公室场景，一位年轻女性靠在办公椅上午睡，头颈垫着一个小靠枕，双腿自然伸直，双手放在扶手上，表情平静。旁边的电脑屏幕上显示时间“12:30”，手机闹钟设定为“20分钟后”。画面旁边有一个小分镜：她醒来后正在搓手搓脸，桌上有一杯温水。背景有一个时钟，指针从12:30指向12:50，标注“20分钟”。整体色调为浅米色、淡蓝色，柔和舒适。画风为手绘插画风格，清新活泼。画面角落写一行小字“午睡20分钟，下午不犯困”

1qlia6ob48rIkTHw-HB

一位年轻女性在健身房里面带微笑做抗阻训练，旁边放着体脂秤、卷尺，远处有“体脂率↓”“腰围↓”“肌肉量↑”“代谢↑”的4个标志向上飘动，阳光从窗户洒入，温馨明亮风格，扁平插画

一位年轻女性在健身房里面带微笑做抗阻训练，旁边放着体脂秤、卷尺，远处有“体脂率↓”“腰围↓”“肌肉量↑”“代谢↑”的4个标志向上飘动，阳光从窗户洒入，温馨明亮风格，扁平插画

1qlia6ob48rIkTHw-HB

温馨居家场景，一位中年女性在客厅地板上做平板支撑，旁边放着水杯和计时器，窗外有阳光和绿植。画面温暖放松，扁平插画风格，右下角标注“15分钟·每周3次·细胞在变年轻”。

温馨居家场景，一位中年女性在客厅地板上做平板支撑，旁边放着水杯和计时器，窗外有阳光和绿植。画面温暖放松，扁平插画风格，右下角标注“15分钟·每周3次·细胞在变年轻”。

1qlia6ob48rIkTHw-HB

明亮现代的办公室/居家场景，一位年轻女性刚睡醒坐在椅子上，三格分步图：第一格，她双手搓热后从下巴向上推脸，标注"干洗脸30秒"；第二格，她双手食指按在太阳穴上，头部有深呼吸的气泡（吸3秒呼5秒），标注"按揉+深呼吸20秒"；第三格，她闭眼转眼球（眼眶内有弧形箭头），同时双手向上伸懒腰，标注"转眼+伸懒腰10秒"。背景有午睡用的靠枕、水杯，窗外阳光明亮。整体色调浅蓝、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"1分钟清醒操，赶走午后昏沉"

明亮现代的办公室/居家场景，一位年轻女性刚睡醒坐在椅子上，三格分步图：第一格，她双手搓热后从下巴向上推脸，标注"干洗脸30秒"；第二格，她双手食指按在太阳穴上，头部有深呼吸的气泡（吸3秒呼5秒），标注"按揉+深呼吸20秒"；第三格，她闭眼转眼球（眼眶内有弧形箭头），同时双手向上伸懒腰，标注"转眼+伸懒腰10秒"。背景有午睡用的靠枕、水杯，窗外阳光明亮。整体色调浅蓝、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"1分钟清醒操，赶走午后昏沉"

1qlia6ob48rIkTHw-HB

一幅生活场景插画，画面左侧一个人刚完成快走，正在拉伸放松；画面右侧厨房操作台上摆放着一杯温水、一小碗原味坚果、一块清蒸鱼配豆腐（优质蛋白来源），旁边标注文字泡“运动后补蛋白+养好菌”。窗外晚霞暖光洒入，整体温暖治愈，传递“运动+营养+养菌”三位一体的居家调理理念。去掉益生菌胶囊相关内容，不添加药物元素

一幅生活场景插画，画面左侧一个人刚完成快走，正在拉伸放松；画面右侧厨房操作台上摆放着一杯温水、一小碗原味坚果、一块清蒸鱼配豆腐（优质蛋白来源），旁边标注文字泡“运动后补蛋白+养好菌”。窗外晚霞暖光洒入，整体温暖治愈，传递“运动+营养+养菌”三位一体的居家调理理念。去掉益生菌胶囊相关内容，不添加药物元素

1qlia6ob48rIkTHw-HB

一位女性在客厅里锻炼，一边做深蹲一边面带微笑，旁边放着一杯水和一盒益生菌，墙上的日历上写着并勾选了"每周3次力量+3次有氧"，阳光从窗户洒入，温馨日常风格，扁平插画

一位女性在客厅里锻炼，一边做深蹲一边面带微笑，旁边放着一杯水和一盒益生菌，墙上的日历上写着并勾选了"每周3次力量+3次有氧"，阳光从窗户洒入，温馨日常风格，扁平插画

1qlia6ob48rIkTHw-HB

办公室或居家场景，一把稳固的无轮椅子，一位穿着日常服装的年轻女性正在做椅子深蹲：臀部轻触椅子边缘，双手向前平伸保持平衡，背部挺直，面带轻松的微笑。她的腿部肌肉处有一个简单的发光线条或小火焰图标，表示"大腿臀部在发力"。椅子旁边有一个小计数牌显示"3组×10次"。背景有电脑桌、绿植，窗外透进阳光。整体色调明亮温暖，浅木色、白色、淡绿色为主。画风为清新手绘插画风格，简洁活泼。画面下方写一行小字"每天3组10次，增肌又护膝"

办公室或居家场景，一把稳固的无轮椅子，一位穿着日常服装的年轻女性正在做椅子深蹲：臀部轻触椅子边缘，双手向前平伸保持平衡，背部挺直，面带轻松的微笑。她的腿部肌肉处有一个简单的发光线条或小火焰图标，表示"大腿臀部在发力"。椅子旁边有一个小计数牌显示"3组×10次"。背景有电脑桌、绿植，窗外透进阳光。整体色调明亮温暖，浅木色、白色、淡绿色为主。画风为清新手绘插画风格，简洁活泼。画面下方写一行小字"每天3组10次，增肌又护膝"

1qlia6ob48rIkTHw-HB

一位女性在客厅里开心地做靠墙静蹲，旁边放着水杯和一盒益生菌，窗边摆放着绿色植物，温暖的阳光从窗外照进来，整体是日常温馨的居家氛围，扁平插画风格

一位女性在客厅里开心地做靠墙静蹲，旁边放着水杯和一盒益生菌，窗边摆放着绿色植物，温暖的阳光从窗外照进来，整体是日常温馨的居家氛围，扁平插画风格

1qlia6ob48rIkTHw-HB

明亮的居家客厅场景，画面分为三个日常小动作：第一格，一位穿着休闲服的女性正在拖地，双脚踮起脚尖，脚踝处有火焰小图标标注"踮脚走路"；第二格，电视开着，她站在沙发前看电视，左右腿交替抬起，旁边有一个坐姿打叉、站姿打勾的对比图标，标注"站着看比坐着多消耗"；第三格，她在楼梯间向上走楼梯，电梯门上有红叉，标注"爬楼梯代替电梯"。背景有夏日阳光、绿植。整体色调清新明亮的浅蓝和米白，手绘插画风格，生动活泼。画面下方写一行小字"日常小动作，不累也能瘦"

明亮的居家客厅场景，画面分为三个日常小动作：第一格，一位穿着休闲服的女性正在拖地，双脚踮起脚尖，脚踝处有火焰小图标标注"踮脚走路"；第二格，电视开着，她站在沙发前看电视，左右腿交替抬起，旁边有一个坐姿打叉、站姿打勾的对比图标，标注"站着看比坐着多消耗"；第三格，她在楼梯间向上走楼梯，电梯门上有红叉，标注"爬楼梯代替电梯"。背景有夏日阳光、绿植。整体色调清新明亮的浅蓝和米白，手绘插画风格，生动活泼。画面下方写一行小字"日常小动作，不累也能瘦"

1qlia6ob48rIkTHw-HB

经期女生是否能运动！！

经期女生是否能运动！！

1q2wcanpp32m732l8-HB

明亮温馨的客厅一角，三位一体分步图：第一格，一位年轻女性坐在沙发上，双手抱膝向胸口拉近，腹部有一条弯曲的箭头表示气体下移，标注"抱膝压腹30秒"。第二格，她平躺或坐直，手掌在肚脐上顺时针揉腹，标注"揉腹1分钟"。第三格，她站起来踮脚走路，小腿处有肌肉线条和表示蠕动的波纹，标注"踮脚走1分钟"。背景有餐桌和绿植，整体色调浅绿、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"3分钟排气操，告别饭后大肚子"。

明亮温馨的客厅一角，三位一体分步图：第一格，一位年轻女性坐在沙发上，双手抱膝向胸口拉近，腹部有一条弯曲的箭头表示气体下移，标注"抱膝压腹30秒"。第二格，她平躺或坐直，手掌在肚脐上顺时针揉腹，标注"揉腹1分钟"。第三格，她站起来踮脚走路，小腿处有肌肉线条和表示蠕动的波纹，标注"踮脚走1分钟"。背景有餐桌和绿植，整体色调浅绿、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"3分钟排气操，告别饭后大肚子"。

1qlia6ob48rIkTHw-HB

保留这张海报原有的黑红摇滚背景，保留所有文字效果和文字内容："35分钟热血摇滚"，"忍不住开始抖腿了"，"跳完一首休30秒"，只替换人物为新的动漫插画跳绳人物，保留新人物的线条插画风格，融合到海报背景中，保持整体动感运动风，比例3:4

保留这张海报原有的黑红摇滚背景，保留所有文字效果和文字内容："35分钟热血摇滚"，"忍不住开始抖腿了"，"跳完一首休30秒"，只替换人物为新的动漫插画跳绳人物，保留新人物的线条插画风格，融合到海报背景中，保持整体动感运动风，比例3:4

在原有分镜构图基础上，修改第三个场景：将刮眼眶的动作修改得更加真实自然，保持年轻女性主角、闭眼用食指轻轻刮上下眼眶的动作，其余两个场景、整体插画风格、温馨卧室背景、柔和暖色调都保持不变

在原有分镜构图基础上，修改第三个场景：将刮眼眶的动作修改得更加真实自然，保持年轻女性主角、闭眼用食指轻轻刮上下眼眶的动作，其余两个场景、整体插画风格、温馨卧室背景、柔和暖色调都保持不变

1qlia6ob48rIkTHw-HB

一位女性在客厅里做平板支撑变式，旁边放着水杯和一盒益生菌，背景是落地窗外阳光明媚的五一假期景色，表情专注而愉悦，温馨日常风格，扁平插画

一位女性在客厅里做平板支撑变式，旁边放着水杯和一盒益生菌，背景是落地窗外阳光明媚的五一假期景色，表情专注而愉悦，温馨日常风格，扁平插画

1qlia6ob48rIkTHw-HB

一位年轻女性坐在客厅沙发上看手机，手机屏幕上显示"五一宅家"，她旁边放着哑铃和瑜伽垫，墙上贴着一张"假期运动打卡表"，阳光从窗户洒入，表情轻松愉悦，扁平插画风格，暖色调为主

一位年轻女性坐在客厅沙发上看手机，手机屏幕上显示"五一宅家"，她旁边放着哑铃和瑜伽垫，墙上贴着一张"假期运动打卡表"，阳光从窗户洒入，表情轻松愉悦，扁平插画风格，暖色调为主

1qlia6ob48rIkTHw-HB

生成一张简约苹果风医疗健康风格的运动延寿指南卡片，比例3:4，浅色调干净设计。内容包含：标题#运动延寿指南，入门动作：日常走路（零门槛，适合久坐及运动新手），文案：通勤早下车 · 午休走10分 · 饭后慢一圈，走1小时 ≈ 延寿6.3小时（40+），日多1000步 → 降压0.45%，饭后2分钟 → 稳血糖，走10分钟 → 解压，促循环 · 调代谢 · 打断久坐 · 激活副交感。将提供的蓝色牛仔外套+橙色内搭的卡通男生IP修改为自然走路姿势，放置在卡片合适位置，保持IP的形象特征，和整体苹果简约风格统一

生成一张简约苹果风医疗健康风格的运动延寿指南卡片，比例3:4，浅色调干净设计。内容包含：标题#运动延寿指南，入门动作：日常走路（零门槛，适合久坐及运动新手），文案：通勤早下车 · 午休走10分 · 饭后慢一圈，走1小时 ≈ 延寿6.3小时（40+），日多1000步 → 降压0.45%，饭后2分钟 → 稳血糖，走10分钟 → 解压，促循环 · 调代谢 · 打断久坐 · 激活副交感。将提供的蓝色牛仔外套+橙色内搭的卡通男生IP修改为自然走路姿势，放置在卡片合适位置，保持IP的形象特征，和整体苹果简约风格统一

以上6张图片帮我生成3：4比例

以上6张图片帮我生成3：4比例

一位年轻女性站在体重秤上低头看数字时，秤上显示的数字渐渐模糊分解为四个新符号：体脂秤、卷尺、哑铃和代谢火焰图标，她的表情从焦虑转向恍然大悟，背景是温馨的家居环境，柔和暖色调，扁平插画风格

一位年轻女性站在体重秤上低头看数字时，秤上显示的数字渐渐模糊分解为四个新符号：体脂秤、卷尺、哑铃和代谢火焰图标，她的表情从焦虑转向恍然大悟，背景是温馨的家居环境，柔和暖色调，扁平插画风格

1qlia6ob48rIkTHw-HB

💪短发女孩运动风拉满，活力感爆棚😍

💪短发女孩运动风拉满，活力感爆棚😍

周末下午客厅沙发场景，一位慵懒舒适的年轻中性形象人物，头发随意，穿着宽松居家服，整个人陷在柔软靠垫里，双腿盘着，手里拿着遥控器，眼睛盯着电视屏幕，屏幕显示综艺或剧集内容。茶几上摆着打开的薯片袋、可乐、外卖盒，还有手机屏幕显示运动APP但很久没打开。脚边的拖鞋有一只已踢到沙发底下，人物表情安逸放松。背景为极简纯色，淡灰蓝色渐变搭配沙发暖米色和零食淡彩色点缀，整体氛围安逸放松。趣味3D插画风格，C4D渲染，OC渲染，Blender建模，柔软光线，马卡龙色系，光滑黏土材质，影棚打光，超细节，人物居中半身呈现

周末下午客厅沙发场景，一位慵懒舒适的年轻中性形象人物，头发随意，穿着宽松居家服，整个人陷在柔软靠垫里，双腿盘着，手里拿着遥控器，眼睛盯着电视屏幕，屏幕显示综艺或剧集内容。茶几上摆着打开的薯片袋、可乐、外卖盒，还有手机屏幕显示运动APP但很久没打开。脚边的拖鞋有一只已踢到沙发底下，人物表情安逸放松。背景为极简纯色，淡灰蓝色渐变搭配沙发暖米色和零食淡彩色点缀，整体氛围安逸放松。趣味3D插画风格，C4D渲染，OC渲染，Blender建模，柔软光线，马卡龙色系，光滑黏土材质，影棚打光，超细节，人物居中半身呈现

一位年轻女性躺在舒适的床上闭眼安睡，床头柜上放着水杯和一盒益生菌，床头柜的闹钟显示时间22:30，窗外能看到美丽的星空，整体是温暖安心的氛围，扁平插画风格

一位年轻女性躺在舒适的床上闭眼安睡，床头柜上放着水杯和一盒益生菌，床头柜的闹钟显示时间22:30，窗外能看到美丽的星空，整体是温暖安心的氛围，扁平插画风格

1qlia6ob48rIkTHw-HB

趣味3D插画风格，C4D渲染，OC渲染，Blender建模，柔软光线，马卡龙色系，泡泡玛特盲盒质感，光滑黏土材质，影棚打光，8k分辨率，超细节，一位阳光活力的运动型青年，短发，穿着运动背心，坐在公园长椅上，单手拧开矿泉水瓶仰头喝水，另一只手拿着毛巾擦汗，表情舒畅满足，面部特写位于画面正中心，微距镜头拍摄，皮肤透出健康的红润光泽，额头和鼻尖挂着细密晶莹的小汗珠，脸颊泛着运动后的自然潮红，皮肤细腻有弹性，背景是模糊的公园绿植和晨光，整体氛围活力健康，代谢正常

趣味3D插画风格，C4D渲染，OC渲染，Blender建模，柔软光线，马卡龙色系，泡泡玛特盲盒质感，光滑黏土材质，影棚打光，8k分辨率，超细节，一位阳光活力的运动型青年，短发，穿着运动背心，坐在公园长椅上，单手拧开矿泉水瓶仰头喝水，另一只手拿着毛巾擦汗，表情舒畅满足，面部特写位于画面正中心，微距镜头拍摄，皮肤透出健康的红润光泽，额头和鼻尖挂着细密晶莹的小汗珠，脸颊泛着运动后的自然潮红，皮肤细腻有弹性，背景是模糊的公园绿植和晨光，整体氛围活力健康，代谢正常

1qvjyy7v9hf4Tshg-HB