中医简约专业温暖风格，米白浅灰背景，深绿深蓝色文字，纵向卡片式布局适合短视频封面小红书风格-699xx21i2LQms3g-HB-稿定 AI

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中医简约专业温暖风格，米白浅灰背景，深绿深蓝色文字，纵向卡片式布局适合短视频封面小红书风格。从上到下结构：顶部区域左侧留白作为头像占位，右侧显示大号粗体"张李兴"，下方显示中号灰色字"中医科｜深圳

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2026.05.19

严格模仿参考图的手机页面布局、颜色风格、所有模块样式，生成新的医生介绍卡片：保留顶部状态栏“10:39 5G 304”样式；圆形头像替换为提供的张李兴医生照片；医生姓名改为张李兴，医院改为深圳固生堂天元中医，粉丝改为11239，口碑数8924；温馨提示改为：温馨提示：记得提前预约挂号，免排队；专业擅长改为：中医减肥（代谢调理）：代谢性肥胖、顽固性肥胖、虚胖水肿、腹部肥胖；皮肤抗衰：祛痘、面部抗衰、色斑、祛黄、美白、祛皱、嫩肤、埋线面部提升；内科：胃痛、胃胀、消化不良、慢性胃炎、高尿酸血症、痛风；简介改为：长期跟随广东省名中医李浩学学习，从业20余年，副主任中医师；四个橙色块金句改为：可惜你离深圳太远、不知道他的含金量、看减重这一块、真让我大开眼界；门诊挂号日历改为：全部日期，今天 05-19 有号，周三 05-21 有号，周四 05-22 有号，周五 05-23 无号置灰，周六 05-24 有号；所有布局、字体、颜色、圆角、按钮样式和原图完全保持一致

严格模仿参考图的手机页面布局、颜色风格、所有模块样式，生成新的医生介绍卡片：保留顶部状态栏“10:39 5G 304”样式；圆形头像替换为提供的张李兴医生照片；医生姓名改为张李兴，医院改为深圳固生堂天元中医，粉丝改为11239，口碑数8924；温馨提示改为：温馨提示：记得提前预约挂号，免排队；专业擅长改为：中医减肥（代谢调理）：代谢性肥胖、顽固性肥胖、虚胖水肿、腹部肥胖；皮肤抗衰：祛痘、面部抗衰、色斑、祛黄、美白、祛皱、嫩肤、埋线面部提升；内科：胃痛、胃胀、消化不良、慢性胃炎、高尿酸血症、痛风；简介改为：长期跟随广东省名中医李浩学学习，从业20余年，副主任中医师；四个橙色块金句改为：可惜你离深圳太远、不知道他的含金量、看减重这一块、真让我大开眼界；门诊挂号日历改为：全部日期，今天 05-19 有号，周三 05-21 有号，周四 05-22 有号，周五 05-23 无号置灰，周六 05-24 有号；所有布局、字体、颜色、圆角、按钮样式和原图完全保持一致

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一张竖版A5中医风格医生简介海报，水墨山水留白风，淡雅中式简约风格，无主标题抬头。画面上半部分居中为圆形医生头像区（一位气质儒雅的中年男中医形象，穿白大褂，面带微笑，专业可信赖），头像下方紧邻医生姓名「张景明」与头衔「主任医师 · 中医内科专家」，采用书法体排版，简洁大气。画面中部为信息卡片区，用细线条分隔，包含：专业擅长标签「中医调理」「体质辨识」「养生保健」，核心理念文字「环境改善 · 健康提升」，从医简介「从医三十余载，深耕中医内科」。画面底部左右各有一个二维码占位方块，左侧标注「微信公众号」，右侧标注「客服微信」，二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。背景为淡雅水墨山水意境，远山淡影，留白充足，整体色调以米白、浅灰、墨绿为主，点缀少量朱红色印章元素。版式精美，信息分区清晰，四周留有安全边距。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域。无大标题、无主题抬头文字。

一张竖版A5中医风格医生简介海报，水墨山水留白风，淡雅中式简约风格，无主标题抬头。画面上半部分居中为圆形医生头像区（一位气质儒雅的中年男中医形象，穿白大褂，面带微笑，专业可信赖），头像下方紧邻医生姓名「张景明」与头衔「主任医师 · 中医内科专家」，采用书法体排版，简洁大气。画面中部为信息卡片区，用细线条分隔，包含：专业擅长标签「中医调理」「体质辨识」「养生保健」，核心理念文字「环境改善 · 健康提升」，从医简介「从医三十余载，深耕中医内科」。画面底部左右各有一个二维码占位方块，左侧标注「微信公众号」，右侧标注「客服微信」，二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。背景为淡雅水墨山水意境，远山淡影，留白充足，整体色调以米白、浅灰、墨绿为主，点缀少量朱红色印章元素。版式精美，信息分区清晰，四周留有安全边距。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域。无大标题、无主题抬头文字。

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制作竖版手机端医生详情介绍页面，浅白色背景，左上角放置提供的张李兴医生的头像照片，整体排版干净清晰。从上到下文字内容：标题：医生详情然后左侧头像右侧姓名：张李兴副主任医师下一行：深圳固生堂天元中医然后显示：综合评分 9.8 然后板块标题：专业擅长内容：中医减肥（代谢调理）：肥胖症、代谢综合征、顽固性肥胖、虚胖水肿妇科：月经不调、宫寒、不孕不育内科：胃痛、胃胀、消化不良、慢性胃炎添加四个蓝色气泡对话框文字，从上到下依次是：可惜你离深圳太远、不懂他的含金量、看减重这块、真的让人大开眼界然后列出三天预约信息： 2026-05-19 全天余号：3 右侧预约按钮 2026-05-20 全天余号：7 右侧预约按钮 2026-05-21 全天余号：5 右侧预约按钮整体风格简洁专业，医疗图文设计

制作竖版手机端医生详情介绍页面，浅白色背景，左上角放置提供的张李兴医生的头像照片，整体排版干净清晰。从上到下文字内容：
标题：医生详情
然后左侧头像右侧姓名：张李兴副主任医师
下一行：深圳固生堂天元中医
然后显示：综合评分 9.8
然后板块标题：专业擅长
内容：
中医减肥（代谢调理）：肥胖症、代谢综合征、顽固性肥胖、虚胖水肿
妇科：月经不调、宫寒、不孕不育
内科：胃痛、胃胀、消化不良、慢性胃炎
添加四个蓝色气泡对话框文字，从上到下依次是：可惜你离深圳太远、不懂他的含金量、看减重这块、真的让人大开眼界
然后列出三天预约信息：
2026-05-19 全天余号：3 右侧预约按钮
2026-05-20 全天余号：7 右侧预约按钮
2026-05-21 全天余号：5 右侧预约按钮
整体风格简洁专业，医疗图文设计

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竖版9:16中医养生风格海报，主标题"中医埋穴减肥"，副标题"轻松享瘦健康生活"，装饰文案"安全调理 · 自然轻脂"，四条卖点："穴位刺激调理"、"抑制过剩食欲"、"促进新陈代谢"、"健康轻松瘦身"。参考上传图片的中式排版和配色，简约干净的商业设计风格，浅棕粉色调，层级清晰，文字清晰不遮挡，画面四边留安全边距，4k超高清分辨率

竖版9:16中医养生风格海报，主标题"中医埋穴减肥"，副标题"轻松享瘦健康生活"，装饰文案"安全调理 · 自然轻脂"，四条卖点："穴位刺激调理"、"抑制过剩食欲"、"促进新陈代谢"、"健康轻松瘦身"。参考上传图片的中式排版和配色，简约干净的商业设计风格，浅棕粉色调，层级清晰，文字清晰不遮挡，画面四边留安全边距，4k超高清分辨率

创意 × 1

制作一张医院预约挂号界面截图，保持原图结构排版，替换医生信息为张李兴，替换医院为深圳固生堂天元中医，替换头像为提供的医生照片，更新出诊日期为最近日期周五不出诊，修改金句为深圳相关内容，保持整体界面风格不变

制作一张医院预约挂号界面截图，保持原图结构排版，替换医生信息为张李兴，替换医院为深圳固生堂天元中医，替换头像为提供的医生照片，更新出诊日期为最近日期周五不出诊，修改金句为深圳相关内容，保持整体界面风格不变

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保持原图所有文案、版式设计和风格不变，仅将整体画面比例调整为5:7，保证所有文字清晰完整，浅粉棕中式养生风格，4k超高清分辨率

保持原图所有文案、版式设计和风格不变，仅将整体画面比例调整为5:7，保证所有文字清晰完整，浅粉棕中式养生风格，4k超高清分辨率

创意 × 1

模仿参考图片的排版风格和信息结构，生成一张新的医生宣传卡片，将提供的医生证件照裁剪成圆形放到右上角头像位置，整体顶部蓝色背景：左上角写"刘慧"，下方小字是"主治医师中医妇科 / 中医减重专科"，再下方是"北京一尘中医馆"；白色内容区第一行数据：橙色写"4.8"下方标注"综合排名"，黑色写"97%"下方标注"好评率"，黑色写"412"下方标注"已预约"，黑色写"20+年"下方标注"执业年限"；接下来部分：蓝色标题"擅长方向"，内容是"中医减重、代谢综合征调理、单纯性肥胖、产后肥胖、更年期肥胖，以及肥胖伴发的疲劳、便秘、月经不调等。"；蓝色标题"个人简介"，内容是"师从国家级名老中医李方洁教授，临床工作20年以上，擅长运用中医体质调理方法治疗各类肥胖相关病症，包括单纯性肥胖、代谢性肥胖、产后肥胖、更年期肥胖及压力性肥胖，同时针对肥胖伴随的便秘、月经不调、疲劳乏力、下肢水肿等问题进行整体调节，注重减脂不伤正。"；添加三个黄色背景红棕色文字标签：第一行"朋友推荐来的"，第二行"调理+减重效果确实好"，第三行"挂号费才30 真的物超所值"；最后黑色标题"出诊信息"，内容区域写"出诊1 北京一尘中医馆 · 中医内科门诊"，并添加一周预约日期排班，保持和参考图一致的整体排版风格。

模仿参考图片的排版风格和信息结构，生成一张新的医生宣传卡片，将提供的医生证件照裁剪成圆形放到右上角头像位置，整体顶部蓝色背景：左上角写"刘慧"，下方小字是"主治医师中医妇科 / 中医减重专科"，再下方是"北京一尘中医馆"；
白色内容区第一行数据：橙色写"4.8"下方标注"综合排名"，黑色写"97%"下方标注"好评率"，黑色写"412"下方标注"已预约"，黑色写"20+年"下方标注"执业年限"；
接下来部分：蓝色标题"擅长方向"，内容是"中医减重、代谢综合征调理、单纯性肥胖、产后肥胖、更年期肥胖，以及肥胖伴发的疲劳、便秘、月经不调等。"；
蓝色标题"个人简介"，内容是"师从国家级名老中医李方洁教授，临床工作20年以上，擅长运用中医体质调理方法治疗各类肥胖相关病症，包括单纯性肥胖、代谢性肥胖、产后肥胖、更年期肥胖及压力性肥胖，同时针对肥胖伴随的便秘、月经不调、疲劳乏力、下肢水肿等问题进行整体调节，注重减脂不伤正。"；
添加三个黄色背景红棕色文字标签：第一行"朋友推荐来的"，第二行"调理+减重效果确实好"，第三行"挂号费才30 真的物超所值"；
最后黑色标题"出诊信息"，内容区域写"出诊1 北京一尘中医馆 · 中医内科门诊"，并添加一周预约日期排班，保持和参考图一致的整体排版风格。

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参考图一的中医医师个人简介海报版式风格，使用图二的医生头像替换原头像，保持中式简约古风风格，背景为浅米白色搭配中式卷云纹装饰，左侧竖向文字为"中医师"，大标题为"方贵军"，然后设置"个人简介"棕色标题板块，内容为：方贵军，男，毕业于湖南中医药大学中医学专业，本科学历，中医主治医师。接着设置"擅长治疗"棕色标题板块，内容为：运用针灸，火针，温针，中药内服，小针刀，骶管治疗等方法治疗颈椎病，腰椎病，关节病，肌肉劳损，偏头痛，擅长用中药调理脾胃病，高血压，糖尿病，失眠，女性月经不调，宫寒等慢性病。底部文字为"传承于中医之道"，整体风格和排版参考示例图一。

参考图一的中医医师个人简介海报版式风格，使用图二的医生头像替换原头像，保持中式简约古风风格，背景为浅米白色搭配中式卷云纹装饰，左侧竖向文字为"中医师"，大标题为"方贵军"，然后设置"个人简介"棕色标题板块，内容为：方贵军，男，毕业于湖南中医药大学中医学专业，本科学历，中医主治医师。接着设置"擅长治疗"棕色标题板块，内容为：运用针灸，火针，温针，中药内服，小针刀，骶管治疗等方法治疗颈椎病，腰椎病，关节病，肌肉劳损，偏头痛，擅长用中药调理脾胃病，高血压，糖尿病，失眠，女性月经不调，宫寒等慢性病。底部文字为"传承于中医之道"，整体风格和排版参考示例图一。

9:16小红书竖版封面，新中式极简国风，低饱和茶白/墨青/浅灰配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，高清细腻。画面中心绘制温润水墨十二时辰子午流注环形总图，高亮放大巳时脾经脉络（浅赭色/淡金色突出），手绘淡墨脾胃、四肢经络线条，搭配浅雾山水、祥云垫底，上午温润清新氛围。右下角朱砂红色国风印章"健脾祛湿"。完整文案排版，层级清晰：顶部小字"巳时 09:00-11:00 足太阴脾经" 大标题痛点吸睛，粗体醒目带晕表情："上午疯狂犯困？湿气把脾胃彻底锁死了" 副标题纤细宋体："脾虚必虚胖｜消肿提神、减脂不反弹全靠它" 画面下方核心释义，极简大字，4条带对勾图标纵向排列： ✔ 脾为后天之本：气血生化核心，掌控全身水湿代谢 ✔ 巳时运化巅峰，转化早餐营养、排出体内多余湿气 ✔ 脾主四肢肌肉，脾虚=湿气缠身、虚胖浮肿、浑身沉重 ✔ 最佳作息：少久坐、勤活动、忌甜食冷饮、少量多次补水所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字。整体轻盈通透、年轻高级。

9:16小红书竖版封面，新中式极简国风，低饱和茶白/墨青/浅灰配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，高清细腻。

画面中心绘制温润水墨十二时辰子午流注环形总图，高亮放大巳时脾经脉络（浅赭色/淡金色突出），手绘淡墨脾胃、四肢经络线条，搭配浅雾山水、祥云垫底，上午温润清新氛围。右下角朱砂红色国风印章"健脾祛湿"。

完整文案排版，层级清晰：
顶部小字"巳时 09:00-11:00 足太阴脾经"
大标题痛点吸睛，粗体醒目带晕表情："上午疯狂犯困？湿气把脾胃彻底锁死了"
副标题纤细宋体："脾虚必虚胖｜消肿提神、减脂不反弹全靠它"

画面下方核心释义，极简大字，4条带对勾图标纵向排列：
✔ 脾为后天之本：气血生化核心，掌控全身水湿代谢
✔ 巳时运化巅峰，转化早餐营养、排出体内多余湿气
✔ 脾主四肢肌肉，脾虚=湿气缠身、虚胖浮肿、浑身沉重
✔ 最佳作息：少久坐、勤活动、忌甜食冷饮、少量多次补水

所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字。整体轻盈通透、年轻高级。

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模仿参考图制作正规医生预约成功卡片，保留原图整体排版和蓝色顶部配色，替换内容为：顶部标题预约成功，提示文字：为了避免到店长时间等候，请按预约时间到店，十分感谢配合～；左侧放置张李兴医生的证件照，医生信息：张李兴副主任中医师，深圳固生堂天元中医，临床工作二十余年；评分数据：综合评分9.6，好评率96%，专业度96%，预约量2847；介绍医生的诊疗范围，保持排版简洁清晰，金句文案改为规范医疗评价，最后列出三个可预约出诊日期：5-22 周四，5-24 周六，5-25 周日，深圳固生堂天元中医，全部标注可预约，整体风格正规干净

模仿参考图制作正规医生预约成功卡片，保留原图整体排版和蓝色顶部配色，替换内容为：顶部标题预约成功，提示文字：为了避免到店长时间等候，请按预约时间到店，十分感谢配合～；左侧放置张李兴医生的证件照，医生信息：张李兴副主任中医师，深圳固生堂天元中医，临床工作二十余年；评分数据：综合评分9.6，好评率96%，专业度96%，预约量2847；介绍医生的诊疗范围，保持排版简洁清晰，金句文案改为规范医疗评价，最后列出三个可预约出诊日期：5-22 周四，5-24 周六，5-25 周日，深圳固生堂天元中医，全部标注可预约，整体风格正规干净

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[第8屏] 品牌故事屏。保留图8全部文字内容和布局，改中式高端简约风格，米黄色宣纸底配深棕色外框和圆角，标题"品牌故事"，整体干净雅致，文字清晰。9:16竖版，4K。负向：文字重叠，排版错乱。

[第8屏] 品牌故事屏。保留图8全部文字内容和布局，改中式高端简约风格，米黄色宣纸底配深棕色外框和圆角，标题"品牌故事"，整体干净雅致，文字清晰。9:16竖版，4K。负向：文字重叠，排版错乱。

[第1屏] 本屏功能定义：品牌故事页，唐略灵犀香品牌介绍。 [氛围/风格] 清雅新中式风格，禅意与书卷气，高级素雅，有充足留白，温润沉静的氛围感，高清印刷质感。 [元素布局] 使用【图1】保留所有原文案内容，整体结构、文字排版和内容完全不变，仅更换整体风格和颜色。背景为米白色宣纸质感，纹理自然透气不刺眼，整体留有适度留白，不堆砌元素。边框保持圆角设计，采用本草暖褐色细描边。文字内容和排版和原图完全保持一致，不做任何修改。角落可点缀低饱和度松烟墨色的极简线条枝干做装饰，不抢主体。 [光影质感] 整体光线均匀柔和，明暗层次舒适，文字清晰自然，背景宣纸纹理柔和不突兀。 [配色色系] 全局背景：米白宣纸色；主识别色：本草暖褐色（中药汤色）；文字点缀：低饱和度松烟墨色；配色温暖沉稳有包裹感，与新中式禅意风格统一。 [视角构图] 竖向9:16构图，内容居中排布，四周留白舒适，阅读动线清晰从上到下。 [文字版式] 保持原图所有文字内容、排版顺序和字体风格不变，主标题「品牌故事」使用本草暖褐色书法字体，正文使用松烟墨色印刷字体，文字清晰可读，排版间距舒适。 [比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字缺失，图案变形，颜色偏差，背景杂乱，水印，文字模糊，排版错乱。

[第1屏] 本屏功能定义：品牌故事页，唐略灵犀香品牌介绍。
[氛围/风格] 清雅新中式风格，禅意与书卷气，高级素雅，有充足留白，温润沉静的氛围感，高清印刷质感。
[元素布局] 使用【图1】保留所有原文案内容，整体结构、文字排版和内容完全不变，仅更换整体风格和颜色。背景为米白色宣纸质感，纹理自然透气不刺眼，整体留有适度留白，不堆砌元素。边框保持圆角设计，采用本草暖褐色细描边。文字内容和排版和原图完全保持一致，不做任何修改。角落可点缀低饱和度松烟墨色的极简线条枝干做装饰，不抢主体。
[光影质感] 整体光线均匀柔和，明暗层次舒适，文字清晰自然，背景宣纸纹理柔和不突兀。
[配色色系] 全局背景：米白宣纸色；主识别色：本草暖褐色（中药汤色）；文字点缀：低饱和度松烟墨色；配色温暖沉稳有包裹感，与新中式禅意风格统一。
[视角构图] 竖向9:16构图，内容居中排布，四周留白舒适，阅读动线清晰从上到下。
[文字版式] 保持原图所有文字内容、排版顺序和字体风格不变，主标题「品牌故事」使用本草暖褐色书法字体，正文使用松烟墨色印刷字体，文字清晰可读，排版间距舒适。
[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字缺失，图案变形，颜色偏差，背景杂乱，水印，文字模糊，排版错乱。

按照提供的新内容替换每个项目的说明文字，添加第7项少儿生长发育和第8项青少年情绪管理，保持所有项目板块大小一致，绿色风格、排版格式和右侧标签不变，各项目说明：1.血管健康调理：颈动脉斑块、中风后遗症等；2.结节健康养护：乳房结节、甲状腺结节、肺结节等；3.肩颈、膝关节调理：肩颈、膝关节疼痛；4.肿瘤康护：防复发、防转移、防恶化；5.女性宫寒：四肢畏寒、阳气虚弱；6.长寿抗衰：137长寿医学体系支持；7.少儿生长发育；8.青少年情绪管理，保留整体海报原有排版和底部信息

按照提供的新内容替换每个项目的说明文字，添加第7项少儿生长发育和第8项青少年情绪管理，保持所有项目板块大小一致，绿色风格、排版格式和右侧标签不变，各项目说明：1.血管健康调理：颈动脉斑块、中风后遗症等；2.结节健康养护：乳房结节、甲状腺结节、肺结节等；3.肩颈、膝关节调理：肩颈、膝关节疼痛；4.肿瘤康护：防复发、防转移、防恶化；5.女性宫寒：四肢畏寒、阳气虚弱；6.长寿抗衰：137长寿医学体系支持；7.少儿生长发育；8.青少年情绪管理，保留整体海报原有排版和底部信息

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按照提供的新内容替换每个项目的说明文字，添加第7项少儿生长发育和第8项青少年情绪管理，保持所有项目板块大小一致，绿色风格、排版格式和右侧标签不变，各项目说明：1.血管健康调理：颈动脉斑块、中风后遗症等；2.结节健康养护：乳房结节、甲状腺结节、肺结节等；3.肩颈、膝关节调理：肩颈、膝关节疼痛；4.肿瘤康护：防复发、防转移、防恶化；5.女性宫寒：四肢畏寒、阳气虚弱；6.长寿抗衰：137长寿医学体系支持；7.少儿生长发育；8.青少年情绪管理，保留整体海报原有排版和底部信息

中医养生宣传海报，主题为"高血压｜中医四大证型辨证要点"，清晰排版四大证型内容：1.肝阳上亢：头痛头晕易怒，夜睡不宁，口苦或干，舌边尖红，苔白或黄，脉弦有力；2.肝肾阴虚：眩晕，精神不振，记忆减退，耳鸣失眠心悸，腰膝无力，盗汗，舌质红嫩，苔少，脉弦细或细数；3.阴阳两虚：头晕眼花耳鸣，腰痛阳痿遗精，夜尿，自汗盗汗，舌淡嫩或嫩红，苔白，脉虚弦或沉细尺弱；4.气虚痰浊：眩晕，头脑不清醒，胸闷食少，倦怠乏力，恶心吐痰，舌胖嫩齿痕，苔白厚腻，脉弦滑。整体风格传统中医风，禅意简约，配色淡雅，适合科普宣传，文字清晰排版，主标题醒目突出

中医养生宣传海报，主题为"高血压｜中医四大证型辨证要点"，清晰排版四大证型内容：1.肝阳上亢：头痛头晕易怒，夜睡不宁，口苦或干，舌边尖红，苔白或黄，脉弦有力；2.肝肾阴虚：眩晕，精神不振，记忆减退，耳鸣失眠心悸，腰膝无力，盗汗，舌质红嫩，苔少，脉弦细或细数；3.阴阳两虚：头晕眼花耳鸣，腰痛阳痿遗精，夜尿，自汗盗汗，舌淡嫩或嫩红，苔白，脉虚弦或沉细尺弱；4.气虚痰浊：眩晕，头脑不清醒，胸闷食少，倦怠乏力，恶心吐痰，舌胖嫩齿痕，苔白厚腻，脉弦滑。整体风格传统中医风，禅意简约，配色淡雅，适合科普宣传，文字清晰排版，主标题醒目突出

你有没有想过—— 为什么同样熬夜，有人第二天精神还行，有人直接废掉？为什么同样吃火锅，有人没事，有人疯狂爆痘？为什么同样运动，有人越练越有劲，有人越练越累？答案就两个字：体质。中医把人的体质分为9种，每个人都不一样。了解自己的体质，就像拿到了自己身体的"使用说明书"——知道什么该吃、什么该避、怎么养护。 📋 九大体质速览 ① 平和质（最理想）面色红润、精力充沛、睡眠好、情绪稳定。 → 保持就好，别折腾。 ② 气虚质（元气不足）容易累、说话声音小、容易出汗、容易感冒。 → 宜：山药、黄芪、少食多餐；忌：过度劳累 ③ 阳虚质（怕冷型）手脚冰凉、怕冷、喜欢热饮、小便清长。 → 宜：羊肉、生姜、泡脚；忌：冷饮、寒凉食物 ④ 阴虚质（缺水型）手足心热、口干舌燥、容易上火、大便干结。 → 宜：银耳、百合、梨；忌：辛辣、熬夜 ⑤ 痰湿质（沉重型）面部出油、腹部松软、舌苔厚腻、容易困倦。 → 宜：薏米、陈皮、运动出汗；忌：甜食、油腻 ⑥ 湿热质（油腻型）面部油光、容易长痘、口苦口臭、大便黏滞。 → 宜：绿豆、苦瓜、冬瓜；忌：酒、辛辣、甜食 ⑦ 气郁质（郁闷型）情绪低落、容易叹气、胸闷、睡眠不好。 → 宜：玫瑰花、柑橘、运动；忌：独处、憋闷 ⑧ 血瘀质（淤堵型）面色偏暗、容易有淤青、嘴唇颜色偏紫。 → 宜：山楂、红花、活血运动；忌：久坐不动 ⑨ 特禀质（敏感型）容易过敏、打喷嚏、皮肤敏感。 → 宜：清淡饮食、增强体质；忌：过敏原 💡 重点：体质不是固定的很多人看完会说"我是气虚+痰湿"，没错！体质可以混合存在，也会随着生活习惯改变。比如长期熬夜会从气虚变成阴虚；长期不运动会变成痰湿；长期情绪压抑会变成气郁…… 所以调养体质，本质上就是"把走偏的方向拉回来"。在刘完素精准调养馆，我们到店第一步就是体质辨识——通过面相观察、咨询了解你的生活习惯和身体状态，判断你偏向哪种体质，然后制定个性化的调养方案。不是所有人都适合同一种方法，找到你的体质，才能"对症调养"。 📍坐标成都成华区，想测测自己是什么体质？到店免费辨识。你觉得自己最像哪种体质？评论区说说👇

你有没有想过—— 为什么同样熬夜，有人第二天精神还行，有人直接废掉？为什么同样吃火锅，有人没事，有人疯狂爆痘？为什么同样运动，有人越练越有劲，有人越练越累？答案就两个字：体质。中医把人的体质分为9种，每个人都不一样。了解自己的体质，就像拿到了自己身体的"使用说明书"——知道什么该吃、什么该避、怎么养护。 📋 九大体质速览 ① 平和质（最理想）面色红润、精力充沛、睡眠好、情绪稳定。 → 保持就好，别折腾。 ② 气虚质（元气不足）容易累、说话声音小、容易出汗、容易感冒。 → 宜：山药、黄芪、少食多餐；忌：过度劳累 ③ 阳虚质（怕冷型）手脚冰凉、怕冷、喜欢热饮、小便清长。 → 宜：羊肉、生姜、泡脚；忌：冷饮、寒凉食物 ④ 阴虚质（缺水型）手足心热、口干舌燥、容易上火、大便干结。 → 宜：银耳、百合、梨；忌：辛辣、熬夜 ⑤ 痰湿质（沉重型）面部出油、腹部松软、舌苔厚腻、容易困倦。 → 宜：薏米、陈皮、运动出汗；忌：甜食、油腻 ⑥ 湿热质（油腻型）面部油光、容易长痘、口苦口臭、大便黏滞。 → 宜：绿豆、苦瓜、冬瓜；忌：酒、辛辣、甜食 ⑦ 气郁质（郁闷型）情绪低落、容易叹气、胸闷、睡眠不好。 → 宜：玫瑰花、柑橘、运动；忌：独处、憋闷 ⑧ 血瘀质（淤堵型）面色偏暗、容易有淤青、嘴唇颜色偏紫。 → 宜：山楂、红花、活血运动；忌：久坐不动 ⑨ 特禀质（敏感型）容易过敏、打喷嚏、皮肤敏感。 → 宜：清淡饮食、增强体质；忌：过敏原 💡 重点：体质不是固定的很多人看完会说"我是气虚+痰湿"，没错！体质可以混合存在，也会随着生活习惯改变。比如长期熬夜会从气虚变成阴虚；长期不运动会变成痰湿；长期情绪压抑会变成气郁…… 所以调养体质，本质上就是"把走偏的方向拉回来"。在刘完素精准调养馆，我们到店第一步就是体质辨识——通过面相观察、咨询了解你的生活习惯和身体状态，判断你偏向哪种体质，然后制定个性化的调养方案。不是所有人都适合同一种方法，找到你的体质，才能"对症调养"。 📍坐标成都成华区，想测测自己是什么体质？到店免费辨识。你觉得自己最像哪种体质？评论区说说👇

优化这张中医黄褐斑科普海报，将原来抽象气血经络元素替换为更简洁雅致的中式祥云线条，保持整体暖棕+米白配色，保留所有原有文字内容“淡斑先「补缺」”“中医带你重新认识黄褐斑”“01 血虚面色萎黄”“02 气虚倦怠无力”“03 肾虚斑色深褐”，版式不变，让画面更干净协调，风格更统一，版式精美。

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总结页，居中写三伏贴小口诀：“三伏天，阳气旺，温药敷贴助健康。呼吸关节与脾胃，虚寒体质最相当。贴敷忌口别贪凉，三年坚持正气强。”，字体工整美观，背景清新简约

总结页，居中写三伏贴小口诀：“三伏天，阳气旺，温药敷贴助健康。呼吸关节与脾胃，虚寒体质最相当。贴敷忌口别贪凉，三年坚持正气强。”，字体工整美观，背景清新简约

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中医消渴科普知识宣传横版海报，标题为" + ""中医消渴病辨证分型：上中下三消"，整体风格为传统与现代结合的医疗科普风，清晰展示三阶段对应脏腑与典型表现，不涉及具体处方，仅做健康知识传播

中医消渴科普知识宣传横版海报，标题为" + ""中医消渴病辨证分型：上中下三消"，整体风格为传统与现代结合的医疗科普风，清晰展示三阶段对应脏腑与典型表现，不涉及具体处方，仅做健康知识传播

创意 × 1

参照参考海报排版制作，上半部分保留浅蓝色，下半部分暖米金渐变占60%-70%，主标题和核心装饰用暖米金，正文文字用浅棕色，背景添加淡淡的谷物、功法线条、山水剪影，呼应补食游整合养护核心，整体温润大气。文案：主标题"养·养元固本长效恒养"，副标题"整合闭环，以养代治，巩固调理成果"，核心内容"养元气、养气血、养脏腑、养习惯，集补、食、游于一体，巩固前期温、通、清、调成果，实现健康长效稳定"，实操亮点"非药物·生活化养护｜辨证食补、传统功法、起居养护，整合补、食、游，把调理成果转化为终身健康习惯"，底部标语"全维养护，闭环守康，养出好体质"。排版和参考图一致，上蓝下金渐变，风格温润大气，贴合养元固本主题

参照参考海报排版制作，上半部分保留浅蓝色，下半部分暖米金渐变占60%-70%，主标题和核心装饰用暖米金，正文文字用浅棕色，背景添加淡淡的谷物、功法线条、山水剪影，呼应补食游整合养护核心，整体温润大气。文案：主标题"养·养元固本长效恒养"，副标题"整合闭环，以养代治，巩固调理成果"，核心内容"养元气、养气血、养脏腑、养习惯，集补、食、游于一体，巩固前期温、通、清、调成果，实现健康长效稳定"，实操亮点"非药物·生活化养护｜辨证食补、传统功法、起居养护，整合补、食、游，把调理成果转化为终身健康习惯"，底部标语"全维养护，闭环守康，养出好体质"。排版和参考图一致，上蓝下金渐变，风格温润大气，贴合养元固本主题

创意 × 33

笙轩文怡！

中医养生知识海报，中式简约风格，浅米白渐变底色，搭配淡绿色中式底纹。主标题"中医四招守护盆腔"，副标题"顺节气调气血，日常养护防不适"，下方四个卖点标签依次为：温护下焦、健脾祛湿、疏肝理气、规律养身，角落点缀装饰文案"中医养护 · 顺时调养"。整体排版分区清晰，留白充足，风格清新雅致，传递传统中医养生知识，文字全部清晰可读，版式精美。

中医养生知识海报，中式简约风格，浅米白渐变底色，搭配淡绿色中式底纹。主标题"中医四招守护盆腔"，副标题"顺节气调气血，日常养护防不适"，下方四个卖点标签依次为：温护下焦、健脾祛湿、疏肝理气、规律养身，角落点缀装饰文案"中医养护 · 顺时调养"。整体排版分区清晰，留白充足，风格清新雅致，传递传统中医养生知识，文字全部清晰可读，版式精美。

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水蛭科普中医知识朋友圈竖版海报，包含水蛭实物图，重点文案：《神农本草经》记载水蛭逐恶血淤血，调节人体气血阴阳平衡，维持气血通畅

水蛭科普中医知识朋友圈竖版海报，包含水蛭实物图，重点文案：《神农本草经》记载水蛭逐恶血淤血，调节人体气血阴阳平衡，维持气血通畅

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：痰湿质，包含文案：体质分类：痰湿质，中老年典型表现：身体沉重发困、腹部肥胖、舌苔厚腻、痰多易困，推荐家常食疗方：冬瓜薏米排骨汤，核心调养作用：健脾祛湿，利水消肿，消解体内痰湿，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：痰湿质，包含文案：体质分类：痰湿质，中老年典型表现：身体沉重发困、腹部肥胖、舌苔厚腻、痰多易困，推荐家常食疗方：冬瓜薏米排骨汤，核心调养作用：健脾祛湿，利水消肿，消解体内痰湿，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

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中西医对比糖尿病认知科普海报，基于原图风格，主标题"现代医学看血糖数值，中医讲阴虚燥热为本"，内容说明现代医学关注血糖指标，中医认识核心为"阴虚为本，燥热为标"，保持传统中医结合现代科普风格，横版设计

中西医对比糖尿病认知科普海报，基于原图风格，主标题"现代医学看血糖数值，中医讲阴虚燥热为本"，内容说明现代医学关注血糖指标，中医认识核心为"阴虚为本，燥热为标"，保持传统中医结合现代科普风格，横版设计

创意 × 1

专业中医医疗科普海报，9:16竖版，中式国潮国风设计，整体风格沉稳典雅，配色采用传统中医赭石+竹青+米黄宣纸底色，营造专业中医药文化氛围。顶部主标题大字醒目："腰突辨证对症调理"，副标题："中医四大证型自查指南"，中部用四个分块简约展示四大证型核心提示：1. 气滞血瘀刺痛固定，2. 寒湿痹阻腰冷沉重，3. 湿热痹阻腰部灼热，4. 肝肾亏虚腰酸发软，底部保留"辨证论治标本兼顾"短句点缀，角落点缀中式祥云、艾草纹样，不要添加任何人物肖像和医师简介文字。排版分区清晰，主副标题突出，文字清晰可读，版式精美，四边留边距，整体专业大气，符合中医馆科普宣传风格。

专业中医医疗科普海报，9:16竖版，中式国潮国风设计，整体风格沉稳典雅，配色采用传统中医赭石+竹青+米黄宣纸底色，营造专业中医药文化氛围。顶部主标题大字醒目："腰突辨证对症调理"，副标题："中医四大证型自查指南"，中部用四个分块简约展示四大证型核心提示：1. 气滞血瘀刺痛固定，2. 寒湿痹阻腰冷沉重，3. 湿热痹阻腰部灼热，4. 肝肾亏虚腰酸发软，底部保留"辨证论治标本兼顾"短句点缀，角落点缀中式祥云、艾草纹样，不要添加任何人物肖像和医师简介文字。排版分区清晰，主副标题突出，文字清晰可读，版式精美，四边留边距，整体专业大气，符合中医馆科普宣传风格。

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