设计一个禅意身心康养主题宣传展板，主标题：禅云道｜身心康养 ·… - 图片创意预览

设计一个禅意身心康养主题宣传展板，主标题：禅云道｜身心康养 ·…

设计一个禅意身心康养主题宣传展板，主标题：禅云道｜身心康养 · 自在喜悦，副标题：修一颗自在心，养一副安康身。重点突出项目简介：自然的古法技艺天然的草本原料纯粹的静养空间。列出养心类项目：内观禅茶

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2026.05.24

使用提供的水墨山水竹子青绿背景，重新排版禅云道身心康养宣传展板文字内容：主标题：禅云道｜身心康养 · 自在喜悦，副标题：修一颗自在心，养一副安康身。重点突出项目简介：自然的古法技艺天然的草本原料纯粹的静养空间。列出养心类项目：内观禅茶、静心冥想、古音疗愈、古法健身、读书分享；养身类项目：古法养身 · 固本安康，扶阳禅拍｜通经活络，调和气血，古法长蛇灸｜温补元阳，温养五脏，草本专属泡浴｜清排寒湿，松解疲惫；经营理念：共创——用一生共创一份纯粹的康养事业，共建——普惠大众，共同创建身心愉悦空间，幸福和谐家庭，共享——共享终生成长与收获，同享自在人生；品牌愿景：以禅润心，以养立行打造自然、纯粹、温暖的身心疗愈空间，公益普及家庭康养技能，让养生生活化、常态化、普惠化，愿每一位家人，知行合一，身心自在，喜乐安然告别内耗，不负本真的你，来禅云道，安放身心，重获新生。标注新客福利：新客有好礼：只需99享受禅拍1次（价值299）。保持整体排版清晰美观，文字颜色适配背景，突出禅意康养风格。

使用提供的水墨山水竹子青绿背景，重新排版禅云道身心康养宣传展板文字内容：主标题：禅云道｜身心康养 · 自在喜悦，副标题：修一颗自在心，养一副安康身。重点突出项目简介：自然的古法技艺天然的草本原料纯粹的静养空间。列出养心类项目：内观禅茶、静心冥想、古音疗愈、古法健身、读书分享；养身类项目：古法养身 · 固本安康，扶阳禅拍｜通经活络，调和气血，古法长蛇灸｜温补元阳，温养五脏，草本专属泡浴｜清排寒湿，松解疲惫；经营理念：共创——用一生共创一份纯粹的康养事业，共建——普惠大众，共同创建身心愉悦空间，幸福和谐家庭，共享——共享终生成长与收获，同享自在人生；品牌愿景：以禅润心，以养立行打造自然、纯粹、温暖的身心疗愈空间，公益普及家庭康养技能，让养生生活化、常态化、普惠化，愿每一位家人，知行合一，身心自在，喜乐安然告别内耗，不负本真的你，来禅云道，安放身心，重获新生。标注新客福利：新客有好礼：只需99享受禅拍1次（价值299）。保持整体排版清晰美观，文字颜色适配背景，突出禅意康养风格。

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高端美容会所品牌主视觉海报，整体为新中式国风风格，带有中医文化与春暖花开的氛围感，整体极简留白，色调柔和雅致。画面中心一朵绽放的七层莲花，莲花中心孕育出一位优雅的全身女性人物，气质从容高级。七个花瓣层分别对应七层蜕变的元素，背景采用淡绿色渐变搭配浅粉色樱花花瓣点缀，营造春暖花开的雅致氛围。融合中医禅意美学，整体风格高端大气、安静治愈，版式精美。不出现任何文字。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、套餐卡片、价格表格、权益列表、对比模块、福利条目、课程大纲、议程、嘉宾介绍区等必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格；用户未提供具体内容时，基于海报主题和场景合理补全典型内容，确保是完整可用的成品海报而非待填写模板

高端美容会所品牌主视觉海报，整体为新中式国风风格，带有中医文化与春暖花开的氛围感，整体极简留白，色调柔和雅致。画面中心一朵绽放的七层莲花，莲花中心孕育出一位优雅的全身女性人物，气质从容高级。七个花瓣层分别对应七层蜕变的元素，背景采用淡绿色渐变搭配浅粉色樱花花瓣点缀，营造春暖花开的雅致氛围。融合中医禅意美学，整体风格高端大气、安静治愈，版式精美。不出现任何文字。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、套餐卡片、价格表格、权益列表、对比模块、福利条目、课程大纲、议程、嘉宾介绍区等必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格；用户未提供具体内容时，基于海报主题和场景合理补全典型内容，确保是完整可用的成品海报而非待填写模板

了了😀廖耀

高端美容会所品牌主视觉海报，整体为新中式国风风格，带有中医文化与春暖花开的氛围感，整体极简留白，色调柔和雅致。画面中心一朵绽放的七层莲花，莲花中心孕育出一位优雅的全身女性人物，气质从容高级。七个花瓣层分别对应七层蜕变的元素，背景采用淡绿色渐变搭配浅粉色樱花花瓣点缀，营造春暖花开的雅致氛围。融合中医禅意美学，整体风格高端大气、安静治愈，版式精美。不出现任何文字。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、套餐卡片、价格表格、权益列表、对比模块、福利条目、课程大纲、议程、嘉宾介绍区等必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格；用户未提供具体内容时，基于海报主题和场景合理补全典型内容，确保是完整可用的成品海报而非待填写模板

高端美容会所品牌主视觉海报，整体为新中式国风风格，带有中医文化与春暖花开的氛围感，整体极简留白，色调柔和雅致。画面中心一朵绽放的七层莲花，莲花中心孕育出一位优雅的全身女性人物，气质从容高级。七个花瓣层分别对应七层蜕变的元素，背景采用淡绿色渐变搭配浅粉色樱花花瓣点缀，营造春暖花开的雅致氛围。融合中医禅意美学，整体风格高端大气、安静治愈，版式精美。不出现任何文字。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、套餐卡片、价格表格、权益列表、对比模块、福利条目、课程大纲、议程、嘉宾介绍区等必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格；用户未提供具体内容时，基于海报主题和场景合理补全典型内容，确保是完整可用的成品海报而非待填写模板

了了😀廖耀

[第4张] 心涤·养生课堂页。本张使用【图7】（禅修课堂学员围坐听课实景图）作为场景主体。 [氛围/风格] 温暖疗愈的课堂氛围，静谧专注，新中式禅意风。 [元素布局] 课堂场景作为画面主体，学员围坐聆听的画面保留真实感；画面做轻度调色，整体色调更温润柔和；左侧或右侧叠加半透明信息面板，介绍养生课堂内容。 [光影质感] 柔和自然光，整体明亮温暖，人物面部光线均匀，氛围专注安宁。 [配色色系] 全局底色米白+暖木色，主色深墨绿+暖金，辅助色白色+浅米色，温暖静谧。 [视角构图] 侧面视角，老师为视觉焦点，学员围坐形成环形动线。 [文字版式] 顶部标题区：「心涤 · 养生课堂」深墨绿粗体大字，左侧竖排或顶部横排，下方金色小字「了解身心从心出发」。画面一侧半透明信息卡片列出课堂内容： · 身心认知课程 · 呼吸冥想引导 · 生命本源探索 · 一对一身心解读每个要点配简约小图标。底部小字「松窗坐久通真气」金色。文字放在留白区域，不遮挡人物主体。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 人物变形，面部扭曲，画面模糊，文字错乱，水印，颜色偏差。

[第4张] 心涤·养生课堂页。本张使用【图7】（禅修课堂学员围坐听课实景图）作为场景主体。
[氛围/风格] 温暖疗愈的课堂氛围，静谧专注，新中式禅意风。
[元素布局] 课堂场景作为画面主体，学员围坐聆听的画面保留真实感；画面做轻度调色，整体色调更温润柔和；左侧或右侧叠加半透明信息面板，介绍养生课堂内容。
[光影质感] 柔和自然光，整体明亮温暖，人物面部光线均匀，氛围专注安宁。
[配色色系] 全局底色米白+暖木色，主色深墨绿+暖金，辅助色白色+浅米色，温暖静谧。
[视角构图] 侧面视角，老师为视觉焦点，学员围坐形成环形动线。
[文字版式] 顶部标题区：「心涤 · 养生课堂」深墨绿粗体大字，左侧竖排或顶部横排，下方金色小字「了解身心从心出发」。画面一侧半透明信息卡片列出课堂内容：
· 身心认知课程
· 呼吸冥想引导
· 生命本源探索
· 一对一身心解读
每个要点配简约小图标。底部小字「松窗坐久通真气」金色。文字放在留白区域，不遮挡人物主体。
[比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 人物变形，面部扭曲，画面模糊，文字错乱，水印，颜色偏差。

一张横版16:9的中医养生文化海报，风格简洁淡雅，大量留白，国风水墨风格。米白色宣纸质感背景，边缘有淡淡的金色回纹边框。画面左侧区域：最上方是一个巨大的书法"养"字，毛笔书法风格，红色为主带水墨晕染效果，非常醒目；"养"字下方竖排写着"生之道"三个黑色书法大字，竖排排列。左侧下方配有一幅古代中医人物的线描插画（白描风格，古代医者长袍形象），人物旁边有淡淡的水墨山景。画面右上方是一行标语"将来的你一定会感谢现在养生的自己"，黑色书法字体，其中"养生"两个字用红色突出。标语下方横向排列五个圆形图案，从左到右依次是："通经络"、"排毒素"、"调脏腑"、"补阳气"、"固原因"，每个圆形是浅金色底，中间是黑色大字标题，圆形下方有竖排的简短说明文字（三四行小字）。画面点缀少量祥云图案和梅花枝装饰，整体简洁大气，不要太多复杂元素，保持大量留白，清雅脱俗。画面中所有文字必须清晰可读。

一张横版16:9的中医养生文化海报，风格简洁淡雅，大量留白，国风水墨风格。米白色宣纸质感背景，边缘有淡淡的金色回纹边框。画面左侧区域：最上方是一个巨大的书法"养"字，毛笔书法风格，红色为主带水墨晕染效果，非常醒目；"养"字下方竖排写着"生之道"三个黑色书法大字，竖排排列。左侧下方配有一幅古代中医人物的线描插画（白描风格，古代医者长袍形象），人物旁边有淡淡的水墨山景。画面右上方是一行标语"将来的你一定会感谢现在养生的自己"，黑色书法字体，其中"养生"两个字用红色突出。标语下方横向排列五个圆形图案，从左到右依次是："通经络"、"排毒素"、"调脏腑"、"补阳气"、"固原因"，每个圆形是浅金色底，中间是黑色大字标题，圆形下方有竖排的简短说明文字（三四行小字）。画面点缀少量祥云图案和梅花枝装饰，整体简洁大气，不要太多复杂元素，保持大量留白，清雅脱俗。画面中所有文字必须清晰可读。

产品售后和品牌展示，简洁大方的品牌收尾图，暖棕色养生风格

产品售后和品牌展示，简洁大方的品牌收尾图，暖棕色养生风格

生成一张4:9竖版高端养生宣传海报，适合SPA会所或中医养生馆，分辨率为1080×2430像素。整体风格大气、温馨、专业、洁净。背景为浅米色到暖白色的渐变，边缘有淡淡的绿色植物枝叶阴影和水彩晕染。从上到下均匀排列四个板块，板块之间用细金线分隔，每个板块上方是圆形配图区，下方是文字区。文字极度清晰锐利，使用优雅的黑体，深灰色。整体光线柔和带轻微漫反射，无高反差阴影。最顶部预留10%区域，居中放置主标题“身心同养 · 古法新韵”，副标题“四大经典养生项目，由内而外的舒缓平衡”，字体为金色，大气古典。板块1：中医推拿，配图为中式理疗室，白大褂推拿师用拇指按压客人背部膀胱经，旁边有木质床、艾草热敷包，光线温暖；文字区：标题“中医推拿 · 以指代针，调和气血”，简介“通过推、拿、按、揉等手法疏通经络，激发自愈力。”，主要功效“缓解颈椎腰肌劳损 / 改善气血循环 / 提升免疫力”，文字区底色为半透明白色磨砂玻璃质感。板块2：泰式古法按摩，配图为泰式风格房间，布艺地垫，按摩师用膝部按压客人背部并辅助侧身拉伸动作，香薰炉飘着轻烟；文字区：标题“泰式古法 · 拉伸如瑜伽，解压更舒心”，简介“结合瑜伽体式、穴位按压与被动拉伸，让筋骨重获自由。”，好处一览“深度释放关节压力 / 增加柔韧性 / 平衡能量，缓解疲劳”，文字区底色为半透明白色磨砂玻璃质感。板块3：足疗，配图为木质足浴桶飘着中草药包，技师用热毛巾包裹双脚并按摩足底反射区，周围有玫瑰盐和精油瓶，水汽温和；文字区：标题“足疗 · 通调全身，从脚底暖到心头”，简介“刺激足部反射区 + 中草药泡脚，日常保养首选。”，核心功效“促进血液循环 / 改善睡眠 / 驱寒祛湿 / 辅助排毒”，泡脚好处“加入艾草泡脚20分钟，引火下行，缓解手脚冰凉。”，文字区底色为半透明白色磨砂玻璃质感。板块4：精油开背，配图为俯卧背部特写，技师双手涂抹金黄精油做长推手法，背景有深色精油瓶、能量石，灯光聚焦背部；文字区：标题“精油开背 · 一按一松，脊背如释重负”，简介“高品质复方精油配合推抚、点穴，直达筋膜层。”，好处“深层缓解肩背僵硬 / 疏通膀胱经 / 改善皮肤与睡眠”，坚持理由“每周一次可预防颈椎病、富贵包，改善体态，精力充沛。”，文字区底色为半透明白色磨砂玻璃质感。海报底部预留5%区域放置简约的“养生·静心·专业”文字和装饰线条，不需要具体联系方式。不需要外文文字、不需要丑陋的边框、不要过曝、不要人物表情狰狞、不要杂乱背景、不要文字模糊、不要拼写错误、不要扭曲变形、不要不相关的现代电子产品。

生成一张4:9竖版高端养生宣传海报，适合SPA会所或中医养生馆，分辨率为1080×2430像素。整体风格大气、温馨、专业、洁净。背景为浅米色到暖白色的渐变，边缘有淡淡的绿色植物枝叶阴影和水彩晕染。从上到下均匀排列四个板块，板块之间用细金线分隔，每个板块上方是圆形配图区，下方是文字区。文字极度清晰锐利，使用优雅的黑体，深灰色。整体光线柔和带轻微漫反射，无高反差阴影。最顶部预留10%区域，居中放置主标题“身心同养 · 古法新韵”，副标题“四大经典养生项目，由内而外的舒缓平衡”，字体为金色，大气古典。
板块1：中医推拿，配图为中式理疗室，白大褂推拿师用拇指按压客人背部膀胱经，旁边有木质床、艾草热敷包，光线温暖；文字区：标题“中医推拿 · 以指代针，调和气血”，简介“通过推、拿、按、揉等手法疏通经络，激发自愈力。”，主要功效“缓解颈椎腰肌劳损 / 改善气血循环 / 提升免疫力”，文字区底色为半透明白色磨砂玻璃质感。
板块2：泰式古法按摩，配图为泰式风格房间，布艺地垫，按摩师用膝部按压客人背部并辅助侧身拉伸动作，香薰炉飘着轻烟；文字区：标题“泰式古法 · 拉伸如瑜伽，解压更舒心”，简介“结合瑜伽体式、穴位按压与被动拉伸，让筋骨重获自由。”，好处一览“深度释放关节压力 / 增加柔韧性 / 平衡能量，缓解疲劳”，文字区底色为半透明白色磨砂玻璃质感。
板块3：足疗，配图为木质足浴桶飘着中草药包，技师用热毛巾包裹双脚并按摩足底反射区，周围有玫瑰盐和精油瓶，水汽温和；文字区：标题“足疗 · 通调全身，从脚底暖到心头”，简介“刺激足部反射区 + 中草药泡脚，日常保养首选。”，核心功效“促进血液循环 / 改善睡眠 / 驱寒祛湿 / 辅助排毒”，泡脚好处“加入艾草泡脚20分钟，引火下行，缓解手脚冰凉。”，文字区底色为半透明白色磨砂玻璃质感。
板块4：精油开背，配图为俯卧背部特写，技师双手涂抹金黄精油做长推手法，背景有深色精油瓶、能量石，灯光聚焦背部；文字区：标题“精油开背 · 一按一松，脊背如释重负”，简介“高品质复方精油配合推抚、点穴，直达筋膜层。”，好处“深层缓解肩背僵硬 / 疏通膀胱经 / 改善皮肤与睡眠”，坚持理由“每周一次可预防颈椎病、富贵包，改善体态，精力充沛。”，文字区底色为半透明白色磨砂玻璃质感。
海报底部预留5%区域放置简约的“养生·静心·专业”文字和装饰线条，不需要具体联系方式。不需要外文文字、不需要丑陋的边框、不要过曝、不要人物表情狰狞、不要杂乱背景、不要文字模糊、不要拼写错误、不要扭曲变形、不要不相关的现代电子产品。

竖版16:9朋友圈海报，干净空灵风格。上半部分使用参考图中学员认真听课学习的课堂画面，做提亮柔化处理，边缘渐变为白色。下半部分白色背景，淡金色森林枝叶线条装饰。标题"谁适合参加？"金色大字。四类人群：自我疗愈者 - 亚健康焦虑失眠，渴望深度放松；专业人士 - 心理咨询师、瑜伽老师、健康管理师；成长探索者 - 寻求事业突破或人生第二曲线；零基础爱好者 - 无需基础，有愿心就能入门。每类配简约金色小图标。温暖包容，纯净空灵

竖版16:9朋友圈海报，干净空灵风格。上半部分使用参考图中学员认真听课学习的课堂画面，做提亮柔化处理，边缘渐变为白色。下半部分白色背景，淡金色森林枝叶线条装饰。标题"谁适合参加？"金色大字。四类人群：自我疗愈者 - 亚健康焦虑失眠，渴望深度放松；专业人士 - 心理咨询师、瑜伽老师、健康管理师；成长探索者 - 寻求事业突破或人生第二曲线；零基础爱好者 - 无需基础，有愿心就能入门。每类配简约金色小图标。温暖包容，纯净空灵

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竖版16:9朋友圈海报，干净空灵风格。顶部约30%使用参考图中学员们手持颂钵练习的画面，做提亮柔化处理，底部渐变为白色。下方大面积白色区域，淡金色曼陀罗底纹。标题"颂钵核心技法"金色大字居中，下方小字"部分内容展示"。下方七个技法点分两列或三列网格排列，每个点有金色小图标或圆点：负面情绪转化、颂钵头疗减压、提升财富能量、小分子能量水、疏通任督二脉、激活眉心轮、链接高维智慧。文字精致，排列整齐。底部一行小字：更多精华内容，尽在课程现场亲身体验。整体精致高级

竖版16:9朋友圈海报，干净空灵风格。顶部约30%使用参考图中学员们手持颂钵练习的画面，做提亮柔化处理，底部渐变为白色。下方大面积白色区域，淡金色曼陀罗底纹。标题"颂钵核心技法"金色大字居中，下方小字"部分内容展示"。下方七个技法点分两列或三列网格排列，每个点有金色小图标或圆点：负面情绪转化、颂钵头疗减压、提升财富能量、小分子能量水、疏通任督二脉、激活眉心轮、链接高维智慧。文字精致，排列整齐。底部一行小字：更多精华内容，尽在课程现场亲身体验。整体精致高级

中式养生养生馆价格表海报，暖色调中式风格，排版清晰，展示服务项目和优惠活动，文字清晰，整体温馨舒适。标题为康源阁，内容包含多种养生项目价格和充值送礼活动。

中式养生养生馆价格表海报，暖色调中式风格，排版清晰，展示服务项目和优惠活动，文字清晰，整体温馨舒适。标题为康源阁，内容包含多种养生项目价格和充值送礼活动。

将第二栏「推拿养生」下方的背部推拿图片替换为头疗场景图：一双手正在为顾客做头部头疗按摩，顾客闭眼放松享受，画面保持抹茶绿暖调与原图光影风格一致，与整体新中式水墨山水背景自然融合；其余四栏图片、所有文字、版式布局、花鸟装饰、底部绿色金边条等所有元素保持不变，整体风格统一协调。

将第二栏「推拿养生」下方的背部推拿图片替换为头疗场景图：一双手正在为顾客做头部头疗按摩，顾客闭眼放松享受，画面保持抹茶绿暖调与原图光影风格一致，与整体新中式水墨山水背景自然融合；其余四栏图片、所有文字、版式布局、花鸟装饰、底部绿色金边条等所有元素保持不变，整体风格统一协调。

参考上图新中式青绿色水墨国风风格，保持9:16竖版比例，生成课程大纲宣传页，标题为「课程大纲」，正文内容：第一部分：一种疗愈五音疗愈理论+感受五音疗愈的起源｜五音疗愈的依据｜五音疗愈的法术器｜五音疗愈体验｜深度共振｜疗愈感受｜疗愈自修法门第二部分：三项管理第一项情绪管理理论+功法+口诀情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪的解决办法第二项睡眠管理理论+功法+音频+疗愈睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈第三项专注管理理论+功法+练习无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑第三部分：五门训练训练一安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅第一天上午+中午为什么要做正念练习｜修行到底修什么｜正念的底层逻辑｜正念练习｜一餐一饮皆是禅训练二明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验第一天下午+晚上什么是觉察｜觉知能力｜自我观察的体验｜能量感知体验｜灵性觉醒训练训练三口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练第二天早上+下午什么是正语｜内心的投射｜体验语言的力量｜正语练习｜训练四疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑第二天下午+晚上潜意识冥想｜催眠｜生命深度体验｜心力重塑｜疗愈内心训练五阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言第三天上午+下午疗愈受损心脉｜回阳功法｜心力与愿力｜重回年青态｜正精进第四部分：一年社群陪伴保留水墨山水和玉兰花线描装饰元素，文字分区块排版清晰可读，风格淡雅统一，版式精美，4K分辨率

参考上图新中式青绿色水墨国风风格，保持9:16竖版比例，生成课程大纲宣传页，标题为「课程大纲」，正文内容：第一部分：一种疗愈五音疗愈理论+感受五音疗愈的起源｜五音疗愈的依据｜五音疗愈的法术器｜五音疗愈体验｜深度共振｜疗愈感受｜疗愈自修法门第二部分：三项管理第一项情绪管理理论+功法+口诀情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪的解决办法第二项睡眠管理理论+功法+音频+疗愈睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈第三项专注管理理论+功法+练习无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑第三部分：五门训练训练一安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅第一天上午+中午为什么要做正念练习｜修行到底修什么｜正念的底层逻辑｜正念练习｜一餐一饮皆是禅训练二明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验第一天下午+晚上什么是觉察｜觉知能力｜自我观察的体验｜能量感知体验｜灵性觉醒训练训练三口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练第二天早上+下午什么是正语｜内心的投射｜体验语言的力量｜正语练习｜训练四疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑第二天下午+晚上潜意识冥想｜催眠｜生命深度体验｜心力重塑｜疗愈内心训练五阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言第三天上午+下午疗愈受损心脉｜回阳功法｜心力与愿力｜重回年青态｜正精进第四部分：一年社群陪伴保留水墨山水和玉兰花线描装饰元素，文字分区块排版清晰可读，风格淡雅统一，版式精美，4K分辨率

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将整张海报的绿色色值统一替换为参考图中的清新抹茶绿色（参考图背景的绿色调），包括所有绿色文字、绿色底块、绿色装饰条、圆形图边框等所有绿色元素，统一调整为该清新抹茶绿色系，保持深浅层次关系不变；整体画面的水墨山水背景也融入该绿色调，呈现清新自然的抹茶绿新中式风格，所有文字内容、版式布局、双圆图片位置、装饰元素保持不变，整体风格协调统一。

将整张海报的绿色色值统一替换为参考图中的清新抹茶绿色（参考图背景的绿色调），包括所有绿色文字、绿色底块、绿色装饰条、圆形图边框等所有绿色元素，统一调整为该清新抹茶绿色系，保持深浅层次关系不变；整体画面的水墨山水背景也融入该绿色调，呈现清新自然的抹茶绿新中式风格，所有文字内容、版式布局、双圆图片位置、装饰元素保持不变，整体风格协调统一。

[第3张] 三大核心模块页-心涤身练膏养总览。本张使用【图6】（禅修室空景图）作为背景场景。 [氛围/风格] 禅意静谧风，干净通透，新中式简约设计感。 [元素布局] 禅修室作为背景，做轻微虚化和提亮处理，白色地面和木质屋顶保留禅意氛围；前景叠加三个半透明信息卡片，分别对应心涤、身练、膏养三大模块。 [光影质感] 柔和自然光从窗户透入，整体明亮干净，阴影柔和，静谧安宁。 [配色色系] 全局底色米白+原木色，主色深墨绿+暖金，辅助色浅米色，整体干净温润。 [视角构图] 正面平视视角，禅修室空间纵深感，阅读动线从上到下。 [文字版式] 顶部标题区：「身心同调三维养生」深墨绿粗体大字居中，下方金色小字「心涤 · 身练 · 膏养」。中部三个竖向排列的圆角卡片： 1. 第一个卡片（心涤）：左侧配简约水滴/心形图标，标题「心涤」深墨绿粗体，副标题「养生课堂 · 了解身心」深灰小字，卡片为半透明白色磨砂质感，金色细边框 2. 第二个卡片（身练）：左侧配莲花/人形图标，标题「身练」深墨绿粗体，副标题「禅修 · 徒步 · 舒筋通骨」深灰小字 3. 第三个卡片（膏养）：左侧配陶罐/药鼎图标，标题「膏养」深墨绿粗体，副标题「九重膏滋 · 脏腑调理」深灰小字卡片之间用细细的金色虚线连接。底部小字「由外而内重启生命本源」。文字清晰可读，不遮挡禅修室主要空间。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 画面模糊，文字错乱，水印，空间变形，颜色偏差。

[第3张] 三大核心模块页-心涤身练膏养总览。本张使用【图6】（禅修室空景图）作为背景场景。
[氛围/风格] 禅意静谧风，干净通透，新中式简约设计感。
[元素布局] 禅修室作为背景，做轻微虚化和提亮处理，白色地面和木质屋顶保留禅意氛围；前景叠加三个半透明信息卡片，分别对应心涤、身练、膏养三大模块。
[光影质感] 柔和自然光从窗户透入，整体明亮干净，阴影柔和，静谧安宁。
[配色色系] 全局底色米白+原木色，主色深墨绿+暖金，辅助色浅米色，整体干净温润。
[视角构图] 正面平视视角，禅修室空间纵深感，阅读动线从上到下。
[文字版式] 顶部标题区：「身心同调三维养生」深墨绿粗体大字居中，下方金色小字「心涤 · 身练 · 膏养」。中部三个竖向排列的圆角卡片：
1. 第一个卡片（心涤）：左侧配简约水滴/心形图标，标题「心涤」深墨绿粗体，副标题「养生课堂 · 了解身心」深灰小字，卡片为半透明白色磨砂质感，金色细边框
2. 第二个卡片（身练）：左侧配莲花/人形图标，标题「身练」深墨绿粗体，副标题「禅修 · 徒步 · 舒筋通骨」深灰小字
3. 第三个卡片（膏养）：左侧配陶罐/药鼎图标，标题「膏养」深墨绿粗体，副标题「九重膏滋 · 脏腑调理」深灰小字
卡片之间用细细的金色虚线连接。底部小字「由外而内重启生命本源」。文字清晰可读，不遮挡禅修室主要空间。
[比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 画面模糊，文字错乱，水印，空间变形，颜色偏差。

主标题黄河灵韵 · 岩彩壁画纯正内观、古法辟谷 · 五日闭关研修副标题火龙王隐学一派嫡传主持 · 零基础无忧入门 · 循序渐进系统进阶 --- ▎课程核心六大权益 1. 五日完整深耕系统学习黄河灵韵岩彩壁画全套古法技艺，从原生原料野外采集到专用物料筹备一站式全包。零基础稳步学成独立创作技法，结业原创成品可私人带走珍藏。 2. 纯正内观、古法辟谷双修深度融合纯正内观法门与古法辟谷术的正统修习，内外兼修，身心同步精进。 3. 专属闭关静室提供私密闭关静修空间，沉浸式封闭内观体验，远离尘嚣。 4. 夜间星象修习专属星空修习场，仰观星象排布，吸纳天地自然元气。 5. 八段锦养生功每日标配正统八段锦练习，调养身心，固本培元。 6. 五日食宿全包全程食宿一站式全包，无需额外筹备花销，专注修学。 --- ▎课程费用尊享价：6000元 / 五日全程研修（名额权益长期有效） --- ▎适合人群 · 零基础艺术爱好者 · 寻求纯正内观、古法辟谷身心双修的践行者 · 对岩彩壁画、传统文化感兴趣的你 --- ▎报名须知 · 闭关地点：静修缘园区 · 时间安排：一对一私人定制，根据您个人档期灵活预约，随时可开课（非固定排期） · 同期人数：为保证教学品质，同期严格控制少量学员，并非名额限制，而是确保精微传授与沉浸体验 · 以缴费成功锁定档期，详情请咨询管家或客服 --- ▎图片位建议（您可自行替换） · 图1：黄河灵韵岩彩壁画作品特写 · 图2：火龙王晚上七号楼二楼那张照片 · 图3：在马山鬼谷子洞里的场景 · 图4：闭关静室（静修缘）内景 · 图5: 夜晚璀璨的星空图 · 图6：八段锦晨练剪影 · 图7：学员作品展示的那张照片 --- 给我做一套禅修风格的详情页

主标题
黄河灵韵 · 岩彩壁画
纯正内观、古法辟谷 · 五日闭关研修

副标题
火龙王隐学一派嫡传主持 · 零基础无忧入门 · 循序渐进系统进阶

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▎课程核心六大权益

1. 五日完整深耕
系统学习黄河灵韵岩彩壁画全套古法技艺，从原生原料野外采集到专用物料筹备一站式全包。零基础稳步学成独立创作技法，结业原创成品可私人带走珍藏。
2. 纯正内观、古法辟谷双修
深度融合纯正内观法门与古法辟谷术的正统修习，内外兼修，身心同步精进。
3. 专属闭关静室
提供私密闭关静修空间，沉浸式封闭内观体验，远离尘嚣。
4. 夜间星象修习
专属星空修习场，仰观星象排布，吸纳天地自然元气。
5. 八段锦养生功
每日标配正统八段锦练习，调养身心，固本培元。
6. 五日食宿全包
全程食宿一站式全包，无需额外筹备花销，专注修学。

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▎课程费用
尊享价：6000元 / 五日全程研修
（名额权益长期有效）

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▎适合人群

· 零基础艺术爱好者
· 寻求纯正内观、古法辟谷身心双修的践行者
· 对岩彩壁画、传统文化感兴趣的你

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▎报名须知

· 闭关地点：静修缘园区
· 时间安排：一对一私人定制，根据您个人档期灵活预约，随时可开课（非固定排期）
· 同期人数：为保证教学品质，同期严格控制少量学员，并非名额限制，而是确保精微传授与沉浸体验
· 以缴费成功锁定档期，详情请咨询管家或客服

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▎图片位建议（您可自行替换）

· 图1：黄河灵韵岩彩壁画作品特写
· 图2：火龙王晚上七号楼二楼那张照片
· 图3：在马山鬼谷子洞里的场景
· 图4：闭关静室（静修缘）内景
· 图5: 夜晚璀璨的星空图
· 图6：八段锦晨练剪影
· 图7：学员作品展示的那张照片

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给我做一套禅修风格的详情页

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采耳养生海报设计平面图，粒子画质，超清4K，简约养生风格，不添加联系方式和地址

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将第二栏「推拿养生」下方的背部推拿图片替换为头部按摩场景图：一双手正在为顾客做头部穴位按摩，顾客闭眼放松，画面保持暖杏色调与原图光影风格一致，其余四栏图片、所有文字、版式布局、水墨山水背景、花鸟装饰、底部绿色金边条等所有元素保持不变，整体风格统一协调。

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从海报中提炼出浅棕色中式边框素材，仅保留边框，无其他内容

从海报中提炼出浅棕色中式边框素材，仅保留边框，无其他内容

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帮我设计一张养身馆的海报。尺寸80*180cm，风格绿色底，内容：头颈肩腰腿放松体验价69元面部补水体验价78元项目：腰轻松（配图）/头疗SPA（配图）/富贵包（配图）/腿无寒（配图）/肩轻松（配图）/面部洗脸（配图）

帮我设计一张养身馆的海报。尺寸80*180cm，风格绿色底，
内容：
头颈肩腰腿放松体验价69元
面部补水体验价78元
项目：腰轻松（配图）/头疗SPA（配图）/富贵包（配图）/腿无寒（配图）/肩轻松（配图）/面部洗脸（配图）

竖版海报，尺寸比例9:20，东方禅意美学风格，墨绿+米白+暖金配色，与参考图封面风格完全一致。顶部山林户外冥想实景背景（群山绿树，户外静坐场景，阳光柔和温暖），向下渐变为米白底色。顶部大标题"周末静心营核心信息总览"深绿色书法字体，配竹叶装饰和金色细分割线。信息区纵向排列，每项为白色圆角半透明卡片，左侧绿色圆形图标，右侧标题和说明文字：主题：在生活和劳动中找回内心平静；周期：周六-周天，2天1晚周末时段；针对人群：身心疲惫、睡眠不佳、情绪内耗、关系困扰者；特色理念：生活禅，在日常点滴中练习静心，自然融入生活；理论基础：东方经典智慧+现代心理学，科学与传统结合；实践方法：呼吸、冥想、瑜伽、行禅、茶事、劳作等多元体验；费用：1980元/人，含课程、餐食、住宿（2人一间），金色数字突出；场地：山居美学空间，含冥想室、茶室、实践区、山顶观景平台；时间安排：周六11:00前报到，周天19:00晚餐后返程。底部深绿色底栏，金色花纹装饰，文字"回归本心·遇见自己"。整体风格静谧雅致，东方新中式禅意，墨绿米白暖金三色，与参考图封面的字体、配色、装饰语言完全统一。版式精美。

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养生沉浸式体验海报，严格参照上传的第5张产品图（沉浸式体验半圆图版式），完整保留版式结构、文字内容、右侧半圆房间图与产品图完全一致；将背景替换为参考图（第1张）的新中式米白暖调风格，融入水墨山水、花鸟、墨绿金边装饰元素，整体呈现雅致高级的中式养生氛围。场景大类：新中式养生会所环境宣传海报，米白暖杏色调。组合语境：左侧大标题+两条卖点+底部标语，右侧半圆形养生房间场景图，背景统一为新中式雅致风格。光影融合公式：柔和暖光漫射，产品受光面泛起米白暖杏色、暗部映射墨绿金边光晕，与环境物理融合。产品位置与构图：左文右图，右侧半圆图带细金边装饰。动态感：静态雅致，静谧氛围。视角微调：正面平视，微侧5°。全量换款清单：①背景：参考图上白下绿森林 → 生成图米白暖杏渐变+淡墨山水纹理；②半圆图边框：参考图白边 → 生成图细金边；③文字装饰：参考图深绿文字 → 生成图墨绿文字加金线装饰；④装饰元素：参考图无 → 生成图右上角水墨花枝、左下角墨绿金边装饰条。消除品牌文字以外的水印与素材库标识。4K分辨率，严格锁定宽高比为 1600:1200。

养生沉浸式体验海报，严格参照上传的第5张产品图（沉浸式体验半圆图版式），完整保留版式结构、文字内容、右侧半圆房间图与产品图完全一致；将背景替换为参考图（第1张）的新中式米白暖调风格，融入水墨山水、花鸟、墨绿金边装饰元素，整体呈现雅致高级的中式养生氛围。
场景大类：新中式养生会所环境宣传海报，米白暖杏色调。
组合语境：左侧大标题+两条卖点+底部标语，右侧半圆形养生房间场景图，背景统一为新中式雅致风格。
光影融合公式：柔和暖光漫射，产品受光面泛起米白暖杏色、暗部映射墨绿金边光晕，与环境物理融合。
产品位置与构图：左文右图，右侧半圆图带细金边装饰。
动态感：静态雅致，静谧氛围。
视角微调：正面平视，微侧5°。
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消除品牌文字以外的水印与素材库标识。4K分辨率，严格锁定宽高比为 1600:1200。

创意 × 1