公众号科普竖版总结贴图，主题是古代各阶层洗澡频率总结，文案写"… - 图片创意预览

公众号科普竖版总结贴图，主题是古代各阶层洗澡频率总结，文案写"…

公众号科普竖版总结贴图，主题是古代各阶层洗澡频率总结，文案写"皇帝每日洗，公务员五天一洗，老百姓看天气"，搭配宋代苏东坡浴堂场景插画，简洁国风风格，浅米色背景，文字醒目，适合手机阅读

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2026.06.02

竖版古风科普海报长图，米黄色宣纸纹理底色，淡水墨山水、祥云、青竹边角装饰，国风工笔写实画风，8K 超清，细腻笔触；顶部居中粗体书法大字标题：中国古代三大名医，标题下方小字副标题：医道传世・济世救人・千古流芳；画面主体从上至下均匀分三栏，依次排布扁鹊、张仲景、华佗古装儒雅半身画像，浅棕色圆角人物标签框标注名号；每栏右侧并列两个浅绿色圆角信息文本框，分别标注代表著作、主要功绩，框内预留规整中文文字排版区域，文字清晰无错乱；画面穿插古风道具：线装古籍医书、青石药臼、竹简卷轴、草药器皿；最底部设总结横栏，底端居中书法落款文案，整体布局工整对称，分层清晰，中医历史科普信息图，柔和复古色调，无变形模糊，完整可读汉字区块

竖版古风科普海报长图，米黄色宣纸纹理底色，淡水墨山水、祥云、青竹边角装饰，国风工笔写实画风，8K 超清，细腻笔触；
顶部居中粗体书法大字标题：中国古代三大名医，标题下方小字副标题：医道传世・济世救人・千古流芳；
画面主体从上至下均匀分三栏，依次排布扁鹊、张仲景、华佗古装儒雅半身画像，浅棕色圆角人物标签框标注名号；
每栏右侧并列两个浅绿色圆角信息文本框，分别标注代表著作、主要功绩，框内预留规整中文文字排版区域，文字清晰无错乱；
画面穿插古风道具：线装古籍医书、青石药臼、竹简卷轴、草药器皿；
最底部设总结横栏，底端居中书法落款文案，整体布局工整对称，分层清晰，中医历史科普信息图，柔和复古色调，无变形模糊，完整可读汉字区块

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国风插画风格，葛洪身份总结配图，主文字"葛洪：道士+医生+化学家，妥妥的斜杠古代大牛！"，画出葛洪手持炼丹炉和医书的形象，背景用云纹和古纸纹理，古朴暖黄色调，检查文字无错别字，适合小红书总结配图

国风插画风格，葛洪身份总结配图，主文字"葛洪：道士+医生+化学家，妥妥的斜杠古代大牛！"，画出葛洪手持炼丹炉和医书的形象，背景用云纹和古纸纹理，古朴暖黄色调，检查文字无错别字，适合小红书总结配图

我是一个大苹果

制作一张和参考图风格一致的黄帝内经主题养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示黄帝内经药膳养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

制作一张和参考图风格一致的黄帝内经主题养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示黄帝内经药膳养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

中国传统中医审方场景插画，古代中医大夫手持药方仔细审阅核对，大夫身穿浅青色长袍戴黑色儒巾，神情认真严谨，旁边有药柜或药铺柜台，药童在一旁抓药，背景为米黄色宣纸纹理，背景有一个巨大的浅棕色书法汉字"审"作为装饰，整体风格为中国风传统工笔插画，色调柔和古朴，线条流畅，人物造型生动，正方形构图

中国传统中医审方场景插画，古代中医大夫手持药方仔细审阅核对，大夫身穿浅青色长袍戴黑色儒巾，神情认真严谨，旁边有药柜或药铺柜台，药童在一旁抓药，背景为米黄色宣纸纹理，背景有一个巨大的浅棕色书法汉字"审"作为装饰，整体风格为中国风传统工笔插画，色调柔和古朴，线条流畅，人物造型生动，正方形构图

公众号推文内页，轻古风风格，隐患篇（上）。背景为淡赭石色宣纸纹理，顶部有「暗藏隐患」红色印章式小标题。主标题「看似凉快实则伤身」，字体为深褐色。分上下两个板块：上半部分——标题「硬物凉透贴身，直伤腰椎骨盆」，配古风插画：一个人躺在冰凉的石台上，腰背处用蓝色寒气线条示意寒气侵入，旁边文字「水泥台、大理石面导热极快，寒气直接渗透腰背经络，短期腰背发僵发酸，长期加重腰椎劳损。」下半部分——标题「无风暗藏贼风，专攻肩颈薄弱处」，配古风插画：一个人睡着后肩颈部位被风吹袭的示意，用流动的线条表示「贼风」，旁边文字「树荫下穿堂微风即伤人的贼风，肩颈皮肉单薄经络表浅，夜风持续侵袭致脖子僵硬、颈椎不适。」两个板块之间用水墨波浪纹分隔。整体色调赭石+墨黑+淡蓝，警示感但不恐怖，古风雅致。

公众号推文内页，轻古风风格，隐患篇（上）。背景为淡赭石色宣纸纹理，顶部有「暗藏隐患」红色印章式小标题。主标题「看似凉快实则伤身」，字体为深褐色。分上下两个板块：上半部分——标题「硬物凉透贴身，直伤腰椎骨盆」，配古风插画：一个人躺在冰凉的石台上，腰背处用蓝色寒气线条示意寒气侵入，旁边文字「水泥台、大理石面导热极快，寒气直接渗透腰背经络，短期腰背发僵发酸，长期加重腰椎劳损。」下半部分——标题「无风暗藏贼风，专攻肩颈薄弱处」，配古风插画：一个人睡着后肩颈部位被风吹袭的示意，用流动的线条表示「贼风」，旁边文字「树荫下穿堂微风即伤人的贼风，肩颈皮肉单薄经络表浅，夜风持续侵袭致脖子僵硬、颈椎不适。」两个板块之间用水墨波浪纹分隔。整体色调赭石+墨黑+淡蓝，警示感但不恐怖，古风雅致。

绳氏堂官微

保持画面人物和整体风格完全不变，仅将背景中的单个书法大字替换为两个字的书法词语"审方"，字体为传统毛笔书法风格，浅棕色半透明效果，位于画面背景中央位置，米黄色宣纸纹理背景保持不变，整体中国风传统工笔插画风格不变

保持画面人物和整体风格完全不变，仅将背景中的单个书法大字替换为两个字的书法词语"审方"，字体为传统毛笔书法风格，浅棕色半透明效果，位于画面背景中央位置，米黄色宣纸纹理背景保持不变，整体中国风传统工笔插画风格不变

[商品] 使用【图5】中式药浴养生区；保留木质结构廊亭、红色灯笼、竹帘药幡、中药柜、油纸伞、竹林背景、古朴石径、传统中式风格；修复画面清晰度，增强木质纹理和自然光影质感，不改变场景结构和风格。 [画面] 目标：养生体验卖点页，展示中式药浴与传统文化氛围。构图：上中下三层，顶部廊亭结构，中部药浴区场景，底部文案。主体占比：养生区场景占画面65%。景别：中全景。前中后景：前景石径与廊柱、中景药浴区陈设、后景竹林与自然环境。阅读动线：从上到下。 [视觉] 套系策略：风格=高端度假实景大片，暖调电影质感；标题字=粗黑体大号字，醒目有力；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=暖米金+深棕；背景延展=基于暖米金做深浅层级、同色渐变和细腻石材/木质质感；强调色=湖蓝色，仅用于小面积图标、引线和标签；标题色=深棕色；正文色=暖灰色；组件=圆角半透明信息卡、细线引线、养生图标；光影：午后阳光透过廊顶洒下斑驳光影，温暖静谧，禅意氛围。 [文字] 主标题：「中式药浴养生疗愈」；副标题：「传统古方 · 身心双重放松」；卖点：1. 古法药浴配方 2. 竹林秘境环境清幽 3. 专业养生指导 4. 舒缓疲劳调理气血。文字区位置：画面底部1/3，横向信息卡，配中式纹样装饰。所有文字横排。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K分辨率，抖音详情页适配。负向：避免变形、错字、文字过小、场景结构失真、颜色偏差、水印、极限词、医疗功效承诺。

[商品] 使用【图5】中式药浴养生区；保留木质结构廊亭、红色灯笼、竹帘药幡、中药柜、油纸伞、竹林背景、古朴石径、传统中式风格；修复画面清晰度，增强木质纹理和自然光影质感，不改变场景结构和风格。
[画面] 目标：养生体验卖点页，展示中式药浴与传统文化氛围。构图：上中下三层，顶部廊亭结构，中部药浴区场景，底部文案。主体占比：养生区场景占画面65%。景别：中全景。前中后景：前景石径与廊柱、中景药浴区陈设、后景竹林与自然环境。阅读动线：从上到下。
[视觉] 套系策略：风格=高端度假实景大片，暖调电影质感；标题字=粗黑体大号字，醒目有力；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=暖米金+深棕；背景延展=基于暖米金做深浅层级、同色渐变和细腻石材/木质质感；强调色=湖蓝色，仅用于小面积图标、引线和标签；标题色=深棕色；正文色=暖灰色；组件=圆角半透明信息卡、细线引线、养生图标；光影：午后阳光透过廊顶洒下斑驳光影，温暖静谧，禅意氛围。
[文字] 主标题：「中式药浴养生疗愈」；副标题：「传统古方 · 身心双重放松」；卖点：1. 古法药浴配方 2. 竹林秘境环境清幽 3. 专业养生指导 4. 舒缓疲劳调理气血。文字区位置：画面底部1/3，横向信息卡，配中式纹样装饰。所有文字横排。
[规格] 图片比例9:16竖版，4K分辨率，抖音详情页适配。负向：避免变形、错字、文字过小、场景结构失真、颜色偏差、水印、极限词、医疗功效承诺。

正方形插图，展示中药炮制方法曝，传统工艺，简洁国风背景，左上角标注文字"曝"

正方形插图，展示中药炮制方法曝，传统工艺，简洁国风背景，左上角标注文字"曝"

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山水底纹浅一点

山水底纹浅一点

温州音创科技

清新淡雅道系风竖版海报，米黄色宣纸质感背景，赭石色与朱砂色点缀，新中式工笔意境。画面顶部主标题大字"健脾祛湿"，副标题"给身体\"拧干水分\""。画面分为三栏横向布局：左栏赭石色标题"症状表现"，下方文字：你是不是总感觉身子沉甸甸，头脸爱出油，大便粘腻？配一个背着沉重包袱的卡通人物小插画。中栏深红色标题"方剂解析"，下方文字：方中茯苓利水渗湿，薏米仁清热排脓，芡实健脾止泻，莲子补脾固涩。"四神汤"底方，一补一利一涩，温和祛湿不伤正气。配双手拧毛巾的插画意象。右栏赭石色标题"祛湿效果"，下方文字：湿气走了，人自然轻盈清爽，舌苔恢复干净红润。配一位轻盈微笑的女性人物图。画面底部金句大字：湿气不除，补啥都堵 & 四神开路，补力才进得来。装饰元素：水墨荷叶、水滴、祥云纹，整体排版精美，道系养生氛围，2K超清画质。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

清新淡雅道系风竖版海报，米黄色宣纸质感背景，赭石色与朱砂色点缀，新中式工笔意境。画面顶部主标题大字"健脾祛湿"，副标题"给身体\"拧干水分\""。画面分为三栏横向布局：左栏赭石色标题"症状表现"，下方文字：你是不是总感觉身子沉甸甸，头脸爱出油，大便粘腻？配一个背着沉重包袱的卡通人物小插画。中栏深红色标题"方剂解析"，下方文字：方中茯苓利水渗湿，薏米仁清热排脓，芡实健脾止泻，莲子补脾固涩。"四神汤"底方，一补一利一涩，温和祛湿不伤正气。配双手拧毛巾的插画意象。右栏赭石色标题"祛湿效果"，下方文字：湿气走了，人自然轻盈清爽，舌苔恢复干净红润。配一位轻盈微笑的女性人物图。画面底部金句大字：湿气不除，补啥都堵 & 四神开路，补力才进得来。装饰元素：水墨荷叶、水滴、祥云纹，整体排版精美，道系养生氛围，2K超清画质。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

电商详情页文化历史页，时间轴式布局，从上到下四个时期节点：上古、汉唐、宋明、当代，每个节点配国风小图标与文字说明区域，米白色宣纸背景，东方雅致国风风格，淡墨山水点缀，细线回纹装饰，朱砂印章，宋体标题，1:1方形构图，整体温润书卷气

电商详情页文化历史页，时间轴式布局，从上到下四个时期节点：上古、汉唐、宋明、当代，每个节点配国风小图标与文字说明区域，米白色宣纸背景，东方雅致国风风格，淡墨山水点缀，细线回纹装饰，朱砂印章，宋体标题，1:1方形构图，整体温润书卷气

公众号科普竖版图文封面，主题是古代人其实很讲卫生，标题写"你以为古代人不讲卫生？错了，他们比你更卷"，国风简洁风格，浅米色背景，搭配复古竹简和热水盆元素，文字排版清晰，适合手机阅读

公众号科普竖版图文封面，主题是古代人其实很讲卫生，标题写"你以为古代人不讲卫生？错了，他们比你更卷"，国风简洁风格，浅米色背景，搭配复古竹简和热水盆元素，文字排版清晰，适合手机阅读

公众号科普竖版图文封面，主题是古代人其实很讲卫生，标题写"你以为古代人不讲卫生？错了，他们比你更卷"，国风简洁风格，浅米色背景，搭配复古竹简和热水盆元素，文字排版清晰，适合手机阅读

公众号科普竖版图文封面，主题是古代人其实很讲卫生，标题写"你以为古代人不讲卫生？错了，他们比你更卷"，国风简洁风格，浅米色背景，搭配复古竹简和热水盆元素，文字排版清晰，适合手机阅读

在已生成的芙蓉汤信息图基础上增强色彩表现力：1）整体提升饱和度与层次感，但保持低饱和国风基调——青黛加深为沉稳石青，朱红更醇厚，鎏金增加微光质感；2）标题‘芙蓉汤’三字进行个性化书法设计：采用飞白+墨韵晕染效果，笔触苍劲有力，略带雪意留白，字形竖向舒展，配色为鎏金主色+朱砂勾边+青黛投影，呈现立体浮雕感；3）保留所有结构标注、信息模块与手绘线稿风格；4）适当强化水面波纹、莲花与山石的色彩层次，使画面更生动而不失雅致。输出尺寸1080×1920, 2K分辨率，jpg格式。

在已生成的芙蓉汤信息图基础上增强色彩表现力：1）整体提升饱和度与层次感，但保持低饱和国风基调——青黛加深为沉稳石青，朱红更醇厚，鎏金增加微光质感；2）标题‘芙蓉汤’三字进行个性化书法设计：采用飞白+墨韵晕染效果，笔触苍劲有力，略带雪意留白，字形竖向舒展，配色为鎏金主色+朱砂勾边+青黛投影，呈现立体浮雕感；3）保留所有结构标注、信息模块与手绘线稿风格；4）适当强化水面波纹、莲花与山石的色彩层次，使画面更生动而不失雅致。输出尺寸1080×1920, 2K分辨率，jpg格式。

参考原图的国风水墨风格，保留山水松树印章元素布局，将文字修改为：一生气丹炉就炸，道家1分钟泻肝火，保持大字竖排排版，整体风格和原图一致，宣纸底水墨山水

参考原图的国风水墨风格，保留山水松树印章元素布局，将文字修改为：一生气丹炉就炸，道家1分钟泻肝火，保持大字竖排排版，整体风格和原图一致，宣纸底水墨山水

中国传统香文化详情图第二张，竖版3:4比例，东方古典雅致风格，暖棕米金色调，风格统一。标题大字："香的用途"，副标题："香伴生活，处处是雅事！"，分三点展示："▫️礼仪祭祀：节庆祭祖、礼佛祈福，以香烟传递赤诚心意，敬天法祖"、"▫️修身养性：独处打坐、伏案读书时焚香，抚平焦虑，静心明志扫除杂念"、"▫️生活美学：茶室、书房、卧室熏香，营造清幽氛围感，提升日常格调"。画面配三幅小场景插画：祭祀焚香、书房品香、茶室熏香，古风水墨质感，排版整齐有层次。

中国传统香文化详情图第二张，竖版3:4比例，东方古典雅致风格，暖棕米金色调，风格统一。标题大字："香的用途"，副标题："香伴生活，处处是雅事！"，分三点展示："▫️礼仪祭祀：节庆祭祖、礼佛祈福，以香烟传递赤诚心意，敬天法祖"、"▫️修身养性：独处打坐、伏案读书时焚香，抚平焦虑，静心明志扫除杂念"、"▫️生活美学：茶室、书房、卧室熏香，营造清幽氛围感，提升日常格调"。画面配三幅小场景插画：祭祀焚香、书房品香、茶室熏香，古风水墨质感，排版整齐有层次。

[画面] 白露日常起居注意事项页，竖版长图，四大要点纵向排列。每个要点配一个中式生活场景小插画：第一点「白露身不露」配人物添衣护住肩颈脚踝的温馨场景；第二点「早睡养肺」配夜晚窗前月光下安睡的场景；第三点「适度秋冻」配秋日户外缓步运动的场景；第四点「保湿润燥」配加湿器、水杯、润肤的日常场景。四个要点用编号+图标+标题+正文的卡片形式纵向排列，背景暖米杏底，侧边有秋叶藤蔓装饰。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 页面顶部大标题「日常起居注意事项」。四个要点分别：1.「严守'白露身不露'」，内容「白露后昼夜温差悬殊，不宜赤身露体、穿短袖短裤早晚出行，不再贪凉吹晚风，护住后背、腰腹、脚踝三大受寒关键部位」；2.「早睡养肺，充足睡眠」，内容「夜间寒凉最重，早睡可养护肺阴、固护阳气，避免熬夜耗阴，减少呼吸道疾病发作风险」；3.「适度秋冻，循序渐进」，内容「遵循秋冻原则，不骤然穿厚衣，适度耐寒锻炼可增强免疫力；老人、小孩、体虚、关节病患者需及时添衣，避免受凉」；4.「保湿润燥，养护肌肤」，内容「凉燥易导致皮肤干燥、脱皮、口鼻干裂，日常多喝水，室内适度加湿，减少干燥损伤」。全部横排，编号用朱砂红。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。

[画面] 白露日常起居注意事项页，竖版长图，四大要点纵向排列。每个要点配一个中式生活场景小插画：第一点「白露身不露」配人物添衣护住肩颈脚踝的温馨场景；第二点「早睡养肺」配夜晚窗前月光下安睡的场景；第三点「适度秋冻」配秋日户外缓步运动的场景；第四点「保湿润燥」配加湿器、水杯、润肤的日常场景。四个要点用编号+图标+标题+正文的卡片形式纵向排列，背景暖米杏底，侧边有秋叶藤蔓装饰。
[视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。
[文字] 页面顶部大标题「日常起居注意事项」。四个要点分别：1.「严守'白露身不露'」，内容「白露后昼夜温差悬殊，不宜赤身露体、穿短袖短裤早晚出行，不再贪凉吹晚风，护住后背、腰腹、脚踝三大受寒关键部位」；2.「早睡养肺，充足睡眠」，内容「夜间寒凉最重，早睡可养护肺阴、固护阳气，避免熬夜耗阴，减少呼吸道疾病发作风险」；3.「适度秋冻，循序渐进」，内容「遵循秋冻原则，不骤然穿厚衣，适度耐寒锻炼可增强免疫力；老人、小孩、体虚、关节病患者需及时添衣，避免受凉」；4.「保湿润燥，养护肌肤」，内容「凉燥易导致皮肤干燥、脱皮、口鼻干裂，日常多喝水，室内适度加湿，减少干燥损伤」。全部横排，编号用朱砂红。
[规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。

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制作一张和参考图风格一致的养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示雨水节气养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

制作一张和参考图风格一致的养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示雨水节气养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

国风插画风格，小红书封面图，主标题文字"😷医生只能温柔治病？错！他把国王气到痊愈，结局却..."，画面画出战国名医文挚和齐王宫殿，古朴青棕配色，排版清晰，检查文字无错别字，适合历史故事科普封面配图

国风插画风格，小红书封面图，主标题文字"😷医生只能温柔治病？错！他把国王气到痊愈，结局却..."，画面画出战国名医文挚和齐王宫殿，古朴青棕配色，排版清晰，检查文字无错别字，适合历史故事科普封面配图

我是一个大苹果

[第2屏] 痛点直击-男性三大日常困扰场景对比。本屏为场景说明屏，无产品主体展示，采用国风插画风格呈现痛点与解决方向。 [氛围/风格] 国风暖色调，克制真实痛点表达，东方水墨插画质感，沉稳不夸张。 [元素布局] 画面横向三栏布局，每栏对应一个困扰场景；左栏：夜间频繁起夜的剪影人物+时钟图标，表现尿频困扰；中栏：疲惫状态的男性剪影+下降箭头，表现精力不足；右栏：久坐不适的办公场景+座椅图标，表现盆底前列腺不适；每栏下方对应解决方向图标；背景为暖米色宣纸纹理，顶部祥云装饰条。 [光影质感] 均匀柔和暖光，整体偏平涂插画感，层次清晰不刺眼。 [配色色系] 全局底色 #F8EEE0 暖米色；主色深棕 #5C4033、朱红 #A63B2E；辅助色暖金 #D4A853、浅灰蓝。 [视角构图] 正面平视，三栏等宽并列，阅读动线顶部大标题 → 三栏分述 → 底部总结语。 [文字版式] 顶部主标题「这些困扰你是否也有」，深棕色粗宋体；每栏上方痛点小标题，下方绿色对勾+解决方向短句；底部总结「草本周期调理温和养护身心」；文字清晰可读，移动端友好。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 低俗画面，恶心场景，夸张恐吓，医疗诊断，文字错乱，水印，人物变形。

[第2屏] 痛点直击-男性三大日常困扰场景对比。本屏为场景说明屏，无产品主体展示，采用国风插画风格呈现痛点与解决方向。
[氛围/风格] 国风暖色调，克制真实痛点表达，东方水墨插画质感，沉稳不夸张。
[元素布局] 画面横向三栏布局，每栏对应一个困扰场景；左栏：夜间频繁起夜的剪影人物+时钟图标，表现尿频困扰；中栏：疲惫状态的男性剪影+下降箭头，表现精力不足；右栏：久坐不适的办公场景+座椅图标，表现盆底前列腺不适；每栏下方对应解决方向图标；背景为暖米色宣纸纹理，顶部祥云装饰条。
[光影质感] 均匀柔和暖光，整体偏平涂插画感，层次清晰不刺眼。
[配色色系] 全局底色 #F8EEE0 暖米色；主色深棕 #5C4033、朱红 #A63B2E；辅助色暖金 #D4A853、浅灰蓝。
[视角构图] 正面平视，三栏等宽并列，阅读动线顶部大标题 → 三栏分述 → 底部总结语。
[文字版式] 顶部主标题「这些困扰你是否也有」，深棕色粗宋体；每栏上方痛点小标题，下方绿色对勾+解决方向短句；底部总结「草本周期调理温和养护身心」；文字清晰可读，移动端友好。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 低俗画面，恶心场景，夸张恐吓，医疗诊断，文字错乱，水印，人物变形。

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和清冷风水墨配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单标题"📋 症状自查" 5条带对勾： ✅ 下午腰背发紧酸痛、僵硬沉重、浑身疲惫 ✅ 午后精神萎靡、乏力犯困、工作效率暴跌 ✅ 经常性单侧偏头痛、头皮发紧、头部沉重 ✅ 体质虚寒怕冷、后背常年发凉、易感冒 ✅ 代谢缓慢、湿气重、身体容易浮肿【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解标题"✅ 零成本日常实操" 1. 申时多喝温水，加速水循环、代谢寒湿浊毒 2. 扩胸展背、拉伸后背，舒展淤堵紧绷筋膜 3. 杜绝憋尿、久坐不动，及时排空身体代谢废物右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"通排寒湿"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和清冷风水墨配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。

画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：

【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单
标题"📋 症状自查"
5条带对勾：
✅ 下午腰背发紧酸痛、僵硬沉重、浑身疲惫
✅ 午后精神萎靡、乏力犯困、工作效率暴跌
✅ 经常性单侧偏头痛、头皮发紧、头部沉重
✅ 体质虚寒怕冷、后背常年发凉、易感冒
✅ 代谢缓慢、湿气重、身体容易浮肿

【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解
标题"✅ 零成本日常实操"
1. 申时多喝温水，加速水循环、代谢寒湿浊毒
2. 扩胸展背、拉伸后背，舒展淤堵紧绷筋膜
3. 杜绝憋尿、久坐不动，及时排空身体代谢废物

右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"通排寒湿"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

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国风新中式养生风格宣传长图海报，主题为瑶浴养生文化。整体采用温暖典雅的棕红色调，融入传统中草药元素和水墨山水意境。画面顶部大标题"神奇瑶浴"，副标题"瑶浴养生健康美丽泡出来"。中间分为三大信息板块，版式精美，信息层级分明：第一板块介绍瑶浴的十大养生益处；第二板块介绍泡浴与运动养生的对比；第三板块介绍三起三泡养生理念。画面底部配有优雅的瑶浴场景插画，木桶、花瓣、中草药元素点缀。竖版长图构图，适合微信公众号推文使用。文字清晰可读，排版精美。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

国风新中式养生风格宣传长图海报，主题为瑶浴养生文化。整体采用温暖典雅的棕红色调，融入传统中草药元素和水墨山水意境。画面顶部大标题"神奇瑶浴"，副标题"瑶浴养生健康美丽泡出来"。中间分为三大信息板块，版式精美，信息层级分明：第一板块介绍瑶浴的十大养生益处；第二板块介绍泡浴与运动养生的对比；第三板块介绍三起三泡养生理念。画面底部配有优雅的瑶浴场景插画，木桶、花瓣、中草药元素点缀。竖版长图构图，适合微信公众号推文使用。文字清晰可读，排版精美。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

315×420竖版健康科普详情页，主题足浴粉五大养护价值。中式草本养生插画风。米白暖色调背景，浅草本绿和暖杏色点缀，加入艾叶、桂枝等草本植物装饰和柔和光晕。画面中心是温暖的泡脚人物脚部特写或人体足部经络示意图，柔和金色光效环绕足部，体现温暖养护感。四周环绕五个功能模块，呈放射状分布：1. 温经通络，配桂枝艾叶小植物插画，说明"驱寒暖身"；2. 活血化瘀，配红花川芎小植物插画，说明"缓解酸痛疲劳"；3. 健脾祛湿，配草本插画，说明"调节身体状态"；4. 解压安神，配植物插画，说明"帮助放松睡眠"；5. 益气养血，配草本插画，说明"提升活力"。每个模块都有小植物插画和简洁文字，用柔和线条连接到中心足部。底部两行大字："一泡一养护"、"每天20分钟家庭健康时间"，墨绿色中式字体。整体避免治疗疾病表达，强调养护调理概念。插画风格统一温暖，文字清晰可读。负向：变形、错字、模糊、杂乱、水印、医疗疾病表达、真实人体解剖。

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