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「图片1」把这张图里的鸟换成鹰,保持原图整体风格、颜色搭配、背…
「图片1」把这张图里的鸟换成鹰,保持原图整体风格、颜色搭配、背景和文字都不变。严格执行
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2026.05.26
做同款
「图片1」把这张图里的鸟换成鹰,保持原图整体风格、颜色搭配、背景和文字都不变。严格执行
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莫兰迪粉色调知识卡片,竖版3:4比例。主题:为什么有的孩子总要催,有的孩子会主动去做?内容分为三个维度对比:1.自主感的差异:主动的孩子有选择权vs被催的孩子被控制;2.胜任感的差异:主动的孩子有正向反馈vs被催的孩子习得性无助;3.归属感的差异:主动的孩子无条件的爱vs被催的孩子有条件的爱。每个维度用左右对比的圆角矩形卡片呈现,配有简洁图标。顶部有小标题"主动 vs 被动:三大心理需求差异"。整体莫兰迪粉色系,排版整洁清晰,知识科普卡片风格,留白充足
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[第5屏] 点亮孩子·三个月父母深度蜕变营第一阶段「立根」解析页。本屏参考【图1】的风格设计。 [氛围/风格] 温暖平静,专业清晰,和整体课程风格统一 [元素布局] 顶部大标题,副标题标注阶段定位,然后分点列出你将获得的收获,每个收获点换行,左侧添加小芽图标点缀,底部展示阶段蜕变结果,整体排版舒展 [光影质感] 均匀柔和自然光,文字清晰,背景干净无干扰 [配色色系] 全局底色 #F3EFEA,主标题深紫,图标浅绿芽色,文字黑色,延续整体配色体系 [文字版式] 主标题「第一阶段:立根」,副标题「从焦虑到稳定」,关键词「看见自己|停止内耗|建立内在力量」,收获内容依次为:看见自己在养育中的情绪模式;放下焦虑、内疚与控制;穿透教育焦虑的本质;建立“相信孩子”的内在力量;开始形成自己的养育价值观。底部结果:从“被情绪带走的父母”,变成“开始稳定的父母”。标题层级分明,收获分点清晰,文字大小适中可读 [比例分辨率] 9:16 竖版比例,2K分辨率,文字清晰可辨,高清画质 [负向提示词] 文字错乱,文字过小,图标遮挡文字,变形,水印,颜色偏差
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「图片1」这张图里面的三个人换成多孩子与家长一起围圈篝火晚会的场景,保持原图整体风格、颜色搭配、背景和文字都不变。严格执行
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用文字+配图的方式画出下面内容:这本书的核心观点可以概括为一句话: “父母不是孩子的塑造者,而是孩子心理自体的‘养育者’;先养出孩子健全的人格,再谈成绩与技能。” 围绕这句话,默薇老师用“53321 心理养育系统”把全书内容拆成五把钥匙: 1. 5 大心理需求 安全感、尊重亲密、快乐自由、价值感、成就感——像身体需要蛋白质一样,缺一不可。 需求被充分满足→孩子长出“心理肌肉”:自信、自律、抗挫、专注、有内驱力。 2. 3 类养育客体 父母(主客体)+ 重要他人/兴趣(副客体)。 亲子关系是“心理脐带”,脐带不通,孩子就只能到游戏、网恋、短视频里“找补”。 3. 3 步养育动作 ① 建关系——放手、立界限、破除“限制性信念”; ② 给营养——能力范围内“无条件满足”+ 及时“肯定与认可”; ③ 排垃圾——无条件接纳情绪,帮孩子把愤怒、悲伤、恐惧排泄出去,而不是压进身体(躯体化)或弹给外人(暴力、网瘾)。 4. 2 条养育主线 ① 0-18 岁心理发展五阶段任务(口欲-信任、肛欲-自主、性蕾-主动、学龄-勤奋、青春-自我同一); ② 8 大智能、4 种思维模型——发现孩子“长板”,用长板带短板,而不是把松树修成杨树。 5. 1 个总目标 让孩子成为“自己”——具备人工智能时代杀不死的六大核心能力:爱、创新、思考、互动、沟通、情感; 父母同时完成自我二次成长,停止把农耕时代的“听话+打骂+攀比+功利”脚本传下去。 一句话实操口诀: “先接情绪,再给方法;先养人格,再谈学习;先修自己,再带孩子。”
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“父母不是孩子的塑造者,而是孩子心理自体的‘养育者’;先养出孩子健全的人格,再谈成绩与技能。” 围绕这句话,默薇老师用“53321 心理养育系统”把全书内容拆成五把钥匙: 1. 5 大心理需求 安全感、尊重亲密、快乐自由、价值感、成就感——像身体需要蛋白质一样,缺一不可。
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用文字+配图的方式画出下面内容:这本书的核心观点可以概括为一句话: “父母不是孩子的塑造者,而是孩子心理自体的‘养育者’;先养出孩子健全的人格,再谈成绩与技能。” 围绕这句话,默薇老师用“53321 心理养育系统”把全书内容拆成五把钥匙: 1. 5 大心理需求 安全感、尊重亲密、快乐自由、价值感、成就感——像身体需要蛋白质一样,缺一不可。 需求被充分满足→孩子长出“心理肌肉”:自信、自律、抗挫、专注、有内驱力。 2. 3 类养育客体 父母(主客体)+ 重要他人/兴趣(副客体)。 亲子关系是“心理脐带”,脐带不通,孩子就只能到游戏、网恋、短视频里“找补”。 3. 3 步养育动作 ① 建关系——放手、立界限、破除“限制性信念”; ② 给营养——能力范围内“无条件满足”+ 及时“肯定与认可”; ③ 排垃圾——无条件接纳情绪,帮孩子把愤怒、悲伤、恐惧排泄出去,而不是压进身体(躯体化)或弹给外人(暴力、网瘾)。 4. 2 条养育主线 ① 0-18 岁心理发展五阶段任务(口欲-信任、肛欲-自主、性蕾-主动、学龄-勤奋、青春-自我同一); ② 8 大智能、4 种思维模型——发现孩子“长板”,用长板带短板,而不是把松树修成杨树。 5. 1 个总目标 让孩子成为“自己”——具备人工智能时代杀不死的六大核心能力:爱、创新、思考、互动、沟通、情感; 父母同时完成自我二次成长,停止把农耕时代的“听话+打骂+攀比+功利”脚本传下去。 一句话实操口诀: “先接情绪,再给方法;先养人格,再谈学习;先修自己,再带孩子。”
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生成一套国风课程详情页,整体风格参考「图片1」「图片1」。要包含以下内容:一、主图页(首屏 Banner) 主标题:黄金三步法 —— 教你避开误区,找到正养之路 副标题:3 天直播系统课・0-7 岁童蒙正养方案 核心 slogan:不用逼、不用催,用最省力的方式,给孩子扎下精神的根 落款:石头妈妈 亲授 二、痛点页 【痛点共鸣】 你是不是也陷入了这样的育儿困境: 囤了一堆国学机、经典绘本、启蒙音频,孩子根本不买账 逼着孩子听经典、认字、背古文,越逼孩子越反感、越抗拒 跟风试了无数方法,越努力越心慌,不知道做的到底对不对 别人说什么好就塞给孩子什么,育儿像打仗,满身狼狈 【真相点破】 你深爱孩子,却用错了方式 90% 的经典喂养问题,从来不是孩子不配合 而是你踩中了「顺序错、方法错」的致命误区 真正的童蒙养正,不是填鸭灌输,不是速成攀比 是顺着孩子的成长节奏,走对三步,轻松扎根 【方案引出】 石头妈妈结合传统文化智慧与儿童发展规律 带来「黄金三步法」正养体系 帮你告别慌乱育儿,走对 0-7 岁精神喂养的每一步 三、金句页 真正的正养,从来不是父母 “教” 出来的,是孩子自己 “长” 出来的。 熏听的核心心法:只问耕耘,不问收获。 声音里的经典,比文字里的经典,先进入孩子的生命。 做父母,最大的美德是耐心。 四、讲师介绍 主讲人:石头妈妈 双硕士 / 高校教师 作家 / 资深童书创作者 童蒙正养理念践行者 曾任资深记者、编辑 深耕传统文化与儿童成长教育融合领域,出版诗集、小说集、儿童绘本多部作品。以自身育儿实践与专业学术背景为基础,拆解经典喂养的底层逻辑,打造可落地、不焦虑的家庭正养方法,帮助家长走出育儿慌乱。 五、课程内容 Day1 我们深爱孩子,却满脸狼狈 —— 当代父母的 “用力过猛” 拆解当代家长的焦虑根源:为什么越努力,心里越没底? 戳破速成思维陷阱:我们是如何把育儿变成 “打仗” 的 童蒙养正的本质:“养” 不是硬掰,是静待生长的智慧 核心认知:0-7 岁孩子靠 “吸收” 学习,而非 “理解” Day2 三大喂养误区,你中了几个? 误区一:把 “熏听” 变 “填鸭”,用监督毁掉孩子的兴趣 误区二:跳过熏听急着认字,提前消耗孩子的学习热情 误区三:过早解释经典,用二手道理毁掉原生美感 误区本质:你的 “急”,正在打乱孩子的成长节奏 Day3 黄金三步法 —— 最省力的正养之路 第一步「熏听」:把经典当空气,0 岁启动的正确操作 第二步「认亲」:水到渠成认字,让文字和孩子 “做朋友” 第三步「理解」:不愤不启不悱不发,等孩子主动来问 落地心法:松弛育儿,相信声音与时间的力量 六、你的收获 学完这 3 天,你将获得: 认知升级:厘清童蒙养正的底层逻辑,告别盲目跟风焦虑 避坑指南:吃透经典喂养三大误区,避开 90% 家长踩过的坑 落地方法:掌握「熏听 - 认亲 - 理解」黄金三步法,直接照着做 心态转变:放下速成执念,学会松弛、省力的育儿节奏 育儿底气:清晰每个阶段该做什么,养孩子不再慌慌张张 七、适学人群 家有 0-7 岁孩子,想做经典启蒙却无从下手的家长 试过很多喂养方法,孩子不配合、越养越累的爸妈 囤了大量国学工具,却看不到效果、越养越慌的家长 认同童蒙养正理念,想给孩子打精神底色的家庭 备孕、孕期,想提前规划孩子早期精神喂养的准爸妈 八、课程包含 石头妈妈亲授 3 天直播正课,全程拆解正养逻辑与落地方法 专属高清录播回放,支持反复回看,随时巩固学习 一套完整可落地的「黄金三步法」正养体系,适配 0-7 岁全阶段 九、课程须知 如何上课:购买成功后自动开通课程权限,按课表参与直播,录播可随时回看 课程有效期:课程回放有效期 3 年,期间可不限次数反复学习 退款说明:课程为虚拟知识服务内容,一经订阅开通,不支持退款,请您谅解 十、底部报名栏 主按钮文案:立即报名 辅助文案: 解锁孩子的正养成长之路 3 节直播系统课 仅需 299 元 走对每一步,育儿不慌乱
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平等才是孩子心理健康的基础
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将第一张海报中所有文字的字体更换为第二张海报使用的字体,保持海报原有内容、排版、配色和大小完全不变,只换字体
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小红书竖版9:16图文卡片,认知行为疗法亲密关系工具系列第3页(03/06)。顶部固定深豆绿#5A7D72通栏页眉,白色16号思源黑体文字:「认知行为疗法・亲密关系工具系列」。基底底色暖奶米白#F8F6F1,带轻微纸质感纹理。页面主标题深炭灰绿#2C3330 28号Bold粗字:「回避不是天生的」。纵向排列3个要点,每个要点前配灰豆绿#7BA696圆形白字序号(18号Bold)。01 童年情感忽视:成长中需求很少被回应,慢慢学会不抱期待。02 过往受伤经历:曾在亲密关系里被辜负,建立起防御外壳。03 独立生存惯性:长期靠自己解决一切,不习惯依赖任何人。要点标题为深炭灰绿#2C3330 22号Medium字重,要点正文为中灰绿#555D59 20号Regular字重。底部暖姜黄#E6B86C高亮条(圆角12px),白色18号字居中:「回避是一种自我保护机制,不是性格缺陷」。右下角页码浅灰#999999 16号字:「03/06」。所有圆角统一12px,左右预留安全边距,装饰元素克制。整体风格ins清新治愈,版式精美,小红书图文内页质感。画面比例9:16,4K高清。
风啊·
重新生成一张育儿课程宣传海报,整体风格温暖有逻辑感,视觉清晰,背景为燕麦暖杏色纯色,主色调深灰加砖红色点缀,使用无衬线字体,层级分明,从上到下递进。画面中央三行大字,字体从大到小:第一行:父母稳住的情绪,第二行:是孩子内驱力生长的土壤,第三行:修自己 · 懂孩子 · 建秩序。三行文字下方是简洁三层逻辑框架图,箭头从下往上连接:底层内核层:看见自己 · 稳住内核,小字:情绪溯源、阻断应激、修复关系、清空旧程序;中间接住层:读懂孩子 · 接住情绪,小字:停蹲译等、行为翻译、右脑联结;顶层生长层:内驱力自然生长,三个标签:自主感、胜任感、联结感;右侧对比框:旧模式 ❌ 吼叫/控制 → 拆掉孩子的三根柱子。最底部大字金句:你稳了,孩子的内驱力才有地方扎根,下方小字浅灰色:基于脑科学、依恋理论与叙事疗法的情绪养育体系。
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做以下修改:1. 在旧模式对比框的三根柱子上分别标注文字「自主感」「胜任感」「联结感」,并将中间那根柱子改为断裂样式;2. 将接住层双手捧的心形图形替换为一颗扎根在土壤里的心;3. 更换大标题「父母稳住的情绪,是孩子内驱力生长的土壤」的字体风格,调整得更温暖柔和,减少严肃感。保持整体排版和配色不变
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完全复刻参考图的内容、布局、配色和风格,保持所有文字内容、图标、排版位置完全一致。画面顶部大字标题为“外修成长本领 内筑发育本源”,中间是橙色儿童剪影,周围环绕四个浅绿色圆角标签:感统陪伴、行为引导、语言表达、认知拓展,底部是橙绿渐变圆角区域,中间有树根图标,左右分别是养护脾胃、暖暖肠道和脑部营养、稳固根基,最下方绿色条带文字为“表层能力慢慢建立,身心状态持续养护”,右下角小字“仅为成长养护理念分享,每个孩子成长节奏不同”。整体为暖黄渐变背景,扁平插画风格,温馨育儿主题。
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生成一张育儿课程宣传海报,整体风格温暖有逻辑感,视觉清晰,背景为燕麦暖杏色纯色,主色调深灰加砖红色点缀,使用无衬线字体,层级分明,从上到下递进。画面中央三行大字,字体从大到小:第一行:父母稳住的情绪,第二行:是孩子内驱力生长的土壤,第三行:修自己 · 懂孩子 · 建秩序。三行文字下方是简洁三层逻辑框架图,箭头从下往上连接:底层内核层:看见自己 · 稳住内核,小字:情绪溯源、阻断应激、修复关系、清空旧程序;中间接住层:读懂孩子 · 接住情绪,小字:停蹲译等、行为翻译、右脑联结;顶层生长层:内驱力自然生长,三个标签:自主感、胜任感、联结感;右侧对比框:旧模式 ❌ 吼叫/控制 → 拆掉孩子的三根柱子。最底部大字金句:你稳了,孩子的内驱力才有地方扎根,下方小字浅灰色:基于脑科学、依恋理论与叙事疗法的情绪养育体系。
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将接住层「读懂孩子」和「接住情绪」之间、内核层「看见自己」和「稳住内核」之间的点,都清晰替换为标准朝右箭头 →,保证箭头形状清晰,同时保持现有正确文字内容:父母稳定的内核,联结感改为安全感,三根柱子标注自主感胜任感安全感且全部裂开,拆掉内驱力的三根柱子,其他内容和排版不变
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基于这张海报进行三处修改: 【修改1:四个半透明卡片往上移动,压在母女图像上】 四张横向排列的半透明卡片整体向上移动,卡片的上半部分叠压在右侧母女图像的下方区域(人物腰部以下位置),形成卡片压在画面上的层次感。卡片还是半透明玻璃质感,可以隐约透出后面的人物和花草。 【修改2:母女图像占比稍微再大一点】 右侧的母女人物图像整体放大一些,占画面的比例更大,人物更饱满更突出,从画面右上延伸到中部区域。 【修改3:去掉扩散羽化效果,恢复原来的边缘过渡】 把之前做的更扩散更自然的羽化边缘效果去掉,恢复成之前那种自然的、有一定边界感的边缘过渡,人物图像和背景的交界清晰一些,不要过度模糊扩散。 【保留不变】 - 主标题及排版、颜色全部保留 - 引言三行文案全部保留 - 金句"先照亮自己,才能温暖孩子"及金句框保留 - 金句以下大面积留白不变 - 四个卡片的横向排列形式、半透明质感、文案内容不变 - 整体莫兰迪豆绿色系不变 - 画面比例9:16竖版不变 【硬约束】 1. 四个卡片必须上移并压在人物图像上 2. 人物图像占比更大 3. 人物边缘不要过度羽化扩散
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缩小开头主标题「父母稳定的内核,是孩子内驱力生长的土壤」的字号,更换为更轻盈柔和的字体,减轻整体压迫感,保持其他内容和排版不变
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做以下修改:1. 将大标题第一行「父母稳住的情绪」改为「父母稳定的内核」;2. 将接住层「读懂孩子·接住情绪」中间的点换成小箭头,内核层「看见自己·稳住内核」中间的点也换成小箭头;3. 将右侧对比框里的三根柱子都改成断裂样式,保持标注文字不变。其他内容和风格不变
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保持使用最开始的字体,将主标题「父母稳定的内核,是孩子内驱力生长的土壤」整体缩小一点,让整体排版更宽松舒适,其他内容不变
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将生长层和右侧断裂柱子上的「联结感」都改为「安全感」,保持其他内容和样式不变
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做以下修改:1. 将主标题第一行「父母稳住的情绪」改为「父母稳定的内核」;2. 将生长层和右侧柱子上的「联结感」都改为「安全感」;3. 在右侧对比框的三根柱子上分别标注文字「自主感」「胜任感」「安全感」,并将三根柱子都设置为裂开断裂样式。保持新字体和其他排版配色不变
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莫兰迪粉色调知识卡片,竖版3:4比例。主题:给家长的建议——如何把"催促"变成"自驱"?内容包含四条建议:1.少命令,多选择(满足自主感)配选择图标;2.少包办,多鼓励过程(满足胜任感)配奖杯/星星图标;3.少说教,多共情(满足归属感)配爱心/拥抱图标;4.解释"为什么"(促进内化)配灯泡/思考图标。每条建议用粉色圆角卡片横向排列,配有简洁图标和简短说明。底部有总结语:"当我们停止做孩子的监工,转而做支持者时,内在动机的种子自然会发芽"。整体莫兰迪粉色系,温柔治愈风格,排版美观有序
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删除"家长的内核稳了,孩子自然会向上生长"下方那行"从吼叫到接住,从焦虑到安稳",保持其他内容不变,重新排版让整体协调
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删除"家长的内核稳了,孩子自然会向上生长"下方那行"从吼叫到接住,从焦虑到安稳",保持其他内容不变,重新排版让整体协调
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