日式平涂养生插画，均匀细黑色外轮廓，丸子头黑发女生侧面，深灰色吊带背心-1r457cnb5mnkxc3A-HB-稿定 AI

创意预览图

日式平涂养生插画，均匀细黑色外轮廓，丸子头黑发女生侧面，深灰色吊带背心、浅灰色裤子，两个连续体态：第一个体态双手后背在下方握拳，第二个体态双手后背握拳向上抬手开肩，加上箭头标注动作方向，纯色平涂无渐变

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2026.06.05

展示颈椎矫正拉伸动作的教学示意图，人物站立，双手贴住身体向外旋转，头转向左后方，肩胛骨向后收紧，标注动作要点：停留3秒，左右交替，说明动作功效：打开胸廓，矫正颈椎曲度，风格为清晰的健身教学插画，简洁明了

展示颈椎矫正拉伸动作的教学示意图，人物站立，双手贴住身体向外旋转，头转向左后方，肩胛骨向后收紧，标注动作要点：停留3秒，左右交替，说明动作功效：打开胸廓，矫正颈椎曲度，风格为清晰的健身教学插画，简洁明了

保持人物动作姿态不变，更换为纯净白色纯色背景，给人物添加一件简约白色短袖上衣，保留红色动作标注位置，保持清新扁平卡通风格，线条干净色彩柔和

保持人物动作姿态不变，更换为纯净白色纯色背景，给人物添加一件简约白色短袖上衣，保留红色动作标注位置，保持清新扁平卡通风格，线条干净色彩柔和

保持人物动作姿态不变，更换为纯净白色纯色背景，给人物添加一件简约白色短袖上衣，保留红色动作标注位置，保持清新扁平卡通风格，线条干净色彩柔和

保持人物动作姿态不变，更换为纯净白色纯色背景，给人物添加一件简约白色短袖上衣，保留红色动作标注位置，保持清新扁平卡通风格，线条干净色彩柔和

创意 × 1

帮我把这个产品换到图片上

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去除图片上所有的花瓣水印，保持原图内容和风格不变，白色背景纯净

去除图片上所有的花瓣水印，保持原图内容和风格不变，白色背景纯净

保持人物动作姿态、白色纯色背景和人物白色上衣不变，调整为更鲜明夸张的卡通化扁平插画风格，线条更加简洁圆润，色彩干净明快，增强卡通感

保持人物动作姿态、白色纯色背景和人物白色上衣不变，调整为更鲜明夸张的卡通化扁平插画风格，线条更加简洁圆润，色彩干净明快，增强卡通感

创意 × 1

简洁明快的扁平风格插画，画面采用分镜形式展示春分养生拉伸动作。左侧画面：一位穿着舒适居家服的年轻女性站在洒满春光的窗前，双手用力向上高举过头，掌心相对，全身向上伸展，脚尖微微踮起，身体线条拉伸得笔直修长，头顶冒出嫩绿的新芽向上生长，象征肝气升发。右侧画面：同一人物缓慢弯腰向下，双手伸向脚尖，背部保持平直不弓背，双腿微屈不锁死，身边飘落几片轻柔的花瓣，脚下大地浮现出温润的浅棕色光晕，象征健脾固肾。两个画面之间用柔和的流动曲线连接，曲线上标注“升发⇌收敛”，体现阴阳平衡。背景是春分昼夜均分的渐变天色，一半淡蓝晨光一半暖橘黄昏，整体色调柔和治愈，强调动作的舒缓柔和与“3分钟轻松完成”的零门槛感。严格遵循动作要求：上举掌心相对、弯腰够脚尖、背部挺直、不勉强发力，用新芽生长和大地光晕表达肝气升发与健脾固肾，视觉化呈现正确姿势，春日氛围烘托春分平衡主题

简洁明快的扁平风格插画，画面采用分镜形式展示春分养生拉伸动作。左侧画面：一位穿着舒适居家服的年轻女性站在洒满春光的窗前，双手用力向上高举过头，掌心相对，全身向上伸展，脚尖微微踮起，身体线条拉伸得笔直修长，头顶冒出嫩绿的新芽向上生长，象征肝气升发。右侧画面：同一人物缓慢弯腰向下，双手伸向脚尖，背部保持平直不弓背，双腿微屈不锁死，身边飘落几片轻柔的花瓣，脚下大地浮现出温润的浅棕色光晕，象征健脾固肾。两个画面之间用柔和的流动曲线连接，曲线上标注“升发⇌收敛”，体现阴阳平衡。背景是春分昼夜均分的渐变天色，一半淡蓝晨光一半暖橘黄昏，整体色调柔和治愈，强调动作的舒缓柔和与“3分钟轻松完成”的零门槛感。严格遵循动作要求：上举掌心相对、弯腰够脚尖、背部挺直、不勉强发力，用新芽生长和大地光晕表达肝气升发与健脾固肾，视觉化呈现正确姿势，春日氛围烘托春分平衡主题

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不改变图片中人物的动作，保持人物姿态和红色标注位置不变，将图片转换为第二张参考图的清新扁平卡通风格，线条干净，色彩柔和清新，白色背景，绘制一张男士单腿放在桌子上拉伸的运动示意图

不改变图片中人物的动作，保持人物姿态和红色标注位置不变，将图片转换为第二张参考图的清新扁平卡通风格，线条干净，色彩柔和清新，白色背景，绘制一张男士单腿放在桌子上拉伸的运动示意图

将这个瑜伽动作线稿转成简约线条风格的图标

将这个瑜伽动作线稿转成简约线条风格的图标

根据图片内容极风格，帮我生成类似的图片，要透明背景，简洁线条，颜色用黑白色

根据图片内容极风格，帮我生成类似的图片，要透明背景，简洁线条，颜色用黑白色

材质为白色卡纸

材质为白色卡纸

分步展示颈肩拉伸动作的健身示意图，第一步：人物站立，双手向上托举停留，抬头拉伸颈肩，标注文字"第一步：双手上托抬头停留3秒"；第二步：手保持上举，平视前方停留，标注文字"第二步：保持上举平视停留3秒"；最后缓慢放下重复5-6组，说明这个动作可以放松颈肩，缓解久坐低头酸痛，风格为清晰的健身教学插画，配色舒适简洁

分步展示颈肩拉伸动作的健身示意图，第一步：人物站立，双手向上托举停留，抬头拉伸颈肩，标注文字"第一步：双手上托抬头停留3秒"；第二步：手保持上举，平视前方停留，标注文字"第二步：保持上举平视停留3秒"；最后缓慢放下重复5-6组，说明这个动作可以放松颈肩，缓解久坐低头酸痛，风格为清晰的健身教学插画，配色舒适简洁

科普图文，主题：颈部锻炼，动起来更健康，介绍米字操和颈部伸展两种锻炼方法，文字排版清晰，步骤明确，医疗健康科普风格，清晰明快，比例3:4

科普图文，主题：颈部锻炼，动起来更健康，介绍米字操和颈部伸展两种锻炼方法，文字排版清晰，步骤明确，医疗健康科普风格，清晰明快，比例3:4

一系列8个不同角度和动作的女性人体动态素描，采用简约的线条勾勒与局部灰色块面结合的插画风格，以纯灰色为统一背景，人物姿态包括正面挥手、侧面伸展、背面握拳、半侧面叉腰等多样动态，整体呈现规整的网格排布，保持线条的流畅性与结构的准确性，兼具速写的灵动与解剖结构的严谨感。

一系列8个不同角度和动作的女性人体动态素描，采用简约的线条勾勒与局部灰色块面结合的插画风格，以纯灰色为统一背景，人物姿态包括正面挥手、侧面伸展、背面握拳、半侧面叉腰等多样动态，整体呈现规整的网格排布，保持线条的流畅性与结构的准确性，兼具速写的灵动与解剖结构的严谨感。

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保留原图内容：一个男性侧身靠墙做提踵动作，红色向上箭头标注动作方向，保持人物的动作姿势不变，改为清新的卡通风格，使用干净的纯色背景

保留原图内容：一个男性侧身靠墙做提踵动作，红色向上箭头标注动作方向，保持人物的动作姿势不变，改为清新的卡通风格，使用干净的纯色背景

灰色纯色背景，角色设计三视图，包含正面、侧面、背面视图，采用简约线条勾勒的人物造型，整体风格为日式动漫风格，线条流畅，人物比例协调，无任何logo文字，人物姿态自然，身体结构清晰，关节处有红色线条标注，画面简洁干净，具有设计感和专业性。

灰色纯色背景，角色设计三视图，包含正面、侧面、背面视图，采用简约线条勾勒的人物造型，整体风格为日式动漫风格，线条流畅，人物比例协调，无任何logo文字，人物姿态自然，身体结构清晰，关节处有红色线条标注，画面简洁干净，具有设计感和专业性。

AAA素材包厂长

一位上身穿着浅米色背心下身穿着灰色运动裤的女子，正在做起势式拉伸，双臂缓缓展开，重心下沉，神情专注而放松，治愈系插画，白色背景

一位上身穿着浅米色背心下身穿着灰色运动裤的女子，正在做起势式拉伸，双臂缓缓展开，重心下沉，神情专注而放松，治愈系插画，白色背景

参考原图风格，将图片中的人物头发扎成丸子头并带上发带，让人物闭上眼睛，去掉腮红和口红，让人物手里拿着补水喷雾

参考原图风格，将图片中的人物头发扎成丸子头并带上发带，让人物闭上眼睛，去掉腮红和口红，让人物手里拿着补水喷雾

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卡通风格插画，一位坐在办公室工位的女性，用手揉着自己酸痛的肩颈，表情略带疲惫，周围是电脑、办公桌椅等常见办公室环境，整体风格清新明快

卡通风格插画，一位坐在办公室工位的女性，用手揉着自己酸痛的肩颈，表情略带疲惫，周围是电脑、办公桌椅等常见办公室环境，整体风格清新明快

亚洲30岁女性，全身/半身展示，自然脖颈前伸、圆肩的不良体态，日常穿搭，真实自然体态状态，写实高清风格，浅色背景

亚洲30岁女性，全身/半身展示，自然脖颈前伸、圆肩的不良体态，日常穿搭，真实自然体态状态，写实高清风格，浅色背景

山治小卷卷

清晰的办公场景教程插图，展示正确护腰3个90度坐姿：人物端正坐在办公椅上，双脚平踩地面脚踝90度，大腿与小腿垂直膝盖90度，腰背挺直贴靠椅背腰部90度，腰窝处有一个靠垫支撑，旁边标注三个90度的文字说明，风格简洁明了，暖色调，适合科普教程使用

清晰的办公场景教程插图，展示正确护腰3个90度坐姿：人物端正坐在办公椅上，双脚平踩地面脚踝90度，大腿与小腿垂直膝盖90度，腰背挺直贴靠椅背腰部90度，腰窝处有一个靠垫支撑，旁边标注三个90度的文字说明，风格简洁明了，暖色调，适合科普教程使用

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三格动作示意图，第一格是原地高抬腿（人物抬腿至腰部高度，手臂摆动），第二格是靠墙静蹲（人物背部贴墙，大腿与地面平行），第三格是平板支撑变式（人物前臂支撑，身体呈直线），每个动作下方标注动作名称，扁平插画风格，蓝绿色调，简洁现代

三格动作示意图，第一格是原地高抬腿（人物抬腿至腰部高度，手臂摆动），第二格是靠墙静蹲（人物背部贴墙，大腿与地面平行），第三格是平板支撑变式（人物前臂支撑，身体呈直线），每个动作下方标注动作名称，扁平插画风格，蓝绿色调，简洁现代

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将背景更换为带有窗户的白墙，搭配一盆绿植，白色地板和地毯

将背景更换为带有窗户的白墙，搭配一盆绿植，白色地板和地毯

羊村打工仔

有很多人都不知道😱颈椎…痛是一团淤🌡 文案：千万别等到脖子硬成石板、抬手都费劲才想起护颈！每天不是低头敲电脑就是埋头刷手机，脖子后面那根筋绷得像拉紧的橡皮筋，转个头咔咔响，酸胀僵硬找上门😰 别怕！分享3个的简易拉伸，再配上我的放松好物，每天几分钟，家里都能做 - 日常 3 分钟简易拉伸，随时随地放松 ✅仰头舒展式抬头看向天花板，感受颈部前侧的舒展，保持5秒后缓缓回正，重复3次。适合随时放松前颈肌肉，减少低头太久造成的难受感。 ✅侧颈拉伸一手轻扶头部向对侧轻拉，耳朵靠近肩头保持 20 秒左右两边轮换，尤其适合斜方肌硬邦邦的人。 ✅水平探颈下巴水平向后收，感觉后颈被拉长，像头顶有根线提着，保持5秒后放松，重复8次。慢慢唤醒颈屈肌，纠正头前伸的坏习惯。 - 可以在加一步——睡前躺上凯伦诗D8颈魔方。它采用四维动态牵引搭配 EMS 脉冲协同，在搭配多腔体气压波浪按压，肩底、后背结块定点松解。三档恒温热敷 38℃/41℃/44℃，热力进到肌肉深处，6 档力度从轻酥麻到深处解结，还有负离和子香薰同步舒缓情绪。 3D 三点工学托垫贴合头颈肩，15 分钟定时，磁吸遥控躺着一键切换推拿、拉伸、放松三大模式根据以上内容帮我生成一套5张以文字内容为主的科普内容配图，要求风格保持一致，内容准确排版合理，每张图片主题明晰，最后植入产品（产品外观与参考图保持一致），比例3：4，「图片1」

有很多人都不知道😱颈椎…痛是一团淤🌡

文案：千万别等到脖子硬成石板、抬手都费劲才想起护颈！
每天不是低头敲电脑就是埋头刷手机，脖子后面那根筋绷得像拉紧的橡皮筋，转个头咔咔响，酸胀僵硬找上门😰
别怕！分享3个的简易拉伸，再配上我的放松好物，每天几分钟，家里都能做
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日常 3 分钟简易拉伸，随时随地放松
✅仰头舒展式
抬头看向天花板，感受颈部前侧的舒展，保持5秒后缓缓回正，重复3次。适合随时放松前颈肌肉，减少低头太久造成的难受感。
✅侧颈拉伸
一手轻扶头部向对侧轻拉，耳朵靠近肩头保持 20 秒左右两边轮换，尤其适合斜方肌硬邦邦的人。
✅水平探颈
下巴水平向后收，感觉后颈被拉长，像头顶有根线提着，保持5秒后放松，重复8次。慢慢唤醒颈屈肌，纠正头前伸的坏习惯。
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可以在加一步——睡前躺上凯伦诗D8颈魔方。
它采用四维动态牵引搭配 EMS 脉冲协同，在搭配多腔体气压波浪按压，肩底、后背结块定点松解。
三档恒温热敷 38℃/41℃/44℃，热力进到肌肉深处，6 档力度从轻酥麻到深处解结，还有负离和子香薰同步舒缓情绪。
3D 三点工学托垫贴合头颈肩，15 分钟定时，磁吸遥控躺着一键切换推拿、拉伸、放松三大模式
根据以上内容帮我生成一套5张以文字内容为主的科普内容配图，要求风格保持一致，内容准确排版合理，每张图片主题明晰，最后植入产品（产品外观与参考图保持一致），比例3：4，「图片1」

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