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研学手册内页,标题为🏆07 积分竞赛・徽章与兑换,包含完整内容…

研学手册内页,标题为🏆07 积分竞赛・徽章与兑换,包含完整内容:五大徽章(集齐享惊喜):📜历史:历史馆 + 香港故宫任务全完成,💰金融:港交所模拟收益全营前 5,🎓名校:港大研学 + 提交大学

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2026.06.04
小红书笔记信息长图,ins清新简约风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流阅读。主题:综测科普干货。整体风格:干净简洁,浅蓝+米白配色,字迹清新易读,扁平无3D,信息层级清晰。画面结构:顶部大标题「综测」,粗黑体深色字,居中醒目。下方分为五个模块,用浅色圆角卡片分区,留白充足:1)「是什么」模块:综测,全称“综合素质测评”,是对你德智体美劳全方位表现的评分。它决定了你能不能拿到奖学金和一些荣誉。2)「和绩点的关系」模块:绩点是综测的核心组成部分,通常占比最高(60%-70%)。综测 = 绩点(学业成绩)+ 各类加分项(如竞赛、学生工作、志愿服务等)。3)「综测的加分项有哪些」模块:学科竞赛:如“互联网+”、“挑战杯”、外研社系列竞赛等。学生工作:担任班干部、在学生会任职。证书考取:英语四六级、计算机等级证书、普通话证书等。社会实践与志愿活动:参加“三下乡”、支教、社区服务等。⚠️ 志愿时长达到时长可以获得星级志愿者,既加综测,也利于入党。文体活动:参加运动会、文艺表演等。注:很多活动参与即加分,所以大学记得要积极参加活动哦!4)「如何高效拿综测分」模块:一定要仔细研究规则!!!开学就认真翻阅学校的《学生手册》,研究综测的评分细则。参加的所有活动都要留痕,保留证书、照片、截图等证明材料,方便学年结束结算。5)「一些TIPS」模块:关于水赛:如果学校水赛也加综测分的话,那么水赛是很好的刷分途径,获奖容易加分大。关于竞赛:高含金量竞赛需要找好的队友,可以在校园集市上询问或者Tara找队友。装饰:少量星星、日历、书本小图标点缀,克制不杂乱,关键词用淡蓝色或淡黄色高亮色块标注。字体:全部使用清晰易读的无衬线中文字体,标题加粗,正文常规字重,行间距宽松。画质:高清细腻,文字锐利不模糊,四周留安全边距。画面比例3:4,竖版长图。小红书笔记信息长图,ins清新简约风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流阅读。主题:综测科普干货。整体风格:干净简洁,浅蓝+米白配色,字迹清新易读,扁平无3D,信息层级清晰。画面结构:顶部大标题「综测」,粗黑体深色字,居中醒目。下方分为五个模块,用浅色圆角卡片分区,留白充足:1)「是什么」模块:综测,全称“综合素质测评”,是对你德智体美劳全方位表现的评分。它决定了你能不能拿到奖学金和一些荣誉。2)「和绩点的关系」模块:绩点是综测的核心组成部分,通常占比最高(60%-70%)。综测 = 绩点(学业成绩)+ 各类加分项(如竞赛、学生工作、志愿服务等)。3)「综测的加分项有哪些」模块:学科竞赛:如“互联网+”、“挑战杯”、外研社系列竞赛等。学生工作:担任班干部、在学生会任职。证书考取:英语四六级、计算机等级证书、普通话证书等。社会实践与志愿活动:参加“三下乡”、支教、社区服务等。⚠️ 志愿时长达到时长可以获得星级志愿者,既加综测,也利于入党。文体活动:参加运动会、文艺表演等。注:很多活动参与即加分,所以大学记得要积极参加活动哦!4)「如何高效拿综测分」模块:一定要仔细研究规则!!!开学就认真翻阅学校的《学生手册》,研究综测的评分细则。参加的所有活动都要留痕,保留证书、照片、截图等证明材料,方便学年结束结算。5)「一些TIPS」模块:关于水赛:如果学校水赛也加综测分的话,那么水赛是很好的刷分途径,获奖容易加分大。关于竞赛:高含金量竞赛需要找好的队友,可以在校园集市上询问或者Tara找队友。装饰:少量星星、日历、书本小图标点缀,克制不杂乱,关键词用淡蓝色或淡黄色高亮色块标注。字体:全部使用清晰易读的无衬线中文字体,标题加粗,正文常规字重,行间距宽松。画质:高清细腻,文字锐利不模糊,四周留安全边距。画面比例3:4,竖版长图。
深蓝金高端商务风格的全国大学生数学建模竞赛科普海报,竖版9:16,深藏青#101127深蓝渐变背景,米金色#F5D398文字点缀,几何斜切分割,细发光线条装饰,高端专业感。 顶部大标题区:超大粗体白字主标题"全国大学生数学建模竞赛",下方米金色副标题"72小时国赛 · 保研超热门建模A类赛事全攻略",配深蓝渐变底纹和金色细线条装饰。 海报分为五大信息模块,每个模块用深色半透明圆角卡片承载,带米金色标题栏和编号: 【一、基础信息】 主办:中国工业与应用数学学会 参赛对象:全日制本科、专科生,分组评奖 组队:3人一队,同校组队,可跨专业 形式:72小时线上通讯赛,2道赛题任选一题 时间:每年9月中旬(中秋假期),一年一届 【二、赛题分组】 本科组A题:偏工科,连续型问题,适合理工科 本科组B题:偏经管、社科优化类,文理都可选 (偶尔新增C题,大数据类型) 【三、完整流程】五阶段 1.赛前准备:3-8月,学算法+论文格式 2.校内报名:6-8月开启本校通道 3.正式比赛:9月,72小时答题提交 4.省评:9-10月 → 省一/省二/省三 5.国评:10-11月 → 国一/国二(含金量最高) 【四、奖项&保研含金量】 国一、国二:保研硬核奖项,复试非常加分 省一:大部分学校综测加分,简历优质素材 省二、省三:少量综测加分,丰富竞赛经历 ⚠不同院校加分政策不同,查阅本校推免文件 【五、保研党参赛小贴士】 1.黄金搭配:建模手+编程手+论文手,分工清晰 2.零基础练往年真题,熟悉论文排版 3.文科经管优先B题;理工科优先A题 4.72小时高强度,提前协调假期时间 底部警示语:"加分政策各校不一样,参赛前务必查阅本校推免文件!"右下角二维码占位符(纯色方块中央标注"二维码占位"文字)。 版式精美,信息层级分明,四周留安全边距,所有文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。深蓝金高端商务风格的全国大学生数学建模竞赛科普海报,竖版9:16,深藏青#101127深蓝渐变背景,米金色#F5D398文字点缀,几何斜切分割,细发光线条装饰,高端专业感。

顶部大标题区:超大粗体白字主标题"全国大学生数学建模竞赛",下方米金色副标题"72小时国赛 · 保研超热门建模A类赛事全攻略",配深蓝渐变底纹和金色细线条装饰。

海报分为五大信息模块,每个模块用深色半透明圆角卡片承载,带米金色标题栏和编号:

【一、基础信息】
主办:中国工业与应用数学学会
参赛对象:全日制本科、专科生,分组评奖
组队:3人一队,同校组队,可跨专业
形式:72小时线上通讯赛,2道赛题任选一题
时间:每年9月中旬(中秋假期),一年一届

【二、赛题分组】
本科组A题:偏工科,连续型问题,适合理工科
本科组B题:偏经管、社科优化类,文理都可选
(偶尔新增C题,大数据类型)

【三、完整流程】五阶段
1.赛前准备:3-8月,学算法+论文格式
2.校内报名:6-8月开启本校通道
3.正式比赛:9月,72小时答题提交
4.省评:9-10月 → 省一/省二/省三
5.国评:10-11月 → 国一/国二(含金量最高)

【四、奖项&保研含金量】
国一、国二:保研硬核奖项,复试非常加分
省一:大部分学校综测加分,简历优质素材
省二、省三:少量综测加分,丰富竞赛经历
⚠不同院校加分政策不同,查阅本校推免文件

【五、保研党参赛小贴士】
1.黄金搭配:建模手+编程手+论文手,分工清晰
2.零基础练往年真题,熟悉论文排版
3.文科经管优先B题;理工科优先A题
4.72小时高强度,提前协调假期时间

底部警示语:"加分政策各校不一样,参赛前务必查阅本校推免文件!"右下角二维码占位符(纯色方块中央标注"二维码占位"文字)。

版式精美,信息层级分明,四周留安全边距,所有文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
深蓝金高端商务风格的全国大学生数学建模竞赛科普海报,竖版9:16,深藏青#101127深蓝渐变背景,米金色#F5D398文字点缀,几何斜切分割,细发光线条装饰,高端专业感。 顶部大标题区:超大粗体白字主标题"全国大学生数学建模竞赛",下方米金色副标题"72小时国赛 · 保研超热门建模A类赛事全攻略",配深蓝渐变底纹和金色细线条装饰。 海报分为五大信息模块,每个模块用深色半透明圆角卡片承载,带米金色标题栏和编号: 【一、基础信息】 主办:中国工业与应用数学学会 参赛对象:全日制本科、专科生,分组评奖 组队:3人一队,同校组队,可跨专业 形式:72小时线上通讯赛,2道赛题任选一题 时间:每年9月中旬(中秋假期),一年一届 【二、赛题分组】 本科组A题:偏工科,连续型问题,适合理工科 本科组B题:偏经管、社科优化类,文理都可选 (偶尔新增C题,大数据类型) 【三、完整流程】五阶段 1.赛前准备:3-8月,学算法+论文格式 2.校内报名:6-8月开启本校通道 3.正式比赛:9月,72小时答题提交 4.省评:9-10月 → 省一/省二/省三 5.国评:10-11月 → 国一/国二(含金量最高) 【四、奖项&保研含金量】 国一、国二:保研硬核奖项,复试非常加分 省一:大部分学校综测加分,简历优质素材 省二、省三:少量综测加分,丰富竞赛经历 ⚠不同院校加分政策不同,查阅本校推免文件 【五、保研党参赛小贴士】 1.黄金搭配:建模手+编程手+论文手,分工清晰 2.零基础练往年真题,熟悉论文排版 3.文科经管优先B题;理工科优先A题 4.72小时高强度,提前协调假期时间 底部警示语:"加分政策各校不一样,参赛前务必查阅本校推免文件!"右下角二维码占位符(纯色方块中央标注"二维码占位"文字)。 版式精美,信息层级分明,四周留安全边距,所有文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。深蓝金高端商务风格的全国大学生数学建模竞赛科普海报,竖版9:16,深藏青#101127深蓝渐变背景,米金色#F5D398文字点缀,几何斜切分割,细发光线条装饰,高端专业感。

顶部大标题区:超大粗体白字主标题"全国大学生数学建模竞赛",下方米金色副标题"72小时国赛 · 保研超热门建模A类赛事全攻略",配深蓝渐变底纹和金色细线条装饰。

海报分为五大信息模块,每个模块用深色半透明圆角卡片承载,带米金色标题栏和编号:

【一、基础信息】
主办:中国工业与应用数学学会
参赛对象:全日制本科、专科生,分组评奖
组队:3人一队,同校组队,可跨专业
形式:72小时线上通讯赛,2道赛题任选一题
时间:每年9月中旬(中秋假期),一年一届

【二、赛题分组】
本科组A题:偏工科,连续型问题,适合理工科
本科组B题:偏经管、社科优化类,文理都可选
(偶尔新增C题,大数据类型)

【三、完整流程】五阶段
1.赛前准备:3-8月,学算法+论文格式
2.校内报名:6-8月开启本校通道
3.正式比赛:9月,72小时答题提交
4.省评:9-10月 → 省一/省二/省三
5.国评:10-11月 → 国一/国二(含金量最高)

【四、奖项&保研含金量】
国一、国二:保研硬核奖项,复试非常加分
省一:大部分学校综测加分,简历优质素材
省二、省三:少量综测加分,丰富竞赛经历
⚠不同院校加分政策不同,查阅本校推免文件

【五、保研党参赛小贴士】
1.黄金搭配:建模手+编程手+论文手,分工清晰
2.零基础练往年真题,熟悉论文排版
3.文科经管优先B题;理工科优先A题
4.72小时高强度,提前协调假期时间

底部警示语:"加分政策各校不一样,参赛前务必查阅本校推免文件!"右下角二维码占位符(纯色方块中央标注"二维码占位"文字)。

版式精美,信息层级分明,四周留安全边距,所有文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
参考图的版式骨架、螺旋装订笔记本风格、四个彩色编号板块结构保留,但整体风格更正式专业,减少可爱卡通感。白色网格纸背景,顶部银色金属线圈装订,右上角放置红底白字的"高途保研"官方logo(与之前实验班选拔海报同款)。 主标题区:大红色加粗标题"大一必知·竞赛入门指南",下方副标题"大一上就能参加,早规划早获奖" 第一个板块(红色编号1+左侧正式图标):标题"英语类竞赛",左侧图标为正式的英语字母ABC徽章图标(非卡通喇叭),内容为3条带对勾的列表: "全国大学生英语竞赛(NECCS):10月报名,次年4月比赛,大一可参加" "外研社·国才杯系列赛事:演讲/写作/阅读,含金量高" "大学英语四级:大一上争取高分通过,为后续打基础" 右侧配一个正式的证书图标 第二个板块(橙色编号2+左侧正式图标):标题"数学与理科竞赛",左侧图标为正式的几何三角尺数学图标(非卡通奖章),内容为3条带对勾的列表: "全国大学生数学竞赛:10月底开赛,大一可报非数学类" "校级高数/物理学科竞赛:门槛适中,适合练手与综测加分" "数学建模竞赛(校赛):提前组队,为来年国赛做准备" 右侧配一个正式的函数曲线图图标 第三个板块(蓝色编号3+左侧正式图标):标题"创新创业类竞赛",左侧图标为正式的火箭上升图表图标(非卡通日历),内容为3条带对勾的列表: "互联网+大学生创新创业大赛:校级选拔赛,大一可参与组队" "挑战杯系列赛事:从院级校级起步,积累项目经验" "大学生创新创业训练计划:申请立项,提前接触科研" 右侧配一个正式的项目进度图标 第四个板块(绿色编号4+左侧正式图标):标题"人文社科与综合类",左侧图标为正式的钢笔笔尖图标(非卡通奖杯),内容为3条带对勾的列表: "全国大学生文学创作大赛:文科同学可重点关注" "校级辩论赛/演讲比赛:锻炼逻辑表达与思辨能力" "计算机二级/职业资格证书:综测加分,提升硬实力" 右侧配一个正式的奖牌图标 最底部黄色便签区域,左侧正式灯泡图标,文字"新翼计划火热报名中" 整体风格正式专业,图标为扁平化线性+填充结合的正式图标,避免Q版卡通感。四个板块左侧图标造型各不相同,差异化明显。画面中所有信息区域必须填充完整合理内容。版式精美,文字清晰可读。参考图的版式骨架、螺旋装订笔记本风格、四个彩色编号板块结构保留,但整体风格更正式专业,减少可爱卡通感。白色网格纸背景,顶部银色金属线圈装订,右上角放置红底白字的"高途保研"官方logo(与之前实验班选拔海报同款)。

主标题区:大红色加粗标题"大一必知·竞赛入门指南",下方副标题"大一上就能参加,早规划早获奖"

第一个板块(红色编号1+左侧正式图标):标题"英语类竞赛",左侧图标为正式的英语字母ABC徽章图标(非卡通喇叭),内容为3条带对勾的列表:
"全国大学生英语竞赛(NECCS):10月报名,次年4月比赛,大一可参加"
"外研社·国才杯系列赛事:演讲/写作/阅读,含金量高"
"大学英语四级:大一上争取高分通过,为后续打基础"
右侧配一个正式的证书图标

第二个板块(橙色编号2+左侧正式图标):标题"数学与理科竞赛",左侧图标为正式的几何三角尺数学图标(非卡通奖章),内容为3条带对勾的列表:
"全国大学生数学竞赛:10月底开赛,大一可报非数学类"
"校级高数/物理学科竞赛:门槛适中,适合练手与综测加分"
"数学建模竞赛(校赛):提前组队,为来年国赛做准备"
右侧配一个正式的函数曲线图图标

第三个板块(蓝色编号3+左侧正式图标):标题"创新创业类竞赛",左侧图标为正式的火箭上升图表图标(非卡通日历),内容为3条带对勾的列表:
"互联网+大学生创新创业大赛:校级选拔赛,大一可参与组队"
"挑战杯系列赛事:从院级校级起步,积累项目经验"
"大学生创新创业训练计划:申请立项,提前接触科研"
右侧配一个正式的项目进度图标

第四个板块(绿色编号4+左侧正式图标):标题"人文社科与综合类",左侧图标为正式的钢笔笔尖图标(非卡通奖杯),内容为3条带对勾的列表:
"全国大学生文学创作大赛:文科同学可重点关注"
"校级辩论赛/演讲比赛:锻炼逻辑表达与思辨能力"
"计算机二级/职业资格证书:综测加分,提升硬实力"
右侧配一个正式的奖牌图标

最底部黄色便签区域,左侧正式灯泡图标,文字"新翼计划火热报名中"

整体风格正式专业,图标为扁平化线性+填充结合的正式图标,避免Q版卡通感。四个板块左侧图标造型各不相同,差异化明显。画面中所有信息区域必须填充完整合理内容。版式精美,文字清晰可读。
小红书图文笔记内页,手账拼贴风,版式精美,小红书笔记质感,信息层级清晰,适合竖屏阅读。画面比例 3:4。背景:浅蓝+米白笔记纸纹理,淡网格线,清爽学习氛围,与上一页风格统一。顶部小标题:「暑假可冲的6个高含金量比赛(下)」,字体为扁平粗黑体,加浅蓝底框。内容分三个编号卡片+一个小建议区块,从上到下依次排列,卡片为圆角白底便签样式,带轻微阴影和胶带角标装饰: 04号卡片标题:「04|“戎光传承”国防教育宣传活动」,加粗深色字。下方三点小字: · 报名:2026年3月1日–12月31日 · 福利:知识竞赛免费参加,全程线上 · 形式:活动①国防科普答题;活动②“戎光印记”主题作品征集 05号卡片标题:「05|“中研杯”全国大学生英语能力挑战赛」,加粗深色字。下方三点小字: · 截止:2026年8月31日 · 组别:词汇/写作/翻译三大赛,分CET-4级、CET-6级、A类/B类;硕/本/专科组难度分层 · 赛制:线上考试,词汇赛道提交即出成绩 06号卡片标题:「06|“科创杯”大学生数学建模竞赛」,加粗深色字。下方三点小字: · 截止:2026年12月1日 · 结果:考完即出成绩 · 证书:每月5号可下载上月电子证书,支持申请纸质证书 底部小建议区块:浅黄色高亮便签样式,标题「小建议💡」加粗,正文:「暑假先选2–3个方向(英语/普通话/建模等)集中报名,线上赛不费时,开学简历直接多出几条有效经历,综测评优都能用上。」 装饰:每个卡片左上角有小圆形数字贴纸(04/05/06),小建议区块旁有 1 个灯泡 emoji 贴纸;整体 1~2 个星星/书本 emoji 贴纸置于空白角落,不与文字混排;禁止底部横排多个 emoji。字体:标题扁平粗黑体,正文清晰易读的 sans 字体,深浅对比明确。整体氛围:大学生干货清单、清爽好读、积极成长。画质:高清细腻,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。4K。小红书图文笔记内页,手账拼贴风,版式精美,小红书笔记质感,信息层级清晰,适合竖屏阅读。画面比例 3:4。背景:浅蓝+米白笔记纸纹理,淡网格线,清爽学习氛围,与上一页风格统一。顶部小标题:「暑假可冲的6个高含金量比赛(下)」,字体为扁平粗黑体,加浅蓝底框。内容分三个编号卡片+一个小建议区块,从上到下依次排列,卡片为圆角白底便签样式,带轻微阴影和胶带角标装饰:

04号卡片标题:「04|“戎光传承”国防教育宣传活动」,加粗深色字。下方三点小字:
· 报名:2026年3月1日–12月31日
· 福利:知识竞赛免费参加,全程线上
· 形式:活动①国防科普答题;活动②“戎光印记”主题作品征集

05号卡片标题:「05|“中研杯”全国大学生英语能力挑战赛」,加粗深色字。下方三点小字:
· 截止:2026年8月31日
· 组别:词汇/写作/翻译三大赛,分CET-4级、CET-6级、A类/B类;硕/本/专科组难度分层
· 赛制:线上考试,词汇赛道提交即出成绩

06号卡片标题:「06|“科创杯”大学生数学建模竞赛」,加粗深色字。下方三点小字:
· 截止:2026年12月1日
· 结果:考完即出成绩
· 证书:每月5号可下载上月电子证书,支持申请纸质证书

底部小建议区块:浅黄色高亮便签样式,标题「小建议💡」加粗,正文:「暑假先选2–3个方向(英语/普通话/建模等)集中报名,线上赛不费时,开学简历直接多出几条有效经历,综测评优都能用上。」

装饰:每个卡片左上角有小圆形数字贴纸(04/05/06),小建议区块旁有 1 个灯泡 emoji 贴纸;整体 1~2 个星星/书本 emoji 贴纸置于空白角落,不与文字混排;禁止底部横排多个 emoji。字体:标题扁平粗黑体,正文清晰易读的 sans 字体,深浅对比明确。整体氛围:大学生干货清单、清爽好读、积极成长。画质:高清细腻,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。4K。