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科普插画展示：在暗光环境下躺着看手机追剧的人，旁边标注文字提醒…
科普插画展示：在暗光环境下躺着看手机追剧的人，旁边标注文字提醒"长期暗光看手机可能诱发闭角型青光眼"，医学科普风格
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2026.05.12
做同款
一张写实风格的摄影作品，幽暗的卧室环境中，一位女性侧躺在床上，头部枕在白色枕头上，上半身穿着白色吊带，她正举着一部黑色智能手机，手机屏幕的冷光映照在她略显疲惫却又专注的脸庞上，眼神中带着一丝清醒的迷茫。画面整体以深蓝色和黑色为基调，光线主要来源于手机屏幕，形成强烈的明暗对比，照亮了人物的面部和手部，而周围的床铺和背景则隐没在阴影中，营造出深夜失眠、沉浸于手机世界的静谧而略带孤寂的氛围，精准捕捉了熬夜时分人与电子设备之间的亲密又疏离的状态。
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暗色调卧室场景，床头亮着一盏暖黄色的小夜灯。一位穿着睡衣的年轻女性侧躺，闭着眼睛，食指弯曲放在眉骨上，正在从内向外轻刮。她的眼睛上方有一个小的气泡图，里面画出眼球转动的示意：一个闭合的眼皮上画着顺时针和逆时针的小箭头。旁边有一部手机屏幕朝下扣在床头柜上，手机旁边有一个红叉和写着“蓝光”的禁止标志。整体色调深蓝、暖黄，安静治愈。画风为手绘插画风格，温馨亲切。画面角落写一行小字“放下手机1分钟，眼睛不酸睡得香”。
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夜晚卧室场景，俯视角，一个人躺在床上，头枕着柔软的枕头，身上盖着白色的被子，双手举着平板电脑，屏幕发出明亮的白光，照亮了面部和上半身，周围环境昏暗，形成强烈的光影对比，营造出熬夜时的静谧与专注氛围，写实风格，细腻的质感表现，突出熬夜看电子设备的状态。
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删除手机背面的不合理文字和信息显示，保留整体场景：人物躺在床上，昏暗灯光，窗外城市灯光，疲惫氛围不变，只修正手机背面显示
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夜晚卧室场景，一位长发女性躲在白色被子里，头部被被子罩住只露出脸部和部分肩膀，她正用右手捂住嘴巴打哈欠，眼睛微闭，眉头微皱，脸上带着明显的困倦表情，左手拿着一部黑色智能手机，手机屏幕发出微弱的蓝光照亮她的面部，背景是昏暗的房间，整体光线昏暗，以深蓝色和黑色为基调，营造出熬夜后的疲惫、困倦又略带私密的氛围，写实风格，光影对比强烈，面部表情细节丰富，被子的质感柔软，突出熬夜看手机导致的困倦状态。
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重新生成该场景，整体环境全部保持黑暗昏暗，只有手机屏幕亮着提供光源，不要展示脚部区域，第一人称躺在床上手持手机视角不变，小台灯不亮，窗帘拉上无其他光亮
创意 × 6
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1:1比例，超高清创意摄影。画面被一道柔光分割。左侧是刺眼的手机屏幕光映在疲惫的脸上。右侧是同一个人，在温暖柔光中闭目放松，身边是书本和热饮。分割线上是醒目标题：‘刷手机VS安眠仪式’。用强烈视觉冲突展示选择与结果。
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基于原图，将画面左侧的主标题文字整体缩小2个字号，文字内容、字体、颜色、位置、底框、月亮emoji及所有装饰元素保持不变，背景场景和人物完全保留。主标题仍为「第一件事：把睡觉放在第一位」，字号比原图小两号，其余画面元素、光线、氛围、构图均与原图一致。
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医学科普插图，展示近视眼原理：标注出近视眼是眼轴变长的示意图，清晰标注眼球结构和眼轴，专业医学插画风格，配文"眼睛的近视，说白了就是眼轴变长了"，16:9比例
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开启旁边的小台灯，保持当前第一人称躺在床上看手机的姿势，整体氛围以暗调为主，小夜灯发出柔和暖光，保留手机屏幕亮着，窗帘已拉上
创意 × 6
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【配图建议：一个小孩沉迷玩手机 / 平板，对周围置若罔闻的插画】
姿瑜幸福家庭
开学护眼系列海报第6张，竖版9:16，警示科普风格，橙红+深蓝配色。画面顶部预留约1/6高度的空白区域，用于放置LOGO和抖音号，干净留白不添加任何元素。画面主视觉：三个错误用眼场景的插画或示意图——眯眼视物、歪头读写、躺卧看书，用红色叉号或警示标识标注，明确表示这些是坏习惯。中部大标题文字"戒掉坏习惯，守住好视力"。标题下方三段小字正文："眯眼视物、歪头读写、昏暗看书""都会加重眼部调节负担""长期不良习惯，加速远视储备消耗"。整体色调橙红警示色+深蓝，对比强烈，有警示感但不焦虑，版式精美，2K超清画质。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域。
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父子头发的颜色变成黑色，然后男孩的衣服颜色亮一点。
Sunny马煜
一位年轻女性凌晨时分坐在床上刷手机，眼睛下方有黑眼圈和疲惫感，旁边放着一个体重秤显示数字在上升，背景是深夜的卧室，暗色调但整体舒适，扁平插画风格
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当你在深夜刷手机时，大脑正经历一场“微损伤”
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水彩风格横图，女孩坐在沙发上，手里拿着亮屏手机，表情犹豫迷茫，光线偏暗，营造内心挣扎感
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重新生成图片，参考图1保持主大灯在原来的天花板位置存在但不亮起，参考图2保持房间整体黑暗仅手机屏幕亮着，其它布局、姿势、环境都和图2保持不变
创意 × 6
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将图片整体调整为蓝色调，添加白色波点效果
用户ml0EEl4M
沉迷手机的美男子
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text~
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眼压高是青光眼最主要的危险因素，但“眼压正常”不代表没得青光眼（有一种青光眼叫做正常眼压性青光眼）
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提取出第十二张表情包，内容是宝妈夜奶游魂，保留完整的图案和文字夜奶游魂（日常），背景保持深蓝色星空，正方形尺寸，清晰度不变，保留虚线边框
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[第2屏] 护眼台灯痛点直击页。本屏无需产品图，为纯痛点场景说明页。 [氛围/风格] 写实生活场景，略带压抑对比感，引发家长共鸣，商业摄影质感。 [元素布局] 画面上半部分为昏暗书房场景：孩子趴在桌上眯眼看书，台灯光线昏暗偏黄，桌面阴影不均；下半部分为3个痛点卡片横向排列，配图标和文字。背景为深灰渐变，突出问题感。 [光影质感] 整体偏暗调，单点台灯光源，阴影浓重，营造视觉疲劳氛围；痛点卡片区域明亮清晰，形成对比。 [配色色系] 全局底色 #3A3A45 深灰蓝；主色深灰+暖黄台灯光；辅助色红色警示图标、白色文字。 [视角构图] 上场景下文字的上下构图，阅读动线从上到下。 [文字版式] 顶部大标题「孩子用眼的3大隐形伤害」，副标题「普通台灯正在悄悄伤害视力」；下半部分3个痛点卡片横向排列：1.「光线昏暗偏色」配眼睛酸涩图标，小字「看字费力 越看越累」；2.「有害蓝光直射」配蓝光波纹图标，小字「久看伤眼 影响发育」；3.「频闪伤眼无形」配闪烁波形图标，小字「高频闪烁 不知不觉伤眼」。每个痛点配红色警示角标。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 水印，文字错乱，文字过小，画面模糊，出现产品图，低俗内容。
用户9903
保持原画面整体内容和布局不变，更改为卡通风格，在图片下方添加文字"初来乍到，请多关照~关注店铺，送你一次免费倾诉时光，让心情被温柔接住"
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![[第2屏] 护眼台灯痛点直击页。本屏无需产品图，为纯痛点场景说明页。
[氛围/风格] 写实生活场景，略带压抑对比感，引发家长共鸣，商业摄影质感。
[元素布局] 画面上半部分为昏暗书房场景：孩子趴在桌上眯眼看书，台灯光线昏暗偏黄，桌面阴影不均；下半部分为3个痛点卡片横向排列，配图标和文字。背景为深灰渐变，突出问题感。
[光影质感] 整体偏暗调，单点台灯光源，阴影浓重，营造视觉疲劳氛围；痛点卡片区域明亮清晰，形成对比。
[配色色系] 全局底色 #3A3A45 深灰蓝；主色深灰+暖黄台灯光；辅助色红色警示图标、白色文字。
[视角构图] 上场景下文字的上下构图，阅读动线从上到下。
[文字版式] 顶部大标题「孩子用眼的3大隐形伤害」，副标题「普通台灯正在悄悄伤害视力」；下半部分3个痛点卡片横向排列：1.「光线昏暗偏色」配眼睛酸涩图标，小字「看字费力 越看越累」；2.「有害蓝光直射」配蓝光波纹图标，小字「久看伤眼 影响发育」；3.「频闪伤眼无形」配闪烁波形图标，小字「高频闪烁 不知不觉伤眼」。每个痛点配红色警示角标。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 水印，文字错乱，文字过小，画面模糊，出现产品图，低俗内容。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/2b776c2b-7a6a-41c2-9173-65c12a84e86c11126.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
