中学生营养日「一图读懂」科普图文作品，核心主题为"校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力"，整体采用国潮美学风格，敦煌青绿山水配色做数据背景-1r59hw3crrME6AvA-HB-稿定 AI

创意预览图

中学生营养日「一图读懂」科普图文作品，核心主题为"校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力"，整体采用国潮美学风格，敦煌青绿山水配色做数据背景，配色为主色#2A5CAA科技蓝+#7CB342活力绿+#FF

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2026.06.16

基于用户上传的4张参考图进行图生图修改： 1. 顶部第一部分背景替换为图1（文件名1）的顶部背景风格； 2. 第一行主标题文字严格采用图1中的文字："校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力"； 3. 整体配色、底色、背景风格以图2（文件名jimeng）为准，保持青绿国潮风与科技蓝+活力绿+行动橙主色调； 4. 中部科学模型区的建筑部分，使用图3中的学校教学楼建筑作为主体，扇形能量金三角图与该教学楼形成前后遮挡关系（建筑在前/扇形在后或穿插）； 5. "碳水=地基蛋白质=钢筋维生素=涂料"三组隐喻文字及布局完全照抄图3的设计样式与位置； 6. 删除原稿中"每周25种食材均衡多样"模块及其全部教具图标阵列； 7. 补充家长"三查三不"内容：三查为查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配；三不是不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物； 8. 保留其余结构：痛点对比区（左右分栏）、营养密度柱状图（奶茶vs牛奶）、食安闭环流程图、学生承诺板块（含二维码）、负空间面包剪影儿童侧脸等； 9. 所有文字清晰可读，毛笔字标题风格统一，版式精美，信息层级分明，符合中学生营养日科普大赛要求。

基于用户上传的4张参考图进行图生图修改：
1. 顶部第一部分背景替换为图1（文件名1）的顶部背景风格；
2. 第一行主标题文字严格采用图1中的文字："校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力"；
3. 整体配色、底色、背景风格以图2（文件名jimeng）为准，保持青绿国潮风与科技蓝+活力绿+行动橙主色调；
4. 中部科学模型区的建筑部分，使用图3中的学校教学楼建筑作为主体，扇形能量金三角图与该教学楼形成前后遮挡关系（建筑在前/扇形在后或穿插）；
5. "碳水=地基蛋白质=钢筋维生素=涂料"三组隐喻文字及布局完全照抄图3的设计样式与位置；
6. 删除原稿中"每周25种食材均衡多样"模块及其全部教具图标阵列；
7. 补充家长"三查三不"内容：三查为查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配；三不是不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物；
8. 保留其余结构：痛点对比区（左右分栏）、营养密度柱状图（奶茶vs牛奶）、食安闭环流程图、学生承诺板块（含二维码）、负空间面包剪影儿童侧脸等；
9. 所有文字清晰可读，毛笔字标题风格统一，版式精美，信息层级分明，符合中学生营养日科普大赛要求。

创意 × 1

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基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36894719550934168/transfer/b2b654277e804679ac09b88bb828e31a3009548.png）进行最终文字与图标精修，严格按以下指令： 1. 修正三处模糊/扭曲文字： - ‘碳水=地基’中的‘碳’字 → 改为规整、清晰的毛笔体，无拉伸变形； - ‘蛋白质=钢筋’中的‘蛋’字 → 同样改为端正清晰毛笔字； - ‘改变看得见’中的‘看’字 → 重绘为高辨识度、无模糊的毛笔字体； 2. ‘蛋白质=钢筋’对应的图标：将原简笔钢筋替换为真实感螺纹钢（带肋纹、金属质感、竖直排列），体现建筑级强度； 3. 其余内容保持不变：扇形图三餐食物丰富完整、营养密度图、食安闭环、痛点对比、家长卡片/学生打卡、负空间面包剪影、二维码等均保留； 4. 所有文字确保清晰可读，无重叠、无蚂蚁字；整体国潮青绿风格、主标题、配色统一协调； 5. 位置关系：三组隐喻文字仍置于花坛下方、‘一周打卡，改变看得见’标题上方空白区，不遮挡植物。

基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36894719550934168/transfer/b2b654277e804679ac09b88bb828e31a3009548.png）进行最终文字与图标精修，严格按以下指令：
1. 修正三处模糊/扭曲文字：
- ‘碳水=地基’中的‘碳’字 → 改为规整、清晰的毛笔体，无拉伸变形；
- ‘蛋白质=钢筋’中的‘蛋’字 → 同样改为端正清晰毛笔字；
- ‘改变看得见’中的‘看’字 → 重绘为高辨识度、无模糊的毛笔字体；
2. ‘蛋白质=钢筋’对应的图标：将原简笔钢筋替换为真实感螺纹钢（带肋纹、金属质感、竖直排列），体现建筑级强度；
3. 其余内容保持不变：扇形图三餐食物丰富完整、营养密度图、食安闭环、痛点对比、家长卡片/学生打卡、负空间面包剪影、二维码等均保留；
4. 所有文字确保清晰可读，无重叠、无蚂蚁字；整体国潮青绿风格、主标题、配色统一协调；
5. 位置关系：三组隐喻文字仍置于花坛下方、‘一周打卡，改变看得见’标题上方空白区，不遮挡植物。

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基于最新上传图1（文件名5.png）进行图生图精修，严格遵循以下指令： 1. 全部背景、配色、底纹、字体风格、国潮青绿山水氛围完全以当前图1为准（即最新参考图）； 2. 左侧痛点区：萎靡男生前方的餐盘内容，需用薯条、炸鸡块等实物拼写出汉字“炸鸡+薯条+”，风格参考图1中该区域的排版与手绘质感； 3. 中部扇形图：仅保留一个能量金三角环形图（删除重复扇形），采用此前创意——将扇形图与教学楼做前后遮挡关系（教学楼在前/扇形部分穿插于建筑后方或环绕基座），但扇形内三餐内容及百分比沿用原设计：早餐30%（全麦面包+鸡蛋+苹果）、午餐40%（杂粮≥30%+深色蔬菜占1/2）、晚餐30%； 4. 保留“碳水=地基蛋白质=钢筋维生素=涂料”三组隐喻文字及其布局（位置与图3一致）； 5. 家长“三查三不”已更新为：三查—查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配；三不—不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物； 6. 删除“每周25种食材”模块； 7. 其余元素（营养密度柱状图、食安闭环流程图、学生承诺板块、负空间面包剪影儿童侧脸、二维码等）全部保留并适配新背景风格； 8. 所有文字清晰可读, 主标题仍为“校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力”，毛笔字体风格统一。

基于最新上传图1（文件名5.png）进行图生图精修，严格遵循以下指令：
1. 全部背景、配色、底纹、字体风格、国潮青绿山水氛围完全以当前图1为准（即最新参考图）；
2. 左侧痛点区：萎靡男生前方的餐盘内容，需用薯条、炸鸡块等实物拼写出汉字“炸鸡+薯条+”，风格参考图1中该区域的排版与手绘质感；
3. 中部扇形图：仅保留一个能量金三角环形图（删除重复扇形），采用此前创意——将扇形图与教学楼做前后遮挡关系（教学楼在前/扇形部分穿插于建筑后方或环绕基座），但扇形内三餐内容及百分比沿用原设计：早餐30%（全麦面包+鸡蛋+苹果）、午餐40%（杂粮≥30%+深色蔬菜占1/2）、晚餐30%；
4. 保留“碳水=地基蛋白质=钢筋维生素=涂料”三组隐喻文字及其布局（位置与图3一致）；
5. 家长“三查三不”已更新为：三查—查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配；三不—不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物；
6. 删除“每周25种食材”模块；
7. 其余元素（营养密度柱状图、食安闭环流程图、学生承诺板块、负空间面包剪影儿童侧脸、二维码等）全部保留并适配新背景风格；
8. 所有文字清晰可读, 主标题仍为“校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力”，毛笔字体风格统一。

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基于最新上传图1（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894426113756264/1cb839f64d884272a3bf840b9bf6a9ab.webp）进行终版修改，严格遵循以下指令： 1. 左侧男生餐盘：移除薯条拼字，改为实物摆放——炸鸡块 + 薯条 + 一杯奶茶/饮料，餐盘右侧添加醒目红色大叉“X”；右侧女生餐盘旁添加绿色对勾“✓”，内容为全谷物+三色蔬菜+鱼蛋奶； 2. 完全删除“能量建筑三隐喻”板块（即原钢筋/涂料/地基的独立图示区）； 3. 将“碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料”三组文字及对应图标，置于教学楼周边合适空白处（参考图中建筑位置）：建议“碳水=地基”放左花坛旁，“蛋白质=钢筋”放教学楼正前方地面，“维生素=涂料”放右花坛旁，保持手绘标签风格，不遮挡主体； 4. 删除左下角“行动南”三字； 5. 底部重构为左右两栏： - 左栏标题“家长卡片”（字号加大，单独成行），内容：三查—查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配；三不—不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物； - 右栏标题“学生打卡”（字号加大，单独成行），内容：今日吃3种蔬菜 □、喝够2杯奶 □、主食有粗粮 □、**不暴饮暴食** □（采纳用户建议，替代原“供盘不设备”）； 6. 删除午餐扇形内小字“杂粮≥30% 深色蔬菜占1/2”；同时适当增大早餐（全麦面包+鸡蛋+苹果）、午餐（杂粮饭+深色蔬菜+鱼/肉）、晚餐（粥/汤+蛋白+蔬果）的食材插画尺寸，增强视觉识别度； 7. 将“一周打卡，改变打看见”修正为“一周打卡，改变看得见”； 8. 主标题、配色、国潮青绿背景、负空间面包剪影儿童侧脸等其余元素保留并微调适配； 9. 所有文字清晰可读，无重叠，符合大赛交付标准。

基于最新上传图1（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894426113756264/1cb839f64d884272a3bf840b9bf6a9ab.webp）进行终版修改，严格遵循以下指令：
1. 左侧男生餐盘：移除薯条拼字，改为实物摆放——炸鸡块 + 薯条 + 一杯奶茶/饮料，餐盘右侧添加醒目红色大叉“X”；右侧女生餐盘旁添加绿色对勾“✓”，内容为全谷物+三色蔬菜+鱼蛋奶；
2. 完全删除“能量建筑三隐喻”板块（即原钢筋/涂料/地基的独立图示区）；
3. 将“碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料”三组文字及对应图标，置于教学楼周边合适空白处（参考图中建筑位置）：建议“碳水=地基”放左花坛旁，“蛋白质=钢筋”放教学楼正前方地面，“维生素=涂料”放右花坛旁，保持手绘标签风格，不遮挡主体；
4. 删除左下角“行动南”三字；
5. 底部重构为左右两栏：
- 左栏标题“家长卡片”（字号加大，单独成行），内容：三查—查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配；三不—不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物；
- 右栏标题“学生打卡”（字号加大，单独成行），内容：今日吃3种蔬菜 □、喝够2杯奶 □、主食有粗粮 □、**不暴饮暴食** □（采纳用户建议，替代原“供盘不设备”）；
6. 删除午餐扇形内小字“杂粮≥30% 深色蔬菜占1/2”；同时适当增大早餐（全麦面包+鸡蛋+苹果）、午餐（杂粮饭+深色蔬菜+鱼/肉）、晚餐（粥/汤+蛋白+蔬果）的食材插画尺寸，增强视觉识别度；
7. 将“一周打卡，改变打看见”修正为“一周打卡，改变看得见”；
8. 主标题、配色、国潮青绿背景、负空间面包剪影儿童侧脸等其余元素保留并微调适配；
9. 所有文字清晰可读，无重叠，符合大赛交付标准。

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基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36894539616344159/transfer/51a9395881ef40d2bf958bdfb980e4613009429.png）与图2（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894585717120142/03a186356ef645eaa24ab7ca21aba739.png）进行最终精修，严格按以下指令： 1. 扇形图内仅保留核心文字：‘能量金三角’居中，外圈标注‘早餐30%’‘午餐40%’‘晚餐30%’；删除所有其他白色小字说明（如‘全麦面包+鸡蛋+苹果’等）； 2. ‘碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料’三组文字及图标，完全参照图1（文件名1）的布局与设计风格放置于教学楼周边空白处（左花坛、正前方、右花坛），确保文字不扭曲、清晰可读； 3. 底部板块结构调整：将‘一周打卡，改变看得见’作为整个底部区域的总标题，置于家长卡片与学生打卡上方（居中，毛笔体，字号适中）； 4. ‘家长卡片’与‘学生打卡’作为子模块标题，字号适当缩小，仍保持独立成行、加粗清晰； 5. 保留其余所有元素：痛点对比区（炸鸡+薯条+饮料+红X / 绿✓）、营养密度柱状图、食安闭环流程图、负空间面包剪影儿童侧脸、二维码及‘扫码生成电子承诺书’； 6. 整体配色、国潮青绿山水背景、主标题‘校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力’维持不变； 7. 所有文字无重叠、无蚂蚁字，符合大赛一等奖交付标准。

基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36894539616344159/transfer/51a9395881ef40d2bf958bdfb980e4613009429.png）与图2（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894585717120142/03a186356ef645eaa24ab7ca21aba739.png）进行最终精修，严格按以下指令：
1. 扇形图内仅保留核心文字：‘能量金三角’居中，外圈标注‘早餐30%’‘午餐40%’‘晚餐30%’；删除所有其他白色小字说明（如‘全麦面包+鸡蛋+苹果’等）；
2. ‘碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料’三组文字及图标，完全参照图1（文件名1）的布局与设计风格放置于教学楼周边空白处（左花坛、正前方、右花坛），确保文字不扭曲、清晰可读；
3. 底部板块结构调整：将‘一周打卡，改变看得见’作为整个底部区域的总标题，置于家长卡片与学生打卡上方（居中，毛笔体，字号适中）；
4. ‘家长卡片’与‘学生打卡’作为子模块标题，字号适当缩小，仍保持独立成行、加粗清晰；
5. 保留其余所有元素：痛点对比区（炸鸡+薯条+饮料+红X / 绿✓）、营养密度柱状图、食安闭环流程图、负空间面包剪影儿童侧脸、二维码及‘扫码生成电子承诺书’；
6. 整体配色、国潮青绿山水背景、主标题‘校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力’维持不变；
7. 所有文字无重叠、无蚂蚁字，符合大赛一等奖交付标准。

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基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36894634652588103/transfer/4c4f25f30c694ef9a1a31a1ebc84f5b23009061.png）进行最终微调，严格按以下指令： 1. 扇形图‘能量金三角’内恢复并丰富三餐食物插画： - 早餐30%：全麦面包 + 鸡蛋 + 苹果（增加细节：面包切片纹理、鸡蛋煎蛋黄、苹果带叶）； - 午餐40%：杂粮饭 + 深色蔬菜（西兰花/菠菜）+ 鱼/鸡胸肉（增加质感与色彩层次）； - 晚餐30%：小米粥/杂粮粥 + 豆腐/鸡蛋 + 绿叶菜（如油菜），整体更饱满生动； 2. ‘碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料’三组文字及图标，调整位置至绿色植物花坛下方、‘一周打卡，改变看得见’标题上方的空白带，确保不遮挡任何植物，文字清晰端正、无变形； 3. 修正底部标题‘一周打卡，改变看得见’中的‘看’字模糊问题，重绘为清晰毛笔体，保持整体字体风格统一； 4. 其余内容（痛点对比、营养密度图、食安闭环、家长卡片/学生打卡、负空间面包剪影、二维码等）全部保留，仅做适配性微调； 5. 整体国潮青绿背景、主标题、配色不变，确保画面专业、美观、信息完整，符合大赛一等奖交付标准。

基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36894634652588103/transfer/4c4f25f30c694ef9a1a31a1ebc84f5b23009061.png）进行最终微调，严格按以下指令：
1. 扇形图‘能量金三角’内恢复并丰富三餐食物插画：
- 早餐30%：全麦面包 + 鸡蛋 + 苹果（增加细节：面包切片纹理、鸡蛋煎蛋黄、苹果带叶）；
- 午餐40%：杂粮饭 + 深色蔬菜（西兰花/菠菜）+ 鱼/鸡胸肉（增加质感与色彩层次）；
- 晚餐30%：小米粥/杂粮粥 + 豆腐/鸡蛋 + 绿叶菜（如油菜），整体更饱满生动；
2. ‘碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料’三组文字及图标，调整位置至绿色植物花坛下方、‘一周打卡，改变看得见’标题上方的空白带，确保不遮挡任何植物，文字清晰端正、无变形；
3. 修正底部标题‘一周打卡，改变看得见’中的‘看’字模糊问题，重绘为清晰毛笔体，保持整体字体风格统一；
4. 其余内容（痛点对比、营养密度图、食安闭环、家长卡片/学生打卡、负空间面包剪影、二维码等）全部保留，仅做适配性微调；
5. 整体国潮青绿背景、主标题、配色不变，确保画面专业、美观、信息完整，符合大赛一等奖交付标准。

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基于最新上传的图1（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36891457036999819/3ff00a16e5c747b2b8eda810071834f3.png）与图2（https://gd-ai-fts.dancf.com/36890148553081982/transfer/3c340531ecbb41718fb382e845f33e8e2964875.png）进行终版精修，严格按以下指令执行： 1. 左侧男生餐盘完全参照图2设计：餐盘中摆放炸鸡块、薯条、一杯奶茶/饮料，餐盘旁添加一个醒目的红色大叉“X”；右侧女生餐盘旁添加绿色对勾“✓”，餐盘内容为全谷物+三色蔬菜+鱼蛋奶； 2. 删除原“能量建筑三隐喻”模块（即钢筋/涂料/地基的建筑结构图）； 3. 将“碳水=地基蛋白质=钢筋维生素=涂料”三组文字及对应图标，按图3（即用户此前指定的布局）放置于花坛区域与校前空白处——具体为："碳水=地基"置于左侧花坛旁，"蛋白质=钢筋"置于教学楼正前方空地，"维生素=涂料"置于右侧花坛旁，保持手绘标签风格； 4. 将原标题“一周打卡，改变打看见”改为“行动指南”，并删除左上角“行动南”三字； 5. 底部板块重构为左右两栏独立区域： - 左栏标题为“家长卡片”（字号稍大，单独成行），内容为：三查—查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配；三不—不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物； - 右栏标题为“学生打卡”（字号稍大，单独成行），内容为：今日吃3种蔬菜 □、喝够2杯奶 □、主食有粗粮 □、供盘不设备 □，下方保留二维码及“扫码生成电子承诺书”； 6. 保留主标题“校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力”，顶部背景、配色、国潮青绿山水风格以图1为准； 7. 所有文字清晰可读，毛笔字标题统一，无冗余元素，符合科普大赛一等奖视觉标准。

基于最新上传的图1（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36891457036999819/3ff00a16e5c747b2b8eda810071834f3.png）与图2（https://gd-ai-fts.dancf.com/36890148553081982/transfer/3c340531ecbb41718fb382e845f33e8e2964875.png）进行终版精修，严格按以下指令执行：
1. 左侧男生餐盘完全参照图2设计：餐盘中摆放炸鸡块、薯条、一杯奶茶/饮料，餐盘旁添加一个醒目的红色大叉“X”；右侧女生餐盘旁添加绿色对勾“✓”，餐盘内容为全谷物+三色蔬菜+鱼蛋奶；
2. 删除原“能量建筑三隐喻”模块（即钢筋/涂料/地基的建筑结构图）；
3. 将“碳水=地基蛋白质=钢筋维生素=涂料”三组文字及对应图标，按图3（即用户此前指定的布局）放置于花坛区域与校前空白处——具体为："碳水=地基"置于左侧花坛旁，"蛋白质=钢筋"置于教学楼正前方空地，"维生素=涂料"置于右侧花坛旁，保持手绘标签风格；
4. 将原标题“一周打卡，改变打看见”改为“行动指南”，并删除左上角“行动南”三字；
5. 底部板块重构为左右两栏独立区域：
- 左栏标题为“家长卡片”（字号稍大，单独成行），内容为：三查—查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配；三不—不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物；
- 右栏标题为“学生打卡”（字号稍大，单独成行），内容为：今日吃3种蔬菜 □、喝够2杯奶 □、主食有粗粮 □、供盘不设备 □，下方保留二维码及“扫码生成电子承诺书”；
6. 保留主标题“校园营养能量密码：科学餐盘提升学习力”，顶部背景、配色、国潮青绿山水风格以图1为准；
7. 所有文字清晰可读，毛笔字标题统一，无冗余元素，符合科普大赛一等奖视觉标准。

1r59hw3crrME6AvA-HB

基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36891634724619289/transfer/93166e5ac18e4a4dab63a3a3697f05922978303.png）与图2（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894232349367475/e11dc77bb6ee4febbd6fd39dddac4f3b.png）进行最终精修，严格按以下指令： 1. 保留‘碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料’三组文字及图标，位置完全参照图1：分别置于左侧花坛旁、教学楼正前方空地、右侧花坛旁； 2. 在‘家长卡片’与‘学生打卡’两个区块上方统一添加小标题‘行动指南’（居中，字号略大于区块标题，毛笔风格，与主标题协调）； 3. 三大板块小标题字号放大、字体优化： - ‘餐盘选择=学习状态’ → 加粗毛笔体，位置居中于顶部对比区下方； - ‘学习力营养工程图’ → 同样加粗毛笔体，位于中部扇形图上方； - ‘行动指南’ → 作为底部总标题，置于家长/学生区块之上，字号最大、醒目； 4. 调整‘扫码生成电子承诺书’位置，避开右下角‘稿定AI’水印；将‘稿定AI’移至画面最底部居中或右下角空白处（不遮挡二维码与文字），确保无重叠； 5. 其余内容（痛点对比、能量金三角、食安闭环、负空间面包剪影等）保持不变，整体配色、国潮青绿山水背景以图1为准； 6. 所有文字清晰可读，无蚂蚁字，版式精美，符合大赛一等奖交付标准。

基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36891634724619289/transfer/93166e5ac18e4a4dab63a3a3697f05922978303.png）与图2（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894232349367475/e11dc77bb6ee4febbd6fd39dddac4f3b.png）进行最终精修，严格按以下指令：
1. 保留‘碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料’三组文字及图标，位置完全参照图1：分别置于左侧花坛旁、教学楼正前方空地、右侧花坛旁；
2. 在‘家长卡片’与‘学生打卡’两个区块上方统一添加小标题‘行动指南’（居中，字号略大于区块标题，毛笔风格，与主标题协调）；
3. 三大板块小标题字号放大、字体优化：
- ‘餐盘选择=学习状态’ → 加粗毛笔体，位置居中于顶部对比区下方；
- ‘学习力营养工程图’ → 同样加粗毛笔体，位于中部扇形图上方；
- ‘行动指南’ → 作为底部总标题，置于家长/学生区块之上，字号最大、醒目；
4. 调整‘扫码生成电子承诺书’位置，避开右下角‘稿定AI’水印；将‘稿定AI’移至画面最底部居中或右下角空白处（不遮挡二维码与文字），确保无重叠；
5. 其余内容（痛点对比、能量金三角、食安闭环、负空间面包剪影等）保持不变，整体配色、国潮青绿山水背景以图1为准；
6. 所有文字清晰可读，无蚂蚁字，版式精美，符合大赛一等奖交付标准。

1r59hw3crrME6AvA-HB

基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36891634724619289/transfer/93166e5ac18e4a4dab63a3a3697f05922978303.png）与图2（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894232349367475/e11dc77bb6ee4febbd6fd39dddac4f3b.png）进行最终精修，严格按以下指令： 1. 保留‘碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料’三组文字及图标，位置完全参照图1：分别置于左侧花坛旁、教学楼正前方空地、右侧花坛旁； 2. 在‘家长卡片’与‘学生打卡’两个区块上方统一添加小标题‘行动指南’（居中，字号略大于区块标题，毛笔风格，与主标题协调）； 3. 三大板块小标题字号放大、字体优化： - ‘餐盘选择=学习状态’ → 加粗毛笔体，位置居中于顶部对比区下方； - ‘学习力营养工程图’ → 同样加粗毛笔体，位于中部扇形图上方； - ‘行动指南’ → 作为底部总标题，置于家长/学生区块之上，字号最大、醒目； 4. 调整‘扫码生成电子承诺书’位置，避开右下角‘稿定AI’水印；将‘稿定AI’移至画面最底部居中或右下角空白处（不遮挡二维码与文字），确保无重叠； 5. 其余内容（痛点对比、能量金三角、食安闭环、负空间面包剪影等）保持不变，整体配色、国潮青绿山水背景以图1为准； 6. 所有文字清晰可读，无蚂蚁字，版式精美，符合大赛一等奖交付标准。

基于图1（https://gd-ai-fts.dancf.com/36891634724619289/transfer/93166e5ac18e4a4dab63a3a3697f05922978303.png）与图2（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894232349367475/e11dc77bb6ee4febbd6fd39dddac4f3b.png）进行最终精修，严格按以下指令：
1. 保留‘碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料’三组文字及图标，位置完全参照图1：分别置于左侧花坛旁、教学楼正前方空地、右侧花坛旁；
2. 在‘家长卡片’与‘学生打卡’两个区块上方统一添加小标题‘行动指南’（居中，字号略大于区块标题，毛笔风格，与主标题协调）；
3. 三大板块小标题字号放大、字体优化：
- ‘餐盘选择=学习状态’ → 加粗毛笔体，位置居中于顶部对比区下方；
- ‘学习力营养工程图’ → 同样加粗毛笔体，位于中部扇形图上方；
- ‘行动指南’ → 作为底部总标题，置于家长/学生区块之上，字号最大、醒目；
4. 调整‘扫码生成电子承诺书’位置，避开右下角‘稿定AI’水印；将‘稿定AI’移至画面最底部居中或右下角空白处（不遮挡二维码与文字），确保无重叠；
5. 其余内容（痛点对比、能量金三角、食安闭环、负空间面包剪影等）保持不变，整体配色、国潮青绿山水背景以图1为准；
6. 所有文字清晰可读，无蚂蚁字，版式精美，符合大赛一等奖交付标准。

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健康饮食科普长图海报，整体风格简约清晰亲和力强，蓝绿色系为主调。从上到下纵向卡片式分区排版，每板块用不同底色区分，标题加粗放大，口诀和关键数字用大号色块突出，每个板块配简约食物图标。顶部标题区：主标题文字"会吃，比少吃更重要——一图读懂你的健康餐盘"用大号加粗字体，副标题文字"我国成年人超重和肥胖率已达50.7%。减肥不是饿肚子，而是学会科学搭配。不用算热量、不用称食物，一个餐盘加一双手，教你轻松吃对每一餐。"，主视觉是一个彩色餐盘图标。板块一（核心）：标题"记住“211餐盘法”——每餐这样装"，核心口诀"2份蔬菜、1份蛋白质、1份主食"。画一个圆形餐盘，用三种颜色清晰划分：绿色占1/2放蔬菜（绿叶菜、西兰花、菌菇类，深色蔬菜占一半以上），红色占1/4放蛋白质（鱼、虾、去皮鸡肉、鸡蛋、豆腐，优先选鱼和禽肉），橙色占1/4放主食（米饭、杂粮饭、玉米，土豆红薯山药算主食不算蔬菜）。每种分区配上对应食物的实物小图标。特别提醒：每天蔬菜不少于300克，深色占一半；每天水果200-350克约1个拳头；土豆山药红薯是主食不是蔬菜。一句话总结"餐盘一半放蔬菜，剩下两格分给肉和饭"。板块二：标题"吃多少？伸出手掌量一量"，画一只手掌示意图，标注：主食=1个拳头大小，蔬菜=2个拳头（双手捧起），肉/蛋白=1个掌心大小（不含手指，小指厚度），油脂=1个拇指尖大小（约10克）。一天总量速查"十个拳头原则"：1个拳头肉蛋类，2个拳头主食，2个拳头奶豆类，5个拳头蔬果类（蔬菜3-4拳，水果1-2拳），口诀"1肉、2粮、2奶豆、5蔬果"。每个参照配上对应图标。板块三：标题"照着吃——一日三餐搭配示例"，一日三餐能量占比建议"3:4:3"。用三列卡片展示，早餐（30%，6:30-8:30）：杂粮粥1碗 + 水煮蛋1个 + 牛奶1杯 + 苹果1个，标注主食1拳+蛋白1掌+水果1拳；午餐（40%，11:30-13:00）：杂粮饭1碗 + 清蒸鱼1掌 + 清炒时蔬2拳，标注对应份量；晚餐（30%，17:00-19:00）：杂粮馒头1个 + 豆腐1掌 + 凉拌黄瓜2拳，标注对应份量；加餐可选：坚果1小把或无糖酸奶1杯。每餐配食物小图标。板块四：标题"避开这些误区"，列出四个常见误区：❌"减肥就是饿肚子"——减肥不是不吃，而是吃对；❌"不吃主食就能瘦"——应选择全谷物杂粮等优质主食；❌"土豆是蔬菜，多吃没关系"——土豆红薯算主食，吃后减少米饭量；❌"只运动不控制饮食就行"——运动消耗容易被饮食抵消。底部：一句话总结"健康不是饿出来的，是搭配出来的。记住“211”，伸出你的手，从下一餐开始改变！"，行动建议：✅今天就开始用211餐盘法装盘 ✅每天主动活动6000步 ✅每周晨起空腹称重。标注信息来源：《中国居民膳食指南（2022）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》，落款：XX区疾病预防控制中心。所有文字清晰可读，版式精美，所有要求内容完整呈现，整体简约清晰，信息层级分明，符合科普海报风格，画面比例3:4（对应60cm×80cm海报），分辨率≥300dpi。

健康饮食科普长图海报，整体风格简约清晰亲和力强，蓝绿色系为主调。从上到下纵向卡片式分区排版，每板块用不同底色区分，标题加粗放大，口诀和关键数字用大号色块突出，每个板块配简约食物图标。

顶部标题区：主标题文字"会吃，比少吃更重要——一图读懂你的健康餐盘"用大号加粗字体，副标题文字"我国成年人超重和肥胖率已达50.7%。减肥不是饿肚子，而是学会科学搭配。不用算热量、不用称食物，一个餐盘加一双手，教你轻松吃对每一餐。"，主视觉是一个彩色餐盘图标。

板块一（核心）：标题"记住“211餐盘法”——每餐这样装"，核心口诀"2份蔬菜、1份蛋白质、1份主食"。画一个圆形餐盘，用三种颜色清晰划分：绿色占1/2放蔬菜（绿叶菜、西兰花、菌菇类，深色蔬菜占一半以上），红色占1/4放蛋白质（鱼、虾、去皮鸡肉、鸡蛋、豆腐，优先选鱼和禽肉），橙色占1/4放主食（米饭、杂粮饭、玉米，土豆红薯山药算主食不算蔬菜）。每种分区配上对应食物的实物小图标。特别提醒：每天蔬菜不少于300克，深色占一半；每天水果200-350克约1个拳头；土豆山药红薯是主食不是蔬菜。一句话总结"餐盘一半放蔬菜，剩下两格分给肉和饭"。

板块二：标题"吃多少？伸出手掌量一量"，画一只手掌示意图，标注：主食=1个拳头大小，蔬菜=2个拳头（双手捧起），肉/蛋白=1个掌心大小（不含手指，小指厚度），油脂=1个拇指尖大小（约10克）。一天总量速查"十个拳头原则"：1个拳头肉蛋类，2个拳头主食，2个拳头奶豆类，5个拳头蔬果类（蔬菜3-4拳，水果1-2拳），口诀"1肉、2粮、2奶豆、5蔬果"。每个参照配上对应图标。

板块三：标题"照着吃——一日三餐搭配示例"，一日三餐能量占比建议"3:4:3"。用三列卡片展示，早餐（30%，6:30-8:30）：杂粮粥1碗 + 水煮蛋1个 + 牛奶1杯 + 苹果1个，标注主食1拳+蛋白1掌+水果1拳；午餐（40%，11:30-13:00）：杂粮饭1碗 + 清蒸鱼1掌 + 清炒时蔬2拳，标注对应份量；晚餐（30%，17:00-19:00）：杂粮馒头1个 + 豆腐1掌 + 凉拌黄瓜2拳，标注对应份量；加餐可选：坚果1小把或无糖酸奶1杯。每餐配食物小图标。

板块四：标题"避开这些误区"，列出四个常见误区：❌"减肥就是饿肚子"——减肥不是不吃，而是吃对；❌"不吃主食就能瘦"——应选择全谷物杂粮等优质主食；❌"土豆是蔬菜，多吃没关系"——土豆红薯算主食，吃后减少米饭量；❌"只运动不控制饮食就行"——运动消耗容易被饮食抵消。

底部：一句话总结"健康不是饿出来的，是搭配出来的。记住“211”，伸出你的手，从下一餐开始改变！"，行动建议：✅今天就开始用211餐盘法装盘 ✅每天主动活动6000步 ✅每周晨起空腹称重。标注信息来源：《中国居民膳食指南（2022）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》，落款：XX区疾病预防控制中心。

所有文字清晰可读，版式精美，所有要求内容完整呈现，整体简约清晰，信息层级分明，符合科普海报风格，画面比例3:4（对应60cm×80cm海报），分辨率≥300dpi。

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清新育儿种草风格海报，内容为儿童长高食材万能清单，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合母婴育儿内容分享。画面包含：主标题"儿童长高食材万能清单"，副标题"温和好消化适配幼童肠胃"，装饰文案"科学搭配助力成长"，四个卖点分区： 1. ✅优质碳水：玉米、山药、南瓜、红薯、芋头、土豆、胚芽米、小米、燕麦、杂粮饭，避坑：少给白粥、白米饭、面条，升糖快，饿得快还不长肉 2. ✅优质蛋白：鸡蛋、牛奶、无糖酸奶、鱼虾、瘦牛肉、鸡胸肉、猪肝、豆腐、豆浆、奶酪，重点：蛋白是骨骼原料，3-6岁娃每天蛋奶不能缺 3. ✅高钙高纤蔬果：西兰花、菠菜、芦笋、彩椒、生菜、西红柿、苹果、橙子、猕猴桃、蓝莓、火龙果，原则：每天吃够5种颜色蔬果，荤素搭配不挑食 4. ✅健康坚果脂肪：核桃、杏仁、芝麻、松子（磨碎吃，避免幼儿呛噎）画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，整体干净整洁，专业可信，符合母婴育儿内容风格。

清新育儿种草风格海报，内容为儿童长高食材万能清单，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合母婴育儿内容分享。画面包含：主标题"儿童长高食材万能清单"，副标题"温和好消化适配幼童肠胃"，装饰文案"科学搭配助力成长"，四个卖点分区：
1. ✅优质碳水：玉米、山药、南瓜、红薯、芋头、土豆、胚芽米、小米、燕麦、杂粮饭，避坑：少给白粥、白米饭、面条，升糖快，饿得快还不长肉
2. ✅优质蛋白：鸡蛋、牛奶、无糖酸奶、鱼虾、瘦牛肉、鸡胸肉、猪肝、豆腐、豆浆、奶酪，重点：蛋白是骨骼原料，3-6岁娃每天蛋奶不能缺
3. ✅高钙高纤蔬果：西兰花、菠菜、芦笋、彩椒、生菜、西红柿、苹果、橙子、猕猴桃、蓝莓、火龙果，原则：每天吃够5种颜色蔬果，荤素搭配不挑食
4. ✅健康坚果脂肪：核桃、杏仁、芝麻、松子（磨碎吃，避免幼儿呛噎）
画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，整体干净整洁，专业可信，符合母婴育儿内容风格。

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清新育儿种草风格海报，延续上一张儿童长高主题设计风格，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合母婴育儿内容分享。画面包含：主标题"3-6岁宝宝精准三餐搭配公式"，分早中晚三个时段搭配： 🌞早餐 7:00-8:00 唤醒一天生长力搭配原则：碳水+蛋白刚需，少量果蔬，不吃油腻 👉公式：1种粗粮主食 + 1-2种优质蛋白 + 1份水果 💡参考搭配：水煮蛋+纯牛奶+蒸玉米+小份蓝莓 ⚠️避坑提醒：千万别只喝白粥配咸菜！营养单一，耽误上午生长发育 ☀️午餐 11:30-12:30 一天长高能量顶峰搭配原则：主食足量，蛋白拉满，蔬菜多多益善 👉公式：1拳粗粮主食 + 1掌瘦肉/鱼虾 + 2拳绿叶蔬菜 💡参考搭配：杂粮饭+香煎鳕鱼+清炒西兰花 ⚠️幼儿禁忌：禁止汤泡饭、吃饭喝水，加重肠胃负担，影响营养吸收 🌙晚餐 17:30-18:30 清淡易消化，助力夜间长高搭配原则：减少主食，清淡少肉，多蔬菜，拒绝积食 👉公式：少量粗粮主食 + 易消化蛋白 + 大量蔬菜 💡参考搭配：虾仁蒸蛋+蒸南瓜+凉拌菠菜 ⚠️关键提醒：20点后不再进食喝水，夜间深度睡眠才会分泌生长激素！晚餐尽量不吃水果 💧幼儿饮水标准：每日饮水量1200-1500ml，小口多次喝，不要一次性猛灌水画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，每个时段用太阳/云朵/月亮图标区分，整体干净整洁，专业可信，延续第一张清新柔和的母婴风格，配色和版式风格保持一致。

清新育儿种草风格海报，延续上一张儿童长高主题设计风格，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合母婴育儿内容分享。画面包含：主标题"3-6岁宝宝精准三餐搭配公式"，分早中晚三个时段搭配：
🌞早餐 7:00-8:00 唤醒一天生长力
搭配原则：碳水+蛋白刚需，少量果蔬，不吃油腻
👉公式：1种粗粮主食 + 1-2种优质蛋白 + 1份水果
💡参考搭配：水煮蛋+纯牛奶+蒸玉米+小份蓝莓
⚠️避坑提醒：千万别只喝白粥配咸菜！营养单一，耽误上午生长发育

☀️午餐 11:30-12:30 一天长高能量顶峰
搭配原则：主食足量，蛋白拉满，蔬菜多多益善
👉公式：1拳粗粮主食 + 1掌瘦肉/鱼虾 + 2拳绿叶蔬菜
💡参考搭配：杂粮饭+香煎鳕鱼+清炒西兰花
⚠️幼儿禁忌：禁止汤泡饭、吃饭喝水，加重肠胃负担，影响营养吸收

🌙晚餐 17:30-18:30 清淡易消化，助力夜间长高
搭配原则：减少主食，清淡少肉，多蔬菜，拒绝积食
👉公式：少量粗粮主食 + 易消化蛋白 + 大量蔬菜
💡参考搭配：虾仁蒸蛋+蒸南瓜+凉拌菠菜
⚠️关键提醒：20点后不再进食喝水，夜间深度睡眠才会分泌生长激素！晚餐尽量不吃水果

💧幼儿饮水标准：每日饮水量1200-1500ml，小口多次喝，不要一次性猛灌水

画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，每个时段用太阳/云朵/月亮图标区分，整体干净整洁，专业可信，延续第一张清新柔和的母婴风格，配色和版式风格保持一致。

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一幅厨房餐桌温馨生活插画，画面分早中晚三格呈横轴时间轴排列：左侧（早餐）呈现一碗燕麦小米粥+水煮蛋+凉拌菠菜；中间（午餐）呈现一拳头杂粮饭+清蒸鱼+炒西兰花；右侧（晚餐）呈现荞麦面配大量蔬菜瘦肉+一碗紫菜豆腐汤；隔断间标有加餐小插图（一把坚果+半个柚子，标注上午10点/下午3点），角落一小包益生菌胶囊（标签隐约植物乳杆菌ZX028），窗外暖光洒入，像一位会做饭的家人帮你把三餐安排好了，舒缓暖色生活方式风格，适合收尾配图

一幅厨房餐桌温馨生活插画，画面分早中晚三格呈横轴时间轴排列：左侧（早餐）呈现一碗燕麦小米粥+水煮蛋+凉拌菠菜；中间（午餐）呈现一拳头杂粮饭+清蒸鱼+炒西兰花；右侧（晚餐）呈现荞麦面配大量蔬菜瘦肉+一碗紫菜豆腐汤；隔断间标有加餐小插图（一把坚果+半个柚子，标注上午10点/下午3点），角落一小包益生菌胶囊（标签隐约植物乳杆菌ZX028），窗外暖光洒入，像一位会做饭的家人帮你把三餐安排好了，舒缓暖色生活方式风格，适合收尾配图

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一幅厨房餐桌温馨生活插画，画面分早中晚三格呈横轴时间轴排列：左侧（早餐）呈现一碗燕麦小米粥+水煮蛋+凉拌菠菜；中间（午餐）呈现一拳头杂粮饭+清蒸鱼+炒西兰花；右侧（晚餐）呈现荞麦面配大量蔬菜瘦肉+一碗紫菜豆腐汤；隔断间标有加餐小插图（一把坚果+半个柚子，标注上午10点/下午3点），角落一小包益生菌胶囊（标签隐约植物乳杆菌ZX028），窗外暖光洒入，像一位会做饭的家人帮你把三餐安排好了，舒缓暖色生活方式风格，适合收尾配图

一幅厨房餐桌温馨生活插画，画面分早中晚三格呈横轴时间轴排列：左侧（早餐）呈现一碗燕麦小米粥+水煮蛋+凉拌菠菜；中间（午餐）呈现一拳头杂粮饭+清蒸鱼+炒西兰花；右侧（晚餐）呈现荞麦面配大量蔬菜瘦肉+一碗紫菜豆腐汤；隔断间标有加餐小插图（一把坚果+半个柚子，标注上午10点/下午3点），角落一小包益生菌胶囊（标签隐约植物乳杆菌ZX028），窗外暖光洒入，像一位会做饭的家人帮你把三餐安排好了，舒缓暖色生活方式风格，适合收尾配图

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信息图表风格，扁平插画，一个圆形餐盘分成三等份，分别标注蛋白质类、蔬菜类、主食类，餐盘旁配有文字"营养均衡稳住成果"，整体采用暖色调，风格简洁现代

信息图表风格，扁平插画，一个圆形餐盘分成三等份，分别标注蛋白质类、蔬菜类、主食类，餐盘旁配有文字"营养均衡稳住成果"，整体采用暖色调，风格简洁现代

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生成同系列膳食科普海报，延续参考图的绿色健康风格：绿色外背景，白色圆角内框，大标题是"三餐搭配小思路，轻松达标"，分三个浅绿色圆角区块，分别展示：1. 早餐（3-5 种食材）：一碗面 / 米粉 + 鸡蛋 + 绿叶菜 + 牛奶 / 豆浆，简单又营养。搭配对应早餐食物插图。2. 午餐（4-6 种食材）：杂粮饭搭配荤素炒菜，再加一碗鲜蔬肉汤，品类轻松凑齐。搭配对应午餐食物插图。3. 晚餐（4-5 种食材）：主打清淡，杂粮粥搭配清蒸鱼肉、清炒时蔬，肠胃无负担。搭配对应晚餐食物插图。整体排版清晰，风格和前面同系列科普图保持一致

生成同系列膳食科普海报，延续参考图的绿色健康风格：绿色外背景，白色圆角内框，大标题是"三餐搭配小思路，轻松达标"，分三个浅绿色圆角区块，分别展示：1. 早餐（3-5 种食材）：一碗面 / 米粉 + 鸡蛋 + 绿叶菜 + 牛奶 / 豆浆，简单又营养。搭配对应早餐食物插图。2. 午餐（4-6 种食材）：杂粮饭搭配荤素炒菜，再加一碗鲜蔬肉汤，品类轻松凑齐。搭配对应午餐食物插图。3. 晚餐（4-5 种食材）：主打清淡，杂粮粥搭配清蒸鱼肉、清炒时蔬，肠胃无负担。搭配对应晚餐食物插图。整体排版清晰，风格和前面同系列科普图保持一致

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一张高考数学考题分析资讯图，标题为“考题速递”，内容包含：难度标注为较为困难，整体感觉“不顺手”，计算量大，几何难想；分数预期可能下降：平时能考110分左右的学生，今年可能落在100-105分区间；平时114-115分水平的学生也感觉吃力。01选择题：第12题考查动点问题（涉及函数，计算量较大），今年选项设置方式改变，要求考生精确选出具体组合，不能再靠蒙，必须逐一计算判断，对中档生很不友好。02填空题：第17题考查中位线（考前反复强调的重点），平行四边形背景结合中点构造中位线与垂直关系；第18题是尺规作图压轴冷门题，本身难度极大。设计风格简洁清晰，适合教育培训类图文排版

一张高考数学考题分析资讯图，标题为“考题速递”，内容包含：难度标注为较为困难，整体感觉“不顺手”，计算量大，几何难想；分数预期可能下降：平时能考110分左右的学生，今年可能落在100-105分区间；平时114-115分水平的学生也感觉吃力。01选择题：第12题考查动点问题（涉及函数，计算量较大），今年选项设置方式改变，要求考生精确选出具体组合，不能再靠蒙，必须逐一计算判断，对中档生很不友好。02填空题：第17题考查中位线（考前反复强调的重点），平行四边形背景结合中点构造中位线与垂直关系；第18题是尺规作图压轴冷门题，本身难度极大。设计风格简洁清晰，适合教育培训类图文排版

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制作一张3:4的小红书育儿科普内容图，延续之前的卡通可爱风格，儿童营养师账号，面向3-6岁儿童宝妈，色调温馨柔和，和前五张风格统一。主标题文字为"3-6岁儿童科学主食搭配方案，分阶段执行"，完整包含以下文案内容："给幼儿园孩子挑选主食，牢记三大原则：食材多样化、粗细谷物搭配、循序渐进加量。3-4岁小班儿童：每日三餐必须包含正规主食，粗细搭配，软烂适中，保留轻微咀嚼感。推荐主食：软杂粮米饭、番茄鸡蛋劲道面条、皮多馅少小馄饨、蒸玉米、南瓜块、土豆蒸糕。每日饮食参考：早餐小米南瓜粥 + 蒸山药；午餐杂粮软米饭 + 瘦肉青菜；晚餐蔬菜鸡蛋挂面。5-6岁大班儿童：肠胃咀嚼消化能力大幅提升，可高频添加全谷物，每周 2-3 次糙米、燕麦、藜麦混白米煮饭，丰富膳食纤维，改善孩子积食、便秘问题。可以把主食做出创意造型：海苔蔬菜饭团、杂粮发糕、蔬菜蝴蝶面、玉米馒头，提升孩子吃饭兴趣，缓解挑食、拒食问题。喂养补充小贴士：主食加量循序渐进：孩子一顿能吃一小碗米饭，下周每次多加 1-2 勺，观察孩子有无腹胀、大便干结，消化正常再持续加量。孩子抗拒主食不用强迫：把主食和孩子爱吃的食材融合，米饭加玉米粒、面条搭配鲜虾碎、杂粮馒头夹儿童肉松，慢慢引导孩子接受。"文字按阶段分块排版清晰，搭配推荐主食和创意造型的卡通插图。

制作一张3:4的小红书育儿科普内容图，延续之前的卡通可爱风格，儿童营养师账号，面向3-6岁儿童宝妈，色调温馨柔和，和前五张风格统一。主标题文字为"3-6岁儿童科学主食搭配方案，分阶段执行"，完整包含以下文案内容："给幼儿园孩子挑选主食，牢记三大原则：食材多样化、粗细谷物搭配、循序渐进加量。3-4岁小班儿童：每日三餐必须包含正规主食，粗细搭配，软烂适中，保留轻微咀嚼感。推荐主食：软杂粮米饭、番茄鸡蛋劲道面条、皮多馅少小馄饨、蒸玉米、南瓜块、土豆蒸糕。每日饮食参考：早餐小米南瓜粥 + 蒸山药；午餐杂粮软米饭 + 瘦肉青菜；晚餐蔬菜鸡蛋挂面。5-6岁大班儿童：肠胃咀嚼消化能力大幅提升，可高频添加全谷物，每周 2-3 次糙米、燕麦、藜麦混白米煮饭，丰富膳食纤维，改善孩子积食、便秘问题。可以把主食做出创意造型：海苔蔬菜饭团、杂粮发糕、蔬菜蝴蝶面、玉米馒头，提升孩子吃饭兴趣，缓解挑食、拒食问题。喂养补充小贴士：主食加量循序渐进：孩子一顿能吃一小碗米饭，下周每次多加 1-2 勺，观察孩子有无腹胀、大便干结，消化正常再持续加量。孩子抗拒主食不用强迫：把主食和孩子爱吃的食材融合，米饭加玉米粒、面条搭配鲜虾碎、杂粮馒头夹儿童肉松，慢慢引导孩子接受。"文字按阶段分块排版清晰，搭配推荐主食和创意造型的卡通插图。

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和参考图一致的温馨可爱插画风，育儿知识科普海报，标题：三、调理重点（3 个核心关键），内容分部分展示：1. 吃得暖 —— 少生冷、少油腻：少生冷：避开冷饮、冰品、寒性生食，避免损伤脾胃；少油腻：油炸、肥肉、奶油蛋糕难消化，易滋生湿气内热；多温热：常吃温热食物，如小米粥、热汤、姜汤；2. 吃得规律 —— 三餐定时，细嚼慢咽：三餐定时：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，固定用餐时间，脾胃消化更有节奏；七分饱：拒绝暴饮暴食，七分饱留足消化空间，减轻脾胃负担；细嚼慢咽：每口咀嚼 20-30 次，食物充分磨碎，提升消化吸收率；3. 动得适量 —— 促消化、强体质：每日运动 30 分钟左右：快走、跑步、跳绳、骑行均可；饭后散步 15-30 分钟：帮助食物消化，减少积食胀气；坚持运动提升免疫力：少生病，脾胃功能更稳定；日常养脾胃好习惯：充足睡眠：早睡早起，儿童保证 10 小时睡眠，脾胃得以休养；保持心情愉快：情绪平稳，少焦虑生气，脾胃运化更稳定；腹部保暖：护住肚子，避免受凉引发腹痛、腹泻；勤洗手：饭前便后清洁，减少病菌侵入肠胃；少吃零食甜食：甜食零食易生湿、积食，降低正餐食欲；多喝温水：温水养护脾胃，少含糖饮料、奶茶。排版清晰，文字完整保留，温馨可爱的儿童健康科普风格，和参考图保持一致的风格

和参考图一致的温馨可爱插画风，育儿知识科普海报，标题：三、调理重点（3 个核心关键），内容分部分展示：1. 吃得暖 —— 少生冷、少油腻：少生冷：避开冷饮、冰品、寒性生食，避免损伤脾胃；少油腻：油炸、肥肉、奶油蛋糕难消化，易滋生湿气内热；多温热：常吃温热食物，如小米粥、热汤、姜汤；2. 吃得规律 —— 三餐定时，细嚼慢咽：三餐定时：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，固定用餐时间，脾胃消化更有节奏；七分饱：拒绝暴饮暴食，七分饱留足消化空间，减轻脾胃负担；细嚼慢咽：每口咀嚼 20-30 次，食物充分磨碎，提升消化吸收率；3. 动得适量 —— 促消化、强体质：每日运动 30 分钟左右：快走、跑步、跳绳、骑行均可；饭后散步 15-30 分钟：帮助食物消化，减少积食胀气；坚持运动提升免疫力：少生病，脾胃功能更稳定；日常养脾胃好习惯：充足睡眠：早睡早起，儿童保证 10 小时睡眠，脾胃得以休养；保持心情愉快：情绪平稳，少焦虑生气，脾胃运化更稳定；腹部保暖：护住肚子，避免受凉引发腹痛、腹泻；勤洗手：饭前便后清洁，减少病菌侵入肠胃；少吃零食甜食：甜食零食易生湿、积食，降低正餐食欲；多喝温水：温水养护脾胃，少含糖饮料、奶茶。排版清晰，文字完整保留，温馨可爱的儿童健康科普风格，和参考图保持一致的风格

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生成一张排版类似参考图的儿童三餐营养搭配指南信息图，比例为3:4，风格整洁可爱。标题：抓住夏季猛长期｜儿童三餐营养搭配指南。内容：🍳 早餐：快消化・高营养，推荐用餐时间：7:00~9:00，搭配逻辑：「慢碳主食 + 优质蛋白 + 鲜蔬 / 低糖果」，分三栏展示：第一栏慢碳主食包含燕麦片、糙米粥、小米粥、蒸玉米、蒸红薯、铁棍山药、贝贝南瓜，给每样食物搭配对应食物图片；第二栏优质蛋白包含水煮蛋/蒸蛋、纯牛奶、瘦肉末、白灼虾仁、无糖豆浆、豆腐脑，给每样食物搭配对应食物图片；第三栏鲜蔬/水果包含黄瓜条、清炒菠菜、小番茄、蓝莓、香蕉、苹果、圣女果，给每样食物搭配对应食物图片。整体配色清新，文字清晰易读。

生成一张排版类似参考图的儿童三餐营养搭配指南信息图，比例为3:4，风格整洁可爱。标题：抓住夏季猛长期｜儿童三餐营养搭配指南。内容：🍳 早餐：快消化・高营养，推荐用餐时间：7:00~9:00，搭配逻辑：「慢碳主食 + 优质蛋白 + 鲜蔬 / 低糖果」，分三栏展示：第一栏慢碳主食包含燕麦片、糙米粥、小米粥、蒸玉米、蒸红薯、铁棍山药、贝贝南瓜，给每样食物搭配对应食物图片；第二栏优质蛋白包含水煮蛋/蒸蛋、纯牛奶、瘦肉末、白灼虾仁、无糖豆浆、豆腐脑，给每样食物搭配对应食物图片；第三栏鲜蔬/水果包含黄瓜条、清炒菠菜、小番茄、蓝莓、香蕉、苹果、圣女果，给每样食物搭配对应食物图片。整体配色清新，文字清晰易读。

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手账风小红书食谱，牛皮纸底色带方格纸纹理背景，撕纸边缘效果，多张便签纸叠放，毛笔大字主标题黑色红色混排，手写风副标题，彩色矩形标签（砖红 / 墨蓝 / 草绿 / 橙黄底色 + 白字），装饰元素有红心♥、星形☆、皇冠、回形针、波浪线、放射短线，整体配色为砖红、墨蓝、草绿、橙黄、米黄，三种字体混排：毛笔体 + 手写体 + 印刷体，顶部毛笔字标题"想吃爽一点，也想轻一点"，左上是低脂版少油麻辣香锅高清大图，右上是"一锅的组成"俯视示意图，标注：蛋白质 30%、膳食纤维 50%、碳水 20%，中部左侧"减脂友好吃法"带✓清单 4 条：1. 全程用 10 克橄榄油炒 2. 底料用低钠无糖版本 3. 所有食材焯水后用厨房纸吸走多余水分 4. 少放甚至不放额外盐，中部右侧"换料思路"三列，每列配实物小图：主食替换（原土豆→魔芋丝 100 克 / 糙米饭 50 克）、蛋白质替换（原午餐肉 / 蟹棒→鸡胸肉 150 克 / 巴沙鱼 120 克 / 虾仁 150 克）、配菜加法（多加西兰花 80 克 / 芦笋 70 克 / 小番茄 60 克），底部搭配建议：配零卡气泡水 / 无糖冰红茶，附手写碎碎念：这样吃一顿只有 400 大卡左右，吃饱了也没负担，减脂期也能放心炫！

手账风小红书食谱，牛皮纸底色带方格纸纹理背景，撕纸边缘效果，多张便签纸叠放，毛笔大字主标题黑色红色混排，手写风副标题，彩色矩形标签（砖红 / 墨蓝 / 草绿 / 橙黄底色 + 白字），装饰元素有红心♥、星形☆、皇冠、回形针、波浪线、放射短线，整体配色为砖红、墨蓝、草绿、橙黄、米黄，三种字体混排：毛笔体 + 手写体 + 印刷体，顶部毛笔字标题"想吃爽一点，也想轻一点"，左上是低脂版少油麻辣香锅高清大图，右上是"一锅的组成"俯视示意图，标注：蛋白质 30%、膳食纤维 50%、碳水 20%，中部左侧"减脂友好吃法"带✓清单 4 条：1. 全程用 10 克橄榄油炒 2. 底料用低钠无糖版本 3. 所有食材焯水后用厨房纸吸走多余水分 4. 少放甚至不放额外盐，中部右侧"换料思路"三列，每列配实物小图：主食替换（原土豆→魔芋丝 100 克 / 糙米饭 50 克）、蛋白质替换（原午餐肉 / 蟹棒→鸡胸肉 150 克 / 巴沙鱼 120 克 / 虾仁 150 克）、配菜加法（多加西兰花 80 克 / 芦笋 70 克 / 小番茄 60 克），底部搭配建议：配零卡气泡水 / 无糖冰红茶，附手写碎碎念：这样吃一顿只有 400 大卡左右，吃饱了也没负担，减脂期也能放心炫！

去除图片顶部的水印角标和电池电量标识，保持原画面内容、配色、布局不变，保证页面干净完整

去除图片顶部的水印角标和电池电量标识，保持原画面内容、配色、布局不变，保证页面干净完整

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营养学知识科普海报，内容简约，蓝色调，横向排版，A5大小，内容分为两个版面，包含以下知识要点：一、营养学的意义，70%的疾病与膳食和营养素摄取有关；二、人体各大系统与健康意义：1消化系统，口腔牙齿健康，舌咽舌苔清理，进食避免紧张，食道忌过烫，胃七分饱，幽门螺杆菌检测；2运动系统运动支撑保护；3小肠营养吸收；4肝脏解毒代谢，促脂肪吸收；5大肠合成维生素，有益菌调节；6呼吸系统气体交换防御，45岁以上吸烟史肺部CT检查；7循环系统预防冠状动脉堵塞高血压；8免疫系统抵抗病原体；9泌尿系统排泄代谢废物；三、宏量营养素：1蛋白质构成组织调节生理，优质蛋白来源动植物互补；2脂肪，反式脂肪酸危害，必需脂肪酸功能来源；3碳水化合物主要供能，脑细胞能量来源，非淀粉多糖促肠道健康；四、矿物质：钙吸收条件来源、镁功能来源、磷功能来源、钾功能来源、钠过量危害、微量元素铁碘锌硒铜铬钼钴氟功能来源；五、维生素：脂溶性维生素A D E K功能来源，水溶性B族维生素、维生素C功能来源；六、总结健康底层逻辑预防大于治疗。部分名称用简约图标代替，医学名词保留，内容清晰排版简洁，主色调蓝色，简约干净科普风格。

营养学知识科普海报，内容简约，蓝色调，横向排版，A5大小，内容分为两个版面，包含以下知识要点：一、营养学的意义，70%的疾病与膳食和营养素摄取有关；二、人体各大系统与健康意义：1消化系统，口腔牙齿健康，舌咽舌苔清理，进食避免紧张，食道忌过烫，胃七分饱，幽门螺杆菌检测；2运动系统运动支撑保护；3小肠营养吸收；4肝脏解毒代谢，促脂肪吸收；5大肠合成维生素，有益菌调节；6呼吸系统气体交换防御，45岁以上吸烟史肺部CT检查；7循环系统预防冠状动脉堵塞高血压；8免疫系统抵抗病原体；9泌尿系统排泄代谢废物；三、宏量营养素：1蛋白质构成组织调节生理，优质蛋白来源动植物互补；2脂肪，反式脂肪酸危害，必需脂肪酸功能来源；3碳水化合物主要供能，脑细胞能量来源，非淀粉多糖促肠道健康；四、矿物质：钙吸收条件来源、镁功能来源、磷功能来源、钾功能来源、钠过量危害、微量元素铁碘锌硒铜铬钼钴氟功能来源；五、维生素：脂溶性维生素A D E K功能来源，水溶性B族维生素、维生素C功能来源；六、总结健康底层逻辑预防大于治疗。部分名称用简约图标代替，医学名词保留，内容清晰排版简洁，主色调蓝色，简约干净科普风格。

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PPT饮食篇三合一总览页设计，16:9横版比例。页面顶部有大标题"饮食篇：三个实用小技巧"。画面横向分为三栏，每栏是一个独立的饮食技巧：左栏标题"吃饭顺序法：先菜→肉→主食"，配图是三格餐盘（蔬菜、肉蛋、主食），下方小字"可降餐后血糖30%"；中栏标题"抓隐形糖：看配料表"，配图是一瓶可乐、一杯酸奶、一袋全麦面包并排，旁边用方糖块数标出含糖量，重点词"白砂糖、果葡糖浆、麦芽糖浆"标红加粗；右栏标题"主食替换：粗粮占1/3"，配图是白米饭vs杂粮饭对比，标出GI值（白米GI=87，糙米GI=56），下方文字"建议把每餐主食的1/3换成糙米、燕麦、杂豆、薯类"。整体风格统一为清新健康的美食科普风，绿色系为主，三栏之间有分隔线，白色或浅米色背景，与参考图风格一致，排版清晰整齐。

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