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[单张主图] 板蓝根青菜 爆款促销感主图,抖音高点击电商主图,传递产品卖点吸引点击。 [参考比对] 用户参考图采用大标题+产品展示+卖点卡结构,配色为清新绿浅米黄,突出天然新鲜属性,生成时沿用此版式逻

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2026.05.25
[单张主图] 板蓝根青菜 爆款促销感主图,抖音高点击电商主图,传递产品卖点吸引点击。 [参考比对] 用户参考图采用大标题+产品展示+卖点卡结构,配色为清新绿浅米黄,突出天然新鲜属性,生成时沿用此版式逻辑。 [画面主体] 新鲜板蓝根青菜捆扎好居中放大展示,占画面约60%,保持板蓝根青菜外观颜色新鲜度与输入产品图一致,菜叶翠绿茎秆嫩绿,状态新鲜水灵,无遮挡完整呈现,左上角保留产品包装品牌信息"板蓝根青菜 菘油1号",字形颜色比例与原图一致。 [构图版式] 采用左文右品标签参数型版式,左侧35%区域放标题和核心卖点,右侧产品主体占60%,底部通栏信息条放合规说明。 [场景元素] 背景浅绿渐变到米白,干净清新,突出产品新鲜,左侧搭配3个功能胶囊标签,底部浅绿通栏放合规说明文字,整体自然不抢产品主体。 [文案版式] 左侧分三行,大字主文案:新型营养蔬菜 板蓝根青菜,最粗黑色字体最大;下方依次是三个卖点标签:高钙超牛奶,高维c抗氧化,优质蛋白全营养,深绿色字浅绿底圆角标签;底部通栏文字:是菜不是药 保留天然营养,白色文字浅绿背景。主文案最大,卖点标签中等,底部说明最小,层级清晰。 [光影质感] 左侧自然柔光做主光,右侧辅光补亮,整体光线均匀柔和,突出菜叶新鲜纹理和质感,产品清晰通透,背景虚化,商业摄影质感,画面干净高级。 [配色字体] 主色浅绿清新色,辅助色米白浅底,强调色深绿字黑色字,字体粗黑无衬线,对比清晰容易识别。 [比例分辨率] 1:1 比例,2k分辨率,文字清晰锐利,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,错字,夸大医疗功效文案,主体遮挡[单张主图] 板蓝根青菜 爆款促销感主图,抖音高点击电商主图,传递产品卖点吸引点击。
[参考比对] 用户参考图采用大标题+产品展示+卖点卡结构,配色为清新绿浅米黄,突出天然新鲜属性,生成时沿用此版式逻辑。
[画面主体] 新鲜板蓝根青菜捆扎好居中放大展示,占画面约60%,保持板蓝根青菜外观颜色新鲜度与输入产品图一致,菜叶翠绿茎秆嫩绿,状态新鲜水灵,无遮挡完整呈现,左上角保留产品包装品牌信息"板蓝根青菜 菘油1号",字形颜色比例与原图一致。
[构图版式] 采用左文右品标签参数型版式,左侧35%区域放标题和核心卖点,右侧产品主体占60%,底部通栏信息条放合规说明。
[场景元素] 背景浅绿渐变到米白,干净清新,突出产品新鲜,左侧搭配3个功能胶囊标签,底部浅绿通栏放合规说明文字,整体自然不抢产品主体。
[文案版式] 左侧分三行,大字主文案:新型营养蔬菜 板蓝根青菜,最粗黑色字体最大;下方依次是三个卖点标签:高钙超牛奶,高维c抗氧化,优质蛋白全营养,深绿色字浅绿底圆角标签;底部通栏文字:是菜不是药 保留天然营养,白色文字浅绿背景。主文案最大,卖点标签中等,底部说明最小,层级清晰。
[光影质感] 左侧自然柔光做主光,右侧辅光补亮,整体光线均匀柔和,突出菜叶新鲜纹理和质感,产品清晰通透,背景虚化,商业摄影质感,画面干净高级。
[配色字体] 主色浅绿清新色,辅助色米白浅底,强调色深绿字黑色字,字体粗黑无衬线,对比清晰容易识别。
[比例分辨率] 1:1 比例,2k分辨率,文字清晰锐利,超高清。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,错字,夸大医疗功效文案,主体遮挡
[第1屏] 详情页头图-板蓝根青菜新品宣传海报。 [氛围/风格] 清新自然生鲜风,浅绿色背景,突出新鲜健康,商业摄影质感,画面干净明快。 [元素布局] 新鲜采摘的板蓝根青菜放在画面中下区域,占据画面60%-70%主体。保持叶片翠绿、茎秆嫩绿的外观和颜色与输入产品图一致。背景上方保留充足标题留白,底部可加入竹篮和水珠作为前景装饰,整体无边框满铺。 [光影质感] 上方柔和主光照亮青菜叶片,叶脉清晰,茎秆通透,整体明亮通透,产品边缘清晰真实。 [配色色系] 全局底色:#F0F9F0(浅绿);主体配色:#2E7D32(深绿叶)+#81C784(嫩绿茎);辅助色:#1B5E20(标题深绿)+#FFC107(黄色装饰块)。 [视角构图] 正面平视,主菜位于中下区域,顶部区域完整留给标题和卖点。背景干净有自然设计感。 [文字版式] 顶部放主标题「板蓝根青菜 创新品种」,副标题「板蓝根与油麦菜结合 药食同源新蔬菜」,居中对齐,主标题字号为画面宽度8%-10%,不超过顶部区域高度20%。标题下方3个卖点圆形图标「高钙」「维C」「清甜」,浅绿色块圆形+深绿色文字,均匀分布,文字不遮挡产品主体。字形选圆角黑体,全套复用,字色仅使用深绿和黄色两种,主标题使用纯色填充,全套沿用此风格。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例,2k 分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 叶片变形,颜色偏差,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱。[第1屏] 详情页头图-板蓝根青菜新品宣传海报。
[氛围/风格] 清新自然生鲜风,浅绿色背景,突出新鲜健康,商业摄影质感,画面干净明快。
[元素布局] 新鲜采摘的板蓝根青菜放在画面中下区域,占据画面60%-70%主体。保持叶片翠绿、茎秆嫩绿的外观和颜色与输入产品图一致。背景上方保留充足标题留白,底部可加入竹篮和水珠作为前景装饰,整体无边框满铺。
[光影质感] 上方柔和主光照亮青菜叶片,叶脉清晰,茎秆通透,整体明亮通透,产品边缘清晰真实。
[配色色系] 全局底色:#F0F9F0(浅绿);主体配色:#2E7D32(深绿叶)+#81C784(嫩绿茎);辅助色:#1B5E20(标题深绿)+#FFC107(黄色装饰块)。
[视角构图] 正面平视,主菜位于中下区域,顶部区域完整留给标题和卖点。背景干净有自然设计感。
[文字版式] 顶部放主标题「板蓝根青菜 创新品种」,副标题「板蓝根与油麦菜结合 药食同源新蔬菜」,居中对齐,主标题字号为画面宽度8%-10%,不超过顶部区域高度20%。标题下方3个卖点圆形图标「高钙」「维C」「清甜」,浅绿色块圆形+深绿色文字,均匀分布,文字不遮挡产品主体。字形选圆角黑体,全套复用,字色仅使用深绿和黄色两种,主标题使用纯色填充,全套沿用此风格。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例,2k 分辨率,文字清晰可辨,超高清。
[负向提示词] 叶片变形,颜色偏差,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱。
[第1屏] 详情页头图-水果芹菜新品主视觉宣传图。[氛围/风格] 清新自然实景风,柔和窗光+通透质感,商业摄影级清晰度,整体健康安心氛围。[元素布局] 【图1】作为主体居中偏右摆放,占据画面65%区域,茎秆挺拔、叶片舒展、根部洁白完整,与输入图一致;左侧留白区为文案区:主标题「水果芹菜 · 清甜不苦」黑体加粗,副标题「可生吃|新鲜可榨汁|无筋不塞牙」灰色细体;下方5个圆角图标标签:✅口感不柴 ✅无筋不塞牙 ✅清甜不苦 ✅可生吃 ✅新鲜可榨汁;背景为浅米白厨房台面+虚化绿植窗景,台面有少量水珠反光增强新鲜感。[光影质感] 左前侧柔光主光,右后侧补光提亮叶背,根部轻微投影增强立体感,整体明暗过渡自然。[配色色系] 全局底色#F5F9F5(浅灰白);主体绿色#4CAF50(茎秆)+#2E7D32(叶尖);文案黑#1A1A1A / 灰#666666;图标绿#4CAF50 + 白底。[视角构图] 正面微俯视,产品略向左倾斜30°,视线引导至左侧文案区;阅读动线:标题→副标题→图标标签→产品细节。[文字版式] 左侧竖排文案区占画面35%,主标题字号为画面宽10%,副标题8%,图标标签6%;所有文字清晰可辨,无遮挡。[比例分辨率] 1:1 方图,1400×1400像素,4K超清。[负向提示词] 茎秆变形、叶片枯黄、根部发黑、水渍污迹、文字错乱、背景杂乱、过度滤镜、塑料感、缺件错件。[第1屏] 详情页头图-水果芹菜新品主视觉宣传图。[氛围/风格] 清新自然实景风,柔和窗光+通透质感,商业摄影级清晰度,整体健康安心氛围。[元素布局] 【图1】作为主体居中偏右摆放,占据画面65%区域,茎秆挺拔、叶片舒展、根部洁白完整,与输入图一致;左侧留白区为文案区:主标题「水果芹菜 · 清甜不苦」黑体加粗,副标题「可生吃|新鲜可榨汁|无筋不塞牙」灰色细体;下方5个圆角图标标签:✅口感不柴 ✅无筋不塞牙 ✅清甜不苦 ✅可生吃 ✅新鲜可榨汁;背景为浅米白厨房台面+虚化绿植窗景,台面有少量水珠反光增强新鲜感。[光影质感] 左前侧柔光主光,右后侧补光提亮叶背,根部轻微投影增强立体感,整体明暗过渡自然。[配色色系] 全局底色#F5F9F5(浅灰白);主体绿色#4CAF50(茎秆)+#2E7D32(叶尖);文案黑#1A1A1A / 灰#666666;图标绿#4CAF50 + 白底。[视角构图] 正面微俯视,产品略向左倾斜30°,视线引导至左侧文案区;阅读动线:标题→副标题→图标标签→产品细节。[文字版式] 左侧竖排文案区占画面35%,主标题字号为画面宽10%,副标题8%,图标标签6%;所有文字清晰可辨,无遮挡。[比例分辨率] 1:1 方图,1400×1400像素,4K超清。[负向提示词] 茎秆变形、叶片枯黄、根部发黑、水渍污迹、文字错乱、背景杂乱、过度滤镜、塑料感、缺件错件。
[单张主图] 商品名称 新鲜嫩芦笋 生鲜蔬菜 路线判断为爆款促销感主图,目标适配拼多多平台高点击率转化。 [参考比对] 参考用户提供芦笋产品图,提取核心卖点:新鲜现采、产地直供、人工筛选、天然种植、专业检测、绿色认证,版式采用超大字环绕型,产品手持居中展示,四周环绕卖点大字,信息清晰层级明确。 [画面主体] 四捆新鲜青芦笋居中整齐摆放,芦笋整体翠绿鲜亮,笋头饱满紧致,每捆都保留紫色绑带,绑带上文字保持清晰可辨。**保持芦笋外观(即物理结构、材质质感、颜色)与输入产品图绝对一致,杜绝任何变形和色差,精细化处理**。商品主体占比严格控制在60%左右,不被文字遮挡。 [构图版式] 采用超大字环绕型,产品大主体居中放置,四周用超大汉字环绕包围产品,左侧一个核心大字,右侧一个核心大字,顶部和底部补充短卖点和绿色认证标识,背景浅绿渐变,整体自然干净。 [场景元素] 背景为浅绿到米白渐变,左上角保留绿色食品认证标识,右上角放置GAP认证标识,顶部和底部补充短卖点文案,整体画面元素丰富不遮挡主体。 [文案版式] 左侧超大字 "新鲜",右侧超大字 "现采",顶部主标题 "现采嫩芦笋",底部辅助卖点 "产地直发 脆嫩多汁",左上角标注 "绿色食品",右上角标注 "GAP认证",所有文字清晰可读,绿色粗体字配白色背景,对比强烈,信息层级明确。 [光影质感] 自然柔和的左侧顺光,芦笋翠绿的表面带有自然高光,底部投下柔和阴影,背景简洁干净,景深适中,芦笋纹理清晰,商业摄影高清质感,真实新鲜。 [配色字体] 主色调为芦笋自然翠绿,背景浅绿米白渐变,文字使用深绿色粗体无衬线字体,主标题最大,卖点大字次之,辅助文字更小,对比鲜明。 [比例分辨率] 1:1比例,2048px×2048px分辨率,文字清晰可辨,超高清商业摄影质感。 [负向提示词] 变形,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,水印,电商平台Logo,错字,主体遮挡,畸形芦笋,颜色失真[单张主图] 商品名称 新鲜嫩芦笋 生鲜蔬菜 路线判断为爆款促销感主图,目标适配拼多多平台高点击率转化。
[参考比对] 参考用户提供芦笋产品图,提取核心卖点:新鲜现采、产地直供、人工筛选、天然种植、专业检测、绿色认证,版式采用超大字环绕型,产品手持居中展示,四周环绕卖点大字,信息清晰层级明确。
[画面主体] 四捆新鲜青芦笋居中整齐摆放,芦笋整体翠绿鲜亮,笋头饱满紧致,每捆都保留紫色绑带,绑带上文字保持清晰可辨。**保持芦笋外观(即物理结构、材质质感、颜色)与输入产品图绝对一致,杜绝任何变形和色差,精细化处理**。商品主体占比严格控制在60%左右,不被文字遮挡。
[构图版式] 采用超大字环绕型,产品大主体居中放置,四周用超大汉字环绕包围产品,左侧一个核心大字,右侧一个核心大字,顶部和底部补充短卖点和绿色认证标识,背景浅绿渐变,整体自然干净。
[场景元素] 背景为浅绿到米白渐变,左上角保留绿色食品认证标识,右上角放置GAP认证标识,顶部和底部补充短卖点文案,整体画面元素丰富不遮挡主体。
[文案版式] 左侧超大字 "新鲜",右侧超大字 "现采",顶部主标题 "现采嫩芦笋",底部辅助卖点 "产地直发 脆嫩多汁",左上角标注 "绿色食品",右上角标注 "GAP认证",所有文字清晰可读,绿色粗体字配白色背景,对比强烈,信息层级明确。
[光影质感] 自然柔和的左侧顺光,芦笋翠绿的表面带有自然高光,底部投下柔和阴影,背景简洁干净,景深适中,芦笋纹理清晰,商业摄影高清质感,真实新鲜。
[配色字体] 主色调为芦笋自然翠绿,背景浅绿米白渐变,文字使用深绿色粗体无衬线字体,主标题最大,卖点大字次之,辅助文字更小,对比鲜明。
[比例分辨率] 1:1比例,2048px×2048px分辨率,文字清晰可辨,超高清商业摄影质感。
[负向提示词] 变形,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,水印,电商平台Logo,错字,主体遮挡,畸形芦笋,颜色失真
使用商品详情页技能根据商品图「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」生成详情页,参考图为,商品名称为芦笋,卖点为① 源头好笋,现挖现发不隔夜 正宗芦笋产地沙壤土培育,土层疏松笋肉饱满多汁;每天清晨露水未干人工采摘,拒绝冷库囤积陈笋,现挖现打包,锁住刚出土的鲜甜,全程不泡水增重,每一根自带自然青草香。人工分层筛选,去掉空心、发黄、弯曲老笋,提前切掉木质老根,到手几乎零损耗。 ② 脆嫩无丝,全家都爱吃 精选闭合嫩笋尖,肉质细嫩,没有粗硬粗纤维,不用削皮,清水冲洗就能烹饪;咬开爆汁,清甜回甘,完全没有普通芦笋的苦涩渣感。细分粗细两款:细笋细软适合宝宝辅食、白灼凉拌;粗笋肉厚耐炒,烧烤、搭配培根、家常菜、西餐都合适。 ③ 蔬菜之王,多人群营养刚需 低热量高膳食纤维,减脂期、控糖人群代餐首选;富含叶酸、硒、钾、多种维生素与氨基酸,孕妈补充营养、老人疏通肠道、小孩均衡膳食;温和不刺激肠胃,大鱼大肉后清腻解油,日常清淡饮食必备。 ④ 冷链全套锁鲜,售后无忧不怕坏 加厚保温泡沫箱 + 足量冰袋 + 吸水保鲜纸三层锁鲜,运输途中防止脱水、发黑、腐烂;产地直发省去多层差价,线上价格远低于线下商超菜市场。收货 24 小时内,出现发黑、软烂、断笋,拍照 + 快递面单直接赔付,坏多少赔多少,购物无风险。 ⑤ 百搭简易做法,厨房零难度 10 分钟快手菜:白灼蘸生抽、芦笋炒虾仁、培根卷芦笋、空气炸锅烤芦笋、炖汤、包饺子馅料;低脂少油也好吃,减脂餐、家常小炒、节日宴席配菜全能 hold 住,一年四季餐桌常备鲜蔬。,适配平台为拼多多,图片比例为9:16,需求屏数为8张,使用商品详情页技能根据商品图「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」生成详情页,参考图为,商品名称为芦笋,卖点为① 源头好笋,现挖现发不隔夜 正宗芦笋产地沙壤土培育,土层疏松笋肉饱满多汁;每天清晨露水未干人工采摘,拒绝冷库囤积陈笋,现挖现打包,锁住刚出土的鲜甜,全程不泡水增重,每一根自带自然青草香。人工分层筛选,去掉空心、发黄、弯曲老笋,提前切掉木质老根,到手几乎零损耗。 ② 脆嫩无丝,全家都爱吃 精选闭合嫩笋尖,肉质细嫩,没有粗硬粗纤维,不用削皮,清水冲洗就能烹饪;咬开爆汁,清甜回甘,完全没有普通芦笋的苦涩渣感。细分粗细两款:细笋细软适合宝宝辅食、白灼凉拌;粗笋肉厚耐炒,烧烤、搭配培根、家常菜、西餐都合适。 ③ 蔬菜之王,多人群营养刚需 低热量高膳食纤维,减脂期、控糖人群代餐首选;富含叶酸、硒、钾、多种维生素与氨基酸,孕妈补充营养、老人疏通肠道、小孩均衡膳食;温和不刺激肠胃,大鱼大肉后清腻解油,日常清淡饮食必备。 ④ 冷链全套锁鲜,售后无忧不怕坏 加厚保温泡沫箱 + 足量冰袋 + 吸水保鲜纸三层锁鲜,运输途中防止脱水、发黑、腐烂;产地直发省去多层差价,线上价格远低于线下商超菜市场。收货 24 小时内,出现发黑、软烂、断笋,拍照 + 快递面单直接赔付,坏多少赔多少,购物无风险。 ⑤ 百搭简易做法,厨房零难度 10 分钟快手菜:白灼蘸生抽、芦笋炒虾仁、培根卷芦笋、空气炸锅烤芦笋、炖汤、包饺子馅料;低脂少油也好吃,减脂餐、家常小炒、节日宴席配菜全能 hold 住,一年四季餐桌常备鲜蔬。,适配平台为拼多多,图片比例为9:16,需求屏数为8张,
【封面页】 主标题: 控糖密码 大数字: 500111 副标题: 记住这组数字,血糖稳稳的 底部标注: 专家来源:中国医学科学院阜外医院 李光伟教授 研究背景:大庆研究(全球首个证明生活方式干预可预防糖尿病的研究) 【页面2:总览·6个数字】 标题: 🔓 500111 = 6把控糖钥匙 六宫格布局(3×2): 位置 图标 数字 一句话口诀 1 🏃 5 每周运动5天,每天半小时 2 🥤 0 不喝甜饮料 3 🍽️ 0 晚饭后零进食 4 🍚 1 每餐少吃1两主食 5 🥬 1 每天蔬菜至少1斤 6 🍜 1 每周外出就餐≤1次 底部加注: 这套法则来自“大庆研究”——中国科学家用30年证明:生活方式干预能让糖尿病风险下降43% 【页面3:数字“5”】 标题: 🏃 5 · 运动篇 大数字: 5 大字内容: 每周运动5天 · 每天至少30分钟 详细说明: 项目 内容 运动时长 每天30分钟 运动频率 每周5天 强度大(打球/游泳) 30分钟足够 强度轻(慢跑/骑车) 可适当延长时间 最佳时段 餐后40分钟开始,降糖效果最好 注意框: ⚠️ 不要在空腹或注射胰岛素后立即运动 ⚠️ 以“微微出汗、轻度疲劳、次日能恢复”为宜 建议配图: 散步/打太极/游泳的插画 【页面4:数字“0”(第一个0)】 标题: 🥤 0 · 饮料篇 大数字: 0 大字内容: 不喝甜饮料 数据警示(用红色突出): 饮料类型 糖尿病风险增幅 含糖饮料 ↑ 29% 无糖/代糖饮料 ↑ 31% 100%纯果汁 ↑ 12% 替代选择: ✅ 白水(每日1500-2000ml) ✅ 淡茶 ✅ 黑咖啡 ✅ 低脂牛奶 【页面5:数字“0”(第二个0)】 标题: 🍽️ 0 · 晚餐篇 大数字: 0 大字内容: 晚饭以后不再进食 时间建议: 项目 建议 晚餐时间 18:00-20:00 睡前状态 胃里食物基本消化完毕 原因说明: · 晚餐后再进食 → 夜间血糖升高 → 空腹血糖超标 · 容易导致体重增加 例外提醒框: 💊 注射胰岛素的糖友,需根据血糖水平遵医嘱决定是否睡前加餐 【页面6:数字“1”(第一个1)】 标题: 🍚 1 · 主食篇 大数字: 1 大字内容: 肥胖者每餐减少1两主食(50克) “好”主食 vs “坏”主食(对比表格): ✅ 好主食(多吃) ❌ 坏主食(少吃) 糙米 白米饭 藜麦 白馒头 燕麦 白面包 全麦制品 糕点、饼干 杂豆 精制面条 搭配建议: 🍚 每餐主食总量控制在一拳大小 🍚 粗细搭配:白米占2/3 + 粗粮占1/3 🍚 先吃菜肉,最后吃主食,延缓血糖上升 【页面7:数字“1”(第二个1)】 标题: 🥬 1 · 蔬菜篇 大数字: 1 大字内容: 每天蔬菜至少1斤(500克) 蔬菜“三阶梯”推荐: 等级 类别 举例 特点 🥇 首选 深色绿叶菜 小白菜、油麦菜、菠菜、卷心菜 富含多酚、VC、镁,对抗胰岛素抵抗 🥈 次选 菌菇类 香菇、蘑菇、木耳 膳食纤维丰富 🥉 可选 海藻类 海带、紫菜 低热量、升糖慢、饱腹感强 关键原则: 🥬 蔬菜量必须大于肉量 🥬 每天蔬果品种4-6种为佳 【页面8:数字“1”(第三个1)】 标题: 🍜 1 · 外食篇 大数字: 1 大字内容: 每周最多外出就餐1次 为什么? 问题 说明 油盐超标 餐馆用油用盐是家里的2-3倍 勾芡多糖 为提升口感,常加糖和淀粉勾芡 分量过大 容易吃撑 外出就餐点菜技巧: ✅ 多点清蒸、炖煮、凉拌 ✅ 少选红烧、糖醋、油炸 ✅ 可要求“少油、少盐、少糖” ✅ 下午五六点先吃点主食垫底,外食只吃肉和菜 【封底页:一句话总结 + 速查卡】 大标题: 📝 贴冰箱上 · 每天照着做 速查卡(简洁版): 数字 含义 一句话 5 每周运动5天 每天半小时 0 不喝甜饮料 喝白水/淡茶 0 晚餐后零进食 18-20点吃完 1 每餐减1两主食 换成粗粮 1 每天吃1斤蔬菜 深色绿叶菜优先 1 每周外食≤1次 在家吃最安全 底部金句: 用6年时间,把糖尿病“关入牢笼” —— 李光伟教授 · 大庆研究 【排版配色方案】 模块 推荐色号 用途 主色调 #2E7D32(深绿) 标题、大数字 数字强调 #1565C0(蓝色) 5、0、1等数字 警示强调 #D32F2F(红色) 数据警示、禁忌 背景色 #FFF9F0(米白) 整体背景 卡片背景 #F5F5F5(浅灰) 内容卡片 金句框 #FFF9C4(淡黄) 重点提醒【封面页】

主标题: 控糖密码
大数字: 500111
副标题: 记住这组数字,血糖稳稳的

底部标注:
专家来源:中国医学科学院阜外医院 李光伟教授
研究背景:大庆研究(全球首个证明生活方式干预可预防糖尿病的研究)

【页面2:总览·6个数字】

标题: 🔓 500111 = 6把控糖钥匙

六宫格布局(3×2):

位置 图标 数字 一句话口诀
1 🏃 5 每周运动5天,每天半小时
2 🥤 0 不喝甜饮料
3 🍽️ 0 晚饭后零进食
4 🍚 1 每餐少吃1两主食
5 🥬 1 每天蔬菜至少1斤
6 🍜 1 每周外出就餐≤1次

底部加注: 这套法则来自“大庆研究”——中国科学家用30年证明:生活方式干预能让糖尿病风险下降43%

【页面3:数字“5”】

标题: 🏃 5 · 运动篇

大数字: 5
大字内容: 每周运动5天 · 每天至少30分钟

详细说明:

项目 内容
运动时长 每天30分钟
运动频率 每周5天
强度大(打球/游泳) 30分钟足够
强度轻(慢跑/骑车) 可适当延长时间
最佳时段 餐后40分钟开始,降糖效果最好

注意框:
⚠️ 不要在空腹或注射胰岛素后立即运动
⚠️ 以“微微出汗、轻度疲劳、次日能恢复”为宜

建议配图: 散步/打太极/游泳的插画

【页面4:数字“0”(第一个0)】

标题: 🥤 0 · 饮料篇

大数字: 0
大字内容: 不喝甜饮料

数据警示(用红色突出):

饮料类型 糖尿病风险增幅
含糖饮料 ↑ 29%
无糖/代糖饮料 ↑ 31%
100%纯果汁 ↑ 12%

替代选择:
✅ 白水(每日1500-2000ml)
✅ 淡茶
✅ 黑咖啡
✅ 低脂牛奶

【页面5:数字“0”(第二个0)】

标题: 🍽️ 0 · 晚餐篇

大数字: 0
大字内容: 晚饭以后不再进食

时间建议:

项目 建议
晚餐时间 18:00-20:00
睡前状态 胃里食物基本消化完毕

原因说明:

· 晚餐后再进食 → 夜间血糖升高 → 空腹血糖超标
· 容易导致体重增加

例外提醒框:
💊 注射胰岛素的糖友,需根据血糖水平遵医嘱决定是否睡前加餐

【页面6:数字“1”(第一个1)】

标题: 🍚 1 · 主食篇

大数字: 1
大字内容: 肥胖者每餐减少1两主食(50克)

“好”主食 vs “坏”主食(对比表格):

✅ 好主食(多吃) ❌ 坏主食(少吃)
糙米 白米饭
藜麦 白馒头
燕麦 白面包
全麦制品 糕点、饼干
杂豆 精制面条

搭配建议:
🍚 每餐主食总量控制在一拳大小
🍚 粗细搭配:白米占2/3 + 粗粮占1/3
🍚 先吃菜肉,最后吃主食,延缓血糖上升

【页面7:数字“1”(第二个1)】

标题: 🥬 1 · 蔬菜篇

大数字: 1
大字内容: 每天蔬菜至少1斤(500克)

蔬菜“三阶梯”推荐:

等级 类别 举例 特点
🥇 首选 深色绿叶菜 小白菜、油麦菜、菠菜、卷心菜 富含多酚、VC、镁,对抗胰岛素抵抗
🥈 次选 菌菇类 香菇、蘑菇、木耳 膳食纤维丰富
🥉 可选 海藻类 海带、紫菜 低热量、升糖慢、饱腹感强

关键原则:
🥬 蔬菜量必须大于肉量
🥬 每天蔬果品种4-6种为佳

【页面8:数字“1”(第三个1)】

标题: 🍜 1 · 外食篇

大数字: 1
大字内容: 每周最多外出就餐1次

为什么?

问题 说明
油盐超标 餐馆用油用盐是家里的2-3倍
勾芡多糖 为提升口感,常加糖和淀粉勾芡
分量过大 容易吃撑

外出就餐点菜技巧:
✅ 多点清蒸、炖煮、凉拌
✅ 少选红烧、糖醋、油炸
✅ 可要求“少油、少盐、少糖”
✅ 下午五六点先吃点主食垫底,外食只吃肉和菜

【封底页:一句话总结 + 速查卡】

大标题: 📝 贴冰箱上 · 每天照着做

速查卡(简洁版):

数字 含义 一句话
5 每周运动5天 每天半小时
0 不喝甜饮料 喝白水/淡茶
0 晚餐后零进食 18-20点吃完
1 每餐减1两主食 换成粗粮
1 每天吃1斤蔬菜 深色绿叶菜优先
1 每周外食≤1次 在家吃最安全

底部金句:

用6年时间,把糖尿病“关入牢笼”
—— 李光伟教授 · 大庆研究

【排版配色方案】

模块 推荐色号 用途
主色调 #2E7D32(深绿) 标题、大数字
数字强调 #1565C0(蓝色) 5、0、1等数字
警示强调 #D32F2F(红色) 数据警示、禁忌
背景色 #FFF9F0(米白) 整体背景
卡片背景 #F5F5F5(浅灰) 内容卡片
金句框 #FFF9C4(淡黄) 重点提醒
[单张主图] 绿帝裙带菜,爆款促销感主图,目标为拼多多商品首图,同时承担点击、理解、信任、转化功能。 [画面主体] 画面主体是做好的凉拌裙带菜,盛放在棕色陶瓷盘里,摆放在木质砧板上,色泽深绿油亮,点缀着切碎的蒜末、葱花和辣椒碎,保持裙带菜外观、颜色、质感与输入产品图一致,杜绝任何变形和色差,精细化处理。商品主体占画面60%,产品清晰完整不切割。 [构图版式] 采用左文右品标签参数型版式,左侧文案区域占40%,右侧产品占60%。 [场景元素] 背景为清新浅绿渐变到白色,干净简约突出主体,底部18%位置放深绿色高对比信息条。 [文案版式] 左上分三行粗黑主文案: 第一行大字写"绿帝 裙带菜",第二行写"天然海产",第三行写"低脂高蛋白"; 下方三个绿色勾选框标签依次写: "易泡发免洗" "高膳食纤维" "煲汤凉拌全能搭" 底部深绿色信息条左侧写大字"轻食无负担",右侧写小字"锁住原生鲜味",所有文字清晰可读,深底白字强对比,信息分区清晰。 [光影质感] 自然暖阳侧逆光,突出裙带菜的油亮通透质感,光线柔和,亮部不过曝,暗部有层次,背景干净简洁不杂乱,商业摄影高清质感,产品清晰真实,画面干净高级。 [配色字体] 主色清新深绿,辅助白色,强调色浅绿,主标题使用粗黑无衬线字体,字号最大,标签和信息文字字号依次缩小,对比强烈,清晰易读。 [比例分辨率] 1:1 比例,4k分辨率,文字清晰锐利,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,主体遮挡,错字,伪Logo[单张主图] 绿帝裙带菜,爆款促销感主图,目标为拼多多商品首图,同时承担点击、理解、信任、转化功能。
[画面主体] 画面主体是做好的凉拌裙带菜,盛放在棕色陶瓷盘里,摆放在木质砧板上,色泽深绿油亮,点缀着切碎的蒜末、葱花和辣椒碎,保持裙带菜外观、颜色、质感与输入产品图一致,杜绝任何变形和色差,精细化处理。商品主体占画面60%,产品清晰完整不切割。
[构图版式] 采用左文右品标签参数型版式,左侧文案区域占40%,右侧产品占60%。
[场景元素] 背景为清新浅绿渐变到白色,干净简约突出主体,底部18%位置放深绿色高对比信息条。
[文案版式] 左上分三行粗黑主文案:
第一行大字写"绿帝 裙带菜",第二行写"天然海产",第三行写"低脂高蛋白";
下方三个绿色勾选框标签依次写:
"易泡发免洗" "高膳食纤维" "煲汤凉拌全能搭"
底部深绿色信息条左侧写大字"轻食无负担",右侧写小字"锁住原生鲜味",所有文字清晰可读,深底白字强对比,信息分区清晰。
[光影质感] 自然暖阳侧逆光,突出裙带菜的油亮通透质感,光线柔和,亮部不过曝,暗部有层次,背景干净简洁不杂乱,商业摄影高清质感,产品清晰真实,画面干净高级。
[配色字体] 主色清新深绿,辅助白色,强调色浅绿,主标题使用粗黑无衬线字体,字号最大,标签和信息文字字号依次缩小,对比强烈,清晰易读。
[比例分辨率] 1:1 比例,4k分辨率,文字清晰锐利,超高清。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,主体遮挡,错字,伪Logo
[第1屏] 详情页头图主视觉-紫罗兰大白菜新品宣传海报。本屏使用【图1】作为商品主体。 [氛围/风格] 新鲜生鲜农产品风格,自然干净,突出紫白菜的独特颜色和新鲜度,商业摄影质感,整体清新自然。 [元素布局] 紫罗兰大白菜放在画面中心区域,占据画面60%-65%主体,保持紫叶白帮的清晰层次和纹理结构,紫白菜整体颜色和结构必须与【图1】保持一致,完整保持紫白菜叶片颜色和菜帮形态。背景为浅绿渐变底色,顶部预留标题区域,底部放置简洁信息条,整体构图饱满不拥挤。 [光影质感] 顶部柔和主光照亮紫白菜,突出叶片纹理和水珠光泽,底部形成自然柔和投影,整体明亮通透,产品清晰真实。 [配色色系] 全局底色:#F2F9F2(浅绿渐变);主体配色:#7B2CBF(紫叶)+#FFFFFF(菜帮);辅助色:#2E7D32(深绿文字)+#4A148C(深紫点缀)。 [视角构图] 正面微俯视视角,紫白菜主体居中,顶部区域给标题预留,底部信息条收尾,景深适中,阅读动线从上到下自然流畅。 [文字版式] 顶部主标题「特色紫白菜 新鲜直达」大字加粗,居中对齐,字号占画面宽度8%;副标题「完整带叶发货 现摘现发」小号字,主标题下方居中;底部信息条标注「单颗约3-4斤」,文字不遮挡紫白菜主体,所有文字清晰可辨,移动端可读。 [比例分辨率] 1:1 正方比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 紫白菜变形,颜色偏差,叶片缺失,结构错误,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,虚假宣传,极限词。[第1屏] 详情页头图主视觉-紫罗兰大白菜新品宣传海报。本屏使用【图1】作为商品主体。
[氛围/风格] 新鲜生鲜农产品风格,自然干净,突出紫白菜的独特颜色和新鲜度,商业摄影质感,整体清新自然。
[元素布局] 紫罗兰大白菜放在画面中心区域,占据画面60%-65%主体,保持紫叶白帮的清晰层次和纹理结构,紫白菜整体颜色和结构必须与【图1】保持一致,完整保持紫白菜叶片颜色和菜帮形态。背景为浅绿渐变底色,顶部预留标题区域,底部放置简洁信息条,整体构图饱满不拥挤。
[光影质感] 顶部柔和主光照亮紫白菜,突出叶片纹理和水珠光泽,底部形成自然柔和投影,整体明亮通透,产品清晰真实。
[配色色系] 全局底色:#F2F9F2(浅绿渐变);主体配色:#7B2CBF(紫叶)+#FFFFFF(菜帮);辅助色:#2E7D32(深绿文字)+#4A148C(深紫点缀)。
[视角构图] 正面微俯视视角,紫白菜主体居中,顶部区域给标题预留,底部信息条收尾,景深适中,阅读动线从上到下自然流畅。
[文字版式] 顶部主标题「特色紫白菜 新鲜直达」大字加粗,居中对齐,字号占画面宽度8%;副标题「完整带叶发货 现摘现发」小号字,主标题下方居中;底部信息条标注「单颗约3-4斤」,文字不遮挡紫白菜主体,所有文字清晰可辨,移动端可读。
[比例分辨率] 1:1 正方比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。
[负向提示词] 紫白菜变形,颜色偏差,叶片缺失,结构错误,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,虚假宣传,极限词。