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调整活动行封面图的字体和颜色，让画面更柔和自然，去掉刻板感，保…

调整活动行封面图的字体和颜色，让画面更柔和自然，去掉刻板感，保持原文字内容：主标题“和心里那个'放不下的人'相遇”，副标题“叙事×意象线上1V1”，正文“致逝去的亲人｜用叙事意象疗法，好好告一个别吧

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2026.05.27

活动行网页封面图，治愈温暖风格，画面带有清晰完整文字：主标题“和心里那个'放不下的人'相遇”，副标题“叙事×意象线上1V1”，正文“致逝去的亲人｜用叙事意象疗法，好好告一个别吧”，柔和朦胧光影，淡暖色调，安静优雅的氛围，适合心理疗愈主题活动，文字排版清晰醒目

活动行网页封面图，治愈温暖风格，画面带有清晰完整文字：主标题“和心里那个'放不下的人'相遇”，副标题“叙事×意象线上1V1”，正文“致逝去的亲人｜用叙事意象疗法，好好告一个别吧”，柔和朦胧光影，淡暖色调，安静优雅的氛围，适合心理疗愈主题活动，文字排版清晰醒目

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修改这张海报，将文案中的“招募 | 与离世的亲人再次相遇”改为“线上体验 | 与离世的亲人再次相遇”，其余文字和整体风格保持不变，依旧是温暖治愈柔粉色调

修改这张海报，将文案中的“招募 | 与离世的亲人再次相遇”改为“线上体验 | 与离世的亲人再次相遇”，其余文字和整体风格保持不变，依旧是温暖治愈柔粉色调

创意 × 1

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小红书首页封面图，文字文案："叙事×意象和心里那个'放不下的人'相遇一场温柔的线上哀悼告别疗愈"，整体风格温柔治愈，带着淡淡的忧伤，暖调朦胧光影，低饱和度莫兰迪配色，适合心理疗愈主题的小红书首图，标题文字清晰醒目排版居中

小红书首页封面图，文字文案："叙事×意象和心里那个'放不下的人'相遇一场温柔的线上哀悼告别疗愈"，整体风格温柔治愈，带着淡淡的忧伤，暖调朦胧光影，低饱和度莫兰迪配色，适合心理疗愈主题的小红书首图，标题文字清晰醒目排版居中

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小红书首页封面图，文字文案："叙事×意象和心里那个'放不下的人'相遇一场温柔的线上哀悼告别疗愈"，整体风格温柔治愈，带着淡淡的忧伤，暖调朦胧光影，低饱和度莫兰迪配色，适合心理疗愈主题的小红书首图，标题文字清晰醒目排版居中

小红书首页封面图，文字文案："叙事×意象和心里那个'放不下的人'相遇一场温柔的线上哀悼告别疗愈"，整体风格温柔治愈，带着淡淡的忧伤，暖调朦胧光影，低饱和度莫兰迪配色，适合心理疗愈主题的小红书首图，标题文字清晰醒目排版居中

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小红书首图，线上疗愈活动招募海报，主题是和心里那个“放不下的人”相遇，叙事×意象线上疗愈，招募文案：招募 | 与离世的亲人再次相遇，时间：周四/周六上午10：00-11：30，费用：99，转发59，形式：线上1V1，整体氛围温暖治愈，柔粉色调，朦胧星光，安静氛围感，适合小红书图文封面，文字排版清晰突出

小红书首图，线上疗愈活动招募海报，主题是和心里那个“放不下的人”相遇，叙事×意象线上疗愈，招募文案：招募 | 与离世的亲人再次相遇，时间：周四/周六上午10：00-11：30，费用：99，转发59，形式：线上1V1，整体氛围温暖治愈，柔粉色调，朦胧星光，安静氛围感，适合小红书图文封面，文字排版清晰突出

创意 × 1

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小红书首页封面图，文字文案："叙事×意象和心里那个'放不下的人'相遇一场温柔的线上哀悼告别疗愈治愈+淡淡的哀伤"，整体风格温柔治愈，带着淡淡的忧伤，暖调朦胧光影，低饱和度莫兰迪配色，适合心理疗愈主题的小红书首图，标题文字清晰醒目排版居中

小红书首页封面图，文字文案："叙事×意象和心里那个'放不下的人'相遇一场温柔的线上哀悼告别疗愈治愈+淡淡的哀伤"，整体风格温柔治愈，带着淡淡的忧伤，暖调朦胧光影，低饱和度莫兰迪配色，适合心理疗愈主题的小红书首图，标题文字清晰醒目排版居中

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公众号封面图，2.35:1横版构图，左右分栏布局。左侧约占画面55%：温暖治愈的室内窗边场景，午后柔和的金色阳光透过白色纱帘洒进来，一个年轻女性的侧影坐在窗边，手捧着一杯热茶，神情安静而若有所思，木质书桌上有一本翻开的书和一盆小绿植，整体暖色调，光影柔和，氛围感强，电影质感。右侧约占画面45%：米白色渐变背景，居中排版的文案设计，主标题大字"你不是不会好"，下方副标题"是不敢让自己好"，字体为优雅的衬线体，主标题深棕色加粗，副标题稍小稍浅，文字下方有一条细细的金色装饰线，底部有淡淡的圆形光晕装饰，整体简约高级，治愈温暖风格，留白舒适，视觉平衡

公众号封面图，2.35:1横版构图，左右分栏布局。左侧约占画面55%：温暖治愈的室内窗边场景，午后柔和的金色阳光透过白色纱帘洒进来，一个年轻女性的侧影坐在窗边，手捧着一杯热茶，神情安静而若有所思，木质书桌上有一本翻开的书和一盆小绿植，整体暖色调，光影柔和，氛围感强，电影质感。右侧约占画面45%：米白色渐变背景，居中排版的文案设计，主标题大字"你不是不会好"，下方副标题"是不敢让自己好"，字体为优雅的衬线体，主标题深棕色加粗，副标题稍小稍浅，文字下方有一条细细的金色装饰线，底部有淡淡的圆形光晕装饰，整体简约高级，治愈温暖风格，留白舒适，视觉平衡

顾顾的宫廷画师

公众号封面图，左右分栏构图。左侧约占画面60%，是暖色调写实场景：一个年轻女生背对着镜头，蜷缩坐在房间角落的地板上，头埋在膝盖里，不敢面对外界的样子，旁边有一盏暖黄色的台灯，光线柔和温暖，橙黄米白暖棕色调，氛围安静略带孤独但有温度，写实摄影风格，电影感光影。右侧约占画面40%，暖米色背景，上面是大号手写书法体艺术字，分两行排列：第一行"你不是不会做"，第二行"是不敢让自己被看见"，毛笔笔触明显，有力量感，深棕色字体，文字清晰醒目，排版精致有设计感。整体画面温暖治愈，情感共鸣强，公众号首图比例。

公众号封面图，左右分栏构图。左侧约占画面60%，是暖色调写实场景：一个年轻女生背对着镜头，蜷缩坐在房间角落的地板上，头埋在膝盖里，不敢面对外界的样子，旁边有一盏暖黄色的台灯，光线柔和温暖，橙黄米白暖棕色调，氛围安静略带孤独但有温度，写实摄影风格，电影感光影。右侧约占画面40%，暖米色背景，上面是大号手写书法体艺术字，分两行排列：第一行"你不是不会做"，第二行"是不敢让自己被看见"，毛笔笔触明显，有力量感，深棕色字体，文字清晰醒目，排版精致有设计感。整体画面温暖治愈，情感共鸣强，公众号首图比例。

顾顾的宫廷画师

公众号首图封面，治愈系ins清新风，左图右文版式，留白充足，版式精美，温柔有深度，适合信息流点击。左侧治愈插画区约占45%，右侧文字区约占55%，整体呼吸感强。左侧插画：一个人背对镜头站在落地窗前，窗外是柔和的城市天际线或远山，暖黄色灯光从室内洒出，光影温柔，莫兰迪色调，有自我对话、向内探索的氛围。右侧文字区：顶部小字标签：「用户见证·张经茹」浅灰色细体字。主标题必须完整呈现且为视觉重心，逐字锁定：「我以为我了解自己」。主标题为深棕色或深灰色优雅粗黑体，字号适中，字间距宽松，分一行呈现。主标题下方副标题：「那一步叫发现」浅灰色中等字号，前面加一条短横线装饰。背景：整体米白色+浅奶茶色渐变背景，干净柔和，带极细微的纸张纹理。装饰：文字区角落有少量手绘小叶子或光点点缀，克制不抢戏。整体氛围：自我探索、成长觉醒、温柔有力量，治愈不压抑。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留充足安全边距。画面比例2.35:1横版公众号首图，4K。

公众号首图封面，治愈系ins清新风，左图右文版式，留白充足，版式精美，温柔有深度，适合信息流点击。左侧治愈插画区约占45%，右侧文字区约占55%，整体呼吸感强。左侧插画：一个人背对镜头站在落地窗前，窗外是柔和的城市天际线或远山，暖黄色灯光从室内洒出，光影温柔，莫兰迪色调，有自我对话、向内探索的氛围。右侧文字区：顶部小字标签：「用户见证·张经茹」浅灰色细体字。主标题必须完整呈现且为视觉重心，逐字锁定：「我以为我了解自己」。主标题为深棕色或深灰色优雅粗黑体，字号适中，字间距宽松，分一行呈现。主标题下方副标题：「那一步叫发现」浅灰色中等字号，前面加一条短横线装饰。背景：整体米白色+浅奶茶色渐变背景，干净柔和，带极细微的纸张纹理。装饰：文字区角落有少量手绘小叶子或光点点缀，克制不抢戏。整体氛围：自我探索、成长觉醒、温柔有力量，治愈不压抑。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留充足安全边距。画面比例2.35:1横版公众号首图，4K。

顾顾的宫廷画师

公众号配图，题目为"接纳自己，从接纳情绪开始"，治愈温暖风格，柔和色调，画面展示平静的内心状态，有一个人物坐在窗边感受情绪流动，整体舒适松弛，适合公众号文章内配图

公众号配图，题目为"接纳自己，从接纳情绪开始"，治愈温暖风格，柔和色调，画面展示平静的内心状态，有一个人物坐在窗边感受情绪流动，整体舒适松弛，适合公众号文章内配图

去除图片左上角的“咨询师之家”文字和logo水印，保留其余文案、排版和设计风格不变，保持画面清晰，原图整体布局和内容不变，只删除左上角的咨询师之家水印文字和logo

去除图片左上角的“咨询师之家”文字和logo水印，保留其余文案、排版和设计风格不变，保持画面清晰，原图整体布局和内容不变，只删除左上角的咨询师之家水印文字和logo

公众号封面图，真实摄影风格，温馨居家场景。画面左侧是一对情侣坐在沙发上依偎在一起的真实人物照片，暖黄色调，柔和自然光从窗户洒入，营造温暖亲密的氛围。右侧留有大面积文字区域，背景虚化。上方小字："幸福领导力·认知干货"，下方大字标题："从恩爱粘人，到无话可说，中间隔着什么"。文字清晰醒目，排版精致，真实感强，电影级光影，2.35:1横版构图，高质量摄影作品

公众号封面图，真实摄影风格，温馨居家场景。画面左侧是一对情侣坐在沙发上依偎在一起的真实人物照片，暖黄色调，柔和自然光从窗户洒入，营造温暖亲密的氛围。右侧留有大面积文字区域，背景虚化。上方小字："幸福领导力·认知干货"，下方大字标题："从恩爱粘人，到无话可说，中间隔着什么"。文字清晰醒目，排版精致，真实感强，电影级光影，2.35:1横版构图，高质量摄影作品

顾顾的宫廷画师

扁平插画风格，温暖治愈色调，疗愈总结图：一个人温柔地双手环抱自己，脸上带着释然的微笑，身体周围有温暖的光芒和爱心形状，表现自我拥抱、自我接纳的感觉，背景是柔和的粉金色渐变，画面上方有大字标题"看见，就是疗愈的开始"，下方小字"温柔地抱一抱那个疲惫的自己"，画面温暖治愈，适合教学总结

扁平插画风格，温暖治愈色调，疗愈总结图：一个人温柔地双手环抱自己，脸上带着释然的微笑，身体周围有温暖的光芒和爱心形状，表现自我拥抱、自我接纳的感觉，背景是柔和的粉金色渐变，画面上方有大字标题"看见，就是疗愈的开始"，下方小字"温柔地抱一抱那个疲惫的自己"，画面温暖治愈，适合教学总结

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小红书笔记大字封面，配图大字，ins清新治愈系风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「04 戒掉讨好所有人」。主标题字号大而醒目，清晰可读，不得增删改字。正文内容：「以前：害怕拒绝别人。明明不舒服，还是告诉自己： "算了。" 后来发现：委屈自己，换不来真正的关系。」。背景与配图：画面右侧为一位亚洲女性独自在窗边喝咖啡，看向窗外，安静思考，桌上有笔记本和鲜花，阳光柔和，女性成熟温柔，有力量感，不露脸，治愈系摄影，女性成长主题。整体画面为温暖奶油米色调，柔和自然窗边光，安静治愈氛围，真实生活感。标题排版：深咖色扁平粗黑体/sans字体，左对齐，位于画面左侧区域，保留右侧人物空间，主标题「04 戒掉讨好所有人」字号最大最醒目，正文为中等大小深咖色字体分行排列在主标题下方，行间距舒适，段落分明。装饰：1个咖啡杯emoji贴纸点缀在主标题上方；另加细米色手绘波浪线装饰，位置克制、不抢主标题。整体氛围：安静治愈、女性觉醒、内心力量、温柔有力量。画质：高清细腻，信息层级清晰，深咖色主标题与奶油浅底强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书笔记大字封面，配图大字，ins清新治愈系风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「04 戒掉讨好所有人」。主标题字号大而醒目，清晰可读，不得增删改字。正文内容：「以前：

害怕拒绝别人。

明明不舒服，
还是告诉自己：

"算了。"

后来发现：

委屈自己，
换不来真正的关系。」。背景与配图：画面右侧为一位亚洲女性独自在窗边喝咖啡，看向窗外，安静思考，桌上有笔记本和鲜花，阳光柔和，女性成熟温柔，有力量感，不露脸，治愈系摄影，女性成长主题。整体画面为温暖奶油米色调，柔和自然窗边光，安静治愈氛围，真实生活感。标题排版：深咖色扁平粗黑体/sans字体，左对齐，位于画面左侧区域，保留右侧人物空间，主标题「04 戒掉讨好所有人」字号最大最醒目，正文为中等大小深咖色字体分行排列在主标题下方，行间距舒适，段落分明。装饰：1个咖啡杯emoji贴纸点缀在主标题上方；另加细米色手绘波浪线装饰，位置克制、不抢主标题。整体氛围：安静治愈、女性觉醒、内心力量、温柔有力量。画质：高清细腻，信息层级清晰，深咖色主标题与奶油浅底强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

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竖版1080×1440px心理科普图文卡片，核心主题“好友数百，却无一人可说话”的都市孤独心理剖析。主视觉：一个人坐在拥挤地铁中，周身被柔和的半透明光晕包围，周围人影模糊虚化，主体清晰，传达“身处人群却独立存在”的意境。色调：低饱和莫兰迪蓝灰色为主调，点缀暖黄色光源（手中发光的手机屏幕），营造冷静但带有希望的治愈感。画风：扁平插画风格，干净、留白充足，避免杂乱。构图：上方留白40%用于放置标题和引言，下方60%为主体画面与文字区域。排版与文字层级自上而下：第一层标题区居中，大标题“「热闹的孤独」”，副标题“你有上千好友，却无一人可语吗？”，字体为粗体无衬线字，白色；第二层核心引文在分隔线之下：““我们身处人海，却活成了一座座孤岛。这不是你的错，这是时代给我们的共同课题。””，字体为手写斜体，浅灰色；第三层成因剖析区中部偏下，小标题“📌 为什么我们“热闹却孤独”？”，正文分三点：“👍 浅层社交过载 —— 点赞评论占据精力，深度联结难以为继。🎭 完美人设囚笼 —— 朋友圈里不敢脆弱，怕打破他人滤镜。💭 期待值错位 —— 渴望“我不说你懂”，却等不来理想回应。”，白色半透明磨砂底框垫底，文字深灰色；第四层破局建议区底部，小标题“✨ 给自己一个温柔的解药”，正文：“① 降低期待：允许不被完全理解。② 主动筛选：找到那1-2个让你安全的人。③ 自我在场：做自己最忠实的倾听者。”，浅暖黄色圆角底框，深灰色文字。最底部居中文字“@心理疗愈站 · 每天一点心理学的光”，浅灰色。整体风格：字体不超过两种，文字区域用半透明毛玻璃效果底框，整体温柔专业，不贩卖焦虑，适合深夜阅读。

竖版1080×1440px心理科普图文卡片，核心主题“好友数百，却无一人可说话”的都市孤独心理剖析。主视觉：一个人坐在拥挤地铁中，周身被柔和的半透明光晕包围，周围人影模糊虚化，主体清晰，传达“身处人群却独立存在”的意境。色调：低饱和莫兰迪蓝灰色为主调，点缀暖黄色光源（手中发光的手机屏幕），营造冷静但带有希望的治愈感。画风：扁平插画风格，干净、留白充足，避免杂乱。构图：上方留白40%用于放置标题和引言，下方60%为主体画面与文字区域。排版与文字层级自上而下：第一层标题区居中，大标题“「热闹的孤独」”，副标题“你有上千好友，却无一人可语吗？”，字体为粗体无衬线字，白色；第二层核心引文在分隔线之下：““我们身处人海，却活成了一座座孤岛。这不是你的错，这是时代给我们的共同课题。””，字体为手写斜体，浅灰色；第三层成因剖析区中部偏下，小标题“📌 为什么我们“热闹却孤独”？”，正文分三点：“👍 浅层社交过载 —— 点赞评论占据精力，深度联结难以为继。🎭 完美人设囚笼 —— 朋友圈里不敢脆弱，怕打破他人滤镜。💭 期待值错位 —— 渴望“我不说你懂”，却等不来理想回应。”，白色半透明磨砂底框垫底，文字深灰色；第四层破局建议区底部，小标题“✨ 给自己一个温柔的解药”，正文：“① 降低期待：允许不被完全理解。② 主动筛选：找到那1-2个让你安全的人。③ 自我在场：做自己最忠实的倾听者。”，浅暖黄色圆角底框，深灰色文字。最底部居中文字“@心理疗愈站 · 每天一点心理学的光”，浅灰色。整体风格：字体不超过两种，文字区域用半透明毛玻璃效果底框，整体温柔专业，不贩卖焦虑，适合深夜阅读。

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在图片左侧空白位置添加文字，文字内容：傅老师资深的身心成长实修导师三力人生系统创始人中国心理卫生协会会员 “身心减压师”国家级新职业发起人人社部《身心减压师培训教程》主编拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+女性陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我保持简约高级的专业风格，文字排版整齐，不遮挡人物，保持原图片浅灰色背景，整体协调自然

在图片左侧空白位置添加文字，文字内容：
傅老师
资深的身心成长实修导师
三力人生系统创始人
中国心理卫生协会会员
“身心减压师”国家级新职业发起人
人社部《身心减压师培训教程》主编
拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+女性
陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我
保持简约高级的专业风格，文字排版整齐，不遮挡人物，保持原图片浅灰色背景，整体协调自然

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小红书笔记内页，温柔芋泥粉调，ins清新治愈风，版式精美，小红书笔记内页质感。画布比例3:4（1080×1440px）。背景层：奶雾白底色#FFF9F8，四角加淡粉、浅芋紫柔化水彩晕染，零散点缀细虚线圆圈、迷你爱心、小圆点，轻盈不甜腻。主体卡片：纯白色大圆角卡片（圆角24px），加极淡柔化外阴影，悬浮居中，四周留白均匀。卡片顶部模块标题：灰调豆沙粉#D98BA3「最后想说」，左侧配同色短横线。居中放大浅粉#FFE4EC底便签卡片，卡片内金句深莓紫#4A2C3A，24号粗，居中三行：让人上头的从来不是吻本身 / 是被认真爱着的感觉。卡片下方正文暖棕灰#6B5B60，19号，居中三行：是闭上眼的信任，是捧着脸的温柔 / 是你知道，眼前这个人真心喜欢你。底部互动提问暖棕灰#6B5B60，20号，居中：「💬 你觉得接吻最治愈的瞬间是什么时候？」。左下角小字浅灰棕，15号：「语点心理・亲密关系心理」。卡片右下角页码：浅粉#FFE4EC底+豆沙粉#D98BA3字「06 / 06」。字体统一思源黑体。整体氛围：温柔治愈、强共鸣、互动感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。

小红书笔记内页，温柔芋泥粉调，ins清新治愈风，版式精美，小红书笔记内页质感。画布比例3:4（1080×1440px）。背景层：奶雾白底色#FFF9F8，四角加淡粉、浅芋紫柔化水彩晕染，零散点缀细虚线圆圈、迷你爱心、小圆点，轻盈不甜腻。主体卡片：纯白色大圆角卡片（圆角24px），加极淡柔化外阴影，悬浮居中，四周留白均匀。卡片顶部模块标题：灰调豆沙粉#D98BA3「最后想说」，左侧配同色短横线。居中放大浅粉#FFE4EC底便签卡片，卡片内金句深莓紫#4A2C3A，24号粗，居中三行：让人上头的从来不是吻本身 / 是被认真爱着的感觉。卡片下方正文暖棕灰#6B5B60，19号，居中三行：是闭上眼的信任，是捧着脸的温柔 / 是你知道，眼前这个人真心喜欢你。底部互动提问暖棕灰#6B5B60，20号，居中：「💬 你觉得接吻最治愈的瞬间是什么时候？」。左下角小字浅灰棕，15号：「语点心理・亲密关系心理」。卡片右下角页码：浅粉#FFE4EC底+豆沙粉#D98BA3字「06 / 06」。字体统一思源黑体。整体氛围：温柔治愈、强共鸣、互动感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。

[第2张] 详情页痛点共鸣页-现代人内心困境场景化表达。 [氛围/风格] 温暖治愈的插画风格，暖色调简洁大气，用柔和视觉表达内心困惑，不压抑不负面。 [元素布局] 画面中央偏上位置放置主标题；下方用三个圆形图标卡片横向排列，分别代表三种常见困境：第一个图标是迷雾中的小人代表「迷茫困惑」，第二个图标是打结的线团代表「思绪混乱」，第三个图标是站在分岔路口的人影代表「选择困难」；每个图标下方配简短文字说明；底部有一行引导文案指向咨询的价值；背景为暖米色渐变，点缀柔和的圆形光斑。 [光影质感] 整体均匀柔光，无强烈阴影，每个图标卡片有轻微悬浮感和柔和投影，营造轻盈通透的视觉感受。 [配色色系] 全局底色 #FDF6F0 暖米色；主色 #E8A87C 暖珊瑚色；辅助色 #C38D9E 豆沙粉、#85DCB0 薄荷绿；图标用浅色系填充，线条简洁。 [视角构图] 居中对称构图，上标题下内容，阅读动线自上而下，三卡片等距排列形成稳定节奏。 [文字版式] 顶部主标题「你是否也正在经历这些？」暖珊瑚色大号字体；三个卡片分别配文「迷茫困惑找不到方向」「思绪纷乱理不清头绪」「反复内耗走不出困境」；底部引导语「咨询，是给自己的一份温柔礼物」深棕色字体；文字清晰易读，移动端友好。 [比例分辨率] 1:1 方图比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 压抑负面，恐怖元素，颜色灰暗，水印，文字错乱，画面杂乱。

[第2张] 详情页痛点共鸣页-现代人内心困境场景化表达。
[氛围/风格] 温暖治愈的插画风格，暖色调简洁大气，用柔和视觉表达内心困惑，不压抑不负面。
[元素布局] 画面中央偏上位置放置主标题；下方用三个圆形图标卡片横向排列，分别代表三种常见困境：第一个图标是迷雾中的小人代表「迷茫困惑」，第二个图标是打结的线团代表「思绪混乱」，第三个图标是站在分岔路口的人影代表「选择困难」；每个图标下方配简短文字说明；底部有一行引导文案指向咨询的价值；背景为暖米色渐变，点缀柔和的圆形光斑。
[光影质感] 整体均匀柔光，无强烈阴影，每个图标卡片有轻微悬浮感和柔和投影，营造轻盈通透的视觉感受。
[配色色系] 全局底色 #FDF6F0 暖米色；主色 #E8A87C 暖珊瑚色；辅助色 #C38D9E 豆沙粉、#85DCB0 薄荷绿；图标用浅色系填充，线条简洁。
[视角构图] 居中对称构图，上标题下内容，阅读动线自上而下，三卡片等距排列形成稳定节奏。
[文字版式] 顶部主标题「你是否也正在经历这些？」暖珊瑚色大号字体；三个卡片分别配文「迷茫困惑找不到方向」「思绪纷乱理不清头绪」「反复内耗走不出困境」；底部引导语「咨询，是给自己的一份温柔礼物」深棕色字体；文字清晰易读，移动端友好。
[比例分辨率] 1:1 方图比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 压抑负面，恐怖元素，颜色灰暗，水印，文字错乱，画面杂乱。

活动行网页封面图，风格简约治愈，温暖心理疗愈风，画面柔和舒适，带有清晰文字“正在招募｜叙事心理成长线上团体：改写人生故事，重启内在力量”，文字排版居中醒目

活动行网页封面图，风格简约治愈，温暖心理疗愈风，画面柔和舒适，带有清晰文字“正在招募｜叙事心理成长线上团体：改写人生故事，重启内在力量”，文字排版居中醒目

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保留右上角的英文“mentor”文字，将右侧所有简介文字整体向上移动，让文字区域和左侧图片上边缘拉平对齐，保持尺寸1242*1242正方形和整体浅灰简约风格不变，其他内容不变

保留右上角的英文“mentor”文字，将右侧所有简介文字整体向上移动，让文字区域和左侧图片上边缘拉平对齐，保持尺寸1242*1242正方形和整体浅灰简约风格不变，其他内容不变

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梦幻蓝调3D风，融合星座与发光藤蔓，营造温柔治愈的虚拟现实氛围，金属质感文字点缀，现代感与心灵疗愈交织。

梦幻蓝调3D风，融合星座与发光藤蔓，营造温柔治愈的虚拟现实氛围，金属质感文字点缀，现代感与心灵疗愈交织。

啊啊啊啦啦啦啦嗯

小红书笔记内页尾页，手账拼贴风，ins清新温柔感，版式精美，小红书笔记质感。奶杏色#FDF6EE背景带纸张肌理。上半部分：顶部左侧大号玫瑰粉色#E8C4C0编号「❼」，旁边深棕色#3D2C1E加粗标题：「做事本身就是疗愈」。中间一条细深棕分割线隔开。下半部分：总结金句，用较大字号手写体深棕色书写：「你不需要'好起来了再开始'，你开始做了，才会慢慢好起来。」。再下方一行玫瑰粉色小字：「✨ 找到一件你擅长的小事，持续做下去。自信会自己长出来，自我也会慢慢长完整。」。底部话题标签区，用浅灰色小字排列：「#自我成长 #自信 #不自信 #自我接纳 #个人成长 #女性成长 #心理学 #边界感 #治愈自己 #行动起来」。装饰：手绘圆点、细线点缀。整体风格：温柔治愈有力量，手写笔记感，奶杏色+深棕+玫瑰粉配色。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4竖版。

小红书笔记内页尾页，手账拼贴风，ins清新温柔感，版式精美，小红书笔记质感。奶杏色#FDF6EE背景带纸张肌理。上半部分：顶部左侧大号玫瑰粉色#E8C4C0编号「❼」，旁边深棕色#3D2C1E加粗标题：「做事本身就是疗愈」。中间一条细深棕分割线隔开。下半部分：总结金句，用较大字号手写体深棕色书写：「你不需要'好起来了再开始'，你开始做了，才会慢慢好起来。」。再下方一行玫瑰粉色小字：「✨ 找到一件你擅长的小事，持续做下去。自信会自己长出来，自我也会慢慢长完整。」。底部话题标签区，用浅灰色小字排列：「#自我成长 #自信 #不自信 #自我接纳 #个人成长 #女性成长 #心理学 #边界感 #治愈自己 #行动起来」。装饰：手绘圆点、细线点缀。整体风格：温柔治愈有力量，手写笔记感，奶杏色+深棕+玫瑰粉配色。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4竖版。

公众号首图设计，左右分屏构图。左侧是真实摄影风格的空店铺场景，一家精致的小店，店内灯光柔和但空无一人，桌椅整齐摆放，有淡淡的落寞感，窗外透进黄昏的光线，写实风格，电影质感。右侧是深色调背景，上面用白色优雅字体写着完整文案："你开了店，却弄丢了想开店的那个人"，文字排版精致有设计感，整体氛围伤感而文艺，左右两侧自然过渡，画面有电影般的质感和情绪张力

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顾顾的宫廷画师

竖版抑郁心理科普朋友圈海报，主题抑郁者推开行为解读，柔和暖紫灰色调舒适配色，标题"抑郁者的推开，不是讨厌，是害怕"做新颖设计感排版，全文文字清晰完整呈现，搭配蜷缩在抱膝盖的人形剪影、带距离的半开手创意元素，排版舒适有设计感，温馨治愈包容风格

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参考第一张图片格式，字体大小和格式保持一致，将第二张图片的人物放到左侧椭圆形区域，右侧排版文字内容：傅老师资深的身心成长实修导师三力人生系统创始人中国心理卫生协会会员 “身心减压师”国家级新职业发起人人社部《身心减压师培训教程》主编拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+学员陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我，去掉全部英文，生成1242*1242尺寸的朋友圈背景图，整体风格为简约质感浅灰色背景，和参考图色调一致

参考第一张图片格式，字体大小和格式保持一致，将第二张图片的人物放到左侧椭圆形区域，右侧排版文字内容：傅老师资深的身心成长实修导师三力人生系统创始人中国心理卫生协会会员 “身心减压师”国家级新职业发起人人社部《身心减压师培训教程》主编拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+学员陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我，去掉全部英文，生成1242*1242尺寸的朋友圈背景图，整体风格为简约质感浅灰色背景，和参考图色调一致

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