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Keep app信息流推广素材图，主标题"告别无效健身"，副标题"掉秤真的超轻松"，按钮文案"高效瘦身就上Keep"，文字做设计感排版，配图是女生锻炼减肥前后的对比图，保持参考图一致的对比人物内容，颜

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投河自尽的鱼00

2026.05.26
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[主图-3] 主题：深蹲开合跳动作拆解 核心任务：用步骤图讲清一个代表动作的正确做法，体现专业、细节和零基础友好。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面上方居中放主标题“深蹲开合跳 怎么做？”，下方分三步横向排列：第1步“下蹲准备”、第2步“双脚跳开”、第3步“跳起合拢”。每一步配一个做对应阶段动作的女生半身或全身插画，动作标准，用箭头指示运动方向；步骤编号用暖橙色圆形底白字突出。画面底部加一个横向圆角提示条，写3个动作要点：“膝盖对脚尖”“核心收紧”“落地轻缓”，每个要点前配小对勾图标。 [光影质感] 柔和均匀光，人物插画干净利落，步骤之间用细箭头连接形成流程感；背景保持暖白渐变，无多余杂物。 [配色] 背景暖白，步骤编号圆底暖橙白字，步骤标题深炭灰，说明文字中灰；底部提示条为浅奶白底加细边，文字深灰。 [文字版式] 主标题顶部居中最大最粗；三步横向等距排列，编号在上、人物在中、文字在下；底部提示条横向占画面宽度约85%，三要点均匀分布；所有文字横排，清晰可读，不遮挡人物关键动作。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰，步骤逻辑清楚，动作标准；负向：禁止变形、错字、模糊、动作不规范、人物面部扭曲、水印、平台Logo。[主图-3] 主题：深蹲开合跳动作拆解 核心任务：用步骤图讲清一个代表动作的正确做法，体现专业、细节和零基础友好。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面上方居中放主标题“深蹲开合跳 怎么做？”，下方分三步横向排列：第1步“下蹲准备”、第2步“双脚跳开”、第3步“跳起合拢”。每一步配一个做对应阶段动作的女生半身或全身插画，动作标准，用箭头指示运动方向；步骤编号用暖橙色圆形底白字突出。画面底部加一个横向圆角提示条，写3个动作要点：“膝盖对脚尖”“核心收紧”“落地轻缓”，每个要点前配小对勾图标。 [光影质感] 柔和均匀光，人物插画干净利落，步骤之间用细箭头连接形成流程感；背景保持暖白渐变，无多余杂物。 [配色] 背景暖白，步骤编号圆底暖橙白字，步骤标题深炭灰，说明文字中灰；底部提示条为浅奶白底加细边，文字深灰。 [文字版式] 主标题顶部居中最大最粗；三步横向等距排列，编号在上、人物在中、文字在下；底部提示条横向占画面宽度约85%，三要点均匀分布；所有文字横排，清晰可读，不遮挡人物关键动作。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰，步骤逻辑清楚，动作标准；负向：禁止变形、错字、模糊、动作不规范、人物面部扭曲、水印、平台Logo。
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[主图-3] 主题：深蹲开合跳动作拆解 核心任务：用步骤图讲清一个代表动作的正确做法，体现专业、细节和零基础友好。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面上方居中放主标题“深蹲开合跳 怎么做？”，下方分三步横向排列：第1步“下蹲准备”、第2步“双脚跳开”、第3步“跳起合拢”。每一步配一个做对应阶段动作的女生半身或全身插画，动作标准，用箭头指示运动方向；步骤编号用暖橙色圆形底白字突出。画面底部加一个横向圆角提示条，写3个动作要点：“膝盖对脚尖”“核心收紧”“落地轻缓”，每个要点前配小对勾图标。 [光影质感] 柔和均匀光，人物插画干净利落，步骤之间用细箭头连接形成流程感；背景保持暖白渐变，无多余杂物。 [配色] 背景暖白，步骤编号圆底暖橙白字，步骤标题深炭灰，说明文字中灰；底部提示条为浅奶白底加细边，文字深灰。 [文字版式] 主标题顶部居中最大最粗；三步横向等距排列，编号在上、人物在中、文字在下；底部提示条横向占画面宽度约85%，三要点均匀分布；所有文字横排，清晰可读，不遮挡人物关键动作。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰，步骤逻辑清楚，动作标准；负向：禁止变形、错字、模糊、动作不规范、人物面部扭曲、水印、平台Logo。[主图-3] 主题：深蹲开合跳动作拆解 核心任务：用步骤图讲清一个代表动作的正确做法，体现专业、细节和零基础友好。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面上方居中放主标题“深蹲开合跳 怎么做？”，下方分三步横向排列：第1步“下蹲准备”、第2步“双脚跳开”、第3步“跳起合拢”。每一步配一个做对应阶段动作的女生半身或全身插画，动作标准，用箭头指示运动方向；步骤编号用暖橙色圆形底白字突出。画面底部加一个横向圆角提示条，写3个动作要点：“膝盖对脚尖”“核心收紧”“落地轻缓”，每个要点前配小对勾图标。 [光影质感] 柔和均匀光，人物插画干净利落，步骤之间用细箭头连接形成流程感；背景保持暖白渐变，无多余杂物。 [配色] 背景暖白，步骤编号圆底暖橙白字，步骤标题深炭灰，说明文字中灰；底部提示条为浅奶白底加细边，文字深灰。 [文字版式] 主标题顶部居中最大最粗；三步横向等距排列，编号在上、人物在中、文字在下；底部提示条横向占画面宽度约85%，三要点均匀分布；所有文字横排，清晰可读，不遮挡人物关键动作。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰，步骤逻辑清楚，动作标准；负向：禁止变形、错字、模糊、动作不规范、人物面部扭曲、水印、平台Logo。
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必搭健康必搭健康
流浪地球人流浪地球人
流浪地球人流浪地球人
[主图-1] 主题：暴汗减脂动作合集 核心任务：首图吸睛，一眼看懂是居家减脂动作课，主打暴汗燃脂、零基础可练。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面中央偏下位置是一位正在做深蹲开合跳的年轻女生，马尾、运动背心与紧身裤，动作标准有活力，额头与脖颈有细微汗珠体现暴汗感；人物占画面约60%，脚下有柔和接触阴影。背景为暖白色渐变，左上角用大号粗体字写主标题“暴汗减脂动作”，下方小字副标题“居家就能练 零基础也能跟”；右侧用3个圆角小卡片横向排列，分别配简笔图标与文字：“高效燃脂”“全身参与”“每天10分钟”。整体构图上轻下重，人物完整不切割。 [光影质感] 柔和自然光感，主光从左上方来，人物边缘有轻微轮廓光，皮肤与运动服质感真实自然，汗珠有通透高光；背景干净无杂物，人物与地面接触自然，无悬浮感。 [配色] 背景主色暖白米杏，标题深炭灰，辅助文字中灰，强调色暖橙与浅珊瑚；运动服装用浅蓝与深灰以保持清爽，不抢主标题视觉。 [文字版式] 主标题最大最粗放在左上安全区，副标题字号缩小60%放在主标题下方；右侧3个小卡片等距排列，图标在上文字在下，文字居中；所有文字横排，不遮挡人物脸部与关键动作；可加极细浅灰分割线增加秩序感。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰可读，人物动作标准自然，画面干净高级；负向：禁止变形、错字、模糊、杂乱背景、水印、平台Logo、夸张医疗化表述、人物面部扭曲、肢体穿模。[主图-1] 主题：暴汗减脂动作合集 核心任务：首图吸睛，一眼看懂是居家减脂动作课，主打暴汗燃脂、零基础可练。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面中央偏下位置是一位正在做深蹲开合跳的年轻女生，马尾、运动背心与紧身裤，动作标准有活力，额头与脖颈有细微汗珠体现暴汗感；人物占画面约60%，脚下有柔和接触阴影。背景为暖白色渐变，左上角用大号粗体字写主标题“暴汗减脂动作”，下方小字副标题“居家就能练 零基础也能跟”；右侧用3个圆角小卡片横向排列，分别配简笔图标与文字：“高效燃脂”“全身参与”“每天10分钟”。整体构图上轻下重，人物完整不切割。 [光影质感] 柔和自然光感，主光从左上方来，人物边缘有轻微轮廓光，皮肤与运动服质感真实自然，汗珠有通透高光；背景干净无杂物，人物与地面接触自然，无悬浮感。 [配色] 背景主色暖白米杏，标题深炭灰，辅助文字中灰，强调色暖橙与浅珊瑚；运动服装用浅蓝与深灰以保持清爽，不抢主标题视觉。 [文字版式] 主标题最大最粗放在左上安全区，副标题字号缩小60%放在主标题下方；右侧3个小卡片等距排列，图标在上文字在下，文字居中；所有文字横排，不遮挡人物脸部与关键动作；可加极细浅灰分割线增加秩序感。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰可读，人物动作标准自然，画面干净高级；负向：禁止变形、错字、模糊、杂乱背景、水印、平台Logo、夸张医疗化表述、人物面部扭曲、肢体穿模。
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[主图-1] 主题：暴汗减脂动作合集 核心任务：首图吸睛，一眼看懂是居家减脂动作课，主打暴汗燃脂、零基础可练。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面中央偏下位置是一位正在做深蹲开合跳的年轻女生，马尾、运动背心与紧身裤，动作标准有活力，额头与脖颈有细微汗珠体现暴汗感；人物占画面约60%，脚下有柔和接触阴影。背景为暖白色渐变，左上角用大号粗体字写主标题“暴汗减脂动作”，下方小字副标题“居家就能练 零基础也能跟”；右侧用3个圆角小卡片横向排列，分别配简笔图标与文字：“高效燃脂”“全身参与”“每天10分钟”。整体构图上轻下重，人物完整不切割。 [光影质感] 柔和自然光感，主光从左上方来，人物边缘有轻微轮廓光，皮肤与运动服质感真实自然，汗珠有通透高光；背景干净无杂物，人物与地面接触自然，无悬浮感。 [配色] 背景主色暖白米杏，标题深炭灰，辅助文字中灰，强调色暖橙与浅珊瑚；运动服装用浅蓝与深灰以保持清爽，不抢主标题视觉。 [文字版式] 主标题最大最粗放在左上安全区，副标题字号缩小60%放在主标题下方；右侧3个小卡片等距排列，图标在上文字在下，文字居中；所有文字横排，不遮挡人物脸部与关键动作；可加极细浅灰分割线增加秩序感。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰可读，人物动作标准自然，画面干净高级；负向：禁止变形、错字、模糊、杂乱背景、水印、平台Logo、夸张医疗化表述、人物面部扭曲、肢体穿模。[主图-1] 主题：暴汗减脂动作合集 核心任务：首图吸睛，一眼看懂是居家减脂动作课，主打暴汗燃脂、零基础可练。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面中央偏下位置是一位正在做深蹲开合跳的年轻女生，马尾、运动背心与紧身裤，动作标准有活力，额头与脖颈有细微汗珠体现暴汗感；人物占画面约60%，脚下有柔和接触阴影。背景为暖白色渐变，左上角用大号粗体字写主标题“暴汗减脂动作”，下方小字副标题“居家就能练 零基础也能跟”；右侧用3个圆角小卡片横向排列，分别配简笔图标与文字：“高效燃脂”“全身参与”“每天10分钟”。整体构图上轻下重，人物完整不切割。 [光影质感] 柔和自然光感，主光从左上方来，人物边缘有轻微轮廓光，皮肤与运动服质感真实自然，汗珠有通透高光；背景干净无杂物，人物与地面接触自然，无悬浮感。 [配色] 背景主色暖白米杏，标题深炭灰，辅助文字中灰，强调色暖橙与浅珊瑚；运动服装用浅蓝与深灰以保持清爽，不抢主标题视觉。 [文字版式] 主标题最大最粗放在左上安全区，副标题字号缩小60%放在主标题下方；右侧3个小卡片等距排列，图标在上文字在下，文字居中；所有文字横排，不遮挡人物脸部与关键动作；可加极细浅灰分割线增加秩序感。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰可读，人物动作标准自然，画面干净高级；负向：禁止变形、错字、模糊、杂乱背景、水印、平台Logo、夸张医疗化表述、人物面部扭曲、肢体穿模。
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# 图文详情 ## 21天掉秤冲刺营 挑战成功仅需199元！ 科学陪伴式减脂，告别节食、暴食、反复反弹 ### 导师介绍 **苏苏** 国家注册营养师·运动营养顾问 NSCA-CPT美国国家体能协会认证私人教练 两家1000平健身房，帮4000+学员成功瘦身 不搞极端节食，不做无效训练 只教你吃对、练对，健康瘦、不反弹 **西西** 减脂营发起人·2个月瘦35斤 曾靠节食、断碳瘦了又胖 用不挨饿、不焦虑的方式带姐妹们轻松瘦 21天陪你一起冲刺 期待和姐妹们一起蜕变❤️ ## 是不是你？ 😔 管不住嘴，压力大就想吃，深夜暴食后又后悔 😩 一个人减肥坚持不下去，永远说“明天再减” 😫 一减肥就节食，饿到崩溃，恢复饮食立刻反弹 🤒 跟风生酮/断碳……越减越乱，体重忽上忽下 😥 不知选运动，跟风瞎练，累到没效果还伤身体 不是你不够自律 是一个人硬撑本来就很难！ 所以，我们来了 ## 这21天，你将收获 ### 吃对不挨饿 定制专属饮食方案+三餐点评，不用节食也能掉秤，再也不用纠结吃什么 ### 练对不瞎忙 零基础跟练指导+个性化运动建议，不用跟风，动一动就有效果 ### 有人陪不放弃 21天陪伴打卡+小群PK+10节专题小课，搞定嘴馋、平台期、暴食…… 配图文案： 三餐吃饱不节食 21天瘦18斤 大基数147斤→129斤 不瞎撸铁，也能练出紧致线条 小基数→变紧致 ## 两个版本，按需选择 ### A基础版 399元 全程所有服务都包含： ✅打卡满勤送减脂自律神器； ✅参与打卡/点评/结营PK，赢惊喜奖励 适合：想轻松养成习惯、无压力减脂的新手小白 ### B挑战版 599元 全程所有服务都包含： ✅21天掉秤≥初始体重8%+打卡满勤，直接返400元 ✅挑战成功，实际仅需199元 ✅打卡奖励+PK奖励时常拿 适合：有动力、想快速看到变化的你 ## 减掉8%是什么概念？ 150斤→138斤 140斤→128.8斤 130斤→119.6斤 120斤→110.4斤 注：目标以初始体重为基数，我们会为你定制安全的减脂节奏，拒绝极端减重 ## 营期全程包含 ✅1v1问卷诊断 + 定制饮食训练计划 ✅专业营养师21天每日三餐点评 ✅10节晚间减脂专题小课助力 ✅21天运动跟练指导（个性化指导） ✅15-20人小班 + PK奖励 + 每日陪伴 ✅结营后养成可持续减脂习惯 ## 分组PK 让坚持更容易 小班20人 | 周期21天 按掉秤百分比公平比拼 大基数/小基数都能公平参与！ 奖项：满勤之星、贡献之星、结营总冠军 每天一个小胜利，21天自然坚持下来！ ## 第一期·仅20位 基础版399元，打卡满勤赠减脂自律神器 挑战版599元，达成目标返400元 第一期·创始版·仅此一次，仅限20席 下单后请联系人工客服添加 抢占名额（报满即止） 标语：自在生长，让身体回到它本来的样子 ### 注意事项 本营包含饮食运动指导，不适合心血管疾病患者、术后康复期、怀孕等存在健康隐患的人群。 规格参数 价格说明# 图文详情 ## 21天掉秤冲刺营 挑战成功仅需199元！ 科学陪伴式减脂，告别节食、暴食、反复反弹 ### 导师介绍 **苏苏** 国家注册营养师·运动营养顾问 NSCA-CPT美国国家体能协会认证私人教练 两家1000平健身房，帮4000+学员成功瘦身 不搞极端节食，不做无效训练 只教你吃对、练对，健康瘦、不反弹 **西西** 减脂营发起人·2个月瘦35斤 曾靠节食、断碳瘦了又胖 用不挨饿、不焦虑的方式带姐妹们轻松瘦 21天陪你一起冲刺 期待和姐妹们一起蜕变❤️ ## 是不是你？ 😔 管不住嘴，压力大就想吃，深夜暴食后又后悔 😩 一个人减肥坚持不下去，永远说“明天再减” 😫 一减肥就节食，饿到崩溃，恢复饮食立刻反弹 🤒 跟风生酮/断碳……越减越乱，体重忽上忽下 😥 不知选运动，跟风瞎练，累到没效果还伤身体 不是你不够自律 是一个人硬撑本来就很难！ 所以，我们来了 ## 这21天，你将收获 ### 吃对不挨饿 定制专属饮食方案+三餐点评，不用节食也能掉秤，再也不用纠结吃什么 ### 练对不瞎忙 零基础跟练指导+个性化运动建议，不用跟风，动一动就有效果 ### 有人陪不放弃 21天陪伴打卡+小群PK+10节专题小课，搞定嘴馋、平台期、暴食…… 配图文案： 三餐吃饱不节食 21天瘦18斤 大基数147斤→129斤 不瞎撸铁，也能练出紧致线条 小基数→变紧致 ## 两个版本，按需选择 ### A基础版 399元 全程所有服务都包含： ✅打卡满勤送减脂自律神器； ✅参与打卡/点评/结营PK，赢惊喜奖励 适合：想轻松养成习惯、无压力减脂的新手小白 ### B挑战版 599元 全程所有服务都包含： ✅21天掉秤≥初始体重8%+打卡满勤，直接返400元 ✅挑战成功，实际仅需199元 ✅打卡奖励+PK奖励时常拿 适合：有动力、想快速看到变化的你 ## 减掉8%是什么概念？ 150斤→138斤 140斤→128.8斤 130斤→119.6斤 120斤→110.4斤 注：目标以初始体重为基数，我们会为你定制安全的减脂节奏，拒绝极端减重 ## 营期全程包含 ✅1v1问卷诊断 + 定制饮食训练计划 ✅专业营养师21天每日三餐点评 ✅10节晚间减脂专题小课助力 ✅21天运动跟练指导（个性化指导） ✅15-20人小班 + PK奖励 + 每日陪伴 ✅结营后养成可持续减脂习惯 ## 分组PK 让坚持更容易 小班20人 | 周期21天 按掉秤百分比公平比拼 大基数/小基数都能公平参与！ 奖项：满勤之星、贡献之星、结营总冠军 每天一个小胜利，21天自然坚持下来！ ## 第一期·仅20位 基础版399元，打卡满勤赠减脂自律神器 挑战版599元，达成目标返400元 第一期·创始版·仅此一次，仅限20席 下单后请联系人工客服添加 抢占名额（报满即止） 标语：自在生长，让身体回到它本来的样子 ### 注意事项 本营包含饮食运动指导，不适合心血管疾病患者、术后康复期、怀孕等存在健康隐患的人群。 规格参数 价格说明
流浪地球人流浪地球人
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小红书3:4竖版减脂投流海报，浅绿写实专业风格，极浅米白到浅绿中心径向渐变背景，画面干净通透，无颗粒无网格，整体真实共情、专业克制、图文分区清晰。 顶部居中两行超大深墨绿#3A6B45无衬线粗体主标题：第一行"体重130-180"，第二行"28天能改变多少"，两行居中对齐。 主标题正下方一个浅灰色圆角标签，标签内文字："必搭一对一饮食顾问陪伴"。 画面中部为写实大基数亚洲女性人像，约30岁，表情疲惫委屈但自然，穿浅色运动上衣，人物居中占核心视觉，皮肤质感真实，避免过度磨皮，人物面部不被任何文字遮挡。 人物左侧竖向排列三张白色圆角卡片，浅薄荷绿#D8F3DC细描边，从上到下依次为： 第一张卡片标题"围度变化"，正文小字"腰腹线条逐渐收紧"； 第二张卡片标题"体态更轻松"，正文小字"日常活动负担减轻"； 第三张卡片标题"精力更稳定"，正文小字"作息节奏更有规律"。 人物右侧放置一个圆形局部体态对比小图，呈现从臃肿到轻盈的身体轮廓变化，剪影风格，不暴露隐私。 右下角竖排三个浅灰色边框复选框卖点，每个前面有勾选标记，文字分别为："方法温和"、"陪伴指导"、"循序渐进"。 左下角一个浅草绿#6BCB77圆角矩形行动按钮，按钮内白色加粗文字："开始了解"。 底部极浅灰色#666666免责小字："本文仅日常饮食调养科普，不替代专业诊疗"。 画面中所有信息区域、卡片、按钮、复选框必须填充完整合理内容，不得出现空白框或占位。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。版式精美，排版清晰，专业减脂投流风格。小红书3:4竖版减脂投流海报，浅绿写实专业风格，极浅米白到浅绿中心径向渐变背景，画面干净通透，无颗粒无网格，整体真实共情、专业克制、图文分区清晰。 顶部居中两行超大深墨绿#3A6B45无衬线粗体主标题：第一行"体重130-180"，第二行"28天能改变多少"，两行居中对齐。 主标题正下方一个浅灰色圆角标签，标签内文字："必搭一对一饮食顾问陪伴"。 画面中部为写实大基数亚洲女性人像，约30岁，表情疲惫委屈但自然，穿浅色运动上衣，人物居中占核心视觉，皮肤质感真实，避免过度磨皮，人物面部不被任何文字遮挡。 人物左侧竖向排列三张白色圆角卡片，浅薄荷绿#D8F3DC细描边，从上到下依次为： 第一张卡片标题"围度变化"，正文小字"腰腹线条逐渐收紧"； 第二张卡片标题"体态更轻松"，正文小字"日常活动负担减轻"； 第三张卡片标题"精力更稳定"，正文小字"作息节奏更有规律"。 人物右侧放置一个圆形局部体态对比小图，呈现从臃肿到轻盈的身体轮廓变化，剪影风格，不暴露隐私。 右下角竖排三个浅灰色边框复选框卖点，每个前面有勾选标记，文字分别为："方法温和"、"陪伴指导"、"循序渐进"。 左下角一个浅草绿#6BCB77圆角矩形行动按钮，按钮内白色加粗文字："开始了解"。 底部极浅灰色#666666免责小字："本文仅日常饮食调养科普，不替代专业诊疗"。 画面中所有信息区域、卡片、按钮、复选框必须填充完整合理内容，不得出现空白框或占位。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。版式精美，排版清晰，专业减脂投流风格。
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