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生成早安健康早报

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2026.05.26
基于参考图进行修改重绘,保留原图整体版式骨架、配色风格、顶部标题和四个板块布局,做以下调整: 1. 四个白色圆角卡片板块内的所有文字字号显著加大,文字占比提升,确保文字清晰醒目易读 2. 每个板块内的主插图(睡眠的月亮枕头图、运动跑步图、饮食食物图、社交下棋图)尺寸缩小,为文字腾出更多空间 3. 彻底去除每个板块底部的所有小图标(睡眠板块底部的闹钟、泡脚盆、音符图标;运动板块底部的跑步、伸展、哑铃图标;饮食板块底部的叶子、浆果、豆子、坚果图标;社交板块底部的对话、国际象棋、书本、吉他、拼图图标),这些小图标全部删除,不留任何痕迹 4. 顶部标题区、日期、副标题、底部标语等其他内容保持原样不变 5. 整体保持青绿色医疗健康风扁平插画风格,画面整洁,排版精美 画面中必须完整呈现以下文字信息: - 主标题:"正和祥健康周报" - 日期:"2026年8月4日" - 副标题:"每天坚持四件"护脑"小事" - 01睡眠板块:"睡够7小时 清理大脑垃圾",小字"23点前入睡,保证深睡眠,规律作息,泡脚听音乐助眠" - 02运动板块:"运动1小时 延缓大脑衰老",小字"跑步、跳舞、抗阻均可,坚持训练大脑年轻1-2岁,海马体前额叶更强壮" - 03饮食板块:"每餐20分钟 给大脑补营养",小字"细嚼慢咽,多吃全谷、绿叶菜、浆果、豆类、坚果,少吃红肉油炸甜食,地中海饮食模式" - 04社交板块:"社交1小时 让大脑动起来",小字"面对面聊天、下棋、学新语言、弹乐器,拼拼图,新挑战刺激认知,降低认知衰退风险" - 底部标语:"护脑从点滴做起,健康大脑,幸福生活每一天!" 画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或占位。基于参考图进行修改重绘,保留原图整体版式骨架、配色风格、顶部标题和四个板块布局,做以下调整:
1. 四个白色圆角卡片板块内的所有文字字号显著加大,文字占比提升,确保文字清晰醒目易读
2. 每个板块内的主插图(睡眠的月亮枕头图、运动跑步图、饮食食物图、社交下棋图)尺寸缩小,为文字腾出更多空间
3. 彻底去除每个板块底部的所有小图标(睡眠板块底部的闹钟、泡脚盆、音符图标;运动板块底部的跑步、伸展、哑铃图标;饮食板块底部的叶子、浆果、豆子、坚果图标;社交板块底部的对话、国际象棋、书本、吉他、拼图图标),这些小图标全部删除,不留任何痕迹
4. 顶部标题区、日期、副标题、底部标语等其他内容保持原样不变
5. 整体保持青绿色医疗健康风扁平插画风格,画面整洁,排版精美

画面中必须完整呈现以下文字信息:
- 主标题:"正和祥健康周报"
- 日期:"2026年8月4日"
- 副标题:"每天坚持四件"护脑"小事"
- 01睡眠板块:"睡够7小时 清理大脑垃圾",小字"23点前入睡,保证深睡眠,规律作息,泡脚听音乐助眠"
- 02运动板块:"运动1小时 延缓大脑衰老",小字"跑步、跳舞、抗阻均可,坚持训练大脑年轻1-2岁,海马体前额叶更强壮"
- 03饮食板块:"每餐20分钟 给大脑补营养",小字"细嚼慢咽,多吃全谷、绿叶菜、浆果、豆类、坚果,少吃红肉油炸甜食,地中海饮食模式"
- 04社交板块:"社交1小时 让大脑动起来",小字"面对面聊天、下棋、学新语言、弹乐器,拼拼图,新挑战刺激认知,降低认知衰退风险"
- 底部标语:"护脑从点滴做起,健康大脑,幸福生活每一天!"

画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或占位。