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团购主页宣传图,主题为"腰腹塑形 小蛮腰速成",整体以绿色为主…
团购主页宣传图,主题为"腰腹塑形 小蛮腰速成",整体以绿色为主题色,健康健身风格,画面清新有活力,包含健身腰线相关的视觉元素
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2026.04.29
做同款
参考图1和图2的排版和风格,生成一张399元15人30天减脂营课程介绍海报,保持整体排版清晰、信息层级分明,采用干净的卡片式分区设计,暖橙+浅米色调,清新活力健康风格,和参考图版式保持一致。 顶部展示超大价格和标题:「399元 15人30天减脂营」,副标题「陪你真正瘦下来」,右侧搭配亚洲年轻健身女性微笑人像; 接下来第一块分区展示适合人群:标题「适合想瘦的你」,分四个图标卡片:零基础、管不住嘴、迈不开腿、踩过减脂坑; 第二块分区展示7项服务:标题「7大服务 全程护航」,分两列排版:1 针对性饮食指导,2 每日打卡监督,3 专业营养师答疑,4 每日减脂干货科普,5 全程有奖激励,6 专属助教暖心陪伴,7 15人小群全程跟进,每项配图标和简短说明; 底部行动号召区,橙色按钮「立即加入,一起健康减脂」,最下方标注四个核心价值:科学方法、健康瘦身、持久不反弹、遇见更好的自己; 整体风格色彩统一,暖橙色为主,浅米底色,清晰图文排版,文字清晰可辨,符合移动端竖版浏览,商业海报质感,和参考图版式结构一致。 尺寸比例 9:16,宽度1080像素,高度1920像素,分辨率4K,高清画质。 负面提示词:文字错乱,文字过小,变形,颜色偏差,水印,背景杂乱,配色不统一。
流浪地球人
参考图1和图2的排版和风格,生成一张399元15人30天减脂营课程介绍海报,保持整体排版清晰、信息层级分明,采用干净的卡片式分区设计,暖橙+浅米色调,清新活力健康风格,和参考图版式保持一致。 顶部展示超大价格和标题:「399元 15人30天减脂营」,副标题「陪你真正瘦下来」,右侧搭配亚洲年轻健身女性微笑人像; 接下来第一块分区展示适合人群:标题「适合想瘦的你」,分四个图标卡片:零基础、管不住嘴、迈不开腿、踩过减脂坑; 第二块分区展示7项服务:标题「7大服务 全程护航」,分两列排版:1 针对性饮食指导,2 每日打卡监督,3 专业营养师答疑,4 每日减脂干货科普,5 全程有奖激励,6 专属助教暖心陪伴,7 15人小群全程跟进,每项配图标和简短说明; 底部行动号召区,橙色按钮「立即加入,一起健康减脂」,最下方标注四个核心价值:科学方法、健康瘦身、持久不反弹、遇见更好的自己; 整体风格色彩统一,暖橙色为主,浅米底色,清晰图文排版,文字清晰可辨,符合移动端竖版浏览,商业海报质感,和参考图版式结构一致。 尺寸比例 9:16,宽度1080像素,高度1920像素,分辨率4K,高清画质。 负面提示词:文字错乱,文字过小,变形,颜色偏差,水印,背景杂乱,配色不统一。
流浪地球人
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一张竖版健康生活方式宣传海报,1米X2.7米竖版超长高比例,超高清。上半部分(约占画面一半)是女性健康运动身材展示,穿着白色运动内衣和瑜伽裤,手放在腰腹位置,展现紧致健康的体态,浅粉白渐变背景,柔和自然光,清新积极的氛围。下半部分(约占画面一半)是文案内容。副标题小字:"健康生活·重塑自我"。主标题蓝色大字:"轻盈体态",醒目突出。主标题下方四个圆形图标横向排列:"科学方法"、"个性方案"、"形体管理"、"健康生活"。再下方两行各三个圆形图标,共六个:第一行"体态塑造"、"免疫调节"、"体质改善";第二行"代谢提升"、"身体滋养"、"线条美化"。中间三个理念模块:"7天轻盈开启"、"30天焕然蜕变"、"不分年龄 不论男女"。再下方六个健康生活标签横向排列:"适度运动"、"均衡营养"、"合理饮食"、"专业指导"、"传统调理"、"安全温和"。底部醒目体验价格:"体验价 68元",红色数字突出。整体粉蓝白配色,清新健康风格,人物占上半部分,文案占下半部分,各约一半。没有二维码,没有联系方式。版式精美,文字清晰可读,四周留安全边距。画面中所有数字必须精确渲染。
用户j3u5G5mR
一张竖版减肥瘦身易拉宝海报,1米X2.7米竖版超长高比例,超高清。粉蓝白渐变背景,柔和温馨风格。顶部是女性纤腰身材展示,白色布料裹身,展现苗条曲线,粉色花瓣和光斑装饰。主标题蓝色书法大字:"减肥瘦身",副标题小字:"健康减肥·重塑自我"。主标题下方四个圆形卖点图标横向排列:科学减肥、个性定制、形体管理、健康瘦身。再下方两行各三个圆形图标功效:第一行减脂塑形、调节免疫、体质调理;第二行美容养颜、塑形养肾、纤体塑形,每个图标下方有小字说明。中间区域三个数据模块:"7天减肉肉10-15斤"、"30天改变一个人"、"不分年龄不论男女"。再下方"六不承诺"区域,六个圆形图标带红底白字标签:不运动、不吃药、不节食、不打针、不拔罐、无副作用。底部居中醒目体验价:"体验价 68元",大红色数字突出,下方粉色按钮:"立即体验·开启蜕变之旅"。最底部小字:"专业塑形·健康减脂·安全有效·用心服务"。没有二维码,没有任何联系方式,排版均衡美观,版式精美,文字清晰可读,四周留安全边距。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。
用户j3u5G5mR
延续上一张海报的清新活力蓝绿色调写实商业摄影风格,制作竖版9:16产品详情招生海报,版式精美层级清晰。主标题"21天减脂营",开篇文案:"如果你压力肥很焦虑,想在夏天摆脱拜拜肉小肚腩,减肥不知道怎么开始,自己减肥总是坚持不下来",核心卖点:"十年品牌 已帮助1000+用户改变身材,健康减重 不激进不节食 科学养护关节 高效不伤身",分区列出:适合人群:学生、产后妈妈、老师、医生、全职太太、企业职员高管,报名优惠:"原价1980元 早鸟价1680 两人同行再减100",参营福利:1.出勤榜奖励 TOP1 300元代金券 TOP2 200元代金券 TOP3 100元代金券 2.1v1私教体验课程,详细时间安排:"6.22-7.12\n周一/周三/周五:下午3:30-4:30 & 7:30-8:30\n周二/周四:上午10:00-11:00 & 下午6:30-7:30\n周六补课:下午2:00-3:00 & 7:30-8:30",底部联系方式:"扫码咨询了解详情\n10年老店,10年信任品质\n门店地址:河东区中海城市广场底商485增2号\n联系方式(微信同号):15822479930",预留出二维码放置位置,整体构图干净通透,所有文字清晰可读,背景渐变蓝绿色调,简约健身元素点缀,和上一张海报风格保持一致。
飞燕家的淼淼
[第3屏] 人群分层精准种草详情页,撞色拼接瑜伽吊带背心。 [氛围/风格] 温馨亲和风格,简洁干净背景,分区清晰,适配不同目标人群的需求表达 [元素布局] 页面分成四个区域,分别对应四类目标人群,每个区域配人群名称、核心适配卖点和小场景图示,排版均衡,信息清晰,不拥挤 [光影质感] 均匀柔和布光,每个区域明暗一致,文字清晰易读 [配色色系] 全局底色 #f5f8f7,标题使用深绿加粗,正文黑色,浅绿做区域分割点缀 [视角构图] 四宫格从上到下排列,每类人群占四分之一区域,信息层级清晰 [文字版式] 顶部大标题“精准适配不同需求”,四个分区分别为:①瑜伽爱好者:低强度无束缚,拍照更出片 ②通勤职场女生:夏日内搭神器,下班直接健身 ③产后宝妈/微胖:收腰藏肉,适配多种身材 ④小个子/溜肩:拉高比例,告别五五分;文字简洁,重点突出,清晰可读 [比例分辨率] 9:16竖版比例,宽度1080,高度1920,4K分辨率,高清画质 [负向提示词] 文字错乱,文字过小,模块拥挤,水印,背景杂乱
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横版商用瑜伽海报,主题为少女体态塑形私密修炼少女腹课程,左侧放置老师人物简介板块,右侧放置课程前后效果对比展示区,简约大气版式,柔和光影,干净高级视觉,高端品牌风正式宣传图,配色干净柔和,专业商业质感
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基于原图修改,删除卖点文字中的"不反弹不吃药",保留"前传2天 掌握健康瘦原理",其余所有内容、版式、风格均保持不变
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[第4张] 功能演示页 - 瘦腰翘臀塑造优美曲线。本张使用【图1】粉色普拉提小球作为商品主体,融入真人训练场景。 [氛围/风格] 莫兰迪粉调运动健身风,柔和光影,瑜伽馆场景,商业摄影质感,动态美感。 [元素布局] 亚洲女性穿着浅紫色瑜伽服做单腿后抬动作,大腿后侧夹住粉色普拉提小球,球体清晰可见;人物位于画面中部,侧视角展示腿部与臀部线条;背景是豆沙粉色几何墙面,地面铺同色系瑜伽垫;小球两侧有橙色箭头标示向内夹压的发力方向;小球颜色质感与输入图一致。 [光影质感] 左上方柔光主光,右侧补光,人物肌肉线条柔和自然,球体表面高光清晰,整体明亮有活力。 [配色色系] 全局底色 #EBC9C9 豆沙粉;主色粉色小球、浅紫瑜伽服;辅助色粉色瑜伽垫、深粉几何墙面;点缀色橙色箭头、白色文字。 [视角构图] 侧面中景,人物动作为视觉中心,阅读动线上方标题 → 中部人物动作+球体 → 底部卖点;突出训练效果与球体作用。 [文字版式] 上方大标题「瘦腰翘臀 塑造优美曲线」,副标题「多效训练 辅助拉伸 美化身体曲线」;底部左右两个小图标分别标注「核心塑形」「体态矫正」;字体为无衬线黑体,白色大字,文字位于上半区不遮挡主体。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例,width 1200,height 1600,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 人物变形,球体颜色偏差,水印,文字错乱,产品模糊,动作不自然。
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设计一张产后修复减脂塑形主题海报,仅保留主题文字“产后修复减脂塑形”,将提供的9张对比素材图片进行排版,尺寸比例为宽80cm高180cm,整体风格干净专业,适合产后健身宣传,保留所有素材对比效果
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[主图 2] 科学塑形核心亮点主图 [氛围/风格] 活力专业健身风格,清爽明亮,知识氛围,和首图风格统一 [画面元素] 整体采用左侧文字右侧图示排版,左侧分点列出塑形核心收益,右侧放置女性塑形前后体态对比示意图,对比清晰,同一人物前后变化,亚洲女性形象,不遮挡脸部。背景为浅蓝浅灰渐变 [配色色系] 主色调:浅蓝渐变;辅助色:白色、深灰文字、活力蓝点缀 [视角构图] 平视构图,左右分栏,构图饱满,对比清晰 [文字版式] 顶部主标题 "科学精准塑形",左侧竖排排列01-05核心收益:「针对性训练 」「改善形体」「紧致线条」「提升代谢」「长期坚持」,每个要点配蓝色对勾图标;字体主标题粗体大号,次级文字缩小50%,对比明显。文字不遮挡对比主体,保持整体干净清晰,高对比度易读。 [比例分辨率] 1:1 比例,2k 分辨率
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[主图 2] 科学塑形核心亮点主图 [氛围/风格] 活力专业健身风格,清爽明亮,知识氛围,和首图风格统一 [画面元素] 整体采用左侧文字右侧图示排版,左侧分点列出塑形核心收益,右侧放置女性塑形前后体态对比示意图,对比清晰,同一人物前后变化,亚洲女性形象,不遮挡脸部。背景为浅蓝浅灰渐变 [配色色系] 主色调:浅蓝渐变;辅助色:白色、深灰文字、活力蓝点缀 [视角构图] 平视构图,左右分栏,构图饱满,对比清晰 [文字版式] 顶部主标题 "科学精准塑形",左侧竖排排列01-05核心收益:「针对性训练 」「改善形体」「紧致线条」「提升代谢」「长期坚持」,每个要点配蓝色对勾图标;字体主标题粗体大号,次级文字缩小50%,对比明显。文字不遮挡对比主体,保持整体干净清晰,高对比度易读。 [比例分辨率] 1:1 比例,2k 分辨率
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[第3屏] 版型卖点解析屏,讲解高腰短款露脐剪裁优势。 [氛围/风格] 细节展示风,柔和室内运动场景,商业质感,清晰突出剪裁特点。 [元素布局] 画面上半部分用特写展示图1产品腰部剪裁细节,保持奶黄色颜色、高腰收腰结构和下摆压线工艺与原图一致,占据画面约60%区域。下半部分留出区域摆放卖点文案,左侧放简约线条图标,右侧配文字说明,整体布局主次分明。背景搭配浅米色运动瑜伽馆墙面,增加场景氛围感不抢主体。 [光影质感] 主光从正面打亮腰部剪裁区域,清晰展示双压线工艺和收腰效果,阴影柔和,面料纹理细节清晰可见。 [配色色系] 全局底色:#F8F5F0(浅米);主体配色:#FFF1C8(奶黄)+ #222222(文字);辅助色:#8FB9A8(浅绿图标)。 [视角构图] 特写平视视角,主体剪裁细节位于画面中上部,文案在下,构图稳定重点突出。 [文字版式] 顶部主标题"高腰短款露脐剪裁"加粗深灰居中,副标题"优化比例 轻松显腿长"浅灰小字居中。下方分三点阐述卖点:1. "短款收底摆设计,拉高腰线,打造三七分身材";2. "自然露出腰腹,搭配瑜伽裤更显腿长";3. "下摆分割压线,收紧不松垮,久穿不卷边"。图标+文字左排列,文字清晰不拥挤。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 腰部变形,压线模糊,颜色偏差,文字错乱,遮挡主体,背景杂乱
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小红书3:4竖版笔记封面,乐享瘦手账种草风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。暖米白色活页笔记本纸张基底,带极细腻浅格纹肌理,左侧竖向均匀分布4个圆形装订孔洞,左上角固定半透明米黄色胶带贴纸。全局无衬线黑体,色彩严格匹配手账种草风指定色值。顶部居中一级大标题,外围套柠檬黄手绘椭圆圈注,内容为「28天1V1定制减脂」。上半区横向排列3个柠檬黄圆角标签,分别标注:「不节食不折腾」、「稳代谢调状态」、「简单易坚持」。中部分点式权益罗列,每项左侧配对应手绘扁平化图标,右侧黑色标题+深灰色说明:👩 适配人群:餐后犯困、腰腹难瘦、代谢偏弱的姐妹;✌ 调理方向:平稳餐后状态,稳步收紧腰腹;✅ 全场景覆盖:外卖、家常菜、聚餐、食堂全适配;📆 全程跟进:三餐都有指导,不用自己瞎琢磨;⏰ 私人定制:贴合你的作息,省时又省力。下半区左右分栏放置2组用户局部对比实拍图,上方配正红色「学员反馈」标注文字。行间距宽松,排版清晰易读。无二维码无导流占位。4K高清,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
必搭健康
3:4竖版小红书科普图,风格11更逸浅绿清爽健康减脂商务科普风,底层#EAF7EF至#F7FFF9浅薄荷径向渐变,无网格褶皱,雾面哑光。双层平面:渐变底层 + 白色圆角悬浮卡片,卡片带浅灰微阴影、#A8E6CF浅薄荷细描边。四角低透浅绿气泡、淡简笔叶片点缀,不遮挡主体。字体统一思源无衬黑体,严格使用全套色值:#6BCB77/#4A9F5A/#A8E6CF/#FBC8C8/#FFEDA3/#ED4343/#333333/#666666。无3D/闪光/浮雕特效,所有卡片圆角统一,画面四边预留安全留白。通用三段式布局:头部标题区、中部核心内容区、底部引导区。头部通栏#6BCB77超大一级主标题:「大基数减脂干货 140斤好好吃饭,跟着营养师稳稳瘦30斤」,白色粗字,醒目居中。标题上方#FBC8C8蜜桃粉前置小标签:「必搭持证营养师一对一分体质规划」,白色小字。中间核心内容区左右对半布局:左侧白衬衫温柔持证女营养师人像卡片,蜜桃粉边角点缀,柔和打光,专业亲切;右侧4行3列均等白色圆角服务卡片,共12格,每格#4A9F5A深功能绿小标题,依次为:第一行「吃家常祛湿饭菜」「专属三伏三餐」「分体质饮食方案」;第二行「每日三餐打卡」「水肿状态记录」「情绪饮食疏导」;第三行「低强度适配运动」「每周饮食复盘」「温水饮用提醒」;第四行「家常祛湿小技巧」「聚餐控负担」「长期体态维稳」。左右中间放置居家140斤学员前后对比实拍,浅绿磨砂玻璃外框包裹,左before雾霾蓝运动内衣,右after米白内衣,真实生活化质感,无重度精修。底部#FFEDA3奶油黄通栏横幅,#6BCB77加粗文字:「👇点下方【立即咨询】,发送"11"预约」。四角低透浅绿气泡叶片,图文互不遮挡。整体清爽专业,女性向,投流友好。无夸张身材对比、无医疗诊断文字、无国风荷花、闪光特效、三甲、调理等敏感文字。高清细腻,干净通透,四边均匀安全留白。画面比例3:4。
必搭健康
小红书3:4竖版笔记封面,乐享瘦手账种草风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。暖米白色活页笔记本纸张基底,带极细腻浅格纹肌理,左侧竖向均匀分布4个圆形装订孔洞,左上角固定半透明米黄色胶带贴纸。全局无衬线黑体,色彩严格匹配手账种草风指定色值。顶部居中一级大标题,外围套柠檬黄手绘椭圆圈注,内容为「1对1定制调整 改变看得见」;下方黑色副标题:「找回轻盈好状态」。中部上下排布2组用户前后对比图,每组左before右after,均为真实居家自拍风格,原生无过度精修:第一组标注「学员·代谢偏弱大基数」,前后对比腰腹维度变化;第二组标注「学员·32岁职场女生」,配黄色箭头衔接前后状态。底部固定转化引导区:左侧配手绘向下指的手指图标,右侧加粗黑色文字:「点击左下角立即咨询 领体重分析方案」。整体真实接地气,强化代入感。无二维码无导流占位。4K高清,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
必搭健康
Keep app信息流推广素材图,主标题"告别无效健身",副标题"掉秤真的超轻松",按钮文案"高效瘦身就上Keep",文字做设计感排版,配图是女生锻炼减肥前后的对比图,保持参考图一致的对比人物内容,颜色清新活泼,比例16:9,做全新设计排版,搭配区别于文案1、2的清新配色
投河自尽的鱼00
抖音9:16竖版详情第四屏,核心卖点3+4:卖点3 "大侧开衩宽肩无袖剪裁,全覆盖遮拜拜肉"痛点"普通窄肩背心暴露手臂赘肉,紧身无袖勒出副乳,大幅度抬手、拉伸容易走光";卖点4"圆领全包边+弧形下摆,优化身材比例显高"痛点"平直短上衣压小个子身高,低领容易走光,平直下摆显胯宽,腰线模糊五五分身材",分区域展示剪裁细节,温柔简约城市运动极简风格,适配手机端竖屏阅读
GD197829629
基于参考图重新设计这张普拉提课程宣传海报,保留整体粉紫优雅风格和普拉提大器械训练的妈妈主体形象,做以下修改: 1. 画面中增加孩子去上学的元素:在背景窗户或画面左上角区域,加入温馨的孩子背着书包走向学校的剪影/小场景元素(如校园、书包、小朋友的背影),体现孩子上学的主题,与妈妈的普拉提训练形成呼应,元素要柔和融入不突兀。 2. 主标题文字替换为:"各自向上"和"双向成长",分两行排列,字体优雅大气,粉紫色渐变,视觉焦点。 3. 副标题文字替换为:"孩子在校园塑造独立人格,我们也在练习中重塑身体与状态",放在主标题下方。 4. 在副标题下方增加一段金句文案:"成为孩子看得见的榜样,向内修炼力量,向外从容发光",字体稍小,优雅排版。 5. 保留下方四个课程亮点卡片、价格区¥99首次体验价、二维码占位符等信息区域,所有内容填充完整。 整体版式精美,层次分明,四周留足安全边距,文字清晰可读。氛围温暖治愈,体现妈妈和孩子各自成长、双向奔赴的美好主题。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或待填写区域。
JELLYFISH💍齐
小红书3:4竖版笔记封面,乐享瘦手账种草风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。暖米白色活页笔记本纸张基底,带极细腻浅格纹肌理,左侧竖向均匀分布4个圆形装订孔洞,左上角固定半透明米黄色胶带贴纸。全局无衬线黑体,色彩严格匹配手账种草风指定色值。顶部居中一级大标题,外围套柠檬黄手绘椭圆圈注,内容为「28天1对1定制体重管理」。上半区横向排列3个柠檬黄圆角标签,分别标注:「不节食不折腾」、「生活化调整」、「简单易坚持」。中部分点式权益罗列,每项左侧配对应手绘扁平化图标,右侧黑色标题+深灰色说明:👩 适配人群:对体重不满意、代谢偏弱的姐妹;✌ 调整方向:稳步优化状态,轻松掉秤;✅ 适合场景:外卖、家常菜、聚餐、食堂全覆盖;📆 全程跟进:每顿饭都有指导,不用自己瞎琢磨;⏰ 私人定制:省时省力,贴合你的生活节奏。下半区左右分栏放置2组用户局部对比实拍图,上方配正红色「学员反馈」标注文字。行间距宽松,排版清晰易读。无二维码无导流占位。4K高清,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
必搭健康
将画面中的人物调整到版面右侧,保持原有健康减重主题和背景风格
用户giW2MTHw
设计一张产后修复减脂塑形主题的展架海报,尺寸为80*180cm,将提供的9张前后对比对比图合理排版,只保留主题文字“产后修复减脂塑形”,不要添加其他文字,不要修改原有图片的内容,保持图片原有的对比效果和内容不变,整体风格简约干净,适合产后修复宣传。
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将图中所有男性健身人物替换为女性健身人物,保持亮橙色主色调和整体版式风格不变,所有文字内容、排版布局、价格信息、卖点图标全部保留不变。右上角的男性肌肉剪影换成女性健身剪影,右下角持哑铃的男性人物换成健美女教练形象,左侧小剪影也换成女性健身形象。整体保持力量感与活力,画面风格统一。
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# 图文详情 ## 21天掉秤冲刺营 挑战成功仅需199元! 科学陪伴式减脂,告别节食、暴食、反复反弹 ### 导师介绍 **苏苏** 国家注册营养师·运动营养顾问 NSCA-CPT美国国家体能协会认证私人教练 两家1000平健身房,帮4000+学员成功瘦身 不搞极端节食,不做无效训练 只教你吃对、练对,健康瘦、不反弹 **西西** 减脂营发起人·2个月瘦35斤 曾靠节食、断碳瘦了又胖 用不挨饿、不焦虑的方式带姐妹们轻松瘦 21天陪你一起冲刺 期待和姐妹们一起蜕变❤️ ## 是不是你? 😔 管不住嘴,压力大就想吃,深夜暴食后又后悔 😩 一个人减肥坚持不下去,永远说“明天再减” 😫 一减肥就节食,饿到崩溃,恢复饮食立刻反弹 🤒 跟风生酮/断碳……越减越乱,体重忽上忽下 😥 不知选运动,跟风瞎练,累到没效果还伤身体 不是你不够自律 是一个人硬撑本来就很难! 所以,我们来了 ## 这21天,你将收获 ### 吃对不挨饿 定制专属饮食方案+三餐点评,不用节食也能掉秤,再也不用纠结吃什么 ### 练对不瞎忙 零基础跟练指导+个性化运动建议,不用跟风,动一动就有效果 ### 有人陪不放弃 21天陪伴打卡+小群PK+10节专题小课,搞定嘴馋、平台期、暴食…… 配图文案: 三餐吃饱不节食 21天瘦18斤 大基数147斤→129斤 不瞎撸铁,也能练出紧致线条 小基数→变紧致 ## 两个版本,按需选择 ### A基础版 399元 全程所有服务都包含: ✅打卡满勤送减脂自律神器; ✅参与打卡/点评/结营PK,赢惊喜奖励 适合:想轻松养成习惯、无压力减脂的新手小白 ### B挑战版 599元 全程所有服务都包含: ✅21天掉秤≥初始体重8%+打卡满勤,直接返400元 ✅挑战成功,实际仅需199元 ✅打卡奖励+PK奖励时常拿 适合:有动力、想快速看到变化的你 ## 减掉8%是什么概念? 150斤→138斤 140斤→128.8斤 130斤→119.6斤 120斤→110.4斤 注:目标以初始体重为基数,我们会为你定制安全的减脂节奏,拒绝极端减重 ## 营期全程包含 ✅1v1问卷诊断 + 定制饮食训练计划 ✅专业营养师21天每日三餐点评 ✅10节晚间减脂专题小课助力 ✅21天运动跟练指导(个性化指导) ✅15-20人小班 + PK奖励 + 每日陪伴 ✅结营后养成可持续减脂习惯 ## 分组PK 让坚持更容易 小班20人 | 周期21天 按掉秤百分比公平比拼 大基数/小基数都能公平参与! 奖项:满勤之星、贡献之星、结营总冠军 每天一个小胜利,21天自然坚持下来! ## 第一期·仅20位 基础版399元,打卡满勤赠减脂自律神器 挑战版599元,达成目标返400元 第一期·创始版·仅此一次,仅限20席 下单后请联系人工客服添加 抢占名额(报满即止) 标语:自在生长,让身体回到它本来的样子 ### 注意事项 本营包含饮食运动指导,不适合心血管疾病患者、术后康复期、怀孕等存在健康隐患的人群。 规格参数 价格说明
流浪地球人